Primaarne ja sekundaarne bronhiaalastma ennetamine

Sinusiit

Ennetamine on astma ravis kõige olulisem osa. Mõnikord saab ainult bronhiaalastma ennetamise kaudu (näiteks suitsetamise vältimine) saavutada pikaajalist remissiooni, haiguse progresseerumise riski ja tüsistuste tekkimist on võimalik vähendada.

Astma ennetamine: primaarne ja sekundaarne

Eristage esmast ennetust ja teisest. Astma esmane ennetamine viiakse läbi riskirühma (tavaliselt lapsed) inimestele, kes on kogenud allergilisi reaktsioone, kroonilise või obstruktiivse bronhiidi episoode, kellel on kroonilised hingamisteede haigused, atoopiline dermatiit, pollinoos, allergiline riniit ja pärilik eelsoodumus allergilistele haigustele.

Astma sekundaarne ennetamine on suunatud haiguse ilmingute vähendamisele inimestel, kellel on juba bronhiaalastma (krampide arvu vähenemine ja raskusaste).

Peamised soovitused bronhiaalastma ennetamisel

Astma ennetamiseks peate järgima järgmisi soovitusi:

värske õhu käimine vähemalt 2 tundi päevas;

Vältida kokkupuudet allergeeniga (näiteks lemmikloomad, tubakasuits, tugevad lõhnad);

krooniliste ülemiste hingamisteede infektsioonide ennetamine (kõvenemine, immunomoduleerivate ravimite kursused, allergia puudumine ja muud meetodid);

hüpoallergiliste ravimite kasutamine bronhiaalastma ennetamiseks;

kui ei ole võimalik välistada kokkupuudet allergeeniga (näiteks allergia õietolmule, pappel fluffile), näidatakse allergiavastaste ravimite hooajalisi kursusi (ravimi, annuse ja ravikuuri kestuse määrab individuaalselt raviarst);

suitsetamise kohustuslik lõpetamine bronhiaalastma ennetamiseks (sh passiivne);

füüsilise teraapia kursused, võib-olla - sport (kui füüsiline aktiivsus ei tekita haiguse rünnakuid);

vajadusel on võimalik näidata ratsionaalset tööd (kui on olemas kutsealased ohud), ümberpaigutamist (kui patsient elab vanas, niiskes majas, esimesel korrusel).

Astma ennetamine ruumis, kus patsiendi elu peaks toimuma:

sagedane märgpuhastus (vähemalt 2 korda nädalas);

astma vältimiseks, eelistatavalt polsterdatud mööbli, vaipade, taimede puudumisel;

voodipesu tuleks pesta vähemalt 1 kord nädalas temperatuuril 60 ° C seebiga;

spetsiaalsed tolmukindlad katted madratsite, tekkide ja padjade jaoks bronhiaalastma ennetamiseks;

padjad, tekid ei tohiks olla sulgedest, alla või villast, parem on kasutada sünteetilisi materjale;

ei tohiks olla lemmikloomi;

astma ennetamiseks teostage korrapäraselt võitlust kodumaiste putukate (prussakate ja teiste) vastu ning kui see on maamaja, siis närilistega.

Meetodid bronhiaalastma ennetamiseks

Parem on ennetada haigust eelnevalt ja läbida profülaktiline kursus, mitte kulutada oma raha ja energiat astma raviks.

Eriti kehtib see nende kohta, kes on selle haiguse korral rünnakuid kogenud või millalgi haiged.

Esinemise põhjused ja tegurid

Praegune keskkonnaseisund maailmas mõjutab mitmeid tegureid. See kehtib ka haiguste, eriti hingamissüsteemiga seotud haiguste leviku kohta.

Kõige tavalisem on bronhiaalastma, mis võib ilmneda igal ajal ilma vanusepiiranguteta.

Kõige tavalisemad haiguse põhjused:

  1. Mitte-nakkusliku allergiaga (lillede õietolm, farmakoloogilised ained, tolm, toit).
  2. Nakkuslike liikide (seened, viirused, patogeenid ja bakterid) ained.
  3. Mehaanilise ja keemilise päritoluga (toksiinide, hapete, anorgaanilist tüüpi tolmu, leelise) mõju.
  4. Mõnel juhul põhjustavad mõned astma liigid liigset füüsilist pingutust, hiljutist stressi, muutusi kliimatingimustes (temperatuur, niiskus jne).
  5. Mõnikord võivad astma tüübid ilmneda ilma nähtava põhjuseta, kui arstid ei suuda probleemi juure määrata.
  6. Pärilik eelsoodumus haigusele.

Astma tõeliste põhjuste kindlakstegemiseks on vaja korrektselt koostada diagnostiline plaan, mis aitab täpselt kindlaks teha haiguse esinemise, liigi, raskusastme ja võimalike raviviiside olemasolu.

Selliste sümptomite esinemisel on vajalikud diagnostilised manipulatsioonid:

  • Astma võimalikku esinemist näitav peamine tegur on tugev köha, mis voolab lämbumisse, hingamisraskusse ja õhupuudusesse;
  • krambivastased rünnakud kaelas, liigne väsimus, sinine nägu ja huuled;
  • vilistav hingamise ajal;
  • sümptomid, mis teile enne rünnakut meenutavad - kiire pulss ja liigne higistamine.

Kui mõni ülaltoodud sümptomitest end tundub, siis on see põhjus spetsialistiga ühendust võtta. Pärast diagnostilisi manipulatsioone annab ta vajalikud soovitused ja määrab farmakoloogilised toimeained, mis tuleb võtta täpselt ajakava järgi.

Haiguse ennetamise tähtsus

Bronhiaalastma võib põhjustada peaaegu kõiki.

Kui isik tunneb neid tegureid esmakordselt, siis satub ta automaatselt riskirühma:

  1. Külmetuse sagedased ilmingud.
  2. Töö oma tervise kahjuks (inimene läheb oma töökohale ja ignoreerib ARVI, nohu jne).
  3. Füüsiline aktiivsus, mis on väga ammendunud (veedab palju aega tööl või jõusaalis kõikidel tööpäevadel ja antakse viimastele jõududele ja kõik nädalavahetused pikali heidavad).
  4. Väsimuse, depressiivse seisundi (hiljuti kogenud stressist tingitud esimesed depressiooni nähud) ignoreerimine. Seega teeb keha oma omanikule selgeks, et tal on vaja puhata.

Esiteks on bronhiaalastma ennetamine hoolikas ja lugupidav suhtumine ennast ja keha.

Haiguste ennetamine on oluline kohustus. Eriti nende inimeste jaoks, kes on läbinud kurnava töö või sagedased stressirohked olukorrad.

Kui te ei alusta ennetamist, tekib haigus kindlasti ja areneb. Märkimisväärselt suureneb nende allergeenide loetelu, mille puhul isik näitab reaktsiooni.

Näiteks kui patsient reageeris ainult ambrosia õietolmule, siis ei anna tulevikus mingit värvi õietolmu talle puhkust.

See mõjutab "valuliku hooaja laienemist": kui varasem ebamugavustunne tundub alles augustis, siis paari aasta pärast ilmuvad nad mais, juunis jne.

Lisaks antispasmoodilistele nähtustele ilmuvad bronhide seintele deformatsioonid ja isegi kui kokkupuude allergeeniga on peatunud, jäävad need kitseneks.

Inimestel, kes ei ole haiguse ennetamisse kaasatud, ei ole tavaliselt võimalik seda aega ravida. Tulemuseks on see, et haigus algab ja mürgib üha enam patsiendi elu.

Video: spetsialist Kommentaarid

Meetodid bronhiaalastma ennetamiseks täiskasvanutel

Arvestades, kuidas haigus areneb, on selle tüüp: allergiline ja nakkus-allergiline.

  • Astma esimese vormi puhul on selle esilekerkimise peamine hoog allergia.
  • Teisel juhul - hingamisteede nakkushaigused, mis võivad muutuda krooniliseks vormiks, kuid sellisel juhul ei ole allergiline faktor välistatud.

Seetõttu on haiguse ennetamise protsessiks allergiliste reaktsioonide ja kroonilise päritoluga nakkushaiguste ennetamine. Seetõttu on mitmeid ennetuslike manipulatsioonide ja nende tüüpide meetodeid.

Peamised neist on:

  • allergilise seisundi ennetamine (keha spetsiifiline desensibiliseerimine);
  • krooniliste nakkushaiguste ennetamine, kasutades farmakoloogilisi aineid, ravivõimlemist, massaaži;
  • esmane ennetamine;
  • sekundaarne;
  • kolmanda taseme.

Bronhiaalastma esmane ennetamine kehtib inimestele, kes ei ole seda varem kogenud ja on praegu täiesti terved.

Meetodid ise erinevad, võttes arvesse patsiendi vanusekategooriat. Enne astmaatilist seisundit vajavate patsientide jaoks on vajalik teisese hoiatus haiguse kohta. Haigus ravitakse, piiratakse või peatatakse nii palju kui võimalik.

Esmane

Kuna see meetod on mõeldud haiguse tekke ärahoidmiseks, peaks iga inimene sellega tutvuma, eriti need, kes kuuluvad bronhiaalastma tekkimise riski.

Soovitatav on kaitsta inimest väikese eluaastaga, õpetades last puhtusele, korrapärasele ruumide õhutamisele, pidevale märgpuhastusele jne.

Kuid haiguse esialgne ennetamine erineb meetmetest, mida lapsed peavad järgima.

Näiteks lapsepõlves satuvad nad sagedamini atoopilise bronhiaalastma esinemiseni, mille põhjustavad erinevad allergeenid, mis sisenevad lapse kehasse koos toiduga.

Seepärast soovitatakse noortel emadel (kui võimalik) toita lastele rinnapiima, kuna see on laste immuunsüsteemi arengu aluseks.

Täiskasvanutel on astma arengu peamised tegurid kroonilise päritoluga hingamisteede haigused (näiteks bronhiit), samuti regulaarne kokkupuude ärritavate ainetega ja ainetega, mis põhjustavad allergilisi reaktsioone, nagu tubakasuits, taime õietolm, keemilised komponendid, tolm majas jne. dd

Seetõttu, et vältida astma teket, peate täielikult elust eemaldama kõik ärrituse fookused ja seejärel ravima kroonilisi haigusi, mis on otseselt seotud hingamisteedega.

Esmane ennetamine on vajalik järgmiste isikute jaoks:

  1. Inimesed, kellel on pärilikud eelsoodumused (need, kellel olid pereliikmed allergiliste reaktsioonide all).
  2. Atoopilise dermatiidi tunnuste omanikud.
  3. Kogemusega suitsetajad.
  4. Negatiivsetes tingimustes töötavad isikud (tolmused ruumid, objektid, kus pihustatakse keemilisi aineid, kokkupuude parfümeeria, põllumajandusega jne).
  5. Inimesed, kellel on ARVI perioodil bronh-obstruktiivne sündroom.

Selle kategooria jaoks on loetelu ettevaatusabinõudest, mis aitavad vältida bronhiaalastma esinemist.

Kas laps võib olla allergiline? Järgige linki.

Nende hulka kuuluvad:

  • on vaja säilitada maja puhtus, töökohal mis tahes viisil, luues ajutise või püsiva asukoha soodsa keskkonnaseisundi;
  • Soovitatav ei ole hoida majapidamises liigseid tarvikuid, mis võivad olla tolmuvoodite epitsentriks: pehmed mänguasjad, vaibad, pikad kardinad jms;
  • te ei tohiks lemmikloomi saada, kuid kui need on juba olemas, peate neid hoolikalt hoolitsema, kammima ja regulaarselt ujuma;
  • samuti on soovitav jälgida nende enda hügieeni;
  • maja puhastamiseks ja meikide tarvitamiseks tuleb kasutada ainult hüpoallergeenseid tooteid;
  • täielikult loobuda sõltuvusest;
  • jätta oma toitumisest rämpstoitu välja, eelistades ainult toitumist, võttes arvesse oma keha iseärasusi;
  • on vaja loobuda parfüümide, deodorantide, õhuvärskendajate ja muude sarnaste ainete kasutamisest;
  • ravimeid tuleb võtta ainult vajadusel ja vastavalt arsti ettekirjutusele;
  • vältima igasuguseid allergeene nii kiiresti kui võimalik;
  • ravida ilma hingamisteede haigusi vallandamata;
  • juhtida tervislikku eluviisi spordiga mängides;
  • Puhka regulaarselt puhkusereiside juurde.

Ülaltoodud soovitustest lähtudes suudab inimene ennast võimalikult palju kaitsta ja mitte anda astma arengule ühtegi võimalust.

Teisene

Sellisel juhul hõlmab see kõiki meetmeid, mille eesmärk on takistada tüsistuste esinemist, tõsiseid astmahooge (kehtib inimestele, kes on varem astma põdenud).

Te peaksite järgima ka soovitusi, mis on seotud erinevate allergiliste haigustega.

Seega määratakse inimestele kõigepealt spetsiaalsed ravimid. Nagu need, kes juba kannatavad astma all, peavad nad järgima raviarsti poolt ettenähtud soovitusi.

Astma sekundaarne ennetamine hõlmab:

  1. Erandid allergeenilistest toitudest, mis sisaldavad nende koostise värve ja säilitusaineid.
  2. Alkohoolsete jookide ja suitsetamise täielik keeldumine.
  3. Maja korrapärane niiske puhastamine ja ventilatsioon vähendab tolmu esinemist majas minimaalselt.
  4. Padjad ja tekid ei tohiks olla sulgedest.
  5. Me peame lemmikloomade hooldusest loobuma. Isegi kala on oht, sest nende toit on väga allergiline.
  6. Iga päev kõnnib värskes õhus.
  7. Õigeaegselt ravitud bronhiit, sinusiit ja nakkushaigused.

Kõik see aitab vältida komplikatsioone ja parandada astmat põdeva patsiendi heaolu.

Sport kui tervise tagatis

Tervislik eluviis on alati olnud tervitatav, eriti tervisehäiretega. Ja nii, et sport bronhiaalastma perioodil toob ainult kasu, tuleb arvesse võtta mõningaid reegleid.

Esiteks peaksite konsulteerima oma arstiga. Tema kontrollib kõiki protsesse loomulikult ravimite korrapärase kasutamisega.

Koormust on lubatud järk-järgult suurendada. Praegu on soovitav teha koolitusi treeneriga. Kui tekib õhupuudus, köha või mõni muu ebamugav tunne, peate loobuma uutest koormustest ja pöörduma tagasi sama.

Kui jõusaal on tolmune ja väsinud, on parem seda üles anda. On vaja pöörata tähelepanu õhu niiskusele, nii et kui see on ülepuhutud, siis on see reflekse spasmi provokaator.

Külmetuse õigeaegne ravi

ARVI, bronhiidi ja nakkushaiguste ravi on vajalik õigeaegselt, sest just need võivad provotseerida bronhiaalastma arengut ja süvendada olemasolevat haigust.

Eriti kehtib see inimeste kohta, kes on oma tervise juures hoolimatud, külmetust eirates, tööle asudes. Selle tulemusena süveneb nohu ja tavaline köha muutub astma põhjuseks.

Seetõttu on nende tegurite mis tahes ilmingute puhul vaja konsulteerida arstiga ja alustada ravi.

Majas puhtus - puhas kopsude garantii

Korrapärane ventilatsioon, märgpuhastus ja liigse lisatarvikute puudumine ruumis, mis võivad muutuda potentsiaalseks tolmu kogumiseks, minimeerida allergiliste reaktsioonide sagedust ja tolmu hulka majas.

Kuidas valida nina tilgad allergikutele? Lahendus on siin.

Miks lapsel oli toiduallergia? Klõpsa, et minna.

See aitab leevendada allergiat ja vältida haiguse süvenemist. Samuti peaksite loobuma sulgedest padjadest ja tekidest, samuti lemmikloomadest.

Arvestades kõiki märkusi, on võimalik vältida bronhiaalastma esinemist ja ravida selle olemasolu.

Kõik astma ennetamise etapid

Bronhiaalastma on hingamisteede krooniline põletikuline haigus, mis hõlmab erinevaid rakulisi elemente. Haigus võib areneda nii täiskasvanutel kui ka lastel. Astmahoogud põhjustavad ebamugavust, kuid toimingute kogumi abil saab neid leevendada või ennetada, astma ennetamine on meede, mille eesmärk on ennetada patoloogia või selle sümptomite esinemist, samuti protsesside progresseerumist hingamisteedes. Meditsiinis on olemas kolm liiki ennetustegevust: primaar-, sekundaar- ja tertsiaarne.

Bronhiaalastma esmane ennetamine

Seda tüüpi ennetusmeetmete eesmärk on haiguse esinemise võimaluse kõrvaldamine ning see hõlmab järgmiste meetmete ja tingimuste täitmist: t

  1. Majutus puhtas kohas. Ökoloogia seisukohast peetakse mere ja mägede läheduses elavat piirkonda elamiseks kõige jõukamaks.
  2. Puhas sisekeskkond: igapäevane märgpuhastus, tolmu kogunevate esemete väljajätmine (vaibad, pehmete kudede mänguasjad, raamatud)
  3. Voodipesu (padjad, tekid, madratsid) tuleks valida hüpoallergiliste materjalide hulgast, need ei tohiks olla sulgedest, villast või lillekarvadest. Kaaned - tolmukindel
  4. Individuaalsete hügieenieeskirjade järgimine
  5. Lemmikloomade juuresolekul: hügieeni säilitamine (kammimine, suplemine), ruumi korrapärane puhastamine villast
  6. Kasutada kodumajapidamises kasutatavaid mitteallergilisi puhastusvahendeid, taimepesu ja ökokomponente sisaldavaid pesupulbreid
  7. Tervisliku eluviisi säilitamine: halbade harjumuste (suitsetamine, alkohol) vältimine, tervislike toitude söömine, kehaline aktiivsus, karastamisprotseduurid, iga päev kaks tundi kõnnib värskes õhus
  8. Mis tahes lubatud ravimite kasutamine pärast konsulteerimist arstiga. Hoolikalt: täiendused, ravimid koos kemikaalidega koostises
  9. Hingamisteede haiguste õigeaegne ravi
  10. Ruumi korrapärane ravi kodumaistelt putukatelt (prussakad, bedbugs, sipelgad) ja närilistelt.

Rasedad naised, et vältida bronhiaalastma teket sündimata lapsel, peavad kategooriliselt suitsetamisest loobuma, sh. passiivne, õigeaegne allergia ja nakkushaiguste ravi ning järgige soovitatud dieeti. Vastsündinu puhul on peamiseks ennetustüübiks imetamine.

Laste ja noorukite patoloogia tõenäosuse vähendamiseks peaksid vanemad õpetama neile puhtust juba varases eas (ruumi puhastamine, isiklike asjade hoidmine ja töökohad, korrapärane ventilatsioon).

Esmaste meetmete põhiprintsiibid peaksid kuuluma igale inimesele, olenemata vanusest ja soost, kuid eriti tuleb järgida kõrge riskiga inimeste soovitusi:

  • Pikaajalised nikotiinisõltlased suitsetavad
  • Isikud, kellel on suurenenud keha tundlikkus allergeenide suhtes
  • Inimesed, kellel on geneetiline eelsoodumus astma sümptomite tekkeks, sealhulgas lapsed, kelle vanemad või otsene perekond kannatavad bronhide obstruktsiooni all (vilistav hingamine, õhupuudus, köha)
  • Isikud, kes põevad kroonilist allergilist dermatiiti remissiooni või ägenemise korral
  • Isikud, kes töötavad ohtlike töötingimustega, mis aitavad kaasa bronhiaalastma esinemisele (tolmune õhk töökohal, erinevate toksiliste kemikaalidega, sealhulgas parfümeeria, kodumajapidamises kasutatavad kemikaalid jm)
  • Isikud, kellel on hingamisteede mitmesugustes haigustes (tavaliselt nohu) bronh-obstruktiivne sündroom.

Bronhiaalastma sekundaarne ennetamine

Meditsiinipraktikas on olukordi, kus haigust ei ole võimalik esmaste toimingutega ära hoida ja esineb esimesed bronhiaalse obstruktsiooni tunnused. Sel juhul nõuavad eksperdid sekundaarseid ennetusmeetmeid, mille peamine põhimõte on astma õigeaegne diagnoosimine ja adekvaatne ravi. Soovitused aitavad vältida haiguse progresseerumist, leevendada selle sümptomeid (lämbumine, õhupuudus) ja takistada tüsistuste teket.

Sekundaarsed ennetusmeetmed on tihedalt seotud esmaste meetmetega, kuid selles etapis tuleb erilist tähelepanu pöörata haiguse kulgemisele, eriti kevadel ja suvel (taimede õitsemise ajal, putukahammustuste kõrge risk). Patsient tuleb välja jätta toitainetest, mis sisaldavad erinevaid toidulisandeid, mis tekitavad allergilist reaktsiooni.

Meditikud soovitasid ka kõrvaltegevustena:

  • Terapeutilise massaaži istungid, enesemassaaž
  • Hingamisteede võimlemine. Harjutusi rakendatakse vastavalt Strelnikova või Buteyko meetodile. Tõhus sissehingamine nebulisaatori abil
  • Positiivselt mõjutada nõelravi, taimsete ravimite ja haloteraapia protseduuri patoloogiat (jääda soolakambrisse)
  • Külmetushaiguste õigeaegne ennetamine - vitamiinide võtmine, kõvenemine
  • Koos retseptide järgimisega kasutatakse sümptomite leevendamiseks ja kiireks taastumiseks traditsioonilisi meetodeid.
  • Ravi sanatooriumis (ilma patoloogia süvenemiseta)

Bronhiaalastma tertsiaarne ennetamine

Astma tüsistuste teke võib põhjustada patsiendi surma. Elustamisarstide poolt läbi viidud kolmanda astme meetmed surma ennetamiseks. Patsiendi ülesanne ei ole viia tema seisund kriitilisse punkti.

Selleks tuleb meeles pidada, et kõik bronhiaalastma all kannatavad isikud on peamised viisid krampide leevendamiseks ja tüsistuste ärahoidmiseks, kuna allergeen on välistatud. see põhjustab bronhide ummistumise ja seejärel lämbumise rünnaku. Et teha kindlaks, milline aine põhjustab haiguse progresseerumist, on soovitatav võtta ühendust spetsialisti-immunoloogiga, kes määrab vajaliku uuringu (vereanalüüsi, naha testid ja muud testid).

Meditsiinilised andmed näitavad, et keskkond kahjustab haiguse levimust, esinemissagedus kasvab ja on jõudnud 10% -ni kogu elanikkonnast. Seetõttu peaksid astma arenevad või eelsoodumatud isikud regulaarselt jälgima ennetavaid meetmeid, külastama pulmonoloogi ja vajadusel läbima ravi.

Astma ennetamine

Bronhiaalastma patogeneesi põhialused on tihedalt seotud geneetiliste ja allergeeniliste riskiteguritega. Teadmised haiguse tekkimisest ja mehhanismist, millega kaasnevad hingamisteede kahjustused, on võimaldanud teadlastel ja arstidel luua tõhus ennetusmeetmete kava. Arengu põhjuseid mõjutades saab haiguse ennetada ja seda varases staadiumis peatada.

Astma ennetamine jaguneb kolmeks etapiks, millest igaüks on võimeline vältima haiguse teket, aeglustama arengut ning vähendama ka rünnakute sagedust ja hõlbustama nende teket juba moodustunud patoloogia käigus.

Esmane ennetamine

Astma ennetamine tervetel inimestel on osa esmase ennetava kompleksi ülesannetest. Kõige sagedamini nimetavad eksperdid haiguse arengu põhjuste poolest immuunsüsteemi patoloogiat. Immuunsuse ebakorrektne töö suurendab organismi vastuvõtlikkust ebasoodsatele välismõjudele, sealhulgas infektsioonidele, ning see on ka üks allergiate tekkimise eeldustest. Esmane ennetus põhineb tervise säilitamise ja edendamise aluspõhimõtetel, mis aitavad vältida astma arengut täiskasvanutel ja kaitsevad last ohtliku haiguse eest.

Peamine ülesanne on vähendada allergiliste reaktsioonide tõenäosust ja kaitsta hingamisteid krooniliste haiguste eest.
Peamine ennetav kompleks, mille eesmärk on astma esinemissageduse kaitsmine ja ennetamine, erineb sõltuvalt inimese vanuserühmast.

Primaarne ennetus lastel

Vanemate peamine ülesanne on lapse tervise eest hoolitsemine. Arstide soovitused astma esmase ennetamise kohta lastel on suunatud allergia tekkimise ohu vähendamisele ja sisaldavad kaitsemeetmeid immuunsüsteemi kaitseks:

  • Vanematel on oluline hoolitseda lapse tervise eest, isegi raseduse kandmise või ettevalmistamise etapis. Rasedad naised peavad järgima nõuetekohast toitumist, välistades tugeva allergeenidena peetavate toodete saamise.
  • Teaduslike uuringute kohaselt on lastel, kes on rinnaga toitvad, vähem tõenäoliselt allergilised, kasvavad kiiremini ja neil on hea füüsiline tervis. Ema piim stimuleerib soodsate bakterite kasvu sooles ja aitab edukalt vastu seista negatiivsetele välismõjudele.
  • Täiendavate toiduainete kasutuselevõtu ajastus ja toitumise kvalitatiivne koostis on lapse moodustamisel väga olulised. Alla 3-aastase lapse toitumise suhtes on oluline olla läbimõeldud ja mitte hõlmata tooteid, mis sageli tekitavad allergiat. Munad, tsitrusviljad, kala, šokolaad võivad põhjustada haiguse teket.

Piirake kokkupuudet lemmikloomadega

  • Lapse kasvutingimused mõjutavad ka tervist. On vaja välistada beebi kokkupuude sünteetiliste materjalidega, et kaitsta täielikult mürgiste ainetega kokkupuutumise eest ja piirata koostoimet lemmikloomadega. Need piirangud on ajutine meede, mille eesmärk on vastsündinu edukas kohandumine uutele elutingimustele väljaspool ema emakas.
  • Primaarne ennetus täiskasvanutel

    Pöörates piisavalt tähelepanu täiskasvanueas ennetavatele meetmetele, saate vähendada haiguse tekkimise tõenäosust geneetilise või professionaalse eelsoodumusega inimestel, samuti inimestel, kes kannatavad hingamisteede krooniliste patoloogiate all. Allergilise ja mitteallergilise astma ennetamine täiskasvanutel toimub kättesaadavate ja lihtsate meetoditega, mis aitavad säilitada optimaalseid elutingimusi:

    • Halbadest harjumustest keeldumine, eriti suitsetamisest sõltuvuses.
    • Bronhide puhastamiseks on vaja ruumide korrapärast õhutamist ja regulaarset kõndimist värskes õhus.
    • Toidu- ja majapidamisallergeenide arvu vähendamine. Hüpoallergeense dieedi järgimine ja agressiivsete kodumajapidamises kasutatavate puhastuskemikaalide tagasilükkamine aitab vähendada keha sensibiliseerimise tõenäosust.
    • Ravimite vastuvõtmist tuleb arstiga kooskõlastada. Paljud ravimid südamehaiguste või nakkushaiguste raviks võivad põhjustada allergiat, mistõttu nende kasutamine toimub meditsiinilise järelevalve all.
    • Tervislik eluviis on immuunsüsteemi nõuetekohase toimimise säilitamiseks kõige lihtsam viis, aitab vastu seista bakteri- ja viirusinfektsioonidele, annab piisava vastuse välistele stiimulitele ja vähendab elundite hingamisteede haiguste tekkimise riski.

    Tervislik elustiil

    Astma ennetamise soovituste rakendamine ei nõua isikult liigset pingutust ja on hea tervise võti.

    Sekundaarne ennetamine

    Inimestel, kellel on esinenud vähemalt üks episood, mis on seotud lämbumisrünnakuga, on soovitatav lõpetada täielik diagnoosimine ja selgitada selle kõrvalekalde põhjus. Astma köha erineb selle spetsiifiliste omaduste poolest ja sageli imiteerib südamehaigusi või nakkuslikke ja põletikulisi haigusi. Astmaatikute olemasolu lähisugulaste hulgas on ka põhjus, miks pööratakse rohkem tähelepanu oma tervisele.

    Diagnoositud haigus nõuab pädevat lähenemist ja bronhiaalastma sekundaarse ennetamise peamine ülesanne on vähendada rünnakute sagedust ja tõsidust.

    Astmaatikutel soovitatakse osaleda tervisekoolides, mis tegutsevad meditsiinikeskustes ja kliinikus. Koolituse raames tutvustavad arstid lühidalt patsiente haiguse arengu ja kulgemise tunnustega, samuti õpetavad neid haiguse sümptomitega toime tulema ja viima normaalse elu väikeste piirangutega.

    Harjutuste läbiviimine aitab omandada psühholoogilist usaldust ning tõsta vajalikke oskusi rünnaku abistamiseks.

    Sekundaarse profülaktika spetsialistide soovitused on järgmised:

    • kohustuslik loobumine halbadest harjumustest;
    • soovitatavate pillide võtmine;
    • ravimite pidev kandmine esmaabiks;
    • leibkondade või toiduallergeenide taseme vähendamine;
    • igapäevase märgpuhastuse ja korrapärase õhutamise läbiviimine ruumis;
    • puutumatuse säilitamine;
    • hingamisteede haiguste õigeaegne ravi;
    • nõuetekohane rikastatud toit;
    • aktiivne elustiil, mille vanus on sobiv füüsiline aktiivsus.

    Hingamisharjutuste kompleksi omandamisel on hea mõju. Lihtne, kuid kasulik õppetund on saadaval igas vanuses ning eakatele inimestele võib olla ainsaks mõistlikuks koolitusvahendiks. Hingamisteede võimlemine mitte ainult ei suurenda bronhopulmonaarse süsteemi reservvõimsust, vaid on ka suurepärane vahend võitluses stressi ja psühho-emotsionaalse stressiga, mis sageli põhjustab rünnakut. Hingamisteede kontroll vähendab ärevust ja vähendab vajadust ravimite suurema annuse järele.

    Kolmanda taseme ennetamine

    Astmaatikud teavad, et haigusele on iseloomulik laine-sarnane kursus ja suffokatiivse köha rünnakutega kaasneb prekursorite periood. Läheneva halvenemise sümptomid peavad olema teada ja neid tuleb märgata aja jooksul, et saada aega arsti määratud ravimi võtmiseks. Ninakinnisus, pearinglus, nõrkus, hingamisraskused, kurguvalu - need märgid on juhised. Haiguse kolmanda taseme ennetamine on suunatud patsiendi heaolu parandamisele ja haiguse võimalike tüsistuste vastu võitlemisele.

    Peamine meetod köha rünnakute vältimiseks selles etapis on ravimite kasutamine suukaudseks manustamiseks ja sissehingamiseks. Arst valib erinevaid ravimeid, võttes arvesse haiguse olemust ja patsiendi peamine ülesanne on ravirežiimi järgimine. Rahva abivahendeid kasutatakse harva ja nende peamine kasutusala on immuunsüsteemi tugevdamine ja bronhide luumenite puhastamine kogunenud saladusest.

    Kokkuvõttes kokkuvõtlikult ja kokkuvõtlikult võimalikud astma vältimise meetodid, tuleks erilist tähelepanu pöörata astma rollile raviprotsessis. Soovituste järgimine võimaldab teil elada elustiili, mis on peaaegu eristamatu terve inimese tavapärasest rutiinist. Bronhiaalastma vajab tähelepanu, kuid on hästi uuritud haigus, millega saate elada.

    Astma ennetamine: kas on olemas võimalus haiguse ennetamiseks?

    Hoolimata asjaolust, et enamik inimesi teab, kui tähtis on ennetusmeetmete rakendamine enne, kui haiguse algus hakkab arenema, vähesed tõesti püüavad järgida arstide soovitusi. Astma ennetamine võib takistada astmahooge, vältida hingamisteede patoloogiliste muutuste arengut.

    Meditsiinipraktika näitab, et astmahaiguste ilmnemise tunnustega patsientide vool on pidevalt kasvamas ja nüüd on see näitaja 10% kogu elanikkonnast. See tähendab, et iga kümnes inimene kannatab lämbumise mõnede sümptomite all.

    Et vältida astma teket, peetakse salakaval haiguse vastu võitlemise päeva. Meditsiiniorganisatsioonid eraldavad märkimisväärseid summasid ravi, diagnostiliste protseduuride ja patsiendi taastumise jaoks. Kuid isegi need sündmused ei takista astmahaigete kasvu, sest keskkond on täis sünteetilisi materjale, keemilisi jäätmeid, allergeenidega kahjulikke tooteid jne.

    Bronhiaalastma esmane ennetamine: kuidas vältida haiguse arengut?

    Igasuguseid patoloogilisi muutusi meie kehas on võimalik vältida, eriti kui teame eelnevalt teatud haiguste suhtes. Bronhiaalastma esmane ennetamine on suunatud ka erinevate tegevuste tutvustamisele, mis võivad blokeerida selle arengut isegi enne esimeste sümptomite algust.

    Need reeglid peaksid olema teada igale vanusele - väikestest lastest kuni eakate pensionärideni. Kuid erilist tähelepanu tuleks pöörata ennetusmeetoditele neile, kes on hingamisteede muutuste suhtes kõige vastuvõtlikumad. Nimelt:

    • Kogemustega suitsetajad;
    • Need, kellel on sugulaste astma (pärilik tegur);
    • Kannatab atoopilise dermatiidi tõttu;
    • On kalduvus allergilistele reaktsioonidele (hooajaline, ravim, allergeenid);
    • Inimesed, kelle lähisugulased on kandnud mingit allergiat;
    • Häiretega hingamisteede haigused, kes sageli kannatavad hingamisteede katarraalse infektsiooni all;
    • Töötamine tolmustes ruumides, kokkupuutes erinevate eesmärkidega kemikaalidega (parfüümid, puhastusvahendid, talu väetised jne).

    Selliste inimeste jaoks on ette valmistatud spetsiaalsed soovitused bronhiaalastma arengu vältimiseks, hoolimata pärilikust eelsoodumusest või negatiivsetest keskkonnamõjudest. Nad peavad järgima järgmisi esmase ennetamise eeskirju:

      Kui hingamisteede ummistumist põhjustavaid tegureid ei ole võimalik kõrvaldada, peaksite olukorda regulaarselt muutma (puhkama merel või mägedes);

    Tulevase lapse päästmiseks bronhide haigustest peaksid rasedad naised järgima ka esmase ennetamise eeskirju. Suitsetamisest loobumine on väga oluline, kuigi raseduse ajal. Kui raseduse ajal esineb allergiat, tuleb seda kiiresti ravida. Ärge kasutage nakkuslikku SARS-i, sööge täielikult. Pärast sünnitust ei pea te rinnaga toitmist loobuma, sest see kaitseb ka last astmaatiliste ilmingute eest.

    Astma sekundaarne ennetamine: mida teha, kui olete juba haige?

    Juhul kui esmaste ennetusmeetmete soovituste järgimine ei kaitse haiguse arengut, on vaja kasutada muid eeskirju. Astma sekundaarne ennetamine aitab vältida tüsistuste esinemist ja takistab ka rünnakuid. See hõlmab efektiivse ravi diagnoosimist ja väljakirjutamist. Ainult ravi abil saate vältida raske haiguse arengut.

    Lisaks peavad kõik patsiendid järgima neid soovitusi:

    1. Vältida pikaajalisi hingamisteede nakkusi, sealhulgas bronhide obstruktiivseid muutusi;
    2. Lõpetage suitsetamine, isegi passiivne;
    3. Ärge võtke alkoholi;
    4. Ventileerige ruumi korrapäraselt ja vabanege objektidest, millele tolmu koguneb;
    5. Ärge puutuge lemmikloomade karvadega, kalatoiduga;
    6. Vältige moskiitahammustusi, ärge olge tänaval allergeensete taimede õitsemise ajal;
    7. Eemaldage menüüst toiduained, mis põhjustavad allergiat, ei söö keemilisi lisandeid;
    8. Korrapäraselt teha rindkere terapeutilist massaaži;
    9. Teostada hingamisõppusi;
    10. Lubatud on kasutada täiendavaid meetodeid - taimseid ravimeid, nõelravi, soola protseduure.

    Astmahooge põhjustavate hingamisteede haigustega nakatumise vältimiseks on soovitatav magada avatud tuulutusavadega, võtta vitamiinikomplekse, korrastada keha kontrastaadiga jne. Mõned traditsioonilise meditsiini meetodid võivad takistada ka astmaatilise ägenemise arengut. Kuid on oluline meeles pidada, et taimsed ravimid põhjustavad sageli allergilist reaktsiooni, mistõttu on võimatu ise ravida ilma arsti kontrollita.

    Astma sekundaarne ennetamine hõlmab viibimist kuurordi- ja sanatooriumirajatistes. Eriti hea on minna õitsemise ajal haiglatesse, sest siis lendavad õhus palju allergeene. Kuid pärast haiguse ägenemist on lubatud liikuda erinevasse kliimavööndisse, kuna elukohavahetus veelgi ründab rünnakuid.

    Bronhiaalastma ennetamine lastel: hapra organismi kaitse tunnused

    Näidatakse ennetavaid meetmeid allergikutele ja bronhide spasmidele kalduvale imikule. Esmased meetodid sõltuvad lapse vanematest. Esiteks, raseduse ajal peaks naine vältima suitsetamist (isegi passiivset), alatoitlust, ravimeid, millel on loote arengule kõrvaltoime. Kui ta töötab kahjulikus ettevõttes, siis tuleb raseduse või puhkuse ajal puhkust võtta, kuna tööohud võivad esile kutsuda vastsündinul astma tekke.

    SARSi ennetamine tiinuse ajal on oluline. Pärast sünnitust tuleb lapsi rinnaga toita, sest sel viisil saavad nad ema piimaga täiendava kaitsetõkke. Vanemad peavad tagama, et lapse tuba on alati puhas. Soovitatav on teha niisket puhastust iga päev ja õhku õhkida. Võite küsida lastearstilt, kuidas lapse immuunsust parandada.

    Sekundaarne ennetamine aitab ennetada juba arenenud bronhiaalastma ägenemist. Sellised sündmused ei võimalda komplikatsioone, raskeid krampe ja surma. Nende eesmärk on kõrvaldada allergeenid, mis võivad olla toidus, uimastites, tänaval, majas. Kui ravimit kasutatakse lapse lämbumise rünnakuks, ei tohiks neid mingil juhul uuesti kasutada.

    Toast tuleb eemaldada taimed, loomad, polsterdatud mööbel ja mänguasjad, raamatute riiulid. Kui majas on ruume, tuleb need kohe eemaldada ja desinfitseerida. On parem puhastada tolmu tolmuimejatega veefiltritega ja kui laps on tänaval. Pesemisvahendid valmistasid hüpoallergeenseid pulbreid. Samuti on soovitatav kaitsta last stressi eest, vähendada füüsilist pingutust.

    Bronhiaalastma ennetamine lastel on edukas, kui hakkate oma reegleid õigeaegselt järgima. Lisaks on oluline, et spetsialistid uuriksid neid regulaarselt, et tuvastada eelnevalt bronhide patoloogilisi muutusi ja määrata ravi.

    Bronhiaalastma rünnaku ennetamine: mida teha?

    Teise paroksüsmaalse lämbumise või õhu puudumise vältimiseks patsiendil on vaja teada nende esinemise täpset põhjust. Niisiis, ainult elementaarne muutus menüüs, elukohas või töös, võib püsivalt aeglustada astmaatilisi ilminguid.

    Astmahoo ennetamine hõlmab patsientide harimist tõhusate ravimite tõhusa kasutamise kohta. See kehtib ka aerosoolide kasutamise kohta erakorralistel juhtudel, jälgides väljahingamise tippvoolu kiirust, tunnustades haiguse süvenemise sümptomeid, iseenesest pidurdavat lämbumist.

    On olemas väljaanne „Globaalne strateegia bronhiaalastma raviks ja ennetamiseks”. Selles kirjeldatakse hingamisteede haigustega tegelevate spetsialistide juhendeid. Strateegia näitab astmaatiliste sümptomite arengu mehhanisme, bronhide patoloogiliste muutuste klassifitseerimist, diagnoosimis- ja ravimeetodeid. Seega õpetab teaduslik väljaanne meditsiinitöötajatele ja patsientidele haiguse vastu võitlemist ja krambihoogude tekkimist.

    Bronhiaalastma ravi ja ennetamise ülemaailmne strateegia sisaldab näpunäiteid haiguse sümptomite kontrollimiseks. Patsiendi kirjalik plaan sisaldab järgmisi andmeid: vajalike ravimite päevane annus, lubamatu paljastaja skaala, bronhodilataatori annus, hädaabi vajavate märkide kirjeldus.

    Astmahoo ennetamine nõuab regulaarset pulmonoloogi külastamist ja vajadusel ravi muutmist. Ravi ajal peab patsient pöörduma arsti poole, seejärel harvemini.

    Astma ennetamine

    Bronhiaalastma ennetamine on väga oluline haiguse tekkimise ennetamisel ning haiguse tüsistuste lõpetamisel.

    Et teada, milliseid ennetusmeetmeid tuleb võtta bronhiaalastma puhul, on vaja mõista, mis põhjustab haigust ja mis seda põhjustab.

    Bronhiaalastma põhjused

    Bronhiaalastma on hingamisteede krooniline põletik. See haigus kaasneb astmahoogudega, kus patsiendil on raske hingata.

    Mõnikord võivad rünnakud olla nii tõsised, et surm on võimalik (kuigi see juhtub väga harva).

    Põletusrünnak on tingitud asjaolust, et bronhide puude harudes olev valendik on järsult vähenenud. Kui ärritav aine siseneb bronhidesse, on nende silelihased järsult kokkutõmbunud, vähendades hingamisteede luumenit.

    Lisaks reageerib bronhide sisemine limaskesta kiht stimulatsioonile ja hakkab intensiivselt tootma saladust. Samal ajal täidetakse bronhide luumenit suure lima kogusega.

    Selle tulemusena võib bronhide läbipääsu luumen täielikult kaduda ja seega ei suuda õhk kopsudesse tungida. Seal on lämbumine.

    Astma all kannataval inimesel võib lämbumisrünnaku põhjustada allpool esitatud nn välised tegurid.

    Allergeenid

    See on krampide arengut mõjutavate tegurite suurim rühm. Kõige tavalisem allergeen on selles elavad maja tolm ja tolmulestad.

    Tolm koguneb vaibadesse, raamatutesse, padjadesse, tekidesse, polsterdusse jne. Lemmikloomade juuksed tekitavad ka astmahooge.

    Lindude suled ja sulged. Astmaatikutel ei tohiks oma kodudes olla sulgede padi ja allakinnitusvahendeid.

    Õietolmu taimed. Astmaatilised ägenemised esinevad kõige sagedamini taimede õitsemise ajal ja eriti tuulise ilmaga.

    Teravad lõhnad. Värvi lõhn, paksud parfüümid jne põhjustavad ka lämbumist.

    Mõned astmaatikud peaksid mõned toidud keelama. Nende hulka kuuluvad munad, kala, tsitrusviljad, virsikud, pähklid jne.

    Infektsioonid

    Astmaga eelsoodumusega patsiendi viirused, bakterid, bronhide seened võivad reageerida liiga vägivaldselt ja põhjustada bronhospasmi, mis viib rünnakuni.

    Alatoitlus

    Liiga rasvaste, kalorite sisaldavate toiduainete söömine toob kaasa ülekaalu ilmnemise.

    Liigne kaal omakorda põhjustab südame-veresoonkonna süsteemi talitlushäireid ja viib düspnoe, liikuvuse vähenemiseni.

    See on üks astma astumise samme. Lisaks põhjustab soolase toidu tarbimine vedeliku kogunemist organismis.

    Selle tulemusena tõuseb vererõhk, mis võib põhjustada lämbumise rünnakut.

    Kliimatingimused

    Astma arenemise risk on palju kõrgem kuuma ja kuiva kliimaga piirkondades või vastupidi, liiga külmad ja niisked kliimatingimused soodustavad sagedast nohu, mis võib muutuda krooniliseks ja areneda bronhiaalastma.

    Ökoloogiline olukord

    Suurtes suurlinnapiirkondades ja tööstuslinnades on õhk tavaliselt reostatud heitgaaside ja tööstusheidetega. Isegi terve inimese keha reageerib sellisele õhule, rääkimata astmaatikutest.

    Psühholoogilised põhjused

    Põnevus, stress põhjustavad südame südamepekslemist ja kõrget vererõhku. Hingamine samal ajal suureneb ja võib viia bronhiaalastma rünnakuni.

    Suitsetamine

    Tubakasuitsu sissehingamisel lagunevad selles esinevad toksiinid bronhide kaitsvat sisemist kihti ja vaigud settivad seintele.

    Füüsiline ülekoormus

    Need põhjustavad ka südame-veresoonkonna süsteemi suurenenud tööd, suurenenud hingamist, mis aitab kaasa rünnaku tekkele.

    Sisemised põhjused

    Kõigi nende väliste teguritega leitakse iga planeedi elanik. Kuid mitte kõik ei arene bronhiaalastmat.

    Selleks peab olema sisemine põhjus, mis hõlmab järgmist:

    • Pärilikkus
      Kui peres on lähedasi sugulasi, kes kannatavad atoopilise dermatiidi, allergiliste reaktsioonide all, siis on bronhiaalastma täiesti võimalik. Kuid ärge unustage, et see ei ole pärilik haigus, vaid ainult eelsoodumus. Sõltumata sellest, kas bronhiaalastma areneb selle eelsoodumuse taustal, sõltub sellest, millist elu elab inimene, millised tingimused elavad jne.
    • Ülitundlikkus ja bronhide reaktiivsuse suurenemine
      Mõnikord on sünnijärgsel patsiendil bronhide liigne tundlikkus stiimulile, mis aitab kaasa astma arengule.
    • Immuunsüsteemi häired
      Keha immuunsuse nõrgenemise korral tekivad hingamisteede kroonilised haigused, mis sageli põhjustavad bronhiaalastma. Teisest küljest põhjustab immuunrakkude kõrge aktiivsus allergilist reaktsiooni ja selle haiguse tausta arengut.
    • Endokriinsüsteemi häired
      Endokriinsete näärmete talitlushäire on sageli seotud allergiliste ilmingutega.

    Bronhiaalastma vormid

    Olenevalt haiguse arengust põhjustab astma järgmisi vorme.

    Eksogeenne vorm

    Bronhiaalastma eksogeenset vormi iseloomustab astmahoogude ilmnemine, kui mitte-nakkuslikud allergeenid tabavad bronhide limaskesta.

    Need on maja tolm, taime õietolm, lemmikloomade karvad, lõhnad jne.

    Seda võib seostada ka tubakasuitsuga, mille settimise ajal on väikesed bronchioolid täielikult limaskesta ummistunud, mis kõigepealt viib kroonilise köha ilmumiseni ja võib seejärel ulatuda bronhiaalastma.

    Endogeenne vaade

    Endogeenne astma areneb infektsioonide, ülemäärase jahutuse, füüsilise ülekoormuse, psühholoogiliste põhjuste mõjul.

    Aspiriini võtmine mõnedel patsientidel põhjustab ka lämbumist. See on tingitud ravimite salitsülaatide sisaldusest. Samad ained on leitud rasvas, sibulas, suitsulihas.

    Mixed Genesis

    Kui bronhiaalastma eksogeensed ja endogeensed vormid kombineeruvad, selgub, et astma seguneb, mille ravi ja ennetamine on keeruline selle põhjustanud paljude põhjuste tõttu.

    Haiguste ennetamine

    Astma ennetamine jaguneb tavapäraselt esmasteks ja sekundaarseteks.

    Haiguse esmane ennetamine hõlmab eelkõige kõigi bronhiaalastma teket põhjustavate põhjuste kõrvaldamist.

    Esmane profülaktika on soovitatav tervetele inimestele, kellel on bioloogilisi defekte, mis võivad põhjustada astmat. Esmase iseloomuga ennetusmeetmed on järgmised:

    • Bronhiaalastma ennetava meetmena on vaja minna õige ja tervisliku toitumise juurde.
    • Keha ja näohoolduse puhul peaks kosmeetika olema võimalikult õrn.
    • Maja puhastamiseks ja pesemiseks peate kasutama ainult hüpoallergeenseid tooteid.
    • Lemmikloomadega kokkupuute kõrvaldamine.
      Ükskõik kui palju mees armastab kasse, hamstrit, koeri ja teisi meie väiksemaid vendi, ei tohiks ta neid oma majas alustada.
    • Hoia oma kodu täiesti puhtana.
      Peab olema igapäevane märgpuhastus. On vaja kõrvaldada kõik võimalikud tolmuakud: vaibad, pehmed mänguasjad, vanad diivanid, tugitoolid jne.
    • On vaja loobuda parfüümidest, colognesest, õhuvärskendajatest.
    • Mitte mingil juhul ei tohiks ravimit võtta ilma arsti retseptita, sest mitte ainult aspiriin võib põhjustada lämbumist.
    • Suitsetaja peaks loobuma oma halbast harjumusest.
    • Astma vältimiseks peate kasutama.
    • Suurepärased ennetusmeetmed soodsate kliimakeskustega kuurortide kasuks. Sellistes kohtades on reeglina ette nähtud bronhiaalastma patsientide sanatooriumid.

    Esmane profülaktika on soovitatav tervetele inimestele, kellel on bioloogilisi defekte, mis võivad põhjustada astmat.

    Astma sekundaarne profülaktika on vajalik selleks, et vältida tüsistuste teket selle haiguse all kannatavatel inimestel, samuti vähendada rünnakute arvu, nende intensiivsust ja kestust.

    Sekundaarse ennetuse puhul tuleb järgida absoluutselt kõiki esmase ennetamise soovitusi.

    Kuid neile lisatakse veel mõned punktid:

    • Esiteks on bronhiaalastma patsientidel ette nähtud allergiavastased ravimid profülaktilistel eesmärkidel.
    • Kõik sulgedestikud ja allapatjad tuleb asendada tänapäevaste hüpoallergeenidega, mis on valmistatud sünteetilisest winterizerist, holofiberist jne. Nendes materjalides ei alga ükski lestad, kelle elutooted põhjustavad allergilisi reaktsioone.
    • On vaja loobuda mitte ainult suitsetamisest, vaid ka alkoholist.
    • Taimede õitsemise ajal on soovitatav peatada viibimiskoht. Võite minna piirkondadesse, kus see või see taim ei õitseb, nõudes allergiat.
    • Kõik nakkushaigused (sinusiit, nohu, bronhiit jne) tuleb ravida, et vältida nende kroonilist kujunemist.
    • Bronhiaalastma komplikatsioonide ennetamisel tuleb iga päev läbi viia hingamisõppusi.
    • Samuti on vaja igapäevaseid jalutuskäike värskes õhus.
    • Keha tugevdamiseks võtke kindlasti vitamiine.
    • Samuti on soovitatav keha karastada, näiteks igapäevaselt hõõruda jahedas rätikus.

    Niisiis sisaldab sellise tõsise haiguse, nagu bronhiaalastma, ennetamine lihtsaid meetmeid, mis parandavad oluliselt patsiendi elukvaliteeti.

    Vii elav elustiil, jätke halvad harjumused, kõrvaldage "valed" tooted ja siis teie ja teie lähedastel on suurepärane tervis!