Keegi ei taha köha. See põhjustab mitte ainult kurguvalu, vaid ka ebamugavaid tundeid teiste ees, sest köha kaudu saab õhu kaudu levivate tilkade poolt nakatunud infektsiooni inimeselt kätte saada. Igatahes on teiste inimeste juuresolekul valjult köhimine mõlemale poolele ebamugavustunne. Seega, kui köha esineb, üritavad kõik sellest võimalikult kiiresti lahti saada.
Köha on oma olemuselt terav väljahingamine, mis tuleneb limaskestade ärritusele reageerivast refleksreaktsioonist. Paljud inimesed, kes alustavad köha, usuvad, et nad on külmunud või on grippi püüdnud. Kuid tegelikult võib see olla bronhiit, pleuriit ja kõik muud kurgu- ja hingamisteede haigused.
Köha tüübid ja selle sümptomid
Köha on iseenesest sümptom. Olemasolu tõttu on juba võimalik rääkida kurgu või hingamisteede organite haigusest. Sõltuvalt sellest, kuidas köha avaldub, võime rääkida selle vormidest, nimelt:
Kuiv köha nimetatakse muidu haukuks, sest kõri kõned sarnanevad haukumisele: nad vilistavad ja helistavad. Ebaproduktiivne kuiv köha on sageli valus, sest kõri limaskesta ärritab. Tuleb välja nõiaring: kurgus hakkab märgistama, inimene köhib, sellest kõhklemisest veel jne.
Kuiv köha võib tähendada ülemiste hingamisteede põletikku. Kui te ei alga ravi õigeaegselt, võib see põhjustada tüsistusi ja tekitada selliseid haigusi nagu äge larüngiit, farüngiit või trahheiit. Kui pleura on samuti põletikuline (kopsude limaskesta), võib alata pleuriit, lümfisõlmede paistetus ja miliary tuberkuloos.
Märg köha kaasneb röga. Meeldiv ka see ei ole piisav, kuid siiski jätkub see inimese jaoks vähem valusalt. Tavaliselt püüavad nad kuiva köha niiskeks muuta, kasutades ravimite abil röga tühjendamist, sest nakkus on tavaliselt salajas.
Köha hingamine
Hingamise harjutused on igasuguses kehalise treeningu kompleksis. Nad ei anna mitte ainult hapnikku kehale, vaid aitavad kaasa ka erinevate hingamisteede haiguste ennetamisele.
Kasulikud hingamisharjutused ja need, kes on juba haiged. Hingamisteede võimlemine koos bronhiidiga aitab kaasa patogeenide eritumiste levikule bronhides, mis aitab tõhusalt toota röga. Selle tulemusena paranevad limaskestade kaitsevad omadused, mikrofloora desinfitseeritakse ja kopsud on ventileeritud.
Köha hingamine
Iga inimene on võimeline regulaarselt hingamisteede võimlemisega tegelema, sest see ei vaja erilist aega ja kohta. Saate telerit vaadates, jalgsi või lihtsalt voodis lõõgastudes teha hingamisõppusi.
- 1) Me levime oma käsi külgedele. Lean ettepoole, kui sisse hingate. Kallakujulises asendis mähkige end meie kätega nii, et käed puudutaksid abaluude. Hingata Sirgendamine, me levitame oma käed külgedele jälle, võttes hinge. Korda 15 korda.
- 2) käed üles ja kududa sõrmed. Sissehingamine Me imiteerime puidu tükeldamist meie kätega: kallutame neid järsult ja hingame. Korrake 10 korda.
- 3) käed lingi ees oleva linki ees, küünarvarre põrandaga paralleelselt. Sissehingamine Lülitage keha välja hingamisel keha paremale vasakule paremale. Jätkame pöörlemist, kuid juba hingamisel. Ja veel kaks paari pööret, millel on hilinenud hingamine (me ei sulgu ninaelu). Me peame tundma, kuidas õhk kopsudes kõnnib. Korda kompleksi 10 korda.
- Harjutus valetades
- 1) Joondatud voodis (padja eemaldamine), pange käsi diafragmale ja hakake hingama kiiresti ja madalalt: hingama-hingama-hingama-hingama. Sissehingamisel peaks kõht "minema" ja kui välja hingama -, et puhastada. Korda 20-30 korda;
- 2) Kõik on sama, ainult nüüd peaks kõht sissehingamisel suurenema;
- 3) Pöörake huuled õlgadele, justkui tahaksime öelda tähte “U” ja me hakkame õhku aeglaselt ja müra. Hingata läbi täht "A". Nüüd hingake läbi "A", hingake läbi "U". Võite kasutada ka tähti "O", "E", "Y";
- 4) Asume ilma padjata. Me tõuseme voodis, istudes istudes ja hingates. Lie tagasi - hingata. Harjutuste arv ja tempo, mis põhineb tervislikul seisundil.
- vähendada ravimite annustamist;
- parandada patsiendi üldist seisundit;
- aktiveerige tsiliivne epiteel;
- kiirendada hingamisteede puhastamist röga moodustumistest;
- käivitada hingamisteede varundamine;
- taastada õige hingamine;
- parandada verevoolu elunditesse;
- taastada elundite ja süsteemide närvisüsteemi patoloogiliste protsesside progresseerumise tulemusena;
- parandada tooni;
- korrigeerida rindkere ja selgroo erinevaid deformatsioone;
- parandada lümfiringet.
- Regulaarsuse koolitus. Te võite tunda positiivset dünaamikat kolme nädala pärast, tehes kaks korda päevas.
- Mükolüütiliste ravimite aktsepteerimine enne klasside algust patoloogilise sekretsiooni paremaks vabastamiseks.
- Piiramine treeningu ajal. Avatud suu ei soovitata, on soovitav hääldada võimalikult pehmeid helisid.
- Ärge laske kõri limaskestadel kuivada, hingamine peab toimuma vaheldumisi: nina suu.
- Olge köha refleksi tekkimisel ettevaatlik, et mitte kahjustada häälejuhtmeid: kallutada pead alla, vajuta kõhu külge (külgedel) ja tühjenda kõri ilma pingeteta.
- hingamisteede testid;
- uurimus vere koostise kohta gaaside protsentides;
- patoloogiline salajane analüüs.
- Liikumise number 1 "Pöörab oma pea paremale ja vasakule." Samal ajal on vaja aktiivselt sisse hingata, nii et nina tiib on sisse tõmmatud. Iga hingeõhk antakse 1 sekundiks. Korduste arv on 3, seiskamisaeg on 12 s. Ühe korduse korral tuleb teha kaks 8-st hingest.
- Liikumine number 2 "Leaning oma pea küljele." Toimingud on sarnased eelmise kompleksiga: pea langetamisel on vaja nina kaudu hingata sisse ja väljuda vabalt läbi suu. Korduste arv on 3, seiskamisaeg on 12 s. Ühes korduses teostatakse 2 komplekti 8 hingetõmmet.
- Liikumise number 3 "Kallutab pea edasi ja tagasi". Pea langetamisel ettepoole sisse hingata, samal ajal sirutades - hingata. Samad manipulatsioonid tuleb teha, kui pea on kallutatud. Seeria 3 arv, peatuse kestus 12 s. Ühes korduses võetakse kaks 8-st hingest.
- Liikumise number 4 "Liikumise käed". Käed tuleb tõsta õlgade kõrgusele ja kummarduda küünarnukini. Siis, rinnus, vähendatakse neid vaheldumisi, siis paremale, siis vasakule. Kui liikumine on aktiivne, hingake ja käte lahjendamisel küljele välja hingama. Komplektide arv 3, pausi kestus 12 s. Ühes korduses teostatakse 2 komplekti 8 hingetõmmet.
- Liikumise number 5 "keha nõlvad". Alumine asend allavajutades, sissehingamisel ja sirgendamisel välja hingata.
- Liikumise number 6 "nõlvadel". Tegevuste algoritm on sarnane liikumisnumbriga 4, kus, kui tahapoole suunatud käsi tuleb tema ette tuua. Hingamine: emotsionaalne sissehingamine nina kaudu ja väljahingamine suuõõne kaudu.
- Liikumise number 7 "squats". Üks jalg tuleb tuua edasi ja teine taga. Segades, käe alumises asendis, peate liituma ja hingama, ja kui seisad, hingake välja.
- Liikumise number 8 "Kohtuasja nõlvad erinevates suundades". Selliste liigutustega sissehingamine viiakse läbi alumisse asendisse. Liikumiste nr 6–8 korduste arv on 6, peatub 12 s.
- Sekundaarse sünteesi stimuleerimine bronhide epiteeli pundrakkude poolt. Tulemus - vedeliku röga hulga suurenemine, mida on kergem köha sobivate ravimite võtmise ajal;
- Lihasüsteemi väljaõpe. Bronhide puul on oma lihased, mis reguleerivad hingamisteede valendiku suurust. Hingamisharjutused köhimise ajal suurendavad lihaskiudude toonust, mis kiirendab patsiendi eksponeerimist ja taastumist;
- Parem mikrotsirkulatsioon. Transporditava õhu koguse suurenemine aitab kaasa uute veresoonte ja närvilõpmete kaasamisele bronhide epiteelisse. Tulemuseks on metaboolsete protsesside suurenemine, mis tagab hingamisteede kahjustatud piirkondade taastumise.
- Patsiendi vanus. Täiskasvanutega on lihtsam töötada, sest puudub vajadus kehalise kasvatuse tunnuste pikaajaliste selgituste järele. Lastel tuleb tervendamisprotsess muuta mänguks, et suurendada huvi ravi vastu;
- Haiguse raskusaste. Arenenud juhtudel on soovitatav kehalise kasvatuse intensiivsust järk-järgult suurendada alates kõige lihtsamatest harjutustest;
- Samaaegne patoloogia. Siseorganite haiguste või luu- ja lihaskonna haiguste esinemisel on vaja ettevaatusega ette näha võimlemine, et vältida patsiendi seisundi süvenemist.
- Sammud või suure põlveliigese sõitmine. Spordisaali intensiivsus sõltub patsiendi köha tõsidusest. Jalgade tõstmisel võtab patsient käed üles liikudes sügavalt sisse. Järgmine on sujuv väljahingamine. Seansi kestus - kuni 3 minutit. Varases staadiumis peate hingama ettevaatlikult liigse hapnikuga kaasneva pearingluse ohu tõttu;
- Kõhu hingamise harjutused. Keha horisontaalses asendis võtab patsient sügava hingeõhu koos samal ajal tugeva kõhupiirkonnaga. Sellele järgneb passiivne väljahingamine koos samaaegse lõõgastumisega. Korduste arv - 10-15;
- Harjutus "metsatöötaja". Lähteasend - jalgade laius. Inhaleerimise ajal tõstatab inimene mõlemad käed pea kohal, mis on ühendatud lukuga. Väljahingamisel viiakse läbi iseloomulik liikumine, nagu palkide lõikamisel. Korduste arv - 10-15.
- "Viga". Istudes toolil, väljatõmmatud käega laps pöördub sobivasse suunda ja võtab hinge. Algusasendisse naasmisel ütleb patsient heli „WF”;
- "Birdie". Seistes koos jalgadega õlgade laiusega, tõstab laps oma käed pea kohal ja võtab sügavalt sisse. Siis hakkab ta imbuma tiibade klapi jäljendamist. Liikumiste arv - 5-10;
- Hingamisharjutused toruga. Laps valatakse klaasi veega. Patsient peab looma mullid tavalisse toru, väljahingatava õhu kaudu;
- "Vaata". Laps seisab oma kätega õmblustes. Käed tõstetakse vaheldumisi iga jäseme jaoks lühikese ja terava sissehingamise ajal, väljendades samaaegselt fraasi “tick-tac”. Korduste arv - 15-20.
- "Käsi". Mees paneb oma käed peopesaga välja. Müra sissehingamine toimub nina poolt, mille käigus teostatakse haaravaid liikumisi. Hingata passiivne, vaikne. Korduste arv - 96;
- "Pump". Lähteasend - seismine, jalgade laius. Patsient imiteerib auto rehvi täispuhutava isiku liikumist. Sissehingamisel sissehingamisel, väljahingamisel. Korduste arv - 12 kuni 8 komplekti vaheaega 10-15 sekundit;
- "Kallistage ennast." Püsti asendis püüab patsient sissehingamisel oma käsi ümber oma õlgade. Hingamine on meelevaldne jäsemete aretamise ajal;
- "Kõrvad". Istuvas või seisvas asendis kallutab patsient vaheldumisi oma pead paremale ja vasakule õlale. Sõitmisel hingake läbi nina. Tulevikku vaadates. Väljahingamine toimub pea tagastamisel algasendisse. Korduste arv - 96, pausidega 10-20 sekundit iga 12 kurvi kohta.
- liigutage oma käsi erinevates suundades samaaegse sügava hingamisega;
- korrapärane jooksmine värskes õhus;
- balloonimine;
- küünalde imitatsioon.
- köha, mis ei kao kaua aega, vaatamata mucolytic ravimite võtmisele;
- valu rinnakorv;
- pidev kurguvalu;
- röga kurgus, eriti hommikul, produktiivse köha puudumisel;
- temperatuuri tõus, eriti õhtul (see võib püsida pikka aega umbes 37–37,2 kraadi juures);
- allergiline riniit (koos vastava trahheiidi etioloogiaga).
- kahtlus, et nakkus on langenud madalamatesse hingamisteedesse ja põhjustanud kopsupõletiku arengut;
- köha ei saa ravida tavapäraste ravimitega, nagu röstimis- või põletikuvastane, rohkem kui kaks nädalat;
- temperatuur ei lange alla 38 kraadi;
- Põletik on läbinud palatiini mandlid, kõrvad või siinused.
- Sinekodi - butamiraadil põhinev siirup. See aine inhibeerib ajus paiknevat köha keskkonda, samal ajal pärssides köha refleksi ja leevendades patsienti valulike rünnakute eest.
- Codelac on sarnase toimega siirup, mis lisaks köha keskuse allasurumisele on põletikuvastane toime, hõlbustab hingamist ja säilitab efektiivsuse 6-7 tundi.
- Glauvent on efektiivne vahend trahheiidi raviks koos teiste ravimeetoditega. Siirupil on valuvaigistav, põletikuvastane toime, mis säästab tugeva köha ja hingeldus.
- Libexin on hõrenev ja taaskasutaja, mis võimaldab viskoosseid rögaid tõhusalt eemaldada. Seda siirupit kasutatakse patoloogiate puhul, millel on raskusi lima väljutamisega, näiteks trahheiit, larüngiit, bronhiit.
- Herbion on teraviljaekstrakti sisaldav siirup, mis on ette nähtud kuiva, kurnava köha raviks. Kui köha haiguse edenedes või ravi ajal muutub märjaks, võite alustada Gerbioni siirupit primaaži alusel, et saavutada parem limaskest.
- Stoptussin - segu, mis sisaldab maitsetaimi, millel on antimikroobne, eksponeeriv toime, on täiesti sobiv trahheiidi raviks.
- Soolalahus - niisutab tõhusalt limaskesta, mis aitab leevendada patsienti kuiva, valuliku köha eest. Naatriumkloriidi trahheiit ise ei ravi, kuid põletiku ja valulikkuse eemaldamine limaskestalt annab kompleksile suure positiivse mõju.
- Berodual - ravim, mis on ette nähtud bronhide trahheiidi raviks. Ravim aitab taastada bronhide avatust ja pärast selle kasutamist soovitatakse 15-20 minuti pärast sissehingamist.
- Lasolvan - ambroksoolil põhineva nebulisaatori tilgad. Lahustatud soolalahusega, aitab lahjendada ja kuvada viskoosne saladus bronhide ja hingetoru kaudu. Tööriistal on mukolüütiline, põletikuvastane toime.
- Lisage mesi mõned tilgad eeterlikku õli (eukalüpti või kuusk). Kompositsiooni hõõrutakse õrnalt rinnale.
- Kana kuiva sinepit, mis on lahjendatud 1,5 lusikaga taimeõli, lisage 2 lusikatäis mett ja paar tilka kuusõli. Kandke kompressorit 20-30 minutit.
- Keeda paar kartulimugulat, venitage neid pehme tekstuuriga, lisage tükk võid. Pange soe kott rinnale kompressi kujul, hoidke seda sooja salli all, kuni see jahtub, seejärel korrake.
- Sa pead valetama seljal, võtma hinge nii sügavalt kui võimalik ja samal ajal pingutage oma kõhulihaseid. Sügavast väljapääsust lõõgastuvad lihased. Kui köha on alanud sissehingamisest, siis peate köhima röga ja jätkama seda.
- Põrandal seisavad jalad küljele levinud jalgadega, käed tuleb laiali laiali ja seejärel kokku panna, püüdes kummagi poole kallistada, venitades käsi nii palju kui võimalik õlgadele. Käte lahjendamine toimub sissehingamise ajal, kallistust väljahingatakse.
- Põrandal seisab käed mööda keha. Tehke mõlema käega ringliikumine, mis sarnaneb helikopteri propelleri tööga, samal ajal kui käed pöörlevad erinevates suundades. Hingamine peaks olema nina kaudu sujuv.
- Sammud ühes kohas mitu minutit. Ühe põlve tõstmine nii kõrgele kui võimalik, peate sügavalt sisse hingama. Seejärel langetatakse jalg kohale ja teise põlve tõstmisel tekib väljahingamine.
- Esimene harjutus on avada oma peopesad, painutada küünarnukid ja hoida oma peopesad pea kohal. Võimas hingeõhk koos nina ja samaaegne käte kokkutõmbumine rusikaga, korrake mitu korda. Hingake kindlasti ainult suu kaudu ja aeglaselt. Seejärel peatage paar sekundit ja korrake uuesti. Üldiselt tuleb harjutust korrata 24 korda.
- Harjutus number 2 - mees seisab sirge, jalad õla tasandil. Õlad langetatakse, pea on üles tõstetud, käed on rusikaga kokku ja on talje tasandil. Hingata - viska oma käed järsult ja avage oma rusikad. Kui see on õigesti tehtud, tunnevad relvade lihased pinget. Korrake harjutust vähemalt 10 korda viies komplekti, 6-sekundilise vaheajaga.
- Kolmas harjutus - jalad on õlgade laiuses, langetavad õlad otse, käed keha ääres. Aeglane kallutus, võimas hingeõhk ja aeglane, sujuv hingamine. Tehke 8 sellist kordust, puhake 6 sekundit ja uuesti. Kokku peaks olema 10 lähenemisviisi.
- Seisa tuba keskel, lõõgastuge. Pange oma käed erinevatesse suundadesse, hääldades “ah”, kui te välja hingate. Korrake vähemalt 10 korda.
- Teine harjutus on seista selja sirge, jalad koos ja käed erinevates suundades. Hingake, kummardage jalad, hingake hüüatusega "a", korrake.
- Oluline on teha vastavaid harjutusi - seista ja kõndida, tehes ringiga käed, nagu veski. Hinga ühtlaselt, vabalt.
- Seisa sirgelt, jalad ühendatakse, käed keha ääres. Hingata, kui sirutamisel hingata. Hingata koos heli, nagu oleksid moskiit sõidavad, käed libisevad vabalt. Korrake vähemalt 5 korda.
- Soovitatav on pressida ja kivi pressida, kui sisse hingata järsult ja jõuliselt ning hingata välja harjutuste rütmile. Sa pead tegema ilma fanatismi, piisavalt ja 10 korda.
- Teises harjutuses peate üles astuma suusatajana ja jäljendama kõndimist, väljahingamist läbi nina, samal ajal kui sõidate, tehes paar minutit.
- Sissehingamisel kõndimine, käte tõstmine, väljahingamisel - madalam pika heliga "y". Korda harjutust umbes ühe minuti jooksul.
- Istu maha, tuua jalad kokku. Käed tuleb tõsta erinevates suundades ja neid järk-järgult alandada, väljudes "c" heliga, korrata 5 korda.
- Istudes meditatsiooni jaoks, et võtta tugev nina ja hingeõhk sisse hingata läbi suu.
- Esimeseks treeninguks peate püsti sirgelt üles astuma, tugevalt sisse hingama ja aeglaselt hingama, korrake 5 korda.
- Istuge hingetõmmetega käte terava lainepikkusega. Puudutage jalgu, hingake sisse ja istuge uuesti. Korda 5 korda.
- Sellel positsioonil on mitu korda kõhul asetsev vöö, et seda asendit nimetatakse ka "vööri". Sissehingamine tõuseb, kui väljute oma algsesse asendisse naasmiseks.
- Seejärel libistage põrandale tagaküljel ja asetage käed piki keha. Tõstke neid aeglaselt sisse hingamisel, sirutage nende poole kogu keha suunas, pange pikale väljahingamisele algasendisse. Korrake 10 korda.
- Ka ühe käega venitatud piki keha ja teine pea taga. Hingake vabalt, mõne minuti pärast muutke käte asendit, korrake 5 korda.
- Samas asendis võtke sügav hingeõhk ja hajutage oma käsi erinevatesse suundadesse. Hingamisel suruge oma põlved keha poole, saate oma kätega aidata. Korda 7 korda.
- Seejärel painutage põlvi ja tõstke vaagna. Tõstke sisse hingamine, hingake aeglaselt välja hingama. Korda 12 korda.
- Võimas hingeõhk, püsti seisev, siis aeglane väljahingamine, ümmargused liikumised käega, painutamine, püsti tõusmine. Korda.
- Käed erinevates suundades, hingata sisse ja välja hingamise kaudu puudutage oma käsi õlgadele. See harjutus toimub vähemalt 15 korda.
- Võta treeninguks kinni ja hoia seda selja taga. Hingata, kallutada tagasi, hingata ja kallutada edasi ilma peatumiseta.
- Asetage kepp teie ette, hinge sisse ja tõstke käed üles, tehke seljakaar, pange jalg sokkile. Hingata ja naasta algasendisse.
- Squat, kui käed puudutavad põrandat, kui te välja hingate. Sissehingamisel sirutage ja tõstke käsi.
- Lie seljal, jalad painuvad ja on rinnal. Võtke sügav hingamine suuga, teie põlved on tugevamini surutud. Seejärel hingake ja vabastage põlved aeglaselt, korrake harjutust mitu korda.
- Seistes või istuvas asendis, sulgege üks ninasõõrmega suu läbi ja hingake läbi vaba ninasõõrme. Korrake sama teise ninasõõrmega.
- Viimane harjutus: püsti sirge, käed küljele. Seejärel hingake sisse oma käed tihedalt ümber õlgade ja hingake välja.
- Vähendada põletikku;
- Parandada verevoolu kopsudesse;
- Tugevdada immuunsust.
Hingamisharjutuste nüansid
Kui treening põhjustab kerget köha - see on normaalne. Kui see on valus ja pikk, tuleks harjutus loobuda. Hingamisharjutuste tegemiseks köha korral peaks see olema soojas ruumis suletud aknaga, nii et külm õhk ei satuks nõrgenenud kehasse. Aga enne ja pärast treeningut peate ruumi ventileerima.
Samuti on tungivalt soovitatav, et hingamisharjutuste mõju suurendamiseks viiksid läbi terapeutilise või hügieenilise massaaži protseduurid. Kuivade ja niiske köha vastu võitlemisel sobivad massaažitehnikad kopsupõletikuks (kopsupõletik), bronhiaalastma ja krooniliseks emfüseemiks. Kasulik on ka aroomiteraapia ja füüsiline treening.
Köhimise ajal teostage hingamisõppusi
Selline nähtus, nagu köha, võib kaasneda mitte ainult külmetusega, vaid ka märgata trahheiidi, bronhiidi, sinusiidi, riniidi, bronhiaalastma, tuberkuloosi ja teiste hingamisteede haiguste esinemist. See ebameeldiv sümptom põhjustab valu, astmat ja ebamugavustunnet avalikes kohtades.
Selleks, et sellest võimalikult kiiresti vabaneda, kasutatakse erinevaid ravimeetodeid: traditsioonilisi meetodeid, ravimeid, füsioterapeutilisi meetodeid. Kuid vähesed inimesed kasutavad hingamisteede võimlemist, mille eelised on palju suuremad kui muudel ravimeetoditel.
Köha hingamise harjutuste eelised
Hingamisteede patoloogiliste seisundite keerulises ravis võimaldavad harjutused:
Hingamisteede võimlemine regulaarse toimega köha korral parandab oluliselt kopsu gaasivahetust, samal ajal leevendab peavalu, leevendab seisundit temperatuuril. Harjutusi saab kasutada ka haiguse kroonilise iseloomuga, mis takistab komplikatsioonide teket.
Soovitused harjutamiseks
Hingamisharjutuste maksimaalset positiivset mõju on võimalik saavutada, kui järgite nende rakendamise põhiprintsiipe:
Näited hingamisõppuste kohta
Hingamisteede võimlemine peaks olema määratud ainult arsti poolt pärast esialgset uurimist ja diagnoosimist.
Teabe saamiseks! Vaba hingamise taastamise harjutused on ainult abivahend patsiendi peamisel ravil.
Vajalike diagnostikameetoditena eristatakse järgmist:
Otsusta hingamisteede võimlemise sobivuse üle ainult arst, arvestades konkreetse haiguse omadusi, patsiendi üldseisundit ja spetsiaalsete vastunäidustuste puudumist. Haiguse ägenemise staadiumis peab patsient läbima antibiootikumidega terapeutilise kursuse. Enne füüsilise ravi alustamist on vaja õrnalt ja õrnalt köha, vabastada hingamisteed röga poolt.
Hingamisteede võimlemine Strelnikova
Alexandra Strelnikova ainulaadsed harjutused, mis on välja töötatud mitu aastakümmet tagasi, näitavad nende efektiivsust antritis, bronhiaalastma ja astmahoogude puhul. See on suurepärane kopsukoolitus, mis aitab kaasa hingamisteede puhastamisele.
See on oluline! On vaja saavutada terav, aktiivne hingeõhk, kuid mitte mahukas, nii palju kui võimalik - emotsionaalne.
Hingamisharjutuste läbiviimisel ruumis peaks olema värske ja puhas - see on hea tervise tagatis. Kogu treeningu ajal peate oma õlad veidi kinni hoidma, hingama järsult ja pingutamata. Ebameeldivate tunnete, eriti peapöörituse korral tasub vaadelda võimlemisvõime õigsust. Kui seadistatud tempot on raske hoida, on soovitatav valida ühtne treening.
Harjutuste komplekt
Strelnikova suitsutreeningu korrektse teostamise kohta saate järgmist videot:
Köha hingamise harjutused, kogum harjutusi kogu perele
Hingamisteede köha võimlemine on füüsiliste harjutuste kogum, mille eesmärk on parandada trahheobronhiaalse puu kuivendust. Sobivat meetodit kasutatakse hingamisteede häirete all kannatavate patsientide traditsioonilise ravimiravi tõhususe suurendamiseks. Respiratoorset võimlemist, kui köha saab kasutada igas vanuses, mis põhjustab nõudluse selle taastumise järele.
Vajadus hingamisharjutuste järele köhimise ajal
Hingamine on iga olendi jaoks oluline protsess. Köha on levinud sümptom, mis kahjustab nõuetekohast funktsiooni ja annab patsiendile palju ebamugavust. Hingamisteede võimlemine kiirendab omaduse kõrvaldamist, tingimusel et põhiharjutused viiakse läbi õigesti.
Füsioteraapia toimemehhanism põhineb järgmistel aspektidel:
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle.jpg "alt =" Hingamisharjutused köha "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya -gimnastika-pri-kashle-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru /wp-content/uploads/2018/03/Dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle-48x30.jpg 48w "suurused =" (max-width: 630px) 100vw, 630px "/>
Fakt! Hingamisharjutuste kasutamine köhimise ajal on saanud laialdast populaarsust pulmonoloogia ja kardioloogia valdkonnas. Harjutus on soovitatav bronhiidi, astma, kopsupõletiku ja teiste patoloogiate puhul. Regulaarne treening vähendab õhupuudust, stimuleerib viskoosse röga väljavoolu.
Hingamisteede võimlemise varajane alustamine vähendab kongestiivse kopsupõletiku riski patsientidel, kellel on olnud südamelihase infarkt või kirurgiline sekkumine avatud südamele. Sellise kardioloogilise koolituse eesmärk on stimuleerida alveoolide tööd, et vältida kopsudes paikse põletiku progresseerumist.
Nõuetekohaselt teostatud võimlemisega saate suurendada spordiressursside tähtsust, mis on oluline spordiga tegelevatele inimestele.
Soovitused harjutamiseks
Spetsiaalsete harjutuste sooritamine, kui köha normaliseerib hingamisteede funktsiooni, vaid ainult siis, kui asjakohane taastumine on asjakohane. Sõltuvalt haiguse raskusest valitakse patsiendile individuaalne koormuste komplekt, mis on tema seisundile optimaalne.
Käte käsitsemine koos hingamissügavuse suurenemisega on vastunäidustatud patsientidel, kellel on jäsemete luude terviklikkus, ja kõhu hingamine ei anna piisavat tõusu kopsude väljavoolu suhtes allergilise tracheobronitsiidiga täiskasvanud inimesele.
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki.jpg "alt =" Hingamisteede mõju võimlemine "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt -ot-dyhatelnyj-gimnastiki-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru /wp-content/uploads/2018/03/Effekt-ot-dyhatelnyj-gimnastiki-48x30.jpg 48w "suurused =" (maksimaalne laius: 630px) 100vw, 630px "/>
Harjutuste kogumi valimisel arvestatavad tegurid:
Respiratoorset võimlemist köha ajal tuleks läbi viia kursustel, mille intensiivsus on järk-järgult suurenenud. Te peaksite eelnevalt arstiga konsulteerima. Niiske köha paralleelse eemaldamise kiirendamiseks on soovitatav kasutada piisavat kogust niiskust (kuni 3 liitrit päevas).
Respiratoorne võimlemine täiskasvanutel köhimise ajal (harjutused, omadused)
Täiskasvanud patsientidel kasutatavad köha hingamise harjutused:
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle.jpg "alt =" treeni Lumberjackit köha "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie -Lesorub-pri-kashle-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru /wp-content/uploads/2018/03/uprazhnenie-Lesorub-pri-kashle-48x30.jpg 48w "suurused =" (max-width: 630px) 100vw, 630px "/>
Laste hingamisteede võimlemine (harjutused, omadused)
Laste hingamise võimlemise eriline omadus köha puhul on vajadus ühendada kehaline kasvatus mängu elementidega. Vastasel juhul on laps ebahuvitav ja ta lõpetab klassid.
Populaarsed ja tõhusad harjutused:
Lapse huvid raviprotsessis on taastamise tõhususe parandamise võtmetegur.
Hingamisteede võimlemine Strelnikova
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Gimnastika-strelnikovoj.jpg "alt =" Strelnikovi võimlemine "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Gimnastika-strelnikovoj.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp- sisu / üleslaadimine / 2018/03 / Gimnastika-strelnikovoj-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Gimnastika-strelnikovoj-24x15.jpg 24w, https: // mykashel. com / wp-content / uploads / 2018/03 / Gimnastika-strelnikovoj-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Gimnastika-strelnikovoj-48x30.jpg 48w "suurused = "(max-width: 630px) 100vw, 630px" />
Strelnikova hingamisteede võimlemine - autori harjutuste kogum, mille eesmärk on hingamisteede funktsiooni stabiliseerimine. Tehnika on kõige tavalisemate patoloogiate ravis hästi tõestatud, kuid nõuab patsiendi ettevalmistamist kõigi koormuste teostamiseks.
Autor pakub patsientidele harjutusi, mida kasutatakse erineva raskusega hingamisfunktsiooniga inimestele.
Allpool kirjeldatakse kõige populaarsemaid:
Enne sobivate hingamisõppuste läbiviimist pidage nõu oma arstiga, et vähendada komplikatsioonide riski.
Muud tüüpi köha harjutused kogu perele.
Hingamisteed on tõhus viis hingamisteede funktsiooni parandamiseks. Patsient saab valetada, seista, istuda, teha teatud koolitusi. Peaasi on koormuste vastavus inimese olukorrale
Lisaks ülalkirjeldatud köha kõrvaldamise võimlemisele on järgmised populaarsed:
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya.jpg "alt =" Kasu hingamisharjutused köha jaoks "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot- kashlya.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/ / 2018/03 / Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/03/Polza-dyhatelnoj-gimnastiki-ot-kashlya-48x30.jpg 48w "suurused =" (max-width: 630px) 100vw, 630px "/>
Buteyko hingamismeetod jääb bronhiaalastma efektiivseks. Alumine rida on sujuva väljahingamise rakendamine õhu kinnipidamisega selle lõpus. Süsinikdioksiidi kontsentratsioon suureneb, mis pikendab terminaalset bronhit, takistades obstruktsiooni tõsidust.
Patsiendid vajavad spetsiaalset väljaõpet sobivas hingamisõppes, mis on tingitud raskustest harjutuste läbiviimisel köha eest ravi algstaadiumis. Kuid K. P. Buteyko pakutud meetod võib oluliselt parandada bronhiaalastma patsientide seisundit ilma ravimite kasutamiseta.
Järeldus
Hingamisteede võimlemine on mis tahes etioloogia köha keeruka ravi oluline element. Lihtsate harjutuste nõuetekohane rakendamine aitab stabiliseerida hingamisteede funktsiooni, mis võimaldab kiirendada taastumist ja vähendada tarbitud ravimite hulka.
Harjutused trahheiidi raviks
1. Sõrmed "lukus", peopesa suu lähedal. Rahulik, pealiskaudne sissehingamine ja hingetõmmetega pikenenud väljahingamine läbi toruga suletud huulte, samal ajal kui peopesad on suust aeglaselt eemaldatud. Viige 5–6 korda, korrake 10–12 korda 20–23 sekundi puhkepausiga.
2. Käed asuvad rinnal. Väljahingamise ajal pigistavad nad rindkere veidi, tugevdades väljahingamist. Korda 6-8 korda.
Bronhospasmi puudumisel võite rindkere väljahingamisel kergelt raputada, samuti hääldada “sh-sh-sh”, “wff”, “rr-r”.
3. Jalad õlgade laius, käed õlgadele. Levita küünarnukid külgedele - vaikselt hingata, vajuta oma õlad rinnale - välja hingata. Käivita 10 korda.
4. Palmid rindkere anterolateraalsetel pindadel. Sisesta rahulik. Väljahingamise ajal suruvad peopesad rindkere mõnevõrra ettepoole. Korda 8-10 korda.
5. Hingake sisse, levitage käed külgedele tagasi, väljahingamine, kallistamine õlgadel, käed oma keha külge, kergelt ettepoole. Korda 8-10 korda.
6. Hinga. Hingata, lean ettepoole, asetada käed põrandale, paremale, vasakule jalale. Sirgendamine - hingata. Korda 8-10 korda.
7. Hingata, põleda, kallistada põlvi, suruda rindkere vastu. Seisa - hingata. Korda 8-12 korda.
8. Väljahingamisel pingutage ühe jala jalad või mõlemad jalad rinnale (ip istudes). Jookse 8-10 korda.
9. I.p. - tuge toetamine. Väljahingamine, tõmmake põlve lõuale. Korda 8-10 korda iga jalaga.
10. Käte taga käed (hoidke otsasid). Kui te välja hingate, liigute ettepoole, libiseb kepp tagant pahkluu liigestesse. Ip, hingata. Korda 8-12 korda.
11. Kallutage küljele ("pump"). Jookse 10-12 korda igas suunas.
12. Pöörab keha käte abstraktsiooniga küljele. Jookse 10-12 korda igas suunas.
13. Põlvitamine. Ip, hingata. Hingata, lean ettepoole, proovige rindkere alla suruda. Korda 8-12 korda.
14. Põlvitamine. Tõstke käed üles - hingake sisse. Hingata, lean ettepoole, vajuta rindkere oma puusadeni ja venitada käsi edasi. Tehke mitu järk-järgult süvenevat väljahingamist ja sissehingamist. Püsi selles asendis, kuni köha. Köha, naasta SP Korrake 10-15 korda.
15. Harjutused võimlemise seinal: külgmised kurvid, SP-st edasi seisab sammu kaugusel seinast; seisab tema ees käe pikkuses, asetades ühe jala 2-4. rööbastele, välja hingates, surudes rinnale põlve. Käivita 10-12 korda.
16. Harjutused kaela, rindkere, õlarihma lihaste venitamiseks.
17. Jalutuskäik erineva käega, kõndides värskes õhus.
18. Jalgratta ergomeetri väljaõpe (tagasi sirge) minimaalse takistusega (mitte üle 25 W), alates 5–10 minutist kuni 20–30 minutini tervise, pulssi, vererõhu ja välise hingamise kontrolli all (bronhospasmi vähendamine ja kõrvaldamine treeningu ajal) ).
51. Trahheiit
Kui hingetoru limaskestade põletik arendab tracheiti. Haiguse põhjus on kõige sagedamini viirused. Trahheiit algab tavaliselt külmast.
Trahhiidi peamine sümptom on kuiv köha, eriti öösel ja hommikul. Köha on looduses paroksüsmaalne ja tekib siis, kui te võtate sügavalt hinge, naerate, nutate, muutute õhutemperatuuri.
Tugeva trahheiidi korral ilmub rinnaku kõrvale igav ja toores valu. Uskus raskendab köha. Laps kurdab peavalu, nõrkustunnet, palavikku. Haigus kestab tavaliselt 1-2 nädalat.
Sarnased peatükid teistest raamatutest
Trahheiit
Trahheiit Trahhea ägeda põletiku korral kasutage sidruni-mee jooki, mida on vaja: 1/2 tassi vedelat mett, 1 sidruni, 1/2 l taimset teed. Pigistage sidrunist mahl, valage see taimseks teeks ja lahustage mee sees. Joo juua joogi asemel.
Larüngiit. Trahheiit Bronhiit
Larüngiit. Trahheiit Bronhiit Kõige raskemate patoloogiliste võimalustega (larünostenoos) puudutamata räägin ma kroonilisest allergilisest larüngotrahheiidist. See on aeglane haigus, mis avaldub kõige sagedamini pärast nohu. Larüngotrahheiidi sümptomid on piisavad
Äge larüngiit ja trahheiit
Äge larüngiit ja trahheiit Kõri kõva põletik (larüngiit) on sageli nina või neelu limaskesta põletiku, sealhulgas leetrite, kopsu, gripi, tüüfuse või reuma puhul.
Tonsilliit, kurguvalu, trahheiit, larüngiit, farüngiit
Tonsilliit, kurguvalu, trahheiit, larüngiit, farüngiit Need haigused on paiksed nina-näärmes ja neil on ühised sümptomid (palavik, põletik, kurguvalu, üldine nõrkus ja sarnased sümptomid).
Trahheiit
Pharyngitis, trahheiit
Farüngiit, trahheiit Farüngiit on nakkusliku iseloomuga; farüngiidi korral mõjutavad (põletikulised) ortopeedia tagumised ja külgmised seinad. Trahheiit on hingetoru põletik. Mitu korda päevas, et määrida ortopeedia põletikuline limaskest koos naistepuna õli; valmistumine
Pharyngitis, trahheiit
Farüngiit, trahheiit Fingingiit on väga levinud haigus. See on nakkusliku iseloomuga; farüngiidi ajal mõjutavad (põletikulised) oropharynxi tagumised ja külgmised seinad, loputatakse kõri (ja suu) infusiooniga või taimede lehtedega, nagu kask, naistepuna
Trahheiit, tracheobronhiit
Trahheiit
Trahheiit Trahheiit on hingetoru limaskesta põletik. Sageli kaasneb nakkusliku, toksilise või muu päritoluga ülemiste hingamisteede põletik. Kõige levinum trahheiidi ja tracheobronitsiidi tüsistus on põletikulise haiguse levik
51. Trahheiit
51. Trahheiit, kui hingetoru limaskesta põletik areneb. Haiguse põhjus on kõige sagedamini viirused. Trahheiit algab tavaliselt külmast, peamine sümptom trahheiitiks on kuiv köha, eriti öösel ja hommikul. Köha on paroksüsmaalne
Trahheiit
Trahheiit Eukalüpti lehed, männipungad - 15 g, piparmündi maitsetaimed, tüümianid, saialillid, ravimi salvei lehed, 20 g iga 3 spl. l purustatud kollektsioon valage 0,5 liitrit keevat vett, nõudke, pakendatakse, 3 tundi, tüve, lahustage 1 spl. l aloe mahl Gargle ja
Pharyngitis, trahheiit
Farüngiit, trahheiit Fingingiit on väga levinud haigus. See on nakkusliku iseloomuga; farüngiidi ajal mõjutavad (põletikulised) oropharynxi tagumised ja külgmised seinad, loputatakse kõri (ja suu) infusiooniga või taimede lehtedega, nagu kask, naistepuna
Trahheiit
Trahheiit Trahheiit on ülemiste hingamisteede põletikuline protsess, nimelt hingetoru limaskesta epiteeli katkestamine, kõige sagedasemad trahheiidi põhjused on ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid: gripp,
Bronhiit, trahheiit, kopsupõletik
Bronhiit, trahheiit, kopsupõletik Retsept 1 Vala 1 tass keeva veega 1 tl purustatud lehtede ema ja kasuema ja soojenda veevannis 15 minutit. Jahutage puljong, tüvi, suruge järelejäänud tooraine ja viige infusiooni maht keedetud veega
Kuidas ravida trahheiti
Paljud inimesed, kui nad on sellise salakaval haigusega nagu trahheiit, peavad seda pikka aega ravima. See juhtub sellepärast, et selle haiguse kujunemisele viinud kaasuvust ei ravitud korralikult või selle sümptomeid täielikult ignoreeriti. Kuidas ravida trahheiti, et haigusest kiiresti ja püsivalt vabaneda, ennetades võimalikke tüsistusi ja ägenemisi? Peame rohkem aru saama.
Miks on haiguse suhtes kohustuslik ravi
Trahheiit ei ole iseenesest ohtlik ega kujuta endast ohtu elule. Kuid tuleb meeles pidada, et kuiv ja valus köha on ainult sümptom, mis räägib keha probleemidest.
Haiguse juured võivad olla palju sügavamad ja köha koos trahheiidiga võib olla märk tõsisest kaasnevast patoloogiast. Olukord on raskendatud, kui haigus on oma olemuselt bakteriaalne. Bakteriaalsete trahheitide puuduliku ravi puudumisel läheb põletik alumistesse hingamisteedesse, st see laskub kopsudesse ja bronhidesse.
Ja see on täis kopsupõletiku ja obstruktiivse bronhiidi arengut. Sellise keerulise pildi taustal on patsiendil kõrge temperatuur, köha suureneb ja muutub sagedasemaks, tema rünnakutega kaasnevad tugevad valu rinnus, higistamine ja üldine halb enesetunne.
Kui haigusseisundite süvenenud trahheiidi ravi ei alga õigeaegselt, hakkavad bronhide ja hingetoru limaskesta pinnal tekkima morfoloogilised muutused. Trahhea sees võivad ilmneda nii healoomulise kui ka pahaloomulise iseloomuga kahjustatud sidekoe moodustised.
Kui trahheiit oli allergiline etioloogia, siis ravi puudumisel ja allergeenide pidev tungimine organismi, võib haigus astma astma, millega kaasneb düspnoe ja hingamisraskused.
Sellepärast peab trahheiidi ravi algama niipea, kui patsient märkab vähemalt mõningaid tema sümptomeid:
Pärast kõigi sellega seotud haiguste diagnoosimist ja tuvastamist on arstil võimalik määrata ravimeid, mis on ette nähtud trahheiidi raviks ja mis sobivad igal juhul. Selle haiguse salakavaluse ja teiste hingamisteede haigusseisundite taustal on kategooriliselt soovitatav ise ravida.
Ravi
Kuidas ravida trahheitit ja milliseid vahendeid võib ravi ajal kasutada? See tugineb diagnoosimisel tehtud katsete tulemustele. See on vere ja röga laboratoorne test patogeeni (viirus või bakter) suhtes.
Sobiva ravi valimisel võetakse arvesse haiguse olemust ja vormi. Kui haigus esineb tähelepanuta jäetud vormis, mille käigus vabaneb mädane-verine röga, ja veres leidub bakteriaalne aine, on ravi sobiv, pikaajaline, kasutades antibakteriaalseid aineid.
Allergilise iseloomuga patoloogiat ravitakse sobivate preparaatidega, kõrvaldades mitte ainult trahheiidi sümptomid, vaid ka selle tagajärjed. Viiruse trahheiit ei esine tavaliselt iseseisva haiguse tõttu, mistõttu on põhjuseks ravi ja seejärel eemaldatakse hingetoru limaskesta põletiku sümptomid.
Mitu haigust ravitakse - keegi ei ütle eelnevalt. Kui haigus avastatakse õigel ajal, ägeda staadiumis ilma tüsistusteta, piisab 2-3 nädalast piisavast ravist. Käivitatud juhtumeid tuleb mõnikord ravida mitu kuud.
Ravimiteraapia
Narkomaaniaravi võib hõlmata mitut ravimirühma, nende arst määrab kliinilise pildi põhjal. On vaja arvestada kõige tavalisemaid trahheiidi ravimeid, mida kasutatakse laialdaselt haiguste ravis.
Antibiootikumid
Selle ravimirühma ülesanne on toimida bakteriaalsele agensile, pärssides mikroobide kasvu ja paljunemist, kõrvaldades seeläbi põletiku. Millistel juhtudel võib arst määrata antibakteriaalse aine trahheiidi raviks?
Järgnevalt on toodud mõned põhjused:
Tüüpiliselt et kiiresti ravida trahheiit bakteriaalse etioloogia edenemisega tüsistustega nimetab laia toimespektriga antibiootikumi kokkupuute näiteks penitsilliini (Augmentin, amoksitsilliin, Klavotsin, oksamüül), tsefalosporiinid (Tsefasoliin, Tseftriaksoonil, Ospeksin, Cephalexin), makroliidide (Sumamed, Macropen, Wilprafen).
Kõige sobivama ravimi määramiseks võetakse tavaliselt näärest määrdekatse antibakteriaalsete ravimite suhtes. Sellise analüüsi puuduseks on see, et laboris kulub vähemalt kolm päeva, kuid pärast seda saab arst juba väljakirjutatud antibiootikumi parandada või asendada.
Siirupid
Sobiva köhavastase ravimi valimiseks peab arst arvestama haiguse olemust ja köha olemust. Kuiva köha ilma röga ravita ravimitega, mis pärsivad köha keskpunkti. Kui köha on produktiivne - vajate uimastite ja hõrenemisega ravimeid.
Te ei saa endale köha parandada, sest selle ebaõige kasutamine võib põhjustada ohtlikke tagajärgi. Niisiis, ühekordselt tsentraalselt toimivate ravimitega, mis pärsivad köha refleksit, ei kasutata üheaegselt röstimisvastaseid tablette ja siirupeid.
Seega, kui köha on ebaproduktiivne, kõrvaldatakse see järgmiste ravimitega:
Siirupite vormis ekspresseerivad ravimid võivad olla nii keemilised kui ka looduslikud. Kõige sagedamini kasutatavad märjad köha siirupid:
Köha siirupite määramisel peate järgima joomist, et hõlbustada paksu röga väljavõtmist. Soovitatav on juua vähemalt 1,5–2 liitrit päevas erinevaid vedelikke, olgu need mahlad, puuviljajoogid, tee või tavaline vesi.
Sissehingamine
Üks trahheiidi sümptomeid on punane, üleliigne limaskest mitte ainult hingetoru, vaid sageli kurgus. Kuded läbivad atroofilised muutused, hemorraagiad ja haavad.
Nende probleemide kõrvaldamiseks on sissehingamine hea lahendus. Nebulisaator aitab ravimit jagada väikseimateks komponentideks ja toimetab need otse põletikupiirkonda, möödudes maksast ja teistest siseorganitest. Mida teha sissehingamisega:
Aurude sissehingamine võib toimuda mitu korda päevas, need pehmendavad kurku, tugevdavad hingetoru õhukest limaskesta ja leevendavad köha. Auru sissehingamise vastunäidustused on kõrgendatud temperatuur.
Abiained
Kui trahheiitil on allergiline etioloogia, peab ravi olema asjakohane. On ette nähtud antihistamiinsed ravimid, nagu Tavegil, Fenkrol, Klarotadin. Kui haigus on tingitud viirusinfektsioonist, on soovitatav kasutada rimantadiini, soovitatav on interferooni manustamine ninas või sissehingamine tsükloferooniga.
Sellised meetodid aitavad pigem vabaneda viirusevastasest ainest, tõstes organismi enda kaitsemehhanisme. Hea mõju annab taimedel põhinevate immuunmoduleerivate omadustega ainete allaneelamine - see on Immunal, Imupret. Kui patsiendil on palavik, määrab arst põletikuvastase toimega palavikuvastased ravimid ja tabletid - paratsetamool, Ibuprofeen, aspiriin.
Rahvameditsiin trahheiitist
Tracheiidi loomuliku ravi meetodeid tuleks kasutada koos ravimiraviga, kuid mitte eraldi. Arstid ei ole traditsioonilise meditsiini vastu, nad isegi väidavad, et kodus täiendav ravi tagab kiirema taastumise. Arstide ainus soov on võtta arvesse sellise ravi võimalikke vastunäidustusi ja tulla eelkonsultatsiooniks.
Hästi tõestatud trahheiidi ravis. Kompresseerimine on paranemise staadiumis parem, kui temperatuur on juba langenud ja köha on muutunud produktiivseks vormiks. Siin on kõige populaarsemate kompresside retseptid:
Paralleelselt kompressioonidega on soovitatav juua ravimtaimede, nagu kummel, soo mala, vaarika, jahubanaaži, lillekarvu ja paljude teiste, eemaldamist. Nende maitsetaimede baasil saad teha garglingile kompositsioone, lisades neile sidrunimahla või veidi mett.
Homöopaatia
Homöopaatiaga ravi mõjutab positiivselt trahheiidi kompleksset ravi. Samuti kasutatakse taimset teraapiat, kui haiguse sümptomid ei kesta pikka aega ja köha on jäänud nähtus. Järgmised homöopaatilised ravimid on osutunud kõige tõhusamaks:
Neid vahendeid võib kirjutada ainult kvalifitseeritud homöopaat, kes võib arvesse võtta patsiendi vanust, kliiniliste ilmingute raskust, haiguse sümptomeid ja ravimeid, mille on juba kirjutanud arst. Taimsete preparaatide toime ei pruugi kohe ilmneda, kuid mõne nädala pärast võib patsient täheldada heaolu paranemist, paranenud immuunsust ja vabaneda obsessiivse köha eest.
Hingamisharjutused
Hingamisteede võimlemine on abivahend trahheiidi ravis, see aitab vähendada põletikulise protsessi taset, vabaneda röga kopsudest, suurendab organismi kaitsevõimet. Te saate ise harjutusi teha, järgides spetsialisti soovitatud intensiivsust ja hingamismeetodit, kes nägi selliseid harjutusi patsiendile ette.
Siin on mõned tõhusad:
Harjutuste läbiviimisel on soovitav ruum ventileerida ja teha niiske puhastust. Võimlemise vastunäidustused võivad olla palavik ja tõsine halb enesetunne.
Massaaž
Massaaž on parim viis viskoosse flegma sundimiseks bronhist lahkuma. See protseduur lõdvestab pingelisi lihaste lihaseid, parandab kudede verevarustust ja leevendab patsienti agoniseeriva köha eest.
Massaaž võib olla vibratsioon, drenaaž või punkt. Akupressuur on parem spetsialistile usaldada, sest mitte iga inimene ei leia kehal vajalikke punkte, mida tuleb mõjutada.
Drenaažimassi saab teha iseseisvalt, tagades, et patsiendi pea on jalgade all. Liikumine peaks toimuma läbi kõigi vahekohtade, alustades alumisest ja järk-järgult ülespoole õlgadele. Kompleksi valmimise järel surutakse diafragma õrnalt välja, et kutsuda esile reflektor.
Vibreeriv massaaž koosneb koputamisest, mida tehakse abaluudel, külgedel, rinnal ja õlgadel, kuid mitte selgroog. Sellised liikumised on tehtud, et tagada kahanev mõju.
Milline arst ravib trahheiti - sõltub igal juhul sümptomitest ja tüsistustest. Kui haigus on oma olemuselt viiruslik - peate otsima terapeutilt ja ENT arstilt abi. Bakteriaalne trahheiit, mida komplitseerib kopsu- süsteemi patoloogia, ravib pulmonoloog.
Allergiline haigus tuleks usaldada kvalifitseeritud allergoloogile. Igal juhul on trahheiit kõige sagedamini kehas esinevate kaasnevate haiguste tagajärg. Arstide ja patsientide hästi koordineeritud ja püsiv meeskonnatöö toob kindlasti positiivseid tulemusi ja takistab komplikatsioone.
Bronhiidi hingamisharjutused: 3 kõige tõhusamat harjutust
Tänu hingamisteede võimlemisele saab bronhiiti kiiremini ravida.
Parim harjutus röga eemaldamiseks hingamisteedelt, mis see on? Lugege selle artikli hingamisõppuste kohta. Harjutus on alati kasulik. Kuid kopsude ja bronhide haiguste korral on võimlemine eriti kasulik. Jooga, harjutused, sealhulgas palli, võimlemiskepp, massaaž - see kõik aitab vähendada ja eemaldada kopsu kopsudest, hõlbustades seega haigust. Sellise kompleksi drenaažifunktsioon võimaldab lühikest aega köha eemaldada ja lihaseid tugevdada.
Harjutused: Strelnikova hingamine
Hingamisharjutusi saab teha nii meditsiiniasutuses kui kodus. Need harjutused aitavad taastada häält, eemaldada valu ja lima, parandada vereringet. See võimlemine Strelnikova kompleksist ei ole esmakordselt saadud, sest peate mõistma terava sissehingamise tehnikat ja sujuvat väljahingamist. Alustage kolmest harjutusest, lisades järk-järgult järgmised episoodid.
Neid liikumisi on vaja hästi hallata ja seejärel edasi liikuda:
Strelnikova hingamisõppustega saab tutvuda eriraamatus või Internetis.
Neid harjutusi tehakse kaks korda päevas kohe pärast magamist või 2 tundi pärast õhtusööki. Hingamisharjutused annavad elujõudu, tugevdavad immuunsüsteemi, aitavad leevendada väsimust, parandada heaolu.
Parimad hingamisteede võimlemise harjutused
Parandada heaolu aitab teisi harjutusi.
Siin on selle seeria parimad:
Neid harjutusi regulaarselt läbi viies saab vältida mitmeid hingamisteede haigusi, normaliseerida vererõhku ja isegi kaotada kaalu. Külma, bronhiidi, trahheiidi korral aitab hingamisharjutused kergendada hingamist, leevendada turseid ja leevendada köha ja röga.
Efektiivsed hingamisharjutused bronhiidi korral
Bronhiidi korral on eriti kasulik hingamisharjutused. Lisaks ravimite ja massaaži võtmisele saate teha ka füüsilisi harjutusi. See harjutus aitab tugevdada lima väljavoolu, hõlbustab köha ja hingamist.
Harjutused bronhhaiguste korral on järgmised:
Enne hingamisõppuste sooritamist tasub vaadata videot
Korduv võimlemine peaks olema paar korda päevas tühja kõhuga või paar tundi pärast viimast sööki.
Video: hingamisharjutused koos bronhiidiga
Video hingamise õppetunnid aitavad ennast harjutusi kodus teha. See protseduur on eriti kasulik pärast ägeda bronhiidi tekkimist, et vabaneda haiguse jääkmõjudest köha, hingeldus ja limaskesta bronhides.
Hingamine treeningute ajal peaks olema läbi nina, millest igaüks teostas vähemalt 5 korda:
Lisaks saate bronhiidi ja kopsude haiguste ajal kasutada viled, pumbata pallid, hüpata ja joosta, et hingata. Ärge kindlasti jooma rohkelt vett, et röga õhkuda ja hõlbustada selle tühjendamist.
Kuidas hingamisteed tehakse kopsude ja bronhide puhul
Kopsude ja bronhide hingamisharjutuste läbiviimisel tuleks järgida mõningaid reegleid, mis aitavad võimlemist võimalikult tõhusalt muuta.
Hingata läbi suu, hingata kergesti, vabalt, ärge võtke sügavalt hinge.
Võimlemine on kõige parem teha enne hommikusööki või 2 tundi pärast õhtusööki. Raske pearingluse ja iiveldusega tuleb võimlemine lõpetada.
Kroonilise bronhiidi korral peaksite sümptomite leevendamiseks tegema universaalset harjutuste kogumit:
Harjutuste ajal võib teil tekkida pearinglus, kuid see peaks kiiresti läbima. Halva enesetunde korral peate harjutused üldse peatama või peatama. Ägeda bronhiidi korral on väga kasulik laulda laule, lastele hüpata ja sõita. Mõned isegi harjutavad jalgsi käes, st patsienti hoiab jalad, kui ta käed käies. See aitab flegma eemalduda. Efektiivsed membraani harjutused näiteks õhu puhumiseks läbi toru klaasitäie veega. Seda piisab mitu korda päevas 5-10 minuti jooksul, et seda korrata ja hingamine muutub lihtsamaks.
Ülaltoodud harjutused aitavad parandada hingamist, puhastavad kopsud ja bronhid lima ja röga eest. Kuid liiga sügavad ja teravad hinged võivad tekitada spasmi, mistõttu tuleb terapeutilisi harjutusi teha aeglaselt ja järk-järgult.
Harjutamine bronhiidi raviks
Kui bronhiit on kasulik treeningteraapia, massaaži ja hingamisharjutuste ühendamiseks. See aitab arendada rindkere lihaseid, parandada hingamist, tugevdada kopse.
Isegi kehva kehalise võimekusega inimesed saavad kasutada teraapiat.
Sõltuvalt haigusest võivad füüsilise teraapia muudatused järgida järgmisi eesmärke:
Kasulik ja jooga, ujumine, pikad jalutuskäigud. Pikaajalise haiguse kuluga on soovitatav massaaž, et vabaneda röga, hingeldus ja köha. Regulaarsed protseduurid aitavad haiguste ravimiseks võimalikult lühikese aja jooksul.
Hingamisharjutused bronhiidi korral (video)
Kopsupõletikus on väga kasulik astma ja akuutne obstruktiivne bronhiit, hingamispuudulikkus ja väljatõmbumine, füsioteraapia ja hingamisõppused. Ja see sobib nii lastele kui ka täiskasvanutele ning saate seda isegi kodus läbi viia. Sellised harjutused on kasulikud röga tühjenemise, kopsufunktsiooni taastamise ja siseorganite jaoks. Õige jõudlus tagab kerge, heaolu, õige hingamise.