Epideemiline gripp - mida teha?

Kaks fraasi - "mida teha" ja "gripiepideemia" - on lahutamatult seotud, sest iga inimese pea on stabiilne seos ohuga mitte ainult tervisele, vaid ka elule. Olemasoleva statistika kohaselt saavad üle 15% kõigist Maal elavatest inimestest igal aastal grippi. Sellisel juhul esineb surmajuhtumeid 250-500 tuhatel juhtudel.

Isegi vaatamata asjaolule, et WHO on gripiviiruste vastases võitluses teinud suuri edusamme, ei saa keegi välistada uue pandeemia tõenäosust järgmisel aastal. Seetõttu on kõik meditsiinitöötajad tõsiselt mures viiruste võimaliku rünnaku pärast ja innustavad elanikkonda hingamisteede viirusnakkuste õigeaegses ennetamises.

Gripi ennetamise meetmed epideemia ajal

Gripiviirustel on võime püsivalt muteeruda, mida teadlased igal aastal jälgivad ja uurivad. Arvestades infektsiooni kiiret levikut ja viiruse ülekannet õhus, on vaktsineerimine kõige õigustatum meede gripi vastu võitlemiseks.

Gripivaktsiin on epideemia ajal usaldusväärne haiguskaitse. Kui vaktsiini tuleb manustada, määratakse arstid individuaalselt igas piirkonnas. Kõige sagedamini on see september ja oktoober, sest gripi suhtes immuunsuse teke võtab 4 nädalat. Kui pandeemia on juba saabunud, tuleb konkreetse viiruse tüve sisaldav vaktsiin tervishoiuga seotud põhjustel võimalikult kiiresti sisse viia.

Immuunsuse tugevdamine. Mis tahes viirusel on raskem kehasse siseneda ja kahjustada, kui immuunsuse kaitse toimib õigesti ja täielikult. Sellega seoses on vaja säilitada puutumatus kõigi poolt teadaolevate vahenditega: loobuda halbadest harjumustest, elada tervislikku eluviisi, süüa õigesti, mängida sporti, veeta aega värskes õhus.

Oluline on une ja puhkuse järgimine. Täielik puhkus taastab tugevuse, võimaldab kehal paremini toime tulla infektsioonidega.

Need lihtsad näpunäited on sageli väga keerulised, kuid elustiili muutmine, ratsionaalne lähenemine vaba aja korraldamisele on üks tõhusaid meetmeid nakkuse vastu gripiepideemia ajal.

Siseõhu kvaliteedi jälgimine. On teada, et gripiviirus hakkab aktiivselt paljunema, lööb inimese limaskestadele. Mikrokiibide olemasolu nendel lihtsustab viiruse sisseviimist rakkudesse. Mikrokiibi tekib asjaolu tõttu, et ruumi õhk on liiga kuiv ja soe, ja see kehtib eriti kütmishooaja kohta. Lisaks on need tingimused ideaalsed viiruse paljunemiseks.

Seetõttu on vajalik gripiepideemia ajal ruumi ventileerida nii tihti kui võimalik. Võimaluse korral peaksite kasutama niisutajat. Puhas, jahe ja niiske õhk, mida inimene hingab, suurendab kohalikku immuunsust ja aitab kaasa täiendava kaitse tekkimisele gripi eest. Kodus on vaja enne magamaminekut ruumi ventileerida.

Maski kandmine. On teada, et gripiviiruse ülekandumise viis on ülekaalus. Mida rohkem inimesi on suletud ruumis, seda suurem on nakatumise oht. Seetõttu peaks transportimisel, kontoris, kaupluses, lasteaias, koolis ja teistes masside kogunemiskohtades kandma maski. See võimaldab teil hoida haigestunud inimese poolt emiteeritud lima ja sülje tilka, takistades neil levida keskkonda.

Masinate vahetamine vajab sagedamini, ärge kandke steriilset sidet kauem kui 2 tundi. Tänaval saab selle eemaldada, sest viirused elavad külmas liikuvas õhus sekundites. Vestluse ajal on soovitav säilitada suhtluspartneriga vahemaa vähemalt üks meeter.

Ninaõõne hügieen. Infektsiooni riski vähendamiseks peate pärast iga avalike kohtade külastamist oma nina loputama. Selleks saate kasutada merevees (Aqua-Maris, Aqua-ENT jne) või soolalahuses põhinevaid spetsiaalseid lahendusi.

Kätehügieen. Epideemia ajal tuleb käsi pesta nii tihti kui võimalik. On tõestatud, et käepigistusega suureneb infektsioonioht mitu korda. Patsient puudutab oma suu, nina, silmi ja seejärel käega lima ja viiruste osakesi puudutades ümbritsevaid esemeid, jättes seal patogeenid.

Sellega seoses on gripi pandeemia ajal soovitatav pesta käed seebiga ja sagedamini. Kui see pole võimalik, peaksite kasutama antiseptilist geeli.

Joogirežiimi järgimine. On hädavajalik, et keha ei vajaks vedelikku. Tema vajaduste täielik rahuldamine on üsna lihtne. Selleks peaksite alati pudelit puhta veega ilma gaasita 1 l mahus. Regulaarne vedeliku tarbimine kaitseb limaskestade kuivamist ja tekitab viirustele loomuliku tõkke. Kasulikud joogid, mis tugevdavad immuunsüsteemi kaitset. See viirpuu infusioon, tee sidruni ja ingveriga, rosmariinipuljong, taimeteed.

Jälgige nende tervislikku seisundit. Gripi rasked vormid arenevad sagedamini inimestel, kellel on immuunsusega probleeme. Ohus on rasedad ja eakad, alla 5-aastased lapsed immuunsüsteemi ebapiisava moodustumise tõttu, samuti raskete kaasnevate haigustega (astma, diabeet, onkoloogia, HIV jne). Seetõttu peaksid krooniliste haigustega inimesed olema eriti tähelepanelik nende tervisele ja koheselt ravima kõik ägenemised.

Stressirohkete olukordade vältimine. On tõestatud, et stress aitab kaasa immuunsüsteemi depressioonile, häirides kõikide organite tööd. Mida vähem isikut stressiteguritega kokku puutub, seda suurem on tema loomulik kaitse. Kui ei ole võimalik vältida närvi ülekoormust, tuleb teil pöörduda spetsialisti poole ja võtta tema soovituse kohaselt rahustid.

Mida teha, kui infektsioon on juba toimunud?

Kui kehatemperatuur tõuseb kõrgetele väärtustele, on nõrkus, halb enesetunne, külmavärinad, siis tuleb kohe pöörduda arsti poole. Eneseravim gripiepideemia ajal on rangelt keelatud.

Te peate täitma voodipesu, keelduma tööle minekust, kooli või lasteaeda.

On vaja juua nii palju vedelikku kui võimalik. See aitab kaasa toksiinide elimineerimisele kehast, väldib kõrge kehatemperatuuri tõttu dehüdratsiooni (rohkem: mis on kõige parem juua koos gripiga?)

Nina ja kurgu oluline regulaarne hügieen, mis aitab leevendada haiguse sümptomeid, vähendab viiruste kontsentratsiooni limaskestadel.

Gripiravimite võtmine ei tohiks olla ebamõistlik, vaid arst võib määrata uuringu ja vajalike uuringute põhjal ravimi. Mõned ravimid võivad kiirendada taastumist, mõned tõesti võitlevad viirusega ja mõned on suunatud soovimatute sümptomite kõrvaldamisele. Valik peaks toimuma individuaalselt, ei ole väärt kulutatud raha reklaamitud ravimitele, mis on sageli ebaefektiivsed.

Kui patsient on majas, tuleks talle eraldada eraldi ruum. Tuleb läbi viia ruumide korrapärane õhutamine, märgade puhastamine, maskeeritud režiimi järgimine. Haige pereliikme kõik asjad, nõud ja hügieenitarbed peaksid olema individuaalsed.

Tuleb mõista, et grippi on palju lihtsam püüda kui haigust ja selle võimalikke tüsistusi. Seetõttu ei tohiks te loobuda iga-aastasest vaktsineerimisest kui kõige tõhusamatest gripi tõkestamise meetmetest.

Artikli autor: Alekseeva Maria Yurievna Üldarst

Arstist: Aastatel 2010–2016 Elektrostali linna keskse meditsiini- ja sanitaarüksuse terapeutilise haigla praktiseeriv arst. Alates 2016. aastast töötab ta diagnostikakeskuses №3.

Gripi tõkestamise meetmed

ARVI leviku algusega igal aastal hoiatavad tervishoiutöötajad elanikkonda gripi vältimise vajaduse üle. Need meetmed aitavad kaitsta keha ohtlike nakkuste eest.

Gripi tõkestamise meetmed

Gripp viitab viirusinfektsioonidele, see levib sülje ja nina lima tilkadega. Inimeste vastuvõtlikkus selle viiruse suhtes on üsna kõrge, seega haigestub tavaliselt suur osa elanikkonnast. Gripi nakkuse suhtes kõige haavatavamad on nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed:

• Rasedad ja imetavad naised.
• Väikesed lapsed.
• Eakad patsiendid.
• Tõsiste haigustega inimesed.
• Vähk.
• Isikud, kes saavad immunosupressiivset (pärssivat immuunsust) ravi.

Kas on olemas tõhusad ettevaatusabinõud gripi vastu? Nende hulka kuuluvad:

• Vaktsineerimine.
• Epideemia vastane režiim.
• Mittespetsiifilise immuunsuse tugevdamine.
• Ravimid.

Vaktsineerimine

Gripivaktsiin on kõige tõhusam meetod selle haiguse ennetamiseks. See võimaldab luua kehas spetsiifilisi gripivastaseid immuunsusi - antikehi, mille eesmärk on võidelda konkreetse viirusega. Kuna selle nakkuse tekitaja põhjustab pidevalt kogu planeedi muteerumist ja ringleb, koguvad eksperdid igal aastal selle kohta teavet. See juhtub tavaliselt kevadel. Seejärel kantakse andmed kõige tõenäolisema tüve kohta farmaatsiaettevõtetele ja nad vabastavad vaktsiini sobiva koostisega.

On teada järgmised immunoloogilised preparaadid gripi ennetamiseks:

Vaktsineerimine on vajalik eelnevalt, et kehal oleks aega konkreetse immuunsuse moodustamiseks. Tavaliselt vaktsineeritakse patsiendid sügise alguses või keskel.

Kui see on vaktsineeritud epideemia keskel, ei pruugi kaitse tõenäoliselt toimida.

Te peaksite teadma, et vaktsiin ei suuda haiguse vastu täielikult kaitsta, kuid see hõlbustab haiguse kulgu nakatunud patsientidel. Eriti näidatud on ohustatud inimeste vaktsineerimine.

Antiepidemiline režiim

Piisav antiepideemiline režiim on teine ​​kõige tõhusam ennetusmeede pärast vaktsineerimist. Kui väldite gripi kõrguse ajal kokkupuudet haigetega, saate infektsiooni edukalt vältida.

Praktikas on seda siiski raske rakendada. Iga täiskasvanu on sel perioodil kontaktis suure hulga inimestega - tööl, poes, ühistranspordis.

Koolide ja aedade karantiinid vähendavad nakkuse levikut lastel. Meditsiiniasutustes rakendatakse ka epideemiavastast režiimi - töötajad ja külastajad peavad kandma maski. See ei kaitse nakkuse eest tihedas kontaktis, vaid aitab vältida nakkuse ulatuslikku levikut.
Gripiepideemia on aeg, mil te ei tohiks külastada suuri inimeste kontsentratsioone, sest igaüks neist võib olla nakkusallikas.

Mittespetsiifilise immuunsuse tugevdamine

Mittespetsiifilise immuunsuse tugevdamine ei takista ainult gripi esinemist, vaid suurendab organismi vastupanuvõimet SARSi kui terviku suhtes.

Tugevdada organismi kaitset järgmiste meetoditega:

• Karastamine.
• Säilitage optimaalsed temperatuuri ja niiskuse tingimused.
• Kroonilise nakkuskeskuse puhastamine.
• Rauapuuduse aneemia korrigeerimine selle esinemise korral.

Need meetmed toimivad eriti hästi, kui hakkate neid lapsepõlves kasutama. Imikute karastamine avaldab immuunsuse seisundile soodsat mõju ja vähendab nende vastuvõtlikkust infektsioonidele.

Ravimid

Praegu on ainult üks ravim, millel on tõestatud gripivastane tõhusus. See on umbes Tamiflu (oseltamiviir). See on viirusevastane ravim, mida kasutatakse gripi ennetamiseks ja raviks.

Tamiflu maksumus on üsna kõrge, kuid seda võib mõnele patsiendile tasuta anda. Need on riskirühmad.

Gripid on eriti ohtlikud rasedatele naistele. Viiruse varases staadiumis võib see kahjustada loote arengut ja põhjustada isegi raseduse katkemist keha tõsise joobeseisundi tõttu.

Teisel ja kolmandal trimestril ähvardab naine naist. Mida pikem on raseduse periood, seda nõrgem on ema immuunsus. See on füsioloogiline nähtus, kuid viirusinfektsiooniga on tegemist tõsiste tüsistustega.

Kui naine ei võtnud profülaktikaks oseltamiviiri, peaks ta kohe ravi alustama - esimeste sümptomite ilmnemisega. Määrab selle ravimi arstile.

Gripp on tõsine nakkushaigus, mistõttu tuleb hoolitseda nii täiskasvanute kui ka laste ennetusmeetmete eest.

Vihje 1: Kuidas mitte saada gripiviiruse ajal grippi

Vihje 2: Ettevaatusabinõud gripiepideemia ajal

Isiklik hügieen

Isikliku hügieeni küsimus on alati asjakohane ja eriti epideemia ajal. Esimene asi, mida teha, on pesta käed sagedamini, eelistatavalt seebiga, sest väga tihti me nakkuse haarame, puudutades samu asju haige inimesega. Kasutatud salvrätikud (eelistatavalt paber) tuleb ära visata kilekotis. Pärast taaskasutamist ostke endale uus hambahari, et mitte ennast ohustada, et bakterid harjast uuesti kokku puutuksid.

Puhas ruum

Ära ole laisk, et desinfitseerida sageli puudutavaid esemeid ja pindu. Enamik baktereid koguneb vannituppa. Ventileerige seda sageli ja ärge laske selles määrdunud pesu.

Puhastage patsiendi ruumis

Kui te ei soovi, et ülejäänud pere nakatuks, peate patsiendi ruumi puhtana ja korras hoidma. Sagedamini õhku vahetage voodipesu iga päev, desinfitseerige patsiendi majapidamistarbeid.

Köha ja aevastamine

Köhimise või aevastamise korral ei tohiks mingil juhul oma nägu kätega katta, sest selleks on parem kasutada paberriie. Teie käte nakkus edastatakse koheselt teistele ja salvrätikule paigutatud asjad hävitatakse peagi urnis.

Niiske õhk

Kummalisel kombel on see üks kõige olulisemaid taastumise tingimusi. Niiske õhk normaliseerib kõikide limaskestade tööd ja nende nõuetekohane töö hõlmab keha kaitsmist viiruse vastu.

Värske õhk

Ruumi õhutades mitte ainult ei küllastata ruumi hapnikuga, mis aitab kaasa organismi võitlusele viiruste vastu. Sa võid vabaneda ka bakteritest: nad kipuvad kogunema nendes piirkondades, mis on sageli inimesed või on haiged.

Pidage meeles, et kui tunnete hommikul ebaolulist, on parem jääda koju ja tervendada. Kui haigus ei tööta, läheb see tavaliselt kolme päeva jooksul. Keegi ei mõista teie tööjõudu ja tagajärjed, mida gripp võib põhjustada, võib olla väga kurb.

Vihje 3: Kuidas mitte saada grippi

Söö õigus. Te peate alati jälgima oma dieeti, kuid see on eriti oluline viirushaiguste perioodil. Mis tahes elementide puudumine võib nõrgestada teie tervist ja sellest tulenevalt võite haigestuda. Sööge rohkem C-vitamiini, epideemiate ajal on soovitatav annust suurendada 5-7 korda, kuni 500 mg päevas. Get C-vitamiin aitab: hapukapsas, õunad, tsitruselised. Samuti on head puuviljamahlad ja puuviljajoogid.

Süüa putru. Tatar, riis ja kaerahelbed on seleeni allikas, mida organism vajab tugeva immuunsuse tagamiseks. Ja erinevalt teisest allikast - küüslauk, ei saa keegi teada saada, kas sa sõid hommikusöögiks teravilja.
Osta pähkleid ja kala. Pähklid sisaldavad E-vitamiini, vaske, tsinki ja mangaani. 50 grammi pähkleid päevas aitab teil ennast heas korras hoida. Kala ja mereannid aitavad teil vastupidavust. Jood ja omega-3 rasvhapped ei tee kindlasti mingit kahju.
Liha toetab keha rauasisaldust. Enamik rauast sealiha ja veiseliha. Apteegis saab osta immunostimulaatoreid, kuid ohutum on tugevdada oma keha loodusvaradega. Lõppude lõpuks, kõik, mis on vajalik, on natuke ettevaatlik, tervislik une ja tervislik toitumine.

Vihje 4: Kuidas mitte haigestuda epideemia ajal sigade katkuga

Hügieen

Viiruse bakterid levisid nagu välk tingimustel, mida inimene korteris ilma kõhkluseta tekitab. Haiguse edastamiseks on ainult üks viis - õhus. Seetõttu ei ole vaja mitte ainult kõiki ruume põhjalikult õhutada, vaid ka korrapäraselt teha niisket puhastamist antimikroobsete ainetega. Ruumide õhku tuleks ajakohastada parema ringluse tagamiseks. Ärge unustage osta apteegis antibakteriaalset seepi ja peske käed hoolikalt mitu korda päevas, et kõrvaldada nahalt võimalikud kahjulikud bakterid.

Võimsus

Kindlasti lisage C-vitamiinis sisalduvate toiduainete toitumisse. Need võivad olla sidrunid, mustad sõstrad, õunad, roosipähkli keetmine, astelpaju jne. Askorbiinhappe annuse suurendamine ja multivitamiinide võtmine tugevdab organismi immuunsüsteemi, mis on epideemia ajal äärmiselt oluline. Lisaks võtke värske ingveri, vahupiima ja meega valmistatud jook. Keelduge ajutiselt rasketest ja rasvastest toitudest, nii et teie keha suunaks kõik oma väed nakkuse vastu võitlemisele.

Päevane rutiin

Püüa mitte osaleda massüritustel, ärge võtke lapsi puhkusteks või kaubanduskeskusteks ja leidke võimalus mitte kasutada ühistransporti. Selline meede on väga lihtne ja tõhus. Kuid paljud inimesed unustavad selle nõukogu, hoolimata meedia aktiivsest propagandast. Reeglina edastatakse viirus inimeselt inimesele oluliste inimeste kontsentratsioonide kohtades. Ära unusta värskes õhus kõndimist, mis avaldab positiivset mõju üldisele tervislikule seisundile.

Vihje 5: Kuidas mitte saada grippi külma perioodi jooksul

Gripide ennetamine

Sisu

Gripp on raske viirusinfektsioon, mis mõjutab inimesi sõltumata soost või vanusest. „Influenza” tõlgitakse prantsuse keelest “haarates, kriimustades” ja kui te olete seda haigust kunagi ise kogenud, siis saate aru, miks ta sai oma nime. Üldiselt on gripp, ägedad hingamisteede infektsioonid ja ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid haigused, mida algselt põhjustavad erinevad viirused ja mida eristavad nii sümptomid kui ka haiguse kulg.

On rohkem kui kakssada viirust, mis põhjustavad nohu.

Gripp on akuutne haigus, mida iseloomustab terav toksilisatsioon, katarraalsed sümptomid nohu, ninakinnisus ja köha bronhide kahjustustega. Gripide epideemiad tekivad igal aastal, tavaliselt külma talve või muutuva sügis-kevadise hooaja jooksul. Influensus ja SARS moodustavad 95% kõikidest nakkushaigustest maailmas. See on tõsine haigus, mida miljonid inimesed haigestuvad igal aastal maailmas, kellest paljud surevad. Venemaal registreeritakse igal aastal 27,3 miljonilt 41,2 miljonile gripile ja teistele ägedatele hingamisteede viirusinfektsioonidele haigestunud inimestele. Perioodiliselt korduvad, gripi ja ägedad hingamisteede nakkused võtavad meilt kokku umbes aasta täieõiguslikust elust. Isik veedab need kuud abitusse, kes kannatavad palaviku, üldise nõrkuse, peavalu, mürgiste viirusvalkudega mürgituse all.

Raske gripi korral on sageli pöördumatu kahjustus südame-veresoonkonna, hingamisteede, kesknärvisüsteemi, südame ja veresoonte haiguste, kopsupõletiku, tracheobronhiidi, meningoentsefaliidi tekke korral.

Esimene mainus gripist tehti Hippokratese poolt mitu sajandit tagasi. Esimene dokumenteeritud gripi pandeemia (ülemaailmne epideemia), mis nõudis palju elusid, toimus 1580. aastal. Kurikuulus "hispaanlane" toimus 1918-1920. See kõige tugevam teadaolevatest pandeemiatest elas üle 20 miljoni inimese ja 20–40% maailma elanikkonnast kannatas selle all. Surm tuli kiiresti. Mees võib hommikul olla täiesti terve, keskpäeval, kui ta haigeks ja sureks öösel. Need, kes ei surnud esimestel päevadel, surid sageli gripi põhjustatud tüsistustest. 1957. aasta veebruaris algas ja kiiresti levis Kaug-Idas pandeemia nimega „Aasia gripp”. Ainuüksi Ameerika Ühendriikides suri selle pandeemia ajal üle 70 000 inimese. 1968 - 1969 seal oli keskmine gravitatsiooniga "Hongkongi gripp". Enam kui 65-aastased inimesed on viirusest kõige rohkem kannatanud. Selle pandeemia surmajuhtumite koguarv oli 33 800 inimest. 1977 - 1978 tekkis suhteliselt kerge pandeemia, mida nimetatakse "vene" gripiks. Selle pandeemia vallandanud gripiviirus on juba põhjustanud 50ndate aastate epideemia. Seetõttu kannatasid pärast 1950. aastat sündinud isikud kõigepealt.

Haiguse põhjustaja, gripiviirus, avastati 1931. aastal. Inglise viroloogid tuvastasid selle esmakordselt 1933. aastal. Kolm aastat hiljem eraldati B-gripi viirus ja 1947. aastal C-viiruse viirus. A-gripi viirus põhjustab mõõduka või raske raskusega haiguse. See mõjutab nii inimesi kui ka loomi. Pandeemiate ja raskete epideemiate tekke eest vastutavad A-gripiviirused.

B-gripi viirused ei põhjusta pandeemiat ja põhjustavad tavaliselt kohalikke puhanguid ja epideemiaid, mis mõnikord hõlmavad ühte või mitut riiki. B-gripi puhangud võivad kokku leppida A-ga või enne seda. Gripiviirused tsirkuleeruvad ainult inimeste populatsioonis (sageli põhjustavad lapsed haigusi).

Gripiviirus C on veidi uuritud. See nakatab ainult isikut. Haiguse sümptomid on tavaliselt väga kerged või üldse mitte. See ei põhjusta epideemiaid ega too kaasa tõsiseid tagajärgi. C-gripi viiruse põhjustatud haigused langevad sageli kokku A-gripi epideemiaga.

ARI ja ARVI - sageli segaduses olevad lühendid, mis ei ole üllatav - need haiguste rühmad on peaaegu identsed. Äge hingamisteede haigus on määratletud kui äge hingamisteede haigus ja ARVI on äge hingamisteede viirusinfektsioon. Seega on nende peamine erinevus viirus, ARD võib piirduda ühe patsiendiga ja ARVI kipub edastama.

Seega on gripiviirused kaasatud ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide kontseptsiooni ning enne täpse diagnoosi tegemist - inimese kehas ilmnenud spetsiifilise infektsiooni määratlust - need neli tähte teevad patsientide esimeseks diagnoosiks.

Külmetus on "populaarne" mõiste. Sellist kontseptsiooni meditsiinis ei ole - ükski arst ei kirjuta patsiendi kaardile “Diagnoos: külm”. See on seisund, mis tuleneb keha hüpotermiast - kui inimene külmub. Fakt on see, et iga inimese suus elab palju tinglikult patogeenseid mikroorganisme. Kui inimese immuunsus on normaalne, ei ilmne need bakterid, kuid kui immuunsus väheneb, muutuvad nad aktiivsemaks - nad tungivad limaskestadele, paljunevad seal, vabastavad toksiine ja metaboolseid tooteid - haigus areneb. Üheks teguriks, mis oluliselt vähendab nii üldist (kogu keha) kui ka kohalikku (suuõõnes) immuunsust, on ülejäämine.

Lisaks kannatavad paljud inimesed suukaudsete organite krooniliste põletikuliste haiguste all. Näiteks krooniline tonsilliit või farüngiit. Kui hüpotermia mikrobid "neelavad" neelu või neelu limaskesta rakkudes, ärkama ja haiguse ägenemine on toimunud.

Seega tundub, et terve inimene oli külm, keha kohalik ja üldine immuunsus vähenes, suuõõne mikroorganismid muutusid aktiivsemaks ja selle tulemusena tekib haigus.

Gripiviirus on väga kergesti ülekantav. Kõige levinum edastamisviis on õhus. Samuti on võimalik ja kodumajapidamiste ülekandetee, näiteks kodutarvete kaudu. Köha, aevastamine, patsiendi ninaneelust või viiruse kandjast rääkides vabastatakse sülje, lima ja röga koos patogeensete mikroflooradega, sealhulgas gripiviirused. Patsiendi ümber moodustub saastunud ala, kus on maksimaalne aerosoolosakeste kontsentratsioon. Nende leviku ulatus ei ületa tavaliselt 2-3 m. Tavaliselt algab gripp ägedalt. Inkubatsiooniperiood kestab tavaliselt 2 kuni 5 päeva. Seejärel algab akuutsete kliiniliste ilmingute periood. Haiguse raskus sõltub üldisest tervislikust seisundist, vanusest ja sellest, kas patsient on enne seda tüüpi viirusega kokku puutunud. Sõltuvalt sellest võib patsiendil tekkida üks neljast gripiviisist:

1. Kerge
2. Keskmine raske
3. Raske
4. Hüpertoksiline

Kerge (sh kustutatud) gripi vormi korral jääb kehatemperatuur normaalseks või ei tõuse üle 38 ° C, nakkusohtliku toksilisuse sümptomid on kerged või puuduvad. Mõõduka gripi korral tõuseb temperatuur 38,5 - 39,5 ° C-ni, millega kaasnevad klassikalised haiguse sümptomid:

• Mürgistus (liigne higistamine, nõrkus, liigese- ja lihasvalu, peavalu).
• Katarraalsed sümptomid.
• Hingamisteede sümptomid (kõri- ja hingetoru kahjustused, valulik köha, valu rinnus, nohu, hüpereemia, ninaõõne limaskesta kuivus ja neelu).

Nn gripiviirust ei põhjusta üldse gripiviirus. Raske gripi tekkega tõuseb kehatemperatuur 40 - 40,5 ° C-ni.

Te ei saa püüda tuua temperatuuri alla 38,5-39,0 ° C - see ei kahjusta keha, kuid just sellistel väärtustel toimib immuunsüsteem nii aktiivselt kui võimalik. Erandiks on närvisüsteemi haigused (epilepsia, kasvajad ja teised), samuti need, kes väga halvasti taluvad palavikku - nendel juhtudel võetakse krampide tekkimise vältimiseks või patsiendi seisundi leevendamiseks varem palavikku.

Lisaks gripi mõõdukale vormile iseloomulikele sümptomitele ilmuvad konvulsiivsed krambid, hallutsinatsioonid, ninaverejooks ja oksendamine. Kui gripp on lõputu, kestab palavikuperiood 2... 4 päeva ja haigus lõpeb 5-10 päeva jooksul.

Infektsioonijärgse asteenia tagajärjed püsivad pärast gripiviirust 2–3 nädalat: nõrkus, peavalu, ärrituvus, unetus. Erinevate viiruste põhjustatud gripi ja ägedate hingamisteede haiguste kliinikus on palju sarnasusi. Mõisted ARI või ARVI hõlmavad paljusid haigusi, mitmel viisil sarnanevad üksteisega. Kõik need on põhjustatud viirustest, mis sisenevad kehasse koos sissehingatava õhuga suu ja nina nina kaudu ning mida iseloomustavad samad sümptomid. Patsiendil on paar päeva palavik, kurguvalu, köha ja peavalu. Siiski on vale kutsuda kõiki ARI ja ARVI grippi. Gripi põhjustab otseselt ortomiksoviiruse perekonda kuuluv gripiviirus.

Gripi ja ARVI ennetamine

Gripi tõkestamise meetmed on jagatud kahte kategooriasse - spetsiifilised ja mittespetsiifilised. Gripi ja ARVI ennetamine on suunatud gripiviiruste ja ARVI nakkuse blokeerimisele. Gripi ja ARVI mittespetsiifiline ennetamine hõlmab üldisi meetmeid erinevate hingamisteede haiguste leviku tõkestamiseks, mis ei ole tingimata viiruste põhjustatud.

Ennetamise peamised meetodid on:

• viirusevastaste ravimite võtmine
• immuunmoduleerivate ravimite võtmine,
• vaktsineerimine
• maskid,
• toitumine
• keha kõvenemine ja tugevdamine
• hügieeni
• vältides epideemiate ajal ülerahvastatud kohti.

Ravimid

Gripide ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamine ravimitega on palju vähem efektiivne ja ohutu kui tavaliselt arvatakse ning sellel on palju piiranguid. Seepärast ei tohiks seda pidada peamiseks.

Gripiga võitlemiseks mõeldud ravimid ja ARVI võib jagada mitmeks kategooriaks:

• etiotroopsed ravimid (otsene toime) - etiotroopsed ravimid toimivad otse viiruste suhtes, tapavad neid või muudavad nende võimatuks paljunemise. Tuleb kohe märkida, et sel ajal ei ole efektiivseid etiotroopseid ravimeid, mille eesmärk on ennetada ARVI (mitte gripp).
• immunomodulaatorid - ravimid, mis suurendavad immuunsust ja stimuleerivad spetsiifiliste interferoonainete teket, mis võitlevad viirusinfektsiooniga
• sümptomaatilised ravimid on antipüreetilised ja analgeetilised ravimid, mis sisaldavad paratsetamooli, ibuprofeeni ja aspiriini. Tänu agressiivsele reklaamile tajutakse neid sageli ka vahendina SARSi ja gripi tõhusaks ennetamiseks. Vahepeal on nende võimete kasutamine lihtsalt vastuvõetamatu. Mitte ainult see, et gripi ja ARVI ennetamine nende abiga on täiesti mõttetu, sest need ei mõjuta viiruseid ega inimese immuunsüsteemi, on see ka äärmiselt ohtlik.

Ravimid jagatakse teadaolevate gripiviiruste ja ravimitüüpide kaupa:

• A-gripi vastu on eraldi ravimeid, neid kasutatakse arsti ettekirjutuste järgi, nad lühendavad haiguse kestust ja sümptomid muutuvad vähem väljendatuks.

• Viirusevastaseid ravimeid kasutatakse A- ja B-gripi raviks ja ennetamiseks. Selliseid ravimeid kasutatakse epideemiate ajal nakatunud isikuga kokkupuutumisel vastavalt juhistele.
• Homöopaatilisi gripivastaseid ravimeid, enamasti siirupeid, võib kasutada gripi ja nohu ennetamiseks lastel.
• Paratsetamooliga komplekssed lahustuvad pulbrid, mida kasutatakse kõige sagedamini vastusena küsimusele „Mida teha nohu ennetamiseks?” Kas teil on suur töö kiirus ja peaaegu kohe leevendada haiguse sümptomeid, kuid neil on tugev mõju seedetraktile ja maksale, mistõttu ei ole soovitatav neid kasutada ennetamiseks.
• Nina tilka kasutatakse kõige sagedamini haige ARVI-ga kokkupuutumiseks, et viirust ei püüda. Nende hulgas on nii profülaktilised kui ka tugevamad ravimid. Näiteks kasutatakse haiguse mis tahes staadiumis nina tilka gripi ja nohu korral ning mõned neist aitavad ka võidelda nina limaskesta hävitamise vastu. Arst aitab teil valida sobivad tilgad vastavalt keha omadustele ja haiguse staadiumile.
• Ennetamiseks gripi kasutatakse sageli ja salvi nina. Nende toime paiknemine võimaldab kasutada salve isegi raseduse ja imetamise ajal.

Ravimite pikaajaline kasutamine avaldab maksale negatiivset mõju. Ärge võtke viirusevastaseid ravimeid ise, ainult siis, kui arst seda soovitab.

Mittespetsiifilised gripi ennetamise meetmed

Enamikul juhtudel levivad gripiviirused ja ARVI õhus olevate tilkade kaudu. Paljud inimesed ei kahtle isegi, et viirused võivad püsida meie ümber asuvatel objektidel ja pindadel mitu tundi. Seetõttu on gripiepideemia korral, et vältida nakatumist, säilitada vajalik puhtus majas ja jälgida isiklikku hügieeni. Pärast koju tulekut peaksite alati pesema käed seebi ja veega. Samuti on soovitatav regulaarselt loputada suu ja kõri sooda lahustega. Ninaõõne loputamine võib olla ka lisatagatis viiruste vastu. Pole saladus, et viirused ei saa kohe hingamisteedesse sattuda ja ninasõitude limaskestade pinnale ja nina läbipääsudega karvadele asuda. Nina puhastamiseks on soovitatav kasutada merisoolaga niisutavaid tilka. Selliste lahenduste puudumisel on võimalik teha ninasõitude pesemine tavalise seebiga. Marli side on samuti hea gripi ennetamine. Kui te seda muidugi sageli ei muuda - see on parem iga 3-4 tunni järel.

Tervise edendamine, sport ja keha karastamine, hea toitumine on samuti olulised võimalused gripi ja teiste nakkushaiguste ennetamiseks. Samuti ei tohiks me unustada, et viirused, nagu populaarse komöödia kangelased, „arenevad eriti kiiresti organismis, mida nikotiin, alkohol ja halvad asjad nõrgestavad”. On vaja jälgida tasakaalustatud toitumist, süüa piisav kogus vitamiine, kõigepealt C-vitamiini. See ei ole saladus, et talvel ja kevadel on nende kogus meie toidus väike. Vajadusel peaksite võtma vitamiinikomplekte. Samuti tasub tähelepanu pöörata igapäevase rutiini ja puhkuse säilitamisele - ju hea uni, puhkus ja väsimuse puudumine on ka tugev immuunsuse tagatis.

Niisutage õhku ruumis, kus viibite pikka aega, sealhulgas kodus. Kuiv õhk kahjustab nina limaskesta ja lõpetab oma kaitsefunktsioonide täitmise. Õhu regulaarselt ruumi, kus sa oled. Sooja ja kuiva õhu korral paljunevad viirused eriti kiiresti. Ventilatsioon aitab neutraliseerida ja vähendada nende kontsentratsiooni õhus: 10-15 minutit iga 1-2 tunni järel avage aken ja lahkuge ruumist.

Vältige hüpotermiat, eriti külmumist ja jalgu ja nina, sest nõrgenenud keha võib nakatuda kiiremini.

Peske korrapäraselt kõiki asju, mis on kaasas avalikes kohtades, eriti epideemiate, sealhulgas ülerõivaste ajal, sest viiruseid on võimalik pikka aega säilitada.

Lisaks peate võtma askorbiinhapet, toidulisandeid ja multivitamiine, mis aitavad suurendada organismi resistentsust. Askorbiinhape, mis on võimas antioksüdant, kaitseb organismi bakterite ja viiruste eest, põletikuvastane, haavade paranemine ja allergiavastane toime, tugevdab immuunsüsteemi ja suurendab teiste antioksüdantide, näiteks seleeni ja E-vitamiini toimet. 30 mg (imikutele) kuni 100 mg (imetavatele emadele), keskmiselt 70 mg täiskasvanutele.

Vitamiini gripi ennetamine nii lastel kui ka täiskasvanutel suurendab organismi vastupanuvõimet hingamisteede viiruste nakkusele. Lastel ja täiskasvanutel soovitatakse multivitamiinide kursusi võtta vähemalt 2 korda aastas (näiteks kevadel ja sügisel). Vitamiin-mineraalide kompleksi ostmisel veenduge, et nad ei põhjusta allergilisi reaktsioone ja soovitaks Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia Uurimisinstituut.

Suure koguse C-vitamiini leidub marineeritud ja lillkapsas, jõhvikad, mustad sõstrad, sidrunid, kiivid, mandariinid, apelsinid, greibid, kibuvitsad, astelpaju ja rohelised.

Gripi epideemiate profülaktikaks võite iga päev võtta 2–3 küüslauguküünt või lihtsalt küüslauk tükeldada ja selles sisalduvat lenduvat tootmist sisse hingata. Piisab, kui küüslauguküünt mõneks minutiks närida, et täielikult puhastada bakterite suu. Sibulate kasutamisel on positiivne mõju.

Kui esineb esimesed gripi sümptomid, on näidatud järgmised abinõud:

• Rikkalik jook (kuum tee, puuviljajoogid, soe piim)
• Antipüreetikumid
• Kasutada Echinacea, Schizandra puljonge ja infusioone
• Vasokonstriktorid nina hingamise leevendamiseks
• Mukaltin, lagritsakook, Althea tinktuur ja muud vahendid röga lahjendamiseks ja läbimiseks
• Antitussives
• Haiguse esimestel päevadel on soovitatav auru sissehingamine (kasutades nebulisaatorit) kummeli, saialilli, piparmündi, salvei, naistepuna, loodusliku rosmariini, männipungade infusioonidega
• Askorbiinhape, multivitamiinid
• Antihistamiinid
• Haiguse esimestel päevadel - immuunsüsteemi toetavad looduslikud ravimid.

Epideemiate ajal suureneb haiglaravi tase 2 kuni 5 korda. Gripi suurimad ohvrid on krooniliste haigustega eakate seas. Gripist põhjustatud surm võib tekkida joobeseisundis, aju verejooksudes, kopsu komplikatsioonides (sageli kopsupõletik), südame- või kardiopulmonaalses puudulikkuses.

Gripp võib põhjustada selliseid ohtlikke komplikatsioone nagu Reye sündroom, meningiit ja entsefaliit. Riniit, sinusiit, bronhiit, keskkõrvapõletik, krooniliste haiguste ägenemine, bakteriaalne superinfektsioon on samuti gripiviiruse järgsed tüsistused. Bakteriaalne infektsioon (pneumokokk, hemofiilne, stafülokokk) istub sageli gripi nõrgenenud kehal.

Mis saab ja mida soovitatakse gripi puhul?

Kui sa oled haige, jääge koju ja kui võimalik, ärge minge tööle, kooli või ülerahvastatud kohtadesse. Helista arstile kodus. Puhata ja juua palju vedelikke.

Köha ja aevastamise ajal katke suu ja nina ühekordselt kasutatavate taskurätikutega, seejärel hävitage need korralikult. Peske käed koheselt seebi ja veega või pühkige neid alkoholi baasil käsitsi.

Kaasaegsed apteegid pakuvad laia valikut ravimeid, mida võib kasutada nii nagu arst on profülaktilise agensina määranud, et suurendada organismi vastupanuvõimet viirusinfektsioonidele. Nende hulka kuuluvad:

• küünlad ja tilgad inimese rekombinantsel interferoonil - Viferon, Interferon, Laferobion;
• homöopaatilised tilgad ja tabletid - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
• alkohol tinktuurid - Immunal, tinktuura Echinacea purpurea, ženšenn tinktuur.
• Eraldi tuleb mainida oksoliinvaba salvi. See on viirusevastane ravim intranasaalseks kasutamiseks (nina määrimine sees), mida saab kasutada gripi ja teiste viirusinfektsioonide ennetamiseks. Nina limaskestale rakendamisel suurendab Oxolinic salv kohalikku immuunsust, tekitab kudede pinnale kaitsekile ja hävitab hingamisteedesse sattunud viirused. Kasutage salvi soovitatakse 10 minutit enne lahkumist majast ja tänavale tagasi pöördumisel.

Gripi korral on soovitatav regulaarselt „nina tualett” - pesta nina esiosad seebiga kaks korda päevas. See eemaldab sissehingatava õhuga ninaõõnde sisenenud mikroobid. Soovitatav on kaaliumpermanganaadi, furatsillina, sooda või kummeli lahustega segamine, samuti sissehingamine: keeta 300 grammi vett (või kasutada sissehingamiseks kasutatavaid seadmeid), lisada 30 - 40 tilka eukalüpti tinktuuri või 2–3 lusikat kartuli koort või 1/2 teed lusikatoodet.

Gripi, ägedate hingamisteede nakkuste, ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide, bronhiidi ja muude nohu korral kasutatakse põletusõli, mis ühendab hõõrumise ja massaaži sissehingamisega. Hõõru õli selja-, rinna- ja kaelapiirkonnas, tehke 4–5 korda päevas refleksitsoonidele suu massaaži. Pärast igat protseduuri pakendatakse patsient tihenduspaberisse, pannakse villasele sokkile, kaetakse sooja tekiga ja pannakse juustu kogumisest lahjendama infusiooni. Sissehingamisel lisatakse keedetud vee emailiga potti 3 kuni 4 tilka õli ja sissehingatavad meditsiinilised aurud katavad pea rätikuga. Külmaga saab tilgutada üks tilk õli igasse ninasõõrmesse. Puitõli eemaldab ja ründab tugevat köha. Puhas õli on maetud keele juurest pipetist 3-5 tilka hommikul ja õhtul.

Tugeva köha korral aitab järgmine meetod. Lõika toores redis õhukesteks viiludeks, puista neid granuleeritud suhkruga. Näita magus mahla, et võtta supilusikatäis iga tund. Riista redis riivile, pigista mahla läbi marli. Segage 1 liiter mahla vedela meega ja jooge 2 spl. lusikad enne sööki ja õhtul enne magamaminekut. Hea aitab küüslaugu poolitada mettega. Võtke öösel supilusikatäis seda segu, pestakse keedetud veega.

Mis on gripi puhul keelatud või mitte?

Lõppude lõpuks on gripi kulgemise prognoosimine võimatu ja tüsistused võivad olla väga erinevad. Raske gripi korral võib tekkida erinevaid komplikatsioone. Ainult arst saab patsiendi seisundit õigesti hinnata. Selline tüsistus nagu äge kopsupõletik, tekib sageli esimestest päevadest ja mõnikord esimestest gripiviiruse tundidest. Seetõttu on vaja külastada arsti, ta kuulab teie rindkere, viib läbi uuringu, määrab spetsiifilisi viirusevastaseid aineid ja sobivat ravi antibakteriaalsete ainete ja teiste ravimitega (et vältida tüsistusi).

On vastuvõetamatu, et patsiendid või haigete laste vanemad alustavad iseseisvalt antibiootikume (sageli põhjendamatuid), mis mitte ainult ei takista bakteriaalsete tüsistuste tekkimist täiskasvanutel ja lastel ning mõnikord aitab kaasa allergiliste reaktsioonide tekkele, üleminekule kroonilisele vormile, düsbakterioosile, resistentsete bakterite vormide tekkele..

Gripi ennetamiseks on praegu lai valik ravimeid. Need viirusevastased ravimid leevendavad gripi kliinilisi sümptomeid ja vähendavad haiguse kestust keskmiselt 1,5–3 päeva. Neil on spetsiifiline aktiivsus ainult A-gripi viiruse vastu ja nad on B-viiruse viiruse vastu tugevad ning lisaks sellele on paljudel ravimitel palju vastunäidustusi ja need võivad põhjustada kõrvaltoimeid. Ravi nende ravimitega on efektiivne ainult siis, kui seda võetakse esimese 48 tunni jooksul pärast haiguse algust. Sellisel juhul ei arene haigus edasi, võimalikud tüsistused välditakse, teiste nakatumise tõenäosus väheneb. Pea meeles, et te ei peaks osalema viirusevastaste ravimite ja immuunsust suurendavate ravimite vastuvõtmisel, eriti autoimmuunhaiguste esinemisel!

* Imikute puhul on parim meetod gripi ärahoidmiseks imetamise edendamine, sest rinnapiim sisaldab kaitsvate omadustega ainete maksimaalset kontsentratsiooni.

Artiklis kasutatakse avatud allikate ja teaduslike väljaannete andmeid. Saidil esitatud teave on mõeldud ainult informatiivseks otstarbeks, ei ravita ise ja ise diagnoosida.

Kas soovite täiendada artiklis või objektis olevat teavet? Me tervitame kommentaare, ettepanekuid või vastuväiteid.