Kõige kättesaadavam viis akuutse ja tüütu nohu vabanemiseks on nina pesemine süstlaga. Seda meetodit on kasutatud pikka aega ja see on ennast tõestanud kui ühte kõige tõhusamat meetodit pika nohu ravis. Nina loputamine parandab hingamist, ülemiste hingamisteede funktsiooni normaliseerumist, limaskestade eraldumist ja ninaõõne puhastamist bakteritest ja viirustest.
Sellist protseduuri on võimalik teostada nii meditsiiniasutuses kui kodus. On ilmne, et enne sellise operatsiooni läbiviimist on vaja uurida ninaõõne puhastamise mehhanismi ja kasutada õigeid tööriistu. Ninaõõne puhastamiseks peate võtma spetsiaalse süstla, mis võimaldab teil siseneda nina läbipääsudesse täpse koguse soolalahust. Lisateave selle materjali pesemiseks vajalike elementide valimiseks.
Miks sa seda vajad
Riniidi tekkimisel tuleb võtta kiireloomulisi meetmeid, sest nohu saab paljude teiste põletike tekkimise peamiseks põhjuseks. Kõige sagedamini tekib ägeda riniidi hilinenud ravi korral patsientidel sinusiit, keskkõrvapõletik, eustaksa tuubi ummistus ja muud hingamisteede ja ENT-süsteemi haigused tervikuna.
Ägeda põletiku vältimiseks määravad eksperdid põhjaliku ravi.
Üks limaskestade vabanemise meetoditest on nina puhastamine süstla ja spetsiaalsete lahendustega.
Seda protseduuri saab teha haiglas, kuid kõige sagedamini toimub nina pesemine süstlaga kodus.
Mitte paljud inimesed teavad, kuidas oma nina korralikult süstlaga kodus noppida ja sageli vigu teha. Nina limaskesta traumeerimine tekitab patsientidele täiendavaid kahjulikke tegureid, mis mõjutavad negatiivselt patsiendi keha. Seetõttu on väga oluline uurida pesemehhanismi enne protseduuri.
Süstlaga pesemise nüansid
Sellisele protseduurile viidates mõtlevad paljud patsiendid, kas on võimalik oma nina süstlaga loputada? Siin ei ole midagi karta, sest õige operatsiooniga, isegi kodus, väheneb trauma võimalus nullini. Vahetult pärast pesemist tunnevad patsiendid paremini. Paljud patsiendid märgivad, et ninakaudne hingamine taastub peaaegu kohe. Lisaks aitab nina puhastamine parandada lima väljavoolu ja hingamisteede vabanemist, kui kanal on blokeeritud.
Seega ei saa selline protseduur patsiendile kahjustada. Kuid pesu tööriistade valimisel tuleb arvesse võtta mitmeid olulisi reegleid.
Soolalahuse sisestamiseks või ninaõõnes pesemise vahendiks tuleb valida õige süstla suurus. Seda seadet ei ole soovitatav asendada ühegi teise seadmega, sest nina sinuste õõnsusse saab sisestada ainult nõelata meditsiinilise süstla, loputuslahuse kogus on vajalik ja ei põhjusta vigastusi.
Kuidas valida õige süstal pesemiseks
Nina loputamisel on kõige olulisem valida õige süstal. Kõigepealt pöörake tähelepanu tööriista suurusele. Standardne süstal ei tohi olla rohkem kui kakskümmend milliliitrit, kuid kümnes suurus sobib nina loputamiseks. Igal juhul ärge ostke süstlaid vähem kui viis milliliitrit. Sellisel juhul ei ole selline maht piisav nina loputamiseks.
Teiseks punktiks nina loputamiseks on valik korduvkasutatava ja ühekordselt kasutatava süstla vahel.
Ninaõõne loputamisel ei ole nõutavad täiesti steriilsed instrumendid, sest ninasõõrmed puutuvad sageli kokku keskkonnaga.
Nina loputamisel või loputamisel kõrvaldatakse mitmesugused infektsioonid ise, nii et saate osta mitmekordseks kasutamiseks mõeldud süstla.
Sellise tööriista valimisel ärge unustage, et seda tuleb enne iga kasutamist pesta. Süstla pesemiseks võite kasutada tavalist seebiga sooja voolavat vett.
Mõned patsiendid asendavad standardse süstla nina loputamiseks mõeldud süstlaga. Selline tööriist on tavaliselt jagatud mitmeks tüübiks:
- esimese tüüpi süstal on ette nähtud limaskestade pesemiseks ja imemiseks ninaõõnest;
- sama tüüpi süstal on ette nähtud limaskestade pesemiseks kehas, samuti terapeutilistel või profülaktilistel eesmärkidel;
- on veel üks süstal. Selle põhieesmärk: mikrokihi seadmine. See erineb esimest tüüpi plastikotsakust.
Süstalt ostes pöörake tähelepanu selle välimusele ja ärge segage seda muuks otstarbeks mõeldud tööriistaga.
Kui valite ravimi enda pesemiseks, peaksite pöörduma abi saamiseks kvalifitseeritud arsti poole või konsulteerima apteekriga. Kõige sagedamini määratakse ninakinnisuse ja limaskestade suure kogunemise all kannatavatele patsientidele soolalahust.
Kõige parem on kasutada lauasoola või rohkem spetsiifilisi vahendeid, näiteks selliseid ravimeid nagu Salin, Rinolux, Aqualor, Otrivin-Bebi, Dolphin, No-salt. Nad kõrvaldavad õrnalt ja delikaatselt kõik eritised ja normaliseerivad patsiendi hingamist.
Kuidas menetlust teostada
Pärast tööriista valimist ja kõigi pesemiseks vajalike ravimite määramist võite jätkata kõige hügieenilisemat protseduuri.
Nina võib loputada ainult nina hingamisel. Kui see on raske või täielikult puuduv, tuleb vaskokonstriktorpreparaate tilgutada ninasse ja oodata 10 kuni 20 minutit. Alles siis saab menetluse ise alustada.
Ninaõõne nõuetekohase loputamise läbiviimiseks peate:
- Valmistage lahus soolast veest või muudest ravimitest.
- Tippige kahekümnenda suurusega süstlasse vahendid.
- Eemaldage nõel ja sisestage ots ninaõõnde.
- Tutvuge pesuainega õrnalt ja ilma ootamatute liigutusteta. Eelistage teine ninasõõrmega käed. Pärast kümme milligrammi sisestamist eemaldage sõrmed teisest ninaõõnest.
Kui protseduur viiakse läbi vastavalt nõuetele, peaks kogu limaskestade vedelik välja voolama teisest ninasõõrmest. Seetõttu tuleb süstla või süstlaga pesemise protseduur läbi viia valamu või basseini külge, mille pea on ühel küljel.
Mõningatel juhtudel võib loputusvedelik suhu kaudu lekkida. Sel juhul ei tohiks te karta, sest see on üsna tavaline olukord.
Vahetult pärast pesemist ei saa te välja lülitada ega süstida nina raviks.
Järeldus
Nina puhastamine spetsialiseerunud vahendite kasutamisega on mõnikord ainus viis külma ravimiseks, seega ei tohiks seda ravimeetodit ignoreerida. Selle teostamisel on väga olulised lahendused, millega te ise operatsiooni teete.
Lisaks pöörake tähelepanu süstla suurusele ja protseduuri mehhanismile. Kui te pole oma tegevuses kindel, otsige kvalifitseeritud abi.
Loputage nina kodus soolalahusega
Praeguseks peetakse soolalahuseks suurepärane vahend ninaõõne desinfitseerimiseks ja puhastamiseks patogeensest mikrofloorast ja limaskestast. See on loomulik abinõu, millel ei ole vastsündinuid vastsündinutele ja lapse kandmise ajal.
Miks ma pean nina pesta?
Ninaõõne limaskest on soodne keskkond patogeensetele mikroorganismidele. Kahjulikud ained satuvad õhku ja hakkavad toimima. Lisaks sellele koguneb tolm ja lima.
Nina loputamine soolalahusega aitab:
- rakkude jõudluse parandamine;
- puhastamine tolmust, lima, mikroorganismidest;
- niisutav limaskest;
- hingamisteede normaalne toimimine;
- vähendada turse ja tugevdada kapillaare;
- lima lahjendamine ja selle edukas eemaldamine;
- suurendada kohalikku puutumatust.
Positiivne mõju saavutatakse pärast esimest protseduuri. Ärge unustage, et tavaline külm nohu võib muutuda mädanikuks ja saada sinusiidi, sinusiidi ja frontiidi eelkäijaks. Positiivse tulemuse saavutamiseks on vaja puhastusvahendit korralikult ette valmistada.
Kuidas süüa?
Retsept tõhusa kodu õiguskaitsevahendeid on väga lihtne. Selleks peab teil olema kodus lauasool, seda võib iodiseerida või meri. Kui soovite kasutada merisoola, siis pöörama tähelepanu asjaolule, et see ei tohi sisaldada maitseaineid, säilitusaineid, värvaineid ja muid kemikaale.
Soolalahuse valmistamiseks kodus vajate:
- Keedetud vesi. Võite kasutada kraani, kuid filtreerida, keeta ja mitte liiga kuum.
Selleks, et tekkinud saadusel oleks positiivne mõju, peab sellel olema teatud kontsentratsioon: 2 tl. soola 1 liitrini keedetud vett. Lahuse temperatuur on samuti oluline, see peaks olema vahemikus 25-30 kraadi.
Iga kord valmistage värske soolalahus, ühe täiskasvanu pesemiseks vajab 250 ml vedelikku.
Kui te ei järgi kodus küpsetamise osakaalu ja lisate vähem soola, ei ole vedelik piisavalt soolane. Sel juhul tunnete põletustunnet, suurenenud lima sekretsiooni või ninakinnisust, silmade punetust. Üle-soolatud vesi aitab kuivada lima. See on tingitud soola antiseptilisest toimest kangale.
Ninaõõne pesemise meetodid
Nina loputamiseks soolalahusega tuleb järgida mõningaid reegleid. Kõigepealt pöörake tähelepanu vee temperatuurile, mis ei tohiks olla liiga kuum, sest see võib põletada juba kahjustatud limaskesta. Külm vesi soolaga vähendab lokaalset immuunsust ja põhjustab sümptomite süvenemist.
Kui ninasse on süstitud lahustunud soolaga vedelikku, tuleb pea kallutada vasakule, siis paremale ja suu tuleb veidi avada, et tööriist ei satuks auku.
Menetluse jaoks on vaja spetsiaalseid seadmeid: joogikannut, väikest teepotti, millel on õhuke nina, või süstalt. Nina loputamiseks on mitmeid populaarseid ja tõhusaid meetodeid:
- Süstelahust tuleb süstida ninasõõrmetesse või süstlasse. Seejärel peske teist samal viisil. Vesi voolab läbi suu.
Pärast mis tahes protseduuri võib limaskesta määrida astelpajuõli või vaseliiniga. Kuna soolane vesi koos lima ja mädaste eritistega peseb ära limaskestade rasva. See muutub kuivaks ja kaitsmata.
Kuidas peaks lapse nina pesta?
Soolalahus on nii ohutu, et seda saab rakendada lastele, sealhulgas vastsündinutele. Soolaparaviku kontsentratsioon peaks olema neli korda väiksem kui täiskasvanutel. Loomulikult on väga raske last ninaõõne loputada. Vanemad peaksid püüdma lapsele veenda ja selgitama talle, mis see on.
Tehke protseduur, kui laps on rahulik, nii et ta on normaliseerinud hingamist, ei tee äkilisi liigutusi ega kiirusta.
Kuidas pesta väikelaste ninaõõne:
- Lapse ninakäikude pesemiseks peate selle oma selja peale panema. Kasutage vedeliku süstimiseks pipetti. Tilgutage igasse ninasõõrmesse mõned tilgad. Seejärel eemaldage düüsi (aspiraator) abil kogu nina sisu. Pärast protseduuri eemaldage nina vaseliinis või õlis leotatud puuvilla lipuga.
Lapse ninaõõne loputamine ei ole soovitatav kasutada süstalt, süstalt ja teisi seadmeid, mis annavad vedelikku rõhu all. Tugev juga võib kahjustada laste nina vaheseina või põhjustada kõrvapõletikku.
Nina loputusintervall
Kui tihti saate nina nina? Kõik sõltub olukorra keerukusest ja sellest, millisel etapil külm. Ägedaid põletikulisi protsesse ravitakse vähemalt kaks nädalat. Rutiinse profülaktika puhul on piisav, kui loputada kuni kaks korda nädalas. Limaskesta normaalseks niisutamiseks ja seisva lima eemaldamiseks viiakse protseduur läbi iga seitsme päeva järel.
Krooniliste infektsioonide korral tuleb ninaõõne regulaarselt soolalahusega loputada.
Regulaarne sinuse pesemine sõltuvalt vanusest:
- lapsed alates sünnist - 3-4 tilka päevas, kaks tilka igasse ninasõõrmesse;
Eksperdid soovitavad külma ja viirushaiguste korral soolase vee kasutamist 2-3 nädala jooksul. Profülaktilistel eesmärkidel viiakse protseduur läbi sama annusega 10-14 päeva.
Järeldus
Apteekides on analooge, mis puhastavad ka õõnsust: Aqua Maris, naatriumkloriid (soolalahus), No-salt, Dolphin, Salin ja teised. Ometi ei vaja kodune soolalahus finantskulusid, erinevalt ravimpreparaatidest. Keedetud vahendid võimaldasid kasutada rasedat ja vastsündinut. Kuid on vaja arvesse võtta asjaolu, et mõnedel patsientidel võib see vahend põhjustada allergilist reaktsiooni punetuse, turse, ninakinnisuse ja selge vedeliku vabanemise vormis. Samuti ei ole seda soovitatav kasutada keskkõrvapõletiku, polüüpide või tuumorite korral, regulaarse verejooksu, nina vaheseina kõveruse korral.
Soolase loputamine on kõige ohutum puhastusmeetod. Peaasi on järgida selle ettevalmistamise ja kasutamise eeskirju ning siis mitte ainult hingata normaalselt, vaid ka kaitsta oma limaskesta väliste kahjurite eest.
Kuidas pesta nina süstlaga?
Nina loputamine on kasulik hügieeniline protseduur, mida soovitatakse teha mitte ainult ülemiste hingamisteede haiguste juures, vaid ka ennetava meetmena ninaõõne taastamiseks ja limaskestade kaitsefunktsioonide säilitamiseks.
Sellise lahuse kompositsioon võib sisaldada erinevaid komponente. Protseduuri rakendamise meetodid võivad põhineda spetsiaalselt projekteeritud seadmete (näiteks pesupesemise teekann) või mõne olemasoleva tööriista abil, millest üks on tavaline süstal.
Ninaõõne süstlaga pesemise omadused
Nina nihutamine kodus on üsna realistlik, kasutades ainult süstalt ja eelnevalt valmistatud soolalahust või muud lahust.
Millal saab protseduuri süstla abil tõhusalt loputada?
- Mandlite põletikuga;
- Nina limaskesta mõjutavad põletikulised protsessid;
- Sinusiidi erinevate vormidega;
- Mis on farüngiit.
Ühe nimetatud seisundi puhul on soovitatav lisada keerulise ravi süsteemisse nina pesemine soolalahusega süstla abil. Protseduuri mugavuse ja tõhususe huvides võib süstla otsa asetada pikliku, väikese läbimõõduga plasttoru.
Kuid mõnel juhul on nina läbipääsud sellisel viisil, nagu mis tahes muu, loputada, rangelt keelatud.
- See kehtib ägedate hingamisteede infektsioonide või SARSi juhtude kohta. Fakt on see, et nende haiguste käigus iseloomustab nina limaskesta tõsist turset, mille tagajärjel on normaalne hingamine blokeeritud. Nendes tingimustes võib ninaõõnde, mis on survestatud jõuga, süstlasse, mis tungib ninaõõnde, tungida keskkõrva piirkonda. Probleem ei ole isegi selles, vaid selles, et põletik ja mikroorganismid, mis on haiguse põhjuslikud ained, lähevad seal koos lahusega. Selline olukord põhjustab kuuldekanalites põletikulise protsessi arengut.
- Ei ole soovitatav nina loputada, kui ummikud on põhjustatud vaheseina deformatsioonist, sest sellistes tingimustes on protseduur nina hingamise leevendamisel kasutu.
- Kõrvaklapi perforatsioon, kasvaja neoplasmid ninaõõnes, ninaõõne koe väljendunud turse on samuti ninapesu pesu absoluutne vastunäidustus, sealhulgas süstla kasutamine. Samuti võib ebaõnnestuda protseduuri võimalikkus ninaverejooksule ja allergiliste reaktsioonide ilmingutele.
- Süstlaga pesemine ei aita isegi siis, kui nina kaudu on tekkinud polüüpide proliferatsioon. Nendes olukordades on vaja spetsialisti abi, võimaluse korral järgneva kirurgilise sekkumise korral.
Kuidas pesta nina läbipääsu süstlaga?
Jätkake õõnsuste puhastamise protseduuri ainult siis, kui nina hingamine on olemas, isegi kui see on raske. Vajadusel saab 10 minutit enne protseduuri rakendada vasokonstriktorite tilka.
Süstlaga pesemise protseduuri olemus on üsna lihtne:
- Eeltöödeldud lahust raputatakse põhjalikult ja seejärel tõmmatakse süstlasse (ilma nõelata).
- Selle ots tuleb sisestada ninasõõrmesse ja vajutades järk-järgult kolvile, sisestada õrnalt kogu sisalduv vedelik.
- Protseduur viiakse läbi õigesti, kui süstitud lahus valatakse läbi teise ninasõõrmiku. Suurema mugavuse huvides tuleb protseduur läbi viia otse valamu ees, mille pea on küljele painutatud.
Pesemise ajal võib süstitud lahuse suu läbida, kuna see tungib kurku. Ära karda, see on üsna loomulik nähtus.
Milliseid lahendusi ma saan kasutada?
Nina pesemine süstla abil, võite kasutada erinevaid kompositsioone sisaldavaid lahuseid. Kõige sagedamini kasutavad aeganalüüsitud soola lahust. Valmistamiseks on vaja merisoola, sest toiduvalmistamine ei sisalda sellist kasulikku elementi joodi kujul.
Soolalahuse valmistamise tehnoloogia on üsna lihtne:
- Klaasi sooja veega peate võtma tl soola ja segama hästi.
- Saadud vedelikku pestakse ninaõõnes kaks või kolm korda päevas. Selline abinõu puhastab mitte ainult limaskestade nina läbipääsu ja muudab hingamise vabamaks, vaid ka tõhusalt kõrvaldab mikroobe, samuti allergeene ja kogunenud tolmuosakesi.
On teada, et mõnel juhul valmistatakse joodiga küllastunud meresoola puudumisel lahus tavapärase põhjal, kuid lisatakse mõned tilgad joodi. Väärib märkimist, et see meetod on mingil moel ohtlik, sest isegi väike kõrvalekalle annusest võib põhjustada nina limaskesta põletusi.
Loputage nina, kasutades selleks tavapärast süstalt, samuti saate ravimtaimede eemaldamise alusel. Kõige sagedamini kasutatakse selleks kuivatatud kummelit, kuid on võimalik valmistada kogumislahus kättesaadavatest maitsetaimedest - salvei, eukalüpti ja naistepuna.
Kasutatakse ka rahvahoolduse meetodit, mis seisneb mee ja pressitud peedimahla sisaldava pesulahuse valmistamises.
Kaasaegne farmaatsiatööstus on täis erinevaid kasutusvalmis preparaate, mida saab kasutada nina efektiivseks ja mugavaks loputamiseks. Sellised vahendid hõlmavad Salin, Rinolux, Aqualor, Otrivin-Bebi, Dolphin, No-salt.
Kuidas loputada nina soolase veega
Soolase veega loputamine on tänapäeval populaarne ja seda peetakse riniidi hea raviks. Protseduur puhastab ninaõõne mistahes patogeensetest mikroorganismidest, takistab nohu edasist arengut või kõrvaldab selle täielikult. Samuti on võimalik ninat loputada, et hoida tervetel inimestel hingamisteede normaalset toimimist. Lõpptulemus sõltub lahenduse ettevalmistamise ja protseduuri õigsusest.
Pesemisprotseduuri terapeutiline toime
- Soola vesilahus desinfitseerib ninaelu, vähendab põletikku, vähendades oluliselt nakkushaiguse tekkimise tõenäosust.
- Täielikult kõrvaldab allergiad, vähendades allergilise reaktsiooni ohtu.
- Vähendab limaskesta turset, soodustades ninakaudset hingamist.
- Tugevdab ninaõõne anumaid, suurendab kohalikku immuunsust.
Nina nõuetekohane pesemine soolase veega sinusiidi, riniidi, sinusiidi, riniidi jne ravimisel. aitab kiirendada paranemisprotsessi ja takistab ka tüsistuste tekkimist haiguse kaugelearenenud juhtudel.
Pesulahuse valmistamine
Soolalahust nina pesemiseks peetakse täiesti kahjutuks, seda võib kasutada isegi lastel ja rasedatel naistel, mis ei kehti meditsiiniliste preparaatide puhul, mille kasutamine on seotud kõrvaltoimete riskiga.
Lahust saab valmistada nii lauasoolast kui merest, kuid ilma lisanditeta (seda saab osta tavalises apteegis madala hinnaga). Viimane võimalus on eelistatavam, sest merisool sisaldab mitmeid kasulikke mineraale ja sellel on limaskestale terapeutiline ja profülaktiline toime.
Valikud lahendused meresoola pesemiseks
1 tassi keedetud vett toatemperatuuril võtta ½ tl. meresoola.
1 tassi keedetud vett mugavas temperatuuril võtke 2 tl. meresoola. See annus on oluline inimestele, kes töötavad väga tolmuses ruumis.
1 liitris soojas keedetud vees võetakse 2 tl. meresoola. Tööriist on hea kasutada gargling, nina puhastamiseks haiguste põletikulise iseloomuga, äge ja krooniline sinusiit. Lapse nina loputamiseks valmistatakse lahus ¼ tl. soola ja klaasi keedetud vett toatemperatuuril.
Kui mingil põhjusel ei leidnud meresoola, võite kasutada tavalist toiduvalmistamist. 0,5 liitri sooja veega võtke 1 tl.
Soolalahuse valmistamiseks ninaõõne puhastamiseks võite kasutada ka soola koos söögisoodaga, 1 tassi sooja keedetud vett, võtta ½ tl. tooteid. Lahusel on bakteritsiidne toime. Haiguse ennetamiseks ei saa lahust kasutada ainult meditsiinilistel eesmärkidel.
Kui tihti ma saan nina pesta
Profülaktilistel eesmärkidel piisab 2-3 ravist nädalas. Ühe protseduuri puhul on soovitatav kasutada 200-250 ml lahust. Põletikulise haiguse raviks tuleb ninapesu teha iga päev 3-4 korda päevas 1-2 nädala jooksul, sõltuvalt seisundist. Inimestel, kellel on kroonilises vormis ülemiste hingamisteede haigused või kes on sunnitud töötama väga tolmustes ruumides, on protseduur soovitatav püsivaks kasutamiseks.
Menetlustehnika
Tänapäeval on palju võimalusi ja vahendeid nina puhastamiseks patogeensest sisust. Apteekides saate osta spetsiaalse laeva jootmise, mis sarnaneb tavalise väikese teekannuga, millel on piklik kael ja kitsas tilk. Võite kasutada tavapärast pirnide süstalt, mis hoolikalt ja korralikult kasutamisel on väga mugav.
Video: Loputage nina õigesti.
Nina loputamiseks soolase veega peate pesema üle valamu, pööra pea veidi küljele ja avage suu. Järgmisena valatakse nina läbipääsu juures, mis osutus kõrgemaks, valada aeglaselt joogikannust soolalahust. Nõuetekohase loputamisega peaks vedelik väljapoole ninasõõrmetest välja voolama. Manipuleerimise ajal peaks hinge kinni hoidma, et mitte "valada" lahust kopsudesse või bronhidesse. Seejärel keerake pea veidi teisele poole ja korrake manipulatsiooni teiste ninasõõrmetega.
Pesemine ei ole soovitatav lastele, kes on vanemad kui 6 aastat. Kuni selle vanuseni võib lahus niisutada ninaõõne mitu korda päevas. Selleks valage lahus pihustuspudelisse. Lahust vahetatakse iga päev. Pärast iga niisutamist andke 5-10 minuti pärast lapsele löök, et puhuda oma nina, kui võimalik.
Enne selle riniidi ja teiste nohu ravimeetodite ja ennetamise kasutamist on oluline konsulteerida spetsialistiga.
Kui ninakinnisus on olemas, ei ole pesemine soovitatav, see ei avalda mingit mõju. Sellisel juhul peaksite tööriista kasutama vasokonstriktoriga ja seejärel pesema. Pärast pesemist ei tohi järgmise kahe tunni vältel minna. See on vajalik, et vältida riniidi teket hüpotermia vastu ninasõõrmesse jäänud vedeliku taustal.
Ainuke vastunäidustus nina loputamiseks soolase veega on kalduvus kõrvapõletikku.
Kuidas pesta nina soolalahusega kodus
Nina loputamine soolalahusega on lihtne, hügieeniline protseduur, mida on lihtne teha kodus. Sa pead puhast vett ja soola. Menetlus ei vaja erilisi oskusi. Isegi laps saab seda kergesti hallata. Nina pesemise positiivne mõju ei kesta kaua. Pikaajaliste bakterite peavalu korral on see protseduur efektiivseks raviks kohustuslik.
Miks nina pesemine soolalahusega on efektiivne
Tavaliselt hingame läbi nina. Me hingame koos õhuga mikroskoopilisi tolmuosakesi. Teatavatel tingimustel (näiteks, kui keegi aevastas lähedal) mikrobid sattuvad õhku. Nina limaskesta niisutatakse pidevalt. Kõik see tolm ja mikroobid settivad limaskestale, jäävad selle külge kinni. See mehhanism takistab erinevate saasteainete levikut õhust sügavamalt hingamisteede kaudu.
Enamikul juhtudel on nohu viiruslik, bakteriaalne või allergiline. Mõtle, mis juhtub meie ninas külmaga.
- Lahustatud viirused, bakterirakud või allergeenid põhjustavad kaitsereaktsioonide kompleksi, millest peamine on limaskestade eritumine. Selle eesmärk on võõrosakeste ja mikroorganismide mehaaniline leostumine ninast. Selle tõttu väheneb nende kontsentratsioon.
- Viiruse ja bakterite külma korral 3-4 päeva jooksul hakkab läbipaistev vedel saladus muutma selle struktuuri (tihendatud, muutunud viskoossemaks) ja värvi (muutub kollaseks või roheliseks).
- Limaskesta pundub, on ummikud.
- Purulentse protsessi algus aeglustab ja sageli täielikult peatab limaskesta loomuliku äravoolu.
- Patoloogide kontsentratsioon ninaõõnes suureneb.
- Perioodiline mädane riniit on alati sinusiidi (sinusiit ja / või frontiit) eelkäija.
Mis juhtub, kui me loputame nina soolalahusega?
- Aitame limaskestal taastada efektiivne äravool;
- vähendada sekreteerivate eritiste arvu ninaõõnes;
- vähendada sekretoorse sekretsiooni viskoossust;
- mikroobid ja allergeenid pestakse limaskestast mehaaniliselt;
- vähendada mikroobse taimestiku kontsentratsiooni ninas;
- parandab nina närvisüsteemi immuunsust;
- hingamine.
Millised haigused abistavad?
Viiruslik ja bakteriaalne riniit
Te peaksite alustama nina loputamist soolalahusega esimesel külma märgil. Enamikul juhtudel algab nohu nina viirusena ja siis läheb bakteri vormi.
Mida kiiremini hakkate viiruseid välja pesta, seda vähem nad tõenäoliselt nasofaründi kohalikku immuunsust maha suruvad ja mida vähem tõenäoliselt muutub see nohu mädanevaks vormiks.
Sinusiit
Ninaõõne hügieen on sinusiidi ja eesmise sinusiidi puhul fundamentaalse tähtsusega. Kroonilise sinusiidiga patsiendid, kes alustavad pesemist nohu esimestel märkidel ja teostavad protseduuri kolm korda päevas 1-2 nädala jooksul, täheldavad ägenemiste arvu vähenemist.
Adenoidiit
Kroonilise nina pesemise vormis soolalahusega on võimalik vähendada ägenemiste tõenäosust. Soolal on aseptiline omadus: pesemine on ette nähtud pärast adenoidide eemaldamist koos antibiootikumidega haiguse ägeda faasi ajal.
Kuidas teha soolalahust
Soolalahuse valmistamiseks nina pesemiseks on teil vaja:
- Keedetud vesi (sobiv vesi, kuid filtreeritud);
- sool (meri või söögituba - mitte põhimõtteline küsimus).
Tõhusaks ja valutuks pesemiseks peate järgima kahte reeglit:
- Tehke teatud kontsentratsiooniga lahus;
- loputada teatud temperatuuriga lahusega.
Soolakontsentratsioon
Üheks pesuks piisab umbes 250 ml lahusest. Sellel veekogusel on vaja lahjendada 2-2,2 g soola - umbes kolmandik teelusikatäis.
Kui lahus ei ole piisavalt soolane, muutub protseduur ebameeldivaks:
- Te tunnete põletustunnet;
- limaskest suurendab sekretsiooni;
- tekib ummikud;
- punaseks silmad.
Kui lahus on liiga soolalahus, põhjustab see limaskesta kuivatamist, kuna sool on liiga tugev aseptiline toime rakkudele. Hoolimata asjaolust, et kergemini soolase lahusega on kergem loputada kui tugevalt soolatud lahus, võib suure soolasisaldusega lahuse mõju tunda isegi mitu tundi pärast protseduuri, nagu ebameeldiv kuivus, põletus ja sügelus.
Kui sul ei ole elektroonilisi kaalusid ja "silmade järgi" pole veel teada, kuidas soola kogust õigesti määrata, siis on parem veidi vähem soola panna.
Lahuse temperatuur
Tuleb meeles pidada, et limaskestaga kokkupuutel peaks lahuse temperatuur olema sarnane - st. 36 C. Võib-olla 1-2 kraadi vähem.
Kui lahuse temperatuur on madalam, põhjustab see limaskesta jahutamist ja võib sõltuvalt individuaalsetest omadustest põhjustada kaitsefunktsiooni täiendavat vähenemist.
Kui vee temperatuur on üle 36 ° C, stimuleerib see veresoonte laienemist. Ülekoormused võivad tekkida ja mõnedel inimestel, kes seda kalduvad, ninaverejooks.
Temperatuurist kinni pidamise vajaduse tõttu ei ole mõtet tuleviku jaoks pesu lahendust valmistada.
Kuidas loputada nina soolase veega
Ärge kunagi imege oma nina soolalahust! See on vale viis loputada.
Juhised nina loputamiseks soolase veega kodus külmaga:
- Võtke väike mahuti, mis on väljatõmmatud nagu teekann või mini-kepp.
- Seisa kraanikausi ees või asetage teie ette konteiner, kuhu jäätmeliit voolab.
- Keerake ettepoole, kõverdatud turvavööga nagu oleksite pesema.
- Pöörake oma pea paremale, vaadake külgsuunas ja veidi üles.
- Hingata ja hingata. Hoidke suu lahti.
- Viige kannu nina paremale ninale.
- Kallutage veekeetjat nii, et soolalahus hakkab teie ninasse valama.
- Ninaõõne täitev lahus hakkab voolama teisest ninasõõrmest.
- Jätka 5 sekundit.
- Eemaldage veekeetja ninast.
- Puhuge nina ilma nina kokku surumata.
- Pöörake pea vasakule ja korrake punktides 5-11 kirjeldatud samme.
- Alternatiivne pesemine läbi parema ja vasaku ninasõõrme, tehes kaks korda mõlemas suunas.
Nina loputamiseks soolalahusega saate kasutada ka ENT seadet: delfiin (survestamine) või Aqua Maris (gravitatsiooni loputus). Loputage neid seadmetega vastavalt nende kasutusjuhistele.
Oluline märkus nina soolase veega korralikuks loputamiseks:
Pesemisprotseduur peaks toimuma ilma ummikuteta. Kui nina "ei hingata", siis on vaja piirata tursunud limaskesti: tilgutada eelnevalt tilkade kitsenevad laevad.
Kuidas pesta nina last
Väikelapse nina loputamiseks ei tööta teekann. Nad võivad lapse vigastada. Lisaks sellele ei ole sellel vanusel sellist lahuse mahtu vaja paigutada.
Kasutage väikesed vatitupsud.
- Valmistage lahus eespool kirjeldatud viisil.
- Asetage laps küljele (või seljale, keerates pead).
- Niisutage lahuses väikeses koguses vatit.
- Sisestage fliis parempoolsesse või vasakusse ninasõõrmesse ja pigistage voolikut kergelt, et lahus fliisist välja tõmmata.
- Eemaldage fliis.
- Eemaldage aspireerija abil liigne ninaosa.
- Korrake vastupidist nina.
Kuidas pesta nina 1, 2, 3-aastase lapse eest kodus
1-aastane beebi pestakse pipetiga.
- Valmistage ette lahendus.
- Asetage beebi küljele.
- Võtke tavaline pipett, tippige lahus.
- Pange 2-4 tilka lahust nina läbipääsuks.
- Eemaldage aspireerija abil liigne ninaosa.
- Pöörake lapse pea vastasküljele või pöörake laps teisele poole ja korrake lõigetes 3-5 kirjeldatud samme.
Sisestatud lahuse kogust saab järk-järgult suurendada 8-10 tilka.
2-aastase lapse nina pesemiseks võite jätkata pipeti kasutamist või süstalt samal eesmärgil. Soolase veega süstla abil nõuetekohase pesemise meetod ei erine eespool kirjeldatud meetodist.
Kolme-aastane laps võib juba vajalikku tegevuste järjekorda selgitada. Peale selle peaks pärast mitut pesemist olema talle selge, et see protseduur toob kaasa hingamise ja üldise heaolu paranemise. Jätkake süstla kasutamist või proovige kasutada Aqua Maris tüüpi kastmiskannu. "Lamades" tuleks järk-järgult asendada sõnaga "istumine" või "seisab". Näide selle kohta, kuidas oma nina loputada, on hea toimimisjuhend. Laste huvitamiseks tehke protsessis mängukomponent.
Kui tihti ma saan nina pesta
Nina loputamine soolalahusega on terapeutiline füsioteraapia kodus. Seda ei tohiks teha pidevalt.
Näidatakse kodus soolalahustamist:
- Viiruse / bakteri külma korral - 2–3 korda päevas 2 nädala jooksul;
- allergilise riniidiga - 2-3 korda päevas, kui esineb allergeen;
- adenoidiitiga - 2-3 korda päevas, arst määrab selle kestuse;
- ennetava meetmena hingamisteede haigustele (sealhulgas kroonilise sinusiidiga inimestele) kalduvatele inimestele, 1 kord päevas enne magamaminekut haigestumuse hooajalise suurenemise ajal.
Nina loputamine sinuse jaoks
Nina pesemiseks kodus, järgige ülaltoodud üldist algoritmi.
Täiendavad soovitused sinusiidi all kannatavatele inimestele:
- Alustada loputamist teise ägenemise märgiga;
- loputage vähemalt 3-4 korda päevas;
- pärast pesemist pihustage antiseptiline nina;
- Kui ilmub mäda, lisage soolalahusele antibakteriaalsed ained.
Mida veel nina pesta
Farmatseutilised preparaadid nina pesemiseks
Apteegis on laialdaselt esindatud pesu- ja ninahügieeni vahendid. Esiteks, juba mainitud seadmed Delfiin (kodumaine tootmine) ja Aqua Maris (Horvaatia). Need seadmed on varustatud spetsiaalsete taimsete ekstraktidega soolasegudega.
Võite kasutada merevees kasutatavaid pihusid fütoekstraktide ja eeterlike õlidega:
Ravimtaimede infusioonid ja keetused
Nina nihutamiseks ei saa olla ainult taimseid infusioone ja keetusi. Et mitte kahjustada limaskesta rakke, lisage fütokiu lahusesse soola või meresoola (1/3 tl tassi kohta).
Infusioonide ja dekoktide valmistamiseks võite kasutada maitsetaimi, millel on arvatavasti antiseptilised omadused:
Saate lihtsustada: osta nende taimede väljavõtteid apteegis ja lisada 20-30 tilka klaasitäis soolases vees.
Antimikroobne ninapesu
Antibakteriaalseid aineid kasutatakse pesemiseks ainult viimase abinõuna, näiteks siinuste punktsiooni ajal. Te ei tohiks teha otsust nina loputamiseks antimikroobsete ainetega (furatsiliin, Miramistin jne) ilma arsti retseptita.
Ettevaatusabinõud nina pesemisel
- Jälgige pesemislahuse temperatuurirežiimi.
- Jälgige pesu korral keha õiget asendit: ettepoole kaldudes hoidke oma pea horisontaaltasandil.
- Ärge valage vett liiga suure rõhu all.
- Puhastati pärast pesemist kergelt, pingutuseta, ninaõõne sulgemata ja ilma ninaõõnes rõhuala tekitamata.
Millal nina peaks loputama
Hoolimata protseduuri kahjutusest, ei tohiks unustada, et nina pesemine on tervendav hügieeniline protseduur. Ta ei pea kuritarvitama. Nina limaskestal on oma unikaalne mikrofloora. Tema rakkude poolt sekreteeritud saladus on ise kaitsev. Sagedase soolase veega kokkupuute tagajärjeks on:
- Muuta limaskestade loomulikku mikrofloora;
- sekretsioonirakkude hüpertensioonile.
Tulemuseks on:
- Kohaliku puutumatuse vähenemine;
- intensiivsem sekretsioon.
Järeldus
Nina loputamine soolalahusega on vajalik riniidi raviks, samuti sinusiidi ja adenoidiidi ägenemiste ärahoidmiseks.
Oluline on jälgida soola kontsentratsiooni ja lahuse temperatuurirežiimi.
Loputage vastavalt "vaba voolu" põhimõttele või kasutage Dolphini seadet.
Naistele soovitatakse ka nina hoolivat pesemist soolalahusega kodus, kui on märke.
Ärge kasutage loputusprotseduuri. Riniidi sümptomite puudumisel mõjutab süstemaatiline pesemine nina limaskesta seisundit ja selle kaitset.
Soolane nina pesemiseks: meid koheldakse mõistlikult
Soola pesemine on terapeutilise ravi meetod, mida on peetud ohutuks ja tõhusaks. Sellel on palju positiivseid omadusi, nii et see on nii populaarne. Kõige sagedamini kasutatakse raviks ka pesemist, mida nimetatakse nina-dušiks, samuti ennetamiseks ja üldiseks hügieeniks.
Positiivne mõju: protseduuri austamine
Seda protseduuri soovitatakse regulaarselt läbi viia, et toetada hingamisteede normaalset toimimist mitte ainult inimestel, kes kannatavad patogeensete ainetega, vaid ka täiesti tervena. See on seletatav hämmastavate omadustega soolaga pesemisel. Siin on mõned tegevused, mida saab saavutada nina soolase veega:
- normaliseerida nina limaskesta tootmine;
- parandada silmaümbruse epiteeli silmi;
- suurendada limaskestade loomulikku puhastamist;
- Säilitada niiskuse niiskuse vajalik tasakaal;
- lahjendage paks lima ja kiirendage järelejäänud saladuse eemaldamist;
- kiirendada põletiku pikenemise tõttu nina limaskesta kahjustumise paranemist;
- suurendada limaskesta epiteeli resistentsust selle kaudu tungivate mikroorganismide mõjule, mis võib põhjustada nakkusi.
Seepärast on küsimus, kas on võimalik nina loputada ja kas see on kasulik, arstid annavad positiivse vastuse, osutades ühele „kuid“ - see tuleks teha õigesti, arvestades vastunäidustusi, näidustusi ja manustamisviisi.
Näidustused ja vastunäidustused: täpsed teadmised on olulised
Arstid soovitavad soola pesemist erinevate haigustega. Ninahinge peamised näidustused on järgmised:
- kõik ARVI liigid;
- kõikide vormide antriit;
- heinapalavik (pollinosis);
- limaskesta suurenenud kuivus;
- paranasaalsete põletike põletik;
- igasuguse lekke rinosinusiit;
- allergia, millega kaasneb külm;
- rehabilitatsiooniperiood pärast nina neelu operatsioone;
- nakkushaiguste ennetamine, mis levivad õhu kaudu levivate tilkade kaudu.
Soovitatav on nina loputada kodus soolalahusega, kui see on kättesaadav:
- suur väsimus;
- kasvajate esinemine ninas;
- allergiline reaktsioon koostisele;
- korduvad ninaverejooksud;
- ägeda keskkõrvapõletiku või sisekõrva põletiku olemasolu.
Kas see sobib rasedatele?
Kui rasedal tüdrukul on piisavalt pikk nohu või ninakinnisus, võib seda ohustada asjaolu, et lootel on hüpoksia, teisisõnu hapniku nälg või õhupuudus. Sellise olukorra tekkimine põhjustab komplikatsioone või loote lagunemist arengus. Seetõttu on vaja ravi alustada nii kiiresti kui võimalik.
Oluline on teada, et raseduse ajal pesemine ei ohusta lapse üldist tervist ega ohusta tema arengut. Menetlus on täiesti ohutu ja ei põhjusta mingit kahju, kui ei ole loetletud vastunäidustusi. Siiski on oluline konsulteerida arstiga.
Mis soola kasutatakse ja kust seda osta
Nasopharynxi lõigete pesemine kodus toodab mitmesuguseid lahendusi, mida saab osta mis tahes apteegis või valmistada ise. Kõige sagedamini kasutatav:
- Lahused tavalisest kodust soolast. Kõige odavam ja odavam viis. Soovitatav on toote valmistamiseks kasutada jooditud soola ja keedetud vett.
- Meresoola lahused. See koostis on kõige mineraalsem. Meresool sisaldab naatriumkloriidi ja paljusid täiendavaid mikroelemente: magneesiumi, kaltsiumi, joodi jne. Sellist mineraalsoola müüakse igas apteegis, merevett on kerge teha pesemiseks.
- Valmis lahendused. Apteek, kus sageli lisaks soolale koostises on ka õli, mis suurendavad ravimi efektiivsust.
Kuidas valmistada kompositsiooni riniidi raviks: 4 meetodit
Et vältida menetluse käigus veelgi suuremat kahju ja sellest kasu saada, peate selgelt teadma, kuidas lahust õigesti valmistada ja soola lahjendada. Täiskasvanutele ja lastele on proportsionaalse koostise tegemiseks 4 retsepti:
- Keeda pool liitrit vett. Vala 1 tl soola. Segage lusikaga, kuni see on lahustunud. Filtreerige saadud vedelik enne kasutamist. Kasutage seda vee-soola lahust haiguste ennetamiseks.
- 250 ml (standardklaas) veega, mis oli eelnevalt keedetud ja jahutatud, lisage supilusikatäis soola. Segage. Selgub, et lahus on kõrge kontsentratsiooniga, mida kasutatakse ainult vajaduse korral ja arsti soovitusel.
- Ühe liitri jahutatud keedetud vee soola lisatakse 2,5 tl. Seda segatakse ja seejärel kasutatakse erinevate viirushaiguste nina ja kurgu raviks.
- Lisage 2 liitrit soola 1 liitrini vett, mis on eelnevalt keedetud ja jahutatud. Segage hästi. Seejärel lisage 1 sidrunimahl ja segage uuesti. Kasutatakse niisutuspipeti jaoks.
Retsept kuidas soola pihustada ise:
Kuidas pesta: ärge muretsege
Oluline on teada, kuidas korralikult soolalahusega loputada. Selleks on erinevad meetodid.
Ilma spetsiaalsete seadmeteta
Kiire ja lihtne viis pesta nina mustusest:
- Pingutage kõik ninasõõrmed.
- Valage vedelik loputamiseks teisele. See peaks voolama läbi avatud suu.
- Puhastage nina jääklahuse ja eritiste eemaldamiseks.
Video näitab, kuidas saate nina loputada ilma seadmeteta:
Improviseeritud vahenditega
Võtke süstal või süstal. Valige soola vesi ja asetage ots ninasõõrmesse. Seisa valamu kohal ja alustage lahuse süstimist. Kui teie hingamisteed ei ole blokeeritud, siis voolab see teisest ninasõõrmest, mis läbib nina ninaelu.
Teekannu abil
Üha enam inimesi on huvitatud sellest, kuidas teha spetsiaalse laeva - teekannu pesemine.
- Kinnitage pea asend. See peaks olema kallutatud ettepoole ja veidi küljele.
- Valage veekeetjast vedelik ühte ninasõõrmesse. Ta valab teisest.
- Pärast ühest küljest manipuleerimist lülitage teine.
- Pärast seda, kui olete mõlemad pooled pesta, liiguge veelgi edasi, jäägid voolavad välja. Püüdke kogu aeg hingata läbi suu, mis tuleb avada väga laialdaselt.
Kuidas pesemist teostada, kuvatakse videol:
Loputamise kaudu
Seda meetodit kasutatakse ainult siis, kui mõlemas ninasõõrmesse on kogunenud sekretsioone ja patogeenide sekretsioone. Valage lahus ühte ninasõõrmesse. See peab voolama teisest. Samal ajal tõmmake heli "Ja" nii, et vesi ei satuks kõri.
Aktiivne
Seda hoitakse kaldeasendis. Ninasõõrmedesse sisestatakse kaks spetsiaalset toru. Üks neist pumbab vesilahusesse ja teine pumbab selle ninast välja.
Protsessi omadused lastele
Vanemad peaksid täpselt teadma, kuidas lapse nina läbipääsu soolase veega loputada. Menetluse järjekord ja nüansid sõltuvad vanusest.
Imiku jaoks
Pesemiseks on vaja valmistada vatt, pipett, aspiraator või kurb kummi.
Puhastage lapse nina kuivatatud tühjendusest. Niisutage vatitampoonid või pulgad ja libistage õrnalt nina sees olevate pöörlevate liigutustega. Pipeteerige paar tilka soolalahust lapse ninasõõrmetesse ja oodake 2-3 minutit.
Imeda lima ja järelejäänud lahust aspiraatori või pirniga. Puhastage lapse nina puuvillast tampooniga pöörleva liikumisega. Puuvillane vill peab olema kuiv.
Alates 3 aastast
Puhastage lapse nina, kui see on ummistunud. Sisestage lahus pirni või süstlasse. Veenduge, et laps võtab õige positsiooni: kallutas oma pead ettepoole ja kummardas külgsuunas, avas oma suu.
Seejärel valage õrnalt soolalahus ülaltpoolt ninasõõrmesse. See läheb välja alt. Kui see on puhtast veest välja tulnud, tehke sama teisel poolel.
Video materjal, kuidas teha lapse ninasprei:
Olulised meeldetuletused
Enne nina loputamist täitke ninasõõrmed koos vasokonstriktorite tilkadega, et vältida toote sattumist kõrvakanalitesse.
Kui tihti ja mitu korda päevas saab ninaõõne pesta, sõltub tervislik seisund ja arsti ettekirjutused. Terve inimene, kes täidab seda haiguste ennetamise protseduuri, on soovitatav nina ninaelu pesta iga päev hommikul. Kui see on ravikuur, toimub pesemine 3-4 korda pärast sööki iga päev kuni täieliku taastumiseni. See protsess kestab tavaliselt 2-4 päeva.
Täpsed soovitused nina niisutamise arvu ja kestuse kohta annavad arstile!
Valmis tilgad ja lahendused
Kui otsustate, millise lahendusega loputada, peate meeles pidama, et apteegis müüakse valmis soola tilka ja preparaate. Neid määrab sageli arst.
Kuidas loputada nina soolalahusega
Nina pesemine kodus soolalahusega ei vaja erilisi teadmisi ja oskusi. Meetod on täiesti valutu ja seda saab läbi viia individuaalselt ja kompleksse ravimiga.
Soovitused kasutamiseks
Kuna nina pesemiseks ei ole soolalahuse valmistamine keeruline, võib isegi koolipoiss kasutada seda pesemismeetodit. Segu koosneb soolast, mis võib olla normaalne või meri ja puhta koostisega vesi.
Enne protseduuri alustamist peaksite teadma kõiki meetodi rakendamise ja selle mõju inimese kehale.
Nasaalsel pesemisel kodus on mitmeid märke. Seda meetodit soovitatakse kõrva, nina ja kurgu haiguste korral:
- kurgu ägedad põletikulised haigused;
- sinusiit;
- nohu (äge ja krooniline);
- adenoidiit;
- sinusiit;
- eesmine haigus;
- sphenoiditis;
- ninaõõne allergilised haigused;
- kopsupõletik;
- peavalu;
- närviliseks liigne töö.
Lapse nina pesemiseks mõeldud soolalahust võib kasutada lapsekingades.
Cooking
Soolvee valmistamise retsept on lihtne. See peaks olema liitris vees (eelnevalt keedetud ja toatemperatuurini jahutatud), lahustama 2 teelusikatäit soola ja segage hästi.
Kui kasutatakse meresoola, on vaja seda rakendada puhtal kujul, st ilma lõhnaainete ja värvaineteta. Samuti tuleks enne kasutamist kontrollida merisoola väikese suurusega kividega, sest võite kahjustada nina limaskesta. Selleks on soovitatav saada saadud lahus tavalise marli kaudu.
Keedetud retsept on mõeldud täiskasvanutele.
Soovi korral võib soolalahusele lisada jooditud tilka, mis aitab kaasa terapeutilisele toimele.
Teine tõhus retsept on lisada saadud soola ja joodi lahusele lusikatäis soodat.
See koostis aitab kaasa:
- vähendada põletiku protsessi;
- tolmuosakeste ja bakterite kõrvaldamine;
- nina limaskesta turse eemaldamine.
Lahus on vajalik ka enne pesemist filtrimiseks.
Reeglid rakendamisel
Hingamine läbi ninaõõne hingamise normaliseerumise tekitab inimesele ebamugavust ja mitte harva ning muudab hingamise raskeks. See võib toimuda mitmel põhjusel - ninakollaste limaskestale settivate mikroobide või tolmuosakeste sissetungi tõttu.
Külma moodustumine võib olla erineva päritoluga:
- viirus;
- allergeenne;
- bakteriaalset laadi.
Et mõista, kuidas nina soolase veega loputada, põletikulise nina limaskesta raskendamata, tuleb järgida teatud reegleid.
Meetodit on võimatu täita ninakinnisuse korral. On vaja stimuleerida põletikulise limaskesta kokkutõmbumist, tilgutades sobivad tilgad ja puhastada nina. Eeltingimuseks on see, et vesi liigub piki vaheseinte raskusjõudu. Ärge vedage vedelikku.
Juhend
Kuidas pesta nina õrnalt kodus ja mitte olla väga märg, järgige samm-sammult juhiseid:
- Vala valmistatud soolalahus pikliku ninaga (teekann, väikese kastmiskannuga) mahutisse;
- painutage valamu ette, imiteerides hommikul pesemist;
- pea kallutades paremale, on vaja seda ülespoole tõsta;
- hingamise ajal hoitakse hingamist, suu jääb avatud asendisse;
- veekeetja ots kaldub parema ninasõidu vastu ja painub nii, et vedelik voolab aeglaselt;
- soolalahus voolab läbi nina läbipääsu;
- manipuleerimise kestus on 5–10 s.
Pärast iga istungit on vaja puhuda nina. Niisutamine toimub 2 ninasõõrmesse.
Meetodid
On mitmeid meetodeid, mille abil lahendust kasutatakse nina pesemiseks kodus.
Pesemine süstlaga - meetodit kasutatakse nina ninaosade blokeerimise korral. Segu valatakse süstlasse ja süstitakse vaheldumisi mõlemasse nina kaudu. Suu loputamine avatud asendis. Kogunenud segu väljutatakse suuõõne kaudu.
Nina loputamine süstlaga soolalahusega on tõhus viis nii külmade kui ka kogu ravi algusnähtude jaoks. Rakendusmeetod on sarnane eelmisele meetodile, ainult süstla asemel kasutatakse süstalt.
Nina puhastamine korduvkasutatava sanitaar-hügieenilise seadmega (Esmarchi kruus) - erinev koostis (silikoon, kumm jne) Seade on paigaldatud vannituppa valamu ees.
Kaugus kraanikaussist kuni paagini peaks olema vähemalt pool meetrit. Toru kinnitusdetail on kinnitatud ninasõõrmiku lähedale. Hingamine toimub nina kaudu. Soolavesi voolab aeglaselt ühte ninasõõrmesse ja voolab läbi vastupidise. Protseduur kestab umbes 5 minutit iga ninakäigu jaoks. Lõpus ei ole soovitatav täiustatud puhumine.
Läbivooluhooldus - meetodit rakendatakse siis, kui samaaegselt on ülekoormatud kaks ninakäiku. Valamu ees langetatakse pea nii, et ninasõõrmeks on üks teise all. Soolane vedelik valatakse ülemise ninasõõrmesse ja see valatakse läbi alumise. Kõrva neelamise vältimiseks tuleks loputamisel heli „ja“ venitada.
Pesemisprotsessi sagedus
Olenevalt haiguse hooletusest ja patsientide vanuseklassist on pesemise sagedus diferentseeritud.
Profülaktilistel eesmärkidel soovitatakse päevasel perioodil mitte rohkem kui 3 pesu teha. Raske haiguse korral on soovitatav kasutada nina soolalahust kuni 8 korda päevas.
Lapsed puhastavad oma nina soolalahusega ennetamise eesmärgil mitte rohkem kui 1 kord. Haiguse mis tahes raskusastme korral on lubatud maksimaalselt 4 korda, protseduuride sagedus on keskmiselt 2 nädalat.
Tasub meeles pidada, et enne pesuprotsessi alustamist on vaja kontrollida järgmisi märke:
- ninaõõne veresoonte nõrgenenud seisund;
- liigne turse;
- mitmesugused kasvud.
Nende tunnuste tuvastamisel peate pöörduma haigla poole.
Võimalikud vastunäidustused
Ninat loputada kodus soolalahusega - see on esimene asi, mis on seotud nina ummistusega.
Et teha soolalahus nina pesemiseks (ükskõik milline retsept valida) on üsna lihtne ja sobib peaaegu kõigile, ärge unustage protseduuri võimalikke vastunäidustusi. Nende hulka kuuluvad patoloogiate olemasolu:
- epilepsia;
- mis tahes astme keskkõrvapõletik;
- kuulari perforatsioon;
- nina kasvajad;
- ükskõik millised kõrvahaigused.
Äärmiselt ettevaatlikult on vaja läbi viia pesemisprotseduur inimestele, kes on altid ninaverejooksule. Sellisel juhul peate kõigepealt nõu oma arstiga.
Kumerate nina vaheseinte korral tuleks protseduuri alustada aeglase loputamisega, vaadates, kuidas lahus voolab.
Pange tähele, et esimese pesemise ajal võivad esineda järgmised sümptomid:
- peavalu;
- kõrva ülekoormuse tunne;
- silmamuna punetus;
- põletustunne;
- aevastamine.
Soolalahus nii täiskasvanutele kui lastele on efektiivne profülaktika.
Kuna igaühel on vaja teada, kuidas oma nina kodus korralikult loputada, aitab see oskus vältida tulevikus palju tagajärgi.