Pideva nohu korduva kordumise, ebaõige ravi korral on oht saada keskkõrvapõletikku, sinusiiti ja bronhiidi tekkimise tõenäosust. Avatud suu kaudu hingamine suurendab kaariese arengu ohtu - suu limaskesta kuivab, baktereid neutraliseeriv sülg muutub väiksemaks ja seeläbi vähenevad selle kaitseomadused ja bakterid paljunevad kiiresti.
Kasu
On mitmeid kasulikke omadusi, mis võivad samaaegselt toimida:
- Leevendab turset - kergem hingamine.
- Thins lima - hõlbustab puhub.
- Vähendab nina väljavoolu - kõrvaldab külma.
- Pehmendab koorikuid, nina pestakse lima - õhk läbib puhastatud lõigud kergemini.
- Niisutab limaskesta, väldib kuivamist.
- Suurendab kohalikku immuunsust.
- Kas hooajalise nohu ärahoidmine.
- Merisool tapab viirused ja mikroobid, omab allergiavastaseid omadusi.
Tähelepanu! Soolalahust võib kasutada lastele alates kolmest aastast. Alla 3-aastased lapsed on soovitatud valmis apteegis ja soolalahuses.
Mis soola kasutada
Riniidi ravimiseks sobib mistahes sool - nii tavaline toit kui ka meresool, millel on eelised toiduvalmistamise ees - lisaks selle naatriumkloriidile on selle koostises teisi mineraale ja joodi, mis parandab selle terapeutilist toimet. Seda soola müüakse apteegis, sa peaksid valima suure, ilma lisanditeta, ette nähtud kasutamiseks toidus.
Kui rahaline võimalus seda võimaldab, on parem osta valmis apteegitööriist "Quicks", "Aquamaris", "Salin". Need on tilgad, mis põhinevad puhastatud merel või ookeanil, valmislahused soolaga.
Nina pesemise meetodid kodus
Pesu ja lahuste valmistamise retsepte on mitmeid meetodeid, neid saab vahetada või kasutada ühte sobivamat.
Isevalmistav lahus
1 retsept - nõrk
Soola lisatakse sooja keedetud vee kruusile ühe nädala või 1–2 tl ilma slaidita (1% kontsentratsioon) 1 liitri vee kohta.
Universaalne abinõu. Sobib lastele, allergiatele. Kasutatakse riniidi raviks esimeses etapis, raskete väljavooludega nagu "vesi", võivad nad nina pesta oma ARVI ja gripiepideemia ajal.
2 retsepti - tugev
1 tl soola klaasi vees (3-4%).
Ravib hüpertensiivseid aineid ja seda tuleb kasutada riniidi raviks paksude, raskesti erituvate eritistega. Sobib sinusiidi raviks ning eemaldab ka limaskesta. Puudused: kuiv nina limaskest, põhjustab pärast manustamist ebamugavustunnet. Kasutage mitte rohkem kui kolm päeva.
3 retsepti - väga kontsentreeritud
Klaasi veega 2 tl soola (umbes 8%).
Võib kasutada harva. Seda kasutatakse nina puhastamiseks, kui töötate piirkonnas, kus on väga saastunud ja tolmune õhk, sinusiidi ja mädaste eritistega.
Nõuanded!
- Kui laua soola, siis võite tilk 3-5 tilka joodi ja lisada näputäis sooda klaasi soolase veega. Soda aitab lagundada paksust röga.
- Lahuse valmistamiseks on vaja kasutada ainult keedetud vett.
- Vasokonstriktor langeb ninasse, mis on maetud ainult pärast pesemist. See suurendab nende tõhusust.
- Hüpertoonilist lahust tuleb bronhiaalastma korral hoolikalt kasutada, see võib suurendada spasmi, mis põhjustab hingamisraskusi.
5 viisi nina pesemiseks
Enne süstla või pudeli kasutamist saate oma käe all hoida mõni minut. Soolavesi peaks olema soe, ideaalne temperatuur 37 kraadi. Külm vesi põhjustab veresoonte reflekse spasmi.
- Sulgege üks ninasõõrmega sõrmega ja teine tõmmake soolase veega, seejärel puhuge nina tugevalt. Teiselt ninasõõrmelt tehke sama, kuni vesi otsa saab. Meetod ei sobi kroonilise keskkõrvapõletikuga inimestele ja lastele - lapse keha anatoomiliste omaduste tõttu võib vesi siseneda sisekõrva ja põhjustada seal põletikulist protsessi.
- Eraldi veekeetja abil, mida indiaanlased kasutavad. On vaja kallutada oma pea küljele, valada vesi ülemise ninasõõrmesse nii, et see voolab läbi alumise, ja sel ajal peate hingama suu lahti. Kui ei, siis peate muutma pea nurka.
- Täitke suur süstal ilma nõelata või väikese kummist “pirni” süstlaga. Selleks peab pea olema kallutatud ettepoole ja küljele.
- Spreid sisaldava pudeli abil, mis varem oli nina tilkade all.
- Sa võid tilgutada soolase vee nina pipetiga nagu tilgad, visates oma pea tagasi. Puhuge nina poole minuti pärast.
Nõuanded!
- Pärast iga osa vett peate oma nina hästi puhuma, kui pea on ettepoole painutatud.
- Esimesel poolaastal sa ei peaks minema.
- Loputage 3 korda päevas, kui see summa ei ole piisav, võite lisada veel 2 protseduuri. Jätkake kuni taastumiseni, kuid vähem kui 7 päeva.
- Kui huulest ja soolast nina ümber muutub punane ja sügelev, võid seda Bepanteniga võidelda.
- Alla ühe aasta vanustel lastel on lubatud kasutada pipetti, plastpipetipipperit või pihustatud pudeli.
Piirkonna lastearsti kogemusest! Valmistatud farmatseutiliste lahuste kasutamisel vähenes vajadus vasokonstriktorite languse järele ja nende kasutamise kestus oluliselt. Kuid neid saab kasutada mitte rohkem kui 3 päeva.
Valmis lahendused
Kas on usaldusväärsemad vahendid, need on valmistatud steriilsetes tingimustes, sisaldavad selget vett ja mis kõige tähtsam on õige soolakontsentratsioon. Müüakse spetsiaalsetes pudelites või loputussüsteemiga.
- Soolalahus (0,9%). Nad on täis droppereid, lahutatud süste. Koos kergelt leeliselise mineraalveega “Borjomi”, “Essentuki” (on vaja vabastada gaase enne kasutamist), sobivad ideaalselt allergilise riniidi raviks rohkete eritistega. Nad ei ärrita limaskesta, pehmendavad seda ja ei vabasta õhus levivatest allergeenidest.
- Aquamaris, Quicks, Dolphin (2,6%). Põhineb ookeanil ja merel. Väga tõhus vahend. Vähendab nähtavalt haiguse kestust. Hind - umbes 300 rubla. Aquamaris ja Dolphin on varustatud pesumasinaga.
- Saliin, Rinolux (0, 65%). Soolal põhinevad preparaadid (naatriumkloriid). See maksab kaks korda vähem kui ookeani- ja meresoola tooted. Kaota ravitoime.
Nina soola puhastamisel on oluline roll sinusiidi, kõrvapõletiku, eustaktiidi, kõri- ja hingamisteede haiguste ennetamisel ja ravimisel. Lisaks sellele, puhas hingamine läbi nina - see on ilus välimus, õige kõne ja sa ei tohiks häbeneda märjaid taskurätikuid.
Loputage nina esimesel külma ja külma märgil. Ja ärge muretsege valmis farmaatsiatoodete lahuste eest raha eest.
Kuidas loputada nina soolaga: soolalahuse osakaal ja pesemisprotseduur
Nina pesemine soolalahusega on protseduur, mida ei teata paljudele kaasaegsete noorte põlvkondadele. Isegi iidsetel aegadel soovitasid meie vanaemad soolalahuse kasutamist nina loputamiseks riniidi korral.
Miks ma pean nina soolase veega loputama?
Tänapäeval pole seda meetodit mitte ainult unustatud, vaid seda kasutavad paljud kodus. Sellest tulenev ninaõõne soolase veega loputamise positiivne mõju saavutatakse madala hinnaga ja on kehale kahjutu.
Pealegi on juba esimestel pesemismeetoditel märgatav külma ravimise mõju. See on vajalik hingamisteede normaalse toimimise tagamiseks.
Loputage nina soolase veega, et puhastada oma õõnsused kogunenud limaskestast, tolmust ja mikroorganismidest, sest soolalahusel on kehale desinfitseeriv toime. Lisaks soodustab lauasool ninaõõne eemaldamist ja tugevdab kapillaare.
Soolalahus parandab ninaõõne pinda ümbritsevate rakkude aktiivsust, tugevdades seeläbi inimese immuunsüsteemi.
Seega aitab soolalahus kaasa:
- Parandage raku jõudlust.
- Puhastab ninaõõne.
- Eemaldab ninaõõnest tolmu ja mikroorganismid.
- Aitab kaasa turse eemaldamisele.
- Ninaõõne desinfitseerimine.
Nii lastele kui ka täiskasvanutele on soovitatav kasutada sobivat ninapesu soolaga, kuid tuleb järgida erieeskirju, et tulemus vastaks meie ootustele. Soolavesi vähendab hingamisteede nohu põhjustavate mõjurite arengut kehas ja vähendab raviaega.
Kuidas valmistada soolalahust?
Soolalahuse valmistamine õigesti!
Pesemiseks vajalik soolalahus ei oma absoluutselt mingeid negatiivseid vastunäidustusi ning seetõttu võib seda kasutada väikeste laste ja isegi naiste raseduse ajal. Ainult on vaja järgida lahuse valmistamise nõudeid, vastasel juhul ei pruugi soovitud efekti saada.
Kaaluge põhimeetodeid, mida tuleks kasutada soolalahuse valmistamisel:
- Alguses tuleb lahustada keedetud vees, toatemperatuuril, tl naatriumkloriidi või soola ja segada kõik põhjalikult.
- Lahuse valmistamise osakaal - üks klaas vett vajab ühte teelusikatäit soola. Kui teil on suurenenud tundlikkus soolade suhtes, peaksite soola kogust vähendama poole võrra.
- Pärast soola täielikku lahustumist võib alustada pesemenetlust.
Lisaks lauasoolale sobib merisool hästi ninaõõne pesemiseks. Sellise lahuse valmistamisel tuleb see lahustamata kristallide eemaldamiseks filtreerida enne kasutamist.
Lisaks soolale (tavaline) saate veega lisada 1 tilk joodi.
Mõnel juhul kasutatakse soola ja söögisooda võrdset kogust keedetud vee tassi kohta. See lahendus puhastab ka ideaalselt erinevate mikroorganismide ninaõõne.
Nina loputamise kord soolalahusega
Nina loputamise kord
On mitmeid meetodeid nina pesemiseks soolalahusega, alates kõige lihtsamast kuni kõige keerukama. Mõtle kõige populaarsem ja vastuvõetavam kodus.
Nina loputamiseks peate pipeteerima väikese koguse ettevalmistatud lahust ja tilgutama selle ühe nina kaudu, kui pea on kallutatud.
Hoides soolalahust ninas umbes kakskümmend sekundit, puhuge see ettevaatlikult ninast välja. Siis sarnased meetmed, et hoida teise ninasõõrmega. Menetlust tuleks korrata mitu korda. Kerge hingamise mõju ilmub koheselt.
Teine meetod ninaõõne pesemiseks soolalahusega põhineb väikese veekeetja kasutamisel valmis lahuse mahutina:
- Valmistatud lahus valatakse kannu ja kallutatakse pea küljele.
- Täpse ja ettevaatliku liikumisega asetage teekannu nina vaheldumisi igasse ninasõõrmesse ja valage lahus nii, et see jätaks teise ninasõidu.
- Pärast protseduuri peaksite kallutama oma pea ettepoole, nii et lahuse jäägid valatakse ninast välja.
Lisateavet nina loputamise kohta leiate videost.
Sellises protseduuris tuleb hingamine läbi suuõõne. Mõnikord lahjendatakse vees mitte ainult soola, vaid lisatakse ka söögisoodat, mille kogus peaks olema kõige väiksem.
Mõlemad protseduurid on korralikult teostatud ja tõhusad. Selline ninaõõne loputamine aitab kaasa selle efektiivsele puhastamisele, kogu limaskesta niisutamisele ja viirusest ja seal asuvatest bakteritest eemaldamine ninast.
Selle protseduuri kasutamise sagedus
Hommikul ja õhtul on soovitatav nina pesta soolalahusega riniidi juuresolekul. Protseduur peaks toimuma seni, kuni keha on täielikult külmunud ja ennetav. See rahvaparandus on ohutu ja lihtne valmistada.
Kui teil on pikk põletikuline protsess, tuleb seda protseduuri rakendada vähemalt kümme päeva.
Kokkuvõttes võib järeldada, et soolalahuse kasutamine ninaõõne pesemiseks avaldab positiivset mõju selle pinnale ja eemaldab kõik olemasolevad patogeenid. Lisaks on võimalik lahendust kiiresti ise ette valmistada, ilma lisatasuta.
Kas ma saan nina pesta tavalise soolaga ja kuidas seda kodus teha?
12/28/2016 28. detsember 2016
Autor: Denis Statsenko
Tere sõbrad! Nagu te teate, toimub sügis-talveperioodil suurim hingamisteede haiguste puhang ja kõige levinum terviseprobleem on nohu. Paljud ei ravi teda ja ei oota, kuni kõik läheb. Tegelikkuses ei ole nohu siiski nii ohutu ja kannab palju vaeva. Sa pead hoidma salvrätiku käepärast; istute oma laua taga, lihtsalt õnnestage oma nina pühkida. See on tüütu, see põhjustab pingeid, eriti tänu põnevusele, et teie välimus teiste inimestega rääkimise hetkedel.
Sa pead nõustuma, et vähesed inimesed hakkavad arsti juurde retsepti saamiseks ja raviplaani ainult siis, kui neil on külm. Põhimõtteliselt püüame me võtta kodus midagi, nimelt kõige odavamat - nina pesta. Ja mis? Muidugi, soolane vesi. Aga siin tekib küsimus kohe: kas nina on võimalik tavalise soolaga loputada?
Mis on pesemise tähendus?
Kui külm ei ole krooniline või allergiline, siis 7-10 päeva jooksul möödub see ise. Aga te saate kiirendada oma taastumist ja leevendada seda seisundit. Kuidas meie nina valutab?
Limaskestal tekivad mitmesugused viirused või sissehingamine või kui on harjumus nina sügavamale kaevata (sõrmedel ja küünte all on alati mikroob). Limaskesta pundub, põletub ja suurendab salajasuse teket.
Pesemisel pestakse õõnsusest mikroobid, lima ja mäda, eemaldades sellega ideaalset keskkonda seal elavate mikroorganismide eluks. Seega valmistatakse nina limaskesta mis tahes teiste ravimite kasutamiseks.
Kas ma saan nina pesta tavalise soolaga?
Mitte ainult võimalik, vaid vajalik isegi tavalise hügieeni ja ennetamise eesmärgil, kui nina on terve. See tuleb teha umbes 4 korda päevas külma alguses, kuid paar tundi pärast söömist. Ideaalis peaks sool olema meri. Kui ostate seda apteegis, siis veenduge, et koostises ei oleks maitseaineid ega lisandeid. Soolavesi vähendab ninaõõne patogeenide arvu, vähendab ravi kestust ja haigusseisundit. Saate tutvuda kvaliteetse mere-, ookeani- ja Himaalaja soolaga, saate siinseid kommentaare hinnata.
Soolvee eelised:
- puhastab limaskesta tolmust ja patogeensetest mikroorganismidest;
- parandab hingamise kvaliteeti;
- puhastab ülakehade sinusi antritiga;
- leevendab turset;
- desinfitseerib;
- on odav;
- lubatud raseduse ja laste ajal;
- täiesti ohutu.
Kuidas lahjendada soola pesemiseks?
Klaasis sooja keedetud vett, lisage 1 tl soola, saavutage vajadusel täielik lahustumine - tüve. Selle lahuse temperatuur peab olema võimalikult lähedal inimese keha temperatuurile - 36,6. Kui teil on ainult kõige tavalisem sool, lisage pipeti abil veele 1 tilk joodi. Meresoola puhul ei ole see vajalik.
Sool on teistsugune ja äkki juhtub, et nina hakkas tugevalt näpistama, siis ei tohiks limaskesta veelgi ärritada. Valmistage ette uus, vähem kontsentreeritud lahus. Sa ei tohi lahjendada soola loputamiseks tulevikus, parem on alati kasutada värsket soola vett.
Kuidas pesta nina?
Lihtsaim viis on võtta väike süstal või süstal ilma nõelata, et koguda lahus, painutada valamu üle, pöörata pea veidi küljele ja kergelt suruda, viia lahus ühte ninasõõrmesse. Te peate hingama ka suu kaudu või hoidke hingamisteed ajutiselt, kui sööte soolases vees. Kui läbilaskvus on normaalne, siis väljub lahus läbi teise ninasõõrmiku. Siin on ilmselt peamine asi mitte karta.
Lapse nina pesemiseks näidake kõigepealt oma eeskuju, kuidas seda teha, siis on tal vähem hirmu. Ostke valmis pesuvahend, mis on ohutu isegi väikseimale. IHerb tagab selle meditsiinilise silikooni kvaliteedi, millest süsteem on valmistatud, seda on lihtne puhastada, lihtsalt suruda ilma täiendavate pingutusteta. Laps saab lihtsalt rääkida lugu, et see väike ninasarvik tuli oma nina raviks ja kõik toimib.
Kes ei peaks nina pesemist soolase veega tegema?
Kõikide pesemise ebaoluliste eeliste ja eeliste tõttu on olemas tingimused, mille puhul on parem seda mitte teha:
- Täieliku ninakinnisusega;
- Ägeda viirushaiguse korral (on võimalus saada nakatumine keskel);
- Eelsoodumusega ninaverejooksudele;
- Nina kõvera vaheseina või nina polüüpide juures on loputamise efektiivsus peaaegu null.
Kokkuvõttes võime öelda, et see on väga oluline:
- peske nina soolalahusega isegi terve inimese jaoks;
- peske käed, millega me puutume kokku nina ja selle limaskestaga;
- ravida nohu lahusega kodus ja mitte ainult vigastada ja hõõruda oma nina enne punetust ja salvrätikutega haavade pidevat puhumist;
- kasutada ühekordselt kasutatavaid nina paberist taskurätikuid.
Video: parem nina pesta?
Ma soovitan lugeda artiklit, mis käsitleb soola asendamist dieedis.
Sõbrad, nüüd sa tead, kas saate nina pesta kõige tavalisema soolaga. Olge kõik terved, ootab puhkust ja aastaringselt. Kirjutage oma arvamusega artikli kohta kommentaar. Rääkige meile, kuidas teid ravitakse või kuidas teie emad ja vanaemad kohtlesid teid lapsepõlves.
Loputada soolase veega
Kui palju lootusi on hööveldatud ja kui palju pettumusi ta tegelikult toob. Vanaema meetodid ei pruugi olla nii tõhusad kui legendides. Kuid mitte alati ja mitte kõik. Me pakume välja müüdid, mis puudutavad nina pesemist soolalahusega. Kas see on tõsi, et meetod säästab ja kuidas kahju teha?
Kas nina soolaga pesemisel on oht?
Seal on! Ja see on populaarsete meetodite peamine puudus - selget retsepti pole. Keegi paneb 1l teelusikatäit ja keegi klaasist lauale.
Mis on ohtlik sool? Põletage! Limaskest on väga õrn ja sool on teatud omadustega keemiline element. Kõrge soola kontsentratsioon vees põleb nagu napalm, mitte tatt, kuid limaskesta. Ummistunud nina poolt saate valu ja koletise ebamugavustunne ninas ja tilkade kasutamine muutub põrgulikuks jahuks. Ja kui täiskasvanu suudab taluda, siis muutub laps lapsepõlveks.
Lisaks on nina loputamine ohtlik, kui vedelik satub kõrva. Ja see omakorda toob kaasa selle põletiku, kuulmislanguse jne. Juhtum on haruldane, kuid seni, kuni maailmas on andeid, mis suudavad jala maha murda, lihtsalt seisavad tasasel platvormil, ei tohiks sellest unustada.
Miks pesta nina ja milline on järjekindlus?
Nina pesemine soolalahusega kannab korraga mitmeid ülesandeid:
- Bakterite hävitamine. Jah, soolal on desinfektsioonivahend, kuid nõrk, kui sul on juba roheline tatt, siis tõenäoliselt on teil juba külma komplikatsioon.
- Masside lahjendamine. Tuss on paks ja neid on väga raske puhuda. Lisaks ei jäta nad ravimit kasutamata.
- Peske raskesti ligipääsetavaid kohti. Nõuetekohase loputamise korral siseneb soolalahus isegi nina kõige kaugematesse nurkadesse ja väljutab tatt, mida sa ei saa oma nina puhuda.
Kokkuvõttes järeldame, et loputamine puhastab ninaõõnesid, teostab lihtsat desinfitseerimist ja hõlbustab puhumist. Ravimid muutuvad efektiivsemaks ja Naphtüsiini toime on hetkeline. Regulaarsed pesud kiirendavad märkimisväärselt külmumist.
Protseduur ei ole meeldiv, aga sa ei koge põrgu piinasid (kui te ei lahenda lahendust). Teil on sama tunne nagu lapsepõlves, kui tiigis ujumisel läks vesi nina. Vihane, kuid talutav.
Paljud kardavad protsessi ise - "Mis siis, kui ma lämbun?" Ole mõistlik ja hingake suuga. Keha ise konfigureerib ennast ja blokeerib nina hingamisteed. Sinu elu on ohutu.
Laps on täiesti erinev olukord. Hirmul ei kuula ta oma vanemate juhiseid, vaid karjub ja naerab hüsteeriliselt. Sellistel juhtudel mõtle kaks korda, kas see on seda väärt. Ja kui see on väärt - loputage õrnalt või kasutage kaasaegset tehnoloogiat (spetsiaalsed ninaspreid).
Protseduuri omadused
- Loputamiseks kasutage alati keedetud vett - teil ei ole põletikulise limaskesta puhul vaja teadaolevat päritolu baktereid.
- Vee temperatuur peaks olema nagu teie kehatemperatuur. Asetage tilk randme sisemusse. Külm - kuum, kuum - jahedas. Ja ärge pange oma sõrmi klaasi!
- Parem on kasutada soola asemel soola. Ta on kasulikum. Ei pruugi täielikult lahustuda, seetõttu on soovitatav filtreerida läbi marli.
- Võite kasutada joodi - 1 tilk vee tassi kohta.
- Parem on lahus valada peale pealekandmist ja valmistada ette uus pesemiseks.
- Standard retsept: 0,5-1 tl soola (ilma slaidideta) klaasitäis vees. Tundlikel limaskestadel - mitte rohkem kui 1/2 tl.
Kuidas pesta nina?
Kõige õrn ja kahjutu meetod on pipett. Võtke pipett, klaas koos lahusega, vali kogu vedeliku pipett, kallutada pead ja tilguti. 30 sekundi möödudes saate nina puhuda. Meetod ei võimalda ninaõõne kogu mahtu, kaasa arvatud ülakehade nina, loputada, kuid mõnikord on see piisav.
Veekeetjalt. Valage lahus teekannu, sisestage otsik ninasõõrmesse, keera pea ja valage see. Valage nii, et vedelik voolab teisest ninasõõrmest välja. Hingake läbi lahti avatud suu.
Alternatiivne meetod on süstal. Normaalne, väikseim süstal, apteegist pehme otsaga. Süstal on nagu pirnide klistiir, kuid kõva plastikotsiku asemel pehme kummist.
Tehnika on lihtne: võta laps, fikseerige tekile, nagu muumia, asetage selle ees rätik, nagu rinnatüki ja suure suurusega taskurätik, tippige süstlasse lahus, sisestage see oma ninasse ja valage see.
Korrake protseduuri ninasõõrmetega. Efekt on uimastamine - nina ei grunts, Naphtyzin tegutseb, "puhtus" püsib mitu tundi, nohu liigub 2 korda kiiremini.
Kuid mitte iga ema ei suuda selle elluviimise ajal taluda oma järglaste südamekujulisi hüüteid. Lisaks peate olema ettevaatlik, et süstalt liiga sügavale ei sisestataks, mis võib kahjustada limaskesta ja nina ise. Laps puhkeb ja nõuab palju usaldust. Meetod on eriti kasulik juhtudel, kus lapsed ise ei suuda oma nina hästi puhuda. Rakenda sagedamini 2 korda päevas ei soovitata.
Loputage nina soolase veega
Nina loputamine soolase veega ei ole uuendatud. Indias on seda juba ammu kasutatud allergiate ja nakkushaiguste tekkimise vältimiseks. Regulaarse nina loputamisega nõrga soolalahusega tugevdatakse kapillaare, eemaldatakse tolm ja desinfitseeritakse nina sisepind. Seda saab teha kaks kuni kolm korda nädalas. Pesemiseks vajalik vedelik on 100 ml.
Lahust saab kasutada külma leevendamiseks. Regulaarne loputamine aitab normaalselt hingata, sest see puhastab nina läbipääsu ja tagab nende pidevuse. Mitte igaüks teab, kuidas nina kodus soolaga loputada. Protsess ei ole keeruline, kuid nõuab teatud oskusi. Rakenduse vanusepiirid on praktiliselt piiramatud. Te saate nina kõikidele täiskasvanutele ja lastele naha alla pesta. Tõsi, lapsed alles viie aastaselt.
Samuti on vaja lahendust nõuetekohaselt ette valmistada. See peaks olema isotooniline, see tähendab, et vees olev sool peaks olema sama palju kui inimveres. Selleks koguvad nad sooja keedetud vett konteinerisse ja lahustavad selles tl söögisoola. Sellist lahendust saab osta apteekides (soolalahus).
Lahuse valmistamine
Loputuslahust saab valmistada kontsentreeritumalt. Kuid on vaja järgida ranget annust. 500 ml vees, mis tuleb eelnevalt keeta ja jahutada mugavasse temperatuurini (soojem kui toatemperatuur), lisada kaks teelusikatäit lauasoola.
Võite kasutada loputust merisoola ninaõõnes. Ideaalne oleks kroonilise peavalu korral loputada nina mõningase mere või ookeani selge veega, kuid kui sellist võimalust ei ole, ja veelgi enam, kui haigus süveneb, võime nina soola kodus pesta.
Tuginedes asjaolule, et Azovi mere soolsus on 14 ppm ja Musta mere soolsus on -18 (ppm on soola kogus liitri vee kohta), saame kodus turvalise lahenduse valmistada. Selleks kasutame keedetud vett (1 liiter) ja lisatakse sellele 2 tl merisoola ilma slaidita. Lapse nina loputamiseks on vaja ainult veerand tl soola klaasi vees.
Nina loputamiseks riniidiga soolaga on vaja:
Soolalahus (100 grammi), väike süstal.
Teine asendamatu vahend nina pesemiseks on kloroheksidiini lahus. Loe täpsemalt artiklist Ninasõõrumine kloorheksidiiniga.
Pesemehhanism
- koguda lahus mingi tasasesse konteinerisse, asetada nina vedelikku ja tõmmata see ise. Vala läbi ninasõõrmed või läbi suu.
- tõsta oma pea ja kallutada küljele nii, et üks põsk on veidi ülespoole ja õrnalt, ilma nina kude kahjustamata, asetage süstla ots õõnsusesse. Pöörake pea ja valage lahus teise ninasõõrmesse, lükates vedelikku järk-järgult välja. Sülita suust välja.
- Kui on küsimus, kuidas lapse nina pesta, siis peaksite olema äärmiselt ettevaatlik. Aga parem on tilgutada lahus ninast pipetist (5-6 tilka) igasse ninasõõrmesse. Loomulikult ei esine aktiivset loputust, kuid nina kuded niisutatakse ja liigne lima koos lahusega eemaldatakse. Lisateavet lapsehoidja pesemise reeglite kohta leiate artiklist Kuidas pesta lapse nina kodus.
Loputamist merisoola ninaga saab teha pidevalt 2-3 korda nädalas. Aga haiguse ägeda kuluga vähemalt 4 korda päevas.
Kuidas loputada nina soolase veega
Soolase veega loputamine on tänapäeval populaarne ja seda peetakse riniidi hea raviks. Protseduur puhastab ninaõõne mistahes patogeensetest mikroorganismidest, takistab nohu edasist arengut või kõrvaldab selle täielikult. Samuti on võimalik ninat loputada, et hoida tervetel inimestel hingamisteede normaalset toimimist. Lõpptulemus sõltub lahenduse ettevalmistamise ja protseduuri õigsusest.
Pesemisprotseduuri terapeutiline toime
- Soola vesilahus desinfitseerib ninaelu, vähendab põletikku, vähendades oluliselt nakkushaiguse tekkimise tõenäosust.
- Täielikult kõrvaldab allergiad, vähendades allergilise reaktsiooni ohtu.
- Vähendab limaskesta turset, soodustades ninakaudset hingamist.
- Tugevdab ninaõõne anumaid, suurendab kohalikku immuunsust.
Nina nõuetekohane pesemine soolase veega sinusiidi, riniidi, sinusiidi, riniidi jne ravimisel. aitab kiirendada paranemisprotsessi ja takistab ka tüsistuste tekkimist haiguse kaugelearenenud juhtudel.
Pesulahuse valmistamine
Soolalahust nina pesemiseks peetakse täiesti kahjutuks, seda võib kasutada isegi lastel ja rasedatel naistel, mis ei kehti meditsiiniliste preparaatide puhul, mille kasutamine on seotud kõrvaltoimete riskiga.
Lahust saab valmistada nii lauasoolast kui merest, kuid ilma lisanditeta (seda saab osta tavalises apteegis madala hinnaga). Viimane võimalus on eelistatavam, sest merisool sisaldab mitmeid kasulikke mineraale ja sellel on limaskestale terapeutiline ja profülaktiline toime.
Valikud lahendused meresoola pesemiseks
1 tassi keedetud vett toatemperatuuril võtta ½ tl. meresoola.
1 tassi keedetud vett mugavas temperatuuril võtke 2 tl. meresoola. See annus on oluline inimestele, kes töötavad väga tolmuses ruumis.
1 liitris soojas keedetud vees võetakse 2 tl. meresoola. Tööriist on hea kasutada gargling, nina puhastamiseks haiguste põletikulise iseloomuga, äge ja krooniline sinusiit. Lapse nina loputamiseks valmistatakse lahus ¼ tl. soola ja klaasi keedetud vett toatemperatuuril.
Kui mingil põhjusel ei leidnud meresoola, võite kasutada tavalist toiduvalmistamist. 0,5 liitri sooja veega võtke 1 tl.
Soolalahuse valmistamiseks ninaõõne puhastamiseks võite kasutada ka soola koos söögisoodaga, 1 tassi sooja keedetud vett, võtta ½ tl. tooteid. Lahusel on bakteritsiidne toime. Haiguse ennetamiseks ei saa lahust kasutada ainult meditsiinilistel eesmärkidel.
Kui tihti ma saan nina pesta
Profülaktilistel eesmärkidel piisab 2-3 ravist nädalas. Ühe protseduuri puhul on soovitatav kasutada 200-250 ml lahust. Põletikulise haiguse raviks tuleb ninapesu teha iga päev 3-4 korda päevas 1-2 nädala jooksul, sõltuvalt seisundist. Inimestel, kellel on kroonilises vormis ülemiste hingamisteede haigused või kes on sunnitud töötama väga tolmustes ruumides, on protseduur soovitatav püsivaks kasutamiseks.
Menetlustehnika
Tänapäeval on palju võimalusi ja vahendeid nina puhastamiseks patogeensest sisust. Apteekides saate osta spetsiaalse laeva jootmise, mis sarnaneb tavalise väikese teekannuga, millel on piklik kael ja kitsas tilk. Võite kasutada tavapärast pirnide süstalt, mis hoolikalt ja korralikult kasutamisel on väga mugav.
Video: Loputage nina õigesti.
Nina loputamiseks soolase veega peate pesema üle valamu, pööra pea veidi küljele ja avage suu. Järgmisena valatakse nina läbipääsu juures, mis osutus kõrgemaks, valada aeglaselt joogikannust soolalahust. Nõuetekohase loputamisega peaks vedelik väljapoole ninasõõrmetest välja voolama. Manipuleerimise ajal peaks hinge kinni hoidma, et mitte "valada" lahust kopsudesse või bronhidesse. Seejärel keerake pea veidi teisele poole ja korrake manipulatsiooni teiste ninasõõrmetega.
Pesemine ei ole soovitatav lastele, kes on vanemad kui 6 aastat. Kuni selle vanuseni võib lahus niisutada ninaõõne mitu korda päevas. Selleks valage lahus pihustuspudelisse. Lahust vahetatakse iga päev. Pärast iga niisutamist andke 5-10 minuti pärast lapsele löök, et puhuda oma nina, kui võimalik.
Enne selle riniidi ja teiste nohu ravimeetodite ja ennetamise kasutamist on oluline konsulteerida spetsialistiga.
Kui ninakinnisus on olemas, ei ole pesemine soovitatav, see ei avalda mingit mõju. Sellisel juhul peaksite tööriista kasutama vasokonstriktoriga ja seejärel pesema. Pärast pesemist ei tohi järgmise kahe tunni vältel minna. See on vajalik, et vältida riniidi teket hüpotermia vastu ninasõõrmesse jäänud vedeliku taustal.
Ainuke vastunäidustus nina loputamiseks soolase veega on kalduvus kõrvapõletikku.
Kuidas pesta nina soolalahusega kodus
Nina loputamine soolalahusega on lihtne, hügieeniline protseduur, mida on lihtne teha kodus. Sa pead puhast vett ja soola. Menetlus ei vaja erilisi oskusi. Isegi laps saab seda kergesti hallata. Nina pesemise positiivne mõju ei kesta kaua. Pikaajaliste bakterite peavalu korral on see protseduur efektiivseks raviks kohustuslik.
Miks nina pesemine soolalahusega on efektiivne
Tavaliselt hingame läbi nina. Me hingame koos õhuga mikroskoopilisi tolmuosakesi. Teatavatel tingimustel (näiteks, kui keegi aevastas lähedal) mikrobid sattuvad õhku. Nina limaskesta niisutatakse pidevalt. Kõik see tolm ja mikroobid settivad limaskestale, jäävad selle külge kinni. See mehhanism takistab erinevate saasteainete levikut õhust sügavamalt hingamisteede kaudu.
Enamikul juhtudel on nohu viiruslik, bakteriaalne või allergiline. Mõtle, mis juhtub meie ninas külmaga.
- Lahustatud viirused, bakterirakud või allergeenid põhjustavad kaitsereaktsioonide kompleksi, millest peamine on limaskestade eritumine. Selle eesmärk on võõrosakeste ja mikroorganismide mehaaniline leostumine ninast. Selle tõttu väheneb nende kontsentratsioon.
- Viiruse ja bakterite külma korral 3-4 päeva jooksul hakkab läbipaistev vedel saladus muutma selle struktuuri (tihendatud, muutunud viskoossemaks) ja värvi (muutub kollaseks või roheliseks).
- Limaskesta pundub, on ummikud.
- Purulentse protsessi algus aeglustab ja sageli täielikult peatab limaskesta loomuliku äravoolu.
- Patoloogide kontsentratsioon ninaõõnes suureneb.
- Perioodiline mädane riniit on alati sinusiidi (sinusiit ja / või frontiit) eelkäija.
Mis juhtub, kui me loputame nina soolalahusega?
- Aitame limaskestal taastada efektiivne äravool;
- vähendada sekreteerivate eritiste arvu ninaõõnes;
- vähendada sekretoorse sekretsiooni viskoossust;
- mikroobid ja allergeenid pestakse limaskestast mehaaniliselt;
- vähendada mikroobse taimestiku kontsentratsiooni ninas;
- parandab nina närvisüsteemi immuunsust;
- hingamine.
Millised haigused abistavad?
Viiruslik ja bakteriaalne riniit
Te peaksite alustama nina loputamist soolalahusega esimesel külma märgil. Enamikul juhtudel algab nohu nina viirusena ja siis läheb bakteri vormi.
Mida kiiremini hakkate viiruseid välja pesta, seda vähem nad tõenäoliselt nasofaründi kohalikku immuunsust maha suruvad ja mida vähem tõenäoliselt muutub see nohu mädanevaks vormiks.
Sinusiit
Ninaõõne hügieen on sinusiidi ja eesmise sinusiidi puhul fundamentaalse tähtsusega. Kroonilise sinusiidiga patsiendid, kes alustavad pesemist nohu esimestel märkidel ja teostavad protseduuri kolm korda päevas 1-2 nädala jooksul, täheldavad ägenemiste arvu vähenemist.
Adenoidiit
Kroonilise nina pesemise vormis soolalahusega on võimalik vähendada ägenemiste tõenäosust. Soolal on aseptiline omadus: pesemine on ette nähtud pärast adenoidide eemaldamist koos antibiootikumidega haiguse ägeda faasi ajal.
Kuidas teha soolalahust
Soolalahuse valmistamiseks nina pesemiseks on teil vaja:
- Keedetud vesi (sobiv vesi, kuid filtreeritud);
- sool (meri või söögituba - mitte põhimõtteline küsimus).
Tõhusaks ja valutuks pesemiseks peate järgima kahte reeglit:
- Tehke teatud kontsentratsiooniga lahus;
- loputada teatud temperatuuriga lahusega.
Soolakontsentratsioon
Üheks pesuks piisab umbes 250 ml lahusest. Sellel veekogusel on vaja lahjendada 2-2,2 g soola - umbes kolmandik teelusikatäis.
Kui lahus ei ole piisavalt soolane, muutub protseduur ebameeldivaks:
- Te tunnete põletustunnet;
- limaskest suurendab sekretsiooni;
- tekib ummikud;
- punaseks silmad.
Kui lahus on liiga soolalahus, põhjustab see limaskesta kuivatamist, kuna sool on liiga tugev aseptiline toime rakkudele. Hoolimata asjaolust, et kergemini soolase lahusega on kergem loputada kui tugevalt soolatud lahus, võib suure soolasisaldusega lahuse mõju tunda isegi mitu tundi pärast protseduuri, nagu ebameeldiv kuivus, põletus ja sügelus.
Kui sul ei ole elektroonilisi kaalusid ja "silmade järgi" pole veel teada, kuidas soola kogust õigesti määrata, siis on parem veidi vähem soola panna.
Lahuse temperatuur
Tuleb meeles pidada, et limaskestaga kokkupuutel peaks lahuse temperatuur olema sarnane - st. 36 C. Võib-olla 1-2 kraadi vähem.
Kui lahuse temperatuur on madalam, põhjustab see limaskesta jahutamist ja võib sõltuvalt individuaalsetest omadustest põhjustada kaitsefunktsiooni täiendavat vähenemist.
Kui vee temperatuur on üle 36 ° C, stimuleerib see veresoonte laienemist. Ülekoormused võivad tekkida ja mõnedel inimestel, kes seda kalduvad, ninaverejooks.
Temperatuurist kinni pidamise vajaduse tõttu ei ole mõtet tuleviku jaoks pesu lahendust valmistada.
Kuidas loputada nina soolase veega
Ärge kunagi imege oma nina soolalahust! See on vale viis loputada.
Juhised nina loputamiseks soolase veega kodus külmaga:
- Võtke väike mahuti, mis on väljatõmmatud nagu teekann või mini-kepp.
- Seisa kraanikausi ees või asetage teie ette konteiner, kuhu jäätmeliit voolab.
- Keerake ettepoole, kõverdatud turvavööga nagu oleksite pesema.
- Pöörake oma pea paremale, vaadake külgsuunas ja veidi üles.
- Hingata ja hingata. Hoidke suu lahti.
- Viige kannu nina paremale ninale.
- Kallutage veekeetjat nii, et soolalahus hakkab teie ninasse valama.
- Ninaõõne täitev lahus hakkab voolama teisest ninasõõrmest.
- Jätka 5 sekundit.
- Eemaldage veekeetja ninast.
- Puhuge nina ilma nina kokku surumata.
- Pöörake pea vasakule ja korrake punktides 5-11 kirjeldatud samme.
- Alternatiivne pesemine läbi parema ja vasaku ninasõõrme, tehes kaks korda mõlemas suunas.
Nina loputamiseks soolalahusega saate kasutada ka ENT seadet: delfiin (survestamine) või Aqua Maris (gravitatsiooni loputus). Loputage neid seadmetega vastavalt nende kasutusjuhistele.
Oluline märkus nina soolase veega korralikuks loputamiseks:
Pesemisprotseduur peaks toimuma ilma ummikuteta. Kui nina "ei hingata", siis on vaja piirata tursunud limaskesti: tilgutada eelnevalt tilkade kitsenevad laevad.
Kuidas pesta nina last
Väikelapse nina loputamiseks ei tööta teekann. Nad võivad lapse vigastada. Lisaks sellele ei ole sellel vanusel sellist lahuse mahtu vaja paigutada.
Kasutage väikesed vatitupsud.
- Valmistage lahus eespool kirjeldatud viisil.
- Asetage laps küljele (või seljale, keerates pead).
- Niisutage lahuses väikeses koguses vatit.
- Sisestage fliis parempoolsesse või vasakusse ninasõõrmesse ja pigistage voolikut kergelt, et lahus fliisist välja tõmmata.
- Eemaldage fliis.
- Eemaldage aspireerija abil liigne ninaosa.
- Korrake vastupidist nina.
Kuidas pesta nina 1, 2, 3-aastase lapse eest kodus
1-aastane beebi pestakse pipetiga.
- Valmistage ette lahendus.
- Asetage beebi küljele.
- Võtke tavaline pipett, tippige lahus.
- Pange 2-4 tilka lahust nina läbipääsuks.
- Eemaldage aspireerija abil liigne ninaosa.
- Pöörake lapse pea vastasküljele või pöörake laps teisele poole ja korrake lõigetes 3-5 kirjeldatud samme.
Sisestatud lahuse kogust saab järk-järgult suurendada 8-10 tilka.
2-aastase lapse nina pesemiseks võite jätkata pipeti kasutamist või süstalt samal eesmärgil. Soolase veega süstla abil nõuetekohase pesemise meetod ei erine eespool kirjeldatud meetodist.
Kolme-aastane laps võib juba vajalikku tegevuste järjekorda selgitada. Peale selle peaks pärast mitut pesemist olema talle selge, et see protseduur toob kaasa hingamise ja üldise heaolu paranemise. Jätkake süstla kasutamist või proovige kasutada Aqua Maris tüüpi kastmiskannu. "Lamades" tuleks järk-järgult asendada sõnaga "istumine" või "seisab". Näide selle kohta, kuidas oma nina loputada, on hea toimimisjuhend. Laste huvitamiseks tehke protsessis mängukomponent.
Kui tihti ma saan nina pesta
Nina loputamine soolalahusega on terapeutiline füsioteraapia kodus. Seda ei tohiks teha pidevalt.
Näidatakse kodus soolalahustamist:
- Viiruse / bakteri külma korral - 2–3 korda päevas 2 nädala jooksul;
- allergilise riniidiga - 2-3 korda päevas, kui esineb allergeen;
- adenoidiitiga - 2-3 korda päevas, arst määrab selle kestuse;
- ennetava meetmena hingamisteede haigustele (sealhulgas kroonilise sinusiidiga inimestele) kalduvatele inimestele, 1 kord päevas enne magamaminekut haigestumuse hooajalise suurenemise ajal.
Nina loputamine sinuse jaoks
Nina pesemiseks kodus, järgige ülaltoodud üldist algoritmi.
Täiendavad soovitused sinusiidi all kannatavatele inimestele:
- Alustada loputamist teise ägenemise märgiga;
- loputage vähemalt 3-4 korda päevas;
- pärast pesemist pihustage antiseptiline nina;
- Kui ilmub mäda, lisage soolalahusele antibakteriaalsed ained.
Mida veel nina pesta
Farmatseutilised preparaadid nina pesemiseks
Apteegis on laialdaselt esindatud pesu- ja ninahügieeni vahendid. Esiteks, juba mainitud seadmed Delfiin (kodumaine tootmine) ja Aqua Maris (Horvaatia). Need seadmed on varustatud spetsiaalsete taimsete ekstraktidega soolasegudega.
Võite kasutada merevees kasutatavaid pihusid fütoekstraktide ja eeterlike õlidega:
Ravimtaimede infusioonid ja keetused
Nina nihutamiseks ei saa olla ainult taimseid infusioone ja keetusi. Et mitte kahjustada limaskesta rakke, lisage fütokiu lahusesse soola või meresoola (1/3 tl tassi kohta).
Infusioonide ja dekoktide valmistamiseks võite kasutada maitsetaimi, millel on arvatavasti antiseptilised omadused:
Saate lihtsustada: osta nende taimede väljavõtteid apteegis ja lisada 20-30 tilka klaasitäis soolases vees.
Antimikroobne ninapesu
Antibakteriaalseid aineid kasutatakse pesemiseks ainult viimase abinõuna, näiteks siinuste punktsiooni ajal. Te ei tohiks teha otsust nina loputamiseks antimikroobsete ainetega (furatsiliin, Miramistin jne) ilma arsti retseptita.
Ettevaatusabinõud nina pesemisel
- Jälgige pesemislahuse temperatuurirežiimi.
- Jälgige pesu korral keha õiget asendit: ettepoole kaldudes hoidke oma pea horisontaaltasandil.
- Ärge valage vett liiga suure rõhu all.
- Puhastati pärast pesemist kergelt, pingutuseta, ninaõõne sulgemata ja ilma ninaõõnes rõhuala tekitamata.
Millal nina peaks loputama
Hoolimata protseduuri kahjutusest, ei tohiks unustada, et nina pesemine on tervendav hügieeniline protseduur. Ta ei pea kuritarvitama. Nina limaskestal on oma unikaalne mikrofloora. Tema rakkude poolt sekreteeritud saladus on ise kaitsev. Sagedase soolase veega kokkupuute tagajärjeks on:
- Muuta limaskestade loomulikku mikrofloora;
- sekretsioonirakkude hüpertensioonile.
Tulemuseks on:
- Kohaliku puutumatuse vähenemine;
- intensiivsem sekretsioon.
Järeldus
Nina loputamine soolalahusega on vajalik riniidi raviks, samuti sinusiidi ja adenoidiidi ägenemiste ärahoidmiseks.
Oluline on jälgida soola kontsentratsiooni ja lahuse temperatuurirežiimi.
Loputage vastavalt "vaba voolu" põhimõttele või kasutage Dolphini seadet.
Naistele soovitatakse ka nina hoolivat pesemist soolalahusega kodus, kui on märke.
Ärge kasutage loputusprotseduuri. Riniidi sümptomite puudumisel mõjutab süstemaatiline pesemine nina limaskesta seisundit ja selle kaitset.
Vihje 1: Mitu korda päevas saate nina külma veega loputada
Artikli sisu
- Mitu korda päevas saate nina külma veega loputada
- Kuidas pesta nina
- Kuidas nina paremini ja tõhusamalt pesta
Menetluse eelised
Sool leevendab põletikku, paistetust, tugevdab nina veresoonte tooni.
Tavaliselt on inimesed huvitatud sellest, kui tihti on vaja protseduuri läbi viia ja kas see on kahjulik nina limaskestale. Kui sa tead, kuidas oma nina soolase veega korralikult loputada ja järgida kõiki reegleid, annab protseduur positiivse tulemuse.
Sinuse, riniidi ja sinusiidi regulaarne ravi vähendab haiguste ravimise aega ja kiirendab paranemist. Lisaks aitab ninaneelu pesemine soolalahusega vältida komplikatsioonide teket, kui peakülm töötab.
Lahuse valmistamine
Lahustage 2 tl klaasi sooja keedetud veega. soola. Kui sool ei ole täielikult lahustunud, lahendage lahus, sest ninaõõnde sattumine võib kahjustada limaskesta.
Saadud soolalahuses saab lisada tilga joodi, see avaldab limaskestale põletikuvastast toimet.
Lahuse valmistamise käigus võib lauasoola asemel kasutada merisoola, kuna see on küllastunud erinevate kasulike mineraalidega ja on tervendav.
Menetluse läbiviimine
Nina pesemiseks soolalahusega saate kasutada kõigi teadaolevate meetodite seas kõige mugavamat meetodit. Hoidke üks ninasõõrmest ja teise kaudu hingake nina lahuse soola. On oluline, et nina ninasõõrmesse imbunud vesi tungiks nina kaudu ja siseneb seejärel suhu. Vajadusel võivad jääk lima puhuda nina.
Indiast tulid meile meetod, kuidas puhastada nina ninajalgu lima eest, mida nimetatakse "Jala Neti". Selleks võtke väike teekann. Asetage see ühte ninasõõrmesse, painutage pead ja valage see vedelikku nii, et see väljub teise ninasõõrmega. Korda seda protseduuri teise ninasõõrmega. Tehke see protsess 3 korda päevas kuni täieliku taastumiseni.
Nina puhastamiseks võite kasutada süstalt või väikest süstalt. Selleks kallutage pea ühele küljele ja valage vedelik vaheldumisi mõlemasse sinusse ja seejärel puhuge nina hästi. Kui nina täidetakse üles, langeb tilk tilk 15 minutit enne protseduuri.
Teatud inimeste jaoks on see protseduur nii ebameeldiv, et nad keelduvad sellest. Teise võimalusena võite nina matta soola lahusega. Selleks matke 4-6 tilka nina läbipääsudesse ja puhuge nina põhjalikult pool minutit. Muidugi on sügaval pesemisel suurem mõju kui instillatsioonil, kuid siiski võib see tuua inimesele märkimisväärset leevendust.
- Nina loputamine soolveega
Vihje 2: Kuidas vabaneda nina all ärritusest külmaga
Kuidas ravida ärritust nina all
Kui ärritus on juba ilmnenud, võtke võimalikult kiiresti meetmeid, et vältida sekundaarse infektsiooni lisamist. Põletikuvastased salvid võivad leevendada valu ja punetust, kasutada taimsete koostisosadega tooteid, näiteks astelpajuõli või aloe vera ekstrakti.
Võite kasutada ka tavapärast laste koort, kuid mentooli ja eukalüptiõli sisalduse tõttu võib see põhjustada ebamugavustunnet - kihelust või põletust, eriti kui nahk on halvasti kahjustatud.
Hea abi ärrituse eemaldamiseks kerged niisutajad, seesami-, mandli- või virsikuõlid - kandke neid vajadusel õhukese kihiga kahjustatud nahale, püüdes seda mitte hõõruda. Igasugune hõõrumine suurendab ainult põletikku, nii et proovige puudutada valusaid kohti nii harva kui võimalik.
Pragude paranemine, koorimise kõrvaldamine aitab spetsiaalsetel haavade paranemist soodustavatel ainetel, näiteks salvrite ja pantenooli sisaldavate kreemidega - need stimuleerivad koe regeneratsiooni.
Kui põletikulist protsessi ei peatatud õigeaegselt, ilmusid nina nahale praod, punetus levis ülahuule, parem on konsulteerida dermatoloogiga. Koorikuid ei saa maha koorida - viimase abinõuna, eraldage need hoolikalt pärast vaseliini või kreemiga määrimist ja seejärel rakendage nahale tervendavaid aineid.
Kuidas vältida naha ärritust nina all külmaga
Kui teil on tugev nohu, ninaärritus ärritab nahka, proovige neid mitte pühkida ja leotada õrnalt. Te ei tohiks kasutada riidest valmistatud taskurätikuid - parem on varuda paberist salvrätikud või taskurätikud, eelistatavalt pehme, paberilõhnaga immutatud. Võite kasutada ka niiskeid salvrätikuid kreemiga või kreemiga. Tekstiili sallid, kui neid ikka veel kasutate, valige pehme materjalist ja muutke nii tihti kui võimalik.
Kui teil tuleb nina puhastada ja nina tihti pühkida, võite nina lähedale nahale kanda rasva kreemi või vaseliini - see kaitseb nahka liigse hõõrumise eest.
Püüdke sissehingatavat õhku niisutada, ärge unustage soola pihustite ja nina limaskesta niisutavate tilkade kasutamist - membraanide kuivatamine võib põhjustada ärritavate eritiste hulga suurenemist.
Oluline on eristada nina all esinevat tavalist ärritust, mis esineb külma, herpes-i esimeste ilmingute korral - herpes-nahaga ei pruugita ainult punetust, sellele ilmuvad väikesed mullid, mis põhjustavad sügelust või kihelust. Herpeseid ei ole võimalik põletikuvastaste kreemide abil ravida - spetsiaalsed viirusevastased salvid on vajalikud ja nende toime on märgatav, kui seda kasutatakse esimestel tundidel pärast lööbe ilmumist.
Vihje 3: Kuidas ravida kuiv nohu
- - õhuniisutaja;
- - antihistamiinid;
- - soolalahus;
- - interferoonipõhised tilgad;
- - vasokonstriktor langeb;
- - ravimtaimed.
Vihje 4: Kuidas ravida aloe nohu
- kuidas nohu ravida
Vihje 5: Kuidas ravida pikaajalist riniiti
Pikaajalise riniidi ravi
Pikaajalise riniidi ravi viiakse läbi samaaegselt järgmistes valdkondades: mõju nina limaskestale, põhjuse ja provotseerivate tegurite kõrvaldamine, organismi immuunsuse stimuleerimine, retsidiivi ennetamine. Kui pikaajalise riniidi tagajärjeks on ravimata külm või nakkushaigus, sõltub ravimi valimine sümptomitest ja tervislikust seisundist. Rikkalike ja selgete ninavoolude korral kasutatakse vasokonstriktoreid (Otrivin, Adrianol, Sanorin, Nazivin, Xymelin, Vibrocil jne).
Kui nohu on atrofilise kujuga, mis ilmneb paksu ja nõrga nina väljavoolust, tuleb kasutada antibakteriaalseid preparaate (Pinosol tilgad, Bactroban salv, Polydex spray). Samuti peate pesema nina soolalahusega või kasutama spetsiaalseid pihusteid (Aqualor, Salin, Aqua Maris). Püsiv nohu, mis kestab mitu kuud, ravitakse füsioteraapia, laseriga ja kirurgiaga.
Pikaajalise allergiaga nohu ravi peaks algama kontakti lõpetamisega ainega, mis põhjustab negatiivseid sümptomeid. Allergilise riniidi ilmne ilmnemine on haiguse järsk algus, külmade tunnuste puudumine, iseloomulike tunnuste olemasolu (pisaravool, nina raske väljavool, korduv aevastamine, nina hingamise raskused), riniidi korral kasutatavate tavapäraste abinõude ebatõhusus. Allergia ilmingute raviks kasutage ühe rühma ravimeid - teise rea antihistamiini ("Loratadin", "Kestin", "Klarinase", "Zyrtek", "Telfast", "Allergodil"). Need ravimid ei põhjusta uimasust, nõrkust, peavalu ega halvenenud koordineerimist.
Kuidas ravida pikaajalist riniiti
Pikaajaline riniit võib olla põhjustatud endokriinsetest häiretest, refleksist nasofarüngeaalsele limaskestale. Selle põhjused võivad olla toidu või õhu temperatuuri muutus, emotsionaalne stress, ületöötamine. Sellisel juhul on soovitatav kasutada multivitamiine ja biostimulante. Kasulik on puhke-, ruumi tihti õhutamine, pikaajaline värskes õhus viibimine, sport.
Pikaajalist riniiti saab ravida traditsioonilise meditsiini abil. Hästi sissehingatavad aurud küüslaugu või sibulaga. Protseduur tuleb läbi viia kolm korda päevas 5-8 minutit. Pika nohu abil saate kasutada meega segatud aloe mahla. Sa pead pakkima taime lehed musta paberiga ja pannakse 14 tunniks külmikusse. Seejärel pigistage mahl välja ja ühendage see 1/3 teelusikatäie mettega. Segu sisestatakse ninasse kolm korda päevas koos täieliku pipetiga igasse ninasõõrmesse. Folk õiguskaitsevahendeid raviks pikaajaline nohu on parem kasutada ainult pärast konsulteerimist arstiga.