Psühhosomaatilise inimese BREATH. Emotsioonid ja hingamine

Ükski keha funktsioon ei peegelda inimese emotsionaalset seisundit nii palju kui hingamist. Meie emotsioonid peegelduvad hingamise (sügavus ja sagedus) nähtavates näitajates ning kopsude füsioloogilistes funktsioonides (vere küllastumine hapniku ja happe-aluse tasakaaluga).

Hingamine ei ole ainult füsioloogiline funktsioon. Me hingame, kuidas LIFE on meie juures olemas. Pole ime, et esimene hingeõhk on näitaja, et sündinud inimene saab nüüd iseseisvalt elada ema kehast eraldi.

Hingamine peegeldab inimese suhteid välismaailmaga. See on viis, kuidas inimene vahetab keskkonda, viis tasakaalu saavutamiseks. Kui inimene on tasakaalus emotsionaalses seisundis, on tema hingamine lihtne ja harmooniline, sissehingamise ja väljahingamise rütm on rahulik, nagu unistus.

• Viha, hirm, raev - viivad suurenenud hingamiseni.
• Pikaajaline erutus, mis ei põhjusta tühjenemist, põhjustab kopsude hüperventilatsiooni.
• Järsku šoki, õuduse seisund võib põhjustada hingamispuudust.
• Kurvastusega - hingamise sügavus väheneb ja rõõmuga - suureneb.
• Hirmus kui iseloomu tunnusjoon toob kaasa asjaolu, et inimene hingab alati ebaühtlaselt ja pealiskaudselt.

Inimese hingamise olemuse järgi on võimalik otsustada, kui avatud maailm on suletud, millised emotsioonid segavad harmoonilisi suhteid keskkonnaga.

Hea robot usub, et sarnane teema:

12 Kommentaarid

Tere! Ja ma olen juba ammu raske hingata. Rinna kivi tasandil nagu justkui. Ilmnes arusaamatutes olukordades või haigus või midagi.. Arstid usuvad, et kõik näitajad on normaalsed.
ja kust leida arst, kes mõistaks, kuidas ravida, isegi kui keegi, kes on psühhosomaatiline zangyetsya, kuid siiani ei ole kedagi, keda võiks usaldada. Nad ütlevad ka, et ka kinesioloogia on võimalik. Nii et ma isegi ei tea, mis ja kus?

Rindal olev kivi on individuaalne küsimus, kuid tõenäoliselt on see solvang ja südamehaavad. On vaja osa solvangutest - vaimse praktika või psühholoogiliste meetodite abil. Sügavamad ja tõhusamad - vaimsed meetodid: palve Jumalale, meditatsioon.

Tere, esiteks tahan tänada imelise artikli eest!
Ma märkasin hiljuti, et kui te sügavalt sisse hingate (täis rindkere), on kusagil rindkonnas ebamugavustunne, see tundub nagu spasm või midagi sellesse kinni jäänud. Sellegipoolest võin ma täis hinge. Ma arvan, et see on tingitud asjaolust, et hiljuti on mu vanemad mind survet avaldanud. Kas te saate midagi nõu anda? Oleksin väga tänulik.

Anastasia, tänud lugemise eest. Ebamugavuse põhjused rinnus võivad olla erinevad, sest Just selles valdkonnas on koondunud kogu meie ravimata vaimse olemuse ilmingud. Kui te aga oma elus märgate, et suhetes vanematega ei ole harmooniat, siis peaksite sellega alustama - sellega, mis on asjakohane. Andestage, paluge andestust, paluge vanematega suhelda, avalda neile armastust. Siis, võib-olla kaob rindkere ebamugavustunne. Kui ei, siis realiseeruvad järgmised probleemid - Jumal ütleb.

Head päeva pärastlõunal Täname artikli eest. Kui hingamine ei ole sageli piisavalt õhku. "Korsetti" tunne, ma peaaegu alati hingan madalalt ja võtan sageli sügavalt hinge, millest inimesed arvavad, et ma "ohkasin".

minu nimi on ka Valeria ja mul on täpselt sama probleem kui teil on!

Mul on teie probleemiga 100% vaste!

tere Mul on sama hingamismuster. kas te saate mulle öelda?

Tere! Ütle mulle, mida tähendab hingamise kõvadus. Üldiselt on mul kõri-trahheiit, köha järk-järgult möödub, kuid terapeut on mures jäikuse pärast, kui ta mind kuulab.

Olga, me ei soovita tagaselja. Mul on kahju. Iga juhtum on ainulaadne. Me peame vaatama eraldi.

Tere! Ma pole kunagi hiljuti haige olnud, kõigepealt märgiti minu haigused minu närve (õhk ise tuli minust välja) ja ma ei teadnud, mis see oli ja kuidas ravida kõiki ja kui relvad läksid kõik ise ja läksid mööda. Ja nüüd hakkasin ma kõvasti köhima, enne kui ma selle haarasin, ja mõnikord, kui olin kellegi lähedal Nebilo lähedal, võiksin olla bi ja Iza lämmataks õhupuuduse eest. Arstid ei kaota isegi seda, kuidas ma müüa ja kui ma hakkan hingama kopsudesse valgust, saavad nad kuulda seda hirmutavat meditsiini vaikivat abi.

Hea päev! Viimane kord, kui ma tunnen, et õhku ei ole. Ükskõik mis riideid ostsin, surub kõik, kuigi riided ise ei sobi tihedalt. Palun nõu, kuidas olla?

Ei ole piisavalt õhupsühhomaatilisi aineid

Psühhosomatika ei sobi banaalsesse "närvilisus - ja kõik läheb." Ja see ei tähenda üldse, et tõsiseid haigusi ei tohiks ravida traditsiooniliste meetoditega. Kuid kiiremini taastumiseks tuleb arvesse võtta psühhosomatikat. Ja need psühhosomaatilist lähenemist kasutavad arstid saavutavad palju paremaid tulemusi. Mis on psühhosomatika ja kuidas seda kasutada - materjalis Passion.ru ja Anna Rybakova.

„Kaks nädalat tagasi hakkasin märkama, et pärast kõhtu sattumist oli nagu kivi, justkui toit ei oleks seeditav, tunnen ma alati kibeda maitse suus, ma tunnen ennast halvasti ja haige. Ma pöördusin erinevate arstide poole, tegin igasuguseid teste ja eksameid, kuid kõik on normaalne ja keegi ei leia midagi. Ma olen segaduses, ma süvenen, ma olen mures, hakkasin halvasti magama. Arst, teeme kõigi organite MRI-d! ”- nii sageli algab terapeut või näiteks gastroenteroloog.

Esoteeriline pole

Samal ajal teatab tänapäeva meditsiinimaailm hulgaliselt laboratoorseid ja instrumentaalseid uuringumeetodeid, mis võimaldavad haigust avastada ja ravi alustada. Sellest hoolimata on olemas „pimedad tsoonid”, mida ei analüüsi ega ka aparaat ei suuda tuvastada. Kõik see "uurimata" ruum on hõivatud psühhosomaatiliste sümptomitega. Kodumajapidamise terminil "psühhosomatika" on endiselt väga ebamäärased omadused ja see sarnaneb sageli midagi esoteerilist ja olematut. "Arenenud" patsiendid, ehkki naeratades, ütlevad, et "jah, ma tean, et kõik haigused on närvidest" ja "jah, ma olin kunagi pannud vegetatiivse vaskulaarse düstoonia". Lõppude lõpuks pole arsti külastamine niivõrd seotud haiguste nimede otsimisega, vaid lahenduste ja retseptidega.

Millised haigused on kõige sagedamini psühhosomaatilised

Psühhomaatiline patsient on ambulatoorse sisserände puhul iga kolmas. Need võivad olla depressiooniga patsiendid, kroonilise stressi reaktsioonid, somaatilised haigused, mis kahjustavad elukvaliteeti (südame isheemiatõbi, ärritatud soole sündroom, psoriaas jne).

Ajalooliselt hõlmab see kategooria klassikalisi psühhosomaatilisi haigusi ("püha seitse" - "püha seitse"): bronhiaalastma, haavandiline koliit, essentsiaalne hüpertensioon, neurodermatiit, reumatoidartriit, maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand. Praegu hõlmavad need haigused ka psühhosomaatilist türeotoksikoosi, 2. tüüpi diabeedi, rasvumise ja somatoformi käitumishäireid. Viimased on tavalised kaaslased igapäevaelus: ebatäieliku õhupuuduse tunne, rindkere jäikus hingamise ajal, valu valu ja südame surve, südamepekslemine, peopesade higistamine ja keha värinad, mitte-lokaliseeritud rändav kõhuvalu jne.

Psühhosomatika põhjused

Psühhosomaatiliste sümptomite moodustumise kohta on palju formulatsioone, kontseptsioone ja teooriaid. Üks lihtsamaid ja arusaadavamaid on see, et on olemas lahendamata emotsioon või sügav tunne, et erinevatel põhjustel ei leia nad tavapärase vaimse sfääri jaoks “väljalaskeava”, siis „koputavad” nad somaatilisele, st kehale.

Seega võib psühhosomatika seisukohast ebatäieliku ja raske hingamise tunne, rindkere jäikus, kui hingamine koos närviga, olla märke sellest, et inimesel on raske hingata, mitte hingata või mitte hingata. Või valu ja survet südame piirkonnas, südamepekslemine, soov pöörata tähelepanu asjaolule, et kannatab elu toetav keskne toetus. Paljud rinnus täheldatud sümptomid viitavad inimese elujõude vähenemisele ja vaesumisele. Need sümptomid hirmutavad, tekitavad välkkiiret, ületamatut ärevust ja surmahirmu, teevad patsiendi äärmiselt haavatavaks.

Kui te lähete tagasi algusesse, võivad patsiendi kirjeldatud sümptomid rääkida probleemist, mida ta ei saa mõnda mürgise ja toksilise olukorra kohta „alla neelata”, “seedida” ja “assimileerida”. Ja juhul, kui patsient ei leia arstilt toetust ja mõistmist, on ta läbinud mitmeid ebaõnnestunud katseid iseseisvalt diagnoosida, valida parameetri diagnoosimise ja ravi meetodeid, muutub üsna keeruliseks, et haigusesse ei satuks rohkem. Isikliku ja tööelu kvaliteet on vähenemas, huvide hulk on kitsenenud, toitumine on sunniviisiliselt ja põhjendamatult muutunud, enda taju on moonutatud. Sellega kaasneb ebamugavustunne patsiendi lähedastega.

Psühhosomatika areng

Igal haigusel on eesmärk - areneda, hävitades organismi ja halvendades prognoosi. Somaatilised haigused, mis nõuavad ravi ja mõnikord haiglaravi nende olemasolu ajal, „kasvavad” koos psühhosomaatiliste sümptomite massiga, mis moonutavad haiguse pilti nii palju, et isegi pärast mitmeid ravipäevi või operatsiooni ei ole „tervendavat” efekti ja sümptomid taastuvad.

Paljud somatoformi häired on maskeeritud "kohutavateks" haigusteks. Seega muutuvad psühhosomaatilised sümptomid valgustamata ja sageli seisavad patsiendid silmitsi asjaoluga, et neid peetakse simulaatoriteks, leiutajateks, kahtlasteks ja nii edasi. Järgmisel visiidil ohverdab arst tugevalt ja ütleb elutu häälega: "Omalt poolt pole teil midagi... sa ei ole minu patsient... Ma ei tea, mis sinuga on valesti... mida sa minust tahad." Pärast seda on sagedane valik meeleheitlik ja mõnikord hästi kavandatud enesediagnostika plaan, mis viib patsiendi surnukeha poole, probleem jääb lahendamata ning kõikidele muudele on lisatud neuroositaoline ärevus, kokkuvarisemise ootus ja ebakindluse hirm. Ja siis ring sulgub ja moodustab "ärevuse - somaatiliste sümptomite - ärevuse" nõiaringi.

Mida teha

Metropoli rütm dikteerib oma reeglid. Lõputu stress, “24/7” režiim, ajapuudus on viljakas pinnas psühhosomatikale. Oluline on peatada, kuulata ja mõista, mida keha praegu räägib. Hirm tunnistada, et sümptomid on psühhogeensed, on kahtlemata suur, rohkem kui see võib olla ainult hirm mitte kuulda ja valesti mõista ning mõnikord isegi naeruvääristada, mis veelgi kitsendab psühhosomaatilist ringi. Hoolikas suhtumine ennast ja soov olla tervislik aitab teil leida jõudu ja alustada dialoogi oma arstiga.

Psühhosomaatiline lähenemine vähendab üldist diagnoosimisaega kaks kuni kolm korda, vähendab testide arvu ja täiendavaid instrumentaalseid uuringuid ning vähendab oluliselt arstiabi maksumust. Samal ajal säilib patsiendi lojaalsus ja tema motivatsioon taastumiseks suureneb, sest töö tulemustes tundub pigem arsti tegelik huvi kui formaalne. Psühhosomaatiline lähenemine võimaldab hinnata mitte kvantiteeti, vaid psühhosomaatilise patsiendi jälgimiseks kulutatud teenuste kvaliteeti.

Rõhutame, et selline lähenemine ei asenda tavapärast kinnitustega ravi. See on ainult tähelepanelikum suhtumine teie kehasse, mis aitab eristada neid olukordi, kus on vaja ravimeid, ja neid, kus piisab teie tundeid arvesse võttes.

Psühhosomatika hingamisraskused

Hea kellaaeg! Minu nimi on Khalisat Suleymanova - olen fütoterapeut. Kui ma olin 28-aastane, ma ravisin ma emakavähi maitsetaimedega (rohkem minu taastumise kogemusest ja miks ma sain fütoterapeutiks siin: minu lugu). Enne, kui saate ravida vastavalt riiklikele meetoditele, mida on kirjeldatud Internetis, konsulteerige palun oma spetsialisti ja arstiga! See säästab teie aega ja raha, sest haigused on erinevad, ürdid ja ravimeetodid on erinevad ning on endiselt kaasnevad haigused, vastunäidustused, tüsistused jne. Siiani ei ole midagi lisada, kuid kui vajate abi maitsetaimede ja ravimeetodite valimisel, võite mind siin kontaktide kaudu leida:

Teekond: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Emotsionaalsed tunded mõjutavad tugevalt hingamisteede, sügavuse ja sageduse indikaatoreid ning elundite aktiivsust kudede ja rakkude hapnikuga küllastamisel. Hingamisteede psühhosomatika ei ole ainult kopsude ja bronhide süsteemi aktiivsus, vaid reaktsioon välistele stiimulitele. Kui inimene on sündinud, võtab ta esimese hinge, mis räägib iseseisvast elust ilma ema voodita.

Inimeste hingamise väärtus

Hingamine on inimese suhted väliskeskkonnaga, ümbritseva atmosfääriga vahetus süsteem. Kui inimene on rahulik, on hingamisprotsess proportsionaalne, sissehingamise ja väljahingamise rütm on ühtlane, näiteks une ajal. Erinevad negatiivsed või positiivsed emotsioonid tekitavad kesknärvisüsteemi reaktsioone:

• kui isik kogeb negatiivseid nördimustunnet, õudust, ärritust, siis hingamisteede protsess muutub sagedasemaks;
• pikaajaline põnevus, mis ei leia mugavust, tekitab intensiivset kopsuaktiivsust;
• ootamatu tragöödia, hirm võib põhjustada hingamisteede tegevuse lõpetamist;
• tugev šokk põhjustab hingamisprotsessi vähenemise ja rõõmu - suurenemist;
• kui inimene ise ei ole kindel, toob see kaasa selle, et ta hingab vahelduvalt.

Hingamise olemuse tõttu on võimalik kindlaks teha, kuidas inimene suhtleb väliskeskkonnaga, kuidas ta on aus või salajane, millised tunded ei võimalda luua hinge ja keha ühtsust.

Hingamine on inimkeha põhifunktsioon ja paljud protsessid on sellega seotud:

• hapnikuvarustus kudedele ja rakkudele;
• orgaanilise aine oksüdatsioon ja süsinikdioksiidi eemaldamine kehast;
• inimese kehatemperatuuri reguleerimine;
• energia vabanemine ja liigse vedeliku eemaldamine.

Hingamisprotsessi väärtust ei saa alahinnata, ilma selleta ei ela keegi isegi viis minutit. See funktsioon ei ole alati isik õigesti kasutatav. Sõltuvalt emotsionaalsetest tundetest ja olukordadest võib protsessi häirida ja töötada erinevas režiimis, mitte füsioloogia poolt määratud viisil.

Hingamisteede haiguste psühhosomatoloogia

Iga inimese igapäevaelus on seisund, mis mõjutab kopsude aktiivsust. Hingamisprobleemid psühhosomatika ühendub psüühikaga. Tugeva õudusega tekib olukord, kus inimene ei saa isegi hingata ja välja hingata. Näiteks viha ajal muutub hingamine kiiremaks ja rahulikuks. Selline ideaalne hingamisprotsess esineb ainult une ajal.

Neurootilised ilmingud

Sagedased reisikaaslased hingamisteede närvi patoloogiasse on sügelev tunne alumistes jäsemetes. Kui inimene hakkab sügavalt sisse hingama, on käte lämbumine, krambid ja tuimus.

Düspnoe peamised sümptomid

Peamine probleem, millega inimene silmitsi seisab, on õhupuudus. Närvilise respiratoorse sündroomi ilmnemisel on inimesel vajadus hingata sügavalt, kuid ta ei tunne veel piisavalt õhku ja survet rindkere piirkonnas. Rahulikus seisundis ei ilmne hingamisrütmi häireid

Hingamise tüübi muutused ja ohvrite ja hingamisteede arvu suurenemine on iseloomulikud düspnoele. Selle tulemusena tekib kiire pinnat hingamisprotsess, mis on psühhosomaatilise häire märk.

Oluline on teada, et õhupuudus on erinev. Väga tihti taasesitab see astmahoogu, sellega võivad kaasneda kopsudes või bronhides üsna ebameeldivad helid. Sellised kõrvalekalded nõuavad mitte ainult psühhokorrektsiooni, vaid ka ravi. Selleks rakendage autogeensed klassid, mis muudavad protsessi diafragma ja kõhu hingamise tingimusteks.

Bronhiaalastma

Haigusele on iseloomulik limaskestade muutus, samuti limaskestade tugev turse. Astmas määrab psühhosomatika hingamisraskused emotsionaalseks teguriks. Isik kannatab rünnaku ajal tõsise hapnikupuuduse all ja seda on raske sisse hingata. Astmaatilise rünnaku ägenemist põhjustab patsient ise, käivitades valepõhised refleksid, mida provotseerib vaimne seisund. Peamised ärritavad põhjused on viha, viha, hirm, pahameelt.

Ei ole piisavalt õhupsühhomaatilisi aineid

Kus on kõigi meie probleemide juured? Vastus on väga lihtne - mu peas. Analüüsige, mis eelnes järgmise haiguse ägenemisele. Tõenäoliselt olete eelõhtul kogenud stressi või olete silmitsi teise probleemiga. Tema kaja leiti organismis allergilise reaktsiooni, migreeni, palaviku ja muude asjade vormis. Vaimsed probleemid põhjustavad keha tõsiseid haigusi ja sageli ei ole haiguse põhjuseks viirused või allergeenid, vaid inimese vaimne seisund.

Inimkehal on loomulikult võime kohaneda mõtete ja meeleoludega. See näitab valu, ebamugavustunnet, kui stressi, negatiivsete emotsioonide tulemusena hakkab üks keha süsteemidest valesti töötama. Mida kauem inimene oma emotsioone ignoreerib, seda tugevam on emotsionaalne protest, seda heledamad on valusignaalid.

Kuidas see praktikas toimib?

Me soovitame kaaluda vaimu ja keha koostoimet praktikas. Võtke näiteks krooniline haigus nagu astma. Kuidas avaldub see ägenemise ajal? Patsient kaotab võime hingata ühtlaselt, on raske hingata. Arstid ütlevad tavaliselt, et see seisund on põhjustatud allergeenist.

Tegelikult on astma signaal, et inimene ei taha "sügavalt hingata", see tähendab elada täielikult. Võib-olla usub ta ekslikult, et tal ei ole õigust iseseisvalt elada, seega on hingamine raske. Rünnakut käivitav allergeen on protesti isikustamine. Patsient ei taha elada, nagu ta on öelnud, ei talu midagi, kuid ei avalda seda oma kasvatamise tõttu. Ta, kellel on kogu oma tugevus, hoiab ennast pahameelena, protesteerib. Kui pikka aega jäeti emotsioonid tähelepanuta, elas inimene stressi, rõhutas tahte, haigus arenenud. Keha andis märku. Isiku reaktsioonid ei järginud. Siis on haigus muutunud krooniliseks.

Mis on väljapääs?

Keegi ei saa välklambi muuta. Paljud negatiivsed hoiakud enda ja neid ümbritseva maailma suhtes on ette nähtud vaimsel tasandil. Kuid kuni haiguse algpõhjuste tekkimiseni ei ole võimalik sellest vabaneda. Lahendus on terviklik ravi: spetsialist ja psühhoterapeut. Esimene neist näeb ette ravimiravi, annab soovitusi ja kontrollib haiguse kulgu. Psühhoterapeudi ülesanne on leida probleemi allikas.

Väärib märkimist, et psühhosomatika puhul on olemas mitut tegurit iseloomustav tegur - ühe haiguse põhjuseks võib olla mitu põhjust, mis ei ole omavahel seotud. Olles neid tuvastanud, "psüühika silumine", vaimse tasakaalu taastamine, saate vabaneda isegi haigusest, mis on piinanud juba aastaid.

Sageli ütlevad nad teile - sööd ebakorrapäraselt ja valesti ning lisaks - suitsetad. Seetõttu on gastriit ja haavandid. Aga psühhosomatikat ei saa maha kirjutada: kui stress on ammendatud ja ei lõõgastu, ükskõik kui hästi süüa, on gastriit ja haavandid väga tõenäolised.

Gastriit - mao limaskesta põletik - väga levinud psühhosomaatiliste põhjustega seotud haigus, mis avaldub maos ja seedehäiretes. Pikaajalise stressi korral häiritakse mao limaskesta verevarustust ja funktsioone, immuunsus väheneb ja limaskesta rakkude taastumine halveneb, mis toimib rasketes tingimustes - happes ja ensüümides. Gastriit on stressi tunnistaja, mistõttu on soovitatav konsulteerida psühhoterapeutiga gastriidi puhul.

YABD ja PUD - mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid - see on tõsisem limaskesta ja selle aluseks olevate kudede kahjustus, milles tekib haav, mis ei ole kaetud limaskesta rakkudega, mis on kaitstud happe ja ensüümide eest. Haavandiga kaasneb Helicobacter pylori infektsioon, see on väga levinud mikroob, normaalse immuunsusega ja stressi puudumine selle areng on ebatõenäoline. YABZH ja PUD - psühhoterapeutiga konsulteerimine on vajalik ja isegi - psühhoteraapia.

Biliaarne düskineesia on sapi liikumine sapipõie ja kaksteistsõrmiksoole kaudu. Liikumist reguleerivad sphincters ja sapipõie peristaltika - neid reaktsioone ei kontrolli teadvus ja need häirivad ärevust ja stressireaktsioone. See diagnoos on rohkem kui põhjus psühhoterapeutilt abi otsimiseks.

Ärritatud soole sündroom, IBS - mõnikord näidatakse mängufilmides, kui midagi koomilist tegelikult teie elu hävitab. Selle põhjuseks on verevarustuse, peristaltika ja mikrofloora rikkumine - stressi ja vaimse ülekoormuse tõttu. Selgesõnaline seedetrakti psühhosomaatiline rikkumine vajab psühhoterapeutit.

Erinevate sümptomitega, mis on diagnoositud sphincters'i ja peristaltika normaalse toimimise katkemisena - nagu röhitsus, refluksid, pöördperistaltika, sphincters'i mittetäielik sulgemine või spasm - leidub ka stressirohkeid ja vaimseid seisundeid. Ravi gastroenteroloogi ja psühhoterapeutiga peaks olema liitlane, kui teie arsti poole pöördudes ei lähene need arstid tööle - vali teised spetsialistid.

Hingamisteede psühhosomatika

Hingamine on inimkeha üks peamisi funktsioone, ilma milleta on elu põhimõtteliselt võimatu. Paljud füsioloogilised funktsioonid on seotud hingamisega, näiteks: - hapniku kohaletoimetamine elunditele ja rakkudele; - süsinikdioksiidi eraldumine; - kehatemperatuuri reguleerimine; - vedeliku eemaldamine kehast. Seega on hingamise roll raske ülehinnata, sest ilma selleta ei saa inimene paar minutit elada. Samal ajal tuleb märkida, et inimene ei kasuta alati hingamist, kuna ta on mõeldud füsioloogiliselt, ja sõltuvalt paljudest olukordadest võib hingamine kaduda ja töötada erinevas režiimis. Psühhosomaatilisest vaatenurgast ei ole hingamine lihtsalt vajalik elutähtis funktsioon, vaid ka inimese sisemise seisundi väljendus.

Kuidas elusituatsioonid mõjutavad hingamist

Peamine organ, mis tagab täieliku hingamise, on inimese kopsud. Inimese igapäevasel ühiskondlikus elus esineb sageli afektiivseid ja situatsiooniplaane, kui kopsude funktsioonidele on oluline mõju. Näiteks hetkel, kui inimene kogeb hirmu või viha, muutuvad kopsude töö ja hingamine kiiresti. Samal ajal, kui inimene on tasakaalus ja rahulik, on hingamine rahulik ja hingeõhk järgib väljahingamist. Selline täiuslik hingamine tänapäeva elus kahjuks saavutatakse kõige enam ainult une protsessis. Niipea, kui inimene satub riiki, mille mõju all ta kogeb negatiivseid emotsioone, põhjustab see agitatsiooni ja toob kaasa sobiva hingamisviisi ning võib põhjustada ka hüperventilatsiooni.

Hirmu halvatusseisundis tekib sageli ka olukord, kus inimene ei saa hingata. Psühholoogid usuvad, et inhaleerimise ja väljahingamise kaudu toetab inimene mitte ainult kõigi oma siseorganite tööd, vaid suhtleb ka tema ümbritseva maailmaga. Reeglina on inimese ees seisva hingamise peamiseks probleemiks õhupuudus, mis takistab nende normaalset elamist. Neurootilise respiratoorse sündroomi ilmnemisel esineb patsientidel probleeme, nagu näiteks vajadus hingata sügavalt, samas kui patsiendid tunnevad endiselt hingetõmmet ja tihedust rindkere piirkonnas.

Hingamist mõjutavad neurootilised ilmingud

Neurootilise respiratoorse sündroomi sagedased kaaslased on jäsemete sügeluse tunne, samuti pea tühjusus. Samal ajal, kui inimene hakkab sügavalt hingama, ilmub lämbumise tunne ja tekib ka halbade hirmude tunne. Sageli on patsientidel ka ülemise huule spasmid ja nad võivad tuimastada käed. Tähelepanuväärne on see, et see haigus avaldub kõige aktiivsemalt naistel või noortel.

Hingamishäire peamised sümptomid

Düspnoe kõige ilmsemad tunnused on muutunud hingamisviisid, samuti selle mahu suurenemine. Normaalne hingamine toimub perioodiliste ohvrite puhul ja võib muutuda kuni hüperventilatsioonini. Tulemuseks on polüpnoe, mis ise on psühhosomaatilise häire ilming. Tuleb meeles pidada, et düspnoe düspnoe on vastuolus. Väga sageli imiteerib see bronhiaalastmat ja võib ka hingamisteede ebameeldivat heli. Sellised tingimused ei ole ainult korrektsioon, vaid täielik ravi. Selleks kasutage spetsiaalset autogeenset treeningut, mis võimaldab teil hinge sisse hingata mugavas diafragma ja kõhu piirkonnas.

Bronhiaalastma kliiniline pilt

Bronhiaalastmat iseloomustab sekretsiooni halvenemine ning limaskestade tugev turse. Enamik astmat vallandavaid tegureid on lihtsalt psühhosomaatilised. Rünnaku ajal on patsiendil tekkinud äge hapnikupuudus, tal on raske hingata. Reeglina on inimesed hetkel puudulikud ja püüavad eemale jääda teistest inimestest. See funktsioon on võtmetähtsusega astma eristamisel õhupuudusest. Astma süvenemist põhjustavad patsiendid ise, sest nad ise põhjustavad meeleolust või emotsionaalsest seisundist tingitud ekslikke konditsioneeritud reflekse. Haiguse peamised psühhosomaatilised stiimulid on raev, viha, lahusus, hirm, allergiad, meeleoluhäired.

Psühhosomaatiliste hingamishäirete ravimeetodid

Astma ja teiste hingamisteede häiretega patsientidel soovitatakse võtta psühhoteraapia kursusi. Arst peab saavutama, et veenda patsienti rünnaku pöörduvusest. Peamised mõjutamismeetodid on perekonna psühhoteraapia, hüpnoos, rühmapsühhoteraapia, samuti erinevad individuaalsed teraapia kombinatsioonid.

Psühhosomaatilised hingamisteede haigused - põhjused ja ravi

Psühhosomaatilised haigused - meie ajal üsna tavaline nähtus. Peaaegu 40% kõigist haigustest võib olla seotud psühhosomaatiliste haigustega. Need on haigused, mis on tekkinud närvisüsteemil. Teisisõnu, haigused, mis hakkasid arenema psühholoogilise šoki, stressi tõttu. Selliste haiguste ravi on pikk ja väga raske protsess.

Üldjuhul hõlmavad psühhosomaatilised haigused seedetrakti haigused (haavandid, gastriit), hingamisteede haigused (astma, bronhiit), südame-veresoonkonna haigused (hüpertensioon, südameinfarkt), samuti enurees, unetus, unelus, pimedus, kurtus jne. e) On vaja põhjalikumalt uurida hingamisteede haigusi psühhosomaatikas, selle põhjuseid ja ravi, kuna need haigused esinevad palju sagedamini kui teised ja nende ravi on väga keeruline protsess.

Hingamissüsteemi suhe inimese psühholoogilise olekuga

Hingamine on keha kõige keerulisem funktsioon, mis peegeldab mitte ainult inimese emotsionaalset seisundit. Kõik emotsioonid kajastuvad hingeõhus (hirm, rõõm, kurbus, valus, viha, rõõm).

Viha, viha, ärrituvus, agressioon, hirm - inimese hingamise suurendamine, põnevus võib suurendada ventilatsiooni, äkiline hirm, tugev šokk võib hingamise kergesti peatada. Hingamise, pahameele ja pisarate ajal muutub hingamine sagedasemaks, kuid hinged ei saa olla sügavad, kuid kui inimene on õnnelik, on tema hinge pigem käsn.

Mitte ainult emotsioonid, vaid ka iseloomuomadused, näiteks argpüksid, mõjutavad sageli hingamist ja ei hingata sügavalt. Need mõjutavad ka kopsude füsioloogilisi funktsioone. Muide, kuidas inimene hingab, võib öelda terve ja elus. Lapse sünni korral määravad arstid kindlaks, kas laps on pärast vastsündinu esimest hinge kinni terve ja iseseisvalt valmis.

Inimese hingamisel võivad spetsialistid määrata inimese iseloomu, avatust keskkonnale. Psühholoogilise seisundiga isiku hingamisteede ühendamine on suur. On ohutu öelda, et inimese hingamine sõltub otseselt tema emotsionaalsest seisundist. Just seepärast on väga ja väga sageli hingamisteede haigused psühhosomaatilised haigused.

Hingamisteede psühhosomaatiliste haiguste põhjused

Haiguste põhjused võivad olla täiesti erinevad. See on väga individuaalne küsimus. Kuid siiski on põhjuste teatav klassifikatsioon. See on üsna tingimuslik:

• Konfliktid perekonnas (koos abikaasa, vanemate, lastega);
• Armastatud inimese järsk surm;
• Pikaajaline stress;
• Suhte jaotus (lahutus, riigireetmine);
• Laste moraalne kahju;
• Foobia.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata psühhosomaatiliste hingamisteede haiguste esimesele põhjusele. Need on perekonna konfliktid. Psühholoogid märgivad, et konfliktid emaga aitavad kaasa bronhiaalastma arengule lastel. Mida see tähendab? Kui ema löönud lapse pehmesse kohale paar korda sõnakuulmatuse eest, siis laps ei liigu haigust edasi. Üldjuhul areneb haigus lastel, kelle emad ei tajuta last psühholoogilisel tasandil.

Lapsed, kes tunnevad oma vanematelt regulaarselt agressiooni, on rohkem haigestunud. Need on kõige raskemad juhtumid meditsiinis ja psühholoogides. Mitte ainult lapsed on altid astmale, vaid neil on veel terve hulk komplekse, foobiaid ja võimeid. Lapsed, kes on kasvanud ebasoodsate tingimustega peredes, on suletud, nad ei tea, kuidas oma emotsioone väljendada.

TÄHELEPANU! Amulett, mis aitab teil leida oma õnne ja armastust. Loe edasi >>>

Teine oluline psühhosomaatilise astma põhjus on vanemate lahutus. Lapsed vanuses 5 kuni 15 aastat kannatavad väga valusalt perekonnas sarnase tragöödia all. Nad hoolitsevad ühe vanema eest omal kulul ja otsivad sageli vanemlike skandaalide põhjust. Ja mitte vähem seda leida. Kogemused selle kohta hoiavad end ise, harva, kui lapsed või teismelised jagavad oma „sisemisi deemonid” oma lähedastega. Selliste kannatuste tulemus on hingamisteede haigus.

See ei ilmu kohe, mõnikord võib haigus hea kümne aasta pärast meelde tuletada, kui kõik tundus olevat juba ammu unustatud ja kogenud. Võib-olla ilmneb kohe psühhosomaatiline haigus. Sellistel juhtudel on probleemi lahendamiseks ja haiguse ületamiseks palju lihtsam, kuna selle esinemise põhjus on teada. Kuid paari aasta jooksul ilmnenud haigusega toimetulekuks on juba raskem, kuna probleemi tuvastamiseks ei piisa, selle juured ulatuvad kaugesse minevikku, mida on kogenud psühholoogide ja psühhiaatri jaoks üsna raske muuta.

Bronhiaalastma

Haigus on ohtlik, keeruline. See mitte ainult ei too oma omanikule palju ebamugavusi, vaid ohustab ka tema elu. Põhimõtteliselt on astma psühhosomaatiliste haiguste parim näide. Haiguse arendamiseks on vaja lihtsalt geneetilist eelsoodumust. Kui inimesel ei ole geneetilist eelsoodumust, siis ei ole tõenäoline, et ta haigeks isegi rohkem stressi tõttu.

Haigus on uuritud pikka aega ja palju on uuritud nii meditsiini kui psühholoogiast. Uuringu tulemused näitavad, et psühhosomaatilise astmaga patsientidel on mitmeid omadusi. Psühholoogiliste haiguste uurijad väidavad, et astma all kannatavad patsiendid ei saa siiski elus sügavalt hingata.

Maailm on nende jaoks väga raske, avaldab neile survet, põhjustades hirmu ja emotsionaalse ebastabiilsuse tunnet. Uuringud on näidanud ka, et astmaga inimesed on inimesed, kes on oma vanemate armastusest tõsiselt puudunud, või palju. On juhtumeid, kus vanemad lihtsalt "armastavad" oma last (olenemata lapse vanusest), nagu nad ütlevad, ei lase tal hingata iseseisvalt, soovides seda tema eest teha.

Väga elav näide oli see, kui ema tõi oma lapse haiglasse pulmonoloogi, kellel oli ilmne bronhiaalastma. Ema läks oma poja juurde arsti juurde ja kirjeldas üksikasjalikult kõiki sümptomeid, rünnakute aega, rünnaku kestust. Ilma oma pojale sõna andmata. Ta vastas tema enda küsimustele.

Poiss kogu vastuvõtmise ajaks vaikis kogu aeg. Ema andis arstile nõu, millisel pool poegade kopse kuulata. Ta andis lapsele selged juhised, kus ta pidi istuma, millal T-särk ära võtta ja millal hingamise ajal uurida. Ja sel juhul ei oleks midagi imelikku, kui see poleks poegade vanus. Poiss oli kolmkümmend neli aastat vana.

Arst, olles patsienti uurinud, saatis ta psühhoterapeutile. On ütlematagi selge, et sellel mehel ei olnud naist ega naisi. Ema käis psühhoterapeutide istungitel (istus alandlikult ukse juures). Hetkel ei ole poisi ravimine peatunud. Ta külastab regulaarselt psühholoogi, kes läbib korrapäraselt ravi. Ema spetsialistid ei osale enam vastuvõttudel. See on elav näide psühhosomaatilisest bronhiaalastmast, mis areneb noormees ema "armastuse" taustal.

Patsientide psühhosomaatilise astma esinemise uuringute tulemusena leiti, et igale patsiendile on omane midagi tavalist.

• Agressiivse seisundi mahasurumine, soovimatus depressiooni realiseerida;
• Igasugune emotsionaalne abstinensus, mitte ainult stressiolukorras, vaid ka igapäevaelus;
• Põhjendamatu kogemus, põhjendamatu ärevus.

Astma põdevatel inimestel on tavaliselt tähelepanu puudumine, salajane soov tunda oma aadressi hellust. Tavaliselt on see soov sügavalt peidetud viha, agressiooni ja keskkonnale talumatuse taha.

Psühhosomaatilise haiguse all kannatav isik vajab eriti lähedaste inimeste armastust ja toetust, kuid ei saa seda öelda. Tema jaoks on palju lihtsam näidata agressiooni armastatud inimese suunas, kuid selle olukorra paradoks on see, et inimene ei saa ka agressiooni väljendada, ta kogeb seda ise. Sellised agressioonirünnakud valatakse lämbumisrünnakutega.

On ebatavaline, et astmahaigetel on diagnoositud seksuaalsed tervisehäired, intiimsuse absoluutne soovimatus armastatud inimesega. Selle probleemi juure peitub ka patsiendi alateadvuses. Need probleemid on otseselt seotud nende usaldamatusega ja kahtlusega kõike ja kõikjal.

Samuti tuleb märkida, et enamik inimesi, kes kannatavad hingamisteede psühhosomaatiliste haiguste all, nimelt astma, on lõhnade suhtes ülitundlikud. Ja see nähtus ei ole mingil moel seotud haigete füsioloogiliste omadustega. See on veel üks psühholoogilise haiguse ilming, sest inimesed ei ole kõikidele maitsetele ülitundlikud, vaid ebameeldivad lõhnad. Astmaatikutel on patoloogiline sallimatus lohakate, ebatüüpiliste, loidega inimeste suhtes.

Astmaatikute sõltuvus avalikust arvamusest on liiga kõrge. Nad on lihtsalt paanikas, et ühiskond hukka mõista.

Ravi

Kaaluge bronhiaalastma ravimit ei pestud. Väärib märkimist, et selles küsimuses ei tohiks te kõhklemata ja mitte mingil juhul ise ravida. Väiksemate sümptomite või lihtsalt kahtluse korral tuleks viidata pulmonoloogidele.

Mõttekas on kaaluda bronhiaalastma ja teiste hingamisteede psühhosomaatiliste haiguste psühhoterapeutilist ravi.

Psühhoteraapia on suunatud ainult inimese kui inimese arengule. Psühhoterapeut töötab selleks, et inimene õpiks ise otsuseid langetama, vastutab oma tegevuse eest, vastutab õlgade eest. Teisisõnu, ta vastutas oma elu eest. Koos

Spetsialist töötab, et tagada patsiendi sügav hingamine nii otseses kui ka kujundlikus mõttes. Tema peamine ülesanne on õpetada inimest ühiskonnale avatult, väljendama oma emotsioone, isegi kui mitte alati positiivseid, ja mis kõige tähtsam on rääkida oma tundetest.

Kahjuks on positiivne ravitulemus täheldatav alles pärast märkimisväärset ajaperioodi ja ainult üheaegselt patsiendiga - psühhoterapeut - pulmonoloog.

Patsiendid lihtsalt ei saa ilma psühhoteraapiata:

• Väljendatud psühholoogilised häired, moraalse käitumise täiesti ebapiisavad vormid;
• Vaimsed, närvilised, emotsionaalsed häired;
• Ebapiisav inimeste reageerimine keskkonnale;
• Ilmselgelt väljendatud psühholoogiline stress, kriis.

Psühhoterapeut on lihtsalt kohustatud patsiendi ametisse nimetamise ajal uurima geneetilisi psühholoogilisi haigusi (lähisugulaste haigused, ema isa, vanaema ja vanaisa), eespool loetletud pereliikmete psühhosomaatilisi haigusi. Ka patsiendi ema raseduse, sünnituse kohta. Spetsialisti jaoks on eriti olulised andmed haiguse varajase arengu kohta, samuti lapsepõlves ja noorukieas esinevad haigused.

Tõhusamaks raviks peaks psühhoterapeudi uurima mitte ainult patsienti ise, vaid vähemalt üks kord rääkima oma pereliikmetega, uurima vanemate suhtumist. Selliseid arsti tegevusi ei tohiks tajuda uudishimu või ülemäärase huvi all. Tegelikult on see kõrge kvalifikatsiooniga spetsialisti tavaline töö. On palju hullem komistada paanikule, kes on jutustuste kohaselt päästnud teid astmast kahel istungil ja H-nda rahasummalt, ilma et ta oleks isegi oma perekonnanime nõudnud.

Kallid lugejad, kui Jumal ei peaks, teie või teie pere pidi silmitsi hingamisteede psühhosomaatilise haigusega, ärge heitke meelt! Head spetsialistid aitavad alati teid ka kõige raskemates olukordades. Olge tähelepanelik, sest alati on inimesi, kes tahavad oma sissetulekut kellegi teise leina juurde suurendada. Hoolitse enda, oma lähedaste eest ja olge terve!

Miks on raske hingata?

Õhupuudus stressiolukorras või paanikahood, millega kaasneb hingamisrütmi kadumine pikka aega, ei ole füsioloogilise tegevuse normaalsed protsessid, vaid tõsised patoloogiad.
Äge ja tõsine õhupuudus pärast kehalist aktiivsust täiendatakse peagi uue hapnikuvarustusega, mis on normaalne hingamisrütm. Mida teha, kui tunned hingamisteede probleeme? Millised on põhjused ja viisid hapniku puuduse kõrvaldamiseks?

Miks on raske hingata?

Selle lõike võtmesõna on "juhtub". Hapniku neeldumise protsessis kopsudes on hingamisteede kaasamine ülimalt oluline, kuid see ei saa ilma teiste süsteemideta olla. Eriti mõjutab inimese hormonaalne seisund, närvisüsteemi seisund ja mõned välised tegurid.

Keha püüab kohaneda gaasi ja hapniku kõikumisega, mida ta alati õnnestub. Hapniku puudumisel suureneb hingamine, mis peatub mõne minuti pärast.

On kaks tüüpi õhupuudust:

1. Sissehingamine. Õhu puudumine sissehingamisel.

2. Väljahingamine. Õhu puudumine väljumisel.

3. Segatüüp. Hingamine on mõlemas protsessis raske.

Mis tahes häire, mis on seotud ebaõige õhu imendumisega, nõuab uurimist ja ravi.

Hingamisteede psühhosomaatiliste haiguste põhjused

Normaalse hingamise puudumine põhjustab õhupuudust.

See sümptom on üks keha hingamisraskusi mõjutavatest teguritest, muutustest välistingimustes. Mägironimisel või jooksmisel võib tekkida vere mürgistuse põhjustatud ebameeldiv tunne.

Patoloogilised põhjused, mis tekivad hingamisteede haiguste (eriti kopsude ja bronhide) alusel:

• Kroonilised hingamisteede haigused (astma, bronhiit, emfüseem).
• Kasvajad. Jaotatud kasvajateks, mis on otseselt kopsu- ja rindkeres või kaelas.
• Võõrkehad, mis kuidagi sattusid kopsudesse. Üks levinumaid õhupuuduse põhjuseid lastel.

Need tegurid süvendavad:

• halvad harjumused (suitsetamine);
• halvad keskkonnatingimused;
• tolmune maastik.

Hingamist mõjutavad neurootilised ilmingud

Närvipatoloogiaga kaasneb ebameeldiv tunne jalgades (sügelus, nahapõletus). Sügava hingamise, võimaliku käte tuimus.

Teine märk on pea tühjus. On võimalik lämbuda, hirm hapniku neelamise lõpetamiseks.

Mõnedel patoloogilistel patsientidel võivad neurootilised nähud ilmneda ülemise huule, käte teatud jäikusena. Kõige sagedamini avaldub see naistel ja noortel emadel.

Kopsuhaiguse psühholoogilised põhjused

Psühhosomaatilises raskes hingamises tugineb keha füsioloogilistele funktsioonidele. Kui teil tekib pingeline olukord, suureneb teatud hormoonide hulk veres, nii et hingamine muutub hullemaks, rindkere pigistatakse (hormoonid põhjustavad õhupuudust).

On neid psühholoogilisi põhjuseid, mis võivad põhjustada hingamisraskusi:

• stress;
• pinget ja jäikust;
• tugev emotsionaalne ebastabiilsus;
• esinemine kinnises, halvasti ventileeritud ruumis;
• kurbad emotsioonid (põlgus) pikka aega.

Inimese kopsu psühholoogiliste haiguste korral kaob mõne minuti pärast õhupuudus. Selle protsessi kiirendamiseks on vaja lõõgastuda ja paiskuda liikumisega, masseerides keha, alustades pea tipust, kõhuõõnde.

Sageli kannatavad halva füüsilise vormis inimesed, kes asuvad tolmuses ruumis, õhupuudust.

Õhu puudumise põhjused

Miks tunneb inimene, et hingamine ei ole enam normaalne, kui see on füsioloogiline protsess?

Sellele küsimusele on palju arvamusi ja vastuseid. Paljud eksperdid usuvad, et tunne tekib närvisignaalide abil alateadvuse tasandil. Keha hoiatab isikut, et normaalne hingamisrütm on langetatud, ta ei saa seda taastada (nagu programmikrahhi arvutisüsteemis). Ja kui keha ei suuda tasakaalu taastada, peaks seda tegema inimene.

On arvamus, et inimene suudab ise probleemile „leiutada”. Kui hingamisrütmi kadu on seotud psühholoogilise olukorraga, siis tundub õhupuudus.

Põhjused, miks tunnete "kooma kurgus"

Pehme ümmargune pall, mis paistab kurgus olevat, on tegelikult keha psühholoogiline kaitse. On olemas eraldi element, mida psühhosomatika ei sisalda (mis on seotud rasvumise, kopsu patoloogiaga), kuid see on füsioloogiline.

Närvisüsteemi „kooma teke” põhjused:

• ennast alahinnates;
• halb kogemus absoluutselt igas valdkonnas;
• pahameelt, kurbust mõnest sündmusest;
• sotsiaalsed normid, mis häirivad nende arvamuste normaalset väljendumist ja aitavad kaasa ideede esitamisele.

Need on peamised põhjused, mis võivad põhjustada ebameeldivat tunnet kurgus, värisevad huultel.

Kuidas mõjutavad elutingimused hingamist?

Kui õhku ei ole, ilmneb selle aktiivne puudus teatud ajaperioodidel, siis on põhjus ebameeldiv elu. Seda probleemi tasub uurida samm-sammult, sest just see toimub sagedamini kui peamised.

Mõju seisundi ajal (kui inimene kogeb viha, hirmu), hakkavad kopsudes ilmnema vastavad muutused hormoonide tootmisel. Hingamine kiirendab.

Unes saavutab hingamine ideaalse oleku. Täielikult tasakaalustatud hingetõmbeid ja väljahingamisi on võimalik saavutada ainult magama jäämisega.

Hingamine võib peatada paanikahood, tugev hirm. Hirmutamise halvamine ei võimalda inimesel õhku hingata.

Kui inimene kannatab hingamisteede sündroomi all, hakkab ta sügavamalt hingama. Väga sügav, täielik hingeõhk tekitab kopsudes endiselt puudulikkuse tunnet.

Sümptomid ja selle selgitamise viisid

Mitmed tüübid:

1. Südametüüp. Rütmihäirete, väärarengute ja südamepuudulikkusega kaasneb sageli õhupuudus. See hõlmab ka surmahirmu, sügavat depressiooni, millega kaasneb pigistumine rinnus, õhupuudus. Tahhükardia põhjustab hüperkineetilise südame sündroomiga inhibeerimist.
2. Psühholoogiline tüüp. Ülekaaluliste (hüpodünaamiliste) haiguste, madala enesehinnangu (nikotiini või alkoholi sõltuvus) juuresolekul. Sellised inimesed on üsna agressiivsed, käituvad vaenulikult teiste sarnaste klastrite juures.
3. Kopsu sümptomid. See esineb vastavalt järgmistele haigustele: kasvaja, kopsudes võõrkehad, kroonilised haigused. Teil on võimalik valida õhupuudus, halb enesetunne pikaajalise motoorse aktiivsusega (vähemalt 28 minutit).

Sellised inimesed tahavad samaaegselt saada rohkem õhku ja anda selle ära. Seda faktorit kontrollitakse närvisüsteemi tasemel, mis on oluline bronhiaalhaigusega inimesele.

Ravi

Ravi jaoks peate lõpetama lühikese psühhoteraapia.

Sellisel juhul peab arst veenma patsienti vastupidiselt - õhk ei lõpe. Sobiv: pere- või rühmapsühhoteraapia, hüpnoos, muud individuaalsed ravikombinatsioonid

Ennetamine

Sisaldab neid igapäevaseid ülesandeid:

• Teadlikkus olukorrast. On vaja mõista, et teil on raske hingata ja see võib juhtuda iga inimesega.
• Püüdke mõista, et see on ainult osa. Igas raskes olukorras hakkab inimene tundma, et kogu tema elu, kõik elundisüsteemid ei tööta korralikult. Veenda ennast
• Hinga. Sügavam ja sagedamini.
• Arendada mõtlemist. Mõtle probleemile.

Düspnoe düspnoos tekib mitmesuguste põhjuste põhjal, on patoloogiline ja ajutine. Kindlasti teostage ennetustööd kaugelearenenud juhtudel - ravi.

Psühhosomaatiline kliinikus

Hingamisega otseselt seotud protsesside tase: "soojus" ja "kergus"

Sümptomid ja selle selgitamise viisid

Sisuliselt on see seotud armastuse ja vabaduse soovi ning teiselt poolt nende füüsiliste "vastaste" vahelise seosega. Meie eesmärk on identifitseerida erinevaid isiksuse tüüpe ja isiksuseomadusi koos nende iseloomulike tunnustega ja suhtumisega, kes kannatavad "nende" haiguse all. See puudutab inimesi, kelle jaoks on elundite valus tung "häirimata maailmas äratuskell" (V. Weizsaecker).

"Soe." Kui me räägime südame-veresoonkonna haigustest, siis täheldame alguses funktsionaalseid südamehaigusi [2, lk. 48]. Neid nimetatakse suhteliselt väikeste südameprobleemide seeriateks. Need on südame neuroosid (foobsed ja vasturünnakud) - surma hirm ja sellega kaasnev depressioon, mis põhjustab südame südamepekslemist ja pulssi, survet rinnus, sügavat hingamist jne. See on ka nn hüperkineetiline südame sündroom, mille puhul lisaks ülaltoodud sümptomitele esineb ka inhibeerimine, väsimus mootoris ja afektiivses sfääris. Samuti võib olla hirm, kuid see ei ole enam surma hirm. See on suuremal määral igasugune kodune hirm. Funktsionaalsete sümptomite hulka kuuluvad ka mitmesugused tahhükardia, mis põhjustab paroksüsmaalset emotsionaalset pärssimist, õhupuudust, hüpertensiooni. Sellistele probleemidele on iseloomulik "elu puudumine" ja seega ka hirmud, otsustamatus. Elu püüab ennast väljendada kehaliste probleemide tasemel. Hirm ebaõnnestumise või isegi surma hirmu pärast "külmub", kuid äkki murdub elu südametegevuse vormis. Tegelikult on leitud, et tõenäosus, et need inimesed surevad krambist, on isegi väiksem kui juhusliku valimi keskmine. Nad on ettevaatlikud, nende isiklikus elus on nad peaaegu vabad, nii et nad pöörduvad abi saamiseks harva ravimi poole. Kuigi sageli viidatakse mitteametliku meditsiini ja parateaduse esindajatele. Võib-olla on nende „elu puudumine” tingitud suurenenud “südamlikust” tundlikkusest, püüdes “peene” armastuse ja pühendumise poole. Pole ime, et nad on huvitatud absoluutsetest väärtustest ja müstilisusest.

Rohkem probleeme koronaarhaigusega patsientidel [2, lk. 53]. Peale selle on raske öelda - millised probleemid - füsioloogiline või sisemine, nende inimeste isiklike omaduste tõttu. Hüpodünaamiat täheldatakse nende elus (nad liiguvad vähe), nikotiini ja alkoholi sagedast kasutamist põgenemise võimalusena (ise!) Ja kaitse (psühholoogiline!). Neil võib olla ka ülekaalulisus, diabeet, hüpertensioon. Nende isiksuse struktuur erineb reeglina ülalmainitud neurootilisest. Nad on vaimselt tasakaalustatud, kindlad oma tegevuses ja käitumises. Nad on ka ambitsioonikad, pidevalt konkurentsi vaimus isegi oma lähedastega. Seega, sageli agressiivne, vaenulik. Nende soov rivaalitseda aitab neil olla ühiskonnas hüper-kohandunud. Ja seda võib näha nende sisemiste probleemide hüvitisena. Sageli on tegemist tootmise juhtidega, suurte ametnikega, "paljajalu". Sellest vaatenurgast tuleb märkida nende kalduvus nende motiivide jäikusele ja kinnisideele, sest hirm kaotada see, mis on saavutatud. Nad on isegi võimelised takistama oma lähedaste äritegevust ja isiklikku kasvu, kui nad kardavad kaotada kontrolli nende üle, nende ligipääsetavus. Selline inimene on pidevas pinges, äritegevuses, kannatamatuses. Nende näolihased on pidevalt pingelised, ärevus nende staatuse kadumisega ühiskonnas (karta oma näo kaotamist). Kuid nende „I” on nende kutseala identifitseerimine ja täielik kaasamine - “töö hullus”. Nende “I” ei ole perekonnas - neil on raske taluda inimsuhete lähedust ja neid kaitsevad edukalt oma äritegevuse pädevusfassaad, isegi kui nad ei ole alati pädevad. Südameinfarkti algne olukord nendes inimestes on objekti kadumise kogemus, stress, psühhoanalüüsi seisukohast, nartsistlik pahameel (löök ambitsioonidele). Sel juhul ilmuvad nad labilisusele, eneseteadvuse ebastabiilsusele, hävitades kogu oma stabiilse "pseudo-ise taju". Kuid nende kõrgendatud arvamuse tõttu võivad nad eitada oma probleeme ja isiklikke konflikte. Nad räägivad pigem oma sotsiaalsest heaolust, nad ei räägi üldiselt vaimsest aspektist ega tunnusta ainult nende füsioloogilisi probleeme. Seetõttu otsib selline inimene pigem füsioloogi kui psühhoterapeutide abi ja kindlasti mitte parapsühholoogi. Võime öelda, et nende süda on ainult rikas ja keerulise inervatsiooniga bioloogiline organ. Millist "armastust" on olemas? Omalt poolt, nagu ka kättemaksu korral, pakub süda neile puuduvat lüli oma isiksuses - nende haiguse.

Sarnane probleem on hüpertensioon [2, lk. 56]. Kuid isiksus, "hüpertooniline" asub lähedal, kuid teise südamiku "tuumast". Tegelikult on need need, keda juhitakse, kellest "südamikud" hoolivad. " Aga kui "südamikud" on mures nende välise "I", siis "hüpertoonilise" - sisemise pärast, mis viib nad neurotikumidele lähemale. Seetõttu ei ole nende probleem kehas selgelt lokaliseeritud, vaid laieneb kogu kehale, kuid kehtib ka südamele. Nad kogevad sisemist pinget ühelt poolt nende agressiivsete impulsside ja teiselt poolt nende sõltuvustunde vahel. Nad tahavad väljendada vaenulikkust oma “I” iseseisvuse mahasurumise suhtes, kuid nad on sunnitud olema passiivsed, kuna nad tunnevad ära nende materiaalset või igapäevast sõltuvust (või mõnda muud illusoorset ja kunstlikku sõltuvust). Nad kogevad, et nad on seotud surmava "veresuhetega" keegi ja see suurendab nende vererõhku. Nende käitumine on ka sotsiaalselt kohandatud ja keskendunud edule (eriti kui nad elavad „tuumadega”), kuid see on vastuolus ja passiivne, kuna soovitakse vältida konflikte. Sellised inimesed peavad piirama nii positiivseid kui ka negatiivseid mõjusid, kuid mitte sotsiaalse staatuse tõttu, vaid kellegi teise nõudmiste tõttu. Niisiis domineerivad nad oma perekondades sageli vastumeelsus, “iseennast minek” - negatiivselt mitteverbaalne suhtlemine. Nad võivad samuti eitada või mitte võtta arvesse stressi, eriti tootmise (sotsiaalset) stressi, kuigi nende jaoks (tänu suuremale vaimsele liikuvusele) on neile kergem ära tunda isiklikke pingeid. Nende agressiivsuse ja sõltuvuse konflikt tegeleb tegelikult kõigis elusituatsioonides, isegi müüja ees asuvas kaupluses. See konflikt on kergesti ülekantav psühhoterapeutile. Võime öelda, et neil on selle kontseptsiooni otseses ja kujundlikus tähenduses suurenenud surve.

Reaalses elus on inimene sageli nii „tuum” kui „hüpertooniline patsient”. Ja tema vaimne elu võib jagada, - tööl on inimene üks ja perekonnas on ta erinev, tööl - boss ja perekonnas - ori. Tõepoolest, on alati raske juhtida, sest alati on raske kuuletuda. See, kes soovib võimu kellegi üle, on reeglina kaldu ja "painutab" teiste ees. See toob paratamatult kaasa hirmu, mis seisneb rindkonnas juurdunud eneseteadvuse kadumises.

"Lihtne." Bronhiaalastma patsientidel [2, lk. 38] viitab kõigepealt „enda andma” konfliktile, mis peegeldub loomulikus füsioloogilises hingamis- ja väljumisprotsessis. Lõppude lõpuks on vabaduse ja iseseisvuse idee alati "toetub" sellele, mida omada ja kuidas ja millal üldse olla või mitte olla. See on esialgu kahekordne protsess, mida võib psüühika tasandil häirida (või parem, segamini). Sellised inimesed ei saa "ära anda", kuid samal ajal tahavad nad (esmalt õhku) saada. Aga neil ei ole piisavalt õhku. Nad tahavad aru saada, nad tahavad hellust ja armastust, kuid nad ei saa, ei suuda või kardavad anda midagi vastutasuks. Aga lõppude lõpuks, et saada hellust ja armastust, peate ennast näitama. Kuid hirm või soovimatus takistab seda: „Astmaatilise düspnoe korral tekivad emotsioonid ka õhuga” (Braeutigam). On võimalik, et hirm on endalt peidetud. Tuleb märkida, et sellised iseloomuomadused iseloomustavad hüsteeriliste ja hüpokondriaalsete tunnustega inimesi, kes tahavad midagi, kuid hirmu, ning endi piiramine on praegu loomulikult lagunemas. Veelgi enam, enne seda katkestust ilmneb kõige enam alateadlik vastumeelsus „anda tagasi”. See ei ole juhus, et astmahoog võib lõppeda sobmatusega: „Võtke see, jäta mind ainult üksi.” Rünnakut võrreldakse mahasurutud nuttega kui protesti vabaduse ja iseseisvuse kaotuse vastu. See on "kopsude nutmise stseen" (V. Weizsaecker). Sõltumatus, vabadus on sisemised mõisted, kuid astmaatik seda ei tea (“füsioloogiliselt” ei tea). Niisiis kipuvad rasked astmaatikud ennast teiste inimestega suhtlemisel identifitseerima, „olema sulatatud” (Marty) nendega. Sel moel püüavad nad sisemist konflikti kompenseerida ühist vabadust.

Tuleks mainida ka astmaatilisi probleeme. Vastumeelsus armastuse andmiseks võib kompenseerida soovi anda midagi muud. See võib olla viha, raev, solvamine, tegelikult nõue iseendale, mis ennustatakse teisele. Ja kui seda on raske mõista, on see sõnadeks sündinud krooniline köha [2, lk. 41] (või aevastamine). See on nagu astmavastase rünnaku järel, kuid emotsionaalne pumpamine on veidi erinev. Piirangut on vähem, see on rohkem mahalaadimist (mitte ainult bronhide sekretsioonist), vaid “protest köha” (Jores).

Protesti võib vaadelda ka kui soovimatust „võtta”: „Ma ei vaja sinult midagi!”. Siis räägime takistuste sissehingamisest, hingamise ajal hingamisraskustest. Sellistel juhtudel tekib probleem, mida nimetatakse “jooksvalt”, sagedamini lastele, vastuseks vanemate hoolsuse ja tõsiduse muutumisele. Lapsed on tundlikumad kui täiskasvanud ja nad eristavad tõelist armastust - tingimusteta ebaõigest tingimuslikust armastusest -, kuid nad seda ei mõista. Selle teadmatus põhjustab ebakindlust ja seda probleemi. Köha ja rullimine ühelt poolt ja bronhiaalastma on seevastu sama mündi erinevad küljed, üks probleem: “võtke” ja seepärast eksisteerivad sageli üksteisega.

Sarnaselt südame neuroosidele on olemas ka neurootiline respiratoorne sündroom. See võib olla paljude inimeste elus üsna populaarne. Pärast viljatuid pingutusi ja pettumust võib inimene hingata hingetõmmetesse - hingates sügavate hingete ja pikemate mürarikkaste väljahingamiste kaudu, nagu udune: „rahutult neurootiline düspooriline nõrkus” (Christian): „Kuidas on see, et kõik on minust haige? ". Kui midagi ei võimalda näidata tugevaid emotsioone, väldib aktiivset käitumist, siis võib lisaks südametundlikele neurootilistele reaktsioonidele ilmneda ka nn hingamisteede korsett - võimetus hingata täielikult, eriti inimestel, kes on liiga pedantilised, kalduvad obsessiivse mõtlemise poole (obsessiiv-neurootilised struktuurid). Nad ei ole piisavalt hapnikku.

Lõpuks on kõige silmatorkavam neurootiline hingamisteede sündroom hüperventilatsioon (spontaanne intensiivne hingamine). "Hüperventilatsiooni" nimetatakse sageli ja meelevaldseteks psühholoogilise mõju vormideks, mis on tõepoolest õigustatud. Kuid te peate mõistma, et kliinikus sügava hingamise protsessid erinevad oluliselt "tervislikust" psühholoogiast, nagu on käsitletud teistes peatükkides. Sellisel juhul võime ainult öelda psühhosomaatilise kliiniku spetsialistide hüperventilatsiooni puudutavate otsuste ebaselguse kohta. Paljud hüperventilatsiooni sündroomiga inimesed (HWS) tulevad erinevate erialade arstidesse. Tuleb märkida, et tahtmatu hüperventilatsioon võib toimuda mitte ainult HWSi raames, vaid ka muude tegurite (näiteks meteoroloogiliste, kopsu- jms) kompenseerimiseks, aga ka hingamist soodustavaid ravimeid. HWS-i esilekerkimise põhjuste hulgas on erinevate spetsialistide rühmade otsuste ebaselgus (psühhogeensete või hüpokapniliste tegurite ülimuslikkuse kohta HWSi etiopatogeneesis) siiski kõik, mis näitavad, et psühhenees on HWSi eri etappides alati enam-vähem väljendunud.. Tkhostov annab näite hüperventilatsiooni selgitusest „sensoorse üleannustamise” mõiste seisukohalt: „Hüperventilatsiooni... peetakse universaalseks psühhofüsioloogiliseks mehhanismiks, mis tekitab ärevusolukorras intratseptiivset stimuleerimist ja selle intensiivsuse piisava hindamise rikkumist” (6, lk 22). Ärevust, rahutust ja ärevust nimetatakse psühho-emotsionaalsetele häiretele HWS-is. On iseloomulik, et HVS-ga patsientidel esineb keha ilminguid, nagu tetanool (krambid), ainult ägedatel juhtudel; Psühhosomaatilises kliinikus kaitsevad spetsialistid sagedamini psühhogeense teguri prioriteeti niinimetatud "nõiaringi" (Lewis, 1957) sooja vee kujul. Selle "nõiaringi" struktuur: hirm - hüperventilatsioon - sümptomite kujunemine - isegi suurem hüperventilatsioon. Hoolimata asjaolust, et füsioloogid on ettevaatlikud hüperventilatsiooni "nõiaringi" suhtes (vt joonis 1), laguneb see "nõiaring" loomulikult iseenesest emotsionaalse reageerimisega sedatsioonile ja osalisele leevendamisele sellest probleemist.

Joonis 1. "Nõiaring" ("nõiaring") GVS Abrosimovis (1).

See juhtub vähemalt vähendades veres süsinikdioksiidi taset hüperventilatsiooniprotsessi ja sellele järgneva vastuolu tõttu. HWS võib esineda nii krampide vormis kui ka kroonilise, pikaajalise vormi vormis, muutudes neuroosiks. See võib esineda nii rünnakute vormis kui ka kroonilise, pikaajalise vormi vormis, muutudes neuroosiks. Selline hüperventilatsioon peaks ilmselgelt toimuma tugeva erutusega, mis on sageli negatiivne, näiteks hirm, hirm või ärevus. Kliinikud märgivad, et sagedamini on see hirm kaotada sõltuvus domineerivast partnerist. Ja kui "hüpertoonilise haiguse" puhul on tõenäoliselt selle konflikti protseduuriline pool, siis siin me räägime hirmu puhangutest vastuseks provokatiivsele olukorrale. Veelgi enam, need provokatsioonid pärinevad enim sõltuvast isikust, vastuseks nende sõltumatuse tõkestamisele. See on kogunenud energia vabanemine, kuid mitte suurenenud rõhu, vaid väikese revolutsiooni kaudu. Selline “väike revolutsioon” sarnaneb astmast rünnakule järgneva nuudlusega “Võtke, jäta mind ainult üksi. Ja krooniline köha "Jah, kõik läksid." ". Ja kui tantrum muudab selle otsesemalt - emotsionaalselt, siis see toimub hingamise abil. Nagu märgitud, on need sagedamini maania-depressiivsed inimesed, kellel on hüpokondriaalsed ja foobsed omadused. Nendel on see probleem kolm korda sagedamini, eriti patriarhaalsetes perekondades, kus kasvatatakse naise hüsteeriat. Vanuse tõttu, nagu “sõltuvus-viha” probleem lahendatakse, muutub see probleem nõrgemaks (võib öelda, et see „hingab välja”).

Leiad ka huvitava kultuurimudeli, mis selgitab hüperventilatsiooni. Sellest vaatenurgast näeb Lum (vt. 5) HWS-i põhjust, eelkõige lääne meeste ja naiste rindkere hingamist väärtuste stereotüüpide tõttu. Meeste jaoks on see mehelikkuse sümbol, sõdalase kujutise kujunemine, sportlane (ja "ahv" poos) ning naiste jaoks juhib see tähelepanu rinnale ja on kindel seksuaalsuse standard, emotsionaalne erutus, mis ei vasta rahulikule hingamisele. Selles kontekstis on vaja arvesse võtta ka kõnet tootvate mehhanismide moodustamise funktsiooni hingamise teel, kus hingamine "... osutub" välja toodud "ja toimib samal ajal vastavalt seaduste järgi tähenduse ja tähenduse seadustele vastavalt seadustele. kultuurilised tegurid ”(ibid., lk 153).

Lõpuks võib see kirjanduses huvitav olla tervete inimeste kuumavee simulatsiooni tulemused (1). Arvatakse, et enamikus inimestest ilmnevad hüperventilatsiooni sümptomid vabatahtliku hüperventilatsiooni esimesel kolmel minutil, nii väikesed kui ka olulised - somaatilised ja paanikahood. Erinevalt tervetest inimestest ei saa patsiendid hingata pikaks ajaks kolmest kuni viie minuti pikkuse hüperventilatsiooni katse ajal ja „vaimse testi” puhul, kui neile pakutakse vaimselt ette kujutada traumaatilist olukorda, kui nende silmad on suletud, hakkavad nad hingama spetsiaalselt sooja vee jaoks. Ka siis, kui episoodilise düspnoe hämarusega patsiendid pärast viie minutilise puhkeaja möödumist langevad vertikaalsesse asendisse, avaldavad nad GVS-i. Seega, arvestades ülaltoodut, võib eeldada, et hüperventilatsiooni olemust (meelevaldne, meie puhul) mõistetakse suuremas ulatuses suhteliselt füüsiliselt ja vaimselt tervislike inimeste keskkonnas. Näete ka psühhoanalüüsi vaieldamatut rolli selle probleemi võimalike hüpoteetiliste lahenduste olemasolul.

Hingamisest rääkides on võimatu rääkimata kopsutuberkuloosist. Kliinikud räägivad silmatorkavast erinevusest nakkuse ja ilmse haiguse vahel. Lõppude lõpuks kannab nakkust õhu tilgad või tolm, kuid ainult väike osa inimestest haigestub sel viisil. Ja haigus on füsioloogia seisukohalt tõsine. Ja mitte juhuslikult. Immuunsus, mis kaitseb selle haiguse eest, on sügav, pikk ja tohutu kannatus kõigis eluvaldkondades. See võib olla pikk ja keeruline töö või partneri otsimine, viibimine korrigeerivas töö koloonias jne. See haigus on tundlikum inimestele, kellel on „ebatavaline vajadus armastuse järele” (Kissen) ja on haavatavad kogu selle võtmise suhtes. Siin võib haigust pidada samaväärseks “vabaduse” kui terviku puudumise lahendamisega, mis puudub rinnal. Ja kui rindkonnas ei ole piisavalt „õhku“ („mitte piisavalt hapnikku”) - vabaduse elemendid, siis “vesi” võtab ülemise käe. Tõepoolest, haigus läheb sageli välja tõelise ja tõsise otsuse vastuvõtmisega, mis vabastatakse „vangistusest“ (moraalne või füüsiline). Jah, ja taaskasutamise protsessis märgitakse ära arstile kinnipidamise eelised, korrapärased külastused sanatooriumis ja taastusrühmas jne, sel juhul võime rääkida inimese sisemise vabaduse kasvust, kus on positiivne seotus „sarnase mõtlemisega” inimestega.

Tervendamisviisid

Arsti või kliinilise psühholoogi psühhosomaatilises praktikas on psühhoteraapia peamine meetod erinevate meetodite muutmine. See on iga lähenemise algus ja lõpp - katsemeetodid, käitumisviis, psühhoanalüüs, gestalt, kognitiivne ja humanistlik psühhoteraapia algavad ja lõpevad uuringuga. Mõnel juhul on esialgne uuring ja piirdunud psühhoterapeutide vaikiva positsiooniga, nagu psühhoanalüüsi puhul; teistel juhtudel kujuneb uuring spetsialisti aktiivseks positsiooniks, näiteks vestlusravi ajal. Igal juhul on inimese kõne osalemine raviprotsessis või psühhokorrekteerimises raske üle hinnata, sest tõenäoliselt oli kõne selle probleemi väljatöötamisel võrdselt aktiivne. Seega võib kõnet esitada universaalse vaimse ja psühhosomaatilise suhtluse vahendina, mis toimib "mõlemas suunas" - nii probleemi suunas kui ka probleemi lahendamiseks.

Saksa psühhosomatika õpikutes öeldakse, et "... patsiendile on juba lihtne suhtlus nende probleemide ja konfliktiolukordadega ning nende elu toob kaasa märkimisväärse leevenduse ja seega olulise terapeutilise rolli." Allpool on näidatud ka arsti emotsionaalne kaasatus ja emotsioonid on probleemi verbaalsuse tulemus, isegi vestluse osana, mis viivad leevendamiseni, nagu ise vestlus. Kuid see osa ei ole suunatud ainult teie probleemi mõistmisele ja realiseerimisele, nagu psühhoanalüüsi puhul („Te peate olema piisavalt tervislik neurootiline, et saada kasu klassikalisest psühhoanalüüsist”, R.Greenson). Emotsioonid täiendavad oluliselt vestlust: „Paljud noored arstid alahinnavad sellise kõne väljenduse katartilist toimet.” Samuti viitab see konflikti elluviimisele ja võimele seda laval esitada; Selline „etapi taaskehtestamine” spetsialisti nõuetekohase tööga (mitte traumaatilises vormis) võib tuua olulist abi. Siin tegutseb arst juba rohkem psühholoogina, ilma “arsti apostelliku funktsioonita” (vastavalt Ballintile). Märgitakse emotsionaalse kogemuse positiivset rolli gruppidel, kus on võimalik patsiendi enda positiivse identiteedi ülekandmine ja arendamine vastavate kaitsevormidega.

Selline konflikti avalikustamine suurendab “vastutust” paranemise ja sõltumatuse eest, mis takistab narkootikumide kuritarvitamist, näiteks unetust.

Kuid mõnel juhul on näidatud vajadus "paralleelsete" paranemisviiside järele, näiteks vestlusmeetod ja samal ajal somaatiliselt keskendatud ravi. „Meditsiiniline sedatsioon ja mahalaadimine annab tõuke oma enda reguleeriva vaimse ja füüsilise tugevuse aktiveerimisele,” eriti otsustamatute patsientide, usu puudumise vastu oma tugevuses, enesekindluses, kuid usus kaasaegse meditsiini võimalustega. [2, lk 97].

Muudel juhtudel, kui esineb ka usaldamatust ja skeptitsismi (näiteks südame isheemiatõve, hüpertensiooni korral), on ravimiteraapia toetuseks sobiv ka lõõgastumine. Arvatakse, et kliinikus alustas selle algust Johannes Schulz (J.Schultz), kes 1932. aastal tutvustas nüüd populaarset autogeense koolituse kontseptsiooni. Need on füüsilised harjutused, mis põhinevad raskuse, soojuse ja rahu tundmisel. On iseloomulik, et 2-3 kuu jooksul regulaarsest koolitusest suudab inimene saavutada veelgi globaalsemaid vaimse ja vaimse rahu, rahu ja rahu tundeid.

Fuchsi Ülikooli Ülikooli Haigla Heidelberg (1989) pakkus välja funktsionaalse lõõgastumise: leevendab pingeid ja võõrandumist võime kaudu tunda keha teatud osi ja viia need sisemisse suhtlusse teiste kehaosadega. Selliste harjutuste eesmärk kõlab nagu "ennast läbi oma keha." Teine Heidelbergi töö - kontsentreeritud liikumisteraapia - ei ole mitte ainult tema keha taju, vaid ka liikumine, ja seda tehakse rühmaõppe vormis, kus kehastatakse kehalise suhtlemise võimeid, juhtida ja juhtida, kehakontakte jne. Sellised harjutused lõpevad aruteluga. Neid pakutakse funktsionaalsete psühhosomaatiliste ja somaatiliste sündroomidega patsientidele, kuid neid võib pakkuda ka muudel juhtudel ja teiste meetoditega.

Psühho-vegetatiivsete sümptomite puhul, kus on hirmu, on näidatud, et psühhoteraapia meetodid on ligipääsetavamad kui hüpokondriaalselt töödeldud kaebuste puhul. Samuti tähistab see haiguse „vanust”, kuid mitte rohkem kui 1 aasta, vastasel juhul ilmub iseloomulik „sekundaarne kasu haigusest”; Samuti on "vajadus rääkida" positiivne mõju sümptomite vähendamisele.

Hirm sobib hästi näiteks kunstiteraapiale. Niisiis, Jacobi (1965) kasutas tõhusalt „piltide tõlgendamise” meetodit, mis on sarnane unenägude tõlgendamisega. See on moodustatud suhete loomisel teiste inimestega loovate impulsside ja fantaasia vabastamise tõttu); samuti funktsionaalsete häirete jaoks muusikateraapias, teraapias, tööhõives, tantsus, hingamises, massaažis, terapeutilistes vannides jne (Luban-Plozza jt, 1988).

Kliinikus „valiku meetodit“ nimetatakse psühhoteraapia paljastamiseks südame funktsionaalsete sümptomite kliinikus, mille eesmärk on konfliktide lahendamine ja patsiendi isiksuse küpsemise kiirendamine.

Luban-Plozza märgib ka hingamisõppuste rolli peavalude ravis, samuti võimlemist "psühhosomaatilise koolituse" vormis. See on mingi relaksatsiooni ja keha liikumisele keskendumise vaheldumine, et tunda oma „somaatilist staatust“, „kehamustrit”.

Hingamisravi kombineeritult autogeensete treeningutega kasutatakse diafragma lõõgastamiseks bronhiaalastma ravis edukalt. Eksperdid viitavad sissehingamise tehnikale rünnakute vahele (hingamine lõõgastava meetodiga suuga suletud), kuid ennekõike on see näidustatud väljahingamise tehnikale, keskendudes samal ajal tugevale hingamisele, kui see väljahingamine on huulte pidurdamisel. See juhib tähelepanu kontsentratsioonile keha ja keha asendis, kehalise pinge kõrvaldamisele ja selle vaimse paigalduse tõttu toimunud muutusele.

Teised autorid näitavad, et bronhiaalastma ravimisel ei tohiks patsiendid oma tundeid liigselt rõhutada - võib tekkida dekompensatsioon. Mõõduka hingamisteede ravi korral on patsient väiksem (kui intensiivse hingamisvormiga), ilmnevad võimalused terapeutide väljaulatuvate osade suhtes. Siin on „pidamise” põhimõte „pidev” ja seal on olemas „ümberpaigutamine iseendaga ja teistega. Ilma liiga kiire ühtlustamiseta on ruumi mängulubade andmiseks, vabastamiseks, avastamiseks ”(Fuchs, 1965). [3, lk 40].

Hüperventilatsiooni ravis tehakse ettepanek katkestada rünnak väljahingatava õhu sissehingamise tõttu, mis toob kaasa vastuolu. Hüperventilatsiooni tõttu väheneb süsinikdioksiidi tase ja toimub vere leelistumine, mis põhjustab vastunäidustust. Tagasi hingamine annab tunde sümptomitega toimetulekuks, mille võimu patsient oli pikka aega. Täiendav analüüs on asjakohane (psühhoanalüütiline ravi); keha-orienteeritud teraapia toimib teadvuseta kehaimpulsside kaudu, sama kehtib ka lõõgastumise, samuti muusikateraapia elementidega. Teised autorid soovitavad peatada hüperventilatsiooni ägeda rünnaku, küllastades süsinikdioksiidiga kilekotis või läbi taskurätiku. Samuti aitab see tõlkida sügavat hingamist kergema pindmise kõhupiirkonna ja autogeenseks koolituseks.

Kopsutuberkuloosist rääkides viidatakse Deterile (1986), mis pakub haigustele orienteeritud rühmateraapiat ja tõstab esile järgmised teraapia etapid: teave patofüsioloogia, haigusele vastava õpikäitumise, lõõgastus- ja hingamismeetodite omandamise, grupis avatud vestluste avamise ja interaktsiooni stimuleerimise vahel rühm, millel on võimalik dünaamika ja emotsionaalne vahetus. Keskmise vanusega patsientidel täheldati head dünaamikat; eakate inimeste kopsude äärmiselt piiratud funktsionaalsed piirangud võivad sellises psühhoteraapias samuti piirata.

Tuleks mainida ka konfliktikeskse psühhoteraapia kasutamist tuberkuloosi kliinilises keskkonnas. Sama kehtib ka funktsionaalsete sümptomite puhul, kuigi arstid märgivad, et esmalt tuleb kliendi empaatilisele vestlusele, mõistmisele viia, vastasel juhul võivad haiguse sümptomid suureneda: esiteks, õige arusaam julgeolekust hirmuhirmu pärast, võime näha teie konflikte, töötada nende kaudu ja seejärel mootoriga. ravi ja konfliktidele keskendunud ravi. Samuti on nende patsientide kalduvus võtta ühendust paranasoteaduste esindajatega. [3, lk 51-52].

Loetletud meetodid tervikuna annavad üldise ettekujutuse meie huvipakkuvate elundite haiguste psühhoterapeutilistest lähenemisviisidest. Järgmisena, lähtume kõigepealt kliiniku tingimustest (see ei ole meie ülesande osa); teiseks, loetletud loetletud haiguste ägedatest, kroonilistest, rasketest vormidest (see on palju neid, keda kutsutakse neid ravima kaasaegsete meetoditega); kolmandaks, loetletud psühhoterapeutiliste meetodite nimede ja terminite mitmekesisusest, et tuua esile üldine, mis vastab meie põhieesmärgile. Paljudes tehnikates võib esineda vastuolusid ja vastastikuseid välistusi, näiteks bronhiaalastma psühhoteraapia lähenedes. Seda saab selgitada üldiste vastuolude vahel ravi ja psühhoteraapia vahelise bioloogilise suhtumise vahel, eriti tõsiste haiguste puhul, kus narkootikumide invasiooni vajadus tundub ilmne. Teisest küljest ei pruugi patsiendid ise ära tunda oma haiguse vaimset tegurit ja seepärast jõuavad nad vaimse töö piiridesse (näiteks südamikud ja hüpertensiivsed patsiendid, samuti need patsiendid, kelle haiguste tase pole veel kaalutud). Seega tekitavad "artefakte" tekkimine üldise psühhoterapeutilise mudeli märkimisväärset segadust ja segavad teaduslikult põhjendatud viisil mõtlemist.

Protsesside tase, mis ei ole otseselt seotud hingamisega: "füüsilisus" kui selline

Sümptomid ja selle selgitamise viisid

Seda osa saab kutsuda "privaatseks kõhu psühhosomatikaks". Me ei ela kõhupiirkonna privaatsetel psühhosomaatilistel alustel nii üksikasjalikult, nagu erasektori „hingehariduse” puhul. Selle põhjuseks on asjaolu, et erinevalt ülaltoodud psühhosomaatilistest haigustest väljenduvad need probleemid füsioloogiliselt ja vähem psühholoogiliselt. Reeglina kaasnevad nad harva mis tahes emotsioonidega ning täielikult välja tõrjuvad ja pärsivad neid. Lõppude lõpuks on need iidsed, arhailised, kaua unustatud tunded täiskasvanu jaoks. Kui inimesel on südamega seotud valu, mis on seotud sagedaste kogemustega, võib tulevikus see valu levida kõhule, kuid sellega ei kaasne eredaid emotsioone, nagu enne. „Vaimsed ränded” hõlbustavad kergesti rahulikku, pärssitavat hülgamistunnet, “ema-rinna” kadumist. Seega võib "vaimne nälg" kahjustada mitte ainult südant, vaid ka kõhtu. Selle edenedes võib probleem veelgi langeda. Ja kui see protsess langeb, on probleem vähem psühhosomaatiline. Hooldusstrateegia annab üha rohkem võimalusi emotsioonide väljatõrjumise strateegiale. Ja mitte iga inimene ei tunnista seda suhet.

Kui näiteks koronaarhaigusega inimene kaldub oma vaimseid probleeme eitama, ei tähenda see, et ta tõesti neid eitab ja ei näe neid. Võib-olla ei võimalda tema nartsissistlikud isiksuseomadused neil neid probleeme teistele tunnustada („mitte kaotada nägu”). Palju raskem on “näha” psüühika ja haiguse vahelist seost inimese puhul, näiteks gastriidiga. Tema jaoks on see peaaegu müstiline. Ta hindab rohkem toidu kvaliteeti kui emotsioonide kvaliteeti.

Vene keeles kõlab nagu "kasvatamine" võib mõista "toitumise säilitamist" - see ei puuduta ainult tavalist toitu, vaid ilmselt ka vaimset, psühholoogilist, terviklikku.

Teisalt töötab siin veel üks reegel. Fakt on see, et isiklikud probleemid võivad voolata somatiseerumiseni (kehasse) või neurotiseerumisse (vaimse probleemina). Kõik sõltub haiguse tõlgendamise viisist. Mõista, millistel tingimustel psühhosomaatilised häired tekivad ja millistel tingimustel muutub konflikt neurootilisuseks Freudi psühhoanalüüsi „isa” ajast, kuid pole veel kindlat vastust. Paljud teadlased loodavad leida selle vastuse tulevikus. Probleemiks on siin uurimismeetodid. Alates psühhoanalüüsi ajast kasutavad nad erinevate probleemide esinemise sisemehhanisme inimestel uuringumeetodit. Kuid psühhosomaatilised patsiendid, nagu näitavad, on varjatumad. Nad on vähem emotsionaalsed ja vähem psühholoogiliselt paindlikud. Statistiliselt on vähem haritud inimesed, kellel on vähem reflekse, psühhosomaatiliste häirete suhtes. Need võivad olla madalamate sotsiaalsete kihtide ja elukutsete esindajad, välja arvatud paindlikkus ja lojaalsus. Eeldatakse, et nende inimeste jaoks on probleemid „mingi muu vaimse konflikti ületamise vorm, mis varases lapsepõlves asendab teise, võib-olla verbaalse elu konflikti kaudu” [1, lk. 26]. Seepärast ei räägi need inimesed oma konfliktidest, vaid neil on oma „kehakeel“. Sellest vaatenurgast ei vasta kunagi küsimusele: „neurotiseerimine või somatiseerimine”. Kuigi see seisukoht on juba vastus sellele küsimusele: emotsionaalne salajasus („emotsionaalne kirjaoskamatus”) ja vaimne “intsidentsus” loovad ise psühhosomaatilise probleemi. Lisaks esineb mõnedel psühhosomaatiliste probleemidega inimestel somaatiliste sümptomite märkimisväärne vähenemine nendel hetkedel oma elus, kui nad hakkavad teistega rohkem emotsionaalselt reageerima. Niisiis võib probleem "somatikuid" neurotiseerimiseks ja tagasi pöörduda.

Teiselt poolt püüavad füsioloogid leida pärilikku eelsoodumust teatud psühhosomaatilisele probleemile või neuroosile. Ja mitmete probleemide puhul leiti selline suhe. Aga see on ebaselge. Tõenäoliselt ei mäleta need teadlased alati, et koos geenidega edastame me psühholoogilised hoiakud ja programmid meie järglastele, kes on geenides fikseeritud. Teisisõnu, "naine sünnitab, kuidas ta temale sünnib." Aga siin satub paratamatult vanasse filosoofilisse probleemi: mis tuleb esmalt - materjali või mitte-materjali, geenide või siseprogrammide juurde; õigem on öelda: informatsiooni geenide või geenide kohta. On ilmne, et me ei ole harjunud teise väitega „info geenid”. Siis on „somatiseerimise või neurotiseerimise” probleem sellest küljest lahendamatu, kuni meie kõrvad on idealistlike avaldustega “lõigatud”. Tõepoolest, niikaua kui looduse teaduse lähenemisviisid lükkavad hinge kohaloleku tagasi, kuidas nad saavad otsida hinge-keha suhet.

Tavaliselt näitavad psühhosomatika valdkonna arstid, et iga üksikjuhtum nõuab hoolikat analüüsi ja eraldi arvestamist. See on rohkem "madalama maja" kohta. Seepärast ei ole vaja kirjeldada „madalama maja” konkreetseid psühhosomaatilisi suhteid, sest see ei ole võimalik. Rõhutagem peamist asja.

Häirete tunnused. On ilmselge, et loom on tundlik ja rahul, kui see on täis. Küllastus toob kaasa head bioloogilise eluga seotud emotsioonid. Need loomade emotsioonid on aluseks inimese emotsioonide edasisele kujunemisele, kui räägime lapsest. Seega, kui täiskasvanu põeb seedetrakti haigust, võib see tähendada turvatunde sügavat rikkumist, soovi hoida või vastu võtta. Mao on südamele ja kopsudele kõige lähemal kui muud "alumise maja" organid. Sel põhjusel võib eeldada, et emotsionaalsete seisundite füsioloogilise saatmise reaktsioonid mao tasandil on tugevamad kui allorganite tasemel, kuid nõrgemad kui südame ja kopsude tasemel. Näiteks autonoomse neuroosi sümptomite korral võib mao sekretsioon emotsionaalse stressi mõjul suureneda, kogeda, otsida abi. See pilt sarnaneb südame neuroosi või neurootilise respiratoorse sündroomiga. Teine asi, näiteks haavandite puhul. Eksperdid tuvastavad mitut tüüpi maohaavandit ja kaksteistsõrmiksoole haavandit põdevat patsienti [1, p. 194]. Nende haiguse ühemõtteline kriteerium ei ole. See on nagu inimesed, kellel on „madalama maja“ klassikalise psühhosomaatilise patsiendi tüüp (nõrga peegeldusega jne); samuti üksikisikud, kes on suhteliselt integreeritud oma vaimsetesse kogemustesse ja seetõttu on neil ka „keskmise maja” muid, rohkem väljendunud psühhosomaatilisi häireid. Samuti on "terved" inimesed, kellel on mao ja soolte olukorra "ühekordsed" (neurootilised) häired. Näiteks võib tugev soov „piirata” põhjustada kõhukinnisust, samas kui soov „visata” põhjustab kõhulahtisust.

Mitmed autorid märgivad kaasaegse maailma seotust seedetrakti probleemidega. Need probleemid on enesekindlus ja vastutus maailmas, kus pereliikmed ja kirik on oluliselt muutunud. Varem võttis usu vastutuse otsuste tegemise eest oma rituaalidega. Nüüd on isikul suurem vastutus - see on see, mis määrab, et „inimesed ei suuda neid nõudeid täita ja kasutada raskendavate asjaolude korral regressiivseid kaitsemehhanisme” [2, lk. 78]. Lõppude lõpuks on toit esmane omandivorm ja seedimine on selle objekti haldamise kõige lihtsam vorm. Seega on omandiõiguse ja turvalisuse probleemid „kaldunud” seedimist.

On iseloomulik, et nende probleemide suhtelise meditsiinilise raviga (näiteks haavandite eemaldamine kirurgilise sekkumise teel) võivad probleemid "läbida" vaimseteks - hirmudeks, depressiooniks, alkoholismiks jne.

Seoses nahahaigustega võib meditsiinitöötajate hulgas sagedamini kuulda pärilikust eelsoodumusest kui naha haiguste esinemise psühhogeensetest teguritest. Isegi seda, mida sagedamini aktsepteeritakse kui “psühhosomatikat” (näiteks neurodermatiit), on sageli tagasi lükatud „Nende häirete psühhogeenne eelsoodumus on“ avastatud ”[1, lk. 286]. Sellegipoolest lähme silma selle juurde ja pöörame tähelepanu ainult nahahaiguse vaimsele komponendile. Need on ilmselgelt puudutus-, südametunde, soojuse, helluse jms probleemid. Reeglina tõid neurodermatiidi, psoriaasi ja teiste häiretega probleeme esile “külm” või vastupidi, hüperprotektiivsed emad. Mõnel juhul on teadlased täheldanud muutust ükskõiksuses ja hüper-usalduses, vastumeelsuses ja ranguses. Või võib see olla ühe vanema raskusastme ja teise ükskõiksuse erinevus. Siinkohal on kehakomponendil oluline roll: hellitus (lapse meelitamiseks "küljele") ja / või hirm puutuda (näiteks kui ema kardab lapse vigastust tuua). Veelkord me täheldame sageli, et inimene "edastab" oma programmi oma lapsele, vaid ainult seetõttu, et ta "ei tea" teist suhtlemisviisi lapsega: "Ma toon selle üles nii, nagu nad mind üles tõid". Niisiis kajastub see pärilikkuses.

Nahahaigusi kombineeritakse sageli teiste psühhosomaatiliste häiretega, näiteks bronhiaalastma põimitud psoriaasiga. Seda võib näha isiklikust ajaloost (etioloogiast), “andma võtmise” probleemist. Psoriaas siin kannab puutetunde ja soojuse välist komponenti, hingamine on õrnuse ja armastuse sisemine komponent. Seetõttu on psoriaasi puhul patsient pigem psühhosomaatilise ühenduse (ja ka arsti) nägemise suhtes ning astma korral on see ühendus selgem ja teaduslikult tõestatav.

Ja nagu dermatoloogide praktika näitab, on esimene asi, mida sellisele patsiendile tuleks teha, „rahuneda teda” ja anda enesekindlus (teine ​​on anda narkootikumide „midagi”).

Kui räägime luu- ja lihaskonna haigustest (liigesed, lülisamba, periartikulaarsed kuded ja lihased jne), siis võime kindlasti tähele panna nende probleemide seose enesekindluse ja suhtumisega. Siin kombineeritakse psühholoogilist paindlikkust selgroo paindlikkusega, elujõulisust lihaste tooniga ja välimuse stabiilsust põlveliigese tugevusega. Stoop on "probleemide koormuse" ilming, samuti varjatud agressioon (painutatud "kassitaoline" tagasi). Kaela kael peegeldab asjaolu, et "keegi istub kaelal." Kõrged õlad ja laiad silmad - varjatud hirm (“külmunud” hirm). Seksuaalsed plokid on omavahel seotud pingega vaagna- ja urogenitaalsetes diafragmades, mis võivad moodustada seljavalu, ja naistel - liigset täiuslikkust puusades, nn "energiajalgseid" (mis aitab kaasa ka günekoloogia probleemidele).

Nagu mainitud, määrab põlveliigese tugevus ja jalgade täiuslikkuse aste inimese "maandumise" astme (mitte "maine"). "Maandamise kunst" oli paljude kultuuritraditsioonide normaalse inimelu aluseks. Suhtlemine Maaga tähendab maailmavaate ja “tugevate jalgade” vastupidavust, kus “avatud” lõdvestunud vaagna membraani all mõeldakse kergust ja „lastakse lahti” (mitte “litsentseerivus”) elus. Keha jalgade kaudu võtab vastu Maa energia ja saadab selle maosse ja edasi südamesse ja ülalpool. Ja kogu selle protsessi taga on rohkem kui arhailiste ühiskondade metafoor või fantaasia. Selle kogu probleemi taga on energiaülekanded, kus peenemad psühholoogilised energiad muutuvad bioenergiasse (Loweni sõnul) ja need omakorda on vaimse arengu alus.

Tervendamisviisid

Tuginedes asjaolule, et usu tase selle taseme probleemide psühholoogilisse paranemisse on palju väiksem kui eelmine, on psühhoteraapia võimalus väiksem. Paljud psühhosomaatilised ühendused, näiteks mõned nahahaigused (akne jne) on samuti ebaselged, kuid tänapäeva seisukohast ilmsed; On näidatud, et erinevate nahahaiguste vaimsed tegurid võivad üksteisega suhelda. Teisest küljest on näidatud, et näiteks psoriaasil on pärilik alus ja vaimne komponent mõjutab selle haiguse kulgu. Sageli viidatakse "psühhoteraapia elementidele", peamiselt meditsiinilisele abile, kusjuures arsti ebakindlus sobivate vaimse mõju meetodite valikul (näiteks vajadus hüpnoosi või autoõppe või gestaltteraapia järele või funktsionaalne lõõgastumine Crohni tõve / haavandilise koliidi puhul on iga kliendi puhul alati erinev). Kuid siin on näidatud ka vajadus farmakoloogiliste või psühhofarmakoloogiliste vahenditega kombineerida. Sellele vaatamata anname lühikese ülevaate selle taseme psühhoteraapia peamistest meetoditest ja tehnikatest lisaks eelmisele.

Kõigepealt ja siin tasub märkida, et mõistmise roll teraapias, mis on tervendamise keskpunkt, on psühhoterapeutilise edu lähtepunkt. Vestlused, küsitlused, küsimustikud ja testid kasutavad aktiivselt spetsialistid kõigil tasanditel. Kõige sagedamini soovitatakse patsientidel "arendada eluviisi ja suhtumist tervisele, mis ei hõlma korduvate haiguste ohtu." [2, lk.225].

Psühhoanalüütiliste meetodite kasutamine on asjakohane, eriti toitumisprobleemide puhul: rasvumine, anoreksia ja bulimia, kus ilmnevad suhted sugulastega (eriti tütre suhe emaga anorexia nervosa puhul), kaitstud depressiooni eest (näiteks rasvumine), hirm kontrolli kaotamise ees probleeme (koos buliimiaga). Igasugused toitumispiirangud on ebaefektiivsed, sest nad ei võta elust rõõmu ja tegelikult koormavad sisemisi probleeme (buliimiaga). Vastupidi, anoreksiaga tugevdab toitumisele sundimine probleemi, mida analüütikud peavad ema (või muu perekonna mõjuka naise) sunniks, mis on probleemi põhipunkt. See pakub rühma-, perekonna-dünaamilist, käitumuslikku ravi (käitumuslikud valikud), mis viib konfliktide ja nende mõistmise arendamiseni. See viitab ka võimalusele „patsiendi osalemisega eneseabigrupi töösse, buliimia puhul vabastada eelnevalt sümptomiga seotud energia ja kasutada oma loomingulisi võimalusi”. [3, lk.69-78]. Anoreksia puhul töötas Petzold (1979) välja pere konfrontatsiooniravi, mis tema arvates arendab perekonna valmisolekut abi saamiseks.

Mõnel juhul on rühma psühhoteraapia osutunud palju tugevamaks kui individuaalsed töövormid, sest nagu on näidatud, on võimalik, et nendel juhtudel on võõrandumisele ja mahajätmise tunnetele fikseerimine, isoleerimine kommunikatsioonist; näiteks nahahaiguste ravis: atoopiline dermatiit urtikaaria jne.

Juhtudel, kus on fikseeritud liikumatus, kehaliste liikumiste piiramine, puutumiskeeld ja reumaatiliste haiguste korral „tõrjumine“, on kontsentreeritud liikumisravi (kombineerituna auto-treeninguga) osutunud hästi soovitatavaks.

Kui mõnel eelnimetatud juhul süvendavad keelud ja väljastpoolt tekkiv surve ainult probleemi, siis teistel juhtudel on keelud sobivad, näiteks seksuaalsete häirete korral on see „vahekorda keelav”. Samuti on suhteline keeld peegeldada (pigem näitab see peegelduse soovimatust), mis toob kaasa teatud kinnisidee probleemi ja soovimatu piinamise.

Mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite puhul pakkus Luban-Plozza välja perekonnaga vastasseisu mudeli „emotsionaalsete jõudude taaselustamine”, mis vähendab oluliselt ravi aega ja tugevust. Kuid nagu eelpool mainitud, tekivad siin “pseudo-sõltumatuse” (Meyer, 1996) seotud keha jäikuse probleemid, mis teeb pikaajalise analüüsi ja intervjuud ebaefektiivseks ja mõnikord haiguseks akuutsetes faasides. Gastriidi ravis pannakse rõhku ka konfliktile psühhoteraapia pikaajaliste vormide kujul koos paralleelsete ravimite kasutamisega.

Muudel juhtudel, näiteks suhkurtõve korral või jämesoole ärrituses, on psühhoteraapia meetodeid näidatud "kõigil psühhofüüsilise interaktsiooni tasanditel, sest ravimiravi üksi ei suuda patsiendi asendit muuta ja ainult haiguse kroonilisust soodustab."

Kirjandus

1. Abrosimov V.N. Hüperventilatsiooni sündroom kliinikus praktikas. - Ryazan, 2001. - 136 lk.
2. Broytigan V., Christian P., Glad M.. Psühhosomaatiline meditsiin. - M., 1999. - 376 lk.
3. Lyuban-Plotstsa B., Peldinger V., Kreger F. Psühhosomaatiline patsient arsti juures. - SPb., 1994.
4. Pezeshkian N. Psühhosomatika ja positiivne psühhoteraapia. - M., 1996. - 464 p.
5. Inimkeha: interdistsiplinaarne uurimistöö / Vastutavad toimetajad Nikolaeva V.V., Tishchenko PD. - M., 1993. - 166 p.
6. Tkhostov A.Sh. Füüsilisuse psühholoogia. - M., 2002. - 287 p.

Siis võite hingata keha-orienteeritud psühholoogiasse (vt allpool).