Külmhooajal nõrgestab meie immuunsüsteem viiruslike ja hingamisteede haiguste suhtes vastuvõtlikkust. Seal on palavik, nohu, külmavärinad ja tüütu köha ning mõnikord isegi lämbumine. Reeglina üritab inimene kõikidest sellistest märkidest vabaneda erinevate ravimite abil, mis ei pruugi alati olla nii palju kasulikud, kui arvame. Seetõttu on soovitatav kasutada mitte ainult ravimeid, vaid ka traditsioonilise meditsiini retsepte, näiteks mee ja sidruni köha jaoks.
Artikli sisu
Mis on saladus?
Mesindustoode - mesi - on kasulik vitamiinide ja mineraalide ladu. See aitab mitte ainult vabaneda külmadest sümptomitest ja ravida köha, vaid toimib ka võimas ennetusvahend võitluses viirushaigustega.
Lemon omakorda täiendab mett. Puuviljas on palju C- ja P-vitamiini ning orgaanilisi happeid, mis stimuleerivad immuunsüsteemi ja suurendavad selle kaitsefunktsioone. C-vitamiin võitleb aktiivselt hingamisteede haiguste ja nende sümptomite vastu.
Kombineerituna suurendavad sidrun ja mesi mitu korda oma ravitoimeid, kõrvaldavad tõhusalt ja kiiresti haiguse tunnused ja aitavad vabaneda köha. Nende toodete kasutamine on väga hea haiguste ennetamine sügis-talveperioodil, seega on immuunsus valmis, kui külma ilmaga saabub. See segu puhastab ideaalselt kõri ja kopsude limaskesta, mis hõlbustab röga eemaldamist köha abil. Ja veel - see on võimas antiseptik.
Kuidas kasutada sidrunit ja mett? Oma eeliste võimalikult suureks säilitamiseks peate järgima neid soovitusi:
- kasutada ainult looduslikku ja kvaliteetset mett;
- mesi ei sulanud, vaid sulatatakse ainult veevannis;
- kasutada sidruni nahaga, kuna see sisaldab kasulikke eeterlikke õlisid.
Pange tähele, et mõlemad tooted on piisavalt allergilised, nii et enne kasutamist veenduge, et need on iseendale ohutud.
Keetmise meetodid
- Retsepti number 1. Võta 500 grammi sidrunit ja 250-300 grammi looduslikku mett. Enne köha parandamise ettevalmistamist peate sidrunid põhjalikult pesema, parem on koorimata koor. Seejärel lõigake sidrunid neljaks osaks ja lihvige segistis või lihvimasinas kuni sile. Saadud segu valatakse meega, segatakse ja asetatakse steriilsesse purki. See peab olema tihedalt suletud ja külmutatud. Köha tilka võib säilitada pikka aega külmas kohas. Ennetamiseks lisatakse segu teele ja köha korral võtke 1 tl 3-4 korda päevas. See on väga maitsev.
- Retsepti number 2. Selle tööriista puhul peate võtma 1 kg keskmise suurusega sidrunid, eelistatavalt õhukese koorega ja 500–600 grammi mett. Puuviljad on hästi pestud ja lõigatud õhukesteks viiludeks. On parem mitte eemaldada koort, sest see on rikas eeterlike õlidega, mis võimaldab teil kiiresti köha ja külma vabaneda. Asetage mesi väikesesse emailiga potti ja asetage see veevanni. Soojendage umbes 5 minutit, seejärel langetage sidrunid ja pidevalt segades jätke veel 10-15 minutit veevannis. Segamisprotsessis sidrunit sidruni nii hoolikalt kui võimalik, et kõvad tükid oleksid minimaalsed. Kui mesi ja sidrun on veidi maha jahtunud, valatakse need eelnevalt steriliseeritud purki, mis on tihedalt suletud kaanega ja asetatud külmikusse. Köha puhul tuleks see segu võtta 2 teelusikatäit 2-3 korda päevas.
Kuidas võtta mee-sidruni segu
Selliste ravimite kasutamiseks on olemas standardskeem. Seega on täiskasvanutele allergiliste reaktsioonide puudumise korral soovitatav võtta 1 supilusikatäis vähemalt 2 korda päevas. Kuiva köha korral lastakse sissevõtt kasvada 3-4 korda. Lastele vähendatakse annust 1 tl 2 korda päevas. Parema happesuse vältimiseks võtke pärast sööki paremini.
Ennetava meetmena võib sidruniga mett tarbida iga päev, lisades sooja (tingimata mitte kuumale) teele või veele. Siiski, kui teil on seedetrakti haigused, eriti haavandiline, võib selline rahvameditsiini tüüp olla vastunäidustatud. Enne ravi alustamist konsulteerige oma arstiga.
Vastunäidustused
Nagu kõik teised ravimid, on mettel ja sidrunil ka oma vastunäidustused. Ei ole soovitatav kasutada mee-sidruni segu:
- gastriidiga patsiendid, kellel on happesus, seedetrakti haavandiline patoloogia ja kalduvus kõrvetiste sagedastele ilmingutele;
- seedetrakti haiguste ägedas vormis või ägedas staadiumis;
- kui te olete allergiline mee või sidruni suhtes;
- pankrease ja neerude patoloogiate diagnoosimisel.
Kui märkate, et pärast sellise segu tarbimist on söögitorus põletustunne, sooled - viivitamatult tühistage ravimi vastuvõtmine.
Paljud patsiendid väidavad, et köhimise ajal saate selle ravimi lisada teele ja juua seda 5-6 korda päevas. Pärast paari päeva möödumist näeb ta paremat röga tühjendamist ja 4-5. Päeval peatub köha üldse.
Sidrun ja mesi raseduse ajal köha ajal
Rasedus on oluline ja väga delikaatne periood iga naise elus. Kahjuks on nohu ja muud hingamisteede haigused sageli kurb. Reeglina on raseduse ajal keelatud paljud ravimid, mistõttu peate otsima teist, mitte meditsiinilist viisi immuunsuse parandamiseks ja haiguse sümptomitest vabanemiseks.
Parim soovitatud on sidrun koos köha mettega rasedatele patsientidele. Juba mõne päeva pärast seda loomulikku ravimit on patsiendi seisund üldiselt paranenud ja köha on palju vähem väljendunud. Kõigele sellele aitab mesi ja sidrun suurepäraselt toime tulla tokseemiaga ja eemaldada iivelduse tunnet.
Sidrun koos köha meega
Külmhooajal on organism vastuvõtlikum viiruste ja hingamisteede haigustele. Nende sümptomid on: palavik, nina limaskesta põletik koos mädaste eritistega, külmavärinad ja köha, mis on mõnikord tüütu või isegi lämmatav. Nende haiguse ilmingute tõttu kipuvad inimesed ravimite abil vabanema. Siiski ei anna nad alati oodatud tulemust. Seetõttu kasutavad paljud patsiendid seni populaarseid retsepte. Kõige sagedamini kasutatakse sidruni köha meega. Mesi-sidrunijook ei ole ainult maitsev, magus ja tõhus vahend, vaid ka usaldusväärne.
Mesi kasu
Mesinduse toode on selle tervendamise, maitse ja toiteväärtuse vaieldamatu liider. Tema tervendavad omadused tulenevad keemilisest koostisest. See on 75–80% süsivesikutest ja sisaldab ka vitamiinikomplekse, rasvlahustuvaid happeid, mineraalsoolasid ja muid kasulikke aineid ja ühendeid.
Mesinduse tootel on kehale kahjulikud antiflogistilised, bakteritsiidsed ja viirusevastased toimed. Mesi pärsib paljude patogeenide, sealhulgas stafülokokkide ja streptokokkide arengut ja paljunemist. Seetõttu kasutatakse seda paljude haiguste ravis, alates nohu ja kopsupõletiku ning tuberkuloosist, ning see on ka hea profülaktika.
Lemon köha tõhusus
Lemon sisaldab suurt hulka askorbiinhapet, mis suurendab keha immuunfunktsiooni köha eest, ning sisaldab ka antioksüdante, pektiini, bioflavonoide, eeterlikke õlisid, orgaanilisi happeid, tiamiini, riboflaviini, B-vitamiine, retinooli, kolekaltsiferooli ja rutiini.. Kõik need ained ja ühendid mängivad olulist rolli kaitsefunktsioonide parandamisel, haiguse kulgu leevendamisel ja soovimatute tagajärgede vähendamisel. Samuti sisaldab see suurt hulka fütontside. Need ained on võimelised võitlema isegi tõsiste mikroorganismidega.
Sidrunil on põletikuvastane, palavikuvastane, toonik, viirusevastane ja bakteritsiidne toime.
Retseptide jagamine
Mesi ja sidruni vaheline kombinatsioon suurendab terapeutilist efektiivsust köha vastu võitlemisel ja haiguse sümptomite vähendamisel. Samuti on segu suurepäraseks ennetavaks vahendiks külmal aastaajal ja puhastab bronhide ja hingetoru limaskesta, mis aitab kaasa eritiste kiirele eemaldamisele.
Nende kasulike omaduste parimaks säilitamiseks tuleks järgida mõningaid soovitusi:
- Lisage segule ainult 100% looduslik mesi.
- Mett ei saa sulatada, seda saab kuumutada ainult veevannis.
- Sidrun peab olema koorimata, kuna koor sisaldab eeterlikke õlisid.
- Sidrunimahla lihtsamaks pigistamiseks tuleb seda keeta 5-7 minutit (keedetud sidrun annab rohkem mahla).
Sidrun-mee segul põhinev köha põhineb suurel hulgal retsepte.
Lihtne retsept, mis põhineb sidrunil ja mettel
Tööriista valmistamiseks peate võtma 150 g mett ja 1 sidruni. Sidruni koorimine tuleks riivida või hakitud segistisse. Seejärel tuleb homogeense massi saamiseks mõlemad tooted segada. Seda ravimit on vaja kasutada iga päev hommikul tühja kõhuga, joomine 100 ml vett. Tööriist on efektiivne bronhiidi ravis, samuti võib seda lisada suhkru asemel tees.
Mesi-sidrun segatakse kreeka pähklite ja kuivatatud puuviljadega
See tööriist aitab kaasa röga kiire eemaldamisele ja suurendab keha immuunfunktsiooni. See ei ole ainult tõhus vahend, vaid ka tee magustoit.
Toiduvalmistamiseks peate:
- kreeka pähklid - 250 gr;
- kuivatatud aprikoosid - 250 g;
- rosinad - 250 g;
- sidrun - 1 tk;
- mesi - 300 gr.
Ettevalmistus: lõigake sidrun väikesteks viiludeks. Kuivatatud puuviljad, pähklid ja sidrunilõigud tükeldatakse segistis. Lisage segule mett ja segage kõik põhjalikult. Kasutage tööriista 3-4 korda päevas enne sööki.
Pasta Amosova sidruni ja meega
See pasta on ammendamatu allikas vitamiin-mineraalide kompleksidele, makro- ja mikroelementidele. Pasta valmistamiseks peate võtma sama palju kuivatatud viinamarju, aprikoosi ja ploomi, pähkel, viigimarju, mett ja 2 sidruni. Kõik komponendid (va mesi) peenestatakse homogeense massini. Segage segu meega ja segage. Vajadus tarbida 1 spl. l 3 korda päevas.
Aloe Lemon-Honey segu
See tööriist kiirendab metaboolseid protsesse, suurendab organismi immuunsüsteemi funktsioone, soodustab viiruste ja bakterite eemaldamist ning parandab ka köhimise ajal röga eritumist. Samas proportsioonis on vaja sidrunit ja aaloe, jahvatada homogeense massini. Lisage mett ja segage. Asetage segu anumasse ja säilitage see jahedas kohas. Soovita 1 tl. 3-4 korda päevas enne söömist.
Retsept mee, sidruni ja küüslauguga
Valmistamiseks peate võtma järgmised koostisosad:
- sidrun - ½ osa;
- tükeldatud küüslauk - 1/8 tl;
- keedetud vesi - 200 ml;
- mesi - 1 spl. l
Ettevalmistus: pressige mahl pool sidrunist mahutisse ja lisage küüslauk. Valage vesi ja keema. Saadud massil peab olema lubatud jahtuda 50 kraadini. Seejärel pange segu aurusaunile ja lisage mett, kuni saadakse homogeenne mass. Retseptis olevate komponentide arv on mõeldud 1 vastuvõtuks. Segu tarbitakse pärast sööki 3-4 korda päevas.
Kuiv köha mee ja sidruniga
Kuiva köha raviks sobib kõige paremini sissehingamine. Puljongi valmistamiseks valage anumasse 500 ml vett ja viige see keema. Seejärel lisage 1 sidrunimahl, 1 spl. l mesi, 1 tl. soola ja paar tilka eukalüptiõli. Seda tööriista kasutatakse sissehingamiseks. See mitte ainult ei kõrvalda köha, vaid aitab ka ravida riniiti.
Retsept põhineb mee-sidruni segul ja ingveril
Niiske köha ravimiseks peate pruulima rohelise tundi piparmündilehtedega anumas ja jahutama selle temperatuurini 40 kraadi. Seejärel lisage 1 sidruni viil, 1–2 tl. mesi, 2-3 viilut ingverit. Valikuliselt võite panna kaneeli joogi. Päeva jooksul võtke iga 3-4 tunni järel.
Vastunäidustused
Hoolimata asjaolust, et mee ja sidruni segu on tõhus vahend nohu ravis, on sellel vastuvõttude piirangud. Segu on rangelt vastunäidustatud diabeedi all kannatavatele patsientidele. Ettevaatus on vajalik inimestele, kellel on kroonilised maohaigused, samuti rasedatele naistele.
Abinõu on vastunäidustatud:
- allergilised reaktsioonid segu komponentide suhtes;
- kõrge vererõhk;
- maohaavandi haigus;
- kõrge happesusega mao limaskesta põletik;
- sapipõie patoloogilised seisundid;
- diabeet;
- diatees (laps võib olla varjatud vormis kuni 3 aastat);
- raseduse esimesel trimestril;
- kõrge suhkrusisaldus nahas;
- käärsoole ja peensoole samaaegne põletik.
Tuleb meeles pidada, et kõik retseptid on tingimuslikud. Igal juhul peate ravi eesmärgil arstiga konsulteerima, kaasa arvatud folk õiguskaitsevahendid.
Sidrun koos köha mettega, tervise retsept
Praegu on üha populaarsemaks muutunud traditsioonilised meditsiini retseptid. Seda on lihtne selgitada, sest sellised vahendid ei ole mitte ainult väga tõhusad, vaid ka ohutud. Mesi ja sidrun köha jaoks on traditsioonilise meditsiini kõige maitsvam ja magusam vahend. Arvamused räägivad enda eest: see on kõigi kõige kasulikumate tõeline hästi!
Loodusliku tandemi jõud
Sidrun koos köha meega on hämmastav vahend. Mõlemal tootel on eraldi palju kasulikke omadusi ning nende segu on kodus tõeline tervendav eliksiir. Seda kasutatakse traditsioonilise meditsiini ja kosmeetika erinevates valdkondades.
Mesi kasu
Mesi on äärmiselt tõhus. Selle põhjuseks on mitu põhjust:
- Looduslik mesi suurendab limaskestade süljeerumist ja eritumist, mis viib kõri turse eemaldamiseni ja pehmendamiseni.
- Õhtul ja öösel ilmneb mee mõju all üha vähem köha.
- Mesi on parim looduslik viirusevastane aine.
- Erinevalt enamikust teistest looduslikest koostisosadest imendub inimkeha loodusliku mesilase mee.
On oluline hoolikalt valida mee. Parim ravida köha on vedelik ja tume mesi. Tume värv on tingitud taimede tüübist, millest mesilased kogusid nektarit. Parim ravim on tatar, lubi, dyhgilevy jt. Neil on rohkem põletikuvastaseid omadusi. Peaksite ka meeles pidama, et mett ei tohi alluda kõrgele temperatuurile, sealhulgas sulamisele. See toob kaasa toote kasulike omaduste täieliku kadumise.
Pea meeles, et saate osta mett ainult tõestatud mesinike hulgast. Vastasel juhul saate mitteloodusliku toote, mis kasutab suhkrusiirupit. Lisaks magusale maitsele ei saa kahjuks midagi.
Sidrun, külm ja köha
Sidrun on teine peamine koostisosa, ilma milleta ei oleks tervise retsept nii kasulik. Kui küpsetamist kasutatakse sidrunimahla ja koorige koorega. Aga parem on kivid eelnevalt eemaldada, et tööriist ei oleks mõru ja hapukas. Niisiis, milline on tsitrusviljade tõhusus?
- Nagu te teate, on sidrun väga C-vitamiinis. Askorbiinhape aitab võidelda organismis esinevate infektsioonide ja viirustega, tugevdades immuunsüsteemi ja kõrvaldades külma sümptomeid.
- Peavalu, mis sageli kaasneb nohu, on muutumas sidrunis sisalduvate eeterlike õlide tõttu vähem levinud.
- Vitamiinid A, P ja B-vitamiinid aitavad kaasa ainevahetusprotsesside kiirenemisele organismis.
- Sidrun ja selle mahl, nagu mesi, on antiseptikumid.
Vastunäidustused
Hoolimata asjaolust, et sidrun-mesi segu on kasulik nohu raviks nii lastele kui täiskasvanutele, on mõned vastunäidustused.
Sidrun sisaldab suurt hulka orgaanilisi happeid, mis põhjustavad seedetrakti ärritust või süvendavad juba olemasolevaid haigusi kroonilises vormis. Suhkru sisaldusega loomulik mesi koosseisus on diabeedi all kannatavate inimeste jaoks täiesti vastunäidustatud. Lisaks võib mesi põhjustada allergilist reaktsiooni.
Seega, milliste haiguste puhul ei ole vahendite kasutamine soovitatav:
- allergia;
- kõrge vererõhk;
- suhkurtõbi;
- soole haavand ja / või mao;
- kõrge happesusega gastriit;
- sapipõie patoloogia;
- diatees;
- pankreatiit;
- hüperglütsoderma;
- koletsüstiit;
- enterokoliit.
Pidage meeles, et kõik soovitused, retseptid ja nõuanded on tingimuslikud. Igal juhul on vaja individuaalset konsulteerimist arstiga, kus on ette nähtud edasine ravi.
Retseptid tervendavaid abinõusid
Sidrunit ja mett kasutades on olemas suur hulk köhivastaseid retsepte. Kaaluge kõige populaarsemaid ja tõhusamaid.
Lihtsaim retsept.
Vajalikud koostisosad tuleb võtta proportsionaalselt - 150 g vedelat mett 1 sidruni kohta. Kuid tsitrusviljade eeljahvatamine toimub segistis, pannakse püree või hõõruge koos koorega peeneks riiviks. Segage mesi koos riivitud sidruniga. Võtke toode igal hommikul enne sööki ja seejärel jooge pool klaasi vett.
Roheliste ja kuivatatud puuviljade retsept.
Tänu sellele abinõule kaob köha, tugevdatakse üldist immuunsust ja meeleolu tõuseb. See ei ole ainult tõhus ravim, vaid ka väga maitsev magustoidu tassi kuuma tee jaoks.
Võtke pähklid, kuivatatud aprikoosid ja rosinad. Iga koostisosa on täpselt üks klaas (250g). Sul on vaja ka ühte keskmise suurusega sidruni ja 300 g vedelat tumeda mett. Kuivatatud puuviljad, pähklid ja sidrunitükid magavad segisti ja tükeldatud kaussi. Segage meega kuni sile. Parim on seda ravimit võtta enne iga sööki 3-4 korda päevas.
Selle retsepti järgi valmistatud vahendid on tõeline mineraalide, vitamiinide, makro- ja mikroelementide ladu. Võrdsetes osades peate võtma rosinad, kuivatatud aprikoosid, kreeka pähklid, ploomid, viigimarjad ja mesi ning teil on vaja ka 2 suurt sidrunit. Kõik tahked koostisosad jahvatatakse segistis ja seejärel segatakse loodusliku meega.
Võtke ravim kolm korda päevas, üks supilusikatäis. Samuti võib segu lisada teravilja või müsli, see osutub mitte ainult väga kasulikuks, vaid ka maitsevaks!
Retsept glütseriini abil.
Kõigepealt tuleb sidrun panna aeglasele tulele ja küpseta 10 minutit. Keedetud sidruni tuleb jahutada ja sellest mahla välja pressida. Lisage spetsiaalne puhastatud glütseriin (meditsiiniline) kahe spl. Pärast seda täitke klaas sidrunimahla ja glütseriiniga vedeliku abil ja segage õrnalt.
Parim on võtta ravimeetod umbes 4 korda päevas, eriti kui köha on raske. Kui rünnakud piinatakse täpselt öösel, siis jooge klaasi sidruni mett ja glütseriini soovitatakse vahetult enne magamaminekut. Muudel juhtudel, kui köha on ebaoluline, piisab ühest teelusikast päevas.
Retsept konjakiga.
Konjak, mis on alkohoolse kääritamise produkt, on ka köha köitmisvahend. On oluline, et seda ei ületataks sellise terapeutilise eliksiiriga ja samal ajal on vaja arvesse võtta mitte ainult annust, vaid ka haiguse etappi. Alkoholi tarvitamisega seotud köha parandamiseks on soovitatav kasutada ainult külma alguses.
Klaasis brändi toatemperatuuril (50 ml) lisatakse ¼ tl vedelat mett. Joo ja süüa sidrunit. Selline jook on suurepärane köha parandav vahend ja stabiliseerib vererõhku. Kuid on oluline mitte neid kuritarvitada.
Sidrun-mesi seguneb aloe.
See imeline folk õiguskaitse aitab kiirendada ainevahetust, tugevdada immuunsüsteemi ja kõrvaldada kehast nakatumist. Sidrun ja aloe võrdses mahus pannakse segisti kaussi ja muutuvad homogeenseks seguks. Lisage mett ja valage ravim täiendavasse ladustamiseks purki. Võtke üks tl mitu korda päevas enne iga sööki.
Retsept ingveriga.
Efektiivsuse parandamine, immuunsüsteemi tugevdamine, keha ja toitainete ladustamise puhastamine - see kõik on selle vahendi kohta. Te peate võtma ingveri, sidrunimahla ja vedelat tumedat mett, iga koostisosa ühe tl. Koguge kokku ja segage hommikul tühja kõhuga ning seejärel jooge klaasi vett toatemperatuuril.
Retsept, kasutades taimeõli.
Võite kasutada peaaegu iga taimeõli, näiteks päevalilleõli, mis reguleerib seedetrakti, lina või oliiviõli tööd, mis mõjutab soodsalt juuste ja naha seisundit. See võtab umbes pool klaasi sidrunimahla, ühe täisklaasi (250 ml) vedelat mett ja 50 ml taimeõli. Kõik see liigub, valatakse tihedalt kaetud klaasmahutisse. Võta igal hommikul enne sööki üks tl.
Sidruni-mee segu küüslauguga.
Küüslauk on alati olnud seotud nohu ärahoidmise ja ravimisega, mistõttu selle kasutamine sidruniga ja meega omab köha ravis nii positiivset mõju.
Kõige parem on teha palju raha, talvel võib seda kasutada kogu perele. See võtab ühe kilogrammi vedelat mett, 10 keskmist sidrunit ja 10 küüslaugu pead. Sega sidrunid koos küüslauguga ja segage meega. Jäta segu nädala jooksul pimedas ja jahedas kohas. Siis koetakse kõik läbi marli ja valage klaaspurki. Võtke üks supilusikatäis hommikul ja üks supilusikatäis tund enne magamaminekut.
Sidrun-mesi segu, nii enda kui ka erinevate lisaainetega, avaldab kehale positiivset mõju, parandab immuunsust ja kõrvaldab ka nohu sümptomid. Oluline on meeles pidada, et isegi omatehtud folktooted, millel on oma vastunäidustused, võivad mõnel juhul kahjustada. Ravi saab alustada alles pärast arstiga konsulteerimist.