Miks sa ei peaks suitsetama

Suitsetamise ohtudest on palju öeldud. Kõikide profiilide arstid on veendunud, et see harjumus on tervisele kahjulik ning nad toovad üha rohkem argumente, miks on keelatud suitsetada. Statistika kinnitab ka seda, et sigarettide moodustavatel ainetel on naiste ja meeste kehale kahjulik mõju, mitte ainult suitsetaja ise, vaid ka tema ümber asuvad inimesed. Vaadakem lähemalt seda, mis juhtub inimeste elunditega sigaretisuitsu korral.

Tubakasuitsu kahjulikud komponendid

Kui inimesed, kes järgivad tervislikku eluviisi, püüavad suitsetajale seletada, miks see on suitsetamise ohtlik, võite alati kuulda fraasi, et praeguse ökoloogia ja värske õhuga on hingamine kahjulik. Ühest küljest võib kõik sigarettides sisalduvad elemendid leida keskkonnas, näiteks peamine kantserogeen, mis avaldab negatiivset mõju vereringe, närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemidele, jaotub läbi õhu puidu ja söe põletamise ajal. 0,07 grammi koguses on see šokolaaditankis ja 0, 35 liitri musta tee kohta.

Võrdluseks: ühes sigaretis on bensopüreeni kogus 0,05 µg. Tundub, et sellest ei piisa, kuid see aine kipub kogunema keharakkudesse ja hävitab nende struktuuri, aeglustades ainevahetust. Tavaliselt inimesed ei söö ainult šokolaadi ja teed ning ei põle suitsu ööpäevaringselt põletava prügila eest. Kui suitsetamine on muutunud harjumuseks, avaldab iga päev kehale selle aine mõju, mis tapab teda aeglaselt.

Kuna bensapireen kipub kogunema rakkudesse, sealhulgas geneetilisse materjali (sperma, munad), rikuvad suitsetajad oma laste tervist enne nende sündi.

Kõik teavad kiirguse negatiivsetest mõjudest inimkehale, kuid vähesed teavad, et tubakas kipub kogunema radioaktiivseid elemente, eriti polooni. Toortubakas ei ole ohtlik, kuid kui see kuivab, suureneb radioaktiivse aine kontsentratsioon mitu korda. Poloonium elab kopsude ja maksa kudedes, sõna otseses mõttes halvustades oma tööd, see on kiirguse mõjul, et rakud degenereeruvad pahaloomulisteks.

Sigarettide mõju välimusele

Neile, kes ikka mõtlevad, miks on võimatu suitsetada, saate võrrelda vanema mehe välimust, kes ei kasuta sigarette, ja kogenud suitsetajat. Kuna see harjumus on halb, sest see tapab meie rakud aeglaselt, ei tähenda see tee alustanud noored oma kehas toimuvaid muutusi, nimelt:

• Laevade seisund halveneb (suitsetajate puhul on see märgatav pidevalt külma sõrmeotstega ja veresoonte võrgustiku või näo tärniga);
• Keha mürgistus (väljendub vanusepiirkondade ja akne välimuses, karvade kadumine, rabed küüned);
• Suuõõne haigused (emaili tumenemine, vastuvõtlikkus hambakivi, stomatiidi, verejooksude, ebameeldiva lõhna, keele papillae tundlikkuse vähenemise suhtes);
• Närvisüsteemi lüüasaamine (treemor, ärrituvus, nõrgenenud soojusülekanne).

Kuidas suitsetamine kehal

Kui pärast ülaltoodud argumente mõtlete endiselt, miks sa ei tohiks suitsetada, kaaluge sigaretisuitsu mõju naiste ja meeste kehale eraviisiliselt.

Meeste jaoks on see harjumus täis mitte ainult vähihaigusi, südame- ja veresoonte haigusi, mis võivad tekkida varem või hiljem. Suitsetamine halvendab märkimisväärselt elukvaliteeti selliste sümptomite tõttu nagu:

• varasem kiilaspäisus;
• erektsioonihäired;
• võimetus rasestuda (sperma väike liikuvus);
• õhupuudus.

Naiste jaoks tundub pilt veelgi kohutavam. Naiste suitsetajate hulgas on peamiseks probleemiks varajase menopausi algus ja võimetus taluda tervet last.

Naised, kes on raseduse ajal sigarettidest sõltuvuses, on sündinud alakaaluga ja kalduvad kaasasündinud südamehaigustesse.

Noored suitsetajad kannatavad juuste väljalangemise, elastsuse kadumise ja naha hüperpigmentatsiooni all, juuste kasvu vales kohas ja hääle jämedust.

Paljud ei mõista, miks suitsetamine on ohtlik, sest see ei ole võimeline põhjustama haiguste ägedaid sümptomeid. Kuid mõne aasta pärast ei suuda keha enam toime tulla tubakasuitsuga sisenevate toksiinidega. Ilmuvad endokriinsete, hingamisteede ja kardiovaskulaarsüsteemide haiguste sümptomid, mis hiljem arenevad kroonilisteks.

Suitsetamine on otsene tee enesehävituseks, mitte ainult teie seisundit, vaid ka teie ümbritsevate inimeste tervist. Lohutav fakt on see, et inimkeha on kalduvus taastuda. Kui te lõpetate suitsetamise aja jooksul, saate vältida selle harjumuse negatiivseid mõjusid, kuni see viib elundite pöördumatutele muutustele.

Miks ei suuda vähktõvega patsiendid mingil juhul suitsetada?

Paljud suitsetajad ei keeldu pärast harjumust ka pärast vähki. Kuid sigaretid õõnestasid keha tugevust ja vähendavad eduka ravi võimalusi. Leedsi ülikooli teadlaste uuringu kohaselt on suitsetajad, sealhulgas endised, 40% vähem tõenäoliselt 10 aastat pärast vähi diagnoosimist, võrreldes nendega, kes pole kunagi suitsetanud.

Ilmselt on suitsetajate immuunvastus vähem efektiivne, eriti nahavähi vastu võitlemisel. Teadlaste sõnul on suitsetamine "immuunorkestris" tasakaalust väljas.

Rohkem kui 700 melanoomiga patsiendi uuring näitas, et suitsetajate elulemus oli 40% madalam. See tähendab, et suitsetajad surevad melanoomi tõttu sagedamini kui mittesuitsetajad.

Tõsi, teadlased ei täpsustanud, kui palju suitsetatud sigarette võib mõjutada vähipatsiendi seisundit. Üks asi on kindel: suitsetamine vähendab ellujäämise määra isegi algselt tugeva immuunsüsteemiga inimestel.

10 põhjust, miks te ei tohiks suitsetada

Rääkides suitsetamisest tulenevatest ohtudest, on juba ammu muutunud banaalse tõe kordus, mis ikka veel ei mõjuta suitsetajaid, nagu enne.

Ja kuigi suitsetamine ei ole enam olnud kohustuslik moodne Bohemia ja „kuldse noori” kaaslane, on see harjumus siiski igapäevaelu nähtus. Suitsetamise noorukite tõttu muutub suitsetaja keskmine vanus pidevalt nooremaks. Sellest tulenevalt ei tundu suitsetamisest tulenevate ohtude räägimine olevat tühi ja tarbetu. Mõtle põhjused, miks keegi ei tohiks suitsetamist alustada.

Esimene põhjus - pilt

See on juba ammu läinud, kui suitsetamine oli moes. Tervislik eluviis, sportlik keha, ratsutamine ja mäesuusatamine üldiselt, kõik, mis rõhutab inimese tervist ja jõudu, on nüüd moes moes. Energia, noored ja vabadus sõltuvustest - need on täna olulised võrdluspunktid. Seetõttu on suitsetamine muutunud vaesuse ja languse sümboliks

Teine põhjus - "füüsiline nõrkus"

Võib-olla keegi ei vaidleks sellega, et suitsetaja kaotab alati mittesuitsetajale jõudu, kiirust, osavust ja aktiivsust üldiselt. Püsivast suitsetamisest tulenev düspnoe ei võimalda inimesel oma kaaslasega sammu pidada ega mängus ega energilises töös. Mittesuitsetajate ettevõttes jääb suitsetaja alati hingamisprobleemide ja hapnikupuuduse tõttu maha.

Kolmas põhjus - probleem maoga

Iga suitsetaja areneb aja jooksul mao haigusena. Kuna suitsetamine tühja kõhuga põhjustab kõigepealt gastriiti ja seejärel maohaavandit. Ja raske suitsetaja jaoks on see ainult aja küsimus.

Motivatsioon Neli - alaline külm

Suitsetaja on vastuvõtlikum kõigi teiste võimalike hingamisteede haiguste suhtes, kuna tema hingamisteede süsteem on esialgu nõrgenenud. Lisaks põhjustab suitsetamine asjaolu, et tavalised ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid ja ägedad hingamisteede infektsioonid põhjustavad sageli keerulist bronhiiti.

Motivatsioon Viis - laevad

Suitsetamine põhjustab aterosklerootiliste naastudega anumate ummistumist. Kolesterool akumuleerub arterite siseküljel, mille tagajärjel nad ei suuda toime tulla hapniku varustamisega keha kudedega. Ateroskleroos on kõige raskem haigus, mis põhjustab puude ja surma.

Kuues põhjus - probleemid tugevuse ja hormonaalsete häiretega

Pole saladus, et mõlemad on nikotiinisõltuvusega tihedalt seotud. Raske suitsetaja ei suuda lapse normaalset kujutamist. Paljude inimeste jaoks muutub see perekonna tragöödiaks.

Motivatsioon Seitse - südamehaigus

Pärgarterite südamehaigus on korduva nikotiinisõltuvuse sagedane "naaber". Südamevalu on mõnikord kogenud kogemustega suitsetajate kaaslased.

Kaheksas põhjus on lõhn

Muutunud sotsiaalsete prioriteetide tõttu tajutakse suitsetajat ühiskonnas sageli negatiivselt. Esiteks lõhna tõttu. Võib mõista mittesuitsetajate rahulolematust, kui nad peavad sisse hingama tubakasuitsu raske "aroomi".

Põhjus 9 on takistuseks tööle.

Tõsistes ettevõtetes ei talu nad töötajaid, kes on valmis viie minuti jooksul suitsutama. Hinnatakse sõltumatust korrapärastest puudumistest, võimet keskenduda täies mahus tööle ilma nikotiinitäideteta.

Põhjus kümme - lisakulud

Kui suitsetaja suitsetamisest loobub, tunneb ta seda väga rahas. Lõppude lõpuks, sigaretid on pidev raha kaev, mis toob ainult tervisele kahju. Ja lase sel põhjusel mitte kõige tähtsam, kuid kõik sama palju on kasulikum ja meeldivam kulutada mänguasjale oma armastatud lapse või lillede raha kui järgmisel suitsetajahaigusel.

Trahve ei ole võimalik arvesse võtta. Vales kohas suitsetamiseks on suitsetaja kohustatud maksma 500 kuni 3000 tuhat rubla. See motivatsioon paneb sind sellest sõltuvusest loobuma.

Miks mitte suitsetada?

Küsimuses, miks te ei suuda suitsetada, võivad mõned vastata, et see on tervisele kahjulik. Paljud siiski hingavad sisse kahjulikke suitsu, kahjustades mitte ainult nende heaolu, vaid sageli ka nende lähedaste tervist.

Suitsetamisest sõltuvus on juba ammu võrdsustatud narkootikumidega. Esimest korda, kui proovisite sigaretti lapsepõlves või noorukieas, ei saa paljud suitsetajad loobuda sellest harjumusest kuni nende elu lõpuni.

Nikotiini tõttu esineb suitsetaja kehas palju negatiivseid muutusi. Suu limaskesta pidev ärritus suitsuga põhjustab kaariese, stomatiidi ja gingiviitide tekkimist. Suitsuga leotatud sülg, tühja kõhuga neelatud, põhjustab tugevat ärritust ja suurendab soolhappe sekretsiooni, mille tõttu algab magu lõhustumine maos, mis aitab kaasa haavandite, gastriidi ja teiste haiguste tekkele.

Aga kui paljude jaoks on teada, et tühja kõhuga suitsetamine kahjustab, ei tea igaüks, miks te kohe pärast söömist kohe suitsetada ei saa. Kahjulikud ained sigaretist, suitsutatud pärast sööki, sisenevad toitu ja mõjutavad kogu seedetrakti. Selle tulemusena on suitsetajal kõhuõõne ja iiveldus, suureneb peristaltika, sest soole eesmärk on vabaneda toksiinidest.

Vere lõksus olev nikotiin põhjustab aneemiat, veresoonte spasme ja talitlushäireid kõikides inimkeha organites. Kuid kopsud kannatavad kõige rohkem suitsetamisest. Nad kogunevad palju tõrva ja toksiine ning aastaid kestnud suitsetamise tulemusena võib olla kopsuvähk.

Miks mitte tüdrukuid ja naisi suitsetada?

Suitsetamine avaldab naissoost kehale rohkem märgatavat negatiivset mõju kui meestel naiste veresooned ja muud elundid on habras. Halb mõjutab suitsetamist ja välimust. Suitsetava naise nahk muutub kuivaks, igavaks ja kalduvaks kortsudeks hapniku nälja tõttu. Kaunid juuksed, hambad ja naelad suitsetamiseks on samuti saavutamatud luksus.

Miks täiskasvanud ja lapsed ei suuda suitsetada

Küsimusele, miks sa ei suuda suitsetada, antakse palju inimesi ja enamik neist on rasked suitsetajad, kellel ei ole vähimatki soovi oma harjumusega osa saada. Statistika kohaselt on planeedil umbes 1 miljard suitsetajat.

Isegi haruldane suitsetamine võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Teadlased võrdlevad tavalist suitsetamist inimtegevusest tingitud katastroofiga, kuna mõju tervisele on sama.

Täpsemalt öeldes tungib sissehingamise kaudu suur hulk kahjulikke kemikaale, mis aitab kaasa kõige tõsisemate haiguste tekkimisele kuni vähi ja tuberkuloosi tekkeni. Tervishoiuministeeriumi teadlased registreerivad igal aastal tuhandeid surmajuhtumeid just nende sõltuvuse tõttu sigarettidest.

Kahjuks suitsutatud sigaretilt

Nikotiini annuse korrapärane tarbimine suitsetamise kaudu põhjustab mitmesuguste kroonilise tüüpi haiguste arengut. Iga sigaret sisaldab nii palju mürgiseid ühendeid, et nad saaksid terve hobuse ühe süstina tappa. Sellistel ainetel on negatiivne mõju mitte ainult keha sisemisele olekule, vaid ka välimusele.

Viimaste uuringute kohaselt leiti, et 1 sigareti pakendi suitsetamine lühendab elu 1 päevaga ja algab kiirendatud bioloogiline vananemine. Tubakasuitsust hakkab närvisüsteem lõdvenduma, pärsib aju aktiivsust, mis mõjutab intellektuaalsete võimete arengut.

Lisaks võivad nikotiin ja kõik sellega seotud kahjulikud ained mõjutada seedetrakti toimimist, motoorseid oskusi ja selliste probleemide tekkimist nagu haavandid, gastriit, apaatia, depressioon ja muud sarnased.

Juba on kinnitatud nikotiini tõsine oht ja väga tugev sõltuvus suitsetamisest. Pahaloomuliste kantserogeenide olemasolu võib põhjustada pimedust, sest nad söövad sõna otseses mõttes õpilaste võrkkesta ja närvilõpmeid.

Suitsetamisest on palju probleeme, kuid mõnikord isegi pärast pikaajalist ravi neist ei saa inimene halbast harjumusest loobuda. See võib tekitada kurtust - nii tavalist kui ka heli -, kui inimene lõpetab selgelt talle edastatud teabe mõistmise.

Pärast iga sigaretti tekib tõsiste südamehaiguste, veresoonte ja aju suurenemise oht, mis enamikul juhtudel viib insuldi ja südameatakkeni. Hapniku puudumisest tingitud vasokonstriktsioon põhjustab kehakudede hüpoksia, aitab vähendada südamelöökide arvu.

Neile, kes on harjunud tarbima suurtes kogustes nikotiini, ei pruugi sellised probleemid nagu ebaregulaarne südamerütm või õhupuudus osutuda kõige tõsisemaks, kuni nad on ilmutanud.

Paljud inimesed usuvad, et vähi, tuberkuloosi ja astma astmest saab kergesti ravida ilma väikseima probleemita, kuid kõik ei ole nii lihtne kui tundub.

Sellised haigused ei ilmne kohe, vaid alles teatud aja pärast ja mõnel juhul on ebarealistlik neid ravida ja nad on surmavad. Praegu hakkasid arstid suitsetamist võrdlema uimastisõltuvusega, sest sõltuvust on väga raske ületada isegi tõsiste ravimite ja ravimeetodite kasutamisega.

Sõltuvus nikotiinist kustutab kõik moraali normid ja inimväärikuse raamistik, inimene kaotab oma inimkonna. Need tagajärjed põhjustavad kõige sagedamini indiviidi halvenemist. Suitsetajate keha hakkab töötama täiesti erinevalt: kui tavalisel inimesel on vaja toitu ja vett, siis suitsetaja vajab teist nikotiiniannust.

Meeste suitsetajate uuringud on näidanud, et nad tarbivad nikotiini palju sagedamini kui naised, mis on seletatav nende suure stressi ergastavusega.

Mehed, kes sõna otseses mõttes veedavad suures osas suitsetamise, seisavad sageli silmitsi järgmiste probleemidega:

• prostatiit;
• eesnäärme adenoom;
• krooniline köha;
• krooniline obstruktiivne kopsuhaigus.

Kas suitsetamine on teismelistele kahjulik?

Suitsetamisest tingitud düspnoe võib tekkida igas vanuses, kuid kui nikotiini kasutamine algab noorukieas, kui keha ei ole veel tugev, on see täis patoloogiate teket. Lisaks suitsetamise tavalisele ilmingule, nagu õhupuudus, tekivad ka muud tagajärjed. Kemikaalid, mis sisaldavad kaasaegseid sigarette, mürgitavad laste organisme ja noorukil võivad olla gastriit, haavandid, viljatus ja isegi kopsuvähk.

Noorukieas algab aju aktiivsuse pidurdamine palju kiiremini, intelligentsuse vähenemine, noormees muutub agressiivseks, kaldub stressile ja rikkeid.

Neil naistel, kes suitsetasid puberteedi ajal üsna tihti tulevikus, ei ole võimalust rasestuda ja tervet loote kandma.

Kas passiivne suitsetamine on ohtlik?

Lisaks tavapärasele suitsetamisele on olemas passiivne, mida teadlaste sõnul peetakse palju ohtlikumaks. Passiivsed suitsetajad on need, kes on aktiivsete lähedaste lähedal. Mürgise suitsu sissehingamine on tervisele kahjulik ja võib põhjustada tõsiseid probleeme. Passiivsed suitsetajad hingavad sisse palju suurema koguse suitsu, kuna tavalised suitsetajad saavad selle läbi filtri. Passiivse suitsetamise mõju kindlakstegemiseks on väga lihtne:

• depressioon;
• energiavarude vähendamine;
• valgu punetus;
• suukuivus;
• köha välimus.

Miks mitte suitsetada

Kaasaegses maailmas on suitsetamine lahutamatu kaaslane ja enam kui ühe kolmandiku inimkonna kõige levinumad halvad harjumused. Paljud teadlased panevad nikotiinisõltuvuse narkomaaniaga samal tasemel. Kahju, mida sigaret suitsetaja kehale toob, on lihtsalt tohutu, kuigi see võib olla lühike eluea jooksul nähtamatu. Selles artiklis püüame vastata küsimusele, miks te ei suuda suitsetada?

Mis on sigaretisuits?

On öeldud, et üks tilk nikotiini võib hobuse tappa. Ja see ei ole sarkastiline avaldus, sest kui te vaatate sigaretisuitsu koostist, saate aru, kuidas sigaret keha hävitab. Keskmiselt sisaldab tubakasuits rohkem kui 3000 keemilist ühendit. Ja ühes pakendis sigarette - umbes 130 mg nikotiini. Seal on mürgid: tsüaniid, arseen, prusshape. Aga see pole veel kõik. Lisaks esineb tubakasuitsus selliseid radioaktiivseid aineid nagu poloonium, plii ja teised. See ei tähenda aga asjaolu, et igal aastal läbib suitsetaja kopsud kuni 80 kg tõrva, asetades teatud määral elundite endi.

Suitsetamise oht

Miks mitte suitsetada? Seda küsimust võivad küsida ainult need, kes pole veel suitsetamisest tulenevat kahju veel mõistnud. Sigaretid stimuleerivad raskete krooniliste haiguste teket. Inimkonda suitsetamist põhjustavat kahju saab võrrelda ainult sõdade ja suurte tehnoloogiliste katastroofidega tekitatud kahjuga. Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel on suitsetamine iga planeedi inimeste iga viienda surma põhjus.
Sageli kuulete, et iga suitsetatav sigaret tapab 5 minutit. Tegelikult ei ole see võitlejate tervislik eluviis, sest tubakasuitsu kahjulikud ained aktiveerivad organismi bioloogilise vananemise protsessi.
Tubakas mõjutab negatiivselt inimese kesknärvisüsteemi. Kes suitsetab, mõistab. Lõppude lõpuks, kui nikotiini nälg algab, kogeb inimene tugevat närvikahjustust. Suitsetamine võib põhjustada seedetrakti haigusi. Paljud inimesed on pimedad sageli suitsetamise tõttu. Tundub, et igast nurgast müüdav sigarettide pakend ei ole võimeline selliseid haigusi tekitama, vaid on vaid teatud harilik rahusti. Miks mitte suitsetada aeg-ajalt oma mugavuse pärast? Kuna tubakasuits võib põhjustada raskemaid haigusi. Isik, kes pidevalt suitsetab, veresooned on kitsendatud, ilmnevad südameprobleemid, mis vananevad. Aju pideva vere ja hapniku puuduse tõttu muutub. Kõik see mõjutab mitte ainult keha tervislikku seisundit, vaid võib mõjutada ka selle füüsilist seisundit. Ja mis kõige tähtsam, suitsetamine on vähktõve põhjus, mis ei ole ravitav. Tubakasuitsu igapäevane sissehingamine suurendab pahaloomuliste kasvajate riski 10 korda, eriti nendes kohtades, kus nikotiinhape akumuleerub - suuõõnes, kopsudes ja maos. Kõik need haigused 99-st 100-st juhtumist on surmavad.

Miks mitte suitsetada enne lapse sünnitust?

Igaüks teab, et raseduse ajal suitsetamine ei too kaasa midagi head. Kuid asjaolu, et suitsetamine enne lapse sünnitust ei ole mingil juhul süütu, on harva mõelnud. Esiteks vähendatakse lapse vastuvõtmise võimalusi mitu korda. Suitsetataval abikaasal väheneb seemnerakkude arv 17% võrra ja jäävad elujõulised.
Teiseks võib lapsele edastada halva geneetilise ajaloo. Tubakasuitsus sisalduvate negatiivsete ainete mõjul kahjustub geneetiline materjal, mis on sperma sees. Ja see võib hiljem viia raseduse katkemiseni või raske patoloogiaga lapse sünni. Kolmandaks, kui naine suitsetab, siis viljastumise esinemise tõttu kipuvad temast rasestumise võimalused nullini.

Miks mitte suitsetada lapse toitmise ajal?

Iga naine, kes imetab last ja soovib samal ajal suitsetamist nautida, peaks teadma, et nikotiin on ravim, mis on täis tohutut mürgist ainet. Ta, nagu ka alkoholi kahjulikud komponendid, võib koguneda ema piima, muutes selle mürgiks. Seetõttu ei saa imetamise ajal juua ja suitsetada. Sellise ema laps kaotab une ja söögiisu. Haigused ilmnevad tema autonoomses närvisüsteemis, mis võib veelgi kaasa tuua arenguhäireid. Lapse immuunsus väheneb, ilmuvad erinevad allergiad. Ja halvim on see, et laps saab lihtsalt surra. Seetõttu on alati vaja meeles pidada, et teie kapriis ja minuti nõrkus on vaevalt väärt lapse heaolu ja head tervist.

Sport ja nikotiin

Miks mitte pärast treeninguid suitsetada? Sport ja suitsetamine on kokkusobimatud asjad. Tundub, et see on kindel ja tingimusteta otsus. Kuid mitte igaüks ei mõista ja realiseerib sportlase keha mürgitust tubaka suitsuga. Ja mõned naiivselt usuvad, et nad kompenseerivad oma kahjulikku sõltuvust füüsilise koormusega. Järelikult on spordiga mängiva inimese südames teatud pinged ning nikotiin suurendab neid mõnikord.
Nagu varem mainitud, piiravad suitsetaja veresooned, mistõttu inimkuded hakkavad kogema hapniku puudust ja tõusevad vererõhk. Lihaskude vähenemine, valgusünteesi taseme langus ja lihased lõpetavad kasvamise ja arenemise. Kahjulike tubakatoodete mõju all on kesknärvisüsteem depressioonis, mis vähendab koordineerimist ja agilityt. Eksperdid hindavad, et 1-2 vabatahtlikku sigaretti kuus kaotavad kõik sportlase jõupingutused oma saavutuste arendamiseks.

Passiivse suitsetamise oht

Tubakasuitsut sisaldav passiivne suitsetamine või õhu sissehingamine mõjutab inimkeha peaaegu sama suitsetaja omaga.
Ühekordse ja lühikese tubakasuitsu sissehingamise korral eemaldatakse kõik kahjulikud ained kehast, kuid pikaajaline kokkupuude tekitab köha, õhupuudust, nõrkust. Lisaks aitab passiivne suitsetamine kaasa kopsuvähi tekkele. Selle haiguse kujunemine suitsetaja kõrval asuval mittesuitsetajal kasvab 20-30%. Venemaal sureb igal aastal kopsuvähki üle 35 tuhande inimese. Lisaks on haiguse põhjus passiivne suitsetamine. Sellepärast sa ei suuda suitsetada ja suitsetaja kõrval elada.

Miks mitte suitsetada

Suitsetamine on inimkonna ohtlik sõltuvus. Vähk, südame-veresoonkonna haigused, hingamisteede häired - need sigarettide mõju on ainult jäämäe tipp. Habit on kahjulik ka seedetraktile. Suitsetamine tühja kõhuga on eriti ohtlik. See artikkel toob esile suitsu patoloogilise toime mehhanismid tühja kõhuga pärast sigarettide suitsetamist, samuti võimalikke tagajärgi ja haigusi.

Sigaretisuitsu mõju seedeelunditele

Kui inimene suitsetab, levib suitsu sigaretist mitte ainult hingamisteede kaudu, osa sellest siseneb kõhule - see on loomulik füsioloogiline protsess. Sigarettide koostisosadel on negatiivne mõju seedimise organile, olenemata sellest, kas seal on toitu või mitte. Suitsetamine on tühja kõhuga, kuna limaskest on nikotiini suhtes tundlikum. Inimese suitsetamisel tekkiva toime peamised mõjud kõhule:

• Mao rakkude sekretoorse aktiivsuse suurenemine vagusnärvi ärrituse tõttu.
• Maomahla koguse suurendamine (peamiselt vesinikkloriidhappe suure koguse tõttu).
• Happega seotud haiguste tekke stimuleerimine seedetraktis.

Pidev harjumus aitab kaasa tõsise patoloogia tekkimisele. Lisaks sisaldab tubakasuits vähemalt 40 teadaolevat kantserogeeni ja paljusid teisi kahjulikke aineid. Need põhjustavad kasvajarakkude arengut, hävitavad immuunsüsteemi rakud, mida terve inimene vajab patogeensete bakterite eest kaitsmiseks. Suitsetaja üldine tervis halveneb oluliselt.

Haavand sõltuvuse tõttu

Tubaka söömine tühja kõhuga üks või kaks korda ei põhjusta tõenäoliselt seedetraktile tõsist kahju. Aga kui te suitsetate tühja kõhuga süstemaatiliselt iga päev või mitu korda nädalas, siis iga suitsetaja teenib tõenäoliselt peptilist haavandit (areng toimub vastavalt eespool kirjeldatud mehhanismile). Ja selles olukorras on kõige tähtsam alustada ravi õigeaegselt. Haavandite peamised sümptomid:

• Valu kõhus tühja kõhuga (enamasti ülemine osa).
• Valu vähendamine pärast söömist (umbes 30 minutit).
• Iiveldus ja oksendamine.
• Vähenenud söögiisu.
• Kaalulangus.

Viimased kolm märki on haavandite suhtes vähem spetsiifilised, kuid haigusele iseloomulikud. Nende sümptomite ilmnemine eeldab viivitamatut arsti külastamist uurimise eesmärgil. Fibrogastroduodenoscopic uuring viiakse läbi patsientidel meditsiiniasutuses, mõnikord tehakse kontrastiga röntgenograafia, et kinnitada või ümber lükata väidetav diagnoos.

Kui suitsetamise ajal isu ei ole, tuleb sellest ajast arsti poole pöörduda see võib olla haavandite ilming.

Haavandite ravi puudumine on täis kohutavaid tüsistusi. Seina perforatsioon (perforatsioon) on patoloogia kõige ohtlikum stsenaarium. Seedetrakti sisu siseneb kõhuõõnde, põhjustades kõhukelme põletikku (peritoniit). Peritoniidist põhjustatud suremus on väga suur. Lisaks perforatsioonile on võimalikud ka muud tagajärjed: läbitungimine (patoloogia levik teisele organile), verejooks, pahaloomulised kasvajad (muutuvad vähktõveks).

Millised muud haigused ootavad õnnetust

Kindlasti võib öelda, et suitsetamine aitab kaasa onkoloogia, sealhulgas seedetrakti ilmumisele. Kuigi onkoloogiliste patsientide kohta ei ole veenvaid uuringuid ja uuringuid, kus oleks näljases riigis suitsetanud inimeste diferentseerumine, eeldatavad otsused, et kui suitsetamine on tühja kõhuga, on vähktõve kasvuks soodsam, ei ole loogiline. Onkoloogilise protsessi võimaliku põhjusena ei ole vaja välistada haavandi pahaloomulise kasvamise võimalust.

Sigarettide suitsetamise vähem ohtlikud, kuid siiski ebameeldivad tagajärjed:

• Suu limaskesta põletik (stomatiit).
• Gingiviit (gingiviit).
• Maitse tundlikkuse vähenemine.

Miks on võimatu suitsetada tühja kõhuga, iga suitsetaja peaks teadma ja mõistma suitsetamise võimalike tagajärgede tõsidust. Kui ülalmainitud haigused on juba olemas, peate kiiresti tegutsema ja ravi alustama. Ennetava eesmärgiga on soovitatav suitsetamine täielikult lõpetada. Lõppude lõpuks on kõik haigused kergemini ära hoida kui ravida.

Küsimuses, miks te ei suuda suitsetada, võivad mõned vastata, et see on tervisele kahjulik. Paljud siiski hingavad sisse kahjulikke suitsu, kahjustades mitte ainult nende heaolu, vaid sageli ka nende lähedaste tervist.

Suitsetamisest sõltuvus on juba ammu võrdsustatud narkootikumidega. Esimest korda, kui proovisite sigaretti lapsepõlves või noorukieas, ei saa paljud suitsetajad loobuda sellest harjumusest kuni nende elu lõpuni.

Nikotiini tõttu esineb suitsetaja kehas palju negatiivseid muutusi. Suu limaskesta pidev ärritus suitsuga põhjustab kaariese, stomatiidi ja gingiviitide tekkimist. Suitsuga leotatud sülg, tühja kõhuga neelatud, põhjustab tugevat ärritust ja suurendab soolhappe sekretsiooni, mille tõttu algab magu lõhustumine maos, mis aitab kaasa haavandite, gastriidi ja teiste haiguste tekkele.

Aga kui paljude jaoks on teada, et tühja kõhuga suitsetamine kahjustab, ei tea igaüks, miks te kohe pärast söömist kohe suitsetada ei saa. Kahjulikud ained sigaretist, suitsutatud pärast sööki, sisenevad toitu ja mõjutavad kogu seedetrakti. Selle tulemusena on suitsetajal kõhuõõne ja iiveldus, suureneb peristaltika, sest soole eesmärk on vabaneda toksiinidest.

Vere lõksus olev nikotiin põhjustab aneemiat, veresoonte spasme ja talitlushäireid kõikides inimkeha organites. Kuid kopsud kannatavad kõige rohkem suitsetamisest. Nad kogunevad palju tõrva ja toksiine ning aastaid kestnud suitsetamise tulemusena võib olla kopsuvähk.

Miks mitte tüdrukuid ja naisi suitsetada?

Suitsetamine avaldab naissoost kehale rohkem märgatavat negatiivset mõju kui meestel naiste veresooned ja muud elundid on habras. Halb mõjutab suitsetamist ja välimust. Suitsetava naise nahk muutub kuivaks, igavaks ja kalduvaks kortsudeks hapniku nälja tõttu. Kaunid juuksed, hambad ja naelad suitsetamiseks on samuti saavutamatud luksus.

Noh, nii palju on kirjutatud suitsetamise ohtudest, kas on veel neid, kes ei usu? Siis ma ütlen teile, mis peaks sind peatama. Iga suitsetaja arvab, et:
kuid Petya, Vasya, Tolya, Marina on suitsetamine ja mitte midagi, ja kui Tolya ei tulnud ühel päeval tööle, ei mäleta keegi, et Tolya suitsetas palju. Üldiselt suitsetavad nad koos ja köhivad kodus ja üksi.
Siin on top 10 põhjust, miks te ei tohiks suitsetada.

Põhjus 1 - Harjutus.
Püüa teha mis tahes füüsilist tegevust. Näiteks kõhulahtisus või kõndimine kuni 10. korruseni. Sellisel juhul on tõenäoliselt kiiresti õhupuudus. Ükskõik kui vana sa oled, on kehal oma vanus. Seda nimetatakse ka teie keha bioloogiliseks vanuseks või halvenemise astmeks.
Esimene asi, mis suitsetamise all kannatab, on kopsud. Ja nagu te teate, on Ida-meditsiini inimese kopsudeks energiakandjaks, sest nende kaudu on peamine hapniku kogus (ainult 1-2% nahast). Ja hapnik võimaldab teil toidust energia eraldada. Kehale ei ole hapnikku ega hapniku madalat taset - see tähendab, et keha ei saa toidust võimalikult palju energiat. Seega võite igal aastal tunda end ammendavalt ja väsimust kui varem.

Motivatsioon 2 - seedimine.
Paljud suitsetajad kannatavad gastriidi või maohaavandi all. Ja see ei ole õnnetus. Suitsetamine mõjutab otse seedesüsteemi. Alustades suust, kus sülg, nikotiin, tõrv ja muud tubakasuitsut sisaldavad kahjulikud ained segunevad süljega ja sisenevad maosse. See ei tähenda ainult seda, et kui suitsetate, ei saa te juua ega juua vedelikku. Ma arvan, et öelda, kuidas kontrollida, kas kõik on seedesüsteemiga korras. Te ise teate väga hästi, millises seisus see on. Igapäevaselt keeb, kõhuga kõhkeb, kui suitsetate tühja kõhuga, siis on tunne, et see oli mitu korda keeratud, sageli kõrvetised tekivad? Pidevalt kõhukinnisus ja halvad väljaheited? Kõik need on suitsetamise tagajärjed. Loomulikult aitavad seedetrakti seisundile kaasa ka ebaõige toitumine ja alkohol.

Motivatsioon 3 - külm.
Naeratus on eriti tavaline naistel. Paljud suitsetajad, isegi sooja ilmaga, külmutavad oma käed, jalad või isegi kogu keha. See toimub reeglina juba kogemustega suitsetajatega. Kõik see areneb iga ilmaga vegetatiivseks düstooniaks ja igikeltsaks. Nagu võis arvata, on see sellepärast, et laevad haaravad suitsetamisest ja veri hakkab üha enam vaikselt läbi keha ja jäsemete ringi liikuma. Lihtsalt selle probleemi tõttu on paljudel meestel juba 30-40 aastat tõsiseid probleeme potentsi või isegi muutumatutega. Kahjuks esineb selliseid juhtumeid üha sagedamini. Seega, kui teie jäsemed sageli külmutavad, tähendab see seda, et teil on põhjust mõelda oma tervisele ja spordile või liikuvale elustiilile.

Põhjus 4 - nohu ja bronhiidi sagedus.
Mõelge, kui tihti teil on ägedad hingamisteede infektsioonid, ARVI, bronhiit. Reeglina kannatavad suitsetajad tõenäolisemalt kui teised, kes kannatavad nohu ja sageli nohu lõppedes. Paljud inimesed süüdistavad seda keskkonda, immuunsust ja muid tegureid, kuid tegelikult on peamiseks põhjuseks üks - sigaretid.

Motivatsioon 5 - Vere kvaliteet räägib enda eest.
Kui see pole sulle raske, tehke täielik vereanalüüs. Esiteks, sa näed tõesti, kui palju on see pärast pikka suitsetamisaastat halvenenud, teiseks on igal juhul kasulik teha vereanalüüs. Vere analüüsis on vaja pöörata tähelepanu punaste vereliblede arvule ja hemoglobiini tasemele. Rohkem hemoglobiini ületab 120 g / l ja punaste vereliblede arv on suurem kui 4,2 miljonit 1 ml veres - mida rohkem kopsud mõjutavad. Alates sellest ajast selleks, et saada vajalik kogus hapnikku ainevahetuseks kopsude vaigukihi kaudu, peab veres olema suurem võimsus.

Motivatsioon 6 - laevade seisukord.
Oma laevade staatuse kontrollimiseks võib minna suitsu murda. Jalutage ja leidke lähim staadion. Pange tähele aega ja käivitage paar teist ringi. On väga lihtne, üldtunnustatud test - Cooperi test. See on põhjus, miks on võimalik kiiresti ületada 2,4 km või maksimaalne kaugus, mida saate katta 12 minutiga. Keha normaalses seisukorras peate 12 minuti jooksul katma 2,4 km.
Testige Cooperit täielikult, kui te tõenäoliselt ei tööta. Kui teil oli vaja peatuda vasika lihaste valu tõttu, jalgade valu, õhupuudus - teie laevad on kaugel nendest, millega sa hakkasid suitsetama.
Suitsetajatel on raske kahjustatud laevade tõttu suuri vahemaid ületada. Nikotiini ja teiste tubakasuitsu komponentide rikutud laevu ei saa taastada ja asendada väikseim, rakkudes on ummistunud. Ja kirurgil on ainus võimalus päästa teid surmast gangreeni tekke tõttu amputatsiooniks. Ja mitte säästlik, ainult jalgade lagunevate kudede ja reie ülemise kolmandiku piirkonnas. Kuid igal juhul muutub isik invaliidiks.

Põhjus 7 - Hingamisteede süsteem ja puhkeolek.
Ma kohtun sageli suitsetajatega, kes sageli ja aktiivselt köivad öösel ja magama ajal. Lisaks tekib selline köha lämbumisele. Sellised sümptomid hoiatavad suitsetajat lakkvalu tekke ohust. Kõigepealt minge kliinikusse ja pildistage kopsudest.

Motivatsioon 8 - Olek ja hääl muutub.
Kui märkate häälega mingeid muudatusi, näiteks hääl on ühendatud, peate kõigepealt külastama ENT osakonda. Kui kopsuvähi varajane diagnoosimine võib veel elusid päästa, siis kõige sagedamini teostatakse kurgu vähi diagnoosimine hilja (peaaegu kõigil on hääl, ja see ei häiri kedagi). Ja radikaalsed ravimeetodid tuumori kirurgilise eemaldamise vormis on piiratud piirkonnaga - paljude närvide, anumatega. Ja väljavaade on asjakohane.

Motivatsioon 9 - Probleemid meestel või hormonaalsed häired naistel.
Sigaretid ja alkohol on meeste ja naiste tervise kõige võimsamad vaenlased. Selline või mitte, sigaretid mõjutavad seda igal juhul negatiivselt. Suitsetaja ei lähe seksi terapeutile. Reeglina on kõik suitsetamisest ja alkoholist tingitud probleemid meeste ja naiste tervisega. Seksterapeutide abil saate otsida erinevaid põhjuseid, miks naistel on tugevuse, hormonaalsete häirete vähenemine või kadumine. Tubaka suitsetamine viib suguhormoonide taseme järkjärgulise vähenemiseni ja sellele vastava meeste tõhususe vähenemiseni, mis on naiste hormonaalse tausta moonutamine. Lisaks sellele, proportsionaalselt tarbitud sigarettide kogusega.

Põhjus 10 - südame-veresoonkonna süsteem.
Suitsetajad ei karda isegi kardioloogiaosakonda külastada. Selles osakonnas on võimalik läbida veloergomeetria EKG-ga. Ja selleks, et teha kindlaks, kes staadionil peatas - kopsud, mis on ummistunud nikotiiniga riknenud vaiguliste ainetega, on juba olemas.

Suitsetamise ajal sarnaneb teie keha mürarikkale linnale, sest 3000 keemilist komponenti käituvad samamoodi nagu park põrandalanguse ajal. Peaaegu kõik keha elundid kannatavad suitsetamise all ja iga sigarett vähendab meie eluiga 11 ja pool minutit.

Jälgime sigarettide mõju peast varbale. Suitsetamine põhjustab aju languse kiirenemist, see protsess toimub 5 korda kiiremini kui mittesuitsetajad. Süsinikmonooksiidi tõttu on teie aju hapnikust ilma jäänud, mis viib aju võime pika aja jooksul normaalselt töötada. Siis tuleb suuõõne või kurgu vähk, mida 90% suitsetajatest on paisunud, lümfisõlmede kaelas, nina põletik, häälekaotus ja veri süljes. Sinu elu muutub mingi "hirmutavaks", kas pole?

Kõige laiemat levikut kõigis trükiväljaannetes, televisioonis ja internetis on mõjutanud suitsetamine kopsudes. Iga uue sigaretiga surevad mõned kopsud kopsudes. Ja nad ei suuda taastuda, mis tähendab, et teil on igavesti hävitatud osa teie kopsudest.

Lisaks ei ole süda suitsetamise kahjulike mõjude suhtes immuunne. Süsinikmonooksiid sigaretisuitsus põhjustab kolesteroolitaseme tõusu ja veresoonte ahenemist. See on väga kahjulik, sest südame ülemise arteri kitsenemine ja ühel peenel hetkel võib see põhjustada sellist haigust nagu äge südamepuudulikkus. Teie süda töötab samal ajal, et pumbata "ekstra" verd. Suitsetate 3000 kemikaali, mis lahustuvad veres ja transporditakse kogu kehasse igasse elundisse.

Inimbioloogia on üsna lihtne, kõik keha elundid vajavad hapnikku ja nad sõltuvad südamest, mis pumbab verd neile juba hapnikuga rikastatud. Esimene mõjutab nahka, sest see on suurim organ. Halva vereringe ja hapniku osalise kaotsimineku tõttu tekib enneaegne vananemine ja tekivad kortsud ning inimene näeb välja palju vanem kui tema tegelik vanus.
Hapnikuga varustamise vähenemise tõttu nõrgenevad luud, lihased ja liigesed, suurendades sellega luumurdude ja koekahjustuste tõenäosust.

Kui teil ei ole piisavalt tahet, et panna sigarettide pakend igavesti kõrvale, saate kasutada nikotiiniplaast.

Täna on viies päev, kui ma ei suuda, ma hoian, tunnen end palju paremini, kuid mõnikord külastatakse mõnikord sigareti mõtteid. Mul on väga hea meel teada, et poe läbimisel ei mõtle ma sigarette. Teadlased märgivad, et põhjus ja tagajärg ei tohiks segi ajada: sõltuvus nikotiinist suurendab stressi ja ärevust ning suitsetaja vabastab need suitsetamisest. Sigaretid sisaldavad ammoniaaki, vesiniksulfiidi, bensopüreeni, lämmastikku, süsinikoksiide, erinevaid eeterlikke õlisid jne. Sa vaatad pilti paremal, klõpsa. Lugege, mis seal on kirjutatud.

Ikka ei suitsetata, kuid lits oli hirmutav.

Ta otsustas ka selle sammu teha, väsinud nii palju raha maksma. Ma otsustasin vaadata ja tutvuda sellega, mida ma pean läbima. Tundub, et sa ei taha midagi keerulist. Ma suitsetan 13. aastal.

Suure nikotiinisõltuvusega suitsetajad reeglina suitsetavad üksteise järel nikotiini puudumise kompenseerimiseks ja siis päeva jooksul suitsetavad nad suhteliselt ühtlaselt. Tere kõigile. Ma ei suitseta enam kui 20 päeva, ma suitsin 16-aastastelt kuni 19-ni, siis abielu, kuna ma lõpetasin raseduse.

Sel põhjusel ei suuda paljud suitsetamisest loobuda, hoides pausi kuni ühe nädala jooksul.

Kahe kuu pärast uuendatakse kõiki vererakke. Järsk ebaõnnestumine on tõhusam nii füsioloogiliste kui ka psühholoogiliste aspektide puhul. Ma olen juba suitsetamisest loobunud ja ma tean, kuidas te tunnete tubaka suitsetamisest.

Kui sa usud statistikat, siis üritas meie planeedi iga suitsetaja oma elus vähemalt kolm korda oma halva harjumuse ületada. Nüüd saate teada, miks sigarettide loobumine on nii raske.

Te lõpetate väikseima probleemiga suitsetamise. Mida ma saan öelda, siis ei koge te enam ebapiisavaid hirme, südamevalu ja depressiooni. Te hakkate tõeliselt elama.

Pärast paari päeva möödumist sellistest mõtetest ei tahtnud ma üldse midagi :))) Nüüd olen kindel, et ma ei suuda kunagi suitsetada, sest suitsetamine ei suuda isegi kõige kriitilisemat olukorda parandada.

Suitsutatud 12 aastat. Nüüd on minu kolmas katse. Ärge suitsetage päevas. Väga raske ja väga soovitav. Aga seekord otsustas ta kőik lõplikult loobuda. Ma kardan väga tervist.

Kui te ei võta arvesse asjaolu, et järsul ebaõnnestumisel on palju kõrvaltoimeid, näete eeliseid.

Ma lõpetan suitsetamise, väga uhke enda, abikaasa ja sugulaste üle. Ma tean, et sellele harjumusele enam ei tule tagasi.

On soov midagi teha ja olla segane, kui äkki on sigarettide iha.

Need ühendid põhjustavad kopsuvähki.

Siis sai see lihtsamaks. Ma ei suitsetanud kolm aastat ja kaks kuud kopikatega. Siis otsustasid mu aju palju stressi juurutada mulle ravimit, meenutas mulle, et võin sigaretiga istuda ja kõike kõike mõelda, lõõgastuda.

Täname artikli eest. Suitsutatud 21 aastat.

Poisid, kes apteegis väga raskelt vőtavad, võtavad tabexi, see on temaga palju lihtsam ja ta on ilma nikotiinita, see ei ole reklaam, kui see lihtsalt loeb keegi, kes nüüd jagab.

Kõik on õigesti ja õigesti kirjutatud, ja mis kõige tähtsam, lühidalt peamiste asjade kohta. Tänan teid artikli eest. Suitsetamisest loobumine aasta tagasi. Suitsetamise kogemus 12 aastat. Allan Carr aitas mind selles. Ma soovitan.

Ja siis tulid lapsepõlve sõbrannad, kiusati ja jälle pakend. Mulle meeldis alati suitsetada ja see oli vastik. Ma uskusin alati, et ma suitsetan ajutiselt ja ei alustanud kunagi tuhatoosisid ja kallis tulemasinat.

Ma lugesin kommentaare, mõtlesin tabeli kohta. Aga see on selge. On vaja proovida ilma pillideta. Ohhh, mis on mittesuitsetajate auastmega seotud jaht, vaid selle nikotiini purustamine.

ÄRGE SAA LOOMAD.

Suitsetamise janu on kergesti tahtliku vaevaga maha surutud.

Kõigepealt peate otsustama kuupäeva, lõpetama suitsetamise, soovitavalt nädalavahetustel. Ära unusta keha moraalset ettevalmistust, mis võtab aega umbes nädal.

SUURENDAMINE SOOVITATAKSE SOOVITADA SPORTIS, RIIKLUS, ETC.

Järgmisel päeval oli tunne, et ma ei suitseta ainult 2 nädalat. Vastasel juhul võib ta puruneda ja sõltuvusse naasta. Mis puutub psühholoogi vastuvõtmisse, siis kogenud spetsialist võib leida põhjuse, miks isik sigarettide eest jõudis.

Hoolitse oma lähedaste eest ja hoolitse enda eest.

Hormonaalne vereanalüüs. Suitsetajate ja suitsetajate vahelise erinevuse osas tuleb märkida, et nad mõlemad suitsevad sõltuvuse arengu tõttu.

Isiku sõrm painutab elu jooksul umbes 25 miljonit korda.

Hea uudis on see, et nikotiin hakkab kohe pärast sigareti suitsetamist ilmuma. See ravim on sõltuvust tekitav, kuid ka elimineerub organismist kiiresti.

Kuu aega pärast suitsetamisest loobumist läks ta elektroonilistele sigarettidele. Ma tundsin ikka palju paremini kui sigaretid.

Põhjus, miks inimesed suitsetavad, oleme kaalunud. Samuti kaalutakse suitsetamise kahju ja mõju.

66616 rubla Allahindlus 51590 rubla

Kahjuks suitsutatud sigaretilt

Nikotiini annuse korrapärane tarbimine suitsetamise kaudu põhjustab mitmesuguste kroonilise tüüpi haiguste arengut. Iga sigaret sisaldab nii palju mürgiseid ühendeid, et nad saaksid terve hobuse ühe süstina tappa. Sellistel ainetel on negatiivne mõju mitte ainult keha sisemisele olekule, vaid ka välimusele.

Viimaste uuringute kohaselt leiti, et 1 sigareti pakendi suitsetamine lühendab elu 1 päevaga ja algab kiirendatud bioloogiline vananemine. Tubakasuitsust hakkab närvisüsteem lõdvenduma, pärsib aju aktiivsust, mis mõjutab intellektuaalsete võimete arengut.

Lisaks võivad nikotiin ja kõik sellega seotud kahjulikud ained mõjutada seedetrakti toimimist, motoorseid oskusi ja selliste probleemide tekkimist nagu haavandid, gastriit, apaatia, depressioon ja muud sarnased.

Juba on kinnitatud nikotiini tõsine oht ja väga tugev sõltuvus suitsetamisest. Pahaloomuliste kantserogeenide olemasolu võib põhjustada pimedust, sest nad söövad sõna otseses mõttes õpilaste võrkkesta ja närvilõpmeid.

Suitsetamisest on palju probleeme, kuid mõnikord isegi pärast pikaajalist ravi neist ei saa inimene halbast harjumusest loobuda. See võib tekitada kurtust - nii tavalist kui ka heli -, kui inimene lõpetab selgelt talle edastatud teabe mõistmise.

Pärast iga sigaretti tekib tõsiste südamehaiguste, veresoonte ja aju suurenemise oht, mis enamikul juhtudel viib insuldi ja südameatakkeni. Hapniku puudumisest tingitud vasokonstriktsioon põhjustab kehakudede hüpoksia, aitab vähendada südamelöökide arvu.

Neile, kes on harjunud tarbima suurtes kogustes nikotiini, ei pruugi sellised probleemid nagu ebaregulaarne südamerütm või õhupuudus osutuda kõige tõsisemaks, kuni nad on ilmutanud.

Paljud inimesed usuvad, et vähi, tuberkuloosi ja astma astmest saab kergesti ravida ilma väikseima probleemita, kuid kõik ei ole nii lihtne kui tundub.

Sellised haigused ei ilmne kohe, vaid alles teatud aja pärast ja mõnel juhul on ebarealistlik neid ravida ja nad on surmavad. Praegu hakkasid arstid suitsetamist võrdlema uimastisõltuvusega, sest sõltuvust on väga raske ületada isegi tõsiste ravimite ja ravimeetodite kasutamisega.

Sõltuvus nikotiinist kustutab kõik moraali normid ja inimväärikuse raamistik, inimene kaotab oma inimkonna. Need tagajärjed põhjustavad kõige sagedamini indiviidi halvenemist. Suitsetajate keha hakkab töötama täiesti erinevalt: kui tavalisel inimesel on vaja toitu ja vett, siis suitsetaja vajab teist nikotiiniannust.

Meeste suitsetajate uuringud on näidanud, et nad tarbivad nikotiini palju sagedamini kui naised, mis on seletatav nende suure stressi ergastavusega.

Mehed, kes sõna otseses mõttes veedavad suures osas suitsetamise, seisavad sageli silmitsi järgmiste probleemidega:

• prostatiit;
• eesnäärme adenoom;
• krooniline köha;
• krooniline obstruktiivne kopsuhaigus.

Kas suitsetamine on teismelistele kahjulik?

Suitsetamisest tingitud düspnoe võib tekkida igas vanuses, kuid kui nikotiini kasutamine algab noorukieas, kui keha ei ole veel tugev, on see täis patoloogiate teket. Lisaks suitsetamise tavalisele ilmingule, nagu õhupuudus, tekivad ka muud tagajärjed. Kemikaalid, mis sisaldavad kaasaegseid sigarette, mürgitavad laste organisme ja noorukil võivad olla gastriit, haavandid, viljatus ja isegi kopsuvähk.

Noorukieas algab aju aktiivsuse pidurdamine palju kiiremini, intelligentsuse vähenemine, noormees muutub agressiivseks, kaldub stressile ja rikkeid.

Neil naistel, kes suitsetasid puberteedi ajal üsna tihti tulevikus, ei ole võimalust rasestuda ja tervet loote kandma.

Kahju

Nikotiini ja teiste suitsetamisest tingitud mürgiste ainete päevane annus põhjustab kroonilisi haigusi. Kui hobusele antakse süst, mis koosneb ühest sigaretist koosnevatest kantserogeenidest, sureb see. Need mürgised ained mürgitavad mitte ainult kogu keha seestpoolt, vaid mõjutavad ka inimese välimust.

Hiljutised uuringud on näidanud, et üks pakend võib lühendada ühe päeva elu. Lisaks kiireneb bioloogiline vananemine. Närvisüsteem muutub tubakasuitsu mõjul, aju aktiivsus hakkab aeglustuma, mis muutub intellektuaalsete võimete arengu aeglustumise põhjuseks.

Nikotiin mõjutab ka seedetrakti tööd ja aitab kaasa selliste haiguste nagu haavandite ja gastriidi tekkele ning põhjustab ka depressiooni ja apaatiat.

Kantserogeenid võivad vallandada pimeduse tekkimise, kuna nad sõna otseses mõttes söövad õpilaste võrkkesta ja närvilõpmed.

Mida saab suitsetamine põhjustada

Suitsetamine on võimatu ja see harjumus peaks olema keelatud, sest võivad tekkida tõsised kardiovaskulaarsüsteemi ja aju haigused. See halb harjumus viib sageli insult ja südameatakk. Nikotiin kitsendab veresooni, kuna see, mis juhtub hapniku puudumisega, vähendab südamelöökide arvu.

Inimesed, kes ei suuda oma elu ilma nikotiinita ette kujutada, on harjunud pideva õhupuudusega ja ebaregulaarse südamerütmiga. Aja jooksul hakkavad need sümptomid tekitama komplikatsioone.

Arvatakse, et selliseid haigusi nagu astma, vähk ja tuberkuloos saab kergesti ravida, kuid see pole kaugeltki nii. Need haigused arenevad aja jooksul ja mõnedel juhtudel on need ravimatud ja surmavad.

Kaasaegsed arstid võrdsustavad suitsetamise narkomaaniaga, sest patsientidel on väga raske toime tulla sõltuvusega isegi erinevate ravimite abil. Sõltuvus võib olla üksikisiku degradeerumise hoog. Nikotiinist sõltuvate inimeste keha hakkab toimima erinevalt. Tavalisel inimesel on vajadus vee ja toidu järele ning sõltub järgmisest nikotiiniannusest.

Kaasaegsed uuringud on näidanud, et mehed suitsetavad sigarette sagedamini kui naised. Enamikel juhtudel on nendega seotud sellised probleemid nagu:

• püsiv köha;
• õhupuudus;
• prostatiit;
• krooniline obstruktiivne kopsuhaigus;
• eesnäärme adenoom.

Suitsetamine noorukitele ja naistele

Pideva suitsetamisega kaasnev düspnoe muutub iga suitsetaja kaaslaseks, olenemata tema vanusest. Aga kui teismeline hakkab suitsetama, siis lisaks sellele võib tekkida suur hulk patoloogiaid, kuna keha ei ole veel tugev. Mürgised ained mürgitavad keha ja juba teismelistel inimestel võib tekkida haavand, gastriit ja raskemad vormid, näiteks kopsuvähk. Noorel aegadel hakkab endiselt arenev intellekt vähenema ja aju aktiivsus aeglustub. Inimene siseneb tihti agressiivsesse seisundisse ja on stressi all.

Miks tüdrukud ei suuda suitsetada? Naise keha on nõrgem, nii et nikotiinil ja teistel toksilistel ainetel on sellele veelgi suurem mõju. Suitsetamine mõjutab välimust. Nahk muutub kuivaks ja tuhmiks, saan maapinnalise tooni. Hapniku nälg soodustab kortsude ilmumist. Samuti võite unustada ilusad juuksed, küüned ja hambad. Kahju vähendamiseks saate suitsetada elektroonilisi sigarette.

Passiivse suitsetamise ohud

Teadlased usuvad, et passiivne suitsetamine on palju ohtlikum kui aktiivne. Passiivsed suitsetajad on need inimesed, kes on aktiivsele lähedale. Nad hingavad sisse mürgiseid suitsu ja palju muud, kuna aktiivsed suitsetajad hingavad seda läbi filtri. Sellise suitsetamise tagajärjed on järgmised:

• köhimised;
• pearinglus;
• suukuivus;
• depressioon;
• kiire väsimus;
• valkude punetus.

Tubakatoodete sõltuvus ohustab teie tervist ja lähedaste tervist. Hoolitse nende ja enda eest ning loobuge sellest keelatud harjumusest.