Gripi ja ARVI ennetamine

Sümptomid

Gripi ja ARVI ennetamine on meetmete kogum, mille eesmärk on ennetada haiguse põhjustavate viiruste nakatumist inimkehaga. Ennetavad kaitsemeetodid on jagatud konkreetseteks ja mittespetsiifilisteks.

Gripi ja SARSi spetsiifiline ennetamine on vaktsiini iga-aastane sissetoomine elanikkonnale. Kuna viirustel on kalduvus mosaiikidele, korrigeeritakse vaktsiini igal aastal. Maailma Terviseorganisatsiooni esitatud andmete kohaselt vähenes gripiepideemiate intensiivsus kogu maailmas tänu massilisele vaktsineerimisele. Praegune vaktsiin võib kaitsta umbes 80% nii täiskasvanud elanikkonnast kui ka grippi põdevatest lastest.

Gripi ja ARVI mittespetsiifiline profülaktika on üldiste meetmete kogum, sealhulgas: ruumi õhutamine, hea toitumine, maskide kasutamine, käte pesemine, gripiviirust mõjutavate ravimite võtmine jne.

Gripi ja SARSi spetsiifiline ennetamine

Vaktsineerimist peetakse gripi vastu võitlemisel tõhusaks ainult siis, kui see läbib 50% elanikkonnast ja rohkem. Praegu on Venemaa Föderatsioonis registreeritud rohkem kui 20 nelja põlvkonna vaktsiini.

Iga vaktsiin on valmistatud nendest viiruse tüvedest, mis on järgneval aastal epideemiate ajal asjakohased.

Gripivaktsiinide liigitus on järgmine:

Esimese põlvkonna vaktsiine võib elada ja inaktiveerida. Elus gripiviiruse vaktsiini näide on Ultravac, selle kasutamine kaasaegses meditsiinipraktikas on piiratud. Esimese põlvkonna inaktiveeritud mitte-elusvaktsiin on Grippovac. Elusvaktsiinid pihustatakse inimese ninaõõnde ja moodustavad pikaajalise immuunsuse. Siiski on nende oluline puudus see, et nad annavad suure osa kõrvaltoimetest.

Teise põlvkonna vaktsiine esindavad nn split-vaktsiinid. Need sisaldavad viiruse hävitatud osakesi selle pinna ja sisemiste valkudega. Need on vaktsiinid, näiteks: Fluarix, Vaxigripp, Begrivak, Fluvaksin. Nende vaktsiinide kasutamisel on ka suur tõenäosus kõrvaltoimete tekkeks.

Kolmanda põlvkonna vaktsiinid sisaldavad ainult kõrge puhtusastmega viiruse pindvalke. Nad vastavad elanikkonna vaktsineerimise ohutuse osas kehtivatele meditsiinilistele nõuetele. Selliste vaktsiinide näited on Influvac ja Agrippal S1.

Neljanda põlvkonna vaktsiinid sisaldavad lisaks väga puhastatud pindvalkudele ka polüoksidooniumi. Need on vaktsiinid nagu Grippol ja Grippol plus. Nad mitte ainult ei kaitse gripi vastu, vaid aitavad kaasa ka immuunjõudude suurenemisele nende immunomodulaatori tõttu. Seda vaktsiini taluvad hästi mitte ainult täiskasvanud, vaid ka lapsed.

Kõige tõhusam ja ohutum vaktsiin loetakse kolmanda ja neljanda põlvkonna gripiks. Nad ei põhjusta praktiliselt kõrvaltoimeid, kuid nende ebasoodsat olukorda peetakse elusvaktsiinidega võrreldes vähem tõhusaks. Lisaks ei saa vaktsiin tagada, et inimene ei saa grippi. See kaitseb ainult viiruse tüvede eest, mis eeldatavasti on kõige sagedasemad järgneva epideemia ajal.

Lisaks võimaldab vaktsiini kasutuselevõtt:

Vähendada gripi esinemissagedust;

Vähendage nakkuste esinemise korral kõrvaltoimete arvu ja tugevust;

Kiirendada taastumist, hõlbustada haiguse kulgu;

Vähendada gripi surma.

On tõestatud, et gripi ja ARVI massilise spetsiifilise profülaktika elluviimisel on positiivne mõju elukvaliteedile, aitab kaasa konkreetse piirkonna elanikkonna immuunkihi loomisele.

Spetsiaalne vajadus vaktsiini kasutuselevõtuks seisab silmitsi järgmiste sotsiaalsete rühmadega:

Koolieelsed ja koolieelsed lapsed;

Haridus-, meditsiini-, kaubandus- ja muude valdkondade töötajad;

Nõrgestatud immuunsusega inimesed krooniliste haigustega.

Reeglina ei põhjusta kaasaegsed vaktsiinid kõrvaltoimeid, kuigi vaktsiini süstekohal võib tekkida mõningane valu, selle nahapiirkonna hüpereemia, palavik, nohu, nõrkus, allergilised reaktsioonid.

Vaktsineerimine on kohustuslik järgmiste kodanike kategooriatele:

Inimesed gripi või ARVI haiguse ägeda staadiumi ajal;

Inimesed, kellel on olnud gripp (mitte varem kui 3 kuud pärast nakatumist);

Alla kuue kuu vanused lapsed;

Inimesed, kellel on individuaalne talumatus vaktsiini moodustavate komponentide suhtes;

Inimesed, kelle palavik on üle 37 kraadi, sõltumata selle põhjustest;

Inimesed, kellel on verehaigused.

Gripi ja ARVI mittespetsiifiline ennetamine

Gripi ja ARVI mittespetsiifiline ennetamine on tagada, et keha on viirustele vastupidav ja takistab selle tungimist kehasse.

Järgmised praktilised juhised on järgitavad, et kaitsta end nakkuse eest:

Õhutemperatuuri ja selle niiskuse optimaalsete parameetrite säilitamine ruumides, kus on palju inimesi.

Korterite korrapärane õhutamine.

Värske õhu käimine.

Täielik toitumine. Toit peaks pakkuma vajalikku valkude, rasvade, süsivesikute ja vitamiinide tarbimist.

Piisav joomine võimaldab teil täiendada keha vedelikku ja niisutada limaskestasid. On tõestatud, et viirused on palju kergem tungida ülemiste hingamisteede epiteeli rakkudesse, kui need on kuivad ja neil on mikrokiibid.

Kehaline aktiivsus, mis hõlmab igapäevast sporditegevust.

Täielik puhkus. Esiteks - see on tervislik uni. Immuunsuse toimimise säilitamiseks peaksite magama vähemalt 8 tundi päevas.

Ruumi puhtuse säilitamine, igapäevane märgpuhastus majapidamises kasutatavate kemikaalide minimaalse kasutamisega.

Maskeerimisrežiimi tutvustamine gripi ja külma epideemiate perioodil. Maski ei tohi käed puudutada, kui see on näole kinnitatud. Selle taaskasutamine ei ole lubatud.

Ülerahvastatud kohtade vältimine.

Põhjalik käsipesu pärast avalike kohtade külastamist. Siiani ei tohiks nägu, huule, nina puudutada.

Hügieeni seisukohalt tuleks tähelepanu pöörata mitte ainult käte, vaid ka nina läbipääsudele. Tualeti nina tuleb teha pärast iga avalikku kohta tehtavat külastust. Selleks sobivad nii merevee kui ka tavalise soolalahuse baasil spetsiaalsed lahused ja pihustid. Lisaks sellele protseduurile saab kaevata sooda ja soola lahusega.

Vestluse ajal peaksite hoidma vähemalt ühe meetri kaugusel teisest isikust.

Meditsiiniasutuste ruumides, klassiruumides, lasteaiagruppides on ülikoolides soovitatav kasutada ultraviolettlampe.

Gripi ja ARVI mittespetsiifilise ennetamise reeglid kehtivad mitte ainult tervetele inimestele, vaid ka neile, kes on juba haiged.

Nad peavad järgima järgmisi soovitusi:

Voodipuhkust tuleb järgida, keelduda avalike kohtade külastamisest. Haiguse esimeste sümptomite puhul on oluline kutsuda arsti juurde kodus.

Hoidke võimalikult kaugel tervetest inimestest ja kasutage maski sundkontakti ajal.

Patsient peab olema eraldi ruumis, kus on vajalik regulaarne niiske puhastamine ja ventilatsioon.

Köha ja aevastamise ajal katke suu individuaalse koega, et vältida viiruse levikut kaugel.

Ühekordselt kasutatavaid maxi tuleks kasutada mitte rohkem kui 2 tundi ja pärast seda tuleb need kõrvaldada.

Pärast iga kokkupuudet hingamisteede eritistega tuleb käsi ravida antiseptilise geeliga või pesta põhjalikult seebiga.

Kõiki inimesi, kes puutuvad kokku haigega, tuleb jälgida ühe nädala jooksul.

Eraldi tähelepanu pälvivad mitmesugused immunostimulantide ja viirusevastaste ainete preparaadid, mida sageli soovitatakse vastuvõtuks, et suurendada keha immuunjõudu ja võidelda viirusega. Enne selle või selle tööriista kasutusele võtmist tasub meeles pidada, et müümisel on tohutu hulk tuttavaid valmistisi, mille mõju ei kinnita teaduslikud uuringud. Sellistel fondidel ei ole ennetavat mõju ning need on loodud ravimifirmade rikastamiseks.

Enne viirusevastaste või immunostimuleerivate ravimite hankimist peate apteeki külastama, pidage nõu oma arstiga ja selgitama selle vastuvõtmise vajadust.

Praeguseks on erineva tõestatud efektiivsusega viirusevastased ravimid: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Gripi ja nohu raviks on võimalik kasutada järgmisi tõestatud efektiivsusega aineid: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Lisaks on olemas interferoonid, mis sisaldavad valke, nagu hoiatussalved ohtude kohta ja sundides neid aktiveerima. Interferoonipreparaadid on Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Ka küsitav on vajadus sünteetiliste vitamiinide tarvitamiseks külma ja gripi ennetamiseks. On soovitav, et inimesed saaksid nad toidust, aga kui see ei ole võimalik, peaksite võtma sünteetilisi B-vitamiine, askorbiinhapet, A-vitamiini.

Gripi ja ARVI ennetamine on võtmetähtsusega tervise säilitamisel isegi epideemia ajal. Peamine lähenemine sellele juhtumile täieliku vastutusega ja mitte unustada lihtsaid reegleid, et kaitsta ennast ja lähedasi nakkuse eest.

Artikli autor: Alekseeva Maria Yurievna Üldarst

Arstist: Aastatel 2010–2016 Elektrostali linna keskse meditsiini- ja sanitaarüksuse terapeutilise haigla praktiseeriv arst. Alates 2016. aastast töötab ta diagnostikakeskuses №3.

Flu ja Orvi ennetamine

Sügis vihmane ja tuuline ilm on tingimata kaasas ARVI ja gripi epideemiatega ning absoluutselt on kõik need nakkused vastuvõtlikud - nii väikelastele, täiskasvanutele kui ka vanadele inimestele. Igal aastal viirused muteeruvad, muutuvad agressiivsemaks ja põhjustavad patsientidel sagedamini tüsistusi, seega on loomulik, et igaüks mõtleb ARVI ja gripi ennetamise meetoditele.

Viirused on äärmiselt nakkuslikud ja võime nakatada inimesi kõikjal - ühistranspordis, turgudel, koolides, lasteaedades, st kus on teisi inimesi. Infektsiooni põhjuslikud ained võivad õhku tungida, sattuda kehasse õhu tilkade kaudu või tungida nina närvisüsteemi limaskestadesse vestluses (kontakt, suudlus) haige või kandjaga. Mida teha haiguse riski vähendamiseks?

Vaktsineerimine: plusse ja miinuseid

Vaktsineerimine on gripi, adenoviiruse ja ägedate hingamisteede nakkuste ennetamise erimeetod, kuna see stimuleerib antikehade transplantaati kehas tootma antigeene, mis kaitsevad inimest viiruste hävitamisel limaskestade tabamisel. Näib, et gripiviiruse vastu vaktsineerimine on parim viis viirusinfektsioonide ennetamiseks, kuid sellel meetodil on mitmeid puudusi:

  • Vaktsineerimine tuleb teha paar kuud enne ohjeldamatu epideemia puhkemist, nii et kehal oleks aega antikehade tootmiseks, vastasel juhul ei ole vaktsineerimine tõhus;
  • gripiviirus muteerub igal aastal, mistõttu vaktsiin ei pruugi olla piisavalt tõhus;
  • vaktsineerimist saab teha ainult täieliku tervise perioodil - ravimi juurutamine haigete või nõrgenenud isikutega on tõsiste tüsistuste risk.

Kahjuks ei mõtle kõik inimesed gripi ja ARVI ennetamise eest ja ei pea vaktsineerimist vajalikuks - seepärast suureneb igal aastal haigestunud inimeste arv.

Immunomodulaatorid profülaktikaks

Kaasaegsed apteegid pakuvad laia valikut ravimeid, mida saab kasutada profülaktilise vahendina, et suurendada organismi vastupanuvõimet viirusinfektsioonidele. Nende hulka kuuluvad:

  • küünlad ja tilgad inimese rekombinantsel interferoonil - Viferon, Interferon, Laferobion;
  • homöopaatilised tilgad ja tabletid - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • alkohol tinktuurid - Immunal, tinktuura Echinacea purpurea, ženšenn tinktuur.

Immunomodulaatoreid ei soovitata võtta ilma arsti soovituseta, kuna immuunsüsteemi liigne stimuleerimine ei too kaasa midagi head ja võib isegi kahjustada.

Viirusevastased ravimid

Viirusevastaste ravimite kasutamine gripi ja nohu ärahoidmiseks võib epideemiate ajal olla tõhus ja vähendab haiguste ja tüsistuste tekkimise ohtu. Gripi ja ARVI vältimiseks piisab viirusevastase ravimi võtmisest üks kord nädalas 3 nädala jooksul. Kui ilmnevad esimesed külma sümptomid, on viirusevastaste ravimite kasutamine efektiivne ainult ravi alguses esimesel päeval - teisel ja järgnevatel päevadel on need ravimid ebaefektiivsed.

Tavapäraste viirusevastaste ravimite hulgas on:

Enne kasutamist konsulteerige oma arstiga annuse ja kasutamise kestuse kohta.

Eraldi tuleb mainida oksoliinvaba salvi. See on viirusevastane ravim intranasaalseks kasutamiseks (nina määrimine sees), mida saab kasutada gripi ja teiste viirusinfektsioonide ennetamiseks. Nina limaskestale rakendamisel suurendab Oxolinic salv kohalikku immuunsust, tekitab kudede pinnale kaitsekile ja hävitab hingamisteedesse sattunud viirused. Kasutage salvi soovitatakse 10 minutit enne lahkumist majast ja tänavale tagasi pöördumisel.

Multivitamiinikompleksid

Külma ilmaga on inimkeha puudulik mikroelementides ja vitamiinides ning kauplustes ja turgudel müüvad nad imporditud puuvilju ja köögivilju, mis tekitavad kahtlusi nende kasulikkuse suhtelisuse suhtes. Vitamiinide puudumine kehas viib immuunsüsteemi kaitse vähenemiseni, mille tagajärjel muutub inimene viiruste rünnakule vastuvõtlikuks ja võib seetõttu haigestuda külma või gripiga.

Hüpovitaminoosi ärahoidmiseks tulevad apteekide multivitamiinikompleksid, mis sisaldavad mikroelementide ja vitamiinide päevamäära:

Valige sobiv kompleks, mis aitab arstil, lisaks erinevad nad koostise ja annuse poolest, nii et te peaksite sellele asjaolule tähelepanu pöörama.

Rahva abinõud gripi ja nohu ennetamiseks

Külmetuse ja gripi ärahoidmiseks ei ole vaja minna apteegile ja osta kõiki reklaamitavaid ravimeid - igas kodus on loomulikud "antibiootikumid" ja immunostimulandid, mis aitavad tugevdada keha ja suurendada selle resistentsust nakkusele:

  • mesi - on mikroelementide, vitamiinide ja bioloogiliselt aktiivsete ainete ladu, millel on positiivne mõju immuunsüsteemile. Nohu ja gripi ennetamiseks, samuti üldise keha tugevdamiseks hommikul tühja kõhuga, peaksite sööma 1 tl mett klaasitäie sooja veega. Mesi on väga allergiat tekitav toode, mistõttu ei ole see meetod allergiliste reaktsioonide või toote individuaalse talumatusega kalduvus;
  • Küüslauk ja sibul on looduslikud antibiootikumid, mis sisaldavad paljusid fütonsiide - aineid, millel on viirustele ja bakteritele kahjulik mõju. Kui sulle ei meeldi küüslaugu ja sibula maitse või ei taha, et see lõhnaks ebameeldivalt, tükeldage toode peeneks plaadile ja asetage see kogu korterisse - see on piisav ruumi viiruste hävitamiseks;
  • sidrunid, apelsinid, greibid - sisaldavad kompositsioonis suurtes kogustes C-vitamiini ja suurendavad organismi vastupanuvõimet regulaarselt kasutatavate infektsioonide suhtes. Tsitrusviljad võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, seega ei saa neid alati kasutada gripi ennetamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks, eriti väikelastel;
  • eeterlikud õlid - neid kasutatakse aroomlampides ruumi maitsestamiseks ning viiruste ja bakterite hävitamiseks õhus. Eukalüptiõli, apelsin, sidrun, kuusk, teepuuõli omavad tugevat antiseptilist ja viirusevastast toimet ning neid saab edukalt kasutada gripi ja ägedate hingamisteede nakkuste ennetamiseks.

Üldised soovitused gripi ennetamiseks

Puuvillane marli sidemega

Gripi ja ARVI epideemiate perioodil on soovitatav kanda puuvillase marli sidet või kaitsemask, mida saab apteegis osta. Maski tuleks kanda suure hulga inimeste ülerahvastatud kohtades, eriti kliinikutes, kus patsiendid abi saavad, samuti on vaja kandma sidet haigele inimesele, et ta ei leviks nakkust köha ja rääkimise ajal. Sidemega või mask on valmistatud mitmest kihist, millest igaüks omab iseenesest sülje mikroskoopilisi osakesi, milles võivad esineda viirused. Et mask oleks tõesti kaitstud, on oluline seda regulaarselt muuta ja seda teha vähemalt üks kord 2 tunni jooksul - vastasel juhul kõik viirused ja mikroobid, mis asuvad sidekihtidesse, paljunevad aktiivselt hingamis- ja hingamisteedesse. hingata.

Käte, keha, riiete hügieen

Keegi meist ei pea rääkima, kui olulised hügieeniprotseduurid on inimkeha tervise säilitamine. Gripiviirused ja muud ohtlikud patogeenid sisenevad kehasse sageli määrdunud käte kaudu. Näiteks gripi püüdmiseks hõõruge silmad pesemata kätega või kriimustage nina. Külmetuse ja viirusinfektsioonide vältimiseks peate hoolikalt järgima hügieeninõudeid - pese käed seebi ja veega pärast jalutuskäiku, tualetti ja enne söömist ning võtke dušš iga päev.

Jalutuskäigust või poest tulles on oluline muuta ka omatehtud puhtad riided - see aitab vähendada haiguse tõenäosust.

Soolalahuste kasutamine

Soolalahused, mis tavaliselt nina või kurnama hakkavad, aitavad vähendada gripi ja nohu tõenäosust epideemia ajal. Veidi soolalahus peseb ära viirused ja bakterid nina limaskestade pinnalt ja säilitab nende optimaalse niiskuse taseme, mis suurendab ka kohalikku immuunsüsteemi kaitset. Apteegis saab steriilseid soolalahuseid osta erinevate mikroelementide lisamisega või merisoola alusel:

  • Humer;
  • Aqua Maris;
  • Aqualore kõri ja vesikoori nina;
  • Marimer

Õhutamine ja puhastamine

Ruumi õhutamine ja igapäevane märgpuhastus vähendab oluliselt viiruste ja bakterite arvu õhus, kuid ei saa garanteerida 100% -list kaitset gripi vastu, lisaks on nakkusallikas haige või kandja, seega oleks parem mitte nendega ühendust võtta või kaitsemask.

Väga tähtsad on loomulikult värskes õhus käivad kõnni- ja rahvahulgast eemal. Sa võid kõndida igal ilmaga - see tugevdab immuunsüsteemi, kuid vihmas ja puhke tuules on parem kõndida keelduda, et keha liiga palju ei saaks.

Toitumine ja elustiil

Isik, kes sööb monotoonselt ja halvasti, on vastuvõtlikum viiruste rünnakule ja gripiviiruse tekkimise riskile kui see, kes toidab kõiki vajalikke mikroelemente ja vitamiine. Keha kaitsevõime suurendamiseks on oluline süüa värskeid hooajalisi köögivilju ja puuvilju, rohelisi, liha, piimatooteid (kodujuust, juust, piim, kefiir, hapukoor), kala, köha ja leiba. Reeglina piisab sellest, et keha rikastaks kõiki vajalikke aineid ja elundite ja süsteemide normaalset toimimist.

Samuti on oluline säilitada aktiivne ja aktiivne elustiil - teha iga päev hommikul harjutusi, olla värskes õhus, võtta vee protseduure. Karastamine võib alata lapse elu esimestest päevadest - see koosneb lapse igapäevastest suplustest, õhuvannidest, massaažist, kõnnib igal ilmaga.

Täiskasvanu jaoks on kõvenemine kõige parem teha järk-järgult, alustades keha hõõrumisest niiske rätikuga või jalgade hõõrudes külma veega. Järk-järgult saate vähendada vee taset ja valada keha suuri alasid.

Gripi ja ARVI ennetamine on pikk ja raske töö, mida tuleb teha kogu elu jooksul ja mitte ainult epideemiate perioodil. Tasakaalustatud toitumine, halbade harjumuste puudumine, treening ja värskes õhus kõndimine vähendavad oluliselt haigestumise riski sügis-talvel.

Gripi ja ARVI ennetamine

„Viirus on kasvanud kogu gripi maailmas kolm või neli, see haigus kasvab,” Kindlasti mäletavad paljud inimesed neid jooni V. Vysotski laulust. Ja kuigi pool sajandit on nende kirjutamisest möödunud, ei ole need muutunud vähem asjakohaseks. Tõepoolest, igal aastal kuuleme uutest gripiepideemiatest, mõnikord ebatavalistest, varem tundmatutest omadustest. Ja uued viiruste tüved on reeglina surmavamad ja ohtlikumad. Mida teha sarnases olukorras? Kuidas kaitsta ennast ja lähedasi nakkuse eest?

Gripi ja SARSi ennetamise viisid

Gripi ja ARVI ennetamisel on palju meetodeid. Muide, kuigi paljud ei jaga neid haigusi, samuti SARSi ja ägedaid hingamisteede nakkusi, ei ole see päris tõsi. ARVI on puhtalt viirusliku hingamisteede haigus. Kui hingamisteede haigused on olemuselt bakteriaalsed, siis ei sisalda need ARVI. Statistika näitab, et enamikul juhtudel põhjustavad hingamisteed (nohu) esmalt viirused. Kuigi bakterid võivad hiljem ka viirusi liituda, settida limaskestadele ja hingamisteedele ning jätkata nende hävitavat toimet, mida hõlbustab viiruste sissetungi tõttu nõrgenenud immuunsus.

Peamised SARSi põhjustavad viirused on parainfluensusviirused, adenoviirused, rinoviirused ja enteroviirused. Mis puutub grippi, siis võib seda ametlikult seostada ägedate hingamisteede viirusinfektsioonidega, sest see haigus on põhjustatud ka viirusest. Kuid gripi suure ohu tõttu ravitakse seda haigust eraldi. Ja gripi ennetamine peab toimuma äärmiselt tõsiselt.

Ennetusmeetmed on jagatud kahte kategooriasse - spetsiifilised ja mittespetsiifilised. Gripi ja ARVI ennetamine on suunatud gripiviiruste ja ARVI nakkuse blokeerimisele. Gripi ja ARVI mittespetsiifiline ennetamine hõlmab üldisi meetmeid erinevate hingamisteede haiguste leviku tõkestamiseks, mis ei ole tingimata viiruste põhjustatud.

Ennetamise peamised meetodid on:

  • viirusevastaste ravimite võtmine
  • immuunmoduleerivate ravimite võtmine,
  • vaktsineerimine
  • maskid,
  • toitumine
  • keha kõvenemine ja tugevdamine
  • hügieeni
  • vältides epideemiate ajal ülerahvastatud kohti.

Vaatleme üksikasjalikumalt kõiki neid meetodeid. Kõik need ei sobi igasuguste viirushaiguste ennetamiseks. Mõned neist on suunatud üksnes gripiviiruse vastu võitlemisele.

Ravimid

Gripide ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamine ravimitega on palju vähem efektiivne ja ohutu kui tavaliselt arvatakse ning sellel on palju piiranguid. Seepärast ei tohiks seda pidada peamiseks. Selle olukorra põhjuseid käsitletakse allpool.

Gripiga võitlemiseks mõeldud ravimid ja ARVI võib jagada mitmeks kategooriaks:

  • etiotroopsed ravimid (otsene toime)
  • immunomodulaatorid,
  • sümptomaatilised ravimid.

Etiotroopsed ravimid

Etiotroopsed ravimid toimivad otse viiruste suhtes, tapavad neid või teevad nende paljunemise võimatuks. Tuleb kohe märkida, et sel ajal ei ole efektiivseid etiotroopseid ravimeid, mille eesmärk on ennetada ARVI (mitte gripp). Mõningate reservatsioonidega sellesse kategooriasse võib seostada võib-olla Arbidol. Kõik teised selle rühma ravimid (oseltamiviir (Tamiflu), Relenza, Peramivir, Remantadine) on efektiivsed ainult gripiviiruste vastu. Siiski ei ole gripi ennetamine nende abiga nende ravimite kõrge toksilisuse tõttu soovitav. Teisisõnu, etiotroopsete ravimite potentsiaalne kasu ei ületa tõenäoliselt kehale nende pideva kasutamisega tekitatud kahju.

Etiotroopsed ravimid on ette nähtud kasutamiseks ainult gripi esialgsel perioodil. Nad aitavad organismil viirust võidelda ja haiguse aega vähendada. Seetõttu võib gripi ennetamine nende abiga olla õigustatud ainult juhul, kui grippi saabub väga tõenäoliselt (näiteks kui peres on grippi põdev isik) ja siis ainult väga lühikese aja jooksul.

Immunomodulaatorid

Hiljuti on meie riigis ilmnenud immuunmodulaatorite üldine moodus, nagu Grippferon, Viferon, Kagocel ja paljud teised, mis suurendavad immuunsust ja stimuleerivad spetsiifiliste interferoonainete teket, mis võitlevad viirusinfektsiooniga. Lisaks sellele on seda tüüpi ravimid suhteliselt odavad võrreldes etiotroopsete ravimitega.

Kuid paljud immunoloogid hoiatavad nende ravimite kontrollimatu kasutamise eest, eriti profülaktilistel eesmärkidel. Selle põhjuseks on asjaolu, et nende ravimite poolt toetatud immuunsus ei ole pikemas perspektiivis tugevnenud, vaid pigem kokkuvarisemine, sest see lakkab töötamast iseseisvalt ja lülitub sisse nakkusetekitajate ilmumisel, kuid ootab väliseid stiimuleid.

Seega tuleks gripi ja ägeda respiratoorse viirusinfektsiooni ennetamist interferooniga immunomoduleerivate ravimite ja ravimite abil kasutada ainult eriliste näidustuste alusel - kui inimesel on tõesti madal immuunsus. Ja see tuleks kindlaks teha immuunsüsteemi spetsiaalse uurimise abil, mitte järeldustest, nagu näiteks: „Mul või mu lapsel on sageli gripp, nii et ma pean seda juua või seda moes reklaamitud ravimit gripi jaoks.”

Sümptomaatilised ravimid

Kolmanda kategooria ravimid, mida kasutatakse gripi ja ARVI raviks, on antipüreetilised ja analgeetilised ravimid, mis sisaldavad paratsetamooli, ibuprofeeni ja aspiriini. Tänu agressiivsele reklaamile tajutakse neid sageli ka vahendina SARSi ja gripi tõhusaks ennetamiseks. Vahepeal on nende võimete kasutamine lihtsalt vastuvõetamatu. Mitte ainult see, et gripi ja ARVI ennetamine nende abiga on täiesti mõttetu, sest need ei mõjuta viiruseid ega inimese immuunsüsteemi, on see ka äärmiselt ohtlik. Ravimid, nagu näiteks paratsetamool ja aspiriin (atsetüülsalitsüülhape), millel on pikaajaline kasutamine, avaldavad maksale negatiivset mõju ja lisaks võib aspiriin põhjustada mao verehaiguste ja krooniliste haiguste ägenemist. Aspiriin on üldiselt vastunäidustatud alla 12-aastastel lastel, kuna maksaga kaasnevate ravimatute tüsistuste risk on suur.

Vaktsineerimine

Seega gripi ennetamisel ja ARVI tugineda imeline pillid ei ole seda väärt. Mida tuleb veel teha? Õnneks on ka teisi viise. Eriti on gripiepideemiate korral vaktsineerimine usaldusväärne ennetav meede. Need on mõeldud resistentseks immuunsuseks viiruste suhtes, mis põhjustavad haigusi. Sellel meetodil on aga ka puudusi, millest peamine on see, et praegune vaktsineerimine kaitseb ainult gripiviiruste, mitte ARVI põhjustavate viiruste vastu. Kuid gripiviiruse ennetamise meetodi tõhusus on üsna kõrge ja mõnel juhul võib see ulatuda 80-90% -ni.

Vaktsineerimisel on muid puudusi:

  • mõned vastunäidustused on kopsude, südame, neerude, allergia kalduvus;
  • neid ei tohi anda alla kuue kuu vanustele lastele (teatud tüüpi vaktsineerimine - kuni 3 aastat);
  • vaktsineerimisel tekkinud immuunsus on suhteliselt lühiajaline - kuus kuud kuni aasta (sõltuvalt vaktsiini liigist).

Mittespetsiifilised ennetusmeetmed

Gripi ja ARVI ennetamine hõlmab ka teisi meetodeid. Eelkõige on marli sidemed saanud viimasel ajal laialt levinud populaarsuse, mis on mõeldud kaitsma inimese hingamisteid gripiepideemia ajal viirustest. Kui tõhusad nad on? Sellel kontol on erinevad seisukohad. Mõned eksperdid usuvad, et nende kasu on väike, kui mitte öelda - null. Fakt on see, et viirused on nii väikesed, et nad suudavad hõlpsasti kanda kanga kangas ja sattuda nina kaudu.

See on veel üks asi - kui gripil või ARVI-l on isik, kes kannab maski. Sellisel juhul, köhides või aevastades, settivad maskile sülje või röga tilgad, mitte hajumine külgedele, mis takistab haigete läheduses olevatel inimestel viiruste nakatumist. Kahjuks ei tea mitte kõik, et maskid on ühekordselt kasutatavad esemed, ning pärast kolme või nelja tunni möödumist tuleb need asendada, vastasel juhul muutuvad nad ise objektiks, mis levitab viirusi ja mikroobe.

Kui gripipideemia, mõistlik ennetav lahendus on piirata kontakti suure hulga inimestega. Näiteks tuleks vältida suuri ülerahvastatud kauplusi ja kaubamajaid, turge, spordi- ja ühiskondlikke üritusi, võistlusi jne. See peaks olema vähem ühistranspordiga. Kui näete, et mõni inimene köhib ja aevastab, siis on parem sellisest inimesest eemale jääda. Vanemad peaksid kaaluma ka lapse kokkupuudet eakaaslastega. Loomulikult, kui haiguse karantiini ei ole koolis või lasteaias välja kuulutatud, peab laps minema institutsiooni. Siiski tuleb tagada, et laps ei käiks epideemia ajal, mingisugustel üritustel, et reisida ühistranspordis vähem.

Enamikul juhtudel levivad gripiviirused ja ARVI õhus olevate tilkade kaudu. Paljud inimesed ei kahtle isegi, et viirused võivad püsida meie ümber asuvatel objektidel ja pindadel mitu tundi. Seetõttu on gripiepideemia korral, et vältida nakatumist, säilitada vajalik puhtus majas ja jälgida isiklikku hügieeni. Pärast koju tulekut peaksite alati pesema käed seebi ja veega. Samuti on soovitatav regulaarselt loputada suu ja kõri sooda lahustega. Ninaõõne loputamine võib olla ka lisatagatis viiruste vastu. Pole saladus, et viirused ei saa kohe hingamisteedesse sattuda ja ninasõitude limaskestade pinnale ja nina läbipääsudega karvadele asuda. Nina puhastamiseks on soovitatav kasutada merisoolaga niisutavaid tilka. Selliste lahenduste puudumisel on võimalik teha ninasõitude pesemine tavalise seebiga.

Tervise edendamine, sport ja keha karastamine, hea toitumine on samuti olulised võimalused gripi ja teiste nakkushaiguste ennetamiseks. Samuti ei tohiks me unustada, et viirused, nagu populaarse komöödia kangelased, „arenevad eriti kiiresti organismis, mida nikotiin, alkohol ja halvad asjad nõrgestavad”. On vaja jälgida tasakaalustatud toitumist, süüa piisav kogus vitamiine, kõigepealt C-vitamiini. See ei ole saladus, et talvel ja kevadel on nende kogus meie toidus väike. Vajadusel peaksite võtma vitamiinikomplekte. Samuti tasub tähelepanu pöörata igapäevase rutiini ja puhkuse säilitamisele - ju hea uni, puhkus ja väsimuse puudumine on ka tugev immuunsuse tagatis.

Siiski tuleb hästi mõista, et puu- ja köögiviljadel ei ole maagilist maagiat, mis suudaks meid kaitsta mis tahes tervisehäirete eest ja ei muuda ennetust absurdseks. Näiteks on veel elav legend, mille kohaselt võib kaelast riputatud küüslaugupea kaitsta last grippi. Ütlematagi selge, et see on täiesti mõttetu tegevus - küüslauk, hoolimata mõningatest kasulikest omadustest, ei oma mingit viirusevastast toimet ning küüslaugu aroomi sissehingamine ei aita grippi vältida.

Ülaltoodust võib järeldada, et puuduvad absoluutselt usaldusväärsed ennetusvahendid, mis suudaksid meid gripi ja ARVI eest kaitsta. Peaaegu igaüks vähemalt kord elus on haigestunud hingamisteede haigustega ja miski ei muretse. Siiski on täiesti võimalik, et igaüks võib vähendada ohtlikku viirust.

Gripi ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide (ARVI) ennetamine t

Igal aastal, sügis-talveperioodil, aktiveeritakse gripiviiruste ja teiste hingamisteede viiruste levik, mis kiiresti inimeselt inimesele õhu kaudu tilgutatakse, põhjustades elanikkonna massilist esinemissagedust kuni epideemia tasemeni. Gripp ja ARVI on kõige levinumad nakkushaigused, mis moodustavad registreeritud nakkushaiguste struktuuris kuni 90-95% aastas. Statistiliste vaatluste kohaselt on igal täiskasvanud inimesel keskmiselt 2 korda aastas hingamisteede infektsioone, koolipoiss - 3 korda, eelkooliealine laps - 6 korda.

Mida on vaja teada gripi ja ARVI kohta:

Gripp on äge nakkushaigus, millel on lühike inkubatsiooniperiood, mida põhjustavad A-, B- ja C-tüüpi viiruste viirused, mis tekivad intoksikatsiooni ja ülemiste hingamisteede limaskesta epiteeli kahjustuste tõttu, sageli hingetoru. Haigus on levinud kiirele ja globaalsele levikule, gripi kõige ohtlikumaks komplikatsiooniks on kogukondlik pneumoonia, mis võib põhjustada haiguse ebasoodsat tulemust. Flu on eriti ohtlik südame-veresoonkonna, hingamisteede, diabeedi, rasvumise ja krooniliste haiguste all kannatavate inimeste jaoks. Nende inimeste gripihaigus võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Laste gripihaigus soodustab krooniliste bronhopulmonaalsete haiguste teket, soodustab sinusiidi, tonsilliidi, keskkõrvapõletiku ilmumist; moodustavad allergilise patoloogia, võivad põhjustada psühhomotoorse ja füüsilise arengu viivitust, põhjustada sekundaarse immunosupressiooni tekkimist, põhjustada südame ja veresoonte haigusi.

Äge viiruse hingamisteede nakkusi põhjustab terve hulk hingamisteede viirusi, kõige sagedamini on see adenoviirused, parainfluensusviirused, respiratoorsed süntsüütilised viirused (PC viirus), koronaviirus, rinoviirus. Nendele viirustele on levinud inimese ülemiste hingamisteede löömine koos nohu, kurguvalu, joobeseisundi sümptomitega, kuid on ka kliinilise pildi tunnuseid, mida arst võib eristada. SARS on kergem kui gripp, mille keha on vähem tõsine joobeseisund.

Seetõttu on gripi ja ARVI ennetamine, mis võimaldab selliseid tagajärgi vältida või leevendada, enam kui asjakohane.

Millised on gripi ja ARVI ennetamise viisid?

Praegu on üks efektiivsemaid ennetusmeetodeid vaktsineerimine.

Infektsiooni vastu vaktsineerimine toimub enne epideemilise hooaja algust, optimaalne ajakava on septembrist novembrini (meie piirkonnale on vaktsineerimine võimalik ka detsembris, sest gripiviiruse massiline levik ja epideemia esinemissagedus on jaanuari lõpus - järgmise aasta veebruari alguses), nii et epideemia alguseks nakatumise levik inimestel moodustas immuunvastuse ravimile. Pärast vaktsineerimist ilmuvad vaktsineeritud keha antikehad 12-15 päeva pärast, immuunsus püsib aasta jooksul. Gripivaktsiine toodetakse igal hooajal, nende hulka kuuluvad tegelikud gripiviiruse tüved (vähemalt 3), mille levikut Maailma Tervishoiuorganisatsioon prognoosib igal aastal.

Kaasaegsed gripivaktsiinid suurendavad lisaks teatud gripiviiruste suhtes spetsiifilise immuunsuse tekkele organismi üldist resistentsust teiste hingamisteede viiruste suhtes. Näiteks sisaldavad kodused inaktiveeritud vaktsiinid nende koostises polüoksidoonium-immunomodulaatorit, mis isegi enne spetsiifilise immuunsuse teket soodustab keha kaitsevõime suurenemist, kui see puutub kokku hingamisteede viirustega. Koduste või välismaiste vaktsiinidega vaktsineerimine gripi vastu ei anna 100% kaitset haiguse vastu. Statistiliste vaatluste kohaselt määratakse gripiviiruse antikehade kaitsvad tiitrid pärast erineva vanusega inimeste vaktsineerimist 75-92% -l vaktsineeritud inimestest. Seetõttu haigestuvad mõned vaktsineeritud inimesed gripiga, kuid tavaliselt on vaktsineeritud haigus kergem, ilma tõsiste tüsistusteta. Gripivastane vaktsineerimine ei välista teiste hingamisteede viiruste haigust, millest on rohkem kui 200 liiki, kuid erinevalt gripist ei ole hingamisteede viirusinfektsioonide kliinikus tõsine, keha ei ole väljendunud, see haigus on piiratud ülemiste hingamisteede kahjustustega (nohu, kurguvalu), mõnikord ilma keha temperatuurireaktsioonita.

Alates 2011. aastast on Vene Föderatsiooni tervishoiu- ja sotsiaalarengu ministeeriumi korraldusega gripivastased vaktsineerimised kaasatud riiklikusse vaktsineerimiskalendrisse, mille kohaselt on gripivaktsiinid järgmised: 6 kuu vanused lapsed, klassid 1-11; kõrgkooli- ja keskhariduskoolide õpilased, teatud kutsealadel ja ametikohtadel töötavad täiskasvanud (meditsiini- ja haridusasutuste töötajad, transport, kommunaalteenused jne), üle 60-aastased täiskasvanud. Need isikute kategooriad vaktsineeritakse tasuta Vene Föderatsiooni koostisosadele tarnitavate vaktsiinidega föderaalse eelarve arvelt. Riikliku vaktsineerimise kalendrisse mittekuuluvate kodanike vaktsineerimist annavad Vene Föderatsiooni asutustest, omavalitsustest, organisatsioonidest ja ettevõtetest või isiklikest vahenditest ostetud vaktsiinid. Statistilised tähelepanekud on näidanud, et enam kui 20% haldusüksuse (teema, linnaosa, linna) territooriumil elavate kodanike immuniseerimine loob kollektiivse immuunsuse gripi vastu ja avaldab olulist mõju selle elanikkonna esinemissageduse vähendamisele.

Mittespetsiifiline profülaktika on ennetusmeetodid, mille eesmärk on suurendada keha kaitsvaid (reaktiivseid) jõude, et võidelda inimese kehasse sisenevate hingamisteede viiruste vastu. Mittespetsiifiline profülaktika viiakse läbi nii epideemilisel perioodil kui ka otse epideemia esinemissageduse tõusu ajal.

Praegu pakub farmaatsiaturg laia valikut ravimeid gripi ja ARVI kodumaise ja välismaise tootmise ennetamiseks. Enne ravimi valimist profülaktikaks peate konsulteerima oma arstiga, kes määrab teile kõige paremini sobimatu mittespetsiifilise profülaktika, võttes arvesse vanust, somaatilisi haigusi.

Profülaktikaks kasutatavate ravimite peamised rühmad on: preparaadid, mis sisaldavad interferooni, viirusevastaseid ravimeid, vitamiinikomplekte, bakteriaalseid lüsaate.

Ärge unustage kaua tuntud folk õiguskaitsevahendeid: võttes loodusliku C-vitamiini kujul roosipähkli infusiooni, jõhvikad, puolukad, mustad sõstrad, tsitruselised. Loodusliku lenduva tootmise, eriti küüslaugu kasutamine.

Isikliku hügieeni roll hingamisteede viirusnakkuste ennetamisel on oluline. Oluline on pesta käsi sagedamini. Käepigistus, ühistranspordi käsipuud, uste käepidemed organisatsioonides, avalikud hooned jne. - kõik need on gripiviiruse edasikandumise ohu allikad, pärast kokkupuudet ülalmainitud üldpindadega tuleb käed pesta. Vältida tuleb kokkupuudet pesemata kätega.

Ruume on vaja ventileerida sagedamini, ruumide niisket puhastamist desinfitseerimisvahenditega. Organisatsioonides ja asutustes on soovitatav kasutada seadmeid, mis vähendavad viiruste ja bakterirakkude ringlust õhus (retsirkulatsioonid, bakteritsiidsed kiirgajad jne).

Ära unusta termilise režiimi kohta: on oluline, et saaksid kleit vastavalt ilmale, mitte lubada keha hüpotermiat, jälgida eluruumide ja avalike hoonete temperatuurirežiimi.

On oluline - tasakaalustatud toitumine, mis mõjutab ka organismi vastupanuvõimet: kõrgekvaliteedilisi valke sisaldava toidu kasutamine, C-grupi vitamiinid (tsitrusviljad, hapukapsas, puljongi puusad jne).

Haigestumuse epideemilise leviku perioodil on vaja järgida ülaltoodud soovitusi ning püüdke mitte osaleda massilistel üritustel, eriti kinnistes ruumides, ülerahvastatud kohtades, kasutada ühekordselt kasutatavaid meditsiinilisi maske hingamisteede kaitseks (ühe maski kasutamine ei tohi ületada 6 tundi, maski korduvkasutamine ei ole vastuvõetav ), sagedamini värskes õhus.

Kui teie või teie lähedased haigestuvad (nohu, kurguvalu, palavik, üldine halb enesetunne, peavalu jne), siis ei tohiks te tööl, koolis käia, lapsi saata organiseeritud laste rühmale, siis peaksite helistama arsti juurde. Eriti kehtib see epideemia esinemissageduse suurenemise ajal, kui pikaajaline seotus polükliinikutel võib teie seisundit halvendada. Haiguse raske kulgemise korral mitte loobuda kavandatavast haiglaravist, alustab haigla õigeaegne ravi haiguse kahjulike mõjude tekkimist. Kui aevastate, köha, nohu, kasutage ühekordselt kasutatavaid paberist salvrätikuid. Pärast kasutamist tuleb need kohe ära visata, nende kasutamine on täiesti võimatu. Patsiendi jaoks on vaja pärast kasutamist kasutada eraldi tassi, pesta see põhjalikult ja desinfitseerida. Patsienti on soovitav isoleerida eraldi ruumis, piirata tervislike pereliikmete kontakte ja viia nende hulgas läbi mittespetsiifiline ennetus. Sagedamini õhus eluruumidele, et teha niisket puhastust.

Teie tervise ja oma lähedaste tervise eest hoolitsemisel aitavad gripi ja hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamise soovitused säilitada tervist, parandada elukvaliteeti ja säästa ka teie perekonna eelarvet.

Föderaalse Kaitseinspektsiooni büroo
tarbijate õigused ja inimeste heaolu Stavropoli piirkonnas
2006-2017

Gripide ennetamine

Sisu

Gripp on raske viirusinfektsioon, mis mõjutab inimesi sõltumata soost või vanusest. „Influenza” tõlgitakse prantsuse keelest “haarates, kriimustades” ja kui te olete seda haigust kunagi ise kogenud, siis saate aru, miks ta sai oma nime. Üldiselt on gripp, ägedad hingamisteede infektsioonid ja ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid haigused, mida algselt põhjustavad erinevad viirused ja mida eristavad nii sümptomid kui ka haiguse kulg.

On rohkem kui kakssada viirust, mis põhjustavad nohu.

Gripp on akuutne haigus, mida iseloomustab terav toksilisatsioon, katarraalsed sümptomid nohu, ninakinnisus ja köha bronhide kahjustustega. Gripide epideemiad tekivad igal aastal, tavaliselt külma talve või muutuva sügis-kevadise hooaja jooksul. Influensus ja SARS moodustavad 95% kõikidest nakkushaigustest maailmas. See on tõsine haigus, mida miljonid inimesed haigestuvad igal aastal maailmas, kellest paljud surevad. Venemaal registreeritakse igal aastal 27,3 miljonilt 41,2 miljonile gripile ja teistele ägedatele hingamisteede viirusinfektsioonidele haigestunud inimestele. Perioodiliselt korduvad, gripi ja ägedad hingamisteede nakkused võtavad meilt kokku umbes aasta täieõiguslikust elust. Isik veedab need kuud abitusse, kes kannatavad palaviku, üldise nõrkuse, peavalu, mürgiste viirusvalkudega mürgituse all.

Raske gripi korral on sageli pöördumatu kahjustus südame-veresoonkonna, hingamisteede, kesknärvisüsteemi, südame ja veresoonte haiguste, kopsupõletiku, tracheobronhiidi, meningoentsefaliidi tekke korral.

Esimene mainus gripist tehti Hippokratese poolt mitu sajandit tagasi. Esimene dokumenteeritud gripi pandeemia (ülemaailmne epideemia), mis nõudis palju elusid, toimus 1580. aastal. Kurikuulus "hispaanlane" toimus 1918-1920. See kõige tugevam teadaolevatest pandeemiatest elas üle 20 miljoni inimese ja 20–40% maailma elanikkonnast kannatas selle all. Surm tuli kiiresti. Mees võib hommikul olla täiesti terve, keskpäeval, kui ta haigeks ja sureks öösel. Need, kes ei surnud esimestel päevadel, surid sageli gripi põhjustatud tüsistustest. 1957. aasta veebruaris algas ja kiiresti levis Kaug-Idas pandeemia nimega „Aasia gripp”. Ainuüksi Ameerika Ühendriikides suri selle pandeemia ajal üle 70 000 inimese. 1968 - 1969 seal oli keskmine gravitatsiooniga "Hongkongi gripp". Enam kui 65-aastased inimesed on viirusest kõige rohkem kannatanud. Selle pandeemia surmajuhtumite koguarv oli 33 800 inimest. 1977 - 1978 tekkis suhteliselt kerge pandeemia, mida nimetatakse "vene" gripiks. Selle pandeemia vallandanud gripiviirus on juba põhjustanud 50ndate aastate epideemia. Seetõttu kannatasid pärast 1950. aastat sündinud isikud kõigepealt.

Haiguse põhjustaja, gripiviirus, avastati 1931. aastal. Inglise viroloogid tuvastasid selle esmakordselt 1933. aastal. Kolm aastat hiljem eraldati B-gripi viirus ja 1947. aastal C-viiruse viirus. A-gripi viirus põhjustab mõõduka või raske raskusega haiguse. See mõjutab nii inimesi kui ka loomi. Pandeemiate ja raskete epideemiate tekke eest vastutavad A-gripiviirused.

B-gripi viirused ei põhjusta pandeemiat ja põhjustavad tavaliselt kohalikke puhanguid ja epideemiaid, mis mõnikord hõlmavad ühte või mitut riiki. B-gripi puhangud võivad kokku leppida A-ga või enne seda. Gripiviirused tsirkuleeruvad ainult inimeste populatsioonis (sageli põhjustavad lapsed haigusi).

Gripiviirus C on veidi uuritud. See nakatab ainult isikut. Haiguse sümptomid on tavaliselt väga kerged või üldse mitte. See ei põhjusta epideemiaid ega too kaasa tõsiseid tagajärgi. C-gripi viiruse põhjustatud haigused langevad sageli kokku A-gripi epideemiaga.

ARI ja ARVI - sageli segaduses olevad lühendid, mis ei ole üllatav - need haiguste rühmad on peaaegu identsed. Äge hingamisteede haigus on määratletud kui äge hingamisteede haigus ja ARVI on äge hingamisteede viirusinfektsioon. Seega on nende peamine erinevus viirus, ARD võib piirduda ühe patsiendiga ja ARVI kipub edastama.

Seega on gripiviirused kaasatud ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide kontseptsiooni ning enne täpse diagnoosi tegemist - inimese kehas ilmnenud spetsiifilise infektsiooni määratlust - need neli tähte teevad patsientide esimeseks diagnoosiks.

Külmetus on "populaarne" mõiste. Sellist kontseptsiooni meditsiinis ei ole - ükski arst ei kirjuta patsiendi kaardile “Diagnoos: külm”. See on seisund, mis tuleneb keha hüpotermiast - kui inimene külmub. Fakt on see, et iga inimese suus elab palju tinglikult patogeenseid mikroorganisme. Kui inimese immuunsus on normaalne, ei ilmne need bakterid, kuid kui immuunsus väheneb, muutuvad nad aktiivsemaks - nad tungivad limaskestadele, paljunevad seal, vabastavad toksiine ja metaboolseid tooteid - haigus areneb. Üheks teguriks, mis oluliselt vähendab nii üldist (kogu keha) kui ka kohalikku (suuõõnes) immuunsust, on ülejäämine.

Lisaks kannatavad paljud inimesed suukaudsete organite krooniliste põletikuliste haiguste all. Näiteks krooniline tonsilliit või farüngiit. Kui hüpotermia mikrobid "neelavad" neelu või neelu limaskesta rakkudes, ärkama ja haiguse ägenemine on toimunud.

Seega tundub, et terve inimene oli külm, keha kohalik ja üldine immuunsus vähenes, suuõõne mikroorganismid muutusid aktiivsemaks ja selle tulemusena tekib haigus.

Gripiviirus on väga kergesti ülekantav. Kõige levinum edastamisviis on õhus. Samuti on võimalik ja kodumajapidamiste ülekandetee, näiteks kodutarvete kaudu. Köha, aevastamine, patsiendi ninaneelust või viiruse kandjast rääkides vabastatakse sülje, lima ja röga koos patogeensete mikroflooradega, sealhulgas gripiviirused. Patsiendi ümber moodustub saastunud ala, kus on maksimaalne aerosoolosakeste kontsentratsioon. Nende leviku ulatus ei ületa tavaliselt 2-3 m. Tavaliselt algab gripp ägedalt. Inkubatsiooniperiood kestab tavaliselt 2 kuni 5 päeva. Seejärel algab akuutsete kliiniliste ilmingute periood. Haiguse raskus sõltub üldisest tervislikust seisundist, vanusest ja sellest, kas patsient on enne seda tüüpi viirusega kokku puutunud. Sõltuvalt sellest võib patsiendil tekkida üks neljast gripiviisist:

  1. Kerge
  2. Keskmine raske
  3. Raske
  4. Hüpertoksiline

Kerge (sh kustutatud) gripi vormi korral jääb kehatemperatuur normaalseks või ei tõuse üle 38 ° C, nakkusohtliku toksilisuse sümptomid on kerged või puuduvad. Mõõduka gripi korral tõuseb temperatuur 38,5 - 39,5 ° C-ni, millega kaasnevad klassikalised haiguse sümptomid:

  • Mürgistus (liigne higistamine, nõrkus, liigese- ja lihasvalu, peavalu).
  • Katarraalsed sümptomid.
  • Hingamisteede sümptomid (kõri- ja hingetoru kahjustused, valulik köha, valu rinnus, nohu, hüpereemia, ninaõõne limaskesta kuivus ja neelu).

Nn gripiviirust ei põhjusta üldse gripiviirus. Raske gripi tekkega tõuseb kehatemperatuur 40 - 40,5 ° C-ni.

Te ei saa püüda tuua temperatuuri alla 38,5-39,0 ° C - see ei kahjusta keha, kuid just sellistel väärtustel toimib immuunsüsteem nii aktiivselt kui võimalik. Erandiks on närvisüsteemi haigused (epilepsia, kasvajad ja teised), samuti need, kes väga halvasti taluvad palavikku - nendel juhtudel võetakse krampide tekkimise vältimiseks või patsiendi seisundi leevendamiseks varem palavikku.

Lisaks gripi mõõdukale vormile iseloomulikele sümptomitele ilmuvad konvulsiivsed krambid, hallutsinatsioonid, ninaverejooks ja oksendamine. Kui gripp on lõputu, kestab palavikuperiood 2... 4 päeva ja haigus lõpeb 5-10 päeva jooksul.

Infektsioonijärgse asteenia tagajärjed püsivad pärast gripiviirust 2–3 nädalat: nõrkus, peavalu, ärrituvus, unetus. Erinevate viiruste põhjustatud gripi ja ägedate hingamisteede haiguste kliinikus on palju sarnasusi. Mõisted ARI või ARVI hõlmavad paljusid haigusi, mitmel viisil sarnanevad üksteisega. Kõik need on põhjustatud viirustest, mis sisenevad kehasse koos sissehingatava õhuga suu ja nina nina kaudu ning mida iseloomustavad samad sümptomid. Patsiendil on paar päeva palavik, kurguvalu, köha ja peavalu. Siiski on vale kutsuda kõiki ARI ja ARVI grippi. Gripi põhjustab otseselt ortomiksoviiruse perekonda kuuluv gripiviirus.

Gripi ja ARVI ennetamine

Gripi tõkestamise meetmed on jagatud kahte kategooriasse - spetsiifilised ja mittespetsiifilised. Gripi ja ARVI ennetamine on suunatud gripiviiruste ja ARVI nakkuse blokeerimisele. Gripi ja ARVI mittespetsiifiline ennetamine hõlmab üldisi meetmeid erinevate hingamisteede haiguste leviku tõkestamiseks, mis ei ole tingimata viiruste põhjustatud.

Ennetamise peamised meetodid on:

  • viirusevastaste ravimite võtmine
  • immuunmoduleerivate ravimite võtmine,
  • vaktsineerimine
  • maskid,
  • toitumine
  • keha kõvenemine ja tugevdamine
  • hügieeni
  • vältides epideemiate ajal ülerahvastatud kohti.

Ravimid

Gripide ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamine ravimitega on palju vähem efektiivne ja ohutu kui tavaliselt arvatakse ning sellel on palju piiranguid. Seepärast ei tohiks seda pidada peamiseks.

Gripiga võitlemiseks mõeldud ravimid ja ARVI võib jagada mitmeks kategooriaks:

  • etiotroopsed ravimid (otsene toime) - etiotroopsed ravimid toimivad otse viiruste suhtes, tapavad neid või muudavad nende võimatuks paljunemise. Tuleb kohe märkida, et sel ajal ei ole efektiivseid etiotroopseid ravimeid, mille eesmärk on ennetada ARVI (mitte gripp).
  • immunomodulaatorid - ravimid, mis suurendavad immuunsust ja stimuleerivad spetsiifiliste interferoonainete teket, mis võitlevad viirusinfektsiooniga
  • sümptomaatilised ravimid on antipüreetilised ja analgeetilised ravimid, mis sisaldavad paratsetamooli, ibuprofeeni ja aspiriini. Tänu agressiivsele reklaamile tajutakse neid sageli ka vahendina SARSi ja gripi tõhusaks ennetamiseks. Vahepeal on nende võimete kasutamine lihtsalt vastuvõetamatu. Mitte ainult see, et gripi ja ARVI ennetamine nende abiga on täiesti mõttetu, sest need ei mõjuta viiruseid ega inimese immuunsüsteemi, on see ka äärmiselt ohtlik.

Ravimid jagatakse teadaolevate gripiviiruste ja ravimitüüpide kaupa:

  • A-gripi vastu on eraldi ravimeid, neid kasutatakse arsti ettekirjutuste järgi, nad lühendavad haiguse kestust ja sümptomid muutuvad vähem väljendatuks.
  • Viirusevastaseid ravimeid kasutatakse A- ja B-gripi raviks ja ennetamiseks. Selliseid ravimeid kasutatakse epideemiate ajal nakatunud isikuga kokkupuutumisel vastavalt juhistele.
  • Homöopaatilisi gripivastaseid ravimeid, enamasti siirupeid, võib kasutada gripi ja nohu ennetamiseks lastel.
  • Paratsetamooliga komplekssed lahustuvad pulbrid, mida kasutatakse kõige sagedamini vastusena küsimusele „Mida teha nohu ennetamiseks?” Kas teil on suur töö kiirus ja peaaegu kohe leevendada haiguse sümptomeid, kuid neil on tugev mõju seedetraktile ja maksale, mistõttu ei ole soovitatav neid kasutada ennetamiseks.
  • Nina tilka kasutatakse kõige sagedamini haige ARVI-ga kokkupuutumiseks, et viirust ei püüda. Nende hulgas on nii profülaktilised kui ka tugevamad ravimid. Näiteks kasutatakse haiguse mis tahes staadiumis nina tilka gripi ja nohu korral ning mõned neist aitavad ka võidelda nina limaskesta hävitamise vastu. Arst aitab teil valida sobivad tilgad vastavalt keha omadustele ja haiguse staadiumile.
  • Ennetamiseks gripi kasutatakse sageli ja salvi nina. Nende toime paiknemine võimaldab kasutada salve isegi raseduse ja imetamise ajal.

Ravimite pikaajaline kasutamine avaldab maksale negatiivset mõju. Ärge võtke viirusevastaseid ravimeid ise, ainult siis, kui arst seda soovitab.

Mittespetsiifilised gripi ennetamise meetmed

Enamikul juhtudel levivad gripiviirused ja ARVI õhus olevate tilkade kaudu. Paljud inimesed ei kahtle isegi, et viirused võivad püsida meie ümber asuvatel objektidel ja pindadel mitu tundi. Seetõttu on gripiepideemia korral, et vältida nakatumist, säilitada vajalik puhtus majas ja jälgida isiklikku hügieeni. Pärast koju tulekut peaksite alati pesema käed seebi ja veega. Samuti on soovitatav regulaarselt loputada suu ja kõri sooda lahustega. Ninaõõne loputamine võib olla ka lisatagatis viiruste vastu. Pole saladus, et viirused ei saa kohe hingamisteedesse sattuda ja ninasõitude limaskestade pinnale ja nina läbipääsudega karvadele asuda. Nina puhastamiseks on soovitatav kasutada merisoolaga niisutavaid tilka. Selliste lahenduste puudumisel on võimalik teha ninasõitude pesemine tavalise seebiga. Marli side on samuti hea gripi ennetamine. Kui te seda muidugi sageli ei muuda - see on parem iga 3-4 tunni järel.

Tervise edendamine, sport ja keha karastamine, hea toitumine on samuti olulised võimalused gripi ja teiste nakkushaiguste ennetamiseks. Samuti ei tohiks me unustada, et viirused, nagu populaarse komöödia kangelased, „arenevad eriti kiiresti organismis, mida nikotiin, alkohol ja halvad asjad nõrgestavad”. On vaja jälgida tasakaalustatud toitumist, süüa piisav kogus vitamiine, kõigepealt C-vitamiini. See ei ole saladus, et talvel ja kevadel on nende kogus meie toidus väike. Vajadusel peaksite võtma vitamiinikomplekte. Samuti tasub tähelepanu pöörata igapäevase rutiini ja puhkuse säilitamisele - ju hea uni, puhkus ja väsimuse puudumine on ka tugev immuunsuse tagatis.

Niisutage õhku ruumis, kus viibite pikka aega, sealhulgas kodus. Kuiv õhk kahjustab nina limaskesta ja lõpetab oma kaitsefunktsioonide täitmise. Õhu regulaarselt ruumi, kus sa oled. Sooja ja kuiva õhu korral paljunevad viirused eriti kiiresti. Ventilatsioon aitab neutraliseerida ja vähendada nende kontsentratsiooni õhus: 10-15 minutit iga 1-2 tunni järel avage aken ja lahkuge ruumist.

Vältige hüpotermiat, eriti külmumist ja jalgu ja nina, sest nõrgenenud keha võib nakatuda kiiremini.

Peske korrapäraselt kõiki asju, mis on kaasas avalikes kohtades, eriti epideemiate, sealhulgas ülerõivaste ajal, sest viiruseid on võimalik pikka aega säilitada.

Lisaks peate võtma askorbiinhapet, toidulisandeid ja multivitamiine, mis aitavad suurendada organismi resistentsust. Askorbiinhape, mis on võimas antioksüdant, kaitseb organismi bakterite ja viiruste eest, põletikuvastane, haavade paranemine ja allergiavastane toime, tugevdab immuunsüsteemi ja suurendab teiste antioksüdantide, näiteks seleeni ja E-vitamiini toimet. 30 mg (imikutele) kuni 100 mg (imetavatele emadele), keskmiselt 70 mg täiskasvanutele.

Vitamiini gripi ennetamine nii lastel kui ka täiskasvanutel suurendab organismi vastupanuvõimet hingamisteede viiruste nakkusele. Lastel ja täiskasvanutel soovitatakse multivitamiinide kursusi võtta vähemalt 2 korda aastas (näiteks kevadel ja sügisel). Vitamiin-mineraalide kompleksi ostmisel veenduge, et nad ei põhjusta allergilisi reaktsioone ja soovitaks Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia Uurimisinstituut.

Suure koguse C-vitamiini leidub marineeritud ja lillkapsas, jõhvikad, mustad sõstrad, sidrunid, kiivid, mandariinid, apelsinid, greibid, kibuvitsad, astelpaju ja rohelised.

Gripi epideemiate profülaktikaks võite iga päev võtta 2–3 küüslauguküünt või lihtsalt küüslauk tükeldada ja selles sisalduvat lenduvat tootmist sisse hingata. Piisab, kui küüslauguküünt mõneks minutiks närida, et täielikult puhastada bakterite suu. Sibulate kasutamisel on positiivne mõju.

Kui esineb esimesed gripi sümptomid, on näidatud järgmised abinõud:

  • Rikkalik jook (kuum tee, puuviljajoogid, soe piim)
  • Antipüreetikumid
  • Kasutada Echinacea, Schizandra puljonge ja infusioone
  • Vasokonstriktorid nina hingamise leevendamiseks
  • Mukaltin, lagritsakook, Althea tinktuur ja muud vahendid röga lahjendamiseks ja läbimiseks
  • Antitussives
  • Haiguse esimestel päevadel on soovitatav auru sissehingamine (kasutades nebulisaatorit) kummeli, saialilli, piparmündi, salvei, naistepuna, loodusliku rosmariini, männipungade infusioonidega
  • Askorbiinhape, multivitamiinid
  • Antihistamiinid
  • Haiguse esimestel päevadel - immuunsüsteemi toetavad looduslikud ravimid.

Epideemiate ajal suureneb haiglaravi tase 2 kuni 5 korda. Gripi suurimad ohvrid on krooniliste haigustega eakate seas. Gripist põhjustatud surm võib tekkida joobeseisundis, aju verejooksudes, kopsu komplikatsioonides (sageli kopsupõletik), südame- või kardiopulmonaalses puudulikkuses.

Gripp võib põhjustada selliseid ohtlikke komplikatsioone nagu Reye sündroom, meningiit ja entsefaliit. Riniit, sinusiit, bronhiit, keskkõrvapõletik, krooniliste haiguste ägenemine, bakteriaalne superinfektsioon on samuti gripiviiruse järgsed tüsistused. Bakteriaalne infektsioon (pneumokokk, hemofiilne, stafülokokk) istub sageli gripi nõrgenenud kehal.

Mis saab ja mida soovitatakse gripi puhul?

Kui sa oled haige, jääge koju ja kui võimalik, ärge minge tööle, kooli või ülerahvastatud kohtadesse. Helista arstile kodus. Puhata ja juua palju vedelikke.

Köha ja aevastamise ajal katke suu ja nina ühekordselt kasutatavate taskurätikutega, seejärel hävitage need korralikult. Peske käed koheselt seebi ja veega või pühkige neid alkoholi baasil käsitsi.

Kaasaegsed apteegid pakuvad laia valikut ravimeid, mida võib kasutada nii nagu arst on profülaktilise agensina määranud, et suurendada organismi vastupanuvõimet viirusinfektsioonidele. Nende hulka kuuluvad:

  • küünlad ja tilgad inimese rekombinantsel interferoonil - Viferon, Interferon, Laferobion;
  • homöopaatilised tilgad ja tabletid - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • alkohol tinktuurid - Immunal, tinktuura Echinacea purpurea, ženšenn tinktuur.
  • Eraldi tuleb mainida oksoliinvaba salvi. See on viirusevastane ravim intranasaalseks kasutamiseks (nina määrimine sees), mida saab kasutada gripi ja teiste viirusinfektsioonide ennetamiseks. Nina limaskestale rakendamisel suurendab Oxolinic salv kohalikku immuunsust, tekitab kudede pinnale kaitsekile ja hävitab hingamisteedesse sattunud viirused. Kasutage salvi soovitatakse 10 minutit enne lahkumist majast ja tänavale tagasi pöördumisel.

Gripi korral on soovitatav regulaarselt „nina tualett” - pesta nina esiosad seebiga kaks korda päevas. See eemaldab sissehingatava õhuga ninaõõnde sisenenud mikroobid. Soovitatav on kaaliumpermanganaadi, furatsillina, sooda või kummeli lahustega segamine, samuti sissehingamine: keeta 300 grammi vett (või kasutada sissehingamiseks kasutatavaid seadmeid), lisada 30 - 40 tilka eukalüpti tinktuuri või 2–3 lusikat kartuli koort või 1/2 teed lusikatoodet.

Gripi, ägedate hingamisteede nakkuste, ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide, bronhiidi ja muude nohu korral kasutatakse põletusõli, mis ühendab hõõrumise ja massaaži sissehingamisega. Hõõru õli selja-, rinna- ja kaelapiirkonnas, tehke 4–5 korda päevas refleksitsoonidele suu massaaži. Pärast igat protseduuri pakendatakse patsient tihenduspaberisse, pannakse villasele sokkile, kaetakse sooja tekiga ja pannakse juustu kogumisest lahjendama infusiooni. Sissehingamisel lisatakse keedetud vee emailiga potti 3 kuni 4 tilka õli ja sissehingatavad meditsiinilised aurud katavad pea rätikuga. Külmaga saab tilgutada üks tilk õli igasse ninasõõrmesse. Puitõli eemaldab ja ründab tugevat köha. Puhas õli on maetud keele juurest pipetist 3-5 tilka hommikul ja õhtul.

Tugeva köha korral aitab järgmine meetod. Lõika toores redis õhukesteks viiludeks, puista neid granuleeritud suhkruga. Näita magus mahla, et võtta supilusikatäis iga tund. Riista redis riivile, pigista mahla läbi marli. Segage 1 liiter mahla vedela meega ja jooge 2 spl. lusikad enne sööki ja õhtul enne magamaminekut. Hea aitab küüslaugu poolitada mettega. Võtke öösel supilusikatäis seda segu, pestakse keedetud veega.

Mis on gripi puhul keelatud või mitte?

Lõppude lõpuks on gripi kulgemise prognoosimine võimatu ja tüsistused võivad olla väga erinevad. Raske gripi korral võib tekkida erinevaid komplikatsioone. Ainult arst saab patsiendi seisundit õigesti hinnata. Selline tüsistus nagu äge kopsupõletik, tekib sageli esimestest päevadest ja mõnikord esimestest gripiviiruse tundidest. Seetõttu on vaja külastada arsti, ta kuulab teie rindkere, viib läbi uuringu, määrab spetsiifilisi viirusevastaseid aineid ja sobivat ravi antibakteriaalsete ainete ja teiste ravimitega (et vältida tüsistusi).

On vastuvõetamatu, et patsiendid või haigete laste vanemad alustavad iseseisvalt antibiootikume (sageli põhjendamatuid), mis mitte ainult ei takista bakteriaalsete tüsistuste tekkimist täiskasvanutel ja lastel ning mõnikord aitab kaasa allergiliste reaktsioonide tekkele, üleminekule kroonilisele vormile, düsbakterioosile, resistentsete bakterite vormide tekkele..

Gripi ennetamiseks on praegu lai valik ravimeid. Need viirusevastased ravimid leevendavad gripi kliinilisi sümptomeid ja vähendavad haiguse kestust keskmiselt 1,5–3 päeva. Neil on spetsiifiline aktiivsus ainult A-gripi viiruse vastu ja nad on B-viiruse viiruse vastu tugevad ning lisaks sellele on paljudel ravimitel palju vastunäidustusi ja need võivad põhjustada kõrvaltoimeid. Ravi nende ravimitega on efektiivne ainult siis, kui seda võetakse esimese 48 tunni jooksul pärast haiguse algust. Sellisel juhul ei arene haigus edasi, võimalikud tüsistused välditakse, teiste nakatumise tõenäosus väheneb. Pea meeles, et te ei peaks osalema viirusevastaste ravimite ja immuunsust suurendavate ravimite vastuvõtmisel, eriti autoimmuunhaiguste esinemisel!

* Imikute puhul on parim meetod gripi ärahoidmiseks imetamise edendamine, sest rinnapiim sisaldab kaitsvate omadustega ainete maksimaalset kontsentratsiooni.

Artiklis kasutatakse avatud allikate ja teaduslike väljaannete andmeid. Saidil esitatud teave on mõeldud ainult informatiivseks otstarbeks, ei ravita ise ja ise diagnoosida.

Kas soovite täiendada artiklis või objektis olevat teavet? Me tervitame kommentaare, ettepanekuid või vastuväiteid.