Nina loputamine on valutu ja kasulik protseduur, mida soovitatakse kasutada sügisel ja talvel, kui on suur tõenäosus külma haarata. Kuid paljud inimesed ei tea, mitu korda saate nina loputada soolalahusega, et tunda end mugavalt ja mitte kahjustada teie tervist.
Nina pesemise kord on paljudes riikides väga populaarne ja seda kasutatakse sageli joogide seas. Meie riigis kasutatakse profülaktikaks pesemist, sest soolalahus võimaldab kergesti eemaldada moodustunud lima, parandada hingamist ja vähendada väljalaske hulka. Lahuse nõuetekohase kasutamise abil saate aidata ninaprobleemidega lastel, rasedatel naistel, imetavatel emadel ja allergikutel.
Kui tihti ma peaksin nina minema?
Paljud inimesed, kes hoolivad tervisest, on huvitatud sellest, kui tihti võite nina soolase veega loputada ja kas on vastunäidustusi. Arstid soovitavad seda ravi teha iga päev hommikul hügieeniliste protseduuridena.
Kui tekib riniit, tuleb ööpäevaste protseduuride arvu suurendada 2 korda kahe tunni järel.
On oluline. Nina pesemine soolalahusega aitab kiiresti vabaneda külmast lastest erinevas vanuses. Samuti on see meetod ennetava meetmena hea.
Ennetusprotseduuride ajal saate pesu teha vähemalt 3 korda nädalas. Kuid peate pöörama tähelepanu oma heaolule. Lahendus tehakse individuaalselt ja selle proportsioonid on alati erinevad.
Need sõltuvad mitmest tegurist:
- valitud pesemistehnika;
- ravi kestus;
- põhjused ninasõitude puhastamiseks.
Kui inimene on haigestunud ARVI-ga, siis tuleb nina loputamine külma ajal soolaga läbi viia iga päev 7 päeva jooksul. Pesemist tuleks teha regulaarselt ka krooniliste haigustega või tolmustes hoonetes töötavate inimeste poolt.
Tähelepanu. Kui inimesel on nina põletikuline protsess, tuleb pesu teha üks kord päevas. Täielik kursus peaks olema 6 päeva.
Ninapesu tehnoloogia
Ninasõõrmed ei tohi koos, vaid omakorda läbi loputada. Kõigepealt peate sõrmega ühe ninasõõrmega näpistama ja valage vedelik järk-järgult teise. Seda protseduuri tuleb hoolikalt läbi viia, et valu ja ebamugavustunne ei ilmuks. Soovi korral võib lahuse valada klaasi või kasutada peopesa.
Ninasse valatud lahus läheb läbi suu. Kui inimesel on nohu, siis seda ei juhtu kohe, vaid mõne minuti pärast.
Kogu ülejäänud vedelik tuleb välja voolata, nina igast ninasõõrmest väljahingamisel.
See tuleb infektsiooni vältimiseks põhjalikult puhastada.
Menetluse mugavuse huvides on parem kasutada apteegist või 10 ml mahuga süstalt. Kuid väiksematele lastele sobivad väiksemad mahud. Oluline on hoolitseda selliste seadmete puhtuse eest, et mitte rohkem nakatada.
Nina hästi pesemiseks saate kasutada leebemat meetodit:
- paluda lapsel lamada voodil või muul tasasel pinnal;
- asetage igasse ninasõõrmesse paar tilka lahust;
- paari minuti pärast läheb nina vedelik suhu;
- sülita lahus välja.
Paljud vanemad on huvitatud sellest, kui tihti nina oma nina soolalahusega lapsega loputada. Lõppude lõpuks on laste protseduurid täiskasvanutest erinevad. Kui teete pesemist ennetava protseduurina, piisab ainult üks kord päevas. Parim on seda ravi hommikul pärast ärkamist.
On oluline. Enne iga protseduuri on vajalik kohustuslik konsulteerimine arstiga. Nina õhetus ei ole erand.
Et saavutada nina puhastamise soovitud mõju, peate kõigepealt veenduma, et see pole paigaldatud. Kui isegi üks ninasõõrmest on ummistunud, on protseduur antud juhul kasutu. Pärast ravi ei soovitata isikult maja üheks tunniks lahkuda. Lõppude lõpuks võib ülejäänud vedelik külmutada ja edasi kutsuda esile tugeva külma ja põletikulise protsessi teket.
Soolalahuse valmistamine
Paljudel antiseptiliste omadustega ravimitel on mitmeid kõrvaltoimeid. Selle tulemusena võivad ühe ravimi komponendi talumatusest tuleneda allergilised reaktsioonid.
Soolalahused võimaldavad teil teha valutuid protseduure ilma allergilist reaktsiooni tekitamata. Sel põhjusel võib neid rasedatele või imetavatele emadele vastu võtta. Siiski peaksite valmistama hea lahenduse nina puhastamiseks. Võite kasutada mistahes soola.
Te peaksite teadma, et merevees on nina-nina suhtes suur mõju, mis kaitseb keha erinevate haiguste eest, isegi kroonilisele vormile sattunud haiguste eest. Kui on võimalus kasutada merevett, siis on see hea võimalus pesemiseks.
Parem on osta kodus merisoola, mida müüakse paljudes supermarketites ja apteekides. Selle hind on väga taskukohane - 40 rubla kilogrammi kohta.
Ninavähi pesemiseks on olemas kolm meetodit.
Kõige populaarsemad valikud hõlmavad järgmisi meetodeid:
- 1 tl. soola segatakse 500 ml puhastatud vees.
- 1 spl. vesi vala 2 tl. meresoola. Seda vedelikku tohivad kasutada ainult täiskasvanud, kes töötavad ebasoodsates tingimustes. Sa peaksid teadma, et selline lahendus toob kaasa limaskestade kuivamise ja sageli ei ole see seda väärt.
- Ühes liitris tuleb lahjendada 2 tl. soola. See lahendus sobib suurepäraselt krooniliste haiguste raviks ja raviks.
Lastele mõeldud lahenduse valmistamiseks peate vähendama soola annust. See peaks võtma klaasi puhastatud vett tsp. soola. See vedelik on optimaalne ja ei kahjusta lapse tervist.
Kui majas ei ole merisoola, siis saate teha pesu lihtsa soolaga valmistatud lahusega. See asendab suurepäraselt merisoola, säilitades samal ajal kõik ravi eelised.
Kõiki proportsioone tuleb rangelt järgida. Kui te võtate vales koguses soola ja vett, võib see tervist halvendada. Parim võimalus on lahjendada tl soola 0,5 liitri veega.
Küsimus, mitu korda päevas nina loputamiseks sageli sõltub inimese tervis ja tema eesmärk. Profülaktika korral kestab see üks kord päevas, kuid raviks tuleb protseduur läbi viia iga kahe tunni järel kuni täieliku taastumiseni.
Järeldus
Nina loputamist soolaga valmistatud vedelikuga peetakse iga inimese jaoks kasulikuks ja vajalikuks protseduuriks. Seda saab teha terapeutilise eesmärgina ja nina erinevate haiguste ennetamiseks.
Oluline on kõigepealt konsulteerida arstiga, kas te saate seda protseduuri läbi viia. Tõepoolest, harvadel juhtudel võib arst sellist ravi isegi keelata.
Nina loputamine kodus. Kuidas ja mida pesta?
Vaadakem lähemalt, kuidas nina kodus pesta. Mis tähendab seda valida ja millal on parem sellisest meetmest loobuda?
Alates haiguse ilmumisest ei ole ükski kindlustatud. Haigus võib äkki igaühe ületada nii talvel kui ka suvel, kui õhu konditsioneerimist ei ole enam võimalik hingata.
Üks lihtsamaid, kõige tõhusamaid ja taskukohasemaid meetodeid nohu pesemiseks on ninapesu või niisutusravi. Aga enne manipuleerimise jätkamist peaksite õppima teatud nüanssidest ja nüanssidest, et mitte ennast ega oma last kahjustada.
Kui on näidatud nina loputamine. Miks me seda protseduuri vajame?
Ürituse peamine eesmärk on puhastada ninaõõne kogunenud limaskestast. Seetõttu on selle rakendamise põhinäitajaks nohu või nohu, mida võib täheldada mitmesugustes ENT haigustes. Seetõttu soovitatakse iseseisvalt abi kasutada, kui:
- äge riniit viirus- või bakteriaalsus;
- sinusiit, eriti sinusiit;
- adenoidiit;
- tonsilliit;
- larüngiit;
- farüngiit jne.
Eriti sageli nõuavad arstid ninasõitude pesemist nohu korral enne kaevamist vasokonstriktorite tilkades või muudes arsti poolt määratud ravimites. See võimaldab oodatavat tulemust saada palju kiiremini ja suurendada ravimite kasutamise tõhusust.
See võib tunduda kummaline, kuid niisutamist saab praktiseerida, et leevendada seisundit:
- peavalud, sealhulgas migreen;
- äärmuslik väsimus;
- nägemishäired;
- tõsised bronhide ja kopsude haigused, sealhulgas bronhiaalastma;
- unetus;
- depressioonis.
Niisutamisravi kasutamine on ette nähtud nohu ja allergiate ärahoidmiseks. See on tingitud asjaolust, et enamik patogeensetest mikroorganismidest ja allergeenidest pestakse ninaõõnest välja, vähendades sellega riniidi riski kümnekordselt.
Kuid enne ravi alustamist on soovitatav rääkida ENT-ga, kui teil on vaja protseduuri üldse teha ja teada saada, kas on vastunäidustusi.
Mida saab nina pesta?
Mis tähendab pesemist, sõltub nohu põhjustest. Isotoonilist soolalahust peetakse universaalseks ja kõige lihtsamaks.
Selle ettevalmistamiseks on lubatud võtta tavaline soola soola, kuid parem on eelistada merd. Selleks kasutatakse ka igas apteegis müüdavat naatriumkloriidi (soolalahust), seal on võimalik osta ka tuntud ravimite tootjate valmistatud valmisravimeid.
Ürituse efektiivsuse parandamiseks arsti soovitusel võib seda teha taimsete ravimite või antiseptiliste ja antimikroobsete ravimite abil.
Kuid valik, kuidas puhastada nina lima lahusega, peaks jääma otolarüngoloogile, kuna sama antiseptikumi kasutamine näiteks allergilise riniidi korral on vähemalt mõttetu ja halvimal juhul põhjustab ägeda riniidi.
See on tingitud asjaolust, et aine tapab kogu limaskestas elava mikrofloora, mida saab asendada patogeensete mikroobidega, mis ei tunne inimese immuunsüsteemi. See on patoloogia põhjus, mida ei käsitleta kiiresti.
Ärge loputage nina kraaniveega, eriti kui seda ei keeta!
See võib põhjustada limaskesta turset. Füüsika seaduste kohaselt imendub vesi veresse ja kudedesse, mille koostises on naatriumkloriid, et tasakaalustada selle kontsentratsiooni limaskesta mõlemal küljel, mis toimib omamoodi poolläbilaskva membraani kujul.
Seda nimetatakse osmoosiks. Kui aga kasutatakse keetmata vett, eriti kraanist, võib see sisaldada tervisele ohtlikke baktereid, mis immuunsuse vähendamisel kergesti juurduvad ja põhjustavad patsiendi heaolu halvenemise.
Seda vett saab kasutada ainult siis, kui niisutusravi kasutatakse igapäevase hügieeni rituaali osana. Allikas: nasmorkam.net
Farmatseutilised preparaadid
Täna saab osta valmispreparaate soolalahusega. Enamik neist on valmistatud merevee baasil. See on:
- Saliin;
- Humer;
- Physiomer;
- Aqua Maris;
- Avamys;
- Otrivini meri;
- Marimer;
- Delfiin;
- Sinomariin;
- Morenazal;
- Aqualore;
- AquaMaster;
- Aga soola;
- Dr Theiss allergol;
- Quicks jne
Mõned ravimid on saadaval pihustite ja tilkade kujul ning mõned, eriti Dolphin ja Aqua Maris, on varustatud spetsiaalsete süsteemidega, mis hõlbustavad oluliselt niisutusravi rakendamist. Kuid ükski neist võib asendada soolalahusega.
Sellest menetlusest ei kaotata tõhusust. Ainus asi, mis muutub, on selle rakendamise mugavus, sest on vaja kasutada improviseeritud seadmeid.
Folk õiguskaitsevahendeid ja decoctions
Ravimtaimede ja muude looduslike toodete kasulikke omadusi on raske üle hinnata. Samuti saavad nad aidata hingamisprobleemidega. Näiteks on kasulik pesemine:
Puljongid ja maitsetaimed. Saate teha pesu kummeli, salvei, saialilli, eukalüpti või nende seguga. Lihtsaim viis infusiooni valmistamiseks. Selle jaoks 1-2 cm3. l taimset toorainet, mis täidab liitri mahvi, vala keeva veega ja jäta veerand tunniks.
Seejärel filtreeritakse ja jahutatakse infusioon. On äärmiselt oluline, et selle temperatuur oleks lähedane inimese keha temperatuurile, et mitte tekitada põletusi või vastupidi, kudede ja veresoonte spasmide ülejääki.
Antibakteriaalsed ja antimikroobsed ained nina pesemiseks
Sinuse korral soovitavad paljud otolarünoloogid sooda niisutamist.
Sellel põhineval ravimil on bakteritsiidne toime, nii et see hävitab patogeensed mikroorganismid, mis põhjustavad põletikku põletikulistes ninaosades.
Ka suurepärased antiseptilised omadused võivad omada selliseid ravimeid nagu Miramistin, Furacilin ja Klorheksidiin. Aga pesemine algab alles pärast nende aretamist. Selleks võib kasutada tavalist keedetud või merevett.
Kuid sellise antiseptikuga enesehooldamine ei ole kasulik, kuna see on ebameeldivate tagajärgedega.
Lisaks on sellise ravi korral vedeliku neelamine väga ebasoovitav, kuna see võib põhjustada seedetrakti limaskestade ärritust ja teiste patoloogiate teket.
Kuidas valmistada lahendust nina pesemiseks?
Klassikalise isotoonilise soolalahuse valmistamiseks, mida saab kasutada igasuguste ENT-haiguste korral, võib see olla lihtsalt ja lihtsalt kodus. Selleks lahustage liitris keedetud vees 2 teelusikatäit tavalist või merisoola. Tööriist on tüvi lahustumatute kristallide ja väikeste kivide eemaldamiseks, mis võivad limaskestasid vigastada.
Meresoola valimisel veenduge, et see ei sisalda värvaineid ega maitseaineid.
Laste nina niisutamiseks tasub valmistada vähem kontsentreeritud preparaati. Seetõttu tuleb iga 200 ml keedetud vee puhul võtta ¼ tl valitud soola.
Tõhususe suurendamiseks ja põletikuvastaste, bakteritsiidsete ja desinfitseerivate omaduste parandamiseks võite lisada:
- Soda Sel juhul võtke 1 tl soola ja sooda ühe liitri vee kohta.
- Jood Valmistootes lisatakse üks tilk joodi.
Määrake, kas lahendus on liiga kontsentreeritud, et aidata neil oma tundeid aidata. Kui pärast selle kasutuselevõttu on tekkinud tunne, et see tekitab kihelust, viitab see soola liigile.
Sellistes olukordades on vaja seda kohe veega lahjendada, kuna hüperkontsentreeritud preparaatidega niisutamine võib viia raskete turse ja limaskesta kuivuse tekkeni, mis on täis ebamugavust ja koorikut.
Kuidas pesta nina? Pesemistehnika
Selle hügieeniprotseduuri rakendamiseks koduses keskkonnas on mitmeid võimalusi, sest selleks võib kasutada ka järgmist:
- süstal;
- süstal;
- pirn;
- tavaline teekann;
- spetsiaalsed meditsiiniseadmed.
Sõltumata seadme valikust on mitmeid reegleid, mida tuleb järgida:
- Valmistoote temperatuur peaks olema vahemikus 25-30 ° C.
- Täiskasvanu peab ninaõõne iga poole puhastamiseks kasutama vähemalt ühte klaasi vedelikku.
- Kui manipuleerimine toimub taimsete dekoktide või ravimpreparaatidest valmistatud toodete abil, tuleb need valmistada iga päev. Eile pole soovitatav kasutada, sest mikroorganismid on suutnud 24 tunni jooksul paljuneda.
- Niisutusravi on kõige parem teha valamu, laia basseini või muu suure läbimõõduga mahuti kohal.
- Enne sündmust tuleb teil nina hästi puhuda ja lapsed imevad tattid spetsiaalsete aspiraatorite, süstla või muu seadme abil.
- Pärast seda, kui manipuleerimine on vajalik kodus püsima ja vältima tunde.
- Kui istungid ei too kaasa leevendust või isegi ei põhjusta halvenemist, peate lõpetama enesehoolduse ja pöörduma spetsialisti poole.
Kui põletik ei hõlma mitte ainult ninaõõne ja paranasaalsed ninaosad, vaid on levinud ka nina-näärme- ja neelu, tuleb neid ka puhastada.
Selleks keerake pea kergelt ettepoole, pigistage üks ninasõõrmega ja vastupidi vedelikku. Samal ajal voolab nina nina kaudu nina kaudu välja loputusnärvi, puhastades selle ja lahtisest suust välja.
Vastupidi, te saate oma pea tagasi kallutada, suu kergelt avada, oma keele kinni panna ja süstida nina kaudu vedelikku mõne seadme, näiteks süstla või süstla abil. Niipea, kui ta suhu saabub, sülitasid nad kohe välja. Pärast istungit on soovitatav puhastada nina niiskuse ja lima eemaldamiseks.
Süstal
Lihtsaim versioon on niisutussüstal. Täiskasvanutele sobivad 10 või 20 ml mahuga tooted, laste raviks on parem piirata 5 ja 10 ml süstlaid. Tööriist võetakse tööriista ilma nõelata. Selle otsa sisestatakse ninasõõrmesse ja süstitakse järk-järgult kolvi, vedelikku.
Süstal (pirn)
Peariga pesemise tegemiseks ei ole ka erioskusi vaja. Selle lahendus saavutatakse seadme korpuse kokkusurumisel ja selle vedeliku mahutisse kastmisel. Seejärel sisestatakse süstla ots ninasõõrmesse ja süstige järk-järgult sellele süstelahus. Oluline on vältida teravat ja tugevat survet.
Soovitav on valida pehme otsaga seade, et kangas ei kahjustuks. Kasutatav pirnimaht võib olla ükskõik milline, kuid on parem eelistada 200 ml seadmeid, sest just nina puhastamiseks on soovitatav kasutada vedeliku kogust.
Niisutusravi pirni ei saa kasutada klistiiride, vaginaalsete douchingide ja muude eesmärkide saavutamiseks!
Teekann või spetsiaalne veekeetja
Müügiks on spetsiaalsed veekeetjad, mida nimetatakse “neti-pot”. Sagedamini leidub neid idamaiseid kaupu müüvates kauplustes, sest budistlikud munkad on selliseid seadmeid kasutanud sajandeid täpselt ninaõõne puhastamiseks päevas.
Kuid sellise puudumise korral sobib tavaline õlletehas, peamine asi on see, et sellel on kitsas tilk. Kui majas on ainult laia ninaga teekann, võite klammerdatud otsaga nibu panna.
Anum täidetakse ettevalmistatud lahusega, painutatakse ühele küljele ja süstige ninaots ninasõõrmesse vaid paar millimeetrit. Seadme tõstmine, valage vedelik pärast suu veidi avamist.
Ohutusabinõud
Üldiselt on niisutusravi üsna ohutu, kuid selle rakendamisel tuleb siiski arvestada teatud ettevaatusabinõudega:
- Vedeliku sissetoomisel mis tahes viisil, mis on väärt hinge kinni hoidmist, nii et see ei tungiks hingamisteedesse ja kuulmisosadesse.
- See on kahjulik manipuleerida, kuni hingamine on taastunud, kuna see suurendab vedeliku ja bakterite kõrvade sattumise ohtu.
- Kui tunnete, et vesi on endiselt kõrva sattunud, siis tuleb kohe proovida seda sealt eemaldada, näiteks kallutades pead sobivas suunas, tõmmates külg-allapoole nii, et vedelik voolaks kiiremini välja. Vastasel juhul võib kõrv haigestuda, mis on täis otiitist.
Kui tihti ja mitu korda päevas sa pead nina loputama?
Tavaliselt soovitavad otolarünoloogid patsientidel terapeutilistel eesmärkidel manipuleerida umbes 3 korda päevas ja viimane istung tuleb läbi viia öösel.
Mitu päeva see kulub, sõltub haiguse tõsidusest ja selle kulgemisest, kuid enamikul juhtudel on see piisav 7 kuni 14 päeva.
Kroonilise sinusiidi korral on vajalik pikem ravi või kui inimene töötab pidevalt kõrge õhu tolmuse tingimustes.
Külmahaiguste vältimiseks saate ka soolaga pesemist teha. Selleks piisab 2-3 istungist nädalas, kuid parem on teha need igapäevaseks hügieenirituaaliks, nagu hammaste harjamine ja dušš.
Millal on ninakasutus vastunäidustatud ja ebaefektiivne?
Vaatamata sündmuse ilmsele turvalisusele, ei saa seda teatud juhtudel pidada, nimelt siis, kui:
- kasvajate esinemine ENT organites;
- nina närvisüsteemi veresoonte seinte nõrkus, kuna sellistes olukordades on raske verejooks peaaegu vältimatu;
- limaskesta märkimisväärne turse.
Rasedad ja imetavad naised, pesemine traditsiooniliste isotooniliste lahendustega ei ole keelatud. Vastupidi, nende terapeutiliste manipulatsioonide rakendamine on väga kasulik viis haiguse täielikuks taastumiseks, eriti nende seisundis.
Kui enesehooldus osutub ebaefektiivseks ja ei toonud tulemusi, on see otsene stiimul pöörduda ENT poole. Seda võib täheldada sinusiidi tekitatud ummikute korral.
Sellistel juhtudel soovitavad arstid nina ja limaskestade loputamist kägu protseduuriga. See meetod sisaldab sisu eemaldamist vaakumi abil, see tähendab, et õde valab ravimi ühte ninasõõrmesse, mis imetakse aspiraatorist teisest.
Nina "kägu" pesemise protseduur sinusega
See on üks tõhusamaid viise sinusiidi raviks, enamikul juhtudel võimaldades toime tulla nii nohu kui ka külma ja vältida torkimist.
Samal ajal peab patsient pidevalt kordama "Ku-Ku", sest selle helikombinatsiooni hääldus aitab kaasa kurgu blokeerimisele, nii et vedelik ei satu sellele. Protseduur on ohutu, efektiivne ja ka täiesti valutu ning seda võib manustada isegi 5-aastastele ja vanematele lastele.
Loputada soolase veega
Kui palju lootusi on hööveldatud ja kui palju pettumusi ta tegelikult toob. Vanaema meetodid ei pruugi olla nii tõhusad kui legendides. Kuid mitte alati ja mitte kõik. Me pakume välja müüdid, mis puudutavad nina pesemist soolalahusega. Kas see on tõsi, et meetod säästab ja kuidas kahju teha?
Kas nina soolaga pesemisel on oht?
Seal on! Ja see on populaarsete meetodite peamine puudus - selget retsepti pole. Keegi paneb 1l teelusikatäit ja keegi klaasist lauale.
Mis on ohtlik sool? Põletage! Limaskest on väga õrn ja sool on teatud omadustega keemiline element. Kõrge soola kontsentratsioon vees põleb nagu napalm, mitte tatt, kuid limaskesta. Ummistunud nina poolt saate valu ja koletise ebamugavustunne ninas ja tilkade kasutamine muutub põrgulikuks jahuks. Ja kui täiskasvanu suudab taluda, siis muutub laps lapsepõlveks.
Lisaks on nina loputamine ohtlik, kui vedelik satub kõrva. Ja see omakorda toob kaasa selle põletiku, kuulmislanguse jne. Juhtum on haruldane, kuid seni, kuni maailmas on andeid, mis suudavad jala maha murda, lihtsalt seisavad tasasel platvormil, ei tohiks sellest unustada.
Miks pesta nina ja milline on järjekindlus?
Nina pesemine soolalahusega kannab korraga mitmeid ülesandeid:
- Bakterite hävitamine. Jah, soolal on desinfektsioonivahend, kuid nõrk, kui sul on juba roheline tatt, siis tõenäoliselt on teil juba külma komplikatsioon.
- Masside lahjendamine. Tuss on paks ja neid on väga raske puhuda. Lisaks ei jäta nad ravimit kasutamata.
- Peske raskesti ligipääsetavaid kohti. Nõuetekohase loputamise korral siseneb soolalahus isegi nina kõige kaugematesse nurkadesse ja väljutab tatt, mida sa ei saa oma nina puhuda.
Kokkuvõttes järeldame, et loputamine puhastab ninaõõnesid, teostab lihtsat desinfitseerimist ja hõlbustab puhumist. Ravimid muutuvad efektiivsemaks ja Naphtüsiini toime on hetkeline. Regulaarsed pesud kiirendavad märkimisväärselt külmumist.
Protseduur ei ole meeldiv, aga sa ei koge põrgu piinasid (kui te ei lahenda lahendust). Teil on sama tunne nagu lapsepõlves, kui tiigis ujumisel läks vesi nina. Vihane, kuid talutav.
Paljud kardavad protsessi ise - "Mis siis, kui ma lämbun?" Ole mõistlik ja hingake suuga. Keha ise konfigureerib ennast ja blokeerib nina hingamisteed. Sinu elu on ohutu.
Laps on täiesti erinev olukord. Hirmul ei kuula ta oma vanemate juhiseid, vaid karjub ja naerab hüsteeriliselt. Sellistel juhtudel mõtle kaks korda, kas see on seda väärt. Ja kui see on väärt - loputage õrnalt või kasutage kaasaegset tehnoloogiat (spetsiaalsed ninaspreid).
Protseduuri omadused
- Loputamiseks kasutage alati keedetud vett - teil ei ole põletikulise limaskesta puhul vaja teadaolevat päritolu baktereid.
- Vee temperatuur peaks olema nagu teie kehatemperatuur. Asetage tilk randme sisemusse. Külm - kuum, kuum - jahedas. Ja ärge pange oma sõrmi klaasi!
- Parem on kasutada soola asemel soola. Ta on kasulikum. Ei pruugi täielikult lahustuda, seetõttu on soovitatav filtreerida läbi marli.
- Võite kasutada joodi - 1 tilk vee tassi kohta.
- Parem on lahus valada peale pealekandmist ja valmistada ette uus pesemiseks.
- Standard retsept: 0,5-1 tl soola (ilma slaidideta) klaasitäis vees. Tundlikel limaskestadel - mitte rohkem kui 1/2 tl.
Kuidas pesta nina?
Kõige õrn ja kahjutu meetod on pipett. Võtke pipett, klaas koos lahusega, vali kogu vedeliku pipett, kallutada pead ja tilguti. 30 sekundi möödudes saate nina puhuda. Meetod ei võimalda ninaõõne kogu mahtu, kaasa arvatud ülakehade nina, loputada, kuid mõnikord on see piisav.
Veekeetjalt. Valage lahus teekannu, sisestage otsik ninasõõrmesse, keera pea ja valage see. Valage nii, et vedelik voolab teisest ninasõõrmest välja. Hingake läbi lahti avatud suu.
Alternatiivne meetod on süstal. Normaalne, väikseim süstal, apteegist pehme otsaga. Süstal on nagu pirnide klistiir, kuid kõva plastikotsiku asemel pehme kummist.
Tehnika on lihtne: võta laps, fikseerige tekile, nagu muumia, asetage selle ees rätik, nagu rinnatüki ja suure suurusega taskurätik, tippige süstlasse lahus, sisestage see oma ninasse ja valage see.
Korrake protseduuri ninasõõrmetega. Efekt on uimastamine - nina ei grunts, Naphtyzin tegutseb, "puhtus" püsib mitu tundi, nohu liigub 2 korda kiiremini.
Kuid mitte iga ema ei suuda selle elluviimise ajal taluda oma järglaste südamekujulisi hüüteid. Lisaks peate olema ettevaatlik, et süstalt liiga sügavale ei sisestataks, mis võib kahjustada limaskesta ja nina ise. Laps puhkeb ja nõuab palju usaldust. Meetod on eriti kasulik juhtudel, kus lapsed ise ei suuda oma nina hästi puhuda. Rakenda sagedamini 2 korda päevas ei soovitata.
Kuidas pesta nina soolalahusega kodus
Nina loputamine soolalahusega on lihtne, hügieeniline protseduur, mida on lihtne teha kodus. Sa pead puhast vett ja soola. Menetlus ei vaja erilisi oskusi. Isegi laps saab seda kergesti hallata. Nina pesemise positiivne mõju ei kesta kaua. Pikaajaliste bakterite peavalu korral on see protseduur efektiivseks raviks kohustuslik.
Miks nina pesemine soolalahusega on efektiivne
Tavaliselt hingame läbi nina. Me hingame koos õhuga mikroskoopilisi tolmuosakesi. Teatavatel tingimustel (näiteks, kui keegi aevastas lähedal) mikrobid sattuvad õhku. Nina limaskesta niisutatakse pidevalt. Kõik see tolm ja mikroobid settivad limaskestale, jäävad selle külge kinni. See mehhanism takistab erinevate saasteainete levikut õhust sügavamalt hingamisteede kaudu.
Enamikul juhtudel on nohu viiruslik, bakteriaalne või allergiline. Mõtle, mis juhtub meie ninas külmaga.
- Lahustatud viirused, bakterirakud või allergeenid põhjustavad kaitsereaktsioonide kompleksi, millest peamine on limaskestade eritumine. Selle eesmärk on võõrosakeste ja mikroorganismide mehaaniline leostumine ninast. Selle tõttu väheneb nende kontsentratsioon.
- Viiruse ja bakterite külma korral 3-4 päeva jooksul hakkab läbipaistev vedel saladus muutma selle struktuuri (tihendatud, muutunud viskoossemaks) ja värvi (muutub kollaseks või roheliseks).
- Limaskesta pundub, on ummikud.
- Purulentse protsessi algus aeglustab ja sageli täielikult peatab limaskesta loomuliku äravoolu.
- Patoloogide kontsentratsioon ninaõõnes suureneb.
- Perioodiline mädane riniit on alati sinusiidi (sinusiit ja / või frontiit) eelkäija.
Mis juhtub, kui me loputame nina soolalahusega?
- Aitame limaskestal taastada efektiivne äravool;
- vähendada sekreteerivate eritiste arvu ninaõõnes;
- vähendada sekretoorse sekretsiooni viskoossust;
- mikroobid ja allergeenid pestakse limaskestast mehaaniliselt;
- vähendada mikroobse taimestiku kontsentratsiooni ninas;
- parandab nina närvisüsteemi immuunsust;
- hingamine.
Millised haigused abistavad?
Viiruslik ja bakteriaalne riniit
Te peaksite alustama nina loputamist soolalahusega esimesel külma märgil. Enamikul juhtudel algab nohu nina viirusena ja siis läheb bakteri vormi.
Mida kiiremini hakkate viiruseid välja pesta, seda vähem nad tõenäoliselt nasofaründi kohalikku immuunsust maha suruvad ja mida vähem tõenäoliselt muutub see nohu mädanevaks vormiks.
Sinusiit
Ninaõõne hügieen on sinusiidi ja eesmise sinusiidi puhul fundamentaalse tähtsusega. Kroonilise sinusiidiga patsiendid, kes alustavad pesemist nohu esimestel märkidel ja teostavad protseduuri kolm korda päevas 1-2 nädala jooksul, täheldavad ägenemiste arvu vähenemist.
Adenoidiit
Kroonilise nina pesemise vormis soolalahusega on võimalik vähendada ägenemiste tõenäosust. Soolal on aseptiline omadus: pesemine on ette nähtud pärast adenoidide eemaldamist koos antibiootikumidega haiguse ägeda faasi ajal.
Kuidas teha soolalahust
Soolalahuse valmistamiseks nina pesemiseks on teil vaja:
- Keedetud vesi (sobiv vesi, kuid filtreeritud);
- sool (meri või söögituba - mitte põhimõtteline küsimus).
Tõhusaks ja valutuks pesemiseks peate järgima kahte reeglit:
- Tehke teatud kontsentratsiooniga lahus;
- loputada teatud temperatuuriga lahusega.
Soolakontsentratsioon
Üheks pesuks piisab umbes 250 ml lahusest. Sellel veekogusel on vaja lahjendada 2-2,2 g soola - umbes kolmandik teelusikatäis.
Kui lahus ei ole piisavalt soolane, muutub protseduur ebameeldivaks:
- Te tunnete põletustunnet;
- limaskest suurendab sekretsiooni;
- tekib ummikud;
- punaseks silmad.
Kui lahus on liiga soolalahus, põhjustab see limaskesta kuivatamist, kuna sool on liiga tugev aseptiline toime rakkudele. Hoolimata asjaolust, et kergemini soolase lahusega on kergem loputada kui tugevalt soolatud lahus, võib suure soolasisaldusega lahuse mõju tunda isegi mitu tundi pärast protseduuri, nagu ebameeldiv kuivus, põletus ja sügelus.
Kui sul ei ole elektroonilisi kaalusid ja "silmade järgi" pole veel teada, kuidas soola kogust õigesti määrata, siis on parem veidi vähem soola panna.
Lahuse temperatuur
Tuleb meeles pidada, et limaskestaga kokkupuutel peaks lahuse temperatuur olema sarnane - st. 36 C. Võib-olla 1-2 kraadi vähem.
Kui lahuse temperatuur on madalam, põhjustab see limaskesta jahutamist ja võib sõltuvalt individuaalsetest omadustest põhjustada kaitsefunktsiooni täiendavat vähenemist.
Kui vee temperatuur on üle 36 ° C, stimuleerib see veresoonte laienemist. Ülekoormused võivad tekkida ja mõnedel inimestel, kes seda kalduvad, ninaverejooks.
Temperatuurist kinni pidamise vajaduse tõttu ei ole mõtet tuleviku jaoks pesu lahendust valmistada.
Kuidas loputada nina soolase veega
Ärge kunagi imege oma nina soolalahust! See on vale viis loputada.
Juhised nina loputamiseks soolase veega kodus külmaga:
- Võtke väike mahuti, mis on väljatõmmatud nagu teekann või mini-kepp.
- Seisa kraanikausi ees või asetage teie ette konteiner, kuhu jäätmeliit voolab.
- Keerake ettepoole, kõverdatud turvavööga nagu oleksite pesema.
- Pöörake oma pea paremale, vaadake külgsuunas ja veidi üles.
- Hingata ja hingata. Hoidke suu lahti.
- Viige kannu nina paremale ninale.
- Kallutage veekeetjat nii, et soolalahus hakkab teie ninasse valama.
- Ninaõõne täitev lahus hakkab voolama teisest ninasõõrmest.
- Jätka 5 sekundit.
- Eemaldage veekeetja ninast.
- Puhuge nina ilma nina kokku surumata.
- Pöörake pea vasakule ja korrake punktides 5-11 kirjeldatud samme.
- Alternatiivne pesemine läbi parema ja vasaku ninasõõrme, tehes kaks korda mõlemas suunas.
Nina loputamiseks soolalahusega saate kasutada ka ENT seadet: delfiin (survestamine) või Aqua Maris (gravitatsiooni loputus). Loputage neid seadmetega vastavalt nende kasutusjuhistele.
Oluline märkus nina soolase veega korralikuks loputamiseks:
Pesemisprotseduur peaks toimuma ilma ummikuteta. Kui nina "ei hingata", siis on vaja piirata tursunud limaskesti: tilgutada eelnevalt tilkade kitsenevad laevad.
Kuidas pesta nina last
Väikelapse nina loputamiseks ei tööta teekann. Nad võivad lapse vigastada. Lisaks sellele ei ole sellel vanusel sellist lahuse mahtu vaja paigutada.
Kasutage väikesed vatitupsud.
- Valmistage lahus eespool kirjeldatud viisil.
- Asetage laps küljele (või seljale, keerates pead).
- Niisutage lahuses väikeses koguses vatit.
- Sisestage fliis parempoolsesse või vasakusse ninasõõrmesse ja pigistage voolikut kergelt, et lahus fliisist välja tõmmata.
- Eemaldage fliis.
- Eemaldage aspireerija abil liigne ninaosa.
- Korrake vastupidist nina.
Kuidas pesta nina 1, 2, 3-aastase lapse eest kodus
1-aastane beebi pestakse pipetiga.
- Valmistage ette lahendus.
- Asetage beebi küljele.
- Võtke tavaline pipett, tippige lahus.
- Pange 2-4 tilka lahust nina läbipääsuks.
- Eemaldage aspireerija abil liigne ninaosa.
- Pöörake lapse pea vastasküljele või pöörake laps teisele poole ja korrake lõigetes 3-5 kirjeldatud samme.
Sisestatud lahuse kogust saab järk-järgult suurendada 8-10 tilka.
2-aastase lapse nina pesemiseks võite jätkata pipeti kasutamist või süstalt samal eesmärgil. Soolase veega süstla abil nõuetekohase pesemise meetod ei erine eespool kirjeldatud meetodist.
Kolme-aastane laps võib juba vajalikku tegevuste järjekorda selgitada. Peale selle peaks pärast mitut pesemist olema talle selge, et see protseduur toob kaasa hingamise ja üldise heaolu paranemise. Jätkake süstla kasutamist või proovige kasutada Aqua Maris tüüpi kastmiskannu. "Lamades" tuleks järk-järgult asendada sõnaga "istumine" või "seisab". Näide selle kohta, kuidas oma nina loputada, on hea toimimisjuhend. Laste huvitamiseks tehke protsessis mängukomponent.
Kui tihti ma saan nina pesta
Nina loputamine soolalahusega on terapeutiline füsioteraapia kodus. Seda ei tohiks teha pidevalt.
Näidatakse kodus soolalahustamist:
- Viiruse / bakteri külma korral - 2–3 korda päevas 2 nädala jooksul;
- allergilise riniidiga - 2-3 korda päevas, kui esineb allergeen;
- adenoidiitiga - 2-3 korda päevas, arst määrab selle kestuse;
- ennetava meetmena hingamisteede haigustele (sealhulgas kroonilise sinusiidiga inimestele) kalduvatele inimestele, 1 kord päevas enne magamaminekut haigestumuse hooajalise suurenemise ajal.
Nina loputamine sinuse jaoks
Nina pesemiseks kodus, järgige ülaltoodud üldist algoritmi.
Täiendavad soovitused sinusiidi all kannatavatele inimestele:
- Alustada loputamist teise ägenemise märgiga;
- loputage vähemalt 3-4 korda päevas;
- pärast pesemist pihustage antiseptiline nina;
- Kui ilmub mäda, lisage soolalahusele antibakteriaalsed ained.
Mida veel nina pesta
Farmatseutilised preparaadid nina pesemiseks
Apteegis on laialdaselt esindatud pesu- ja ninahügieeni vahendid. Esiteks, juba mainitud seadmed Delfiin (kodumaine tootmine) ja Aqua Maris (Horvaatia). Need seadmed on varustatud spetsiaalsete taimsete ekstraktidega soolasegudega.
Võite kasutada merevees kasutatavaid pihusid fütoekstraktide ja eeterlike õlidega:
Ravimtaimede infusioonid ja keetused
Nina nihutamiseks ei saa olla ainult taimseid infusioone ja keetusi. Et mitte kahjustada limaskesta rakke, lisage fütokiu lahusesse soola või meresoola (1/3 tl tassi kohta).
Infusioonide ja dekoktide valmistamiseks võite kasutada maitsetaimi, millel on arvatavasti antiseptilised omadused:
Saate lihtsustada: osta nende taimede väljavõtteid apteegis ja lisada 20-30 tilka klaasitäis soolases vees.
Antimikroobne ninapesu
Antibakteriaalseid aineid kasutatakse pesemiseks ainult viimase abinõuna, näiteks siinuste punktsiooni ajal. Te ei tohiks teha otsust nina loputamiseks antimikroobsete ainetega (furatsiliin, Miramistin jne) ilma arsti retseptita.
Ettevaatusabinõud nina pesemisel
- Jälgige pesemislahuse temperatuurirežiimi.
- Jälgige pesu korral keha õiget asendit: ettepoole kaldudes hoidke oma pea horisontaaltasandil.
- Ärge valage vett liiga suure rõhu all.
- Puhastati pärast pesemist kergelt, pingutuseta, ninaõõne sulgemata ja ilma ninaõõnes rõhuala tekitamata.
Millal nina peaks loputama
Hoolimata protseduuri kahjutusest, ei tohiks unustada, et nina pesemine on tervendav hügieeniline protseduur. Ta ei pea kuritarvitama. Nina limaskestal on oma unikaalne mikrofloora. Tema rakkude poolt sekreteeritud saladus on ise kaitsev. Sagedase soolase veega kokkupuute tagajärjeks on:
- Muuta limaskestade loomulikku mikrofloora;
- sekretsioonirakkude hüpertensioonile.
Tulemuseks on:
- Kohaliku puutumatuse vähenemine;
- intensiivsem sekretsioon.
Järeldus
Nina loputamine soolalahusega on vajalik riniidi raviks, samuti sinusiidi ja adenoidiidi ägenemiste ärahoidmiseks.
Oluline on jälgida soola kontsentratsiooni ja lahuse temperatuurirežiimi.
Loputage vastavalt "vaba voolu" põhimõttele või kasutage Dolphini seadet.
Naistele soovitatakse ka nina hoolivat pesemist soolalahusega kodus, kui on märke.
Ärge kasutage loputusprotseduuri. Riniidi sümptomite puudumisel mõjutab süstemaatiline pesemine nina limaskesta seisundit ja selle kaitset.
Vihje 1: Mitu korda päevas saate nina külma veega loputada
Artikli sisu
- Mitu korda päevas saate nina külma veega loputada
- Kuidas pesta nina
- Kuidas nina paremini ja tõhusamalt pesta
Menetluse eelised
Sool leevendab põletikku, paistetust, tugevdab nina veresoonte tooni.
Tavaliselt on inimesed huvitatud sellest, kui tihti on vaja protseduuri läbi viia ja kas see on kahjulik nina limaskestale. Kui sa tead, kuidas oma nina soolase veega korralikult loputada ja järgida kõiki reegleid, annab protseduur positiivse tulemuse.
Sinuse, riniidi ja sinusiidi regulaarne ravi vähendab haiguste ravimise aega ja kiirendab paranemist. Lisaks aitab ninaneelu pesemine soolalahusega vältida komplikatsioonide teket, kui peakülm töötab.
Lahuse valmistamine
Lahustage 2 tl klaasi sooja keedetud veega. soola. Kui sool ei ole täielikult lahustunud, lahendage lahus, sest ninaõõnde sattumine võib kahjustada limaskesta.
Saadud soolalahuses saab lisada tilga joodi, see avaldab limaskestale põletikuvastast toimet.
Lahuse valmistamise käigus võib lauasoola asemel kasutada merisoola, kuna see on küllastunud erinevate kasulike mineraalidega ja on tervendav.
Menetluse läbiviimine
Nina pesemiseks soolalahusega saate kasutada kõigi teadaolevate meetodite seas kõige mugavamat meetodit. Hoidke üks ninasõõrmest ja teise kaudu hingake nina lahuse soola. On oluline, et nina ninasõõrmesse imbunud vesi tungiks nina kaudu ja siseneb seejärel suhu. Vajadusel võivad jääk lima puhuda nina.
Indiast tulid meile meetod, kuidas puhastada nina ninajalgu lima eest, mida nimetatakse "Jala Neti". Selleks võtke väike teekann. Asetage see ühte ninasõõrmesse, painutage pead ja valage see vedelikku nii, et see väljub teise ninasõõrmega. Korda seda protseduuri teise ninasõõrmega. Tehke see protsess 3 korda päevas kuni täieliku taastumiseni.
Nina puhastamiseks võite kasutada süstalt või väikest süstalt. Selleks kallutage pea ühele küljele ja valage vedelik vaheldumisi mõlemasse sinusse ja seejärel puhuge nina hästi. Kui nina täidetakse üles, langeb tilk tilk 15 minutit enne protseduuri.
Teatud inimeste jaoks on see protseduur nii ebameeldiv, et nad keelduvad sellest. Teise võimalusena võite nina matta soola lahusega. Selleks matke 4-6 tilka nina läbipääsudesse ja puhuge nina põhjalikult pool minutit. Muidugi on sügaval pesemisel suurem mõju kui instillatsioonil, kuid siiski võib see tuua inimesele märkimisväärset leevendust.
- Nina loputamine soolveega
Vihje 2: Kuidas vabaneda nina all ärritusest külmaga
Kuidas ravida ärritust nina all
Kui ärritus on juba ilmnenud, võtke võimalikult kiiresti meetmeid, et vältida sekundaarse infektsiooni lisamist. Põletikuvastased salvid võivad leevendada valu ja punetust, kasutada taimsete koostisosadega tooteid, näiteks astelpajuõli või aloe vera ekstrakti.
Võite kasutada ka tavapärast laste koort, kuid mentooli ja eukalüptiõli sisalduse tõttu võib see põhjustada ebamugavustunnet - kihelust või põletust, eriti kui nahk on halvasti kahjustatud.
Hea abi ärrituse eemaldamiseks kerged niisutajad, seesami-, mandli- või virsikuõlid - kandke neid vajadusel õhukese kihiga kahjustatud nahale, püüdes seda mitte hõõruda. Igasugune hõõrumine suurendab ainult põletikku, nii et proovige puudutada valusaid kohti nii harva kui võimalik.
Pragude paranemine, koorimise kõrvaldamine aitab spetsiaalsetel haavade paranemist soodustavatel ainetel, näiteks salvrite ja pantenooli sisaldavate kreemidega - need stimuleerivad koe regeneratsiooni.
Kui põletikulist protsessi ei peatatud õigeaegselt, ilmusid nina nahale praod, punetus levis ülahuule, parem on konsulteerida dermatoloogiga. Koorikuid ei saa maha koorida - viimase abinõuna, eraldage need hoolikalt pärast vaseliini või kreemiga määrimist ja seejärel rakendage nahale tervendavaid aineid.
Kuidas vältida naha ärritust nina all külmaga
Kui teil on tugev nohu, ninaärritus ärritab nahka, proovige neid mitte pühkida ja leotada õrnalt. Te ei tohiks kasutada riidest valmistatud taskurätikuid - parem on varuda paberist salvrätikud või taskurätikud, eelistatavalt pehme, paberilõhnaga immutatud. Võite kasutada ka niiskeid salvrätikuid kreemiga või kreemiga. Tekstiili sallid, kui neid ikka veel kasutate, valige pehme materjalist ja muutke nii tihti kui võimalik.
Kui teil tuleb nina puhastada ja nina tihti pühkida, võite nina lähedale nahale kanda rasva kreemi või vaseliini - see kaitseb nahka liigse hõõrumise eest.
Püüdke sissehingatavat õhku niisutada, ärge unustage soola pihustite ja nina limaskesta niisutavate tilkade kasutamist - membraanide kuivatamine võib põhjustada ärritavate eritiste hulga suurenemist.
Oluline on eristada nina all esinevat tavalist ärritust, mis esineb külma, herpes-i esimeste ilmingute korral - herpes-nahaga ei pruugita ainult punetust, sellele ilmuvad väikesed mullid, mis põhjustavad sügelust või kihelust. Herpeseid ei ole võimalik põletikuvastaste kreemide abil ravida - spetsiaalsed viirusevastased salvid on vajalikud ja nende toime on märgatav, kui seda kasutatakse esimestel tundidel pärast lööbe ilmumist.
Vihje 3: Kuidas ravida kuiv nohu
- - õhuniisutaja;
- - antihistamiinid;
- - soolalahus;
- - interferoonipõhised tilgad;
- - vasokonstriktor langeb;
- - ravimtaimed.
Vihje 4: Kuidas ravida aloe nohu
- kuidas nohu ravida
Vihje 5: Kuidas ravida pikaajalist riniiti
Pikaajalise riniidi ravi
Pikaajalise riniidi ravi viiakse läbi samaaegselt järgmistes valdkondades: mõju nina limaskestale, põhjuse ja provotseerivate tegurite kõrvaldamine, organismi immuunsuse stimuleerimine, retsidiivi ennetamine. Kui pikaajalise riniidi tagajärjeks on ravimata külm või nakkushaigus, sõltub ravimi valimine sümptomitest ja tervislikust seisundist. Rikkalike ja selgete ninavoolude korral kasutatakse vasokonstriktoreid (Otrivin, Adrianol, Sanorin, Nazivin, Xymelin, Vibrocil jne).
Kui nohu on atrofilise kujuga, mis ilmneb paksu ja nõrga nina väljavoolust, tuleb kasutada antibakteriaalseid preparaate (Pinosol tilgad, Bactroban salv, Polydex spray). Samuti peate pesema nina soolalahusega või kasutama spetsiaalseid pihusteid (Aqualor, Salin, Aqua Maris). Püsiv nohu, mis kestab mitu kuud, ravitakse füsioteraapia, laseriga ja kirurgiaga.
Pikaajalise allergiaga nohu ravi peaks algama kontakti lõpetamisega ainega, mis põhjustab negatiivseid sümptomeid. Allergilise riniidi ilmne ilmnemine on haiguse järsk algus, külmade tunnuste puudumine, iseloomulike tunnuste olemasolu (pisaravool, nina raske väljavool, korduv aevastamine, nina hingamise raskused), riniidi korral kasutatavate tavapäraste abinõude ebatõhusus. Allergia ilmingute raviks kasutage ühe rühma ravimeid - teise rea antihistamiini ("Loratadin", "Kestin", "Klarinase", "Zyrtek", "Telfast", "Allergodil"). Need ravimid ei põhjusta uimasust, nõrkust, peavalu ega halvenenud koordineerimist.
Kuidas ravida pikaajalist riniiti
Pikaajaline riniit võib olla põhjustatud endokriinsetest häiretest, refleksist nasofarüngeaalsele limaskestale. Selle põhjused võivad olla toidu või õhu temperatuuri muutus, emotsionaalne stress, ületöötamine. Sellisel juhul on soovitatav kasutada multivitamiine ja biostimulante. Kasulik on puhke-, ruumi tihti õhutamine, pikaajaline värskes õhus viibimine, sport.
Pikaajalist riniiti saab ravida traditsioonilise meditsiini abil. Hästi sissehingatavad aurud küüslaugu või sibulaga. Protseduur tuleb läbi viia kolm korda päevas 5-8 minutit. Pika nohu abil saate kasutada meega segatud aloe mahla. Sa pead pakkima taime lehed musta paberiga ja pannakse 14 tunniks külmikusse. Seejärel pigistage mahl välja ja ühendage see 1/3 teelusikatäie mettega. Segu sisestatakse ninasse kolm korda päevas koos täieliku pipetiga igasse ninasõõrmesse. Folk õiguskaitsevahendeid raviks pikaajaline nohu on parem kasutada ainult pärast konsulteerimist arstiga.
Ennetamiseks ja raviks. Kuidas pesta nina soolalahusega
Nina loputamine ei ole väga valus, kuid äärmiselt kasulik protseduur, eriti talvel. Aga kui tihti peaksite oma nina loputama? Mis seda vajab ja kes on rangelt vastunäidustatud pesemiseks?
Nina loputamine on äärmiselt kasulik protseduur. See on laialt levinud mõnes kultuuris, näiteks seda kasutatakse aktiivselt joogide seas.
Meie tegelikkuses on nina pesemine oluline ennetav, sest soolalahus võimaldab teil eemaldada kogunenud lima, taastada nina hingamist, vähendada nina limaskesta turset ja vähendada eritiste hulka, lisaks on see suurepärane vahend, mis hõlbustab nohu hingamist ja sinusiidi tõhusat ennetamist.
Kui tihti ma peaksin nina minema?
Tervet inimest soovitatakse pesta oma nina iga päev, seda on parem teha hommikul, enne söömist, osana igapäevastest hügieeniprotseduuridest.
Kui teil tekib riniit, siis võite haiguse peatamiseks nina oma nina 3-4 korda päevas, umbes tund või kaks tundi pärast sööki.
Mida pesta nina?
Apteegis saab osta nina valmis pesemiseks valmislahust, kõik ülemiste hingamisteede pesemiseks mõeldud preparaadid sisaldavad isotoonilist lahust - naatriumkloriidi (soola) lahust kontsentratsioonis 0,9%. Samuti on olemas merevees põhinevad valmistised.
Aga võite valmistada kodus pesemiseks lahenduse, lahustades pool tl tavalist soola klaasi veega. Soola täpne kontsentratsioon tuleb siiski kindlaks määrata individuaalselt, sest kui lahus on kihelus, lisage kindlasti vesi ja muutke see soolamatumaks.
Lisaks võite pesta nina nõrga ravimtaimede, näiteks kummeli, kakao, salvei või muude põletikuvastaste maitsetaimedega. Nina võib loputada mistahes mineraalveega ilma gaasita või tavalise keedetud veega.
Ninapesu tehnoloogia
Enamikul ENT büroodel on spetsiaalsed seadmed, mis aitavad nina loputada. Kuid seda meetodit tuleks kasutada kas arsti juhiste järgi või kui sulle ei meeldi kodus pesemine, mida ei ole nii raske läbi viia.
Kodu pesemiseks on vaja süstalt või süstlanõela ilma nõelata, milles tuleb valida eelnevalt valmistatud lahus. Keerake valamu ümber, keerake oma pea küljele nii, et ninasõõrmesse sisenev lahus voolab läbi nina vaheseina, voolab läbi teise ninasõõrme. Hinga oma suu. Sisestage süstla või süstla ots ninasõõrmesse ja rõhu all, kuid mitte liiga teravalt süstige lahust nina.
Kui hingamisteed ei ole purunenud, läbib lahus nina nina nina ja voolab läbi teise ninasõõrme. Ärge muretsege, kui osa lahusest voolab läbi suu. Tehke sama teise ninasõõrmega ja puhuge nina pärast protseduuri. Peaasi on õppida pesemise ajal lõõgastuma.
Kui teil on vaja lapse nina pesta, on pesemismeetod täpselt sama, ainus asi on paluda lapsel hingamise ajal hinge kinni hoida. Peamine asi on see, et ta ei karda seda protseduuri, seega näidake seda protsessi oma eeskujuga.
Kui vajate lapse nina pesta, asetage see seljale ja tilgutage ninasõõrmesse 2-3 tilka soolalahust, seejärel lipige õli sisaldava puuvillaga, puhastage seda väga ettevaatlikult, keerates puuvill mitte rohkem kui 2 cm. teha kõige rohkem teise ninasõõrmega.
Alternatiivsed viisid
Kui klassikaline nina pesemise meetod soolase veega tundub ebamugav, võite seda teha teisiti. Näiteks valatakse teepannilt vesi ninasõõrmesse ja vabastatakse see suu kaudu. Sa võid proovida soolalahust iminata.
Miks pesta nina külma ajal?
Tavaliselt on põletiku peamiseks allikaks ninaõõnde haaratud viirus. Riniidi tõttu muutub nina limaskest põletikuliseks, paisub ja algab turse. Tavaliselt on nohu seotud nina- ja neelu põletikuga, see tähendab, et ninakinnisust täiendab kurguvalu, kuid põletik võib levida alla neelu taseme kõri, mis viib larüngiidi tekkeni.
Lisaks võib ödeem levida kuulmistoru suhu, keskkõrv kaotab võime puhastada, mis viib keskkõrvapõletiku tekkeni.
Et vältida selle viiruse tee ninast kõri ja kõrva, peaksite nina pesta nohu esimeste sümptomite juures, mis aitab eemaldada naastu, liigset lima ja mäda.
Samuti aitab nina pesemine haiguse ajal paremini töötada ravimitega - pihustite, tilkade ja salvidega. Kui nina limaskesta ei puhastata, kuid on kaetud lima või mädanikuga, langeb ravim väljavoolule ja väljub ninaga, ilma et see tooks eeldatavat leevendust või terapeutilist toimet.
Kui seda on võimatu pesta
Kui nina on täidetud. Ägeda respiratoorse infektsiooni või ägeda respiratoorse viirusinfektsiooni korral paisub limaskesta ja blokeerib normaalse hingamise, mistõttu on oht, et lahus viiakse liiga kõrgel ja koos vedelikuga, et tuua patogeen ise kõrva. Seetõttu peaks nina pärast pesemist viimase abinõuna pesema ajal kasutama vasokonstriktsiooni tilka.
Enne majast lahkumist peaksite oma nina vähemalt pooleks tunniks enne väljasõitu minema.
Kõvera vaheseina korral on pesemistõhusus äärmiselt madal.
Polüpide olemasolu korral on nina pestud iseenesest, sellisel juhul vajate kvalifitseeritud abi.
Samuti on nina pesemise vastunäidustused kasvaja moodustumine ninaõõnes, ninaverejooksu eelsoodumus, keskkõrva põletik või selle esinemise oht, allergiline reaktsioon lahuse komponentidele.