FOLIC ACID (acidum folicum) on vees lahustuv vitamiin B (vitamiin B9), mis on vajalik punaste vereliblede moodustumiseks, soodustab valkude metabolismi. Keha saab selle nii toidust kui sünteetilisest vormist (tablettide kujul). See on hädavajalik raseduse ja imetamise planeerimiseks naistele, on kasulik aneemia jaoks, on vajalik punaste vereliblede moodustumiseks. Köögiviljades ja puuviljades sisalduv vitamiin sureb, kui neid tooteid toatemperatuuril hoida. Foolhappel on võime mitte kehas koguneda, seega tuleb selle varusid sageli täiendada, sest ta kulutab suure kiirusega. Foolhape on vajalik hemoglobiini sünteesiks inimkehas.
Igapäevane vajadus
Foolhape on vajalik lapsepõlves normaalseks arenguks, pakkudes kasvu- ja arenguprotsesse, valgu ainevahetust. Enneaegne, nõrk laps vajab seda hapet rohkem. Seda on vaja ka emakas, alustades 3 nädala jooksul loote arengust, nii et naised hakkavad raseduse ajal foolhapet jooma.
See aitab kaasa platsenta ja aju normaalsele arengule. See on kasulik ka madala hemoglobiinitaseme puhul. Osa hapest, mida laps õpetab rinna- ja lehmapiima ning teiste toitude puhul. Foolhapet emalt saadud loote puhul väheneb Down'i sündroomi tekkimise oht. Rasedate puhul väheneb raseduse katkemise tõenäosus ja rasked patoloogiad lapsel. Et inimene normaalselt töötaks, on vaja umbes 400 mikrogrammi sellest vitamiinist päevas, sporti tehes kasvab vajadus veidi.
Toidus olev hape imendub väga halvasti, nii et lapsed, rasedad ja imetavad naised peavad kasutama sünteetilist hapet. Eriti ettevaatlikult tuleb jälgida laste toitumist, lisades kõige populaarsematele roogadele happe pulbrina: puder, kartulipuder või kohupiim. Vitamiinide kujul olev hape imendub palju paremini kui toidust. Kui düsbakterioos ja mitmed teised haigused hakkavad hapet imenduma, siis tuleb hoolikalt ravida gastriiti, koliiti ja teisi seedetrakti haigusi. Foolhappe võtmisel peaksite alkoholi tarbimine minimeerima.
Vanus
Foolhappe vajadus, mcg / päevas
Toitumismenüü nädalaks
Kas olete kunagi proovinud luua endale sobiva toitumise menüü nädalaks ja seejärel sobitada see järgmise seitsme päeva jooksul? Lõppude lõpuks on kõik kuulnud fraasi, et me oleme see, mida me sööme. Kuid kahjuks unustavad enamik meist sellest kohe, kui nad näevad kiirtoitu, magusaid ja rasvaseid toite. Neid kaasaegseid rõõme neelavad, unustame täielikult tagajärjed, mis kaasnevad liigse rasva ja kalorite kasutamisega.
Üldised vead
Tegelikult ei ole ülekaalulisuse ja terviseprobleemide põhjus mitte ainult eiramine õige toitumise menüüst. Enamiku elanikkonna ebapiisava kasutamise probleemi puudumisel on ka mitmeid teisi põhjusi, mis kahjustavad meie keha. Siin on mõned neist:
- hommikul ilma hommikusöögita;
- palju suupisteid liikvel;
- kuiv leib;
- ebapiisav vee tarbimine päevas;
- lisaaine toidu kahjulikes lisandites;
- ranged dieedid.
Õige tooted
Selline tervislik toitumine nädalale, mis rikastab keha iga päev kõigi vajalike mikroelementidega päevase normi suuruses, et rahuldada nälga, tuua esteetiline ja moraalne nauding, on inimesele kasulik. Kasulik toit sisaldab teravilja, köögivilju ja puuvilju, liha ja kala, täisteratooteid ja pasta. Ei saa maiustusi keelduda? Seejärel minimeerige selle tarbimine nii palju kui võimalik vähemalt kord päevas.
Tervisliku toitumise programmi kohane menüü on mitte ainult tatar- ja köögiviljade kasutamine, nagu mõned inimesed arvavad, ja see ei maksa palju raha, nagu teised ütlevad. Tervislik toit on tegelikult meie külmkappides iga päev, me peame seda lihtsalt ette valmistama, et see rikastaks meie keha energiaga ja ei kahjusta seda. Seetõttu võime kindlalt öelda, et igaüks võib vaadata odavat menüüd õige toitumise kohta.
Võimsuse reeglid
Selleks, et toitumine oleks tõeliselt kasulik, ei pea te mitte ainult järgima nädala jooksul nõuetekohase toitumise programmi, vaid ka iga päev järgima mitmeid reegleid:
- süüa iga päev samal ajal;
- söögitegur ei tohiks ületada 4 tundi;
- muuta see harjumuseks mitte ainult hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks, vaid ka pühendada aega teisele hommikusöögile ja pärastlõunane suupisteele;
- viimane eine peaks olema 2-3 tundi enne magamaminekut;
- loendage portsjonid nii, et need rahuldaksid teie nälga, kuid ei tekita maos raskust;
- juua vähemalt 1,5 liitrit vett päevas, esimese 200 ml joogiga pool tundi enne hommikusööki;
- Tervislik toitumine nädalas peaks arvestama inimese vanust ja füüsilisi omadusi;
- Parim toit küpsetamiseks, keetmiseks, keetmiseks ja auruks, praetud toidud peaksid, kui mitte täielikult toidust välja jätma, minimeerima nende kasutamist.
Tervislike toitude söömise lihtsustamiseks on soovitatav teha iganädalane õige toitumismenüü.
See säästab aega järgmise suupiste valmistamiseks ja vahendid (lõppude lõpuks ei pea te „tervisliku jogurti” ostmise asemel hot dogi asemel ostma).
Alusta söömist õigesti
Mitte igaüks ei suuda kohe oma menüüd korrektselt koostada ja igale päevale erinevaid roogasid mõelda, nii et uurige hoolikalt juba nädala ettevalmistatud söögikava ja alustage oma muudatustega juba homme tervislikku söömist.
- Hommikusöök: omlett tomati ja paprikaga. Kohv või tee.
- Teine hommikusöök: jogurt, kuivatatud aprikoosid või maapähklid.
- Lõunasöök: kana-puljong, kanafilee, kalafilee ja kapsasalatise ning kurgisalatiga, oliiviõli maitsestatud.
- Lõunasöök: Kaerajahu küpsised ja taimeteed.
- Õhtusöök: Kreeka salat ja väike tükk keedetud vasikaliha. Tee piimaga.
- Hommikusöök: tatar putru ja viilu juust. Apelsinimahl
- Teine hommikusöök: Kefiir kaerahelbed ja kuivatatud puuviljad.
- Lõunasöök: keedetud kartulid ja kala hautatud köögiviljadega. Kohv piimaga.
- Tee aeg: banaan ja klaas madala rasvasisaldusega jogurtit.
- Õhtusöök: osa grillitud lihast ja puuviljasalatist.
- Hommikusöök: riisipuder keedetud rinnaga. Roheline tee.
- Teine hommikusöök: Ryazhenka ja õun.
- Lõunasöök: köögiviljasupp, vinaigrett ja kala. Tee või kohv.
- Lõuna: Sandwich värskete tomatitega.
- Õhtusöök: paprika ja tomati salat koos veiselihaga. Kõik puuviljad, välja arvatud banaan. Mündi tee meega.
- Hommikusöök: täisterakujuline pasta koos squash-kaaviari ja leivaga. Kohv piimaga.
- Teine hommikusöök: juustu võileib ja virsiku mahl.
- Õhtusöök: Risotto ja keedetud kalkunifilee. Kuivatatud puuviljad.
- Lõunasöök: pool vahukommi koos kefiriga.
- Õhtusöök: kala supp ja värske köögiviljasalat.
- Hommikusöök: juustukoogid teega.
- Teine hommikusöök: brokkoli pajaroog.
- Õhtusöök: kapsasupp ja hautatud kartulid seentega.
- Lõunasöök: keedetud muna ja klaas ryazhenka.
- Õhtusöök: laiskad kapsarullid ja redis-salat.
- Hommikusöök: pannkoogid ja kohv.
- Teine hommikusöök: puuviljad vahukoorega
- Lõunasöök: Kartuli supp, hapukapsas.
- Lõunasöök: Talujuustu.
- Õhtusöök: sibulad, mille osa on roheline salat, sidrunimahlaga ja võiga maitsestatud.
- Hommikusöök: hirss putru ja tükk juust. Mahl
- Teine hommikusöök: käputäis pähklid.
- Lõunasöök: sealiha küpsetatud köögiviljadega ja viil leibaga.
- Tee aeg: värsked puuviljad.
- Õhtusöök: köögiviljade hautamine ja jogurt.
Püüa mitte vahele jätta plaanipäraseid eineid ja järgida kooli korralikku toitumist.
Kui teil ei õnnestunud õigeaegselt süüa, ei tähenda see, et peate järgmisesse söögikorda lisama rohkem tooteid ja sööma liiga palju, sa saad lihtsalt osa teha.
Kas ma pean paastumispäevi? Loe siit. Vaadake käesolevas artiklis õiget toitumist käsitlevaid retsepte.
Sellest toitumisest kinni pidades on tulevikus lihtne teha õige toitumise menüü kuu aega ja järgida seda. Peale selle, pärast igasuguste võimaluste uurimist, saate hõlpsasti valmistada kõik uued ja uued toidud, mis sobivad terve nädala tervisliku toitumise kontseptsiooni.
Kuidas vabaneda kõrvetistest
Piim või klaas vett sooda, mandlite või aktiivsöega - vali oma maitsele ravim ja kõrvetised vähenevad.
Kõrvetiste põhjused
Kõrvetised on vesinikkloriidhappe söögitoru vabanemise tagajärg. Tavaliselt põhjustab kurgu ja rinnaku taga põletustunne ebaõige toitumine, alkoholi kuritarvitamine ja suitsetamine, tihe vöö või raseduse ajal.
Kui kõrvetised häirivad teid regulaarselt (tavalisel eluviisil sagedamini kui kord nädalas), konsulteerige arstiga, et välistada seedetrakti haigused.
Sellise põletustundega peamine asi on valu leevendamine. Selleks oleme valinud tõhusad meetodid igale maitsele.
Kuidas vabaneda kõrvetistest
Kiire
- Vesi on lihtne ja taskukohane vahend kõrvetiste tekkeks. Klaas puhta sooja vee vähendab loomulikult happesust ja vähendab põletamist. Peaasi on juua seda istudes või seistes ja mitte pärast magamaminekut.
- Soda Lahustage ½ tl sooda 200 ml vees, jooge väikeste sipsidega. Kasutage soodat ainult hädaolukorras. Regulaarne tarbimine kahjustab keha. Sooda kasutamine kõrvetiste puhul on rasedate ja imetavate naiste, samuti seedetrakti hüpertensiooni ja krooniliste haiguste all kannatavate inimeste puhul vastunäidustatud.
- Aktiivsüsi on täiesti ohutu, seda võib võtta ka rasedatele naistele. See imab liigse happe maos ja kõrvetised peatuvad. Võtke paar pilti klaasitäie veega. Suurema tõhususe huvides selgitage 10 tabletti, lahustage 100–150 ml piima ja jooge ühe jõuga. Aktiivsöe kasutamise ainus ebameeldiv tagajärg võib olla soolte töö muutus, seega on ravimi võtmine pidevalt ebasoovitav.
Maitsev
- Mandel suudab maomahla neutraliseerida. Kui kõrvetised tulevad tihti teie juurde tagasi, on kasulik hoida käsi nende kaunite pähklite kott. Kõrvale põletamise lähenemiste juures süüa 5-10 asja, hoolikalt närides igaüks. Kõrvetised kaovad paari minuti pärast.
- Mesi on tuntud mitte ainult kurguvalu ravimise võime poolest, vaid ka selle poolest, et tal on võime kõrvaldada kõhuvalu. Rünnaku vastu võitlemiseks jooge klaasi sooja piima, kus on lusikatäis mett.
- Piima saab juua ilma lisanditeta, eriti kui sulle ei meeldi mesilaste tooted. Ainult 100-200 ml aitab neutraliseerida mao suurenenud happesust.
Kasulik
- Kartulimahl leevendab põletustunnet ja suurendab kõrge happesusega gastriidi üldist seisundit. See on täiesti ohutu isegi raseduse hilinemisel. Värskete kartulite valmistamiseks loputage ja koorige kolm mugulat, riivige need ja pressige mahl läbi marli. Laske mahl 2–3 minutit, kuid mitte kauem, nii et oksüdatsioon ei alga. Värsket mahla saab maitse parandamiseks puhta või lahjendada teiste mahladega.
- Kummel tee saab valmistada, valada 3 spl kuivatatud lilli (müüakse apteegis) klaasiga keeva veega. Tee peab seisma 20 minutit enne, kui seda saab juua, nii et seda ravimeetodit ei saa nimetada kiire. Siiski on kummel soovitatav juua kolm korda päevas enne sööki ennetavatel eesmärkidel. Ainult kolm nädalat - ja sagedased võistlused ei pea teid häirima.
- Mündi infusioon. Kui on märke kõrvetised, valage tl kuivatatud münti klaasiga keeva veega ja laske vedelikul veidi jahtuda (või lahjendada jaheda veega). Jooge sooja infusiooni väikestes sipsides.
Kõrvetiste ennetamine
Kurgus põletamine ei häiri teid enam, kui järgite mõningaid lihtsaid reegleid:
- Söö vähem, kuid sagedamini. Ideaalis iga 2-3 tunni järel.
- Piirake kõrvetiste provotseerivate toodete tarbimist. Keelatud on kõik vürtsikas, rasvane, praetud, hapu, samuti küüslauk, toores sibul, hapu viljad ja šokolaad.
- Piirake alkoholi, sigarettide, tugeva kohvi ja tee tarbimist: nad ärritavad mao limaskesta.
- Ärge painutage ega sportige kohe pärast söömist.
- Et vähendada unenäosse kõrvetise ohtu, tõstke peakatet 10–15 cm võrra või magage kõrgete padjadega.
- Püüa mitte kanda pingul vööd, sidemeid ja korsette, mis tõmbavad üle kõhupiirkonna.
Mis on kõrvetiste kõige tõhusam vahend? Jagage kommentaarides salajasi retsepte.
Gjckt tls
C-hepatiidi toitumine
- 1 Miks vajate dieeti?
- 2 Tabeli numbri 5 põhimõtted
- 2.1 Mida mitte süüa?
- 2.2 Mida saab süüa?
- 3 Kuidas organiseerida C-hepatiidi ravis toitumine?
- 3.1 Toitumine toitumisega pärast C-hepatiiti
- 4 Nädala menüü valimine
- 4.1 Kasulikud retseptid
- 4.1.1 Oderupp
- 4.1.2
- 4.1.3 Piima nuudlid
- 4.1 Kasulikud retseptid
Maksa raviks kasutavad meie lugejad edukalt Leviron Duo. Vaadates selle tööriista populaarsust, otsustasime selle teile tähelepanu pöörata.
Loe veel siit...
C-hepatiit on ohtlik haigus, mis kulgeb pikka aega ilma sümptomiteta. C-hepatiidi toitumine ja õige ravi võivad haigusest vabaneda. Toitumise põhirõhk on maksakoormuse vähendamisel, mis kannatab selle haiguse all.
Miks vajate dieeti?
C-hepatiidi ravi ajal on maksa toitumine ebasoovitav, kuid vajalik tingimus. Ta on määranud arstid, kuid on oluline, et patsient järgiks täpselt kõiki nende soovitusi. Tervisliku toitumise korral väheneb mõju maksale ja teistele ainevahetuses osalevatele organitele. Lisaks annab tasakaalustatud menüü patsiendile energiat ja tugevust, parandab immuunsüsteemi, vähendab maksa valu. Hepatiidi toitumine ei ole range, kuid on teatud piirangud.
Tagasi sisukorda
Põhimõtted tabeli number 5
Väga oluline toitumise järgimise reegel on vedeliku kasutamine piisavas koguses.
Hepatiiti põdevate patsientide puhul on ette nähtud toiduvalik 5. Tabel 5 Akuutse hepatiidi toitumine põhineb järgmistel reeglitel:
- Kasutatava vedeliku kogus päevas peaks olema vähemalt 1,5 liitrit.
- Soola kasutamine on lubatud 6 kuni 10 grammi. Täpne lubatud kogus määratakse raviarsti poolt vastavalt patsiendi haiguse staadiumile.
- Süsivesikute kogus ei tohiks ületada 350 grammi ja olla alla 300 grammi. Sel juhul on lubatud kiire süsivesikute tarbimine koguses mitte üle 40 grammi.
- Rasva tuleks tarbida vähemalt 70 grammi.
- Proteiin - 90 grammi, millest pool peaks olema köögivilja ja teine poolloomad.
- Päevane kalorisisaldus varieerub vahemikus 2100 kuni 2500 kilokalorit.
- Rasvase, vürtsika, vürtsika ja liiga soolase tarbimise kasutamine on keelatud.
Tagasi sisukorda
Mida mitte süüa?
C-hepatiidi meditsiiniline toitumine hõlmab sellise toidu eemaldamist toitumisest:
- konserveeritud;
- rasvane liha ja kala;
- jahu;
- maiustused;
- majonees ja muud kastmed;
- alkohoolsed joogid;
- tugev tee ja kohv.
Tagasi sisukorda
Mida saab süüa?
Looduslik jogurt - suur suupiste toitumise ajal.
Heakskiidetud toodete tabelis on C-hepatiidiga patsientidel võimalik kasutada järgmist toidunimekirja:
- vähese rasvasisaldusega hapupiim;
- tailiha ja kala;
- värsked köögiviljad ja puuviljad (va hapukoor, redis, sibul, küüslauk ja redis);
- köögiviljahaut;
- teraviljad;
- värsked mahlad;
- pähklid;
- eile nisu leib;
- pasta;
- köögivilja supid (saate süüa ja okroshka);
- mõõduka kogusega või (kuumtöötlemata);
- maitsetaimedega maitsestatud teed;
Tagasi sisukorda
Kuidas organiseerida C-hepatiidi ravis toitumine?
Kroonilise C-hepatiidi toitumine hõlmab järgmisi toitumispõhimõtteid:
- Sööge samal ajal paremini.
- Söö väikest sööki vähemalt 5 korda.
- Ärge praadige toiduaineid. Selle asemel on lubatud keetmine, küpsetamine, hautamine ja aurutamine.
- Söö mõõduka temperatuuri toite. On oluline, et toit oleks toatemperatuuril.
- Kui haiguse ägenemine sööb maapinnal toitu.
- On kasulik juua piima ja kefiiri.
Tagasi sisukorda
Dieet toitumine pärast C-hepatiiti
Pärast ravi soovitavad arstid jälgida kõike, et vältida liigset stressi siseorganitele.
Pärast hepatiiti või haiguse nõrgenemise etappi ei võimalda arst ranget dieeti järgida. Tooted, mis keelavad dieedi 5, on mõnikord lubatud lisada menüüsse mõõdukalt. Nõuetekohane toitumine hepatiidi maksaga remissioonis on tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Lisaks on hepatiidiga patsiendi jaoks oluline kaaluda kaalu, kuna ülekaalulisus tekitab kahjustatud filtreerimisorganile täiendava koormuse. See on tingitud asjaolust, et keharasvades koguneb, mis mõjutab negatiivselt rakkude ainevahetust. Kui kehakaal ületab lubatud kiirust, peab patsient komplikatsioonide vältimiseks kohe kaalust alla võtma.
Tagasi sisukorda
Nädala menüü
Hepatiidi dieedi puhul teeb patsiendi arst toitumise, kuid on oluline, et inimesed teaksid, millist ligikaudset menüüd nad peaksid järgima ja millised retseptid on lubatud. Päevaratsioon koosneb 5 toidust: hommikusöök, teine hommikusöök, lõuna-, pärastlõunane suupiste ja õhtusöök. Nädala menüüvalik:
- Esmaspäev:
- kodujuustu pajaroog puuviljadega;
- pähklid;
- köögiviljasupp, hautatud kanafilee köögiviljadega;
- küpsised ja tee;
- tatar, aurutatud kala, kompott.
- Teisipäev:
- piima putru, nõrk kohv;
- jogurt;
- taimetoitlane borss, köögiviljahelbed ja kalafilee;
- küpsetatud õun;
- laisk pelmeenid, mors.
- Kolmapäev:
- pasta ja aurukoogid, nõrk tee;
- juustu puuviljadega;
- köögiviljasupp, küpsetatud porgandipüksid, keedetud kalkunifilee, marja mahl;
- küpsised ja jogurt;
- kaerahelbed, kala hautatud lillkapsas ja tomatid, taimeteed.
- Neljapäev:
- 2 kõvaks keedetud muna, võileibaga võileib, võileib, kohv;
- puuvilja mousse;
- hirssupp, kapsasrullid lahja lihaga, tarretis;
- küpsetatud kõrvits;
- piim supp tatariga, nõrk tee.
- Reede:
- omlett 2 muna paaril paari kohta, kompott;
- lubatud puuviljad;
- pasta, hautatud tailiha, värske köögiviljasalat, kompott;
- pähklid;
- kapsas pajaroog, aurutatud kalkunfilee, taimetee.
- Laupäev:
- kartulipuder, auru lihapallid, nõrk kohv;
- küpsetatud õun;
- toidupupp, küpsetatud kanafilee, tatar putru, tarretis;
- jogurt;
- köögiviljasalat, keedetud kalkunifilee, mors.
- Pühapäev:
- piimapuder, võileibaga eile leiva võileib, nõrk kohv;
- küpsised, jogurt;
- taimetoitlane borss, suhkrupeedikastikud ja hautatud vasikaliha;
- küpsetatud kõrvits;
- tatar putru, küpsetatud kanafilee, köögiviljasalat, maitsetaimede keetmine.
Tagasi sisukorda
Kasulikud retseptid
Oderupp
Pärli oder on suurepärane spasmolüütiline, ümbritsev, diureetiline ja põletikuvastane aine.
Toiduvalmistamiseks peate võtma 200 grammi pärl-odra, 120 grammi porgandit, 350 grammi kartuleid, 110 grammi madala rasvasisaldusega hapukooret, võid ja rohelisi. Köögiviljad tuleb eelnevalt puhastada ja oder pesta ja panna 3 h. Kui teravilja on keedetud, peate porgandid ja kartulid väikesteks tükkideks tükeldama ja keema kuni keedetud eraldi kastrulis. Kui oder on keedetud, tuleb see lisada juba keedetud köögiviljadele ja nende puljongile. Siis supp veidi soolatud ja serveeritakse koos hapukoorega, või ja peeneks hakitud rohelusega.
Tagasi sisukorda
Auruga lõugad
Sa pead 500 grammi tailiha, 100 leiba, mõned rohelised ja võid. Liha peab loputama jooksva vee all ja kuivatama paberkäterätikutega. Seejärel puhastage rasvad ja kiled, sest hepatiidis on rasvase liha kasutamine keelatud. Tehke sellest hakklihaga või lihvijaga. Leib on sel ajal vees leotatud ja seejärel välja lõigatud ja lisatakse valmis hakkliha. Mass segatakse põhjalikult ja jagatakse võrdseteks osadeks. Neist on valmistatud väikesed pallid, mis seejärel kujundatakse pattieseks. Lõiked saadetakse topelt boilerile umbes 20 minutiks. Serveeritakse roheliste ja võiga.
Tagasi sisukorda
Piima nuudlid
Supi valmistamiseks peate võtma 200 g jahu, muna, 3 supilusikatäit suhkrut, 0,5 liitrit piima, veidi võid. Jahule lisatakse 10 grammi vett, munad juhitakse sisse. Seejärel segatakse komponendid põhjalikult ja saadud tainas rullitakse veerepinnaga. Tainas lõigatakse nuudliteks ribadeks. Saadud nuudlid keedetakse keevas vees 10 minutit, kuivatatakse ja valatakse sooja piimaga. Serveeritakse piima suppi, millele on lisatud suhkrut ja võid.
Maksa valu
Inimese maks on üks peamisi elundeid, mis pakuvad keha elutegevust. Kuid aja jooksul see nõrgeneb ja variseb. Miks maks maksab ja kuidas seda probleemi lahendada?
Sümptomid
Maks on suur nääre, mis sünteesib organismi hormoonid, ensüümid ja muud ained, tagab verepuhastuse ja ainevahetuse. Kui keha on korras, kõik protsessid sujuvad, inimene tunneb ennast tervena.
Kui ühel või teisel põhjusel esineb maksa valu, näitab see, et see on avatud negatiivsetele teguritele, mis seda aeglaselt hävitavad, regenereerivad rakke ja blokeerivad oluliste funktsioonide täitmise.
Kuidas mõista, mis maksa kahjustab, sümptomid:
- halb enesetunne;
- iiveldus;
- oksendamine;
- kibedus suus;
- valu õiges hüpokondriumis;
- ebameeldiv kibed röhitsus;
- ikterilised ilmingud;
- mõnikord võib kehatemperatuur tõusta.
Sõltuvalt põhjusest võib valu olla erineva iseloomuga: äge, valulik, tõmbav, igav jne. See kitsendab haiguste loetelu, mis võivad sellist seisundit esile kutsuda. Lisaks võivad mõnikord naaberorganite haigused põhjustada valesid rünnakuid.
Põhjused
Põhjuse tuvastamine on iga haiguse esimene koht. Kui maks valus, näitab keha, et elund on ohus. Selle põhjuseks võib olla ühekordne agressiivne toime, näiteks tõsine stress, alkohol või rasvane toit, või mis tahes äge või krooniline haigus.
Kõige sagedasem ja mitte inimeste tervisele muret tekitav probleem on valu paremal küljel kiire jalgsi või spordi mängimise ajal. See esineb seetõttu, et maksal ei ole aega kiirendatud verevoolu kadumiseks, see koguneb ja survestab keha. Vajalik on paus ja ärge laske end sellistel teravatel koormustel sattuda.
Samuti põhjustavad sageli rünnakud keha mürgistust kahjulike ainetega alkoholi, narkootikumide, kemikaalide ja pestitsiidide üleannustamise tõttu. Erinevad vigastused võivad kaasa tuua ka ebameeldivaid tagajärgi, näiteks maksa kudede rebend, kontusioon, verejooks jne.
Kui me peame konkreetse haiguse põhjuseks, peaksime kindlasti nimetama selliseid haigusi nagu:
- hepatiit;
- steatoos;
- tsirroos;
- turse;
- tsüst;
- viirusinfektsioonid;
- abstsess;
- parasiitide kahjustus.
Kui ebamugavustunne õiges hüpokondriumis tekkis pärast söömist, oli tõenäoliselt põhjus liiga suur rasvane toit. Eriti sageli see juhtub pärast pühade pidustusi, kui mõõta, kes ei ole mõõdetud, tarbib maitsvat, kuid mitte väga tervislikku toitu ja alkoholi.
Maksa valu võib samuti tähendada probleeme teiste elunditega. Näiteks tekib kõige sagedamini ebamugavustunne seoses sapipõie või sapikividega sapipõie kadumisega. Pärast eemaldamist on ette nähtud ensüümpreparaatide manustamine toiduainete töötlemise hõlbustamiseks. Teine levinud valu põhjus on kõhunääre. Pankreatiidi rünnakul on sarnased sümptomid mõnede maksahaigustega. Samuti võivad maksa valud kajastada neerusid, kaksteistsõrmiksoole, liite ja teisi elundeid. Isegi selg võib põhjustada sellist ärevust.
Ravimeetodid
Varem või hiljem võib sarnane probleem ületada kõik, nii et peate teadma, mida teha, kui teie maks valutab. Kui valu ei põhjusta palju ebamugavust, peate ainult oma dieeti kohandama. Aga kui rünnakud on muutunud sagedaseks ja väga valulikuks, ei ole võimalik haiglast ravi edasi lükata.
Meditsiiniline abi
Esimene asi, mida tuleb teha, kui maksahaigust tuleb uurida. Diagnoos hõlmab sageli ultraheli ja proovi kogumist laboratoorsete testide jaoks. Erijuhtudel on ette nähtud laparoskoopia, kiirgusdiagnoos, teatud tüüpi testid.
Pärast diagnoosi määrab arst ravi. Esiteks on see ravim. Enamik maksa maksa ravimitest on suunatud sapi väljavoolu stimuleerimisele, elundirakkude taastamisele looduslikul viisil, selle kaitsmisele väliste tegurite negatiivsete mõjude eest. Mõnel juhul on ette nähtud antispasmoodikumid, valuvaigistid ja ensüümpreparaadid, näiteks pärast sapipõie eemaldamist. Nende vastuvõtt peaks olema arsti poolt rangelt kontrollitud. Rasketel juhtudel ei saa ravimid enam aidata, seega on vaja elundisiirdamist.
Enesehooldus
Traditsiooniliste ravimeetoditega kaasneb sageli kodu, mis võib olla isegi efektiivsem kui ravim. Esiteks peaksite loobuma suitsetamisest ja alkoholi kuritarvitamisest, sest need tegurid tekitavad sageli maksahaiguste arengut. Sa peaksid ka võimsust reguleerima. Dieet määrab, mida saab süüa ja mida paremini loobuda. Rasvased ja kolesteroolirikkad toidud, suitsutatud toidud on dieedist välja jäetud. Milliseid toite saab süüa:
- köögiviljad ja puuviljad - värsked, küpsetatud, aurutatud;
- madala rasvasisaldusega piimatooted;
- valge linnuliha;
- küülik ja veiseliha;
- köögivilja supid;
- pudrud;
- liisunud leib.
Võite kasutada ka traditsioonilist meditsiini kodus. Kõige kuulsamate vahendite hulgas tuleks esile tõsta näiteks järgmist:
- oliiviõli;
- mesi;
- võilill;
- mais;
- kanepiseemned;
- kummel;
- vereurmarohi
Ebasoodsa stsenaariumi tekkimise vältimiseks on vaja hoolitseda oma keha eest kogu elu jooksul. Haiguste ennetamine kodus on parim vahend mitte ainult maksaprobleemide, vaid ka teiste elundite jaoks.
Raskus paremal
Ribide parema külje raskusaste võib olla märgiks seedetrakti või sapiteede häiretest, samuti maksa-, kaksteistsõrmiksoole või jämesoole täisnurga põletikust.
- Põhjused
- Looduslikud tegurid
- Haigused
- Koletsüstiit
- Kasvajad
- Maksahaigus
- Echinococcosis
- Stress
Põhjused
Ma ilmselt olin üks neist "õnnelikest", kes pidid läbima peaaegu kõik haigestunud maksa sümptomid. Minu jaoks oli võimalik kirjeldada haigust kõigis detailides ja kõigi nüanssidega!
Kui õiges hüpokondriumis on raskus ja valu, tuleb kõigepealt määrata valu põhjused. Samal ajal tuleb jälgida ka teisi kaasnevaid märke.
Mõnikord tekivad need ebameeldivad sümptomid keha looduslike tegurite tõttu.
Ettevaatlik peab olema regulaarse gravitatsiooni korral, mis lõpuks muutub igavaks, närivaks või teravaks.
Sellised sümptomid ilmnevad tavaliselt mis tahes siseorgani patoloogilise protsessi tõttu.
Looduslikud tegurid
Elena Nikolaeva, PhD., On hepatoloog, dotsent: „On ürte, mis toimivad kiiresti ja mõjutavad maksa, kaotades haiguse. [...] Isiklikult tean ainus ravimit, mis sisaldab kõiki vajalikke väljavõtteid.... "
Ebameeldivad tunded paremal ei pruugi üldse olla ohtlikud. Iga inimene, isegi kui ta ei kannata mingeid haigusi, on mõnikord aeg-ajalt ebamugavusi järgmistes olukordades:
- Füüsiline töö ja sport põhjustavad mõnikord kihelust, mis on tingitud suurte verevoogude sissevoolust maksas ja elundi suuruse suurenemisest. See tingimus ei kujuta endast ohtu tervisele ja läheb varsti pärast ülejäänud aega.
- Rasedus võib põhjustada ka valu ja raskust õiges hüpokondriumis, mille põhjused on suurenenud emaka rõhul külgnevatel organitel või hormonaalsete häirete ajal.
- Rasvaste ja raskete toiduainete tarbimine, mis tekitab maksudele olulise koormuse. Pärast söömist on paremal pool keha piisavalt kiiresti, kui elund on terve.
- Mõningatel juhtudel võib stress põhjustada ka krampe paremal küljel, mis läbib hea puhkuse ja tervisliku une.
Haigused
Ärge hävitage oma keha pillidega! Teadusliku ja traditsioonilise meditsiini liideses töödeldakse maksa ilma kallite ravimiteta.
Kui parema esiserva all olev raskus ei kesta pärast treeningut, stressi või rasvaseid toite pikka aega, tuleb kahtlustada mõningat haigust.
Maksa raviks kasutavad meie lugejad edukalt Leviron Duo. Vaadates selle tööriista populaarsust, otsustasime selle teile tähelepanu pöörata.
Loe veel siit...
Reeglina tekivad sellised tunnetused keha selles kehaosas paikneva elundi põletikul - sapis, kõhunäärmes või maksas.
Kuna neil kehadel on omavahel tihedad sidemed, põhjustab ühe seadme talitlushäire teise seadme talitlushäireid.
Seega sõltub õige hüpokondriumi raskus - selle seisundi põhjused ja ravi sõltuvad teatud kaasnevatest sümptomitest.
- Kui söögiisu halvenemise taustal halveneb, võib soovitada pankrease või sapikivide haigust.
- Kui raskus on tunda õiges hüpokondriumis, on selle kõige tõenäolisem põhjus maksapõletik. Sellisel juhul on patsient mures raskuse pärast pikka aega.
Kuigi maksas ei ole närvilõpmeid, ja see elund ei kahjusta iseenesest, võib see kasvada ja venitada oma membraani, mis on varustatud nende lõpudega. Selle tulemusena on parempoolses servas ees lõhede all lõhkemine ja raskus.
Koletsüstiit
LIVERi raviks ja puhastamiseks kasutavad meie lugejad edukalt Helen Malysheva meetodit. Olles seda meetodit hoolikalt uurinud, otsustasime seda teie tähelepanu pöörata.
Koletsüstiit tekib sapipõletiku lüüasaamise või selle kanali ummistumise tõttu arvutusega.
Koletsüstiidi sümptomid - rasked küljed, naha värvimuutus, kibe maitse suus, kõrge temperatuur.
Kasvajad
Kaasaegsed diagnostilised meetodid võimaldavad pahaloomuliste kasvajate õigeaegset avastamist.
Aga kui patsient on mures dislokatsiooni tunde pärast hüpokondriumis, ebamugavustunne ja väsimus, siis on vaja kohe arsti juurde külastada.
Sellised diagnostikameetodid, nagu histoloogia, MRI ja CT skaneerimine, kinnitavad vähktõve olemasolu.
Maksahaigus
Tsirroos, hepatiit ja mõned teised maksahaigused võivad põhjustada ka lõhet paremas hüpokondriumis, raskustes ja ebamugavuses. Sellised tunnetused tekivad keha hävitavate protsesside tagajärjel, selle funktsiooni katkemise ja toksiinide ja räbu keha viivituste tõttu.
Echinococcosis
Keha kaotamisega ehinokokkiga moodustuvad kudedes ja elundites parasiittsüstid. Järk-järgult kasvades hakkavad nad maksa struktuure pigistama, mis toob kaasa selliste sümptomite ilmnemise nagu palavik, turse ja valu.
Protsessi edenedes suureneb elundite suurus, mille tulemusena vajutab patsient parempoolsele küljele ribide all.
Hiline abi ägeda ehhokoktoosi korral võib olla surmav.
Stress
Stressiivsed olukorrad koos tasakaalustamata toitumise ja alkoholi kuritarvitamisega võivad viia maohaavandi tekkeni.
Sellise haiguse korral on patsient mures raskuse, valu, kõhupuhituse pärast parema külje pärast, röhitsemise pärast.
Õigeaegne diagnoosimine ja ravi ei saa ainult vabaneda kõhupuhitusest, survetunnetest ja puhitusest, vaid ka raskete tüsistuste tekkest.
Kõik, mida pead teadma köha ja selle ravi kohta
Köha on üks levinumaid sümptomeid lastel. Selles artiklis püüame vastata järgmistele küsimustele: Mis on köha ja milline on selle roll kehas? Kas köha on alati haiguse sümptom? Millised haigused põhjustavad köha ja kuidas haigust tunnustada köha omaduste järgi? Kuidas ravida lapse köha?
Kuidas ja miks tekib köha?
Köha on keeruline refleksiakt, mille käigus väheneb hingamisteede lihaste järsk vähenemine ja tugev kopsude õhktõmbav vabanemine. Köha refleksi käivitab kõri, hingetoru, suurte bronhide, pleurat sisaldavate tundlike retseptorite stimulatsioon.
Köhimisel õhk, mis hingamisteedest väljub kõrge rõhu all, viib röga ja võõrkehade sisse. Seega on köha füsioloogiline roll puhastada kogunenud lima või võõrkehade hingamisteed. See köha funktsioon püsib paljude haiguste korral, millega kaasneb köha (näiteks kui teil on bronhiit, siis eemaldatakse köha kaudu bronhist lima). Seda asjaolu on äärmiselt oluline kaaluda köha põdevate patsientide ravi planeerimisel (juhul, kui köha puhastab hingamisteid mingil juhul ei saa seda krambivastaste ravimitega blokeerida ja seda tuleks leevendada koos uimastitega) - vt köha ravi.
Köha probleemi keskne küsimus on selle põhjuse ja esinemismehhanismi määramine. Nagu teate, võivad köha põhjused olla väga erinevad. Köha põhjuste poolest eristame füsioloogilist ja patoloogilist köha.
Füsioloogiline köha.
Füsioloogiline köha, nagu eespool mainitud, on meie igapäevaelu täiesti normaalne (ja isegi vajalik) nähtus. Perioodiliselt tekib füsioloogiline köha, mis puhastab neisse koguneva röga hingamisteed või sattudes valedesse suupähklitesse ja teistesse võõrkehadesse.
Paljud inimesed aga segavad sageli füsioloogilist köha patoloogilise köha, st köha, mis esineb haiguse taustal. Eriti tihti peksetakse vanematega "valehäire". Kõik vanemad peaksid teadma, et terved lapsed köha kuni 15-20 korda päevas, eriti sageli hommikul tekib füsioloogiline köha. See laste köha on seotud vajadusega vabastada bronhid limaskestast, mis on kogunenud üleöö. Kogenud vanemad võivad sellist füsioloogilist köha kui haiguse ilmingut võtta, alustada enesehooldust (näiteks uimastivastaseid ravimeid), millest köha ainult süveneb.
Imikutel esineb sageli füsioloogilist köha. See on tingitud asjaolust, et söötmise ajal satub osa toidust hingetoru ja tekitab köha refleksi. Ka lapsed köhaid nutmise ajal, mis ei tohiks ka vanematele muret tekitada.
Vanemad lapsed (vanuses 4 kuni 5 kuud) võivad kasutada köha, et meelitada tähelepanu täiskasvanutele, kes köha kuuldes kohe kiirustavad last. Sellise köha märkamine on sellele rahulikult reageerida, sest liigne erutus või tähelepanu võib ainult seda lapse harjumust tugevdada.
Hammustamise ajal on sageli ka niiske köha, mis on seotud liigse süljega. Selline köha ei vaja ravi.
Füsioloogilise köha peamised omadused on selle lühiajaline kestus, perioodiline kordumine haiguse muude sümptomite puudumisel. Füsioloogiline köha on tavaliselt nõrk, ei katkesta lapse mängu ega muid tegevusi ning üldjuhul jääb ta märkamatuks.
Kui märkate, et laps köhib:
- jälgige teda mõneks päevaks ja märkige köha iseloomu (esinemise aeg, köha olemus, sagedus jne)
- mõõta lapse kehatemperatuuri
- veenduge, et laps on hästi, hästi maganud, lõbutsege ja mängige nagu varemgi.
- Kui teil on tähelepanekute tulemusel põhjust uskuda, et köha on tekkinud haiguse taustal (näiteks lapsel on nohu, palavik, kõhulahtisus, välja arvatud köha), siis te ei tea, kumb neist - konsulteerige oma lastearstiga.
Patoloogiline köha
Patoloogiline köha, erinevalt füsioloogilisest köha, esineb erinevate hingamisteede haiguste taustal. Füsioloogiline köha, nagu eespool mainitud, on alati sama tüüpi ja ei põhjusta tavaliselt diagnoosi osas probleeme. Patoloogiline köha, vastupidi, võib olla kõige mitmekesisem, mis sõltub suuresti köha põhjustanud haiguse iseloomust. Köha iseloomustava haiguse nõuetekohaseks diagnoosimiseks ja raviks on äärmiselt oluline individuaalse köhaomaduste loomine.
Köha tähtsus selle olemuse mõistmisel
Köha probleemi keerukust määrab suur hulk köha sorte, mis vajavad spetsiifilist lähenemist nii diagnoosi kui ka ravi seisukohalt.
Köha kui homogeense nähtuse kaalumine, köha omaduste eiramine igal üksikjuhul on suur viga, mis sageli viib pikaajalise ja ebaefektiivse ravi, haiguse tüsistuste tekkeni jne.
Allpool vaatleme peamisi köha liike ja kirjeldame nende omadusi.
Köha sordid sõltuvalt pikkusest
Köha pikkus ja selle olemus on köha kõige olulisemad omadused. Arenemise ja ulatuse raskusastme poolest eristame järgmisi köha liike: äge köha, pikaajaline köha, korduv köha, krooniline (püsiv) köha.
Äge köha
Aktiivse köha puhul räägitakse tavalisest, kui köha areneb äkki ja kestab mitte rohkem kui 1-2 nädalat. Allpool käsitleme akuutse köha peamisi põhjuseid ja kirjeldame köha iseloomulikke omadusi.
Äkiline köha ilma haiguse muude sümptomiteta. Köha, mis tekib äkki (mõne sekundi jooksul), on kõige sagedamini märk võõrkehast, mis siseneb hingamisteedesse. Selline köha on tavaliselt väga tugev ja sellega võivad kaasneda lämbumise tunnused (näo tsüanoos, teadvuse halvenemine, hingamisraskused, häälekadu jne). Võõrkeha tungimise oht hingamisteedesse on eriti suur lastel, kes panevad väikeseid esemeid suhu või mängivad koos toiduga.
Kui hingamisteedesse tunginud objekt on piisavalt väike, siis võib mõni aeg pärast algust mööduda terav köha. Sel juhul (kui võõrkeha ei ole hingamisteedest välja viidud) on põhjust arvata, et see tungis peamistest bronhidest nende tagajärgedesse. Sellistel juhtudel peab patsient viivitamatult arstile näitama ja võtma kõik vajalikud meetmed võõrkeha avastamiseks ja eemaldamiseks (bronhoskoopia, kopsude röntgen).
Kui kahtlustate, et laps on sisse hinganud võõrkeha:
- Sõrm, kontrollige lapse suu ja eemaldage võõrkehad (toidujäätmed, mänguasjad)
- Asetage laps koheselt põlvili allapoole ja tehke mitu peopesa rütmilist lööki, mis jäävad abaluude vahele. Löök peab olema libisev (alt ülespoole: interskeraalsest piirkonnast pea suunas).
- Kutsuge abi ja helistage kiirabi
Äge köha, mis tekib ägedate hingamisteede infektsioonide taustal (ARVI)
See on kõige levinum köha tüüp. Äge köha ägedate hingamisteede infektsioonide taustal areneb mõne tunni või päeva jooksul ja on iseloomulik sellistele haigustele nagu farüngiit, larüngiit, trahheiit, bronhiit, bronhioliit, kopsupõletik.
Sellise köha peamised omadused on:
- järkjärguline areng mitme tunni või päeva jooksul
- teiste haigustunnuste olemasolu (palavik, nohu, nõrkus, väsimus, (lastele: meeleolu, toidu keeldumine, ärevus)
- köha olemuse muutus kuivalt märgaks
Köha ajal farüngiidi ajal - kaasas valus kurguvalu, kihelus või kurguvalu, mis “teeb” patsiendi köha, justkui üritaks „vabaneda torkest kinni jäänud tükkist”.
Köha koos larüngiidiga - valus, kuiv, haukumine ja kähe või kähe. Larüngiidi põdevatel lastel võib tekkida kõri (kroon) ohtlik ahenemine, millega kaasneb raskustav hingamine.
Kuula: Hingamine ja köha koos koorega
Köha koos trahheidiga - valju, sügav, millega kaasneb tugev valu rinnus. Sageli mõjutab hingetoru ja kõri samal ajal (larüngo-trahheiit), mistõttu neid köha omadusi võib kombineerida larüngiidi (laryngo-trahheiit) korral (vt eespool).
Köha koos bronhiidiga - rindkere, valju, kuid mitte valus, tavaliselt kaasneb rohke röga. Kui bronhiit on patsiendi kopsudes, saate kuulata tavapäraseid niiskeid küüniseid.
Ägeda hingamisteede viirusnakkustega lapsed tekitavad sageli obstruktiivset bronhiiti, kus valulikku paroksüsmaalset köha kaasneb hingamisraskused ja vilistav hingamine (spastiline köha). Sellise köha lapse sagedase kordumise korral on vaja välistada bronhiaalastma algus, mis lastel võib ilmneda ainult ülalkirjeldatud köha haavanditega, mis süvenevad ARVI taustal.
Kuula: hingamine ja köha koos bronhiidi ja bronhioliidiga
Köha koos bakteriaalse kopsupõletikuga - sügav, röga-märg. Mõningatel kopsupõletiku (kopsupõletiku) juhtudel võib köha olla valulik (pleuropneumoonia), kuid erinevalt valulikkusest trahheiidiga on kopsupõletiku valud tunduvalt kaldapiirkonnas, külgsuunas või taga, vallandatavad sügava ohvriga ja vähenevad, kui patsient langeb valus pool.
Köha koos klamüdiaalse kopsupõletikuga - kuiva, kõlblik, kõrge, paroksüsmaalne. Klamüüdia pneumoonias tõuseb temperatuur veidi (banaalne bakteriaalne kopsupõletik iseloomustab kõrge temperatuur).
Pleuriiti köha on kuiv, röga-vaba ja väga haige. Suureneb või ilmub sügava hingeõhuga. Kui pleuriitiga kaasneb vedeliku kogunemine pleuraõõnde, võib köha muutuda õhupuuduseks.
Ägeda köha kõige tavalisem põhjus on mitmesugused ägedad hingamisteede nakkused, kus hingamisteid mõjutatakse suuremal või vähemal määral praktiliselt kogu nende pikkuse vältel. Seetõttu on köha sageli segatud.
Veel üks oluline akuutsete hingamisteede nakkuste köha tunnusjoon on köha olemuse muutus mõnda aega pärast haiguse algust. Sellist nähtust täheldatakse tavaliselt kesk- ja alumiste hingamisteede (tracheiit, bronhiit) suhtes: haiguse esimestel tundidel on köha kuiv, valulik, kuid peagi muutub see niiskeks ja sellega kaasneb röga tootmine.
Fluid köha - kuiv, valus, kangekaelne. Kui gripp tekib tugeva temperatuuri taustal. Gripiviirus mõjutab peamiselt kõri, hingetoru ja bronhi. Kõri kõhulahtisus väikelastel võib tuua kaasa selle iseloomulike sümptomite tekkimise: kargu hääl, raskused (stenootiline hingamine), haukuv köha.
Gripi puhul, eriti haiguse esimestel päevadel, ei ole tüüpiline nohu või konjunktiviit, selle põhjal saab gripi eristada teistest ARVI tüüpidest.
Köha koos parainfluensaga on kuiv ja sügav, nagu gripiga, kuid erinevalt esimesest, jätkub see ilma tugeva temperatuurita, kuid halva külma korral. 3–4 päeva kestnud haiguse korral võib parainfluenssi kongi keerulisemaks muuta, mille sümptomeid oleme juba eespool kirjeldanud. Rhinoviiruse infektsiooni puhul on täheldatud samasugust haiguse kulgu, millel on tugevam nohu ja ninakinnisus.
Köha koos PC infektsiooniga - kuiv ja röga ilma. PC infektsioon (respiratoorne-tsüstitiaalne viirusinfektsioon) mõjutab peamiselt esimesel eluaastal lapsi (kuni 70% kõigist ARVI juhtudest selle vanuserühma lastel). PC infektsiooni iseärasus on mitte ainult bronhide (bronhiit), vaid ka brochioolide - kõige õhemate hingamisteede (bronhioliit) kahjustus. PC-infektsiooniga lastel võib täheldada kuiva köha, mis areneb tugeva õhupuuduse (bronhioliidi tunnuse) taustal ja kerge temperatuuri tõusuga.
Leetrite köha - haiguse esimestel päevadel areneb kuiv ja ebaproduktiivne (ilma röga), tugeva temperatuuri, ninakinnisuse, konjunktiviidi taustal. Kui leetrite esimesed kaks päeva on leetrid ikka veel puuduvad, seguneb haigus tavapärase SARSiga. Kuid 2-3 päeva jooksul haigestub köha karm ja karm ning haige lapse (vt. Leetrid) näo ja suu limaskesta nahale ilmnevad spetsiifilised nahalööbed.
Köha koos kopsuklamüüdiaga - kuiv, paroksüsmaalne, kauakestev, resistentne traditsioonilisele ravile. Selline köha areneb pika aja jooksul, pisut kõrgenenud või normaalse kehatemperatuuri taustal ja ilma muude haigustunnusteta. Pikaajalise kestusega põhjustab kopsuklamüdia obstruktiivset bronhiiti või astmat, mille ainus sümptom võib olla ülalkirjeldatud köha. Esimese eluaasta lastel on klamüüdia pneumoonia tekke tõttu sageli keeruline klamüüdia (vt SARS).
Köha koos kopsu mükoplasmoosiga - kuiv, ebaproduktiivne, millega kaasneb enam-vähem tõsine õhupuudus, kurgu punetus, kurguvalu, neelamise valu (mükoplasma farüngiidi sümptomid). Mükoplasma infektsioon lastel esineb ägeda obstruktiivse bronhiidi episoodidena, mis on resistentsed traditsioonilisele ravile ja muutuvad sageli kopsupõletikuks.
Köha koos läkaköha ja parakoklyusha - varieerub haiguse staadiumist ja lapse immuunstaatusest. Vaktsineerimata laste puhul esineb paari köha alguse esimestel päevadel kuiva, valulikku köha, mis esineb sagedamini õhtul ja öösel. Lapse tervislik seisund jääb normaalseks, temperatuur ei kasva. Järgnevatel haiguse päevadel muutub köha paroksüsmaalseks. Tugeva lämbumise köha järgneb üksteise järel, eraldades üksteist sügava, krambiva ohuga. Köha rünnak lõpeb oksendamisega ja väikese koguse paksu röga eemaldamisega. "Köhavoolude" arv võib ulatuda 50-ni päevas (haiguse teises nädalas).
Kuula: köha koos köha köha
Köha koos parackoklyusha'ga on sama, mis läkaköha puhul, kuid parakoklyushiga on haiguse üldine kulg palju lihtsam kui läkaköha puhul.
Vaktsineeritud lastel (tavaliselt koolilastel) esineb kopsakas ja parakoklusha kulunud kujul, millega kaasneb kuiv pikk köha, mis kestab kaua. Sellistel juhtudel ei ole haigus ise lapsele ohtlik, kuid ta võib nakatada teisi vaktsineerimata lapsi.
Ascariasisega köha - täheldatakse ascaris-vastsete kopsu migratsiooni faasis. Köha ascaris migratsiooni ajal on kuiv, halvem öösel, millega kaasneb palavik, allergilised lööbed nahal ja mõnikord veres röga.
Kui lapsel on äkitselt köha:
- Pange tähele, millised teised sümptomid lapsel on.
- Uurige, kas sarnased sümptomid on ilmnenud ka teie lapse rühma / klassi lastel.
- Kontrollige hoolikalt lapse nahka ja limaskestasid iga päev.
- Mõõdetakse regulaarselt lapse temperatuur
- Jälgige köha mustrite muutumist.
- Haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel teavitage sellest raviarsti ja konsulteerige edasiste meetmete võtmiseks.
Pikaajaline köha
Pikaajalise köha kestus on 2 kuni 4 nädalat. Pikaajalise köha tekkimise peamine tegur ei ole infektsioon, nagu ägeda köha puhul, vaid köha retseptorite suurenenud tundlikkus ja röga suurenenud produktsioon pärast haigust. Seega ei ole pikaajaline köha mitte niivõrd haiguse sümptom kui paranemisprotsessi loomulik atribuut. Selle asjaolu mõistmine on köha ravi taktikas äärmiselt oluline.
Pikaajalise köha olemuse kindlakstegemisel arvestage patsiendi vanusega:
Imikutel (esimese eluaasta lapsed) kestab pikaajaline köha 2-4 nädalat (ja rohkem) pärast bronhiidi (ARVI) kannatamist. Sellist köha kaasneb tavaliselt kuulmine kaugel hingamises rinnal, mis kaob pärast köha, kuid seejärel ilmub uuesti (vilistav hingamine hingamisteedest, mis vabaneb hingamisteedest köha ajal). Mõningatel juhtudel võib köha kaasneda kerge temperatuuri tõus, kuid lapse üldine seisund paraneb järk-järgult ning köha sagedus ja intensiivsus järk-järgult kahaneb. Selline köha ei ole haiguse märk ega tohiks põhjustada intensiivset ravi. Köhimise korral pärast ägedaid hingamisteede nakkusi on kõige parem jätkata köha ravi rahvahooldusvahenditega (vt allpool).
Kui pärast lapsehaiguse põletamist jätkab teie laps köha
- Mõõtke regulaarselt oma temperatuuri, jälgige tema söögiisu, tema üldist seisundit - temperatuuri tõus või lapse üldseisundi halvenemine aja jooksul näitab nakkuse allika püsimist ja nõuab diagnoosimiseks ja raviks spetsialisti poole pöördumist.
Ka imikutel võib hingamisteedesse sattumisel tekkida pikaajaline köha. Harva on bronhide söögitoru fistuliks põhjuseks bronhides. Seetõttu:
Kui laps pidevalt ja tihti lämbub ja köhib
- peate seda kirurgile näitama
- konsulteerige pulmonoloogiga
Koolieelsetes lastes võib pikaajaline köha olla märk adenoididest, sinusiit (kõige sagedamini sinusiit), riniit, kus mädane röga voolab neelu taga ja ärritavad köha retseptorid põhjustavad köha. Selline köha esineb peamiselt öösel ja sellega võivad kaasneda ka teised ENT haiguste tunnused (ninakinnisus, ninakinnisus, ninakaudne hingamine).
Teine põhjus, miks pikaajaline köha on koolieelses ja koolieelses lastes, võib olla gastroösofageaalne refluks (mao happelise sisu allaneelamine söögitorusse ja kurku). Selline köha ja ENT elundite haiguste köha esineb peamiselt öösel. Lastel, kellel on hommikul söögitoru refluks, võib padjal olla märja koha.
Pikaajalist köha lastel täheldatakse sageli pärast ARVI kannatamist. Sellise köha esinemise mehhanismid on köha retseptorite ülitundlikkus ja röga suurenenud produktsioon. Selline köha on tavaliselt kuiv, valus, millele on lisatud väike kogus viskoosset röga.
On tõestatud, et kooliealiste laste pikaajaline kuiv köha võib olla märk kõhupiirkonnast (umbes üks neljast selle vanuse lastest, kellel on pikaajaline köha, kannatab kulunud köha kujul). Kramplik immuunsus koolilastes muutub nõrgemaks (DTP-vaktsiin pannakse kolmel etapil koos ühekordse vaktsineerimisega üheteistkümne aasta vanuses ja kooliealiselt, et lapsed muutuvad jälle vastuvõtlikeks köha vastu) ja nakatumise korral kannatavad need haigused kerge vormis. Hiigel köha diagnoositakse, tuvastades veres kõrge toksilisuse vastaste antikehade taseme.
Pikaajalise köha korral koolieelses ja koolieelses lastes:
- Konsulteerige ENT arstiga sinusiidi, nasofarüngiidi, adenoidide tuvastamise kohta
- Konsulteerige laste nakkushaiguste spetsialistiga.
- Näita last pulmonoloogile ja gastroenteroloogile.
Korduv köha
Korduv köha on korduv, pikaajaline köha, mis kestab rohkem kui 2 nädalat. Korduv köha on iseloomulik bronhiaalastmale või obstruktiivsele bronhiidile. Lastel esineb obstruktiivne bronhiit sageli ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide tagajärjel ja köha esineb palaviku, nohu, kõdistamise ja kurguvalu ja muude külmade sümptomite taustal. Kui obstruktiivse bronhiidi episoodid korduvad sagedamini 3-4 korda aastas, esineb iga ägeda hingamisteede viirusinfektsiooni episoodi või köha tekib mitte ägedate hingamisteede viirusnakkuste, vaid allergeenide, kehalise koormuse või külma õhu poolt, on tõenäoline, et lapse köha põhjustab astma.
Väikestel lastel on pikad köha episoodid pikka aega ainus bronhiaalastma ilming.
Astmaatiline köha omab mitmeid eristavaid omadusi:
- Tihti esineb öösel hommikul lähemal, millega kaasneb õhupuudus, õhupuuduse tunne (võib tekkida allergia tõttu padja suledele)
- Võib vallandada allergeenid (loomade kõõm, suled, toit, taime õietolm, maja tolm jne).
- Võib esineda treeningu ajal, sügavalt sissehingamisel või külma õhu hingamisel.
- Noh reageerib ravimitele, mis pärinevad bronhodilataatorite rühmast (näiteks salbutamool)
Püsiv köha
Püsiv köha on iseloomulik mõnedele kroonilistele kopsu- ja kopsuhaigustele. Kindlasti ütlevad enamik vanemaid, kelle lapsed kannatavad kestva või korduva köha all, öelda, et nende lapsed “köidavad pidevalt”, aga kui nad ise mõtlevad, näevad nad, et see nii ei ole. Nad ütlevad pideva köha üle, kui patsient pidevalt köhib (köha võib perioodiliselt intensiivistada ja langeda, mitte kunagi seiskub).
Märg püsiv köha on iseloomulik sellistele haigustele nagu:
Boronhoektazy - kaasasündinud haigus, kus on bronhide seinte patoloogiline laienemine ja suppuratsioon.
Kuiv püsiv köha on iseloomulik sellistele haigustele nagu:
Kõri papilomatoos on krooniline kõrihaigus, mida iseloomustab kasvajate moodustumine ja kõri limaskesta paksenemine.
Fibroseeriv alveoliit on krooniline kopsuhaigus, mida iseloomustab sidekoe levik kopsudes.
Kui märkate, et teie laps köhib pidevalt mitu kuud:
- Näita seda pulmonoloogile. Köha põhjuse kindlakstegemiseks on vajalik põhjalik uurimine.
Psühhogeenne köha
Psühhogeenne köha (närvi köha), erinevalt kõigist ülalkirjeldatud köha tüüpidest, ei ole tingitud köha retseptorite ärritamisest hingamisteedes, vaid otse ajukehas asuvast köha keskusest.
Tunnistage psühhogeenne köha peamiste omaduste järgi:
- Püsiv, kummitav köha
- Puudub nähtav põhjus (nohu, külm) ja sellega ei kaasne muid sümptomeid.
- Võib esineda stressiolukorras.
- Psühhogeenne köha (metallist heli), sagedane (5-7 korda minutis)
- Psühhogeenne köha esineb ainult päeva jooksul, kaob une ajal, söömise või rääkimise ajal
Psühhogeenne köha on väga ebatavaline püsiva köha tüüp. Psühhogeenne köha võib tekkida pärast “normaalset köha”, mis oli üks külmumise sümptomeid. Köha kinnitamine ja selle kordamine lapsele võib tekkida siis, kui haiguse ajal näitasid vanemad lapse seisundi suhtes rohkem muret. Sellistel juhtudel säilitab laps alateadlikult pärast taastumist köha, nii et pärast haigust ei kaotaks ta vanemate tähelepanu.
Kui kahtlustate, et teie lapsel on psühhogeenne köha:
- Vaadake oma lapsi mitu päeva ja proovige teda veenvalt veenda, et peatada köha, selgitades talle, et on „tervislik” (näiteks kauaoodatud jalutuskäik)
- Kui need katsed ei põhjusta midagi, näidake lapsele arstile - on võimalik, et lapsele antakse bronhodilataatoritega uuring (astma välistamiseks).
Köha ravi lastel
Välja arvatud need harvaesinevad juhtumid, mil köha esmalt loetakse füsioloogiliseks toimeks (näiteks gagging), näeb enamik inimesi seda sümptomit alati halva tervise märgina ja pealegi haiguse olemusena. Sellest lähtuvalt püüavad inimesed (eriti vanemad) suruda köha koos kogu oma võimuga, sest nende arvates on see samaväärne raviga. Tegelikkus on siiski täiesti erinev. Soov köha vabanemiseks kõigist vahenditest põhjustab sageli terve rida „köha ravi” katseid, mis mitte ainult ei vähenda haige lapse seisundit, vaid mõnikord seda raskendavad.
Lastel köha ravi
Raviskeem on ravi üks tähtsamaid komponente. Piisav ravirežiim loob soodsad tingimused teiste ravikomponentide toimimiseks, kaitseb patsienti haigust põhjustavate tegurite eest, aitab taastada haige lapse tugevust ja ennetada haiguse tüsistusi.
Köha kandval lapsel peab olema järgmine raviskeem:
- Pakkige oma lapsele rahu ja mugavust: soe ja vaikne tuba, mille õhutemperatuur on 20-22 ° C, kõrge õhuniiskus
- Vältida lapse kokkupuudet tugevalt lõhnavate või ärritavate ainetega (tubakasuits, värvained, detergendid, lahustid jne).
- Tehke lapsele kuum jalgvann, valades regulaarselt kuuma vett (vee temperatuur ei tohiks olla suurem kui 42-43 C) - see häirib köha
- Suitsu sissehingamise kaudu võib leevendada larüngiidi kuiva köha. Selleks tooge laps vannituppa või duši alla, laske sooja vee all ja laske lapsel hingata paarides (vanemad lapsed saavad sisse hingata sooda, maitsetaimedega).
- Anna lapsele rohkem vedelikku: tee, mahlad, piim, gaseerimata leeliseline mineraalvesi.
- Köha sisaldava lapse toitumine peaks hõlmama vedelaid teravilju (näiteks piima kaerahelbed), kartulipulbrit piimaga.
Kuiv köha ravi
Köha ravi on äärmiselt oluline ja mitmepoolne küsimus. Selle küsimuse kaalumine on soovitatav alustada väljendiga "köha ravi"?
Köha, nagu eespool on korduvalt rõhutatud, ei ole haigus ise, vaid ainult haiguste ilming, nende sümptom. Mõistet „loogiline loogika“, mis on arusaadavat loogikat järgides kitsas tähenduses, võib tõlgendada kui „köha kõrvaldamiseks mõeldud meetmete rida”. Kui aga tuletate meelde köha füsioloogilist rolli (vt ülalpool), võite koheselt täheldada vastuolu: köha kõrvaldamine (mitte haigus ise!) Jääb keha kaitsemehhanismist, mis aitab hingamisteid vabastada. Selgub, et köha kõrvaldamine sümptomina on näidustatud ainult kuiva köha korral (seda tüüpi köha täheldatakse pleuriiti, larüngiiti, kopsu köha, parakoklyusch'i, ARVI esimestel päevadel), kui hingamisteed on puhtad ja kõikidel muudel juhtudel ei eemaldata lima. köha mahasurumine võib ainult haiguse arengut süvendada.
Kuiva köha ravimine
Köha pärssimiseks kasutatakse köhavastaseid aineid (vt allpool), mis võivad blokeerida köha refleksi kas retseptori tasemel või ajurünnaku tasandil.
Tabel 1. Antitussives
Ravimi nimi
Narkootikumid, mis toimivad ajurünnaku köha keskuses (narkootiline)
Kodeiin
0,5 mg / kg 4-6 korda päevas - ettenähtud retsepti alusel
Codeport (sisaldab kodeiini)
Siirup (11,1 mg / 5 ml): nagu tavaliselt
lapsed 2-3 aastat vana 1/2 tl,
3-6 aastat - 1 tl
6-14 aastat vana - 2 tl. 2 korda päevas
Närvivastased ained, mis mõjutavad ajurünnaku köha keskpunkti (mitte-narkootiline)
0,01-0,04; üle 4-aastased lapsed 1 tablett 3 korda päevas pärast sööki
Butamiraat (Sinekod)
Tilgad 4 lk / päev: 2-12 kuud. 10 tilka;
1-3 aastat 15 tilka iga;
3-6 aastat 5 ml;
6-12 aastat vana - igaüks 10 ml;
Depot tabletid 50 mg lastele> 12-aastastele - 1-2 tabletti. päeval
Oksaladiin (Tusupreks)
40 mg kapslid; siirup 10 mg / 5 ml: 30 mg / kg sees
Pentoksiveriin (Sedotussin)
Siirup (1 ml siirupis on 1,5 mg pentoksiveriini):
1-4 aastat - 1,5-3 mg / kg / päevas,
4-10 aastat - 15 mg 3 korda päevas.
10-14 aastat - 22,5 mg H-4 korda päevas
Küünlad: 12 aastat - 10 ml siirupit või 20 tilka (60 mg / ml) 1-3 korda päevas
Prenoksdiasiin (Libexin)
25-50 mg 3-4 korda päevas
Gelitsndin
Lapse kehakaal:
kuni 12 kg - 0,5 tl. 3 korda päevas
12-15 kg - 1 tl. 3 korda päevas
15-25 kg - 1 dl. 3 korda päevas
25-50 kg - 1 spl. l 3 korda päevas
Seerumivastased ravimid kombineeritud toime
(dextro-metorfaan,
guaifenasiin)
2-6 aastat - 0,5 tl. siirup 3-4 korda päevas pärast sööki
6-12 aastat vana - 1 tl.
siirup 3-4 korda päevas pärast sööki üle 12 aasta vana - 2 tl. 3-4 korda päevas pärast sööki (koos guaifenasiiniga)
(butamiraat koos guaifenesiiniga)
Tilgad:
kehakaal kuni 7 kg - 8, 3 lk / päevas
7-12 kg - 9, 3 lk / päev
13-50 kg –25 tilka, 3 lk / päevas
Lapsed:
3-10 aastat - 5 ml.
üle 10-aastased - 10 ml 3 korda päevas. Vastunäidustatud alla 3-aastastel lastel
Väärib märkimist, et isegi kuiva köha korral ei tähenda selle kõrvaldamine "taastumist". Samal ajal tuleb protivokashlevymi abil rakendada haiguse raviks meetmeid, mille taustal oli köha (larüngiidi, pleuriidi, astma jne ravi).
Kuiva köha alternatiivsed ravimeetodid
Rasvumisvastaste vahendite kasutamisest tulenevate kõrvaltoimete ohu tõttu võite proovida lapsel kuivale köha leevendada alternatiivsel viisil. Kuiva köha leevendamiseks saate:
- anda lapsele lahus tl naturaalset tatarmett
- Lapse toitmiseks kergelt leelisega piimaga (veerand tl söögisoodat 200 ml piima kohta)
- Joo beebi sooja teed vaarika moosiga
Märg köha ravi
Niiske köha korral on köhavastaste ravimite kasutamine rangelt vastunäidustatud. Seda tüüpi köha puhul tuleks meetmed suunata köha investeerimiseks (hõlbustada röga tühistamist). Röga toodangu hõlbustamine saavutatakse väljaarvamisvahendite määramise kaudu. On taime- ja sünteetilise päritoluga uimastavaid ravimeid.
Tabel 3. Taimse päritoluga ekstektorid
Ravimi nimi
Toimeained
Annustamine
Marshmallow, oregano, värske
2 spl. lusikad (8-10 gr) koguvad 0,5 liitrit. keeva veega, nõuda 1,5 tundi. Lapsed, sõltuvalt vanusest, annavad 1-2 tl 100 ml-ni. enne söömist.
Coltsfoot, jahubanaan, lagrits
Salvei, aniis, männipungad, soo mallow, lagrits, apteegitill
Ammoniaak, aniisiõli, lagrits
Lapsed on nii palju kui lapse vanus
Lagrits, Aloe, Mentool, Elecampane
1 / 2–1 tl 3 korda päevas
Sünteetiline siirup
üle 12-aastased lapsed ja 1 tl 1/2 tassi vett, 4-5 korda päevas.
Alla 12-aastased lapsed - 1 tl siirupit 1/4 tassi veega, 4-5 korda päevas
Ravi kestus on 10-15 päeva.
Bronhikum Elixir
Tüümian, Gröönimaa maitsetaimed, quebracho, primrose
Lapsed - 1/2 2-1 tl 2-3 korda päevas.
Glasiin, efedriin, basiilikuõli
Üle 3-aastased lapsed - 1 tl. 3 korda päevas.
Üle 10-aastased lapsed - 2 tl. 3 korda päevas
Glütseram
0,05–0,1 g 2–4 korda päevas 30 minutit enne sööki.
1 tablett 2-3 korda päevas keele all
Solutan
Belladonna, Novocaini, efedriini, kaaliumjodiidi ekstrakt
Lapsed vanuses 12-15 aastat - 5-10 tilka 2-3 korda päevas.
Thermopsis
1 tablett 3 korda päevas
Terpingidratrat
Männi vaigu destilleerimise tooted
Alla 1-aastased lapsed - 25-50 mg, 2-3 korda päevas.
alla 2-aastased - 0,05 g, 2-3 korda päevas.
3-4 aastat - 0,1 g, 2-3 korda päevas.
5-6 aastat - 0,15 g, 2-3 korda päevas.
7-9 aastat - 0,2 g, 2-3 korda päevas.
10-14 aastat vana - 0,25-0,3 g 2-3 korda päevas.
Tussin
Üle 12-aastased lapsed - 200-400 mg (10-20 ml) 3-4 korda päevas pärast sööki;
2-6-aastased lapsed - 50-100 mg (2,5-5 ml) 6-8 tunni järel pärast sööki;
6-12-aastased lapsed - 100-200 mg (5-10 ml) 3-4 korda päevas pärast sööki.
Taimse päritoluga expectorandid on suhteliselt odavad ja taskukohased, kuid kliinilistes uuringutes ei ole nende tõhusust köögi ravis, hoolimata kõige laiemast praktilisest kasutusest, veel tõestatud. Taimse köhavastase ravimi kasutamist tuleb kasutada ettevaatusega, sest paljudel lastel võivad nad põhjustada allergiat.
Kui märkate ravi ajal löövet, punaseid laike, suurenenud köha jne. Lapse nahal.
- lõpetage ravi kohe ja konsulteerige arstiga
Sünteetilise expektorandi kasutamine laste köha ravis on näidustatud viskoosse, raskesti eraldatava röga vabanemise korral: bronhiit, kopsupõletik, tsüstiline fibroos