Kuidas teha akupressuuri külmas

Raske külma vabanemine akupressuuriga on traditsiooniline teraapia meetod Ida-meditsiinis. Seda kasutatakse laialdaselt mitte ainult traditsiooniliste ravitsejate, vaid ka paljude ametlike spetsialistide (sh professionaalsete spordiarstide) poolt, et kiiresti, kuid lühidalt leevendada patsiendi haigusseisundit.

Hoolimata sellest, et selle ravimeetodi efektiivsust ei ole üheselt tõestatud, on see praktiliselt ohutu ja seda saab lisaks peamisele ravile ohutult rakendada.

Natuke ajalugu

Nina massaaž nohu põhjustab oma ajalugu iidse nõelravi tehnikast - nõelravi. See on õhukeste metallvardade mõju inimkeha aktiivsetele punktidele, vastavalt qi energia teooriale, on viis mõjutada organismis kõiki protsesse, sealhulgas patoloogilisi.

Kuid nõelravi on üsna keeruline tehnika, mis nõuab hädavajalikku pöördumist spetsialisti poole - just nii ei saa igaüks panna nõelu, et muuta see vähemalt valutuks ja ohutuks. Lisaks esineb riniit liiga tihti ja liiga palju inimesi ning refleksterapeutidel lihtsalt ei olnud nii palju haigusi. Jah, ja minge arsti juurde külma, mis läbib 3 päeva, ei ole alati mõtet.

Nõelravi protseduur on keerulisem võrreldes samade punktide mõjutamisega sõrme vajutamisega. Et vältida nõelte ravi ajal negatiivseid tagajärgi, peaks akupunktuuri teostama ainult spetsialist, siin ei saa ise ravida.

Selle tulemusena on nohu raviks populaarsemaks muutunud akupressuuritehnoloogia - pehmem refleksoloogia versioon, kus nõelad ei mõjuta keha punkte, vaid sõrmedega lihtsa surve all. Tegelikult on akupressuur akupressuur ja patsient ise saab seda teha nii tihti, kui ta seda vajab.

Lisaks akupunktsioonile ja akupressioonile kasutatakse Ida-meditsiinis laialdaselt ka teisi refleksoloogia tehnikaid - elektro-punktsiooni (nõelravi väikese elektrivoolu läbimisel külgnevate nõeltega), magnetite mõju keha teatud punktidele, massaaž spetsiaalsete kividega ja eebenipulgaga.

Elektropunktsioon on üks võimalusi bioloogiliselt aktiivsete punktide mõjutamiseks inimese kehal.

Üldiselt on akupressuur kohandatud akupunktuuri isetarbimiseks. Hiinas kasutatakse akupunktuuri kodumaal seda sagedamini kui läänes ja Venemaal - seal on nõnda populaarsem nõelravi. Aga näiteks Iisraelis on olemas refleksterapeutide kogukond, kelle hulgas on paljud arstid spetsialiseerunud spetsiaalselt akupressuurile. Ja Jaapanil on oma traditsiooniline massaažitehnika - shiatsu (shiatsu), mis on sama akupressuur. Kuid Jaapani tehnoloogia analoogil ei ole niivõrd tugevat teoreetilist baasi nagu traditsiooniline Hiina nõelravi ja akupressioon.

Kuidas tervendajad selgitavad akupressiooni ja nõelravi efektiivsust

Akupressuuri efektiivsuse põhjendus, mis on külmumistest vabanemise viis, on tihedalt põimunud traditsioonilise hiina filosoofiaga, mille kohaselt kogu chi elutähtis energia kogu kehas ringleb. See on selle energia liikumise rikkumine, mis viib haiguste kujunemiseni. Energia ise liigub mööda keha erilisi jooni - meridiaanid. Nendel meridiaanidel paiknevatel punktidel tegutsemisel võib mõjutada qi liikumist ja seega organismi seisundit.

Arvatakse, et teatud punktid näol ja selle ümber on otseselt seotud selliste "meridiaanidega" nina tundlikele aladele, sealhulgas limaskestale. Järelikult võimaldab riniidi õige näomassaaž mõjutada nina põletikulist protsessi ja vabaneda haigusest.

Punktid ja meridiaanid inimese pea kohal

See on menetluse tõhususe traditsiooniline põhjendus. Need, kes tahavad seda kasutada, peavad meeles pidama, et akupressioon ja nõelravi võeti kasutusele Hiina meditsiinipraktikas ajal, mil inimestel oli väga ebamäärane ettekujutus haiguste põhjustest ja kehas toimuvatest protsessidest. Ja selle aja meditsiin vastab inimeste teadmiste tasemele enda kohta. Kaasaegne teadus on väga skeptiline seoses akupressuuriga ja akupunktuuriga kui ravimeetoditega. Aga sellest - edasi.

Nõelravi punktid, mida külmakahjustus mõjutab

Teooria kohaselt paiknevad ninaga seotud punktid üle kogu keha. Seetõttu ei ole päris õige nina nina ajal teha ainult nina-massaaži - on vaja tegutseda näo ja kogu keha osadel.

Ida-tervendajate sõnul on kogu kehas hingamisteedega seotud palju punkte.

Sellisel juhul on peamised massaažipunktid järgmised:

1. Punktid kahelt küljelt nina tiiva lähedal;
2. Veidi nina tiiva kohal;
3. Pange kulmude vahele üle nina silla;
4. Püstiku kõrva lähedal;
5. Silmade välisnurkade lähedal;
6. Peal;
7. Kaela taga on täpselt kolju all, kus pea läheb kaela;
8. Randmete sees;
9. Peopesa tagaküljel pöidla ja käe kokkutõmbumisel;
10. Põlvede all.

Alltoodud foto näitab ühte akupressuuri etappi nina tiibade läheduses:

Massaažid nina tiibade läheduses

Mõnede allikate kohaselt sisaldavad külma mõjutatud nõelravi punktid otsaesist 2-3 cm kõrgemal kulmude vahelisest piirkonnast, samuti punktid kõrvaklappidel. Soovi korral võite neid masseerida.

Alloleval videol on näide hiina akupressuurist külma jaoks:

Massaažireeglid

Akupressuuri tehnika ei ole raske, kuid nõuab teatud eeskirjade järgimist:

1. Sa pead istuma mugavalt toolil või toolil, lõõgastuma;
2. Kinnitage indeks või pöial (nagu on konkreetsel juhul mugavam) punkti;
3. Tehke 15 pöörlemissuunda päripäeva ja 15 liikumist - vastupäeva kerge rõhuga;
4. Sõrmed liiguvad teistesse kohtadesse ja massaaž kordub.

Massaaž külma vastu vastavalt juhistele nõuab järgmiste eeskirjade järgimist:

• Sõrmede pressimine ja ringliikumine toimub ainult väljahingamisel. Sissehingamise ajal peatub liikumine ja rõhk ning sõrme saab punktist täielikult eemaldada;
• Punkte kehal ja näol tuleb masseerida ainult soojade sooja käedega. Kui sõrmed on külmad, peaksite enne protseduuri hoolikalt neid kokku pöörama ja oma peopesad venitama;
• Erinevaid punkte tuleb masseerida erinevalt. Nina või näo eri külgedel on sümmeetrilised punktid. Samal ajal tuleb neid masseerida pea külmal. Kui punktil ei ole peegelanaloogi - kroonil, kulmude vahel - masseeritakse eraldi. Erand sellest reeglist on randme punktid. Neid masseeritakse ka eraldi;

Massaažipunkt, mis asub kolju ja kaela ristmikul.

Akupressuuri saab teha nii sageli kui patsient tahab. On oluline, et ühe protseduuri puhul ei ületaks ühel hetkel masseerivate liikumiste arvu.

Pärast massaaži puhuge nina põhjalikult ja võimaluse korral loputage nina soolalahusega.

Videol on teine ​​näide külmumise protseduurist:

Täna müüakse spetsiaalseid massaaže, mis on spetsiaalselt ette nähtud külma massaažiga. Neid kasutatakse peamiselt reflekseterapeutide poolt, kuid soovi korral saab neid kasutada ka kodus, mitte aga sõrmedega.

Kasulik video riniidi ravist massageriga

Akupressuur lastel

Lastel on riniidi massaaž sama kui täiskasvanutel. Enne lapse valu või nahaärrituse avaldamist on oluline peatada ainult iga konkreetse punkti masseerimine. Ja loomulikult peaks lapse ees olevate piirkondade massaaž olema palju täpsem kui täiskasvanutel.

Lisaks täidab lastel akupressuur silmatorkavat rahustavat funktsiooni. Näiteks oskuslikult läbi viidud massaaž, sealhulgas teiste punktide, näiteks jalgade kaasamine, aitab mõnikord isegi üleüldse või rahutu beebi hõõruda.

Kas on võimalik teha üldist massaaži külmale lapsele?

Kui külma lapse jaoks on vaja üldist massaaži, võib seda teha. Soovitav on puhastada nina enne protseduuri, et teda oleks lihtsam hingata (lõppude lõpuks on see lapse jaoks oluline harjutus). Samamoodi võib protseduuri läbi viia ka täiskasvanutel, kui patsient ise tunneb end üldiselt normaalsena.

Üldine massaaž nohu ajal on kasulik nii lastele kui täiskasvanutele. Enne protseduuri on vaja lima eemaldada nina.

Ohutus akupressuuriga

Akupressuur on väga ohutu ja valutu protseduur. Tal ei ole rangeid vastunäidustusi ega põhjusta tõsiseid kõrvaltoimeid. Kuid refleksoloogid ei soovita sellistel juhtudel akupressuuri:

• Nahakahjustuste (kriimustuste, hõõrdumiste) ja dermatiidi olemasolu akupressuuripunktides. Eriti nohu massaažimisel hõõrutakse ja ärritatakse tavaliselt nina tiibade ümber. Nende puudutamisel tekib ebamugavustunne, seda on parem mitte masseerida.
• Raseduse ajal;
• Imikutele, kui laps ilmselt ei meeldi protseduurile, hüüab, puruneb, eemaldab ema või masseeri käed;
• Kõrge kehatemperatuur ja raske vaevus. Osaliselt sel põhjusel ei soovita tervendajad ägeda nohu korral akupressuuri;
• Südamehaigustega.

Lisaks nahakahjustustele ja juhtudele, kui laps ei meeldi massaažile, on kõik need vastunäidustused ainult refleksi terapeutide algatus. Ametlik meditsiin ei näe rasedatele ega "südamikele" midagi ohtlikku.

Massaažipunktid pöidla ja käe liigendamisel

Ametliku meditsiini seisukohast võib nohu massaaž olla ohtlik juhtudel, kui need asendatakse tõeliselt tõhusa raviga. Bakteriaalsete sinusiitide ja sinusiidi, tõsise mädane riniidi korral võivad ainult akupressiooniga ravitud patsiendid põhjustada haiguse progresseerumist, raskete tüsistuste tekkimist, haiguse üleminekut kroonilisse vormi.

Kogu tõde massaaži ja nõelravi kohta: kui tõhusad nad on külmad?

Puuduvad tõendid selle kohta, et akupressioon on tõesti efektiivne ja võimaldab teil saavutada taastumist külmast või ninakinnisusest. Nii akupressuuri kui ka nõelravi peetakse ametlikuks meditsiiniks ainult pseudoteaduslikuks meetodiks ja nad ei soovita nende kasutamist haiguste ravimise meetodina üldiselt.

Eriuuringuid, mis kinnitasid massaaži efektiivsust külmas, ei teostatud. Uuringud nõelravi kui teiste haiguste ravimise vahendina on näidanud, et selle ravimeetodi efektiivsus ei ületa platseebo efektiivsust. See tähendab, et nii akupunktuuri kui ka tema tütarmeetodite ainus positiivne mõju akupressuuri tüübile on ainult see, et patsient rahuneb ja saab usalduse ravi positiivse tulemuse vastu.

Oluline on, et ainult nina massaaž ei leevenda nohu olukordades, kus haigus ise ei kao.

Seade nina-massaaži jaoks. Hoolimata asjaolust, et ametlik meditsiin ei tunnusta õigesti akupressuuri kui nohu parandamise vahendit, on ettevõtlikud tootjad juba suutnud teha nina masseerijatel kasumlikku äri.

Igal juhul, kui nina valatakse ja blokeeritakse limaskestaga hoolikalt masseerituna (selleks muide ei ole vaja ainulaadset hiina tehnikat), kiirenevad metaboolsed protsessid limaskestal lühikese aja jooksul, tarduvool suureneb. Seepärast tundub pärast selliseid protseduure alati, et nad jõustavad. Kõik tunded kestavad umbes 10-15 minutit, pärast mida nad kaovad. Kui te ootate, et massaaži teeksite ainult sellise lühiajalise leevenduse huvides, siis saab protseduuri läbi viia.

Puudub mõju riniidi põhjustele. Ja seega haiguse ravimiseks selle protseduuriga ei toimi. Isegi selle abiga saadud platseeboefekt on tegelikult psühhoteraapia viis ja seda on võimalik saavutada ainult siis, kui on ilmne, et nohu ei vaja ravi ja läheb ilma teiste ravimite ja protseduuride kasutamiseta. Riniidi peamiseks ravimeetodiks ei tohiks tugineda massaažile.

Akupressuur riniidi raviks täiskasvanutele ja lastele

Väide, et kui te ravite nohu, läheb see nädala jooksul, vastasel juhul - 7 päeva pärast, peaaegu alati kehtib. Kuid mitte kõik tatt ei tähenda külma algust, see võib olla organismi reaktsioon allergeenile. Selline nohu läheb alles pärast asjakohast ravi. Tugev nina on inimesele probleem. On raske hingata, peavalu, elukvaliteet langeb järsult. Seetõttu on selle sümptomi väljatöötamisel peamine ülesanne nina hingamise leevendamine. Seda saab teha vasokonstriktorite tilgadega, mis ei ole ohutud ja millel on manustamise kestuse piirangud. Väärt alternatiiv on riniidi akupressuur.

Akupressur - efektiivsus

Kui tead, mis viitab massaažile, aitab see tõhus protseduur riniidi sümptomite kiireks leevendamiseks.

Ninakinnisus

Riniit kaasneb paljude haigustega. Ta kannab harva ohtu inimelule, kuid annab igapäevase tõsise ebamugavuse. Limaskestade turse, hingamisraskused nina kaudu, rohke väljalaskmine raskendavad igapäevast tegevust, tööd, normaalset magamist. Selliste ilmingute kõrvaldamine võib olla narkootikumide abil. Kuid mitte alati langeb käsi nina, ja mitte igaüks ei saa neid kasutada. Selliste ravimitega ravi kestus on 3-5 päeva.

Teadmised akupunktuuripunktidest ja massaažitehnikast aitavad vabaneda ummikutest, kui riniit.

Selle meetodi kasuks, et lisaks ebameeldivate sümptomite kõrvaldamisele aitab protseduur normaliseerida inimese üldist seisukorda. Nina akupressuur riniidi korral on lihtne manipulatsioon, mis ei vaja erilisi oskusi ja eriharidust. See on inimesele täiesti ohutu ja aitab kõrvaldada iga nohu sümptomeid, sõltumata selle põhjustest.

Nõuandeid nohu tegemiseks

Mis tahes raviprotseduur nõuab eeskirjade ranget järgimist. Ainult sel juhul ei põhjusta see kahju ja on tõhus. Massaaž, mis toimub täiskasvanutel ja lastel külmaga, ei ole raske. Seetõttu pole palju reegleid, nad on kõik lihtsad:

1. Selleks, et akupressioon ja nõelravi saaksid märgatavat terapeutilist efekti, tuleb see läbi viia kursusega. Akupressuur külmast, ühekordne, ei aita.
2. Seda tehakse mitu korda päevas (soovitavalt hommikul, lõunasöögil ja õhtul enne magamaminekut). Kui protsess on terav, siis piisab haige inimese massaažist 10 päeva. Kui nina protsess on vana, võib ravikuur kesta kuni 4 nädalat.
3. Massaaž külma vastu võib toimuda ainult soojade puhta käega. Küünte pikkus peaks olema optimaalne, et mitte kahjustada näo nahka. See on eriti oluline juhul, kui protseduur viiakse läbi lapsega.
4. Punktid külma ees masseeritakse pöidla ja nimetissõrmega. Mõlemad käed peaksid olema töösse kaasatud.
5. Nina pindala töötatakse sõrmedega ringikujuliselt. Nad vahelduvad keha akupunktuuripunktide vajutamisega. Menetluse lõpus puudutatakse.

Hiina meditsiini aktiivsed punktid

Kontrolli kokkupuute intensiivsust. Liikumine peaks olema pehme ja sile. Iga punkti masseeritakse mitu minutit.

Selline manipuleerimine ei nõua erilisi teadmisi ja oskusi. Kuid on vaja uurida, milliseid punkte tuleks masseerida külma, mustrite ja neile avalduvate mõjude jada järgi. Esiteks töötatakse välja nina tiiva ala punktid, siis ots, nina sild ja muud punktid.

Soovitatav on teha akupressuur külmas 15 minutit.

Massaaž on efektiivsem, kui enne naha eeterlike õlide sisaldava tähe-palsami või sarnase toote pealekandmist.

Nõelravi massaaž on külm

Akupunktuuri punktid külmalt asuvad mitte ainult pea kohal. Seetõttu ei ole näol terapeutiline massaaž sama tõhus kui kogu keha põhipunktid. Bioaktiivsed punktid näol paiknevad:

• kulmude põhjas silmade kohal nina külgedel;
• nina tiibade lähedal;
• huulte ja nina keskel;
• kulmude vahele;
• sümmeetriliselt huuli ja nina tiibade vahel;
• silmade välimise nurga lähedal.

Pange tähele, et sellised punktid asuvad kõrva püsti lähedal, kaelal ja kolju põhjas kaelal. Efekti suurendamiseks saate välja töötada põlvede ala, randmete sisepinna ja peopesade tagaosa. Alustage massaaži stimuleerimispunktidega, mis paiknevad tiibade lähedal sümmeetriliselt nina mõlemal küljel, paljastades need sõrmepadjadele. Seejärel töötage nina all oleva ala kohal huule kohal, siis ninaotsast. See massaaž aitab kaasa sinusiidile, osana terviklikust ravist.

Massaažipunkt 7 on kasulik nohu ja sinuse jaoks

Kui külma on kaasas peavalu, siis pööratakse erilist tähelepanu kulmude ruumi ja templitele. Üheks nohu massaažimeetodiks on koputamine ja vajutamine. Samal ajal viiakse tehnikaid näol läbi pöidla luu ja keha pöidla ja käega. Ringikujulist liikumist ja survet näo igas punktis saab läbi viia ainult hingamise ajal, kui me peatume. Kõik sümmeetrilised alad töötatakse samal ajal, välja arvatud randmed. Neid masseeritakse vaheldumisi.

Vastunäidustused nohu ägenemiseks

Enamikul juhtudel on patsientidel ravimeetod hästi talutav ja vastunäidustused on minimaalsed. Massaaž nohu ja ninakinnisuse tõttu ei ole võimalik järgmistes olukordades:

• kõrge temperatuur;
• kui protseduuri asemel oodatakse mõju, mis põhjustas sümptomite suurenemist;
• tugeva ärritusega, nina ümbritseva naha hõõrumine;
• raske südamehaiguse ja hüpertensiooni korral.

Keelatud füüsiline mõju nahale moolide, hõõrdumiste, lööbe, sealhulgas allergiliste ilmingute piirkonnas. Rasedus nõuab arsti võimaliku protseduuri heakskiitmist.

Massaaž lastele nohu

Kas massaaž aitab väikeste laste riniiti? Jah, protseduur on lubatud isegi väikelastele kuni aastani. Aga see on väga oluline õige akupressureetod. Löögijõud aktiivsetel punktidel peaks olema minimaalne. Kõik trikid toimisid hoolikalt. Kõigepealt massaaž nina piirkonda (tiivad, huule ja nina kohal).

Massaaž nohuga lastele

Pärast seda töötatakse välja keha punktid:

• püstiku kõrva;
• kaelal kolju põhjas;
• peopesa ja nimetissõrme vahelised peopesad;
• popliteaalne piirkond;
• jalad.

Riniidi ravi massaažiga nii lastel kui ka täiskasvanutel toimub regulaarselt mitu korda päevas. Kuid iga väikeste patsientide seanss toimub mitte rohkem kui 6 minutit. Manipuleerimist teostatakse ainult pediaatriga määratud kombineeritud ravi osana. Kui lapse heaolu halveneb, tuleb massaaž koheselt peatada ja pöörduda arsti poole. See meetod ei sobi imikutele, kui see põhjustab negatiivset reaktsiooni ja tugevat nutt.

Üldised soovitused

Vaatleme kõige lihtsamat meetodit, mille abil saab akupunktuuri läbi viia mis tahes külmas. Menetlust on kõige parem teha istumisasendis. Indeks või pöidla kantakse punktile ja masseeritakse õrnalt päripäeva, seejärel vastu (15 liikumist mõlemas suunas). Pärast seda toimub manipuleerimine teises punktis. Keerulisemaid massaažitehnikat saab uurida materjalides spetsiaalses kirjanduses ja internetis.

Akupunktuuri kasutatakse tänapäeval ainult keerulise ravi osana, mis aitab taastada taastumist kiirendavaid sümptomeid. Et seda pidada sinineepõletiku riniidi peamiseks ravivahendiks, ei saa allergiad ja muud tõsised patoloogiad olla! Selliste haiguste korral põhjustab raviarsti soovituste täitmata jätmine sümptomite, tüsistuste ja haiguse kroonilise vormi ägenemist.

Akupressuur riniidi korral

Üks külma sümptomitest on nina limaskestade väljavool. Lisaks tavapärasele ravimeetodile on alternatiivne võimalus ninasõõrmepõletiku akupressioon riniidi ajal. Ida-meditsiinis on riniidi akupressuur väga levinud. Selle meetodi kasutamine on tõhus ja ei nõua kulukate ravimite ostmise finantskulusid. Ninasõõrmega massaaži kasutatakse mitte ainult siis, kui on nohu, vaid ka selle vältimine. Massaaži nohu vastu oli tõhus, sa peaksid teadma protseduuri peamisi punkte ja reegleid. Siis annab sinuse massaaž tulemuse ja sümptom taandub varsti.

Akupressuur riniidi korral: protseduuri efektiivsus

Nohu akupressuur nohu puhul on mingi nõelravi. Meditsiiniline termin viitab selektiivsetele efektidele patsiendi keha spetsiaalsete punktide kaudu tema kehal. See määratlus hõlmab mitte ainult massaažipunkte, vaid ka akupunktuuri, mis on Hiina meditsiinis väga oluline. Sama tüüpi massaaži nimetatakse "akupressuuriks".

Professionaalsed massaaži terapeudid tähistavad mitmeid eeliseid, mida akupressuuril on ninakinnisusele:

• Menetluse kättesaadavus. Massaaži saab teha isegi kodus, isegi reisil või tööl.
• Protseduuri on lihtne hallata. Teades, mis viitab massaažile külmaga, saab massaaži igaüks õppida.
• Protseduur kõrvaldab kõik rahalised kulud, võrreldes klassikalise ravimiraviga.
• Unetuid öid ei arvestata, kui enne magamaminekut tehakse nina teatud punktide massaaž ninakinnisusest.
• Tulevase leevenduse tõhusus. Juba pärast mitut protseduuri, mille käigus ravitakse nohu (ummikud) massaažiga, antakse soovitud tulemus - see muutub kergemaks hingamiseks.
• Menetlusel ei ole vastunäidustusi, nii et seda saab määrata igale patsiendile, olenemata vanusest.
• Teades aktiivseid punkte näol ja vastavatel harjutustel, saab protseduuri teha takistusena tattude ilmumise vastu.

Lisaks sellisele lokaalsele mõjule nina piirkonnas ei ole harjumuse mõju, mis tähendab, et nohu külma akupressuuri kasutatakse selle sagedase kasutamise ajal ja pärast pikka katkestust.

Massaaži põhireeglid

Professionaalne massöör või massöör teab, et protseduur peaks toimuma vastavalt teatud reeglitele. Vastasel juhul muutub manuaalne teraapia aja raiskamiseks.

Niisiis, nina-massaaž nohu puhul toimub vastavalt järgmistele omadustele:

• Vajalik on mugavalt istuda, võimaldades patsiendil lõõgastuda.
• Kui nohu ravitakse, teostatakse akupressuur soojendatud sõrmedega, mis suurendab efekti efektiivsust.
• Sümmeetrilised riniidi punktid masseeritakse samaaegselt mõlema peopesaga.
• Harjutuste tegemine kõrvade punktidel, lihtsalt klõpsa punktile ilma ringliikumisteta.

Iga protseduur lõpeb kohustusliku õrnalt põletamise ja nina puhastamisega spetsiaalse nina-lahusega.

Nõelravi punktid kehal külmetusest

Kasutatav nõelravi ninakinnisuse või nohu korral tähendab mõju ainult nendele punktidele. Sellega seoses on oluline teada järgmisi akupunktuuri punkte külmalt:

• Pea kroon (kroon).
• Nina külgedel, tiibade lähedal, huulte kohal.
• Kulmude vahele, veidi üle nina silla.
• Silmade välisnurkade pindala.
• Löögipunkt nina ja ülemise huule vahel.
• Nina ots.
• Suboklitaalne õõnsus.
• Piirkond, kus kõrva kõhred paiknevad.
• Randmete sisemine osa.
• Käe piirkond peopesa väljal, sõrme ja pöidla vahel.
• Suured varbad jalad, nende alumine osa.
• Punktidest allpool asuvad punktid.

Loetletud massaažipunktid riniidi jaoks annavad soovitud tervendavat toimet ja taastavad normaalse hingamise.

Akupressuuripunktide nägu näol

Õige massaažitehnika

Massaaž riniidi raviks täiskasvanutel ei ole palju erinev lapse akupressioonist. Sõltumata vanuserühmast on protseduuri teostamise meetodil teatud põhimõtted:

• Otsene kokkupõrge toimub sõrmega või pöidla abil, sõltuvalt survekohtast näol.
• Iga näo punkti puhul kasutatakse 30 sõrmega ringikujulist liikumist (15 korda päripäeva ja sama arvu vastu).
• Näomassaaži läbiviimisel toimub väljahingamisel ringrõhu liikumine. Niipea, kui sissehingamine toimub, peatub terapeutiline toime.

Lastel riniidi massaaž: peamised omadused

Massaaž lastele ei erine oluliselt täiskasvanud patsientide protseduurist. Lapse ja eriti imikute riniidi raviks on oluline mitte seda üle pingutada. Noorte patsientide nahk on õrn, mistõttu peaks lapse massaaž olema nina massaažiliikumine (näomassaaž) õrn. Vastsündinu seisundi parandamiseks on oluline mitte ainult nohu ennetav võimlemine, vaid ka siinuste masseerimine.

Eriti lapsed suhtuvad positiivselt kompleksse massaažiga. Sellised protseduurid pakuvad mitte ainult rahustavat mõju, stressi leevendamist, vaid ka keha üldist kaitset. Lapse näopunktide masseerimine võib takistada külmumist.

Vastunäidustused

Paljud võivad küsida "kas on võimalik teha massaažiprotseduure nohu korral, kui näol (rhinoplasty) tehti plastikust parandusi"? Sellisel juhul ei soovita arstid acupressure'i. Tõepoolest protseduuri võimalikkuse kontrollimiseks, väike klõps näo plastikust parandamise kohale. Kui valu ei ole, võite masseerida.

Lisaks on akupressioon vastunäidustatud:

• Raseduse ajal.
• Nähtavad nahakahjustused.
• Kõrge temperatuur.

Akupressuuri kasutamine võib olla kasulik, kui kasutate ravimeid külma kõrvaldamiseks. Eriti oluline on see protseduur, kui nina-vahendid on majas.

Akupressuur kui külmust vabanemine

Noh, mis on igale inimesele tuttav, olenemata vanusest, annab palju ebamugavust, mis vähendab elukvaliteedi taset. Lisaks põhjustab mõnel juhul asjakohaste meetmete puudumine tõsiseid tagajärgi.

Ravi põhineb keerukusel. Tõhus täiendus ravimiravile - akupressuur külma eest. Kui protseduur viiakse läbi esimestel märkidel, on võimalik ennetada patoloogilise protsessi arengut, minimeerides keeruliste olukordade riske.

Kas ma saan külma eest massaaži teha

Nohu (nohu) on nina limaskesta põletikuline protsess, mis areneb katarraalsete patoloogiate taustal, viiruste, bakterite sissetoomisel ja allergeenide kokkupuutel kehasse.

See on loomulik kaitsev reaktsioon, seega peate võitlema mitte külma, vaid selle tekkimise põhjusega. Oluline on aidata immuunsüsteemil probleemiga iseseisvalt toime tulla.

Tehnika on juurdunud iidses Aasias. Ida-arstid on välja töötanud unikaalse tehnika, mis põhineb mõjul keha konkreetsetele punktidele, võimaldades sündroomist vabaneda.

Massaaž külma vastu võib teha täiskasvanud isik ise või laps ilma meditsiinilise abita.

Nõelravi tehnikat nimetatakse akupressiooniks (kohandatud nõelravi meetod iseendale manustamiseks).

Kasu

Riniidi akupressuur on efektiivne ravimeetod, mida kasutatakse iidsetest aegadest, kuid mis ei nõua professionaalse massaaži terapeut. Kuid tohutu hulga ravimite olemasolu surub teda taustale. Ravimit on apteegis palju lihtsam osta. Vähesed inimesed arvasid, et tehnikal puudub praktiliselt vastunäidustusi, see ei põhjusta sõltuvust ega kõrvaltoimeid, näiteks narkootikume.

• lihtsus, hoidmise lihtsus;
• ei nõua finantsinvesteeringuid;
• ohutust (võib kasutada ka väikelastel);
• kiire terapeutiline toime.

Lisaks suurendab massaaž ravimite toimet, mistõttu nende kasutamise aeg väheneb, annust vähendatakse. Enamikul juhtudel on see võimeline täielikult asendama ravimeid (ainult komplikatsioonide puudumisel). Tegevuspõhimõte põhineb organismi ressursside aktiveerimisel, bioloogiliste protsesside kaasamisel, mille eesmärk on vähendada põletikku, parandada vereringet, suurendada kaitseväe taset.

Massaaž läbi nohu ja ninakinnisuse enne magamaminekut kiirendab une, rahustab, stabiliseerib emotsionaalset seisundit. Protseduuri pidev rakendamine toimib riniidi ennetamisel, võimaldab teil norskamisest vabaneda, tugevdab nina-näärme lihast.

Akupressuuri tehnika

Hingamissüsteemiga ühendatud refleksi tsoonid (närvikimpude väljapääsu piirkonnad) paiknevad pea, jäsemete juures.

Massaažipunktid näost külma eest:

• üle nina silla (kulmude vahele);
• silmade väliskülgedel;
• kõrvade lähedal;
• tiivad, ninaots ja nende lähedal.

Mõnede allikate kohaselt on tundlikud piirkonnad ka 2–3 cm nina silla kohal, veidi kõrva kõrva kohal.

Nõelravi punktid keha külmast küljest, pea:

• pöidla ja nimetissõrme vahel väljaspool peopesa;
• randmed sees;
• talla ees;
• põlvede all;
• päts;
• kroon;
• suure varba põhjas.

Protseduuri kestuse vähendamiseks saate samaaegselt masseerida jalgade ja pea tsoone spetsiaalse padja abil. Sümmeetrilised kohad (näol, jalgadel) tuleb välja töötada samaaegselt, ülejäänud - vaheldumisi.

Keha punkte masseeritakse intensiivsemalt kui näol. Ida-tehnoloogiat saab kasutada lapse külmalt, aga on vaja tegutseda ettevaatlikult, ilma eriliste jõupingutusteta. Massaažil on tugev rahustav toime, mis avaldab soodsat mõju lapse seisundile.

Integreeritud lähenemine hõlmab konkreetse massaažikursuse läbimist. Manipuleerimist soovitatakse läbi viia vähemalt 3 korda päevas, igaüks on 10 minutit täiskasvanutele ja 6 last lastele. Terapeutiline kursus - 10 päeva. Oluline on mitte lõpetada punktide masseerimist kohe pärast sümptomite kadumist. Tulemuse konsolideerimiseks ja profülaktikaks on väärt 1-kuuline kursus

Akupressureeglid:

• käed peaksid olema puhtad, soojad, küüned on lühikesed;
• toimingud tehakse indeksi, pöidla abil;
• punktid töötatakse 15 ringikujulisel liikumisel päripäeva, seejärel vastu;
• Mõju kõrvavööndile on tehtud kerge rõhuga.

Mis tahes ebamugavustunne on põhjus, miks lõpetada teatud punkti masseerimine.

Pärast protseduuri tuleb teil nina hästi puhuda, nina läbipääsud loputada soolalahusega.

Soovitatav on ala masseerida suletud silmadega lõdvestunud atmosfääris.

Nagu praktika näitab, täheldatakse positiivset mõju pärast esimest seanssi. Jälgides hoolikalt organismi reaktsiooni, leiab iga inimene endale tundlikumad punktid, mis aitavad probleemi lahendada.

Millal mitte teha

Eneseravim ei ole terapeutilises valdkonnas teretulnud. Soovitatav on teha nohu akupressuuri alles pärast arstiga konsulteerimist.

• hüpertermia (palavik);
• suured sünnimärgid, mis asuvad mõjupiirkonnas;
• naha terviklikkuse rikkumine refleksi piirkondade lokaliseerimisel.

Lapse massaaži ei soovitata, kui ta on täiesti selle vastu (nutt, naughty, murdmine).

Ettevaatlikult tuleb seda teha rasedatele ja südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiatega inimestele.

Riniidi akupressuur on tõhus meetod, mis näitab positiivset mõju pärast esimest seanssi. Olles saanud hingamisteede eest vastutavate punktide survetehnika, võite mõne päeva pärast külmusest vabaneda.

Nohu ja ninakinnisuse massaaž: punktid ja massaažitehnika

Nohu esimeste märkide korral võtavad paljud ravimid kohe kätte või meenutavad traditsioonilisi ravimeetodeid. Tõepoolest, nohu on ebameeldiv nähtus ja mida kiiremini see möödub, seda parem. Kuid lisaks nendele meetoditele on ka teisi, vähem tuntud, kuid ka tõhusaid. Eelkõige akupressioon.

See ravimeetod ei ole meie riigis eriti levinud, kuid seda on harjutanud ka idamaade meditsiin. Selle olemus seisneb surves teatud näo ja keha eest, mis vastutavad hingamisteede töö eest. Nagu nõelravi, nõuab see ka kindlat tegevust. Alguses võib ninakinnisusega massaaž põhjustada skeptitsismi, kuid pärast esimest kokkupuudet muutub see ilmseks: see tõesti toimib!

Milline on akupressuuri efektiivsus riniidi korral?

Nõuetekohaselt teostatud massaaž võimaldab teil kohe tunda füüsilist leevendust: külma sümptomid kaovad või vähemalt muutuvad vähem väljenduvad. Akupressuuri on võimalik teostada iseenesest - see ei ole raske, peate mõistma ainult mõju põhimõtet ja õppima vajalikke tsoone.

Nohu massaaž nina naha kaudu on järgmised eelised:

• protseduuri mugavus - te ei vaja spetsiaalset varustust, saate ise massaaži teha kodus, tööl ja isegi transpordi ajal;
• säästlikkus - ravimite ostmine ei ole vajalik, menetlus ei ole üldse kallis;
• aitab saavutada seisundi kohest leevendamist - eriti oluline enne magamaminekut, sest öine puhkus riniidiga on harva lõppenud;
• Riniidi akupressuuril ei ole vastunäidustusi - seda saab teha kõigile, mitte ainult nohu raviks, vaid ka selle ennetamiseks.

Sellel protseduuril puudub kumulatiivne mõju. See tähendab, et nähtav tulemus saabub pärast esimest massaaži ning ei ole vaja läbida pikka kursust: massaaži saab peatada kohe, kui ninakinnisus kaob.

Sellel ravimeetodil on palju eeliseid, mis teeb selle külmetuse korral väga mugavaks.

Kuidas teha akupressuuri nohu vastu?

Inimkeha koosneb paljudest punktidest. Neid mõjutades võite mõjutada keha tööd kohapeal või muul viisil kogu elundite süsteemi tööd. Veelgi enam, aktiivsed punktid on mõnikord kõige problemaatilisemast piirkonnast piisavalt kaugel ning nende asukoha teadmine võimaldab saavutada soovitud efekti. Kui kogemuste puudumise tõttu toimida teiste organitega seotud aktiivsete punktidega, võib saada ootamatu tulemuse.

Löögipunktide asukoht

Niisiis on külma akupunktuuri punktid järgmised:

• nina tiibade külgedel;
• ülemise huule kohal;
• nina aluse kohal;
• nina lõpus;
• silmade väliskülgedel;
• peal;
• suboklitaalses süvendis;
• ahtri sissepääsu juures;
• põlvede altpoolt;
• pöidla ja nimetissõrme vahelisel peopesal väljastpoolt;
• jalgadel pöidla allosas.

Mõju nendele punktidele hõlbustab hingamist, leevendab ninakinnisust ja stimuleerib lima voolu.

Massaažitehnika

Kõiki neid punkte peab mõjutama ümmargused liikumised. Parem on alustada nendega, mis asuvad nina lähedal ja liiguvad sellest järk-järgult.

Lühidalt massaažireeglitest nohu ja ninakinnisuse kohta:

1. On vaja lõõgastuda ja tegutseda punktidel ainult aeglase, vaikse väljahingamisega.
2. Iga punkti tuleks masseerida 15-18 korda päripäeva ja sama vastupidises suunas.
3. "Töö" sõrmed - ainult indeks ja suur.

Tehke enesemassaaž, kui peakülm peaks olema sümmeetriline - mõlemal küljel, isegi kui ühes ninasõõrmesse on ilmnenud ülekoormus või ühel pool ninas komplikatsiooni (mis juhtub eriti sinusiidi ajal). Vastasel juhul on tõenäoline, et ühest tsoonist pärit probleem liigub vastupidisele - ja te peate ravi uuesti korrata. Selle vältimiseks peaksite sõrmede punktidele mitte ainult sümmeetriliselt, vaid samaaegselt vajutama.

Hooajalise külma ja nohu närbumistunne toimib vähemalt 2 korda päevas ja eelistatult 4-5 korda.

Kas on võimalik teha akupunktuuri massaaži külmale lapsele?

Akupressuur on näidustatud nii täiskasvanutele kui lastele. Laste protseduur on identne ja ainus erinevus on see, et sellist tegevust peavad teostama täiskasvanud. Vajalik on kuulata väikest “patsienti”: kui ta kogeb ebamugavust keha teatud punktide vajutamisel, on parem massaaži mitte jätkata.

Rhinitisega laste akupressuur võib leevendada patsiendi seisundit kuni 7 tunniks, mis tähendab, et laps vajab päevas 3-4 massaaži. Sellisel viisil lastega kohtlemisel tasub konsulteerida lastearstiga: on võimalik, et haigus on piisavalt tugev ja arst soovitab kombineerida massaaži teiste meetoditega, mis kiirendavad taastumist.

Kas on võimalik teha väikelaste nohu korral akupressuuri?

Laste kehad on eriti nõrgad ning paljudel täiskasvanutele lubatud ravimeetodid on imikutele keelatud. Kuid mitte sellisel juhul: külma akupresuuri saab teha isegi kõige väiksemal juhul, kui räägime nohu. Tsükliliste liikumiste arv koos sõrmega peaks olema vähendatud 10-ni igas suunas (ei ole erinevusi masseerimismeetodis).

Loomulikult peaks sellisel juhul olema äärmiselt ettevaatlik: laps, kellel on selline vanus, ei ütle, et tal tekib ebamugavustunne, mistõttu on vaja tegutseda delikaatselt. Lisaks jätab liiga suur rõhk imiku nahale punetust.

Imikute protseduuri tunnused

Te ei tohiks eeldada, et alla ühe aasta vanune laps näitab rahulikku ja täielikku kuulekust. Kuid laps võib olla akupressuur.

Oluline on teada, milliseid punkte saab massida, kui laps on külm.

Ja need on need, mis asuvad:

• nina piirkonnas;
• silmade väliskülgedel;
• ninas;
• kõrvaklappidel (püstikutel).

Kui laps on rahul, ärge nõudke seda protseduuri. Kui lapse nina on põletik või selle läheduses, ei ole soovitatav nendel punktidel tegutseda - ta tunneb valu. Vastsündinutel on nõelravi massaaž, kui laps jääb rahulikuks. Lapsi saab nina kergesti masseerida ninakinnisusega, kui seda tehakse sageli või kui see on üldise massaaži osa.

Vastunäidustused akupressuurile

Peaaegu igaüks saab aktiveerida massaažipunkte nohu korral - selle protseduuri jaoks ei ole otseseid vastunäidustusi. Kuid on mitmeid soovitusi, mida tuleks järgida. Seega on temperatuuril 38 ° C ja üle selle, et lastel ja täiskasvanutel on soovitatav külmetust massaažist hoiduda. Seda saab teha, kui termomeetri väärtus langeb normaalseks.

Samuti ärge vajutage aktiivseid punkte, kui need kohad näol ja ülejäänud kehal on nahk kahjustatud (lõigatud, põletatud, kriimustused, ärritus) - see võib dermise seisundit halvendada. Te ei tohi seda protseduuri kohe pärast ravimi võtmist läbi viia. Parem on teha pool tundi enne nina läbimist.

Tuleb välja, et efektiivne massaaž võib olla ohtlik, kui läheneme ravile ilma nõuetekohase vastutuseta. Selle protseduuri läbiviimiseks ei ole keelde, kuid on soovitusi olukordade kohta, kus mehaaniline - kuigi täpne - mõju nahale võib keha kahjustada. Muudel juhtudel on akupressuur efektiivne meetod riniidi raviks, mida saab kasutada üksi või kombineeritult teiste traditsiooniliste meetoditega.

Kõige tõhusam akupressuur riniidi korral fotode ja videotega

Minu jaoks on nohu külma kõige kohutavam sümptom, kui ta minuga kinni jõuab, ei saa ma midagi teha.

Lisaks oli mul juba õnnestunud veenda ennast sajaprotsendiliselt väljenduse õiglusest: „Kui nohu ravitakse, läheb see nädala jooksul, kui seda ei ravita, läheb see seitsme päeva jooksul.”

Käesolevas artiklis tahan jagada teiega teavet selle kohta, kuidas teha akupressureid külma jaoks, mis kergendab väga hästi selle ebameeldiva nähtuse sümptomeid ja aitab kaasa kiiremini taastumisele.

Nohu on keha kaitsev reaktsioon, mille abil püütakse nakkust ninast eemal hoida (kurgus, kopsudesse) ja nina limaskesta sekreteerib lima, mis sisaldab suuri koguseid aineid, mis neutraliseerivad viirused.

Seetõttu ei ole vaja nohu peatada (rohkem siit), ta peab aitama võidelda viiruste vastu, pesta oma nina soolase veega, kasutades aroomiteraapiat, sissehingamist, tugevdades immuunsüsteemi ja tehes külma akupressi.

Riniidi vastu võitlemisel kasutavad paljud inimesed rahvahooldusvahendeid, erinevad taimsed ja taimsed mahlad tilguvad, soojendavad nina piirkonda, joonistades joodi.

Üldiselt on igaüks valmis minema suure pikkusega, kui soovib seda vihkavat protsessi võimalikult kiiresti peatada. Ma kirjutasin kogu artikli kohta kõik, mida saab siit üksikasjalikult lugeda.

Akupressuur riniidi korral

Täna tahan ma teile öelda, et akupressuuripunktide massaaž on efektiivne, mis hõlbustab nina hingamist ilma tilka.

See akupressuur vähendab väga tõhusalt nina ummikuid, suurendab lima väljavoolu ja aitab kaasa ninasõitude edastamisele.

Massaaž teostatakse suletud silmadega, sõrmega sõrmedega, ümmargused liikumised, aktiivsete punktide kergelt vajutamine järgmises järjekorras:

1. Punktid nina servadel
2. Punktid silmade väliskülgedel
3. Osuta kulmude vahele
4. Osuta kõrvadele
   
5. Massaaži tuleb korrata kolm korda järjest ja seejärel uuesti 10 minuti pärast.
   
6. Kas massaaž vajab mitu korda päevas.

Ja siin on veel üks akupressuur, mis autori sõnul suudab külma 5 minuti jooksul ravida.

Video maagilisest punktist, nohu peatamine

Kui keegi saab aidata, kirjutage kommentaaridesse, milline oli tulemus.

Noh, mis iganes pea külm ei lase sind, tugevdage oma immuunsust ja olge terve.

Seetõttu soovitan kõigil vaadata seda super-lahe videomängu 100% puutumatuse saladustest! TASUTA.

Kui soovid ilu ja tervist, tellige mu uudiskiri, mis sisaldab kasulikke ja huvitavaid materjale.

Jagage seda teadmist oma sõpradega, klõpsates sotsiaalsete võrgustike nupul!

Tugevdada immuunsüsteemi folk õiguskaitsevahendeid ja olla terve!

Teiega oli Alena Yasneva, näeme varsti!

LIITUMINE MINU SOTSIAALVÕRGUSTE RÜHMADEGA

Akupressuur riniidi suhtes 5 minutiga!

Tere kõigile! Täna, meie teema akupressure külma! Kas sa tead selle kohta midagi? Kui jah, siis au ja kiitust teile, aga kui sa ei tea midagi, kuid tahaksid seda teadmisi hallata, siis see artikkel aitab teid. Sõbrad, me jätkame oma uue sektsiooni "Ida-tavad" täitmist kasulike materjalidega, mis aitavad teil sõltuvalt olukorrast, mis teil praegu on.

Täna räägime nohu ja sellest, kuidas sellest vabaneda ilma ravimite kasutamiseta ja arstide külastamist. Kõik, mida me vajame, et vabaneda külmast ilma tõsiste tagajärgedeta, on teie tähelepanelikkus ja kõigi soovituste täpne rakendamine, mida me allpool anname.

Kindlasti ei ole selline haigus, nagu nohu, mõnele meist meeldiv ja kõige sobimatumal hetkel, näiteks koosolekul, publikuga rääkimine või "nuusutamine" ja nina hõõrumine ei tundu väga hea. Aga mitte alati käepärast on see midagi, mis võib teid sellest ebamugavusest kiiresti päästa.

Idas, et külma eest vabaneda, ei “nad pshikat” ühtegi „visinit” ega midagi sarnast, vaid kasutavad ainult akupressuuri. Loomulikult ei saa ma noorema põlvkonna kohta midagi enesekindlalt öelda. Kaasaegsed meditsiinilised preparaadid on tunginud meie eludesse kadestusväärse kinnisideega, kuid siiski... olen kindel, et on olemas mõistlikud noored, kes austavad oma iidseid traditsioone. Ma ei kasuta oma elus ühtegi meditsiinilist vahendit selle või selle haiguse eemaldamiseks. Ja ma olen 100% veendunud, et üks väljend on õiglane:

[su_quote] Kui ravite nohu, läheb see nädala jooksul, kui seda ei ravita, läheb see ära seitsme päeva jooksul [/ su_quote]

Ükskõik kui naeruväärne see on, see on. Ma tahan isegi nutma, et olla aus. Lisaks võib seda väljendit kasutada mitte ainult külma puhul. Kui sellist võimalust on, vaadake lihtsalt seda hetke. Jagage oma tähelepanekuid hiljem. See on väga huvitav. Nüüd, tagasi meie probleemi olemuse juurde.

Nohu ja see, kuidas sellest valutult ja kiiresti vabaneda? Ma kasutan nohu jaoks akupressuuri, mida ma Ida-praktikute seas märkasin. Ma ei ole idast pärit inimene, kuid mulle meeldib ennast kasutada Lähis-Kuningriigi tarkade ja tervendajate teadmistest. Alates lapsepõlvest olen tegelenud võitluskunstidega ja see teema on mulle väga lähedal.

Riniidi akupressuur on traditsiooniline ravimeetod idamaade ravis. Seda kasutatakse laialdaselt mitte ainult traditsiooniliste ravitsejate, vaid ka paljude ametlike spetsialistide, sealhulgas professionaalsete spordiarstide poolt, et patsiendi seisundit kiiresti leevendada.

Hoolimata sellest, et selle ravimeetodi tõhusust ei ole üheselt tõestatud (ja ma arvan, et seda ei saa kunagi tõestada seni, kuni Rockefelleri tüüpi äri hiiglased valavad ametliku meditsiini turustamiseks miljardeid dollareid), on külma massaaž peaaegu täiesti ohutu ja seda saab ohutult rakendada isegi kasutada lisaks põhiravi.

Kuigi tänapäeval üllavad välismaised arstid mind üha rohkem. Paljusid neist on juba koheldud erinevalt. Nad kohtlevad toitu korralikult, spordi- ja muid tavasid, mida me oma veebilehel kirjeldame. Siin on minu sõnade vähe kinnitust.

Natuke ajalugu

Nina massaaž nohu põhjustab oma ajalugu iidse akupunktuuri tehnikast või nõelravi, nagu seda nimetatakse erinevalt. See on õhukeste metallist nõelte mõju inimkehale tuginevatele aktiivsetele punktidele vastavalt chi energia õpetamisele on peamine viis mõjutada organismis toimuvaid protsesse. Sealhulgas patoloogiline. Kirjutasime sellest ka meie artiklis „100 haiguse punkt”

Külmade nõelravi on aga üsna keeruline tehnika ja me ei soovita seda teile ise harjutada. Vajame spetsialisti, kes omab nõela kokkupuute tehnikat teatud punktides. Nii et mitte igaüks ei saa nõela ise panna, nii et see on vähemalt valutu ja ohutu. Lisaks tekib nohu liiga sageli ja liiga paljudes inimestes. Ja paljude haiguste jaoks ei olnud lihtsalt piisavalt reflekteropte. Tegelikult, et külma korral arsti juurde minna, ei ole see palju mõtet, eriti kuna ta läbib 3 päeva. Kas olete nõus?

Seetõttu on riniidi raviks väga populaarne ja omandanud akupressuuri tehnika, mis on pehmem refleksoloogia võimalus. Sel juhul ei mõjuta nõelad punkte, vaid sõrmedega lihtsalt survet. Tegelikult on akupressuur akupressuur ja patsient ise saab seda teha nii tihti, kui ta seda vajab.

Hiinas kasutatakse akupunktuuri kodumaal seda sagedamini kui läänes ja Venemaal - seal on nõnda populaarsem nõelravi. Aga näiteks Iisraelis on olemas refleksterapeutide ühiskond, kelle hulgas on palju akupressiini spetsialiste.

Kuid Jaapanis on oma traditsiooniline massaažitehnika - shiatsu (või “shiatsu”), mis on sama akupressuur. Sellegipoolest ei ole Jaapani tehnoloogia analoogil niivõrd tugevat teoreetilist baasi nagu traditsiooniline Hiina nõelravi ja akupressuur.

Akupressuuri efektiivsuse selgitus

Akupressuuri tõhususe peamine külma küljes on tihedalt põimunud traditsioonilise hiina filosoofiaga, mille kohaselt ringleb kogu kehas eluliselt oluline chi. See on selle energia liikumise rikkumine, mis viib haiguste kujunemiseni. Energia ise liigub mööda keha erilisi jooni - meridiaanid. Nendel meridiaanidel paiknevatel punktidel tegutsemisel võib mõjutada qi liikumist ja seega ka organismi seisundit.

Arvatakse, et teatud punktid näol ja selle ümber on otseselt seotud selliste "meridiaanidega" nina tundlikele aladele ja samal viisil limaskestale. Seega, õige näo akupressuur riniidi korral võimaldab teil mõjutada põletikulist protsessi ninas ja vabaneda riniidist kiiremini.

See on akupressuuri efektiivsuse traditsiooniline põhjendus. Need, kes soovivad seda kasutada, peate meeles pidama, et Hiina meditsiinipraktikas tutvustati akupresuuri ja nohu külma akupunktuuri ajal, mil inimestel oli väga ebamäärane ettekujutus kehas esinevate haiguste ja protsesside põhjustest. Ja selle aja meditsiin koos akupressuuriga vastas inimeste teadmistele enda kohta. Kaasaegne teadus on väga skeptiline seoses akupressuuriga ja akupunktuuriga kui ravimeetoditega.

Massaažipraktika

Nii et lähme praktikasse. See allpool näidatud akupressuur vähendab väga tõhusalt ninakinnisust, suurendab lima väljavoolu ja soodustab nina läbipääsu. Massaaž teostatakse suletud silmadega, sõrmega sõrmedega, ümmargused liikumised, aktiivsete punktide kergelt vajutamine järgmises järjekorras:

• Punktid nina servadel
• Punktid silmade väliskülgedel
• Osuta kulmude vahele
• Osuta kõrvadele

Massaaž, mida te juhiste kohaselt külmumise vastu teete, nõuab teatud eeskirjade järgimist, nimelt:

1. Punktides olevate sõrmede pressimine ja ringliikumine toimub ainult väljahingamisel. Sissehingamisel peatub liikumine ja rõhk ning sõrme saab punktist täielikult eemaldada;
2. Keha ja külma punktid tuleb masseerida ainult soojade soojade sõrmedega. Kui sõrmed on külmad, siis enne massaaži pidamist peaksite käed hoolikalt hõõruma või sooja veega soojendama.
3. Erinevaid punkte tuleb masseerida erinevalt. Kui masseerite sümmeetrilisi punkte nina või näo erinevatel külgedel, tuleb selliseid punkte masseerida külma ajal. Kui punktil ei ole peegelanaloogi, näiteks kulmude vahele, masseeritakse see eraldi.

Külmaga akupressuuri saab teha nii tihti kui soovite. On oluline, et ühe protseduuri puhul ei ületaks ühel hetkel masseerivate liikumiste arvu. Ida-meditsiini soovituste kohaselt peaks olema 15 tundi pööret ja 15 vastupäeva.

Pärast akupressiooni läbiviimist peate oma nina põhjalikult puhuma ja võimaluse korral loputage nina soolalahusega.

Allpool tahame teile näidata väljavõtet videost, milles Hiina spetsialist näitab teile, kuidas punkti massaaži õigesti teha. Selles videos näitab spetsialist teisi punkte, mida massaaž võib mõjutada. Vaata, see on teile väga kasulik!

Videojuhised

Loodame, et see artikkel koos akupressuuriga külma tehnikaga aitab teil sellest haigusest vabaneda ja tunned end igas olukorras suurepäraselt.

Olge terved sõbrad. Jagage oma kommentaare, me oleme väga õnnelikud!

Kui teile meeldis see artikkel ja peate seda sõpradega jagama, siis oleme väga tänulikud. Võib-olla aitab see massaažipraktika kedagi teie lähedastelt. Samuti tellige meie värskendused, olge esimene, kes saab uusima sisu.