Laste psühhosomatika: sagedase nohu põhjus

Asjaolu, et inimese füüsiline ja psühholoogiline seisund mõjutab üksteist, on arstidele teada juba alates Hipokratese päevast ja Sigmund Freud väitis, et teadvuseta mõtteid ja tundeid saab muuta füüsiliseks (somaatiliseks) sümptomiks.

Laste psühhosomatika - põhjused

Lapse psühhosomatika ilming on seotud emotsioonide mahasurumisega. Selle asemel, et avalikult väljendada hirmu või viha, nihutab laps neid tundeid teadvusesse, mis põhjustab kehas „negatiivsuse kogunemist” ja haiguse sümptomite ilmumist. Iiveldus, kõhulahtisus, peavalu ei pruugi tuleneda ainult eelseisvate kontrollidega seotud stressist. Mõnikord on täiskasvanud liiga nõudlikud või keelduvad uskuma, et laps on väsinud. Eriti altid psühhosomatika teismelistele, kes ei soovi oma kogemusi avaldada. Siit on mitmeid erinevaid variatsioonisümptomeid, näiteks oksendamine enne muusikakoolis viibimist, keskkõrvapõletiku esinemine enne lasteaeda külastamist, stenokardia pärast vanemate lahutust.

Laste psühhosomatika võib olla skeemina esindatud:

stress -> tervis (vähendatud immuunsus) -> haigus

Psühholoogilisi muutusi ei ole, mis ei tekitaks keha reaktsiooni. Mida see tähendab? Kui laps nakatub gripiga, muutub ta apaatiliseks ja kurbaks, see tähendab, et haige keha mõjutab meeleolu. Sama juhtub vastupidises suunas - psüühika mõjutab füsioloogiat. Kui lapse lemmik mänguasi on ära võetud, hakkab ta nutma, vihane, jalgade löömine, hingamise sagedus suureneb ja adrenaliin suureneb. Konkreetne emotsioon toob kaasa terve rida muutusi kehas.

Psühhosomatika lastel areneb sageli järgmistes haigustes:

• nohu
• bronhiaalastma
• südamehaigus
• atoopiline dermatiit, allergiad
• suurenenud lihastoonus
• maoärritus
• gastriit
• peavalud

Loomulikult ei ole iga haigus seotud lapse psühhosomatikaga. Psühholoogilise põhjuse otsimine peaks olema siis, kui arst uuringu ajal ei tuvasta kõrvalekaldeid. Kui see on nii, siis on võimalik, et lapse elus on toimunud märkimisväärne muutus - tüli sõbra, noorema venna sünniga või lähedase sugulase kadumine.

Kuidas aidata psühhosomaatiliste häiretega lastel

Laste psühhosomaatika mõju tervisele sõltub paljudest teguritest - närvisüsteemi stabiilsusest, lao olemusest, stressirohkete olukordade arvust ja keskkonnast. Te saate lapse aidata mitte ainult rahuliku atmosfääri, õige toitumise ja vitamiinide abil. Rääkige oma lapsega, et teada saada peidetud hirmudest, ärevustest ja ärrituse põhjustest. Näita oma lapsele, et tema probleemid on teile sama olulised kui ta on. Kui see on teismeline, ei ole lihtne leida ühist keelt, sest üle 12-aastased lapsed ei taha probleemidest rääkida. Püüa lähemale minna - huvituge huvialadest, sageli jalutage koos, vaadake käitumist.

Kui te teate, et tihedas suhtlusprotsessis ei ole võimalik „varjamise armor” läbi murda, võtke ühendust õpetajatega. Võib-olla on tervisehäirete põhjuseks koolide ebaõnnestumine või probleemid suhtlemisel eakaaslastega. Toetuse sõnad, positiivsed emotsioonid, „juhuslikud” mälestused isiklikust elust suhetega inimestega aitavad olukorda parandada. Teismeliste negatiivseks suunamiseks võite kasutada lisaklasside kasutuselevõttu, milleks on valida: sport, loovus, võõrkeel või male. Mõnikord teesklevad noorukid, et nad on mingisuguse sündmuse vältimiseks haiged, nii et täiskasvanud peavad õppima, kuidas eristada tegelikke kahjustuste märke kujuteldavatest kaebustest. Ei leia põhjust? Vaadake psühholoogi, kes juhib vestlust ja annab soovituste põhjal soovitusi.

Psühhosomaatiliste haiguste ärahoidmiseks saate kasutada lapse suhtes sobivaid ambitsioone. Lase oma järglastel sõita, hüpata ja juhtida isiklikku aega tahtel, kui kõik asjad on tehtud. Õpetage teid kasutama lõõgastustehnikaid (sügav hingamine, treening) rasketes olukordades ja veenduge, et teie laps läheb magama ajal. Loobu halbast harjumusest, kuidas lapse emotsionaalsete emotsioonide kuvamiseks klapitakse. Lisaks reguleerige rangelt vidinaga kulutatud tundide arvu, mõnel Interneti-olekul on negatiivne mõju ebaküpsetele närvidele, mis põhjustavad laste psühhosomatika märke.

Cold Psychosomatics

Külmkatseid peetakse külmhooaja lahutamatuks osaks, kuid tegelikult pole see alati nende põhjus - salakaval viirus. Täpsemalt, viirus provotseerib haiguse, kuid haige ainult meie keha "loal".

Psühhosomatika aitab seda probleemi üksikasjalikumalt käsitleda. Külmad, nohud, te ei karda, kui mõistate nende põhjuseid.

Külmetuse psühhosomatika

On mitmeid tegureid, mille tõttu võime nohu vastu võtta. Et teada saada, kuidas need konkreetselt teie jaoks on seotud, analüüsige oma viimaseid haigusi ja proovige meeles pidada, mis neile eelnes.

Väsimus

See põhjustab kõige sagedamini ARVI. Kui koormate ennast hoolega, töötage ilma puhkepäevadeta, proovige olla nii palju kui võimalik, ja selle tagajärjel sa haiged, ärge üllatuge. See on keha kaitsev reaktsioon, mis on tundlikum meie vajadustele kui aju.

Tõenäoliselt oled sa nii väsinud, et sa lihtsalt jalad maha kukkusid, aga püüad hoida tahtejõudu. Mingil hetkel levib mõte puhkusest, kuid seda saab endale lubada ainult väga hea põhjuse tõttu.

Just sel hetkel on külmumine kõige tõsisem vabandus.

Kuidas võidelda?

Laske end puhata. Mõistke, et kõike on võimatu teha ja seda isegi kõige kõrgemal tasemel teha. Ärge püüdke lahendada teiste inimeste probleeme, võtta nädalavahetust ja püüa selle ajaga tööle unustada. Viimase abinõuna jaotage koormus targalt nii, et nad ei nõua teil öösel raporti või kursuste kallal istuda.

Püsivalt pärsitud tunded

Kui tunned külmavärinaid, ei saa te soojas toas soojeneda, see näitab sisemist pinget, hirmu oma tõeliste emotsioonide näitamiseks. Samal ajal võite tunduda olevat lõdvestunud ja heatahtlik inimene, kuid samal ajal kogevad midagi üsna erinevat.

Sa "ise külmutada", ärge laske lõõgastuda, avada, muretseda - ja nohu ilmub uuesti.

Mida teha

Vabastage oma tunded. Mõtle: mis täpselt hirmutab teid? Kas sa kardad kedagi solvata või kardad teid solvata? Kõigepealt tuleb teil vabaneda nendest hirmudest füüsilisel tasandil: panna rahustav muusika, hingata sügavalt, proovida mediteerida, otsida mis tahes viisil, mis lõõgastaks teie lihaseid. Ja hakkab järk-järgult näitama oma tegelikke emotsioone.

Varjatud viha

See ilmneb tavaliselt kõrgematel temperatuuridel. Kui sa oled vihane, kuid te ei saa sellest rääkida, siis hakkate "keema", soojendama seestpoolt, mis põhjustab külma.

Võitlusmeetodid:

Nimetage oma viha põhjused. Mõista, miks see on objekt või inimene, kes sind vihastab. Kas te saate selle põhjuse kõrvaldada: rääkige inimesega, lõpetage see, mida sulle ei meeldi? Kui ei, proovige muuta oma suhtumist tüütu nähtusega.

Negatiivne säte

Paljud inimesed on väga inspireeritud, nii et nad teevad tahtmatult seda, mida nad alateadlikult häälestavad. Ja kui te teate kindlalt, et talvel on alati haige, võib see olla automaatse soovituse tulemus.

Kuidas võidelda

Vastupidi - innustage ennast, et te ei haigeks. Oma veendumuste toetamiseks tegelike tegevustega jooge vitamiine, sööge puuvilju, sööge iga päev lusikatäis mett. Peamine on uskuda, et need meetmed toimivad.

Ja kui enesehüpnoosi oma puhtal kujul võib pidada tavaliseks platseeborühmaks, muudavad vitamiinid selle efektiivsemaks: nad aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja elada külma palju mugavamalt.

Elus on piisavalt asju, mida sa ei suuda kontrollida, kuid tervis ei puuduta neid. Õpi ennast mõista ja sa vabaned vähemalt ühest hädast - külmast.

Lastel ja täiskasvanutel esinevad külmetuse psühhosomaatilised põhjused

Täiskasvanutel ja lastel esinev nohu on üsna tavaline, eriti külmhooajal. Ja kõige sagedamini on selle selgitused üsna udused: hüpotermia, vähenenud immuunsus, viirused ja bakterid, mis on vähendanud immuunsust. Aga külmutame haigust sagedamini ja maailm ümbritseb sõna otseses mõttes bakterite ja viirustega, kuid üks inimene haigestub ja teine ​​ei (isegi pärast nakatunud kontakti). Tuleb välja, et ainult need, kes seda lubavad, saavad külma.

See artikkel keskendub nohu psühhosomaatilistele põhjustele.

Ametlik meditsiiniline vaade

Meditsiinilistes raamatutes ei ole sellist haigust nagu “külm”. See on populaarne nimi mitme haiguse jaoks: gripp, ARVI, herpesinfektsioon, nohu, kurguvalu, bronhiit ja paljud teised hingamisteede (ja mitte ainult) tervisehäired.

Külma pole sellega midagi pistmist. Keha ülekuumenemine võib viia ainult immuunfunktsioonide vähenemiseni, mistõttu on tõenäoline, et üks külma aastaaja jooksul ringlevatest viirustest nakatub. Kuid ilma hüpotermiata nakatuvad täiskasvanud ja lapsed gripiga või ARVI-ga. Ja mida kuumem ja väsitavam tuba on, seda suurem on nakatumise võimalus.

Külmetushaiguse levinud sümptomid (populaarses mõttes): nohu, köha, palavik, peavalu ja lihasvalud. Ja kõige sagedamini seisneb arstide seisukohast tõeline põhjus viirustes.

Psühhosomatika nohu pärast

Inimkeha on võimeline võitlema erinevate ohtude, viiruste ja bakteritega - see võitlus on isikule nähtamatu ja tundmatu. Kuid see jätkub ainult seni, kuni inimene tunneb jõudu hingata sügavalt ja toime tulla kõigi ülesannetega. Külma rünnakud, kui ei ole jõudu ennast kaitsta (seda ütlevad arstid, mis tähendab immuunsuse vähenemist).

Seetõttu on laste ja täiskasvanute külmetuse peamine psühhosomaatiline põhjus väsimus. Väsinud inimesed ei ole liiga rahul sellega, kuidas asjad lähevad, ja iseenesest väsinud ja ei soovi minna klassidesse tööle või kooli, lasteaias haigestuda, sest nad lubavad end haigestuda. Ja haigus, mida nad vajavad, on puhkus kõigest, mis on nii väsinud. Alateadvus reageerib väga kiiresti sellisele olukorrale. Kui on võimalus lamada, siis haigus läheb piisavalt kiiresti, sest kõik läheb alateadliku stsenaariumi järgi. Kui teil on ikka veel tööle minna, ei ole võimalik haiglasse minna, siis loetakse programmi täitmata ja haigus viibib sekundaarse infektsiooni tõttu - see nõuab kehalt tungivalt, et inimene võtaks pausi ja puhkuse.

Pange tähele, et sellised haigused algavad tavaliselt külmal aastaajal - talvel ja hooajal.

See ei ole ainult see, et see muutub külmemaks ja muutub vähem vitamiine. Normaalse meeleolu jaoks vajab inimene päikesevalgust, ja niipea, kui päev muutub lühemaks, muutub inimene väsitavamaks, tema meeleolu halveneb, mis lõppkokkuvõttes põhjustab ta tahtmatult puhata.

Imikutel ilmnevad haigused peamiselt vanemate üldise surutud taustal. Ema on ammendunud ja väsinud, isa - mitte parem - sellises olukorras tunneb laps intuitiivselt ärevust, millest ta ka lõpuks väsib.

Sageli tekivad niinimetatud katarraalsed haigused eelsooduvate tegurite taustal. Nende hulka kuuluvad hoolikalt represseeritud viha ja ärritus. See algab gripiga kõrge palavikuga.

Mõningate sündmuste hirm ja isiku usalduse puudumine tema võimetes (näiteks enne olulist konverentsi või eksameid enne matinee või testi) on hea põhjus ARVI arendamiseks madalal temperatuuril.

Kurguvalu algab kõige sagedamini nendega, kes ei ole oma viha väljendanud, "neelanud" teda, hoidis end ärritavas kõnes. Nüüd ärritab kõri. Raske viha, viha mingil põhjusel, mis sõna otseses mõttes "kuristid" põhjustab bronhiiti. Võimetus väljendada oma tugevaid emotsioone põhjustab ka bronhide ja kopsude häireid.

Mõjutage esinemissagedust ja üldtunnustatud nõudeid ja hoiakuid. Iga lapsepõlv laps teab, et nad haigestuvad kõige sagedamini külmas. Kui need väga külmad perioodid tulevad, on ta täiesti kindel, et ta võib igal ajal haigestuda, mis juhtub. Kui inimene peab ennast sageli haige (ta oli lapsepõlves haige, siis oli ta nooruses haige), mis võib täiskasvanueas muutuda? Sageli on lapsed haiged peredes, kus nad pidevalt, väsimatult ja püsivalt nende eest hoolitsevad. Kummalisel kombel, aga see on.

Kõik ülaltoodud ei ole vastuolus traditsioonilise meditsiini vastu. Kui haige läbib testid, ei näidata talle enne olulist sündmust piiritletud viha või ärevust. Nad näitavad, milline patogeen põhjustas haigust - viirus, bakter. Ja see on õige. Inimene lõi haiguse pinnase, haigus tuli. Tegelikult põhjustas see esmalt viiruse või bakteri kohe pärast alateadvuse reageerimist inimese soovidele ja emotsioonidele.

Kes sagedamini?

Külmhooajal ei ole kõik haiged. Seal on üsna vähe inimesi, kes ei käi salli ja ei haigeks, kuid on neid, kes püüavad ennast kõige paremini kaitsta: nad tegelevad ennetamise, inokulatsiooniga, kuid haigestuvad. Psühholoogia valdkonna eksperdid juhtisid tähelepanu asjaolule, et täiskasvanud või lapsel, kes sageli kannatab katarraalsete tervisehäirete all, on hästi määratletud isiksus.

Kui me räägime lastest, on nad tavaliselt väga emotsionaalsed poisid, kellel on habras ja habras närvisüsteem, hüperaktiivsed lapsed. Kui koolilapsel või lasteaial ei ole mingit motivatsiooni koolis või lasteaias rõõmuga ja huviga minna, siis saab ta sageli haigeks. Kõik sõltub vanematest, kelle võimuses esitada vajadus käia koolis ja lasteaias. Noorukis on vaja motivatsiooni kvalitatiivselt erinev - keskenduda elukutsele, koolitusele, eesmärkide saavutamiseks.

Täiskasvanute seas on ebastabiilse mentaliteediga inimesed hooajaliste tervisehäirete suhtes kõige vastuvõtlikumad, mida on kerge tuua pisaraid, kes kiiresti oma eesmärkidest loobuvad, kui äkki midagi läheb valesti, nagu nad olid plaaninud.

Teine äärmus on tööliskid, kes on harjunud võtma rohkem vastutust kui nad tegelikult suudavad täita. Ja teine ​​tihti haigete täiskasvanute kategooria on laisk inimesed.

Kui inimene ei suuda oma laiskust ületada või suurte raskuste ja sisemise kannatusega toime tulla, hakkab tema immuunsus olema ka "laisk" ning seetõttu ei anna isegi kõige kaasaegsem gripivaktsiin laisk kaitset.

Ennetamine

Psühhosomatika seisukohast ei saa ennetamine seisneda ainult vaktsineerimises ja karastamises, keha küllastumises vitamiinidega (kuigi kõik need meetmed on äärmiselt olulised, et püüda jääda aasta külmale perioodile, ilma et haiguse jaoks oleks aega ja energiat märkimisväärselt kadunud).

Külma perioodi alguses on oluline jõudu õigesti arvutada. Pea meeles, et ületöötamine viib haiguse tekkeni. Seetõttu on oluline minna enne magamaminekut magama, täielikult lõõgastuda, värskes õhus kõndida (viirused ei ole külma talvise õhu juures peaaegu üldse olemas, kuid kinnises rahvarohke ruumis, kus see on soe, on palju neid).

Haiguse psühholoogia on selline, et selle vältimiseks on oluline kontrollida oma emotsioone. Kui viha või pahameelt ületab, siis on parem neid välja visata, suunata energiat loomingulisse kanalisse - minna lapse juurde hoovisse ja ehitada näiteks vihane boss, kes sind vihastas.

Mis puutub lastesse, siis on oluline õpetada neile nii vara kui võimalik hääldama oma emotsioone, et nad teaksid ka, kuidas väljendada oma negatiivseid tundeid sõnadega. Pöörake tähelepanu vajadusele, et laps suhtleks täiskasvanutega. Sageli saavad lapsed gripi või ARVI, sest nad tahavad tõmmata üha hõivatud täiskasvanute tähelepanu. Lõppude lõpuks teab iga laps kindlalt, et kui ta haigestub, siis kuidas ema kodus viibib, ei lähe tööle ja isa tuleb varakult ja toob midagi maitsvat või uut mänguasi. Kui lapsel on igapäevaelus piisavalt tähelepanu, ei pea ta olema haige.

Seega, kui olete psühhosomaatiliste nohu tundma õppinud, saate teada, millised negatiivsed mõtted või emotsioonid võivad haigust põhjustada. Püüa mitte ületöötada ja hoida ennast heas korras. Spordi mängimine, heade suhete säilitamine pere ja sõpradega, hea puhkus - sel juhul väldivad teid kõik hädad.

Sage külm psühhosomatika

Hea kellaaeg! Minu nimi on Khalisat Suleymanova - olen fütoterapeut. Kui ma olin 28-aastane, ma ravisin ma emakavähi maitsetaimedega (rohkem minu taastumise kogemusest ja miks ma sain fütoterapeutiks siin: minu lugu). Enne, kui saate ravida vastavalt riiklikele meetoditele, mida on kirjeldatud Internetis, konsulteerige palun oma spetsialisti ja arstiga! See säästab teie aega ja raha, sest haigused on erinevad, ürdid ja ravimeetodid on erinevad ning on endiselt kaasnevad haigused, vastunäidustused, tüsistused jne. Siiani ei ole midagi lisada, kuid kui vajate abi maitsetaimede ja ravimeetodite valimisel, võite mind siin kontaktide kaudu leida:

Teekond: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Ilmselt ei ole maailmas ühtegi inimest, kes oma elus pole kunagi külmunud. Eriti tihti esineb see talvel, kui vähene immuunsus ja madal temperatuur, kõrge õhuniiskus, torkavad tuul tänaval aitavad kaasa haigusele. kuid sageli esineb psühhosomaatilise külma arengut, kui psühholoogilised tegurid on haiguse peamine põhjus.

Kui inimese psühholoogiline tervis on kõrgel tasemel, ületab ta igapäevaelus hea tuju, psühholoogilise mugavuse, enesekindluse, enda võimed, organism on resistentsem erinevate haiguste arengu suhtes. Sellised inimesed haigestuvad külma, kurguvalu, OGVI, bronhiidi, kopsupõletikuga.

Täiskasvanute nohu psühholoogilised põhjused

Teadlased ja arstid igapäevaelus hakkavad üha enam uurima nohu psühhosomaatilisi põhjuseid, eriti kui inimene on sageli haige ja haigus on pikaajaline. Psühhomaatilise iseloomuga püsiva külmetuse varasemad põhjused on traditsiooniliselt järgmised:

• krooniline väsimus;
• rahulolematus nende seisukohaga;
• suutmatus saavutada teatud eesmärke;
• madal enesehinnang;
• enesekindel;
• rahulolematus nende välimuse, kõrguse, arvuga;
• suhtluse puudumine, sõprade puudumine;
• sagedased konfliktid perekonnas või tööl;
• ütlemata viha, sagedased negatiivsed emotsioonid.

Sellistel põhjustel võib olla palju. Üks või mitu neist võivad põhjustada immuunsuse vähenemist, keha nõrkust ja selle tagajärjel pikaajalist külmumist või mõne muu haiguse teket.

Külmetushaiguste psühhosomatikat täiskasvanutel uuritakse individuaalselt iga inimese kohta, probleemist saab vabaneda ainult siis, kui tuvastate õigesti põhjused ja kõrvaldate nende mõju kehale, on suurem võimalus positiivse tulemuse saamiseks. Saate otsida põhjuseid ise või pöörduda psühholoogi poole ja koos temaga analüüsida negatiivsete psühholoogiliste tegurite võimalikku mõju.

Louise Hay'i külma põhjused

Louise Hay pühendas paljude aastate elu erinevate haiguste psühholoogilise olemuse uurimiseks. Oma nohu psühhosomaatiliste haiguste tabelis näeb ta, et inimene kohaneb haigusega, arvades, et külma aastaaja jooksul peab ta haigestuma mitu korda, sest minevikus oli see külm hooaeg. Keha reageerib sellistele mõtetele ja võimaldab haigusel areneda.

Uurija sõnul võib pikaleveninud külmetuse psühhosomatika olla peidetud ka sageli peidetud väikesed rikkumised, elu häired, usalduse puudumine võime midagi muuta, liiga kiire ja sündmusterohke eluviis.

Lastel nohu psühhosomatika

Viimasel kümnendil hakkasid lapsed haigestuma külmetuse ja viirushaiguste korral sagedamini. Inimesed leiavad selle nähtuse põhjused halva ökoloogia, halva toitumise, vitamiinide puudumise ja osaliselt nende õigsuse poolest. Kuid nende põhjuste tõttu ei ole alati seotud väikese immuunsuse ja püsivate haigustega.

Üha enam räägivad arstid psühhosomaatilistest külmetustest lastel, eriti kooliealistel, ja leiavad põhjused järgmistes punktides:

• vanemate tähelepanu puudumine;
• suhtlusprobleemid klassiruumis;
• rahuldamata esimene armastus;
• ei ole sõpru ega tülisid parima sõbra vastu;
• tugev stress, närvikahjustus;
• enesekindel, oma võimetes;
• madal enesehinnang.

Kõik see võib põhjustada pikaleveninud külma või sagedasi haigusi, mis on tingitud negatiivsest psühholoogilisest mõjust madala immuunsuse tõttu. Kui lapse külma eest ei ole võimalik vabaneda, siis traditsioonilised ja traditsioonilised meditsiini abinõud ei aita, antibiootikumid on tugevad, vanemad peaksid püüdma otsida psühholoogilistel põhjustel.

Kuidas ravida psühhosomaatilisi haigusi

Kõigepealt peate ennast kokku pöörama ja alustama iseendaga töötamist. Negatiivsete psühholoogiliste tegurite mõju on vaja täielikult või vähemalt osaliselt vähendada, õppida elama rohkem, suhtlema meeldivate inimestega.

See aitab naistel parandada oma psühholoogilist seisundit, tõsta oma vaimu ja seega parandada nende tervist, reisi ilusalongi või spaa-salongi, uue soengu, ilusa maniküüri ja ostude sooritamiseks. Kui olete selliste juhtumite tõeline asjatundja, kohtuge ennast, andke endale endale meeldivaid päevi. Sa tunned kohe paremini.

Psühholoogid soovitavad meestel hakata tegema seda, mida nad armastavad, püüavad koos sõpradega, leida aega selle meeldiva õppetundi jaoks, mida ajapuuduse või muude põhjuste tõttu kogu aeg edasi lükatakse.

Nohu, kopsupõletiku ja tuberkuloosi psühhosomatika

Külma ja psühhosomatika - kas on võimalik neid kahte mõistet ühendada? Külmetust igapäevaelus nimetatakse reeglina hingamisteede infektsioonideks ja gripiks. See tähendab, et viirus või bakteriaalne patoloogia. Kehasse sattunud viirus või bakter - inimene sai haigeks, ei langenud - ei haigestunud. See on lihtne, mis on siin psüühikaga? Selgub, et iga päev me "neelame" miljoneid viirusi ja baktereid, meid ümbritsevad igasugused parasiidid ja seened. Aga õnnelikult haige, mitte nii tihti. Miks siis mõnikord lubab meie immuunsüsteem rünnavat mikroorganismi või viirust meid nakatada ja mõnikord ta seda aktiivselt maha surub? See on küsimus, mis vastab sellisele teadmistele nagu nakkushaiguste psühhosomatika.

Cold Psychosomatics

Tõenduspõhise meditsiini puhul on "psühhosomatika" mõiste peaaegu abstraktsioon. Diagnostika kvaliteet sõltub spetsialisti - psühholoogi või psühhoterapeutide - tasemest. Selline „operaatori sõltuvus” muudab olukorra grupianalüüsi keeruliseks. Kuid isegi "karastatud" arstid tunnevad psühholoogiliste tegurite mõju haiguse arengule ja kulgemisele.

Külmetuse peamine põhjus

Näiteks nn nohu korral on kõige levinum põhjus väsimus. See tähendab, et:

• Väsinud.
• Rahulolematu iseenda ja oma eluga.
• Ei taha tööle minna (ülikool, kool ja lasteaed kuuluvad ka sellesse gruppi).
• Tahad telefoni voodis välja lülitada.
• Unistage hommikust voodis.

Mõtle, millises järjekorras annate oma keha. Teil on vaja ja ei saa töölt murda. Aga sa oled mees ja sa saad haigestuda. Teie keha haarab õnnelikult lähima viiruse / bakteri. Ja võimaldab tal paljuneda.

Parimal juhul peate võtma haigete nimekirja ja keha (alateadvus, kui seda on lihtsam mõelda) „peab” ülesande täitmist. Halvimal juhul peate võtma immunomodulaatoreid, antibiootikume, põletikuvastaseid aineid, kuid külmetusest hoolimata minema igavale tööle. Viimasel juhul peab keha ülesannet täitmata, haigus viibib ja mõnikord kroniseerub.

Lühidalt öeldes on see ARVI ja gripi arengu mehhanism teadmiste osas, pannes rõhku psühhosomatikale. Tekib õiguspärane küsimus, miks on katarraalse haiguse põhjuseks sügis-kevadine periood. Arstid lihtsalt seletavad kõike, muutes ilma (jahutus, mõnikord karm), suurenenud töökoormust (pärast tööle minekut, puhkust koolis / ülikoolis) ja talvise vitamiiniperioodi jooksul tekkinud hüpo-vitamiinipuudulikkust.

Omal moel on arstid õiged. Kas bakteri- ja viirushaiguste aktiveerimiseks sügisel ja kevadel on aga psühholoogilisi põhjuseid? Psühholoogia suudab anda oma põhjenduse. Näiteks päevavalguse vähenemine sügisel põhjustab meeleolu halvenemist, rahulolematust, nn sügis-põrna arenemist (melanhoolia, depressioon, maitse kadu eluks). Ja see omakorda toob kaasa asjaolu, et keha annab gripiviiruse.

Kevadel on inimene väsinud ja ammendunud pika talvise õhtu, värvide monotonia, tema keha „ammendunud“, sealhulgas psühholoogiliselt. Kevad tuli, seal olid küll väikesed rõõmsad värvid. Ja keha lõdvestus. See jäi talveks ellu, ootas soojust, väsimust ja, palun, viiruse haigust lävel.

Kuigi mitte kõik arstid ei nõustu selle teooriaga, on psühholoogilisel aspektil teatud osa haiguste arengus. Depressioon, rahulolematus eluga, väsimus, füüsiline ja moraalne õõnestab immuunsust ja seejärel on nakkustel võimalus võimu haarata.

Ägedate hingamisteede nakkuste ja gripi täiendavad põhjused

Lisaks sihtasutuse alusele - väsimus - võivad viirusnakkuste arengu mehhanismis osaleda ka teised negatiivsed emotsioonid. Näiteks arvab L. Hay, et gripp on keha vastus keskkonna negatiivsele meeleolule. Lisaks saate esile tõsta:

• Hirmutati viha.
• Rage.
• Hirm (kontrolli ees, oluline sündmus elus, otsus, võimalus, et midagi ei ole õigel ajal jne).
• Negatiivne enesehüpnoos.

Kui külma tõttu on inimesel kurguvalu, siis tõenäoliselt peitub põhjus tagasihoidlikus vihas. Selline patsient oli kellegi suhtes väga vihane, kuid ta pidi vihastama "vihane" sõnad. Nad langesid sõna otseses mõttes kiviga immuunsele organile (antud juhul mandlid) või nende jääkidele, kui ühel ajal teostati tonilektoomia ja põhjustas põletikku. Sellises olukorras mandlite puudumisel areneb tõenäoliselt bronhiit. Ja kui viha oli väga tugev, et sa sõna otseses mõttes lämbuksid, võib see hakata põhjustama bronhide obstruktsiooni ja astma või kopsupõletiku tekkimist.

Psühhosomatika kohaselt võib isik, kui see on võimalik, saada ägedat hingamisteede haigust, eriti kui ta leiab, et:

• Tema puutumatus on nõrk.
• Hooajalised haigused, mis on iseendale siduvad.
• See haigestub kindlasti, sest igaüks aevastab ja köhib.

Kui teil on kalduvus tuua end valgesse soojusesse, siis sõna otseses mõttes keedetakse seestpoolt, tõenäoliselt hakkate baktereid rünnama. Oma viha abil võite öelda, et te kuumutate oma keha südamikku.

Väike temperatuuritõus, mida ei peeta patoloogiaks, loob soodsa keskkonna oportunistlike bakterite (stafülstreptokokkide) arendamiseks suures koguses inimestel, kes elavad suuõõnes. Sellisel juhul on stenokardiast tõenäoliselt keeruline hingamisteede viirusinfektsioon.

Emotsionaalse šoki ulatuse mõju haigusele

Psühhosomatika seisukohast on oluline punkt emotsioonide tipp. Äkiline hirmu või ootamatu viha rünnak põhjustab tõenäoliselt kõrgetasemelist grippi või ägeda haiguse: kõri-trahheiit, farüngiit ja sümptomite kiire areng.

Pikaajaline väsimus või surutud hirm muutub sagedamini bakteriaalsete hingamispatoloogiate põhjuseks, mis esinevad palavikuta või madala palavikuga.

Psychosomatics väidab ka, et kui hoiate ebaviisakas sõna, mida soovisite oma vastase silmis sülitada, võite järgmisel päeval leida alumisele huule stomatiidi. Kui pärssite väga tugeva viha rünnakut, on haigus tõsisem ja pikem.

Kes sagedamini kannatavad psühhosomaatilise gripi all?

Miks kannatavad mõned sageli nohu, teised aga mitte? Emad, kes hoolivad lastest, jäävad jalgadele. Viirushaigusi teenindav meditsiinitöötaja ei ole alati nakatunud. Seda ei põhjusta mitte ainult antikehade olemasolu veres, vaid ka inimese psühholoogilise profiili eripära. Kui pikaajaline väsimus "põhjustab" keha patogeeni aktsepteerimiseks ja võimaldab seda paljuneda, siis arusaam, et keegi peab jääma jalgadele ja et keegi osutus teile, põhjustab keha "radikaalselt" nakkuse purustamiseks.

Eespool kirjeldatud teooria põhjal võime järeldada, et psühhosomaatilised nohu on rohkem altid:

• Emotsionaalselt labiilsed lapsed.
• Lapsed, kellel on esinenud hüperaktiivsuse sündroomi.
• Noorukid puberteedis koos VVD ja NDC ajaloos.
• Ebastabiilse psüühikaga täiskasvanud.

Pole tähtis, kas helluse auto avaldab survet oma hingele või raevu autole. See surve muutub neuroosi põhjuseks ja see omakorda aitab kaasa paljude haiguste arengule, mis ei tundu olevat seotud mitte psüühika ega närvisüsteemiga. Kui olete tasakaalus, on teil „Põhjamaade” psühhosomaatiline külm, mida tõenäoliselt vähemalt sageli haigestub.

Hingamisteede psühhosomaatilised haigused

Hingamisteed kannatavad lastel ja täiskasvanutel. Tavaliselt võib mitmeid haigusi pidada lapsikuks, samas kui teised on sagedamini täiskasvanud patsientidel.

Loomulikult on hingamisteede haigused juured. Kuid psühholoogilist külge ei tohiks välistada. Näiteks on juhtumeid, kus psühhoterapeudid aitasid tegeleda sagedase bronhiidiga täiskasvanutel ja lastel, paljastades psühholoogilise aspekti. Lõppude lõpuks, kui see on haiguse peamine põhjus, ei aita ravimid.

Laste psühhosomaatilised haigused

Kui täiskasvanud haigestuvad tõenäolisemalt gripi ja kopsupõletikuga, siis noorte patsientide seas suureneb bronhiit ja astma. Selle nähtuse psühholoogilist tausta ei ole raske mõista:

• Esiteks, kaasaegsed vanemad on hõivatud raha väljavõtmisega. Paljud neist ei usalda tulevikku, ei ole usaldusväärset perspektiivi. Nad püüavad lapsi kõike, mida nad vajavad (riietuda, süüa, sööta, õppida), et kõik selle pärast unustavad lapse kallistada. See ei põhjusta mööduvat solvangut, vaid soovimatust - lapse viis vanemate tähelepanu meelitada.
• Teiseks, tänapäeval kasvab perekondade lagunemise tendents. Sinelnikovi sõnul, kui last ei peeta isikuks või ei saa mingil põhjusel oma emotsioone väljendada, „hingab“ nad sügavalt, füüsiliselt oma hinge kinni hoides. See põhjustab bronhiiti. Kui laps ei saa perekonna olukorraga nõustuda, tekib takistus. Kui ta sageli nutab, sest hirmuäratav isa vannub, võib see põhjustada allergilist riniiti ja astmat. Bronhiit, mida ei ravita meditsiiniliselt, on tavaliselt psühhosomaatiline.

On olemas versioon, et kui lapsel on nina veri, ei tunne ta vanemlikku armastust. Kui sa teda armastad, näidake seda, vastasel juhul torkatakse nina verd korrapäraselt, kuni laps "ei tõuse". Mõned inimesed ei tõusta seda hetke ja kannatavad täiskasvanueas ninaverejooksu all.

Tunnustamatuse tunne, asjaolu, et tema jaoks olulised inimesed teda ei märka, muudavad sellise lapse vastuvõtlikuks surve ja verejooksu kõikumiste suhtes. Veri on elu kvintessents. Sest meie keha on elu ise. Ja kui keha langeb isegi ninast, püüab see lahendada väga tõsise probleemi. Te peaksite oma lapse lähemalt vaatama.

Pange tähele, et laps, kui tema psühhosomaatiline tunnus on kõrge emotsionaalsus, tuleb ergutamisprotsesside ülekaal inhibeerimise üle õpetada, et väljendada kõiki negatiivseid ja positiivseid emotsioone.

Laste jaoks neelas zhivchikov rõõmu, väljendamata armastus ei saa olla vähem probleem kui varjatud pahameel.

Hingamisteede täiskasvanud psühhosomaatilised haigused

Täiskasvanutel kannatavad kopsud tõenäolisemalt. Haigustele eelnevad sügavad emotsionaalsed haavad (vastavalt Sinelnikovile), mida ei saa aja jooksul ega tööl paraneda. Täiskasvanud, sügavalt pettunud elus, meeleheitel ja väsimusel, ei tunne iga päev rõõmu sageli kopsude patoloogiast.

Kopsude põletik areneb tavaliselt taustal:

• Puhkuse puudumine, millel on tohutu koormus nende õlgadele, tunne tagasi sõita.
• Pärast palju leina, pettumust.
• Puudub soov / võime mõjutada oma elu või keskkonda paremaks.
• Sunnitud tagasilükkamine kasu, mida peetakse teenitud ja isegi nõutav, nagu õhk.
• Suutlikkuse või võimetuse andestada süütunde tõttu ei saa sügavalt sisse hingata.

Olukorrad, mis on seotud asjaoluga, et inimene on "hinge kinni haaranud" või "hingamine on jänes", on täis hingamisteede haigusi.

Sagedane kopsupõletik täiskasvanud patsiendil võib olla samm bronhiaalastma suunas, kui ümbritseva maailma tagasilükkamine ühineb pimedusega. Kummalisel kombel võivad omadused, mida me kaalume positiivsetena ja laste kasvatamisel, põhjustada kopsupatoloogiat. Nende hulka kuuluvad:

• Võime ohverdada oma huve teiste kasuks.
• Ausus.
• Köitmine.
• Õigsus.
• Oma tegevuse sügav kontroll.

Hingamisteede põletikule on altid isikud, kelle jaoks on asjakohane moto „vaata eesmärki - ma ei näe takistusi”. Sellisel juhul ei räägi see teiste inimeste huvide tähelepanuta jätmisest, vaid mitte oma tervise eest hoolitsemisest.

Tuberkuloos

Lisaks kopsupõletikule saab negatiivsete emotsioonide kogunemisega väga ebameeldiva kroonilise haiguse - tuberkuloosi. Enamasti mõjutab see kopse. Isiklikud inimesed, kes on eluga rahul, on kalduvad tuberkuloosile. Ebeneyzer Scrooge Dickenson enne jõulupõhiste alkohoolsete jookidega kohtumist tõenäoliselt kannatas tarbimine.

Mida arstid patsiendile tuberkuloosi avastamisel nõu annavad? Sööge täielikult, hingake värsket õhku. See on täpselt see, mida sa pead tegema - õhku hingata täis rindkere ja nautida elu. Immuunsus võib pärssida Koch pulgad. Me hingame seda regulaarselt, kuid mitte kõik haiged.

Sageli kannatab rindkere, kui inimene ei suuda kuriteo üle elada. Muud negatiivsed emotsioonid võivad samuti põhjustada haigust.

Seetõttu püüdke ennast kontrollida, pidage mõistuse piires kinni. Otsige positiivseid hetki kõiges, ärge pettuge elus.

Parasiithaiguste psühhosomatoloogia

Parasiitide puhul seisavad välis- ja sisemised inimesed silmitsi peaaegu iga päev. Worms munad neelatakse, kui süüa köögivilja, mida ei pesta keeva veega. Lühidad lestad, täid võib leida ühistranspordist, kauplusest, koolist.

Klassikalise meditsiini järgi on inimese immuunsus normaalne ja ta järgib hügieeni põhireegleid, ta ei saa parasiithaigustega haigeks. Usside, täide ja puugide sagedased kahjustused viitavad sellele, et immuunsus on ebaõnnestunud.

Milline on psühhosomaatiline diagnoos, kui tekib sügelus või pedikuloos? Enamik erinevate tervisehäirete psühhosomatika uurijaid (L. Hey'lt V. Zhikarentsevale) nõustuvad, et sügelema lesta hävimine saab võimalikuks mõtlemise "nakatumise" ajal. Keegi või midagi häirivalt ärritab sind ja te lasete sellel objektil / närvil sügeleda närvi. Kui keha ei suuda selle haigusega toime tulla ja see muutus ekseemiks, võib teil olla häbi midagi, tagasilükkamine ja tagasilükkamine.

Samuti on nahahaigused iseenesest isoleerimise viis. Keegi on nii pahane, et on suur soov panna ületamatu barjäär enda ja selle inimese vahel. Ja mis on parem inimestest kaugemale kui ebameeldiv nahahaigus? Arvestades, et luude lesta mõjutab sageli avatud nahka, näiteks südamelihase (käte) sisemust, kui sügelus, mõtle, kes te ei soovi nii palju tervitada, kes põhjustab kõige hullemat antagonismi?

Turse arengu psühhosomatoloogia

Turse psühhosomaatikas on suur ja eraldi seisundite rühm, mis väärib individuaalset tähelepanu. Üldine turse võib olla tõendatud kogunenud ja kasutamata emotsionaalsete reservide, mitte nende vajadustele suunatud jõudude kohta, mis ei avalda kurbust. Näiteks kui inimese parempoolne pool paisub üles, siis kogunenud emotsioonid on seotud inimesega, sageli isaga. Kui vasakpoolne külg kannatab, on need „kogunemised” seotud naisega, võib-olla emaga.

Üldise turse tulemus võib olla energia eraldamine vedelikuga:

• Pisarad.
• Oksendamine.
• Jalgade ja peopesade suur higi või hüperhüdroos.
• Kõhulahtisus

Samuti võib kehas olla vedeliku kapseldamine, mis põhjustab tsüstide moodustumist (kui probleemid ja emotsioonid on seotud vastassugupoolega, võib see olla mastopaatia või polütsüstiline munasarja sündroom, suured paraovariantsüstid jne). Mõnel patsiendil tekivad vesipea, astsiit ja muud ebameeldivad patoloogiad.

Kui keha eraldi osad (sõrmed, jalad, käed) paisuvad, siis peetakse selliseid turseid kindlaks nende arengu konkreetse koha kontekstis. Sõrmed on paisunud - on võimalik, et inimene koguneb liiga vähe energiat. Jalgade mörtid paisusid üles - jõud kogunesid, et saaksite edasi liikuda, kuid lõpuks ei juhtu midagi ja sa pead seisma.

Allergia kontekstis tuleks kaaluda naha ja akuutse nahaaluskoe piiratud angioödeemi (Quincke) või aeglaselt suureneva allergilise ödeemi ilmnemist. Selle nähtuse põhjuseks võib olla midagi või kedagi. Teid häirib teismeline poiss, kes kuulab muusikat selja taga, kas sa säästad kuriteo, viha ja vaikust? Teie parem käsi võib paisuda, teil on dermatiit ja pikaajaline ravitav ekseem.

Psühhosomatika on meditsiiniliste teadmiste arenev haru. Ta mõistab endiselt haigusi, nende psühholoogilisi põhjusi ja psüühika ja somatika seost. Täna on üks asi selge: psüühika on suurepärane asi. Ta saab võimatu. Kuid selle saavutamiseks on vaja palju tööd iseendaga ja iseendaga.

Sage külm psühhosomatika

"Sageli on mul külm - see tähendab nõrgenenud immuunsust," võite mõelda. Kuid see ei ole alati nii. Tänases artiklis räägime sellest, kuidas täiskasvanute psühhosomatika väljendub täiskasvanutel.

Psühhel on otsene mõju immuunsusele. Mis suhe siin on?

See on lihtne. Olete ilmselt juba kuulnud, et kõik haigused on närvidest. Ja kõik närvid - emotsioonidest. Ja see on tõsi. Sest isegi kui nad on haigete inimestega tihedas kontaktis, nakatuvad mõned ja teised ei. Mis vahe on nende vahel ja mida teha, et sageli haigestuda? Seda arutatakse.

Millised on psühhosomaatsete gripi ja külma põhjused

Psühhosomatika (hinge ja keha ühendamise suunad) seisukohast ei ole meie haigused mitte ainult väliste tegurite (mikroobide) tagajärg, vaid ka sisemised (emotsioonid ja protsessid, mis esinevad psüühikas).

Näiteks võib mõnel juhul, kui see on ressursi olekus, olla ainult üks päev valulikkus, heita sümptomitega. Aga järgmisel päeval on kõik nendega hea ja haigus, aga see võib olla.

Teiste jaoks on kõik edasi lükatud. Ja põhjused on järgmised.

Põhjus 1. Ülekoormus.

Kõige sagedamini esineb nohu nendel, kes kogevad väsimust, on pidevas stressis, töötavad palju ja ei puhka.

Kes tahaks natuke puhata, kuid see ei tööta.

Miks reageerib keha mikroobidele?

Kuna tal on lõpuks võimalus natuke lõõgastuda. Seetõttu võimaldab keha paljuneda mikroorganisme, mis põhjustavad haiguse.

Me teame väga hästi, et haigused ilmnevad kõige sagedamini perioodil sügisel - kevadel. Seda seletab väga lihtsalt kahe teguri olemasolu: külma patogeenide arv suureneb ja koormus suureneb (sealhulgas psüühikale).

Tööl, eksamitel, pideval jälgimisel ja pingel on pingeid.

Motivatsioon 2. Pidev hirm nende tervise pärast.

Kui kogete hirme, eriti hirmu oma tervise vastu - hüpokondrid - tunned pidevalt, et kehaga võib juhtuda midagi halba, see süvendab pilti. Kuidas hüpokondritest vabaneda, lugege siit.

Tõepoolest, aja jooksul märkate, et teil on sageli külmetus. Sest enesehüpnoos on mõningane mõju ja see avaldub elus.

Tegelikult on keha väga tark. Ta on võimeline kontrollima oma tervislikku seisundit ja teeb seda automaatselt õigesti, kui ei ole erilist muret tervise pärast.

Motivatsioon 3. Vähenenud ressursside seisund.

Kõige sagedamini on madala ressursiolekuga inimesed külmad. Põhimõtteliselt kipuvad nad väsima, isegi kui neil ei ole palju aega seda teha.

Kui olete harjunud stressiga, pidevalt püüdes edasi liikuda ja mis kõige tähtsam on selle liikumise jaoks valmis, siis sa ei ole pikaks ajaks haige.

Millised on vähendatud ressursi oleku juured:

• madal enesehinnang
• tundlikkus teiste arvamuste suhtes;
• pidev enesekaevamine,
• soov olla hea (süü, pahameel ja represseeritud viha),
• letargia ja unisuse kalduvus (loe siinkohal uimasuse ja nõrkuse põhjusi).

Nagu näete, on mõned psühholoogilised seisundid teistega tihedalt seotud.

Motivatsioon 4. lähedaste tähelepanu puudumine.

Teine põhjus võib olla see, et teil pole tähelepanu. See juhtub tavaliselt siis, kui peate palju töötama, kuid teie sugulased ja sugulased ei anna teile toetust.

Külma ajal on selline võimalus olemas. Haiguse tõttu on see vajadus täidetud. Keha aitab saada psühholoogilist vajadust.

Lisaks lisatakse tavalisele külmetusele tavaliselt ka teisi kaasnevaid haigusi.

Näiteks juhtub sageli, et alguses on lihtsalt kurguvalu. Kõik katsed taastuda ei aita midagi ja haigus "langeb alla" - bronhides ja kopsudes. Seal on bronhiit ja kopsupõletik.

See keha kalduvus näitab järgmist:

• ära puhka,
• tunda negatiivseid tundeid (leina või häbi),
• teil on raske normaalselt hingata, sest teil on süü või pahameele tunne.

Mõned sõnad huule psühhosomatika kohta

See erineb põhiteemast, kuid on seotud ka emotsioonidega.

Selle põhjustab herpesviirus. Aga see tundub kaugeltki kõik. Enamik neist on viiruse kandjad, kuid herpes ei avaldu, sest see on magamisfaasis, mitte aktiivne.

See aktiveeritakse teatavatel tingimustel, nimelt selliste emotsioonide tugeva testimisega:

Seda tõendab teadlaste Louise Hay ja Liz Burbo töö. Depressiivsed tunded, ütlemata sõnad, võimetus oma emotsioone, kadedus - kõik see viib selliste ilminguteni. Põhjustab viiruse aktiveerimist organismi ainevahetusprotsesside kaudu. See omakorda siseneb aktiivsesse faasi ja avaldub huulel.

Pean ütlema, et viha ja pahameeltel, kui neid ei täideta ja testitakse pidevalt, on palju raskemad tagajärjed kui lihtsalt herpes.

Mida teha, kui sa sageli haigestuvad nohu

Koos pideva muutuse vastuvõtmisega ja sooviga edasi liikuda on oluline õppida ühte lihtsat asja - nautida elu.

Mitte puhata mitte laiskusena, vaid vajaliku sammuna tippu. Kui te ei anna ennast puhata, pole võimatu ronida suure mäe tippu.

Kõik mõistavad seda, kuid siiski on nad homme pidevas ärevuses. "Aga kas me saame seda endale lubada ja mida ma peaksin tegema ja kuidas olla..."

Ja need mõtted isegi meie puhkuse ajal ei anna psühholoogilist rahu.

Iga haigust võib pidada konkreetseks õppetundiks. Sellest peame kogemusi omandama. Kui kogemusi ei saada, siis saame kroonilise vormi või selle sagedased ilmingud.

Kõige sagedamini on nohu juurel ülekoormus ja soov lõpuks lõpuks vähemalt puhata, et saada oluliste inimeste tähelepanu.

Sa peaksid mõistma oma seisukohti maailmas (nad on pessimistlikud või optimistlikud). Mõista, kas olete iseendaga rahul. Samuti oleks tore omandada olukord, kus olukorda vastu võtta, ja seda mitte eitada. Ja sellega koos - olge valmis edasi liikuma.

Seega selgub, et meie tellistest eemaldades meie negatiivsetest emotsioonidest lubame kogu keha sujuvalt töötada.

Loomulikult on igal juhul täiskasvanutel nohu psühhosomatoloogia oma nüanssidega. Kuid juhtub ka, et üks negatiivne emotsioon tõmbab mööda terve hulga tagajärgi.

Õnnista teid! Ja alustage tööd koos programmidega ja psühholoogidega psühhosomatika valdkonnas.

Septemberfrau

Külm psühhosomatika: põhjused

Akuutsed hingamisteede haigused on kõige levinumad. Ja võib-olla kõige kuulsam omataoline - gripp. Need viirused, mis põhjustavad SARSi esinemist, mõjutavad peamiselt nina, suu, neelu ja kopsude limaskesta. Hingamisteedel on suur hulk baktereid, mis nõrgenenud immuunsuse tingimustes põhjustavad neid ARVI-sid. Immuunsus võib erinevatel põhjustel nõrgeneda. Näiteks on ilmne: hüpotermia, süvised, higistamine, külm vesi jne. Kuid ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone on põhjustatud ja nad on psühhosomatikateks. Külm ja psühhosomatika on väga oluline tandem. Lõppude lõpuks, kui patsient analüüsib oma vaimset seisundit, võib ta avastada varem tundmatuid tegureid, mis provotseerivad külma / grippi.

Külmetuse psühhosomatika: konflikt

Mis tahes haiguse keskmes on konflikt - see tähendab, et patogeensed mikroobid puutuvad kokku organismi kaitsemehhanismidega. Teisest küljest on see sisemine konflikt, mis on saanud materiaalset realiseerimist.
Enne nohu psühholoogiliste aspektide analüüsimist on vaja mõista konflikti olemust. Konflikt on kasv. Kui inimene väldib kasvu, ilmneb konflikt ja täidab stimuleeriva funktsiooni, mis soodustab kasvu või vähemalt olukorra analüüsi.

Gripp: haiguse psühhosomaatilised põhjused

Kui haigus ootamatult jõuab, tasub küsida järgmisi küsimusi:

• Millist konflikti / millist probleemi see mulle tekitab? Mida ma ei märka ja mis sügav probleem minu haigusele mulle ilmneb?
• Millise probleemi lahendusest ma minema? Millist küsimust oleksin pidanud lahendama juba ammu, aga ma ei teinud seda, ja kas gripp ja psühhosomatika meenutavad teda?
• Millist probleemi ma ise möönan? Miks ma seda ei mõista, võib-olla külm, selle psühhosomaatilised põhjused, lubage mul endale midagi tunnistada (sõltuvalt nõrkusest)?

Hingamisteede haiguste psühhosomatika: põhjused

Külma või gripi võimalike põhjuste hulgas võib olla inimese sügav vajadus olla temaga üksi, sest külm tähendab patsiendi isoleerimist mõneks ajaks.

Tähelepanuväärne põhjus on teine ​​tõenäoline põhjus, miks teil on nii tihti külm. Pidage meeles, et kui me oleme haige, ümbritsevad meie lähedased meid hoolikalt ja tähelepanelikult, mida meil sageli tavapärases elurütmis puudub. Nii et võib-olla on külma hoiatamine ainus viis?

Sageli kipuvad nad külmuma ja inimesed, kes edasilükkavad kohtuasjade otsust hiljem,
"Toffee". Pole ime, et selliseid sõnavõtteid on - midagi tehes, tüdinenud. Nende tähendust saab dešifreerida järgmiselt: kurgus on kogunenud palju muresid ja probleeme, mis on pikka aega vaja lahendada.

Üldine külm psühhosomatika langeb teise põhjuseni - lootusetus. Kui inimene on optimistlikum kui pessimistlikum, ületab ta haiguste tõttu tõenäolisemalt. Sellest tulenevalt on usaldus, rõõm, suured vaimud ja lihtsalt naeratus meie nohu taganema.

Kui teil on palju tööd ja samal ajal - tihti haige, ärge üllatuge. On tõenäoline, et sel viisil, haiguse kaudu, annab keha teile märku ülejäämisest, vajadusest puhata. Mõtle sellele.

Ülaltoodut analüüsides võime järeldada järgmist:
katarraalsed haigused viivad meid eneseanalüüsi poole, mis tähendab, et on aeg oma elu läbi vaadata. Kas kõik läheb nagu me tahaksime? Kas me oleme liiga palju vaikus ja kas me oleme rahul meie eluga?
ARVI psühhosomatika võib avada meie silmad meie isiksuse paljudele nüanssidele.

Hingamisteede (külm) haiguste psühhosomaatilised põhjused

Külmetuse psühhosomatika seisneb patsiendi psühholoogilises seisundis, kes on sunnitud stressis tööl või koolis.

Külmade ilmade ajal täiskasvanutel ja lastel on valusad tingimused eriti levinud mitte ainult viiruste ja bakterite tõttu, vaid ka halva emotsionaalse seisundi tõttu.

Psühhosomatika alused

Meditsiinis ja psühholoogias on psühhosomatika suund, mis uurib psühholoogiliste probleemide mõju inimeste tervisele.

Külmetuse põhjused on infektsioonid, kuid psühholoogilised probleemid on samuti olulised, sest need võivad olla haiguse arengu katalüsaatoriks.

Haiguse peamised psühhosomaatilised tegurid:

• negatiivsed emotsioonid;
• sisemine konflikt;
• tõsine stress;
• enesekindluse puudumine, madal enesehinnang;
• füüsilise või vaimse stressi väsimus;
• psühholoogiline lapsepõlve trauma;
• ebasoodne keskkond;
• soovimatus probleemide lahendamiseks;
• soovituse mõju.

Tähelepanu! Sagedased haigused võivad olla seotud asjaoluga, et püsiv viibimine stressirohketes olukordades kahandab organismi kaitsvaid ressursse.

Immuunsuse allikas on tihti inimese meeles. Teadvusetust "haiguse ravis" täheldatakse järgmistes olukordades:

• haigusseisundis eeldab isik, et ta saab puuduva tähelepanu ja hoolduse;
• haigus aitab probleemi lahendamist edasi lükata määramata ajaks;
• külma või gripi ajal tekib isik psühholoogilise seisundi leevendamisel;
• patsient õigustab oma ebaõnnestumist valulikus seisundis.

Inimesed, kes on rasketes elusituatsioonides, kuid selge eesmärgiga, ei ole peaaegu haigustega kokku puutunud.

Näiteks tänu positiivsetele emotsionaalsetele hoiakutele sõdade ja loodusõnnetuste ajal jäid paljud inimesed rõõmsalt jalgadele, et teisi aidata.

Kui inimese mõtted keskenduvad soovitud saavutamisele, ei ole tal aega haigestuda. Psühhosomatika mõjutab oluliselt nohu ja gripi arengut, kuid keegi ei eita sõltuvust immuunsüsteemi seisundist.

Külmetuse peamised põhjused

Hingamisteede nakkused, gripp ja nohu võivad terve aasta jooksul mööduda tervest inimesest, sest hingamisteede haigused on sageli seotud psühhosomatikaga.

Ühiste külmetuste tavalised põhjused:

• viirused ja bakterid;
• hüpotermia;
• tasakaalustamata toitumine;
• une puudumine;
• immuunsuse nõrgenemine;
• stressirohked olukorrad;
• suurenenud füüsiline või vaimne stress, väsimus.

Psühhosomatika ja külm

Psühhosomatika annab vastuse küsimusele, miks immuunsüsteem mõnes punktis kaitseb keha viiruste eest, samas kui teistel võimaldab see nakatada keha.

Psühholoogid selgitavad haiguse tekkimise põhjust "teisejärgulise kasu" mõistega. See psühholoogia mõiste tähendab, et inimene saab külma ajal teadvuseta eeliseid.

Psühhosomatika täiskasvanutel ei avaldu valuliku seisundi simuleerimises, vaid moraalse tugevuse languses. Organism, kellel esineb psühhoemioosne vähenemine, on viiruste ja bakterite suhtes vähem resistentne.

Teadvuseta programmeerimise mõjul nõrgenevad kaitsemehhanismid ja patogeenne aine ründab keha.

Tähelepanu! Külmetuse tekkele aitavad kaasa sotsiaalsed ja psühholoogilised tegurid.

Täiskasvanud, kes on töökohal tõsise stressi all, leiavad haigusest võimaluse kaitsta end suhetes kolleegide ja ülemustega, suurest vaimsest või füüsilisest pingutusest.

Mõned patsiendid mõistavad alateadlikult, et haigusesse sattumine ei kõrvalda tekkinud probleemi, vaid eitab teisese kasu mõistet. Sellise mõtte väljendamine üritab neid haiget teha ja vihastada.

See on inimese psühholoogilise kaitse mehhanism.

Külmade põhjused täiskasvanutel võivad olla hüpotermia, infektsioon, kokkupuude kemikaalidega. Psühholoogilisest seisukohast võib nohu põhjustada emotsionaalne seisund.

Kui inimene on šokeeritud ja tunneb tugevat solvangut ja alandust, võib tal olla nina ja nohu.

Kui inimesel on varjatud solvanguid, peab ta midagi häbenema, ta on sügavalt kurb, siis kurguvalu, sagedane köha. Kõik need sümptomid on vahend sisemise konflikti seisundi neutraliseerimiseks.

Nõrga immuunsüsteemiga lapsi mõjutavad sageli ka see haigus, mille peamised sümptomid on nohu ja köha.

Laste nohu psühhosomatika on otseselt seotud psühholoogiliste suhete rikkumisega vanematega, olukorraga perekonnas. Üks vanemate kategooria lubab ja lubab kõike, teine ​​aga hoiab lapsed rangelt.

Peres ei saa laps olla ise, ta on sunnitud tegema seda, mida ta ei tahtnud, eirates täielikult tema eelistusi. Laps püüab täiskasvanute vajadusi rahuldada, tahab tunduda kuulekas ja lollakas.

See on lapsepõlve peamine psühhomaatiline põhjus.

Tähelepanu! On tavaline, et laps kaitseb ennast külma ilmumise tõttu abitust ja segadust olukorrast rasketes ja tundmatutes olukordades.

Väikestel lastel on oma vanematelt tähelepanuväärne tähelepanu. See võib põhjustada ka psühhosomaatilist külma. Kui laps haigestub, hakkavad nad paranema, hoolitsevad tema eest, ümbritsevad teda armastusega.

Haiguse ajaks unustatakse endised konfliktid lapse ja vanemate vahel. Aga niipea, kui ta taastub, tulevad vanad tülid tagasi.

Selleks, et pere konflikti peataks, haigestub laps uuesti ja need on ka nohu psühhosomaatilised põhjused.

Külmetushaiguste psühhosomatoloogia uuringud näitavad, et sageli on ebamäärased, ebakindlad lapsed, keda on kergesti inspireerinud vanemate ja vanaemate juhised: „ärge istuge akna kõrval, muidu puhub” või “riietuge soojemaks, või kui sa külma kinni” on sageli haige.

Mõttekas ja kahtlane laps hakkab uskuma täiskasvanuid, sest nad on alati õiged.

Selline eestkoste tekitab lapsele pideva paanikahäire oma tervise, ärevuse ja ärevuse pärast, mis omakorda avaldab pingelist mõju immuunsüsteemile.

Haiguse ajal lõdvestub laps, samal ajal kohandatakse perekonna psühholoogilist olukorda.

Riskirühm

Vanemad, kes hoolivad külma lapse eest, tervishoiutöötajad, kes ei karda patsiendiga kontakteeruda, muutuvad neilt harva nakatunuks. Miks see juhtub?

Antikehade olemasolu veres ei ole selle peamine selgitus. Olulist rolli mängib inimese psühholoogiline suhtumine. Vanemad ja arstid peaksid haige teismelise või lapse abistamiseks oma jalgadele jääma.

Selle mõistmine alateadvuse tasandil põhjustab keha võitluse patogeenide vastu, vaatamata sellele, et keha hakkas infektsiooni paljunema. Emotsionaalsed löögid, vastupidi, nõrgendavad keha ja vähendavad selle vastupanuvõimet nakkusele.

Sagedased psühhosomaatilised nohud on tundlikumad:

• emotsionaalse labilisusega lapsed;
• hüperaktiivsuse sündroomiga lapsed;
• puberteedieas noorukid, kellel on diagnoositud VVD ja NDC;
• emotsionaalsete häirete all kannatavad täiskasvanud;
• täiskasvanud, kellel on suur töökoormus.

Neuroloogiliste patoloogiatega täiskasvanutel on psühhosomaatilised haigused palju tavalisemad kui tasakaalustatud Põhjamaade inimestel.

Probleemi lahendamise viisid

Külmhooaja algusega hakkavad nohud rünnama inimesi, eriti nõrga immuunsusega inimesi. Esimene samm probleemi lahendamiseks on tõdeda, et külmetuse põhjused on psühhosomaatilised.

Täiskasvanud võivad kergesti vabaneda sagedastest psühhosomaatilistest nohu, kui nad järgivad neid nõuandeid:

• õppida liikuma edasi ja nõustuma muutustega;
• Naudi elu igas raskes olukorras;
• lõpetage muret järgmise päeva pärast: ebaõnnestumised ei ole teid veel ületanud;
• õppida olukorda vastu võtma;
• kui te olete ebaõnnestunud, siis ärge hoiduge sellest - on veel palju edu ja vigu;
• laske end puhata;
• tajuge ülejäänud mitte laiskusena, vaid selleks, et saada jõudu enne järgmise tippu vallutamist.

Psühhosomatika mõjutab sagedamini lastel nohu, kui täiskasvanutel. Nõuanded vanematele, kuidas teismelist aidata:

1. Õpi lapselt, kelle jaoks ta kasutab oma valulikku seisundit. Võib-olla on teismelisel koolis probleeme, mis on ägedate hingamisteede infektsioonide ja ARVI sagedaste haiguste põhjused.
2. Oluline on küsida lapselt positiivseid küsimusi, et neil oleks rahustav mõju.
3. Õpi jagama teismelise kogemusi, et ta ei varja oma probleeme ja loota alati teie toetusest.
4. Lugege, kuidas veeta aega oma lapsega, et saada vajalikku tähelepanu ja hoolt.
5. Paku oma lapsele huvitavaid lisaklasse (sport, joonistamine, võimlemine, loovus), mis aitab tal probleeme vältida.
6. Kui probleem on väga sügavalt peidetud, võib osutuda vajalikuks konsulteerida psühholoogiga.

Tähelepanu! Mitte mingil juhul ei saa last survet avaldada, et mitte kahjustada tema psühholoogilist seisundit.

Kokkuvõtteks

Sageli esinevate hingamisteede haiguste psühholoogiliste põhjuste olemasolu ei ole väljamõeldis.

Kuid ärge unustage haiguse nakkuslikku laadi.

Kõik juhtumid ei ole identsed, võib olla, et haigus ei ole üldse seotud psühhosomatikaga.