Mida teha esimesel külma märgil

Külmas (novembris-veebruaris) või muutuva hooaja ja hooaja vältel on kuni 90% inimestest nohuga seotud heaolu halvenemise probleemiga. Selleks, et kiiresti taastuda, mitte haigestuda ja vältida tüsistusi, peate teadma, mida teha esimesel külma märgil, kuidas seda ravida ja milliseid vahendeid kasutada, et probleemi uuesti mitte toime tulla. Õige nohu raviks sobiva süsteemi valimine sõltub sellest, millised sümptomid inimesel esinevad. Teadmised esimestest ilmingutest võimaldavad lõpetada sümptomid ja toimida otseselt allikale, mis põhjustab ebakindlust.

Külmumise esimesed tunnused ja sümptomid

Varane ravi külma esimese märgiga võib haiguse aega vähendada 2-3 päevani. Keha kaitsesüsteem teatab probleemidest, mis on tekkinud pärast esimeste sümptomite teket. Erilised ettevaatusabinõud tuleb võtta külmal aastaajal - sügisel-talvel, samuti aastaaegade vahetamisel. Sel juhul on keha vitamiinide puudumise tõttu kõige nõrgem. Haiguse alguse peamiseks sümptomiks on selge nina väljavool ilma värvimiseta.

Esimesel 6-8 tunnil pärast nakatumist inimese sisemusse tundub normaalne, kui tema puutumatust ei nõrgendata. 95% juhtudest ei kahjusta kehas toimuvad protsessid tavapärast tööd, mistõttu see võib kesta kuni 24 tundi pärast algsete sümptomite tekkimist.

Pärast nina eemaldamist:

• peavalu erinevad raskusastmed;
• kurguvalu ja limaskestade järkjärguline punetus;
• hääl muutub karmiks, sest põletikuline protsess mõjutab sidemeid;
• kehatemperatuuri tõus on vahemikus 37,1-37,5 kraadi;

• valu neelamisprotsessis;
• söögiisu vähenemine (see võib kaduda täielikult).

Külmetuse esimesed ilmingud on ka: apaatia, väsimus, inimene ei taha midagi teha, lihtsalt magada. Siis arendab ta köha, mis võib olla kuiva või niiske, väljendatuna erineva intensiivsusega. Selle taustal on hingamisraskused ja kerge õhupuudus. Vastupidavus väheneb oluliselt. Ninas on ummikud ja seejärel aevastamine.

Vähem sagedamini on külma esimesed ilmingud järgmised:

1. Tearing.
2. Punased silmad.
3. Silmade paistetus.

Need sümptomid ei ilmne üldse, neid võib segi ajada ka kevadel ja suvel allergilise reaktsiooniga.

Kui esimese 24 tunni jooksul ei alustata viirusinfektsiooni ravi, suurenevad ilmingud, sest miski ei takista haiguse teket. Tähelepanu tuleks pöörata põletikuliste protsesside lokaliseerimisele. Külma alguses on raske mõista, milline on negatiivsete protsesside areng inimesel, mistõttu on vaja pöörduda arsti poole.

Külmade sümptomid täiskasvanutel tuleks eristada ARVI või gripi ilmingutest, sest keha kogetud mõjud ja pinged on nendel juhtudel erinevad. Enesehooldus on lubatud, kui on kinnitatud AHD. Pärast külmumist tuleb teil vähendada kehalist aktiivsust ning jälgida teisi haiguse ilminguid. Peamised sümptomid:

• nõrkus, mis aja jooksul suureneb;
• üldine, eriline halb enesetunne;
• tajutav valu lihastes (kuid mitte väga tugev);
• põletav või ebameeldiv kurguvalu;

• köha, kõige sagedamini kuiv - algfaasis ja niiskes - taastumiseks (erineva intensiivsusega);
• temperatuur tõuseb 37-38,5 kraadini;
• külmavärinad palaviku ja nõrkusega;
• higistamine;
• silmade valu, mis on põhjustatud liikumisest, eredast valgusest ja raskustundest;
• intensiivne rebimine;
• suurenenud peavalud;
• söögiisu vähenemine või täielik puudumine.

Täiskasvanutel esinevad täiendavad sümptomid: unetus, laienenud emakakaela lümfisõlmed.

Kuidas mitte haigestuda

Niipea kui täheldatakse temperatuuri tõusu või muid külma ilminguid, on vaja võtta ennetavaid meetmeid, et sümptomid ei suureneks. Selleks on soovitatav:

1. Mentooliga inhaleerimise veetmiseks (on võimalik kasutada ka tavapärast kartulipuljongit või kuusõli) - mõjutatakse põletikulist protsessi, väheneb nakkusaktiivsus.
2. Suurendada vedeliku tarbimist - teed, taimede ja maitsetaimede eemaldamist. Akuutsete hingamisteede infektsioonide tekkimisel kehas tekivad toksiinid, mis tuleb negatiivse mõju vähendamiseks kohe eemaldada.
3. Nina pesemine soola sisaldava vedelikuga (saate seda ise valmistada või apteegis osta).

Selle aja jooksul on soovitatav juua sooja piima meega või vaarikatega, et lisada toidus köögiviljad eeterlike õlidega - küüslauk ja sibul. Bakterite aktiivne peatamine võimaldab teil mitte haigestuda või vähendada halb enesetunnet kuni 2-3 päevani tavalise 6-7 päeva asemel.

Kuidas ravida esimesi märke

Kui profülaktikat ei teostatud kohe või see ei olnud piisavalt tugev, on täheldatud ägeda hingamisteede haiguse teket. Te peate teadma, kuidas ravi halvendada või komplikatsioone vältida (sinusiit, antritis). Kõrge temperatuuriga ravimeid tuleks anda, kui indikaatorid on ületanud 38 kraadi märgi. Kuni selle ajani usutakse, et ainult immuunsüsteem on probleemi vastu.

Peamine raviprogramm on voodipesu. Selle järgimine aitab vältida komplikatsioone ja vähendada sümptomite intensiivsust. Ravimeid tuleb ravis kasutada ainult pärast arstiga konsulteerimist, eriti antibiootikumidega.

Külma esimese märgi saamiseks peate:

1. Regulaarsed temperatuuri mõõtmised.
2. Tagada võimalikult suures osas puhkeolek (uni taastab tugevuse ja suurendab kasutatavate ravimite tõhusust, kuna keha on täielikult lõdvestunud).
3. Vähendada igat tüüpi stressi (sealhulgas vaimset).
4. Treeningu läbiviimine toas (2 korda päevas).
5. Jooge rohkem vedelikke, et säilitada normaalne veetasakaal ja aidata kõrvaldada toksiine.

Samuti on vajalik hüpotermia võimaluse täielik kõrvaldamine. Kui immuunsüsteemi töö ei põhjusta temperatuuri tõusu üle 36,9 kraadi, siis võite kasutada sooja jala vannitöötlust (saate lisada ürdi ja taimi, veidi kuiva sinepit). Soovitatav on rasva, süsivesikuid sisaldavate toiduainete eemaldamine dieedist ravi ajal, et vähendada koormust kehale. Haiguse esimeste ilmingute ilmnemisel lisatakse ravile köha ilmnemisega kompressid, mis koosnevad taimedest või eeterlikest õlidest.

Mida võtta

Arst määrab vastavalt diagnoosimise tulemustele arsti esimesel külma ilmnemisel ja sellele järgneval ravil tõhusat ravimit. 90% juhtudest kaasatakse taaskasutamisprogrammi rahalised vahendid tablettidena. Populaarsed ravimid on:

1. Paratsetamool - vahend temperatuuri efektiivseks vähendamiseks (soovitatav on seda kasutada, kui arvud on üle 38,1 kraadi).
2. Amoksitsilliin - omab antibakteriaalset toimet, kõrvaldab ja vähendab nakkusprotsessi ilmingute intensiivsust.
3. Aflubiin - ravim aitab suurendada immuunvastuse loomulikku tugevust. Lastele tuleb tilka.
4. Cycloferon - ravim tegeleb aktiivselt viirusinfektsioonidega, kõrvaldab põletikulised protsessid ägedate hingamisteede infektsioonide korral.

Liiklusummikute ja halva külma vabanemiseks kasutatakse Nazivini - ravimit, mis on vasokonstriktorite mõjuga tilkade kujul. Aqualore - merevesi. See ravim aitab kõrvaldada turse, kui see pärineb ninast. Aspiriini tablette kasutatakse raskete peavalude leevendamiseks. Bronhikum - ravim, mis on ette nähtud köha eest vabanemiseks. Dr ema ja analooge kasutatakse keeruliseks raviks - nad leevendavad köha ja nohu, pakuvad tõhusat keha soojenemist.

Arstile võib määrata ka selliseid vahendeid:

1. Panadol (analoogid) - põletiku leevendamiseks.
2. Immunal - toetada immuunsüsteemi.
3. Tamiflu - kui viirusinfektsioon ühineb.
4. Amoxiclav - kui bakterid sisenevad kehasse.
5. Atsükloviir - huulte nohu vabastamiseks.
6. Codelac - tugeva köha ravimiseks kuival kujul.
7. Fervex - keeruliseks raviks, mitmete külma sümptomite kõrvaldamiseks.

Kui diagnoosi või esmase ravi käigus avastati viirusinfektsioon, võib arst määrata ravimeid, mis suurendavad ravimite toimet ravikompleksis. Peamine sihtkoht on võtta arvesse kättesaadavat põhjustajat:

1. Remantadiin (väikesed pillid) - toimib immunomodulaatorina, seda kasutatakse nii profülaktiliseks kui ka gripi vastu.
2. Arbidol on efektiivne ARVI, gripi, herpese, rotaviiruse infektsiooni korral.
3. Ingaverinil on laia toimespektriga, millel on anti-toksiline, põletikuvastane toime.

Neid ravimeid tuleb rakendada rangelt vastavalt standarditele, võttes arvesse patsiendi vanust ja vastunäidustusi. Antibiootikume ei saa kasutada üksi. Kui nohu on bakteriaalse või nakkusliku iseloomuga, peab arst selle asjaolu kindlaks tegema ja antibiootikumid valitakse rangelt vastavalt tuvastatud patogeenile. Selliste ravimite vastuvõtmise ajal on annuse järgimine ja kursuse kestus rangelt vajalik, ravimite iseseisvat vähendamist, suurendamist või tühistamist on keelatud. 90% juhtudest määrake:

1. Amoksitsilliin - laia toimespektriga aine on ette nähtud 1 tablett 3 korda päevas.
2. Asitromütsiin - suurendab peamise ravimi toimeaine kontsentratsiooni nakkuse allikas, vähendades sellega ravi aega.
3. Sumamed - erineb teist tüüpi antibiootikumidest tugeva ja kiire toimega. Kursuse tarbimine ei ole rohkem kui 3 päeva päevas, 1 tablett.

Pärast nende ravimite võtmist peate võtma tarvikuid soolestiku mikrofloora taastamiseks.

Rahva abinõud

Ennetava meetmena on saavutatud tulemuste konsolideerimiseks või valitud teraapia efektiivsuse suurendamiseks kursuse ravile lisatud folk õiguskaitsevahendeid - looduslikke ravimeid, mis on saadud taimedest või meditsiiniliste omadustega toodetest.

Immuunsüsteemi parandamiseks hooaja vältel peate enne magamaminekut sööma teelusikatäit mett või jooma 50 ml vett sidrunimahla lisamisega. Kuum jook, mis on saadud 250 ml keeva veega ja 2 g rohelist teed, aitab stimuleerida keha nakkuse vastu võitlemisel. Kui ilmuvad esimesed külma sümptomid, on soovitatav valmistada jook, mis sisaldab keedetud vett (250 ml), tükeldatud ingveri juurt (1 tl). Samuti aitab see vastu seista külmetusele, suurendab vastupanuvõimet ja annab tugevusjooki, mis sisaldab sidrunimahla (20 ml) ja mett (1 tl).

Seega on vaja teada nohu esimest ja peamist ilmingut, et võtta õigeaegseid meetmeid halva tervise allika kõrvaldamiseks. Lisaks tavapärastele ravimitele kasutatakse tõhusalt ja ennetavalt ka antibiootikume, et võidelda tugevate põletikuliste protsesside, bakterite või infektsioonidega.

Külma esimesed sümptomid ja nende kõrvaldamise meetodid

Südame külmetuses on lubatud kutsuda praktiliselt viiruse etioloogia (ARVI) ägedat hingamisteede nakkust. Esmapilgul ei ole külma haiguse ravi raske, kuid kõik pole nii lihtne.

Külmetus on viletsus, mida tuleb õigeaegselt tuvastada, et alustada ravi varajases arengujärgus. Sageli alustavad haigust paljud inimesed, põhjustades äärmiselt ebameeldivaid komplikatsioone. Alljärgnevas materjalis käsitletakse seda, kuidas seda probleemi vältida ja esmalt külma sümptomeid tuvastada.

Külmumise esimesed tunnused

Nohu, ninakinnisus, köha ja kurguvalu on külma tunnused

Nagu varem mainitud, on nohu üldine määratlus, mida antakse mitmesuguste viirushaiguste poolt, mida põhjustavad viiruse, palju harvemini bakteriaalne etioloogia. Selle põhjal tuleb mõista, et haiguse sümptomid sõltuvad suures osas sellest, millist hingamisteid mõjutab, st konkreetsele haigusele.

Nii et näiteks larüngiidi korral kannatavad vokaaltrossid sageli ja hääl muutub karmiks, kui nina ja naha kuivusest ning näärmepõletikust - nina-näärme lüüasaamisest - täheldatakse riniiti.

Siiski, hoolikalt analüüsides kõigi nohu etioloogilist pilti, saate esile tuua sümptomeid, mis on omane absoluutselt ühele neist. Tavaliselt on külma sümptomid märkimisväärsed, sest enamik selle sümptomitest ilmneb enne, kui kahjustatud elund muutub tugevalt põletikuliseks.

Niisiis, üldine sümptomite loetelu mistahes külma puhul on:

• väljendunud palavik (külmavärinad, nõrkus, uimasus, kehavalu jne)
• temperatuuri tõus
• nõrk füüsiline ja vaimne tegevus
• peavalud
• kohalikud sümptomid (valu, kurguvalu ja punetus, ninakinnisus, köha jne).

Selleks, et külma tekitada tüsistusi, on oluline tunnustada haiguse esimesi märke õigeaegselt. Isegi paari ülalnimetatud sümptomite ilmumine on tõsine põhjus terapeutiliste sekkumiste rakendamiseks. Piisab sellest, kui märkate, et õigeaegse ja keerulise löögi leidmine külma vastu võib haigusest paari päeva jooksul peaaegu täielikult vabaneda.

Mida teha esimesel külma märgil

Eespool öeldu põhjal oli juba võimalik mõista, et ravi alustamine külmaks on oluline, kui haiguse esimesed nähud ilmnevad. Aga mida saab selles olukorras täpselt teha?

Ausalt öeldes on palju võimalusi, kuid kõige tõhusam meetod külmade käitlemiseks algfaasis on järgmiste ravimeetmete teostamine:

• Patsiendi täielik puhkamine. Kõigepealt on vaja patsiendile selgelt kindlaks teha voodipesu. Igasugune füüsiline või vaimne stress külma haiguse arengu algstaadiumis vähendab oluliselt võimalust sellest kiiresti vabaneda.
• Süstemaatiline temperatuuri mõõtmine. Kui kehatemperatuur on suurenenud, tähendab see, et keha on nakatumise vastu võitlemisel hakanud. Seda protsessi tuleb siiski kontrollida, seega juhul, kui temperatuur hakkab ületama 38 ° C, on oluline alustada selle jahutamist.
• Hüpotermia vältimine. On äärmiselt oluline, et keha ei jääks külma ajal liiga sügavale, samal ajal kui nii kohalikul (külm jook, jäätis jne) kui ka kõikjal (pikaajaline külma, külma vanniga jne).
• Rikkaliku sooja joogi korraldamine. Külma haiguse esimeste sümptomite korral on vaja anda patsiendile rikkalik ja kõige tähtsam soe jook. See võib olla segud, kompotid, puuviljajoogid, tee või vesi, kuid peamine asi on see, et kogu vedelik peaks olema soe ja suures koguses.
• Õige toitumine. Külma ajal on soovitav hoida teatud dieeti, mis ei sisalda rasket süsivesikut, praetud ja rasvaseid toite. Ideaalne variant oleks toit värskete köögiviljade, puuviljade ja sarnaste toodetega.

Esimese ravimeetme võtmisega saate alustada ebameeldivate sümptomite kõrvaldamist ravimite, rahvahooldusvahendite, inhalatsiooni ja kompressidega, mida käsitletakse allpool.

Narkomaania ravi

Ravimi ravimid on määratud sõltuvalt näidatud sümptomitest.

Külma tuleb ravida selle etioloogilise mudeli tõttu. Kui te tuvastate haiguse põhjuse ja spetsiifilised sümptomid ei ole kodus, siis on soovitav õige ravikuuri määramiseks külastada kliinikut.

Mistahes külma ravimise lahutamatu osa on teatud ravimite võtmise korraldamine.

Üldine ravikuur on järgmine:

• temperatuuri vähendatakse palavikuvastaste ravimite (ravimid, mis põhinevad paratsetamoolil, aspiriinil) t
• immuunsuse tugevdamine ja toonimine, keha tugevus viiakse läbi immunostimuleerivate ainete abil (Aflubin, Antigrippin, Rinital)
• haiguse põhjustaja ületamiseks - infektsioon, peate võtma kas viirusevastaseid või antibakteriaalseid ravimeid (Arbidol, Amiksin, Amoxicillin, Supraks)
• kohalikke sümptomeid ravitakse sõltuvalt sellest, millist elundit põletik mõjutab: nina puhul on see punetus (Aqua Maris, Marimer), tilgad (Naphtiin, Pinosool, ksüleen), soojenemine (nina kreem - Dr. ema või tärn); kõri - loputamiseks (Furacilin), imetamise pastillid (Lisobact, Efizol), soojenemine (surub); peavalud - valuvaigistite võtmine (Aspiriin, Mig);
• protivokashlevye ja expectorant narkootikumid (Dr Mom, Bronhikum) aitavad kõrvaldada ebameeldivat köha;
• antihistamiinid (Prometasiin, Astemizol) on kavandatud limaskestade turse ja põletiku leevendamiseks.

Enne ravimi võtmist on väga oluline konsulteerida oma arstiga või vähemalt apteekriga.

Viirusevastased ja antibakteriaalsed ravimid

Viirusevastased ja antibakteriaalsed ravimid on määratud sõltuvalt nohu põhjustest.

Enamik inimesi, kes kannatavad nohu all, teavad, et haigusest täielikult vabanemiseks on vaja võidelda nakkuse allikaga. Olenevalt sellest, mida see on esitatud, on ette nähtud kas viirusevastased või antibakteriaalsed ravimid. Aga kuidas määrata, millist tüüpi ravimit on sobivam teatud olukordades võtta? Vaatame.

Viirusevastaseid ravimeid võetakse, kui külma põhjus on viirus. Seda saab määrata kahel viisil: sümptomite hoolikas analüüs ja vereanalüüs. Muidugi, teine ​​meetod kõige usaldusväärsema määramiseks, kuid verd ei ole alati võimalik annetada. Seetõttu on kõige sagedamini kasutatav meetod, mis põhineb haiguse sümptomite sügaval analüüsil.

Viiruse etioloogia külma iseloomustavad sellised omadused nagu:

• Haigusel on väike inkubatsiooniperiood (1 kuni 4 päeva). See tähendab, et pärast kokkupuudet võimaliku nakkuse allikaga või teiste haiguse arengut soodustavate teguritega, hakkab see ilmselt mõne päeva pärast ilmnema.
• Äkiline temperatuuri tõus on tavaliselt üsna kõrge (üle 38 Co).
• Üldise füüsilise tervisehäire ja palaviku seisund.
• Väljendatud kohalike sümptomite puudumine.

Pärast ülalnimetatud sümptomite tuvastamist võib viirusevastaseid ravimeid ohutult alustada.

Lisateavet külma ravimise kohta leiate videost:

Antibakteriaalsete ravimite vastuvõtmine on efektiivne ainult siis, kui bakterid on nohu provokaator. Antibakteriaalse külma haiguse sümptomid on:

• Pikaajaline inkubatsiooniperiood (3 kuni 15 päeva).
• Kohalike sümptomite väljendunud ilming (kurguvalu, ninakinnisus jne).
• Ei mõjuta oluliselt üldist seisundit (ainult haiguse algstaadiumis).
• Madal temperatuur (mitte rohkem kui 38 Co).

Igal juhul on oluline mõista, et külma etioloogiat ei ole võimalik kindlaks teha ilma katsetamata ja kvalifitseeritud spetsialisti külastamisega maksimaalse garantiiga. Ja valesti organiseeritud teraapia mõjutab keha mõnikord isegi halvemini kui haigus ise.

Sissehingamine ja kompressioon

Aurude sissehingamine on üks nohu parimatest rahvahooldustest.

Hingamisteede turse leevendamiseks ja köha tühjenemise parandamiseks võib kasutada nohuhaigusi. Siiski on oluline meeles pidada, et teatud tingimused keelavad sissehingamise. Nende hulka kuuluvad:

• kõrgenenud kehatemperatuur
• kardiovaskulaarse süsteemi probleemid
• nõrgad veresooned ninas
• allergia olemasolu inhaleeritava lahuse komponentide suhtes patsiendil
• külma hingamisteede mädane põletik (näiteks mädane tonsilliit);

Muudel juhtudel ei ole külmetushaiguste kasutamine vastunäidustatud, kuid isegi kasulik. Neid saate kulutada mitmel viisil:

1. Traditsiooniline inhaleerimise vorm viiakse läbi aurude sissehingamise teel konteinerisse koos mõne vedelikuga. Kõige sagedamini kasutatavad inhaleerimislahused on: „3-5 suurt kartulit + 2-5 liitrit vett + mõni tilk eeterlikku õli“ või „2-3 suurt sibulat + 2-3 kartulit + 3-5 liitrit vett + mõned tilgad olulist õlid. Auru sissehingamine on vajalik 10–20 minuti jooksul, mis on tihedalt kaetud mahuti kohal oleva tekkiga ja hoides nägu vedelikust umbes 30 cm kaugusel.
2. Teine inhalatsioonimeetod on nebulisaatori kasutamine. Selle rakendamiseks peab teil olema spetsiaalne seade (nebulisaator) ja valmis lahus inhaleerimiseks. Sissehingage aur sellisel viisil, eelistatavalt umbes 10 minutit. Kõige tõhusamad inhaleerimiseks sobivad lahused külmetuse korral on valmistatud selliste ravimite põhjal nagu Furacilin, Berodual ja Lasolvan.

Enne inhalatsiooni kasutamist on soovitatav konsulteerida oma arstiga, kes määrab selle juhtumi sobivuse teie puhul.

Külma pakendeid kasutatakse tavaliselt köha või raske kurguvalu leevendamiseks.

Selle ravimeetodi kasutamine on väärt keelduda, kui patsiendil on hingamisteedes abstsess (näiteks mädanenud mandlitel), palavik või naha ülitundlikkus. Need vastunäidustused on asjakohased ainult soojendava mõjuga kompresside puhul.

Külmetuse korral on kõige tõhusamad kompressid järgmised:

• Õline. See on valmistatud kuumutatud taimeõlis kastetud marjast, mis kantakse rinnale ja pakitakse polüetüleenisse, et suurendada soojenemist.
• Talujuust. Selle valmistamiseks peate segama 100 grammi sooja kohupiima ja 1-2 supilusikatäit mett. Komplekti rakendatakse ka rinnale ja pakitakse polüetüleeniga.
• Kallis. Sulatage mesi veevannis ja peske seljaosa patsiendile. Seejärel mähkige see soojadesse tekkidesse ja jäta see üleöö.

Folkravi

Rahva abivahendite kasutamine peab olema arsti poolt heaks kiidetud.

Tugevdada narkootikumide ravi nohu võib olla, kui lisate selle populaarsete ravimeetodite juurde. Selle praktika peamine asi - ära tee mingit kahju. Selleks on oluline kõrvaldada patsiendi potentsiaal olla allergiline omatehtud ravimi mis tahes komponendi suhtes.

Kõige efektiivsemad külmetushaigused on:

• Vitamiin teed sidruniga, puuviljadega, kuivatatud puuviljadega, moosiga jne, millel on suurepärane tooniline ja immunostimuleeriv toime.
• Sinepijala vann, valmistades segades paar supilusikatäit sinepipulbrit sooja veega kraanikaussi. Selle meetodi vastunäidustused on samad kui sissehingamisel.
• Paar plaati kana puljongit päevas kiirendab külma taastumise protsessi.
• Mesi mis tahes kujul on kehale suurepärane immuunstimulant.
• Kui teil on kurguvalu, võite kasutada oma kodu loputuslahust (klaas sooja vett, mis on segatud tl soola ja pool tl sooda). Soovitatav on kurnata vähemalt 5-7 korda päevas, alati pärast sööki.

Raske on valmistada traditsioonilisi ravimeid nohu korral, muidugi, kui ravi tehakse kiiresti ja targalt.

Kõrge temperatuur - kuidas maha kukkuda?

Külmadega kaasneb peaaegu alati palavik. Soovitav on seda vähendada ainult 38 C0-st. Temperatuuri vähendamiseks kasutatakse nii traditsioonilisi kui ka meditsiinilisi ravimeid.

Üldtunnustatud ja tõeliselt tõhusad viisid temperatuuri vähendamiseks on:

• Keha hõõrudes 3% äädika lahusega, mida lahjendatakse puhta veega 1: 1 suhtega.
• Rikkaliku, sooja ja vitamiinijooki organiseerimine patsiendile (tee vaarikate, saialillade eemaldamine jne).
• Ravimi võtmine: aspiriini tablett või mis tahes toode, mis on valmistatud paratsetamooli baasil.

Kui temperatuur tõuseb järsult ja ei suuda ennast ise maha kukkuda, peate otsima abi meditsiiniasutuselt, kelle spetsialistid annavad patsiendile süstimise.

Millal vajate arsti?

Kui külmaga kaasnevad täiendavad häirivad sümptomid, peate konsulteerima arstiga.

Hoolimata külmetuse suhtelisest ohutusest võib haiguse jooksmine põhjustada mitmeid tõsiseid tüsistusi. Kuid kuidas teha kindlaks, et ilma arsti abita ei saa?

Selleks on vaja määrata kindlaks mõned patsiendi märgid, mis viitavad haiguse edasijõudnule. Need näitajad hõlmavad järgmist:

• Tugev temperatuuritõus pärast 4-6 päeva edukat ravi ja näiliselt alanud paranemisprotsessi.
• Liiga palju halveneb patsiendi heaolu, suurenenud palavik ja muud sümptomid.
• Tundmatute kurguvalu, rinnaku, selja või kõrvade ilmumine.
• Lümfisõlmede turse.

Vähemalt ühe ülalnimetatud sümptomite ilmnemine on tõsine "kella", et pöörduda kliiniku poole, et saada kõrgelt kvalifitseeritud arstiabi.

Esimesed külmetuse tunnused rasedatel naistel - mida teha?

Külma ravi rasedatel naistel peab toimuma arsti järelevalve all!

Kokkuvõttes märgime huvitavat punkti, mida tuleks kaaluda seoses nohu raviga rasedatel naistel. Tegelikult on ravikuur üsna sarnane ülaltooduga, kuid sellele lisatakse mõned vastunäidustused. Niisiis, rasedad naised ravi käigus ei saa:

• Võtke kuumad vannid nii keha kui ka jalgade jaoks.
• Kasutage soojendavat survet, mõnikord sissehingamist (soojust).
• Korraldada mitmete ravimite vastuvõtmist. Narkootikumide ravi määramiseks rasedatel naistel peaks ainult raviarst.

Ülejäänud osas nõuab külma haiguse ilmnemine rasedatel naistel ülaltoodud ravimeetmete rakendamist.

Üldiselt on nohu ravimine üsna lihtne, selles protsessis on kõige olulisem tuvastada haiguse esimesed tunnused õigeaegselt ja alustada haigusest vabanemiseks vajalike meetmete võtmist. Kasutades ülalkirjeldatud teavet ravi korraldamiseks, saab iga inimene külma iseseisvalt ravida. Siiski tuleb mõista, et mis tahes tüsistuste ilmnemine nõuab arsti kohustuslikku ravi. Tervis teile!

Sage külm - esimesed nähud, põhjused, sümptomid, ravi ja tüsistused

Sage külm on suurte ägedate hingamisteede infektsioonide kollektiivne nimetus, mis ilmneb ülemiste hingamisteede limaskestade katarraalse põletiku ja väga erinevate sümptomite poolt. Kui inimesel on hea tervis ja hea immuunsus, siis ta haigestub harva. Nõrgestatud immuunsüsteemiga keha on nakatunud mikroobide pidev nakkusallikas.

Artiklis vaadeldakse, kuidas külm, millised on esimesed nähud ja sümptomid ning milline ravi täiskasvanutele on kõige tõhusam.

Mis on külm?

Nohu on viiruse nakkushaigus, mis mõjutab ülemisi hingamisteid. Kohe, me täheldame, et see termin on kõnekeelne, samas kui selle all peitub nakkushaigused - ARVI (ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid), harva - ARI.

Infektsioon esineb õhus olevate tilkade või kontaktisikute kaudu, mistõttu on soovitatav nakatunud isiku kõrvale jääda meditsiinilistes maskides ja desinfitseerida iga päev kõik ruumid.

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel kannatavad täiskasvanud nohu kolm korda aastas, koolilapsi umbes 4 korda aastas ja eelkooliealist kuni 6 korda aastas.

Viie protsendi viirusinfektsiooni haaravatest inimestest on külm ja ainult 75 protsenti tunneb oma sümptomeid. Üks ja sama patogeen võib põhjustada keegi ainult pisut peavalu ja keegi - tugevaim nohu ja köha.

Põhjused

Külmetus on väga nakkav infektsioon, mis levib inimeste vahel kergesti isegi minimaalse arvu patogeenide kaudu, mis langevad hingamisteede terviklikesse katetesse. Selline nakkus on seletatav viiruse agressiivsuse (afiinsusega) inimese keha kudedega.

Kõige tavalisemate külmade patogeenide hulgas on rinoviirused, adenoviirused, respiratoorsed süntsüütviirused (RSV), reoviirused, enteroviirused (Coxsackie), gripiviirused ja parainfluensus.

Külma või ARVI püügiks tuleb järgida kahte põhireeglit:

• nõrgenenud immuunsus
• infektsiooni allaneelamine.

Immuunsuse nõrgenemine võib ilmneda mitte ainult hüpotermia ajal, vaid ka teistes olukordades:

• Tugev stress. Närvilised löögid ja kogemused vähendavad keha võimet kaitsta, mistõttu võivad nad põhjustada tõsiseid haigusi.
• Püsiv ammendumine. Une puudumine, liigsed koormused töö ajal vähendavad ka vastupanu.
• Seedetrakti rikkumised. Õige regulaarne toitumine aitab mitte ainult kaaluda kaalu, vaid aitab kaitsta ka nohu.

Infektsiooni allikas: kõige sagedamini - see on külma sümptomiga patsient, mõnikord viiruse kandja (adenoviirus jne) või bakterid (pneumococcus, hemophilus bacilli, staphylococcus). Maksimaalne nakkushaigus haiguse esimestel päevadel võib siiski algada 1-2 päeva enne sümptomite algust ja kestab 1,5-2 ja mõnikord rohkem kui nädalat (näiteks adenoviiruse infektsioon).

Infektsiooni tüübi järgi:

1. Viirusinfektsioon edastatakse ainult inimeselt inimesele. See tähendab, et enne kui haigus oleks pidanud olema haige inimesega.
2. Bakteriaalset infektsiooni võib edastada mitte ainult inimeselt inimesele. Bakterid on kõikjal meie ümber. Mõnikord on isegi akuutses hingamisteede haiguses süüdi bakterid, mis on siiani elanud rahulikult kehas. Kuid immuunsus nõrgenes hüpotermia tagajärjel ja tavaline bakter põhjustas haiguse.

Külma inkubatsiooniaeg (nakkusest limaskestani kuni esimeste sümptomite ilmumiseni) on umbes 2 päeva.

Esimesed märgid

Külma harva algab äkki palavik ja nõrkus. Tavaliselt algab see järsku kurguvalu, millele järgneb muu märk:

• Vesine ninaheitmine
• Aevastamine
• Suurenenud väsimus ja nõrkus
• Köha - kuiv või märg

Halb enesetunne suureneb järk-järgult, temperatuur tõuseb esimesel päeval pärast külmade sümptomite tekkimist. Võib esineda valu lihastes ja liigestes.

Külmad sümptomid täiskasvanutel

Niisiis, üldine sümptomite loetelu mistahes külma puhul on:

• Üldine nõrkus, halb enesetunne;
• Lihas- ja liigesevalu;
• Põgenemine ja kurguvalu, kurgu punetus;
• Köha;
• Silma valu, rebimine;
• Peavalud;
• Suurenenud kehatemperatuur kuni 38,5 ° C;
• Suurenenud higistamine, külmavärinad;
• Isu puudumine;
• Unetus;
• Lümfisõlmede turse.

Külmumise ajal katkeb kaitsekiirte eraldamise eest vastutavate näärmete töö, mida hoitakse kolju mitmetes õõnsustes. Kui immuunsüsteem hakkab viiruste vastu võitlema, tekib palju "jäätmeid" - toksiinid, mis tuleb organismist välja loputada. Selle tulemusena suureneb limaskestade hulk mitu korda, kuid näärmed ei suuda neid korralikult reguleerida, nii et vedelik seisab sinuste juures.

Sellepärast iseloomustab külmetust samal ajal tugev külm, mille kaudu keha püüab nakkusest vabaneda.

Tabelis vaadeldakse lähemalt kõiki sümptomeid.

• madala kvaliteediga väärtused (37,1-38,0 ° C),
• palavik (38,1-39,0 ° C),
• püreetiline (39,1–40,0 ° С) ja hüperpüreetiline (üle 40,0 ° С).

Temperatuurivastus sõltub inimese immuunsüsteemi toimimisest.

Ühel juhul ei pruugi see peaaegu tõusta ja teisel juhul järsk hüpata haiguse esimestel tundidel.

Mürgistus avaldub kujul:

• müalgia (lihasvalu),
• pearinglus
• puudused
• iiveldus
• unehäired.

Kui sellised sümptomid nagu:

• Valu nina paremal ja vasakul ninas;
• Nasty hääl;
• Ninakinnisus ei kao isegi pärast ravimite võtmist.

See tähendab, et nohu on muutunud raskeks komplikatsiooniks - antritis, sinusiit jne. sel juhul on vaja määrata antibiootikume.

Teisel või kolmandal päeval hakkavad sümptomid langema ja patsient hakkab end paremini tundma. Kolmandal päeval hakkab haige külm taastuma. Haiguse hetkest täieliku taastumise jaoks kulub 5-7 päeva, sõltuvalt immuunsüsteemi tasemest, seisundist ja haiguse ravimise lähenemisest.

Kõigi ülaltoodud kokkuvõtete tegemiseks peaks külma arsti poole pöördumise põhjuseks olema:

• patsiendi varajane lapsepõlv (kuni 3 aastat, eriti lapsed);
• lukustamata temperatuur üle 38 ° rohkem kui 3 päeva;
• talumatu peavalu, piinav kohalik peavalu;
• lööve pagasiruumis ja jäsemetes;
• eritiste bakterikomponendi välimus (ninast limaskesta kollakas ja rohekas värv, röga, tugev kurguvalu), haukumise köha;
• tõsise nõrkuse ja valu ilmumine rinnus köhimise ajal;
• vanemad kui 65-aastased patsiendid;
• isikud, kellel on kroonilised bakteriaalsed fookused (krooniline bronhiit, sinusiit ja teised);
• kaasnevate haigustega inimesed (vähk, hematoloogiaga patsiendid, maksa-, neerupatoloogia).

Tüsistused

Külmetus on haigus, mille täielik taastumine toimub enamikul juhtudel, kuid tekivad tüsistused. Kõige sagedasem on pikaajaline külmumine, mis tähendab sümptomite esinemist kahe nädala pärast.

Täiskasvanute nohu võimalikud tüsistused:

• Tugeva valu ilmnemine ühes või mõlemas kõrvas, kuulmispuudulikkus, temperatuuri tõus näitab keskkõrvapõletiku teket. Sümptomid tähendavad, et ninaõõne nakkus on tunginud kõrvaõõnde.
• Paranasaalse siinuse põletik (sinusiit, sinusiit, eesmine sinusiit) on teine ​​nohu komplikatsioon. Samal ajal kogeb inimene ninakinnisust tunduvalt, nohu ei kesta kaua, vaid süveneb. Hääl muutub nina, haiguse kohas on valusid (otsas ja ninas, nina vasakul või paremal küljel).
• Külmumise tagajärjel tekkinud bronhiidi puhul on iseloomulik öösel halvenev köha. Algul võib see olla kuiv ja kare, siis niisutatakse ja röga moodustumine algab. Bronhiidi korral on erinevalt trahheiidist ja larüngiidist karedad, vilistavad ja suminad kuivad rambid, kõva hingamine ja ka suured mullide niisked käpad.
• Sage külma komplikatsioonid hõlmavad lümfisõlmede - lümfadeniidi - põletikku. Kõige sagedamini mõjutab lümfisõlmed kaelas.

Diagnostika

Külma ilmnemise kahtluse või kahtluse korral tuleb viivitamatult küsida arstilt nõu terapeutina. Tavaliselt diagnoosib arst külma, tuginedes sümptomite kirjeldusele ja tulemustele füüsilise kontrolli käigus.

Laboratoorsed testid ei toimu tavaliselt, kui ei ole mingit muret teise tervisliku seisundi, näiteks bakteriaalse haiguse või võimalike tüsistuste pärast.

Külmtöötlus kodus

Tegelikult suudab terve keha ise haigusega toime tulla, nii et kõik, mida patsient peab tegema, on aidata oma kehal haigusega toime tulla. Vajalik on pakkuda voodit, välja arvatud tõsine füüsiline pingutus.

Külma töötlemisel ei tohiks rikkuda mitmeid reegleid:

1. Voodi ja poolvoodi režiim. See on vajalik selleks, et keha koguneks vägesid nakkuse vastu võitlemiseks, samuti inimeste sekundaarse infektsiooni vältimiseks. Samuti on see ennetav meede patogeensete mikrofloorade leviku tõkestamiseks sagedase patsiendi viibimise kohtades;
2. Kui töölt lahkumine on vältimatu, peaksite olema ettevaatlik suurenenud füüsilise koormuse vastu, sest see võib kahjustada südame ja veresoonte aktiivsust;
3. Rikkalik soe jook - roheline või must tee, taimeteed - aitab organismist toksiine kõrvaldada;
4. Ratsionaalne toitumine koos vitamiinide koguse suurenemisega, alkoholi tagasilükkamine, vürtsikas, rasvane, praetud toit. Tähtis on ka toiduvalmistamise võimalus - selleks, et mitte kahjustada kurguvalu, on parem valida puljongid, mõõduka temperatuuriga pehme toit, mis ei ärrita limaskesta;
5. Kui te ei ole jõudnud 38 kraadi, ei saa te temperatuuri maha lüüa. Kuigi selle suurenemine on seotud külmavärvidega ja muude ebameeldivate tunnetega, võitleb see keha bakterite ja viirustega. Külmutusega toodab keha interferooni - valku, mis takistab infektsiooni. Mida kõrgem on temperatuur, seda rohkem ja mida kiiremini keha haigusega kokku puutub;
6. Raske ninakinnisuse ja köha korral on öösel puhkamise ajal oluline, et pea asetaks kõrgemale, see tähendab magama poole istuvas asendis. Selles asendis ärritavad nina lima ja köha palju vähem.

Ravimid

Apteekide riiulitel on esitatud viirusevastased ravimid, mis on ette nähtud nohu raviks:

• Amizon;
• Anaferon;
• Arbidol;
• Ingavirin;
• Influcid;
• Kagocel;
• Oseltamiviir;
• Rimantadiin;
• Tamiflu.

Külmumise korral jälgime pidevalt temperatuuri, kui see ei tõuse üle 38 ja tunneb samal ajal normaalset - ärge võtke palavikuvastaseid ravimeid, palavik tapab viirused ja mikroobid. Külmetushaiguste raviks vajalike palavikuvastaste ravimite kasutamine on vajalik ainult juhul, kui temperatuur on üle 38 ° C

Tavalised ja tõhusad vahendid temperatuuri alandamiseks on lahustuvad paratsetamoolil põhinevad preparaadid:

Raske riniidi ja / või ninakinnisuse korral on soovitatav vaskokonstriktsioon nina tilgad:

• Nasool - mugav pihustus, rakendage 2-3 p / päevas;
• Nazol Advance - mugavus aerosooli kujul, sisaldab eeterlikke õlisid, kasutatakse 2 p / päevas;
• Nazivin - mugavad vormid täiskasvanutele, imikutele;
• Tizin - tilgad, sisaldavad eeterlikke õlisid, mis on efektiivsed viskoosse nina kaudu.
• Lasolvani ninasprei (lahjendab nina lima).
• Pinosool (õli lahus) tilgub ja pihustab.

Vasokonstriktorite nina tilkade saamise tunnus: kursus ei tohiks ületada 5-7 päeva, vastasel juhul ei toimiks ravimid enam, ja nina limaskesta atroofia.

Antihistamiinid - allergia raviks kasutatavad ravimid. Neil on väljendunud põletikuvastane toime, mistõttu nad eemaldavad põletiku tunnused: limaskestade turse, ninakinnisus. Uue põlvkonna ravimid, nagu semprex, loratadiin (klaritiin), zyrtec, fenistil, ei põhjusta uimasust.

Köha Tugeva kuiva köha korral rakendage: "Codelac", "Sinekod". Röga vedeldamiseks - "Ascoril", "ACC" (ACC). Et eemaldada röga hingamisteedelt - plantain siirup, "Tussin".

Antibiootikume kasutatakse ainult siis, kui ilmnevad bakteriaalsed tüsistused, viirused on täiesti kasutud. Seetõttu ei ole neid külma ajal ette nähtud.

Fakt on see, et antibiootikumid pärsivad immuunsüsteemi, hävitavad kasulikku soole mikrofloora, nii et ainult spetsialist saab otsustada, kas antibiootikumide kasutamisest oodatav kasu ületab nende tekitatud kahju.

Nohu lopetus nohu korral

1. Isotooniline (soola) lahus. Annus peaks olema 0,5-1 tl 200 ml keedetud vee kohta. Sool häirib patogeenide kasvu ja paljunemist, lahjendab röga ja soodustab selle eemaldamist.
2. Sooda- või joodilahus. Valmistati sarnases kontsentratsioonis. Soda loob ninaõõnes leeliselise keskkonna, mis on ebasoodne patogeensete mikroorganismide kolooniate kasvuks.

Gargling

Koduse nohu äratamiseks võite kasutada:

• Soola, sooda lahused;
• Rindatasud, mis on koristatud iseseisvalt või ostetud apteegis;
• Propolise tinktuur;
• Korrake kurku vesinikperoksiidiga. Seda tuleb lahjendada 2 tl 50 ml sooja veega. Päeval peate tööriista kasutama 3-5 korda, kuni tunnete, et see on muutunud lihtsamaks.

Rahva abinõud

Külmetushaiguste ravivahendid on peaaegu alati kaasatud hingamisteede haiguste raviskeemi, kuna see on kasulik.

1. Ravi esimeste sümptomite puhul on kasulik valmistada porgandimahla ja segada 3-5 küüslauguküünt. Võtke viis klaasi ravimit 3-4 korda päevas tunnis enne sööki viis päeva.
2. Jalavannid. Kui haigusega ei kaasne mingit temperatuuri, siis võib vette lisada sinepit. Selleks lisage üks supilusikatäis kuiva pulbrit 7 liitri kohta. Kasta oma jalad vette ja hoia, kuni vesi hakkab jahtuma. Seejärel pühkige need hästi ja pange jalgadele villased sokid.
3. Segage 30 g astelpajuõli, 20 g värsket saialillimahla, 15 g sulatatud kakaovõid, 10 g mett, 5 g propolisi. Külma pea korral leotage sellesse kompositsiooni puuvillane vill ja pane see 20 minutiks oma ninasse.
4. Vala 1 tl kuiva, tükeldatud võililljuure 1 tassi keeva veega, jäta suletud anumasse keevas veevannis pool tundi, jahutage, äravoolu. Võtke sama nagu nohu infusioon.
5. Viburnumi marjad suudavad pakkuda ainulaadset terapeutilist toimet. Tootele positiivse mõju saamiseks võite teha keetmist, kasutades klaasi veega lusikatäit marju. Jooge mahla, mis on saadud eelistatavalt soojuse ja mee kujul.
6. Kui teil on külm, sisesta igasse ninasõõrmesse 3-5 tilka aloe 4-5 korda päevas, kallutades pea tagasi ja masseerides pärast instillatsiooni nina tiivad.
7. Linden lilled aitavad leevendada kurguvalu ja vabaneda köha. Linden tee: kaks teelusikatäit lubjaõisikut ühe tassi vee kohta.

Kuidas kaitsta ennast külma eest?

Külmad - immuunsuse ja nakkusega kokkupuutumise ajutise vähenemise tulemus. Seega on ennetamine suunatud nende riskitegurite ennetamisele.

Mida saab teha nohu vältimiseks?

• Vältige ülerahvastatud kohti, kus nakatumise oht on palju suurem.
• Võimaluse korral eemale inimestest, kellel on külm.
• Ärge puudutage oma nina või silmi pärast seda, kui olete füüsiliselt kontaktis haigega.
• Peske käed hoolikalt, eriti nohu ajal.
• Ventileerige oma tuba hästi.

Kui te ei alusta ravi külma aja jooksul, on olemas tüsistuste oht, mis võivad lõpuks muutuda kroonilisteks haigusteks. Seetõttu hoolitsege iseenda eest, esimesel sümptomil, alustage oma keha abistamist ja jälgige oma tervist aastaringselt.

Tegeleme külmade esimeste tunnustega

Artikli sisu

Külma mõiste

Haigusi, millega kaasneb köha ja nohu, peetakse külmaks. On isegi „külma aastaaega”, mis tähendab hingamisteede nakkuste esinemissageduse järsku tõusu aasta külmadel kuudel. Külmumist peetakse ARVI analoogiaks - see on meeles, kui tegemist on gripi ja teiste ägeda hingamisteede vigastustega viiruse etioloogias. Kuid see ei ole täiesti tõsi - ja sa pead teadma, miks.

Esiteks, nohu on hüpotermiaga seotud nähtus. See juhtub siis, kui inimene jõi külma jooki, oli süvises, töötas külmas külmas või siseruumides kliimaseadme all, mis oli seatud võimalikult madalale temperatuurile.

Külm on tingimata provotseeriv tegur ja selle tagajärjed ei ilmne alati ainult hingamisteede sümptomite tõttu - külma hooaegade ilmnemisel võib naisel tekkida külmade sümptomite tekkimine.

Viirusnakkuse korral esineb infektsioon sõltumata temperatuuritingimustest.

Te ei saa väita, et külmutamine aitab vähendada organismi kaitset. Mõned viirused kestavad kauem madalatel temperatuuridel ja kõrgel niiskusel - see on samuti väga oluline. Kuid ARVI edastatakse õhu kaudu tilgutatult, aevastades, kõrgel temperatuuril köhivalt inimeselt, kes pühib oma nina ja suu käega ning seejärel puudutab metroo uksekäepidemed ja käsipuud. Algne tähenduses on külmetus tinglikult patogeensete mikrofloora aktiveerimine või kroonilise nakkusliku patoloogia ägenemine, millel on bakteriaalne etioloogia, mitte viiruslik. Kroonilise tsüstiidiga jahutatud inimene tunneb suurenenud soovi, valu urineerimise ajal ja teisi varem tuttavaid sümptomeid ning kroonilise sinusiidi all kannatav patsient tunneb ninakinnisust, peavalu, märgata ninaõõne nõrkust või rasket väljavoolu. Igal patsiendil tõuseb kehatemperatuur - kuid provokaadid ei olnud üldse SARSi põhjustajad, vaid kroonilise infektsiooni bakteriaalsed ained.

"Külmetuse" määratlust kasutatakse laialdaselt akuutsete hingamisteede viirushaiguste mainimisel. See on suuresti tingitud ilmingute sarnasusest, kuid tuleb meeles pidada, et külm ja gripp ei ole üldse sarnased, nagu külm ja mis tahes muu viirusinfektsioon. Hüpotermia ei vii alati külma ja ARVI ei teki alati hüpotermia taustal. Diferentsiaaldiagnoosimine on vajalik, sest mitte ainult etioloogia võib olla erinev, vaid ka terapeutiline lähenemine.

Põhjused

Külm tekib siis, kui keha on avatud külmale - ja mis kõige tähtsam, kui see on selle suhtes tundlik. Enamik inimesi teab kõvenemise kontseptsiooni - külma veega segamise protseduur ei ole meeldiv, kuid meetodi õige rakendamine võimaldab saavutada muljetavaldavaid tulemusi. Kuigi kõvendamine ei sobi kõigile, näitab selle võimalik efektiivsus selgelt teatud tundlikkust keskkonnatingimuste suhtes.

Hüpotermia võib olla:

• tavaline (kui keha ei suuda oma ressurssidega säilitada normaalset kehatemperatuuri);
• kohalik (kui madala temperatuuri mõju on suunatud konkreetsele kehaosale).

Näide üldisest hüpotermiast on soojuse kaotus jäävette sattumisel ja kohalik - jäätise või külmade jookide kasutamine. Samuti on oluline hingamisteede limaskestade veresoonte spasm, mis toimub refleksiliselt. Jalutades külma põrandata ilma jalatsita või võimetust külma niiske jalatsit eemaldada, ei jäta esimesed külmad sümptomid teid ootama. Teine tõenäoline vallandaja võib olla väga kiiresti tekkiv soojuskadu - näiteks, kui higistav inimene osutub süvisele või külmasse ruumi.

Külma patogeneetiline alus ei ole niivõrd madala temperatuuri kui organismi vastus sellele mõjule.

Kui kohalik immuunsus on häiritud, võivad hingamisteedes elavad bakterid põhjustada patoloogilist protsessi. Immuunreaktiivsuse vähenemisele eelneb:

• piisav jahutamiseks, mis jäävad külma või madalate temperatuuride kohalikku mõju;
• veresoonte ninaõõne, neelu ja teiste hingamisteede elundite limaskestale langenud verevarustus.

Vasospasm ei tähenda haigust. Aga kui inimene ei soojene, ilmuvad külma märke. Kui patsiendil on kroonilise infektsiooni nidus, on ägenemise tõenäosus suur.

Gripi ja nohu sümptomid ilmnevad isegi ilma väljendunud hüpotermiata - kontakt ägeda hingamisteede viirusinfektsiooniga patsiendiga ja viiruse lööve hingamisteede limaskestal põhjustab haiguse ilmnemise.

Sümptomid

Külmetus on seisund, mis võib ilmneda erinevalt, kuid esimesed märgid moodustavad enamiku patsientide klassikalise pildi:

1. Järkjärguline algus.
   Külma harva algab äkki palavik ja nõrkus. Halb enesetunne suureneb järk-järgult, temperatuur tõuseb esimesel päeval pärast külmade sümptomite tekkimist. Võib esineda valu lihastes ja liigestes.
2. Palavik.
   Temperatuur on esimene subfebriil (37,1–38 ° C), harvem palavik (38,1–39 ° C). Teravad hüpped (tõusud, mõõnad) ei ole nii nohu, kui ka hüpertermilised reaktsioonid. Erandiks on mädased fookused, kuid sel juhul räägime komplikatsioonidest.
3. Peavalu
   See võib olla konstantne, kasvades temperatuuri tõusuga. Valulik peavalu on iseloomulik sinusiidi ägenemisele ja on üks tüüpilistest sümptomitest.
4. Riniit.
   Nina limaskesta põletikku nimetatakse nohu või nohu. Lima sekretsiooni aktiivsus ja selle füüsikalis-keemilised omadused muutuvad. Külmetuse tunnused täiskasvanutel ja lastel hõlmavad aevastamist, limaskestade kuivust. Külmaga ilmneb tavaliselt palju nina sekretsiooni, kuid mõnel juhul kroonilise sinusiidi ägenemise korral eritub vähe või üldse mitte. Esineb ka ninakinnisus.
5. Kurguvalu.
   Valu intensiivsus võib varieeruda - tolerantsest väga tugevani, mistõttu on toidu ja kõne neelamine raske. Patsiendid tunnevad muret ka kurguvalu, köha üle.
6. Köha
   Külma esmaseks sümptomiks ei ole köha alati täheldatud ja see näitab sageli tüsistuste teket. Kuid mitteproduktiivne köha või köha, millel on väike kogus limaskesta või mädane leket, võib olla ülemiste hingamisteede põletiku märk. Lühike köha külmaga põhjustab ninaõõne sisu äravoolu alumiste hingamisteedesse.
   

Bronhiidi või kopsupõletiku korral ei ole väärt rääkida nohu, vaid spetsiifilise nakkusetekitajaga seotud patoloogilisest protsessist.

Ravi

Mida teha külma esimesel märgil? See küsimus on asjakohane enamiku inimeste jaoks, eriti peredes, kus on väikelapsed.

Tuleb kohe märkida, et külmumist ei ole võimalik täielikult lõpetada. Kõik esimesel märgil olevad tabletid võimaldavad leevendada seisundit, kuid ei kõrvalda jälgi ilma sümptomeid. Ainus viis nohu vältimiseks on ennetamine:

• seljas kingad ja rõivad "ilma jaoks";
• ruumi temperatuuri ja niiskuse reguleerimine;
• eelnõude kõrvaldamine;
• vähenenud välistingimustes kokkupuude külmhooajal;
• kohene soojenemine külmumise ajal.

Ennetusmeetmete hulgas on soovitatav ka kõvenemine, kuid parem on seda küsimust arstiga arutada, kes hindab organismi võimeid, tõenäolist riski ja eeldatavat kasu.

Külmumise esimeseks märgiks olev ravim ei ole ainus pill või siirup. Kohaldatakse meetmeid:

1. Voodi puhkus palaviku ajal.
2. Rikkalik soe jook (kompott, tee, mineraalvesi).
3. Ratsionaalne toitumine koos vitamiinide koguse suurenemisega, alkoholi tagasilükkamine, vürtsikas, rasvane, praetud toit. Tähtis on ka toiduvalmistamise võimalus - selleks, et mitte kahjustada kurguvalu, on parem valida puljongid, mõõduka temperatuuriga pehme toit, mis ei ärrita limaskesta.
4. Nina loputamine soolalahusega, kasutades soolalahust.

Külmumise esimesi märke ravitakse „õige” temperatuuri (18–20 ° C) ja niiskuse tingimustes (50–70%). Sellisel juhul tuleb patsienti riietada, et ta ei oleks külm.

Kuidas ravida külma esimesi sümptomeid, mis avalduvad kurguvalu ja kurguvalu? Täiskasvanud ja kooliealised lapsed võivad kangestuda sooda, soola või saialilli lahusega, salvei kummel, kummeliga. Toote temperatuur ei tohi ületada 40–50 ° C ja loputuskiirus peaks olema 8–10 korda päevas. Kasutati ka anesteetikumide ja antibakteriaalsete komponentidega (orasept) pihustid, suuõõne resorptsiooni tabletid (Strepsils, faringosept).

Ravi toimel ei saa olla kiire toimega kombinatsioonravimid, sealhulgas antipüreetikumid, antihistamiinid ja C-vitamiin (Coldrex, Fervex). Lisaks üleannustamise ohule esineb ka teine ​​ebasoovitav toime - immuunsüsteemi aktiivsuse pärssimine, samal ajal palaviku kõrvaldamine. Kuidas ravida esimesi külmetusnähte, kui palavik on kõrge? Kasutatakse antipüreetilise toimega monopreparaate (nurofen, panadol).

Külma esimese märgi näol on abi, et anda patsiendile puhkus, voodipesu ja piisavalt vedelikku. Antibakteriaalsed ravimid, mida võib mõnel juhul näidata, on määratud ainult arsti poolt. Kui vastsündinutel ilmnevad külmetusmärgid, konsulteerige kohe pediaatriga. Hüpotermia on lastele ohtlikum kui täiskasvanutel ja mõned infektsioonid on palju raskemad.